Ways to live for 100 years ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute.

안녕하세요. 6분입니다.

English from BBC Learning English.

BBC 학습 영어의 영어.

I'm Neil. And I'm Beth.

저는 닐이에요. 그리고 저는 베스입니다.

How old are you, Beth?

베스, 당신은 몇 살입니까?

That's a very personal question, Neil!

그건 아주 개인적인 질문이에요, Neil!

Sorry. I didn't mean to be rude.

죄송합니다. 무례하게 굴려는 건 아니었어요.

Anyway, at least you're not a centenarian -

어쨌든, 적어도 당신은 100세 이상은 아닙니다. 100세

someone who's lived to be a hundred years old.

까지 살았던 사람입니다 .

Are you saying I look a hundred?

내가 백 살로 보인다는 거야?

That's even ruder! Sorry, Beth.

그건 심지어 무례한 짓이야! 미안해, 베스.

No, it's just that,

아니요, 단지

with advances in modern medicine,

현대 의학의 발전으로

people are living longer and longer.

사람들의 수명이 점점 길어지고 있을 뿐입니다.

There was a time when living to 100 seemed impossible.

100세까지 사는 것이 불가능해 보이던 시절이 있었습니다.

But in 2021,

그러나 2021년

The United Nations Population Division estimated there to be

유엔 인구 국은 전 세계적으로

over half a million centenarians worldwide

100세 이상 노인이 50만 명이 넘을 것으로 추산했으며

and that number is set to rise.

그 수는 더 늘어날 것으로 예상됩니다.

So, how do you live to 100? And what could life be like

그렇다면 100세까지 어떻게 살 수 있나요? 그리고 당신의 황혼기의 삶은 어떤 모습일까요

in your twilight years?

?

A phrase meaning your old age or the last years of your life.

노년기 또는 인생의 마지막 해를 의미하는 문구입니다.

That's what we'll be discussing in this programme and of course,

이것이 바로 우리가 이 프로그램에서 논의할 내용이며, 물론

we'll be learning some useful new vocabulary, too.

유용한 새로운 어휘도 배우게 될 것입니다.

But first, I have a question for you, Beth.

하지만 먼저, 베스에게 질문이 있습니다.

In 2022

2022년

The world's oldest certified person died aged 119,

세계 최고령 인증자가 119세로 사망했는데,

but which country was she from? Was it:

그녀는 어느 나라 출신일까요?

a) Switzerland b) Italy or c) Japan.

a) 스위스 b) 이탈리아 또는 c) 일본이었습니까?

Hmm, I think the answer is Japan.

흠, 답은 일본인 것 같아요.

OK Beth, we'll find out the answer

알았어 베스, 프로그램이 끝나면 답을 찾을 수 있을 거야

at the end of the programme. Of all the many factors for long life,

.

such as diet, exercise and keeping active, human relationships are among

식이요법, 운동, 활동량 유지 등 장수를 위한 많은 요소 중에서 인간관계가

the most important. People

가장 중요합니다.

who are more connected with others and have warmer relationships, live longer

다른 사람들과 더 많이 연결되고 더 따뜻한 관계를 갖고 있는 사람들은 더 오래 살고 더

and stay healthier, and according to psychiatrist Robert Waldinger,

건강하게 지냅니다. 정신과 의사 로버트 왈딩거(Robert Waldinger)는

talking here with the BBC

BBC

World Service Programme

월드 서비스 프로그램

'The Inquiry', those relationships don't necessarily have to be with humans.

'The Inquiry'에서 이러한 관계가 꼭 인간과만 이루어질 필요는 없다고 말합니다.

Introverts actually find having a lot of people around stressful,

내향적인 사람들은 실제로 주변에 많은 사람이 있으면 스트레스를 받는다고 생각합니다.

so they might only need one or two close people and that's all they need,

따라서 가까운 사람 한두 명만 있으면 되고

that's all they want. And that's just fine for them.

그것이 그들이 원하는 전부입니다. 그리고 그것은 그들에게 괜찮습니다.

So, one size doesn't fit all

따라서 건강한 삶을 살기 위해 얼마나 많은 관계가 필요한지에 대해 하나의 크기가 모든 것에 적합하지는 않습니다

when it comes to how many relationships

you need to have a healthy life.

.

It doesn't have to be done with another human.

다른 사람과 함께 할 필요는 없습니다.

We know that pets provide us with a great deal of comfort and joy

우리는 애완동물이 우리에게 많은 편안함과 기쁨을 제공

and pets can calm us down.

하고 애완동물이 우리를 진정시킬 수 있다는 것을 알고 있습니다.

Whether you're a shy introvert or noisy extrovert,

당신이 수줍음이 많은 내성적인 사람 이든 시끄러운 외향적인 사람이든

what counts is friendship,

관계없이 중요한 것은 우정입니다.

be that with a human or a pet. Different things work for different people.

사람과의 우정이든 애완동물과의 우정이든 마찬가지입니다. 사람마다 다른 일이 효과가 있습니다.

So, Dr Waldinger

따라서 Waldinger 박사는

says it's not 'one size fits all' - a phrase meaning something which is suitable

이것이 '모든 사람에게 적합한' 즉

for everyone or every purpose.

모든 사람이나 모든 목적에 적합한 것을 의미하는 문구가 아니라고 말합니다.

So far, we've mentioned the importance of diet, exercise and friendship.

지금까지 우리는 다이어트, 운동, 우정의 중요성을 언급했습니다.

But some people want more radical ways of defying death

그러나 어떤 사람들은 죽음을 거부하고 젊음을 유지하는 보다 급진적인 방법을 원합니다

and staying young. Dr Nir Barzilai

.

director of the American Federation for Ageing Research

미국 노화 연구 연맹의 Nir Barzilai 박사는

has developed three scenarios in his work with centenarians in the US.

