Are you addicted to your smartphone? 6 Minute English

Rob: Hello, welcome to 6 Minute English. I'm Rob.

Rob: Hola, bienvenido a 6 Minute English. soy roberto

Catherine: And I'm Catherine.

Catalina: Y yo soy Catalina.

Rob: So, Catherine, how long do you spend

Rob: Entonces, Catherine, ¿cuánto tiempo pasas

on your smartphone?

en tu teléfono inteligente?

Catherine: My smartphone? Not that long

Catalina: ¿Mi teléfono inteligente? No mucho tiempo

really, only about 18 or 19 hours.

realmente, solo unas 18 o 19 horas.

Rob: No, sorry, I meant in a day, not in a week.

Rob: No, lo siento, quise decir en un día, no en una semana.

Catherine: Er, that's what I meant too, Rob – a day.

Catherine: Er, eso es lo que yo también quise decir, Rob, un día.

Rob: Oh wow, so you’ve even got it right here...

Rob: Oh, guau, así que lo tienes justo aquí...

Catherine: …yep, got it now, Rob. Yes, I

Catherine: ...sí, lo tengo ahora, Rob. Sí,

should tell you that I suffer from FOMO.

debo decirte que sufro de FOMO.

Rob: FOMO?

Rob: ¿FOMO?

Catherine: FOMO - Fear Of Missing Out.

Catherine: FOMO - Miedo a perderse algo.

Something cool or interesting might be

Algo genial o interesante podría estar

happening somewhere, Rob, and I want

sucediendo en algún lugar, Rob, y

to be sure I catch it, so I have to keep

quiero asegurarme de captarlo, así que tengo que seguir

checking my phone, to make sure,

revisando mi teléfono, para asegurarme de

you know, I don't miss out on anything.

que no me pierdo nada.

Rob: So we could call you a phubber…

Rob: Así que podríamos llamarte phubber...

Hello... I said, so you’re a phubber?

Hola... Dije, ¿entonces eres phubber?

Someone who ignores other people

Alguien que ignora a otras personas

because you’d rather look at

porque prefieres mirar

your phone.

tu teléfono.

Catherine: Oh, yeah, that's right.

Catalina: Oh, sí, así es.

Rob: It sounds like you have a bit of a

Rob: Parece que tienes un pequeño

problem there, Catherine. But you’re not

problema ahí, Catherine. Pero no eres

the only one. According to one recent

el único. Según una

survey, half of teenagers in the USA feel

encuesta reciente, la mitad de los adolescentes en los EE. UU.

like they are addicted to their mobile

sienten que son adictos a sus teléfonos

phones. If you are addicted

móviles. Si eres adicto

to something, you have a physical or

a algo, tienes una necesidad física o

mental need to keep on doing it. You can’t

mental de seguir haciéndolo. No puedes

stop doing it. You often hear about people

dejar de hacerlo. A menudo escuchas que las personas

being addicted to drugs or alcohol, but

son adictas a las drogas o al alcohol, pero

you can be addicted to other things too, like

también puedes ser adicto a otras cosas, como los

mobile phones. So, Catherine, do you think

teléfonos móviles. Entonces, Catherine, ¿crees

you’re addicted to your phone? How long

que eres adicta a tu teléfono? ¿Cuánto tiempo

could you go without it? Catherine?

podrías estar sin él? Catalina?

Catherine!

Catalina!

Catherine: Sorry, Rob, yes, well I think if I

Catherine: Lo siento, Rob, sí, bueno, creo que si

went more than a minute, I'd probably get

me demoro más de un minuto, probablemente me

sort of sweaty palms and I think I'd start

sudarán las palmas de las manos y creo que empezaré a

feeling a bit panicky.

sentir un poco de pánico.

Rob: Oh dear! Well, if I can distract you just

roberto: ¡oh cielos! Bueno, si puedo distraerlo solo

for a few minutes, can we look at this topic

por unos minutos, ¿podemos analizar este tema

in more detail please? Let's start with a

con más detalle, por favor? Sin

quiz question first though. In what year

embargo, primero comencemos con una pregunta de prueba. ¿En qué año

did the term ‘smartphone’ first appear in

apareció impreso por primera vez el término "teléfono inteligente"

print? Was it: a) 1995, b) 2000 or c) 2005.

? Fue: a) 1995, b) 2000 oc) 2005.

What do you think?

¿Qué opinas?

