Ways to live for 100 years ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute.

Olá. Isto é 6 minutos.

English from BBC Learning English.

Inglês da BBC Aprendendo Inglês.

I'm Neil. And I'm Beth.

Eu sou Neil. E eu sou Bete.

How old are you, Beth?

Quantos anos você tem, Bete?

That's a very personal question, Neil!

Essa é uma pergunta muito pessoal, Neil!

Sorry. I didn't mean to be rude.

Desculpe. Eu não queria ser rude.

Anyway, at least you're not a centenarian -

De qualquer forma, pelo menos você não é um centenário –

someone who's lived to be a hundred years old.

alguém que viveu até os cem anos.

Are you saying I look a hundred?

Você está dizendo que pareço ter cem anos?

That's even ruder! Sorry, Beth.

Isso é ainda mais rude! Desculpe, Bete.

No, it's just that,

Não, é só que,

with advances in modern medicine,

com os avanços da medicina moderna,

people are living longer and longer.

as pessoas vivem cada vez mais.

There was a time when living to 100 seemed impossible.

Houve um tempo em que viver até os 100 anos parecia impossível.

But in 2021,

Mas em 2021,

The United Nations Population Division estimated there to be

a Divisão de População das Nações Unidas estimou que havia

over half a million centenarians worldwide

mais de meio milhão de centenários em todo o mundo

and that number is set to rise.

e esse número deverá aumentar.

So, how do you live to 100? And what could life be like

Então, como você vive até os 100? E como poderia ser a vida

in your twilight years?

nos seus anos de crepúsculo?

A phrase meaning your old age or the last years of your life.

Uma frase que significa sua velhice ou os últimos anos de sua vida.

That's what we'll be discussing in this programme and of course,

É isso que discutiremos neste programa e, claro,

we'll be learning some useful new vocabulary, too.

aprenderemos também um novo vocabulário útil.

But first, I have a question for you, Beth.

Mas primeiro, tenho uma pergunta para você, Beth.

In 2022

Em 2022,

The world's oldest certified person died aged 119,

a pessoa certificada mais velha do mundo morreu aos 119 anos,

but which country was she from? Was it:

mas de que país ela era ? Foi:

a) Switzerland b) Italy or c) Japan.

a) Suíça b) Itália ou c) Japão.

Hmm, I think the answer is Japan.

Hmm, acho que a resposta é Japão.

OK Beth, we'll find out the answer

OK Beth, descobriremos a resposta

at the end of the programme. Of all the many factors for long life,

no final do programa. De todos os muitos factores para uma vida longa,

such as diet, exercise and keeping active, human relationships are among

como a dieta, o exercício e a manutenção activa, as relações humanas estão entre

the most important. People

os mais importantes. Pessoas

who are more connected with others and have warmer relationships, live longer

que estão mais conectadas com outras pessoas e têm relacionamentos mais calorosos, vivem mais

and stay healthier, and according to psychiatrist Robert Waldinger,

e permanecem mais saudáveis, e de acordo com o psiquiatra Robert Waldinger,

talking here with the BBC

falando aqui com o

World Service Programme

programa de serviço mundial da BBC

'The Inquiry', those relationships don't necessarily have to be with humans.

'The Inquiry', essas relações não precisam necessariamente ser com humanos.

Introverts actually find having a lot of people around stressful,

Na verdade, os introvertidos acham estressante ter muitas pessoas por perto,

so they might only need one or two close people and that's all they need,

então eles podem precisar apenas de uma ou duas pessoas próximas e isso é tudo que eles precisam,

that's all they want. And that's just fine for them.

é tudo que eles querem. E isso é ótimo para eles.

So, one size doesn't fit all

Portanto, não existe um tamanho único

when it comes to how many relationships

quando se trata de quantos relacionamentos

you need to have a healthy life.

você precisa para ter uma vida saudável.

It doesn't have to be done with another human.

Não precisa ser feito com outro humano.

We know that pets provide us with a great deal of comfort and joy

Sabemos que os animais de estimação nos proporcionam muito conforto e alegria

and pets can calm us down.

e os animais de estimação podem nos acalmar.

Whether you're a shy introvert or noisy extrovert,

Quer você seja um introvertido tímido ou um extrovertido barulhento, o

what counts is friendship,

que conta é a amizade,

be that with a human or a pet. Different things work for different people.

seja com um humano ou com um animal de estimação. Coisas diferentes funcionam para pessoas diferentes.

So, Dr Waldinger

Assim, o Dr. Waldinger

says it's not 'one size fits all' - a phrase meaning something which is suitable

diz que não é “tamanho único” – uma frase que significa algo que é adequado

for everyone or every purpose.

para todos ou para todos os fins.

So far, we've mentioned the importance of diet, exercise and friendship.

Até agora, mencionamos a importância da dieta, dos exercícios e da amizade.

But some people want more radical ways of defying death

Mas algumas pessoas querem formas mais radicais de desafiar a morte

and staying young. Dr Nir Barzilai

e permanecer jovens. O Dr. Nir Barzilai,

director of the American Federation for Ageing Research

diretor da Federação Americana para Pesquisa do Envelhecimento,

has developed three scenarios in his work with centenarians in the US.

desenvolveu três cenários em seu trabalho com centenários nos EUA.

