Ways to live for 100 years ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute.

Hola. Esto es 6 minutos.

English from BBC Learning English.

Inglés de BBC Learning English.

I'm Neil. And I'm Beth.

Soy Neil. Y yo soy Beth. ¿

How old are you, Beth?

Cuántos años tienes, Beth? ¡

That's a very personal question, Neil!

Esa es una pregunta muy personal, Neil!

Sorry. I didn't mean to be rude.

Lo siento. No quise ser grosero.

Anyway, at least you're not a centenarian -

De todos modos, al menos no eres un centenario,

someone who's lived to be a hundred years old.

alguien que ha vivido hasta los cien años. ¿

Are you saying I look a hundred?

Estás diciendo que parezco cien? ¡

That's even ruder! Sorry, Beth.

Eso es aún más grosero! Lo siento, Beth.

No, it's just that,

No, es sólo que,

with advances in modern medicine,

con los avances de la medicina moderna,

people are living longer and longer.

la gente vive cada vez más.

There was a time when living to 100 seemed impossible.

Hubo un tiempo en el que vivir hasta los 100 años parecía imposible.

But in 2021,

Pero en 2021,

The United Nations Population Division estimated there to be

la División de Población de las Naciones Unidas estimó que habrá

over half a million centenarians worldwide

más de medio millón de centenarios en todo el mundo

and that number is set to rise.

y que esa cifra aumentará.

So, how do you live to 100? And what could life be like

Entonces, ¿cómo se vive hasta los 100 años? ¿ Y cómo podría ser la vida

in your twilight years?

en tus años crepusculares?

A phrase meaning your old age or the last years of your life.

Una frase que significa tu vejez o los últimos años de tu vida.

That's what we'll be discussing in this programme and of course,

Eso es lo que discutiremos en este programa y, por supuesto,

we'll be learning some useful new vocabulary, too.

también aprenderemos vocabulario nuevo y útil.

But first, I have a question for you, Beth.

Pero primero, tengo una pregunta para ti, Beth.

In 2022

En 2022,

The world's oldest certified person died aged 119,

la persona certificada más vieja del mundo murió a los 119 años,

but which country was she from? Was it:

pero ¿de qué país era ? ¿Fue:

a) Switzerland b) Italy or c) Japan.

a) Suiza b) Italia oc) Japón?

Hmm, I think the answer is Japan.

Mmm, creo que la respuesta es Japón.

OK Beth, we'll find out the answer

OK Beth, encontraremos la respuesta

at the end of the programme. Of all the many factors for long life,

al final del programa. De todos los muchos factores para una larga vida,

such as diet, exercise and keeping active, human relationships are among

como la dieta, el ejercicio y mantenerse activo, las relaciones humanas se encuentran entre

the most important. People

los más importantes. Las personas

who are more connected with others and have warmer relationships, live longer

que están más conectadas con los demás y tienen relaciones más cálidas, viven más tiempo

and stay healthier, and according to psychiatrist Robert Waldinger,

y se mantienen más saludables, y según el psiquiatra Robert Waldinger,

talking here with the BBC

hablando aquí con el

World Service Programme

programa del Servicio Mundial de la BBC

'The Inquiry', those relationships don't necessarily have to be with humans.

'The Inquiry', esas relaciones no necesariamente tienen que ser con humanos. Los

Introverts actually find having a lot of people around stressful,

introvertidos en realidad encuentran estresante tener mucha gente cerca,

so they might only need one or two close people and that's all they need,

por lo que es posible que solo necesiten una o dos personas cercanas y eso es todo lo que necesitan,

that's all they want. And that's just fine for them.

eso es todo lo que quieren. Y eso está bien para ellos. Por

So, one size doesn't fit all

lo tanto, no hay una talla única

when it comes to how many relationships

cuando se trata de cuántas relaciones

you need to have a healthy life.

se necesitan para tener una vida saludable.

It doesn't have to be done with another human.

No es necesario hacerlo con otro humano.

We know that pets provide us with a great deal of comfort and joy

Sabemos que las mascotas nos brindan una gran comodidad y alegría

and pets can calm us down.

y que pueden calmarnos.

Whether you're a shy introvert or noisy extrovert,

Ya seas un introvertido tímido o un extrovertido ruidoso, lo que

what counts is friendship,

cuenta es la amistad, ya

be that with a human or a pet. Different things work for different people.

sea con un ser humano o una mascota. Diferentes cosas funcionan para diferentes personas.

So, Dr Waldinger

Por eso, el Dr. Waldinger

says it's not 'one size fits all' - a phrase meaning something which is suitable

dice que no es "una talla única", una frase que significa algo que es adecuado

for everyone or every purpose.

para todos o para todos los propósitos.

So far, we've mentioned the importance of diet, exercise and friendship.

Hasta ahora hemos mencionado la importancia de la dieta, el ejercicio y la amistad.