Catherine: OK, you've got my full attention

Catherine: Está bien, ahora tienes toda mi

now, Rob, and I think it’s 2000 but actually

atención, Rob, y creo que es el año 2000, pero en realidad,

can I just have a quick look on my phone

¿puedo echar un vistazo rápido a mi teléfono

to check the answer?

para verificar la respuesta?

Rob: No, no, that would be cheating – for

Rob: No, no, eso sería hacer trampa, para

you – maybe not for the listeners.

ti, tal vez no para los oyentes.

Catherine: Spoilsport.

Catalina: Aguafiestas.

Rob: Right, Jean Twenge is a psychologist

Rob: Cierto, Jean Twenge es una psicóloga

who has written about the damage she

que ha escrito sobre el daño que

feels smartphones are doing to society.

siente que los teléfonos inteligentes están causando a la sociedad.

She has written that smartphones have

Ha escrito que los teléfonos inteligentes

probably led to an increase in mental

probablemente han provocado un aumento de

health problems for teenagers. We’re

los problemas de salud mental en los adolescentes.

going to hear from her now, speaking to

Vamos a saber de ella ahora, hablando con

the BBC. What does she say is one of the

la BBC. ¿Cuál dice ella que es uno de los

dangers of using our phones?

peligros de usar nuestros teléfonos?

Jean Twenge: I think everybody’s had that

Jean Twenge: Creo que todo el mundo ha tenido la

experience of reading their news feed too

experiencia de leer demasiado sus

much, compulsively checking your phone

noticias, revisar compulsivamente su teléfono

if you’re waiting for a text or getting really

si está esperando un mensaje de texto o meterse realmente

into social media then kind of, looking up

en las redes sociales y luego mirar hacia arriba

and realising that an hour has passed.

y darse cuenta de que ha pasado una hora.

Rob: So what danger does she mention?

Rob: Entonces, ¿qué peligro menciona ella?

Catherine: Well, she said that we can get

Catherine: Bueno, dijo que podemos

so involved in our phones that we don’t

involucrarnos tanto en nuestros teléfonos que no nos damos

notice the time passing and when we

cuenta del tiempo que pasa y cuando

finally look up, we realise

finalmente miramos hacia arriba, nos damos cuenta de

that maybe an hour has gone.

que tal vez ha pasado una hora.

And I must say, I find that to be true for

Y debo decir que creo que eso es cierto para

me, especially when I'm watching videos

mí, especialmente cuando veo videos en

online. They pull you in with more and

línea. Te atraen con más y

more videos and I’ve spent ages just

más videos y he pasado años

getting lost in video after video.

perdiéndome en un video tras otro.

Rob: Well that's not a problem if you're

Rob: Bueno, eso no es un problema si estás

looking at our YouTube site of course,

mirando nuestro sitio de YouTube, por supuesto,

there's lots to see there.

hay mucho que ver allí.

Catherine: Yes BBC Learning English, no

Catherine: Sí BBC Learning English, no hay

problem, you can watch as many as you like.

problema, puedes ver tantos como quieras.

Rob: Well, she talks about checking our

Rob: Bueno, ella habla de revisar nuestros

phones compulsively. If you do something

teléfonos compulsivamente. Si haces algo

compulsively you can’t really control it - it’s

compulsivamente, no puedes controlarlo realmente; es

a feature of being addicted to something,

una característica de ser adicto a algo,

you feel you have to do it again and again.

sientes que tienes que hacerlo una y otra vez.

Some tech companies though are now

Sin embargo, algunas empresas de tecnología ahora están

looking at building in timers to apps

considerando incorporar temporizadores a las aplicaciones

which will warn us when we have spent

que nos avisarán cuando hayamos pasado

too long on them. Does Jean Twenge

demasiado tiempo en ellas. ¿Piensa Jean Twenge

think this will be a good idea?

que esto será una buena idea?

Jean Twenge: It might mean that people

Jean Twenge: Podría significar que las personas

look at social media less frequently and

miran las redes sociales con menos frecuencia y

that they do what it really should be used

que hacen para lo que realmente deberían

for, which is to keep in touch

usarse, que es mantenerse en contacto

with people but then put it away and go

con las personas, pero luego lo guardan y van a

see some of those people in person or

ver a algunas de esas personas en persona o

give them a phone call.

dan ellos una llamada telefónica.

Rob: So, does she think it’s a good idea?

