Ways to live for 100 years ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute.

こんにちは。 これは6分です。

English from BBC Learning English.

BBC Learning English の英語。

I'm Neil. And I'm Beth.

私はニールです。 そして私はベスです。

How old are you, Beth?

あなたは何歳ですか、ベス？

That's a very personal question, Neil!

それは非常に 個人的な質問です、ニール！

Sorry. I didn't mean to be rude.

ごめん。 失礼なことをするつもりはなかった。

Anyway, at least you're not a centenarian -

とにかく、少なくともあなたは百寿者、つまり百歳

someone who's lived to be a hundred years old.

まで生きた人ではありません 。

Are you saying I look a hundred?

私が百歳に見えるって言うの？

That's even ruder! Sorry, Beth.

それはさらに失礼です！ ごめんなさい、ベス。

No, it's just that,

いいえ、

with advances in modern medicine,

現代医学の進歩により、

people are living longer and longer.

人々の寿命はますます長くなっているだけです。 100歳まで

There was a time when living to 100 seemed impossible.

生きるのは不可能だと思われた時代がありました 。

But in 2021,

しかし、国連人口局は2021年に

The United Nations Population Division estimated there to be

over half a million centenarians worldwide

百寿者が世界中に50万人以上いると推計しており、

and that number is set to rise.

その数はさらに増加するとみられている。

So, how do you live to 100? And what could life be like

では、どうやって100歳まで生きるのでしょうか？ そして、あなたの晩年の人生はどのようなものになるでしょうか

in your twilight years?

？

A phrase meaning your old age or the last years of your life.

老後 や人生の最後の年を意味する言葉。

That's what we'll be discussing in this programme and of course,

それが このプログラムで私たちが議論することであり、

we'll be learning some useful new vocabulary, too.

もちろん、いくつかの有用な新しい語彙も学びます。

But first, I have a question for you, Beth.

でもその前に、 ベス、あなたに質問があります。

In 2022

2022年

The world's oldest certified person died aged 119,

世界最高齢の認定者が 119歳で亡くなった

but which country was she from? Was it:

けど、彼女はどこの国の人 ？ それは、

a) Switzerland b) Italy or c) Japan.

a) スイス、b) イタリア、または c) 日本でした。

Hmm, I think the answer is Japan.

うーん、答えは日本だと思います。

OK Beth, we'll find out the answer

OK、ベス、答えは

at the end of the programme. Of all the many factors for long life,

番組の最後にわかります。 長生きには

such as diet, exercise and keeping active, human relationships are among

食事、運動、 活動性などさまざまな要素がありますが、人間関係は

the most important. People

最も重要なものの一つです。

who are more connected with others and have warmer relationships, live longer

他者とよりつながり、 温かい関係を築いている人は長生きし、より

and stay healthier, and according to psychiatrist Robert Waldinger,

健康であり、

talking here with the BBC

BBC

World Service Programme

ワールドサービスプログラム

'The Inquiry', those relationships don't necessarily have to be with humans.

「ザ・インクワイアリー」で精神科医のロバート・ウォルディンガー氏が語ったところによれば、そうした関係は必ずしも 人間とである必要はないという。

Introverts actually find having a lot of people around stressful,

内向的な 人は、周りにたくさんの人がいるとストレスになると感じている

so they might only need one or two close people and that's all they need,

ため、親しい人は 1 人か 2 人だけで 十分であり、

that's all they want. And that's just fine for them.

それだけで十分です。 そしてそれは彼らにとってはそれでいいのです。

So, one size doesn't fit all

したがって、健康的な生活を送るために必要な人間関係の数に関しては、単一のサイズではすべてに適合するわけではありません

when it comes to how many relationships

you need to have a healthy life.

。

It doesn't have to be done with another human.

それは 他の人間と行う必要はありません。

We know that pets provide us with a great deal of comfort and joy

ペットは私たちに 大きな安らぎと喜びを与え、

and pets can calm us down.

ペットは私たちを落ち着かせてくれることを私たちは知っています。

Whether you're a shy introvert or noisy extrovert,

あなたが内気な内向的であろうと、 騒がしい外向的であろうと、

what counts is friendship,

重要なのは、

be that with a human or a pet. Different things work for different people.

それが人間であろうとペットであろうと、友情です。 人によって効果が異なるものは異なります。

So, Dr Waldinger

したがって、ウォルディンガー博士は、

says it's not 'one size fits all' - a phrase meaning something which is suitable

これは「フリーサイズ」、つまりすべての人またはあらゆる目的に適したものを意味するフレーズではないと述べています

for everyone or every purpose.

。

So far, we've mentioned the importance of diet, exercise and friendship.

これまで、 食事、運動、友情の重要性について述べてきました。

But some people want more radical ways of defying death

しかし、 死を避けて

and staying young. Dr Nir Barzilai

若さを保つためのより過激な方法を求める人もいます。

director of the American Federation for Ageing Research

米国 老化研究連盟のディレクター、ニール・バルジライ博士は、米国の百寿者との協力の

has developed three scenarios in his work with centenarians in the US.