미국의 100세 이상 노인을 대상으로 한 연구에서 세 가지 시나리오를 개발했습니다. 늙지 않는 가상의 인물의

The first scenario, called Dorian Gray

이름을 딴 도리안 그레이(Dorian Gray)라는 첫 번째 시나리오는

after the fictional character who didn't age

involves delaying the ageing process.

노화 과정을 지연시키는 것과 관련이 있습니다.

Here's doctor Barzilai explaining more to BBC

다음은 Barzilai 박사가 BBC World Service Programme에 대해 더 자세히 설명하는 내용입니다

World Service Programme. 'The Inquiry'.

. '문의'.

The second scenario is what we call the 'wolverine'

두 번째 시나리오는 우리가 '울버린'

or the 'fountain of youth' taking old people and make them young.

또는 '청춘의 샘'이라고 부르는 것입니다. 노인을 데려다가 젊게 만드는 것입니다.

This is very, very hard.

이것은 매우 매우 어렵습니다.

This will be the most complex things we can do.

이것은 우리가 할 수 있는 가장 복잡한 일이 될 것입니다.

And the third scenario,

세 번째 시나리오는

and this is a very exciting scenario,

매우 흥미로운 시나리오이며

and we have some evidence that it works, is the 'Peter Pan' scenario.

이것이 효과가 있다는 증거를 가지고 있는 '피터팬' 시나리오입니다.

Peter Pan, didn't grow old - the idea that you'll take people

피터팬은 늙지 않았습니다.

when they're 20 or 30 and give them a treatment

20~30세의 사람들을 데려다가

every few months or every year and you'll basically erase their ageing

몇 달에 한 번씩 또는 매년 치료를 하면 기본적으로 그들의 노화를 지워 아주

and let them age

very, very slowly, which also will mean, probably.

아주 늙게 해준다는 생각입니다. 천천히, 이는 또한 아마도를 의미할 것입니다.

that they'll pass their 115 year,

maximum potential lifespan.

최대 잠재 수명인 115세를 넘기게 될 것입니다.

All Dr Barzilai's treatments are aimed at extending lifespan, the length

Barzilai 박사의 모든 치료법은 일반적으로 기대되는 수명인 수명 연장을 목표로 합니다

of time someone is normally expected to live. His second treatment,

. 늙어가는 사람을 젊게 만드는 그의 두 번째 치료법은

making someone who is old,

younger, is called 'the fountain of youth', a legendary source

' 젊음의 샘'으로 불리는데, 이

of magical water that keeps

물을

anyone who drinks it, young forever.  

마시는 사람은 누구나 영원히 젊게 해주는 전설적인 마법의 물입니다.

Doctor Barzilai's third treatment involves slowing down the ageing process

Barzilai 박사의 세 번째 치료법은 노화 과정을

so much that people hardly age at all. This treatment is called Peter Pan

너무 늦추어 사람들이 전혀 늙지 않게 하는 것입니다. 이 치료법은

after the fictional boy who never grew up and is connected to another idiom,

결코 자라지 못한 가상의 소년의 이름을 따서 피터팬이라고 불리며, 성인이 되었지만 어른의 책임을 거부하는 미성숙한 사람을 묘사하는 또 다른 관용어인

'Peter Pan Syndrome',

'피터팬 증후군'과 연결됩니다

which describes an immature person who has reached adulthood,

but refuses to take on adult responsibilities.

.

But which country was the certified oldest person in the world

그런데 세계 최고령자로 인정받은 사람은 어느 나라 사람일까요

from? That was your question, Neil and I guessed Japan. But was I right?

? 그것이 당신의 질문이었습니다. Neil과 저는 일본을 추측했습니다. 하지만 내 말이 맞았나요?

You were... correct!

당신은... 맞았습니다!

Kane Tanaka, was born on the Japanese island of Kyushu.

다나카 가네는 일본 규슈 섬에서 태어났습니다.

She lived to 119, the oldest human ever recorded,

그녀는 인류 역사상 최고령인 119세까지 살았으며 ,

and her secret? Playing chess eating chocolate and drinking coffee!

그녀의 비밀은? 초콜릿을 먹고 커피를 마시면서 체스를 두는 것!

OK, let's recap the vocabulary

자,

we have learned from this programme about 'centenarians'

이 프로그램에서 '

- people aged 100 years or more.

100세 이상'에 관해 배운 어휘를 요약해 보겠습니다.

Your 'twilight years' are your old age.

당신의 '황혼기'는 당신의 노년입니다.

The phrase 'one size fits all' means suitable for everyone or every purpose.

'one size fit all'이라는 문구는 모든 사람 또는 모든 목적에 적합하다는 의미입니다.

A 'lifespan' is the length of time someone is normally expected to live.

'수명'은 누군가가 일반적으로 살 것으로 예상되는 기간입니다.

The legendary 'fountain of youth' produces magical water,

전설의 '청춘의 샘'은 마법의 물을 생산해, 이 물을

so that anyone who drinks

마시는 사람은

it lives forever.

영원히 살 수 있다고 합니다.

And finally, the phrase

그리고 마지막으로

'Peter Pan syndrome' describes an adult who refuses to grow up. Once again,

'피터팬 증후군'이라는 표현은 성장을 거부하는 어른을 묘사한다 . 다시 한번,

Our 6 minutes are up.

우리의 6분이 지났습니다. 여기 6분 영어에서

Join us again soon for more useful vocabulary here at 6 minute

더 유용한 어휘를 보려면 곧 다시 참여하세요

English. Goodbye for now. Bye!

. 지금은 안녕. 안녕!