The first scenario, called Dorian Gray

O primeiro cenário, chamado Dorian Gray

after the fictional character who didn't age

em homenagem ao personagem fictício que não envelheceu,

involves delaying the ageing process.

envolve retardar o processo de envelhecimento.

Here's doctor Barzilai explaining more to BBC

Aqui está o doutor Barzilai explicando mais ao

World Service Programme. 'The Inquiry'.

Programa de Serviço Mundial da BBC. 'O inquérito'.

The second scenario is what we call the 'wolverine'

O segundo cenário é o que chamamos de “carcaju”

or the 'fountain of youth' taking old people and make them young.

ou “fonte da juventude” que pega os idosos e os torna jovens.

This is very, very hard.

Isso é muito, muito difícil.

This will be the most complex things we can do.

Estas serão as coisas mais complexas que podemos fazer.

And the third scenario,

E o terceiro cenário,

and this is a very exciting scenario,

e este é um cenário muito emocionante,

and we have some evidence that it works, is the 'Peter Pan' scenario.

e temos algumas evidências de que funciona, é o cenário “Peter Pan”.

Peter Pan, didn't grow old - the idea that you'll take people

Peter Pan, não envelheceu - a ideia de que você pegará as pessoas

when they're 20 or 30 and give them a treatment

quando elas tiverem 20 ou 30 anos e lhes dará um tratamento a

every few months or every year and you'll basically erase their ageing

cada poucos meses ou a cada ano e você basicamente apagará o envelhecimento

and let them age

e as deixará envelhecer

very, very slowly, which also will mean, probably.

muito, muito lentamente, o que também significará, provavelmente.

that they'll pass their 115 year,

que eles passarão dos 115 anos, o

maximum potential lifespan.

tempo de vida potencial máximo.

All Dr Barzilai's treatments are aimed at extending lifespan, the length

Todos os tratamentos do Dr. Barzilai visam prolongar a vida útil, o período

of time someone is normally expected to live. His second treatment,

de tempo que normalmente se espera que alguém viva. Seu segundo tratamento,

making someone who is old,

tornar alguém velho em

younger, is called 'the fountain of youth', a legendary source

mais jovem, é chamado de 'fonte da juventude', uma fonte lendária

of magical water that keeps

de água mágica que mantém

anyone who drinks it, young forever.  

jovem para sempre quem a bebe. O

Doctor Barzilai's third treatment involves slowing down the ageing process

terceiro tratamento do doutor Barzilai envolve retardar tanto o processo de envelhecimento

so much that people hardly age at all. This treatment is called Peter Pan

que as pessoas quase não envelhecem. Este tratamento é denominado Peter Pan

after the fictional boy who never grew up and is connected to another idiom,

em homenagem ao menino fictício que nunca cresceu e está ligado a outra expressão,

'Peter Pan Syndrome',

'Síndrome de Peter Pan',

which describes an immature person who has reached adulthood,

que descreve uma pessoa imatura que atingiu a idade adulta,

but refuses to take on adult responsibilities.

mas se recusa a assumir responsabilidades adultas.

But which country was the certified oldest person in the world

Mas de que país veio a pessoa mais velha certificada do mundo

from? That was your question, Neil and I guessed Japan. But was I right?

? Essa foi a sua pergunta, Neil e eu adivinhamos o Japão. Mas eu estava certo?

You were... correct!

Você estava... correto!

Kane Tanaka, was born on the Japanese island of Kyushu.

Kane Tanaka nasceu na ilha japonesa de Kyushu.

She lived to 119, the oldest human ever recorded,

Ela viveu até os 119 anos, o ser humano mais velho já registrado,

and her secret? Playing chess eating chocolate and drinking coffee!

e seu segredo? Jogando xadrez comendo chocolate e tomando café!

OK, let's recap the vocabulary

OK, vamos recapitular o vocabulário que

we have learned from this programme about 'centenarians'

aprendemos neste programa sobre “centenários”

- people aged 100 years or more.

– pessoas com 100 anos ou mais.

Your 'twilight years' are your old age.

Seus 'anos de crepúsculo' são sua velhice.

The phrase 'one size fits all' means suitable for everyone or every purpose.

A frase 'tamanho único' significa adequado para todos ou para todos os fins.

A 'lifespan' is the length of time someone is normally expected to live.

Uma 'vida útil' é o tempo que normalmente se espera que alguém viva.

The legendary 'fountain of youth' produces magical water,

A lendária “fonte da juventude” produz água mágica,

so that anyone who drinks

para que quem

it lives forever.

a bebe viva para sempre.

And finally, the phrase

E, finalmente, a frase

'Peter Pan syndrome' describes an adult who refuses to grow up. Once again,

“síndrome de Peter Pan” descreve um adulto que se recusa a crescer. Mais uma vez,

Our 6 minutes are up.

nossos 6 minutos terminaram.

Join us again soon for more useful vocabulary here at 6 minute

Junte-se a nós novamente em breve para obter vocabulário mais útil aqui em 6 minutos de

English. Goodbye for now. Bye!

inglês. Até logo. Tchau!