Rob: Entonces, ¿piensa ella que es una buena idea?

Catherine: Well, she doesn’t say so

Catherine: Bueno, ella no lo dice

directly, but we can guess from her

directamente, pero podemos adivinar por su

answer that she does, because

respuesta que sí,

she says these timers will make people

porque dice que estos temporizadores harán que las personas

spend more time in face-to-face

pasen más tiempo interactuando cara a cara

interaction, which a lot of people think

, lo que mucha gente piensa

would be a good thing.

que sería una cosa buena.

Rob: Yes, she said we should be using it

Rob: Sí, ella dijo que deberíamos usarlo

for keeping in touch with people - which

para mantenernos en contacto con la gente, lo que

means contacting people, communicating

significa contactar a la gente, comunicarnos

with them and also encouraging

con ellos y también

us to do that communication in person. If

animarnos a hacer esa comunicación en persona. Si

you do something in person then you

haces algo en persona, entonces

physically do it – you go somewhere

lo haces físicamente: vas a algún lugar

yourself or see someone yourself, you

tú mismo o ves a alguien tú mismo,

don’t do it online or through your

no lo haces en línea o a través de tu

smartphone, which nicely brings

teléfono inteligente, lo que nos lleva de

us back to our quiz question. When was

vuelta a nuestra pregunta del cuestionario. ¿Cuándo se

the term smartphone first used in print -

utilizó por primera vez el término teléfono inteligente en forma impresa:

1995, 2000 or 2005? What did you say,

1995, 2000 o 2005? ¿Qué dijiste,

Catherine?

Catalina?

Catherine: I think I said 2005, without

Catherine: ¡Creo que dije 2005, sin

looking it up on my phone, Rob!

buscarlo en mi teléfono, Rob!

Rob: That's good to know but maybe

Rob: Es bueno saberlo, pero tal vez

looking at your phone would have helped

mirar tu teléfono hubiera ayudado

because the answer was 1995. But well

porque la respuesta era 1995. Pero bien

done to anybody who did know that.

hecho por cualquiera que lo supiera.

Catherine: Or well done to anyone who

Catherine: O bien hecho a cualquiera que lo

looked it up on their phone and got the

buscó en su teléfono y obtuvo la

right answer.

respuesta correcta.

Rob: Mmm, right, before logging off let’s

Rob: Mmm, cierto, antes de desconectarnos,

review today’s vocabulary.

repasemos el vocabulario de hoy.

Catherine: OK, we had FOMO, an acronym

Catherine: OK, teníamos FOMO, un acrónimo

that means Fear Of Missing Out.

que significa Miedo a perderse algo.

Something that I get quite a lot.

Algo que me sale bastante.

Rob: And that makes you also a phubber -

Rob: Y eso también te convierte en un phubber:

people who ignore the real people around

personas que ignoran a las personas reales que los

them because they are concentrating on

rodean porque se concentran en

their phones.

sus teléfonos.

Catherine: Yes, I do think I’m probably

Catherine: Sí, creo que probablemente soy

addicted to my phone. I have a

adicta a mi teléfono. Tengo una

psychological and physical need to have

necesidad psicológica y física de

it. My smartphone is my drug.

tenerlo. Mi smartphone es mi droga.

Rob: Wow, and you look at it

Rob: Wow, y lo miras

compulsively. You can’t stop looking at it,

compulsivamente. No puedes dejar de mirarlo,

you do it again and again, don't you?

lo haces una y otra vez, ¿no?

Catherine: It's sadly true, Rob. To keep in

Catherine: Es tristemente cierto, Rob. Mantenerse en

touch with someone is to contact them

contacto con alguien es contactarlo

and share your news regularly.

y compartir sus noticias regularmente.

Rob: And if you do that yourself by

Rob: Y si lo haces tú mismo

actually meeting them, then you are doing

al conocerlos, entonces lo estás

it in person. And that brings us to the end

haciendo en persona. Y eso nos lleva al final

of today’s programme.

del programa de hoy.

Don’t forget you can find us on the usual

No olvide que puede encontrarnos en las

social media platforms – Facebook,

plataformas de redes sociales habituales (Facebook,

Twitter, Instagram and YouTube - and on

Twitter, Instagram y YouTube) y en

our website at bbclearningenglish.com.

nuestro sitio web en bbclearningenglish.com.

Bye for now.

Adiós por ahora.

Catherine: Bye!

Catalina: ¡Adiós!