😄😥 Feelings: Phrasal verbs with Georgie

Calm down, phrasal verbs aren't  that bad. This is a BBC Learning  

Hãy bình tĩnh, cụm động từ không tệ đến thế đâu. Đây là

English video all about feelings.  I'm Georgie, let's get into it.

video tiếng Anh của BBC Learning   nói về cảm xúc. Tôi là Georgie, bắt đầu thôi.

Starting with verbs for when you keep your  emotions on the inside. If you 'bottle up'  

Bắt đầu bằng những động từ khi bạn giữ kín cảm xúc của mình. Nếu bạn 'đóng chai'

your feelings, 'you keep them inside  instead of talking about them'. It's  

cảm xúc của mình, 'bạn giữ chúng trong lòng thay vì nói về chúng'. Đó là

this idea of putting your feelings  inside a bottle and closing the lid.

ý tưởng đặt cảm xúc của bạn vào trong một cái chai và đóng nắp lại.

'Neil It's not good to bottle up your feelings.  

'Neil Thật không tốt khi kìm nén cảm xúc của mình.

You should really try and  open up and talk about it.'

Bạn thực sự nên cố gắng cởi mở và nói về vấn đề đó.'

'open up' that means 'you share your  feelings openly and talk about them'.

'open up' có nghĩa là 'bạn chia sẻ cảm xúc của mình một cách cởi mở và nói về chúng'.

'Well, it's great to see you opening  up a bit and sharing your feelings.'

'Chà, thật tuyệt khi thấy bạn cởi mở hơn một chút và chia sẻ cảm xúc của mình.'

'Yeah... It feels really good to open up.'

'Ừ... Cảm giác thật tuyệt khi được mở lòng.'

'Are you... holding back tears?'

'Bạn có... đang cầm nước mắt không?'

If you 'hold something back', it  means 'you hesitate to do or say  

Nếu bạn 'giữ lại điều gì đó', nó có nghĩa là 'bạn ngần ngại làm hoặc nói

something'. You can 'hold back tears'  or 'hold back from saying something'.

điều gì đó'. Bạn có thể 'cầm nước mắt' hoặc 'không nói điều gì đó'.

'Don't hold back - let it all out!'

'Đừng giữ lại - hãy bộc lộ tất cả!'

Oops, shouldn't have said that. Now let's  look at verbs for when you lose control  

Rất tiếc, đáng lẽ không nên nói điều đó. Bây giờ chúng ta hãy xem xét các động từ khi bạn mất kiểm soát

of your emotions. 'break down' means  'you lose control of your emotions and  

cảm xúc của mình. 'suy sụp' có nghĩa là 'bạn mất kiểm soát cảm xúc của mình và

start crying'. We usually use  it to talk about someone else.

bắt đầu khóc'. Chúng ta thường sử dụng nó để nói về người khác.

'Georgie, Neil was just talking  about his dead dog, and he broke  

'Georgie, Neil vừa nói về con chó chết của anh ấy, anh ấy suy

down and he cried... I don't know what to do!'

sụp và khóc... Tôi không biết phải làm gì!'

'blow up' means 'lose emotional control in an  angry way'. We use 'blow up' for explosions,  

'nổ tung' có nghĩa là 'mất kiểm soát cảm xúc một cách tức giận'. Chúng ta sử dụng 'nổ tung' để chỉ vụ nổ,

so imagine someone exploding with anger.

vì vậy hãy tưởng tượng ai đó đang bùng nổ giận dữ.

'Yeah, he was sad... but now he just found out  

'Ừ, anh ấy rất buồn... nhưng bây giờ anh ấy vừa phát hiện ra rằng

his favorite football team lost and  he just blew up - he was so angry!'

đội bóng yêu thích của anh ấy đã thua và anh ấy vừa nổi giận - anh ấy rất tức giận!'

'Don't freak out! I'll come and help.'

'Đừng hoảng sợ! Tôi sẽ đến giúp.”

'freak out' means 'lose emotional control',  

'freak out' có nghĩa là 'mất kiểm soát cảm xúc',

but it's more flexible. You can 'freak  out' because of 'excitement', for example:

nhưng linh hoạt hơn. Bạn có thể 'lo lắng' vì 'hưng phấn', ví dụ:

'I freaked out when I saw my  favorite pop star on the street.'

'Tôi phát hoảng khi nhìn thấy ngôi sao nhạc pop yêu thích của mình trên phố.'

Or because you're nervous:

Hoặc bởi vì bạn lo lắng:

'I freaked out when I was doing  a presentation on the stage.'

'Tôi thấy lo lắng khi đang thuyết trình trên sân khấu.'

'Georgie I'm freaking out! What should we do?'

'Georgie tôi đang phát điên lên! Chúng ta nên làm gì đây?”

'Calm down! It's gonna be fine.'

'Bình tĩnh nào! Mọi chuyện sẽ ổn thôi.'

Now, verbs about regaining  emotional control. 'calm down'  

Bây giờ là các động từ về việc lấy lại quyền kiểm soát cảm xúc. 'bình tĩnh'

is when 'your emotions start up here and  you bring them down to a neutral level'.

là khi 'cảm xúc của bạn bắt đầu nảy sinh ở đây và bạn đưa chúng xuống mức trung tính'.

'Everyone calm down - take a deep breath, okay?'

'Mọi người bình tĩnh - hít một hơi thật sâu, được chứ?'

'chill out' is similar to  'calm down'; it means 'relax'.

'thư giãn' tương tự như 'bình tĩnh'; nó có nghĩa là 'thư giãn'.

'I think we just need a holiday so we can really  chill out and stop worrying about everything.'

'Tôi nghĩ chúng ta chỉ cần một kỳ nghỉ để có thể thực sự thư giãn và ngừng lo lắng về mọi thứ.'

Remember, don't 'freak out,' just  'come back' to BBC Learning English  

Hãy nhớ rằng, đừng 'lo lắng', chỉ cần 'quay lại' với BBC Learning English

and we'll 'work on' more phrasal verbs  and how to use them. See you next time!

và chúng ta sẽ 'làm việc' với nhiều cụm động từ hơn và cách sử dụng chúng. Hẹn gặp lại lần sau!