😄😥 Feelings: Phrasal verbs with Georgie

Calm down, phrasal verbs aren't  that bad. This is a BBC Learning  

Cálmate, los phrasal verbs no son tan malos. Este es un

English video all about feelings.  I'm Georgie, let's get into it.

vídeo en inglés de BBC Learning que trata sobre los sentimientos. Soy Georgie, entremos en ello.

Starting with verbs for when you keep your  emotions on the inside. If you 'bottle up'  

Empezando con verbos para cuando guardas tus emociones en tu interior. Si "reprimes"

your feelings, 'you keep them inside  instead of talking about them'. It's  

tus sentimientos, "los guardas dentro en lugar de hablar de ellos". Es

this idea of putting your feelings  inside a bottle and closing the lid.

esta idea de poner tus sentimientos dentro de una botella y cerrar la tapa.

'Neil It's not good to bottle up your feelings.  

'Neil No es bueno reprimir tus sentimientos.

You should really try and  open up and talk about it.'

Realmente deberías intentar abrirte y hablar sobre ello".

'open up' that means 'you share your  feelings openly and talk about them'.

"abrirse" significa "compartes tus sentimientos abiertamente y hablas de ellos".

'Well, it's great to see you opening  up a bit and sharing your feelings.'

"Bueno, es genial verte abrirte un poco y compartir tus sentimientos".

'Yeah... It feels really good to open up.'

'Sí... Se siente muy bien abrirse'.

'Are you... holding back tears?'

'¿Estás... conteniendo las lágrimas?'

If you 'hold something back', it  means 'you hesitate to do or say  

Si "retienes algo", significa "dudas en hacer o decir

something'. You can 'hold back tears'  or 'hold back from saying something'.

algo". Puedes "contener las lágrimas" o "contenerte de decir algo".

'Don't hold back - let it all out!'

'¡No te reprimas, déjalo salir todo!'

Oops, shouldn't have said that. Now let's  look at verbs for when you lose control  

Ups, no debería haber dicho eso. Ahora veamos los verbos para cuando pierdes el control

of your emotions. 'break down' means  'you lose control of your emotions and  

de tus emociones. "quebrarse" significa "pierdes el control de tus emociones y

start crying'. We usually use  it to talk about someone else.

empiezas a llorar". Generalmente lo usamos para hablar de otra persona.

'Georgie, Neil was just talking  about his dead dog, and he broke  

'Georgie, Neil estaba hablando de su perro muerto y se

down and he cried... I don't know what to do!'

derrumbó y lloró... ¡No sé qué hacer!'

'blow up' means 'lose emotional control in an  angry way'. We use 'blow up' for explosions,  

'explotar' significa 'perder el control emocional de una manera enojada'. Usamos "explotar" para las explosiones,

so imagine someone exploding with anger.

así que imagina a alguien explotando de ira.

'Yeah, he was sad... but now he just found out  

"Sí, estaba triste... pero ahora se enteró de que

his favorite football team lost and  he just blew up - he was so angry!'

su equipo de fútbol favorito perdió y explotó. ¡Estaba tan enojado!"

'Don't freak out! I'll come and help.'

'¡No te asustes! Iré y ayudaré.

'freak out' means 'lose emotional control',  

"Enloquecer" significa "perder el control emocional",

but it's more flexible. You can 'freak  out' because of 'excitement', for example:

pero es más flexible. Puedes " enloquecer" debido a la "emoción", por ejemplo:

'I freaked out when I saw my  favorite pop star on the street.'

"Me asusté cuando vi a mi estrella del pop favorita en la calle".

Or because you're nervous:

O porque estás nervioso:

'I freaked out when I was doing  a presentation on the stage.'

'Me asusté cuando estaba haciendo una presentación en el escenario'.

'Georgie I'm freaking out! What should we do?'

'¡Georgie, me estoy volviendo loca! ¿Qué debemos hacer?

'Calm down! It's gonna be fine.'

'¡Cálmate! Todo estará bien.'

Now, verbs about regaining  emotional control. 'calm down'  

Ahora, verbos sobre recuperar el control emocional. 'calmarse'

is when 'your emotions start up here and  you bring them down to a neutral level'.

es cuando 'tus emociones comienzan aquí y las bajas a un nivel neutral'.

'Everyone calm down - take a deep breath, okay?'

'Todos cálmense, respiren hondo, ¿de acuerdo?'

'chill out' is similar to  'calm down'; it means 'relax'.

"relajarse" es similar a "calmarse"; significa "relajarse".

'I think we just need a holiday so we can really  chill out and stop worrying about everything.'

"Creo que simplemente necesitamos unas vacaciones para poder relajarnos y dejar de preocuparnos por todo".

Remember, don't 'freak out,' just  'come back' to BBC Learning English  

Recuerde, no se "asuste", simplemente "regrese" a BBC Learning English

and we'll 'work on' more phrasal verbs  and how to use them. See you next time!

y "trabajaremos" en más verbos compuestos y en cómo usarlos. ¡Hasta la próxima!