中で 3 つのシナリオを開発しました 。

The first scenario, called Dorian Gray

最初のシナリオは、老化しない

after the fictional character who didn't age

架空の人物にちなんでドリアン グレイと呼ばれ、

involves delaying the ageing process.

老化のプロセスを遅らせるというものです。

Here's doctor Barzilai explaining more to BBC

BBC ワールド サービス プログラムでバルジライ医師が詳しく説明しています

World Service Programme. 'The Inquiry'.

。 「調査」。

The second scenario is what we call the 'wolverine'

2 番目のシナリオは、 私たちが「ウルヴァリン」

or the 'fountain of youth' taking old people and make them young.

または「若さの泉」と呼んでいるもので、老人を連れてきて 若返らせます。

This is very, very hard.

これはとてもとても難しいことです。

This will be the most complex things we can do.

これは 私たちができる最も複雑な作業になります。

And the third scenario,

そして 3 番目のシナリオは、

and this is a very exciting scenario,

これは非常にエキサイティングなシナリオであり、

and we have some evidence that it works, is the 'Peter Pan' scenario.

それが機能するという証拠がいくつかありますが、「ピーター パン」のシナリオです。

Peter Pan, didn't grow old - the idea that you'll take people

ピーター・パンは年をとらなかった - 20歳か30歳の人々を連れて行き、

when they're 20 or 30 and give them a treatment

every few months or every year and you'll basically erase their ageing

数ヶ月ごと、または毎年ごとに治療を施すと、 基本的に彼らの老化を消し去り

and let them age

、

very, very slowly, which also will mean, probably.

非常に老化させるという考え ゆっくりとは、 おそらく、という意味でもあります。

that they'll pass their 115 year,

彼らは

maximum potential lifespan.

潜在的な最大寿命である115歳を過ぎるだろう。

All Dr Barzilai's treatments are aimed at extending lifespan, the length

バルジライ博士の治療はすべて、 寿命、つまり

of time someone is normally expected to live. His second treatment,

通常生きられると予想される期間を延ばすことを目的としています 。 彼の2番目の治療法は、

making someone who is old,

年老いた人を若返らせるというもので、

younger, is called 'the fountain of youth', a legendary source

「若返りの泉」と呼ばれており、

of magical water that keeps

anyone who drinks it, young forever.  

それを飲むと永遠に若さを保てるという魔法の水の伝説的な水源である。

Doctor Barzilai's third treatment involves slowing down the ageing process

Barzilai 医師の 3 番目の治療法では、 老化のプロセスを

so much that people hardly age at all. This treatment is called Peter Pan

大幅に遅らせ、ほとんど老化しなくなるようにします。 この治療法は、大人になら

after the fictional boy who never grew up and is connected to another idiom,

ない架空の少年にちなんでピーターパンと呼ばれており、成人に達したが大人の責任を負うことを拒否する未熟な人を表す 別の慣用句

'Peter Pan Syndrome',

「ピーターパン症候群」と結びついています

which describes an immature person who has reached adulthood,

but refuses to take on adult responsibilities.

。

But which country was the certified oldest person in the world

では、世界最高齢認定者はどこの国の人だったのでしょうか

from? That was your question, Neil and I guessed Japan. But was I right?

? それがあなたの質問でした、ニールと 私は日本だと思いました。 しかし、私は正しかったでしょうか？

You were... correct!

あなたは...正しかったです!

Kane Tanaka, was born on the Japanese island of Kyushu.

田中カインさんは 九州生まれ。

She lived to 119, the oldest human ever recorded,

彼女は人類史上最高齢の119歳まで生きた 、

and her secret? Playing chess eating chocolate and drinking coffee!

そして彼女の秘密とは？ チョコレートを食べながらコーヒーを飲みながらチェスをする！

OK, let's recap the vocabulary

さて、

we have learned from this programme about 'centenarians'

このプログラムで学んだ「百寿者」、

- people aged 100 years or more.

つまり 100 歳以上の人々についての語彙を要約しましょう。

Your 'twilight years' are your old age.

あなたの「黄昏年」は老年期です。

The phrase 'one size fits all' means suitable for everyone or every purpose.

「フリーサイズ」というフレーズは、誰にでも、あらゆる目的に適していることを意味します 。

A 'lifespan' is the length of time someone is normally expected to live.

「寿命」とは、 人が通常生きられると予想される期間の長さです。

The legendary 'fountain of youth' produces magical water,

伝説の「若返りの泉」は 魔法の水が湧き出ており、それを

so that anyone who drinks

飲んだ者は

it lives forever.

永遠に生きられるという。

And finally, the phrase

そして最後に、

'Peter Pan syndrome' describes an adult who refuses to grow up. Once again,

「ピーターパン症候群」という言葉は、大人になることを拒否する大人を指します 。 もう一度言いますが、

Our 6 minutes are up.

6分が経過しました。

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English. Goodbye for now. Bye!

。 とりあえずさようなら。 さよなら！