But some people want more radical ways of defying death

Pero algunas personas quieren formas más radicales de desafiar la muerte

and staying young. Dr Nir Barzilai

y mantenerse jóvenes. El Dr. Nir Barzilai,

director of the American Federation for Ageing Research

director de la Federación Estadounidense para la Investigación del Envejecimiento,

has developed three scenarios in his work with centenarians in the US.

ha desarrollado tres escenarios en su trabajo con personas centenarias en Estados Unidos.

The first scenario, called Dorian Gray

El primer escenario, llamado Dorian Gray

after the fictional character who didn't age

en honor al personaje ficticio que no envejeció,

involves delaying the ageing process.

implica retrasar el proceso de envejecimiento.

Here's doctor Barzilai explaining more to BBC

Aquí está el doctor Barzilai explicando más al

World Service Programme. 'The Inquiry'.

Programa de Servicio Mundial de la BBC. 'La consulta'.

The second scenario is what we call the 'wolverine'

El segundo escenario es lo que llamamos el 'glotón'

or the 'fountain of youth' taking old people and make them young.

o la 'fuente de la juventud' que toma a las personas mayores y las hace jóvenes.

This is very, very hard.

Esto es muy, muy difícil.

This will be the most complex things we can do.

Estas serán las cosas más complejas que podemos hacer.

And the third scenario,

Y el tercer escenario,

and this is a very exciting scenario,

y este es un escenario muy interesante,

and we have some evidence that it works, is the 'Peter Pan' scenario.

y tenemos alguna evidencia de que funciona, es el escenario de 'Peter Pan'.

Peter Pan, didn't grow old - the idea that you'll take people

Peter Pan, no envejeció: la idea de tomar a personas

when they're 20 or 30 and give them a treatment

cuando tengan 20 o 30 años y darles un tratamiento

every few months or every year and you'll basically erase their ageing

cada pocos meses o cada año y básicamente borrar su envejecimiento

and let them age

y dejarles envejecer

very, very slowly, which also will mean, probably.

mucho, mucho. lentamente, lo que también significará, probablemente.

that they'll pass their 115 year,

que pasarán su

maximum potential lifespan.

vida útil máxima potencial de 115 años.

All Dr Barzilai's treatments are aimed at extending lifespan, the length

Todos los tratamientos del Dr. Barzilai tienen como objetivo prolongar la esperanza de vida, el

of time someone is normally expected to live. His second treatment,

tiempo que normalmente se espera que viva una persona. Su segundo tratamiento,

making someone who is old,

hacer que una persona mayor sea

younger, is called 'the fountain of youth', a legendary source

más joven, se llama 'la fuente de la juventud', una fuente legendaria

of magical water that keeps

de agua mágica que mantiene

anyone who drinks it, young forever.  

joven para siempre a quien la bebe. El

Doctor Barzilai's third treatment involves slowing down the ageing process

tercer tratamiento del doctor Barzilai consiste en ralentizar tanto el proceso de envejecimiento

so much that people hardly age at all. This treatment is called Peter Pan

que la gente apenas envejece. Este tratamiento se llama Peter Pan,

after the fictional boy who never grew up and is connected to another idiom,

en honor al niño ficticio que nunca creció y está relacionado con otro modismo, el

'Peter Pan Syndrome',

'Síndrome de Peter Pan',

which describes an immature person who has reached adulthood,

que describe a una persona inmadura que ha llegado a la edad adulta,

but refuses to take on adult responsibilities.

pero se niega a asumir responsabilidades adultas.

But which country was the certified oldest person in the world

Pero, ¿de qué país era la persona certificada de mayor edad del mundo

from? That was your question, Neil and I guessed Japan. But was I right?

? Esa fue tu pregunta, Neil y yo adivinamos Japón. ¿Pero tenía razón?

You were... correct!

Estabas... ¡en lo cierto!

Kane Tanaka, was born on the Japanese island of Kyushu.

Kane Tanaka, nació en la isla japonesa de Kyushu.

She lived to 119, the oldest human ever recorded,

Vivió hasta los 119 años, el ser humano más viejo jamás registrado, ¿

and her secret? Playing chess eating chocolate and drinking coffee!

y su secreto? ¡Jugando al ajedrez comiendo chocolate y tomando café!

OK, let's recap the vocabulary

Bien, recapitulemos el vocabulario que hemos

we have learned from this programme about 'centenarians'

aprendido en este programa sobre los 'centenarios'

- people aged 100 years or more.

: personas de 100 años o más.

Your 'twilight years' are your old age.

Tus 'años crepusculares' son tu vejez.

The phrase 'one size fits all' means suitable for everyone or every purpose.

La frase "talla única" significa adecuada para todos o para todos los propósitos.

A 'lifespan' is the length of time someone is normally expected to live.

Una "vida útil" es el tiempo que normalmente se espera que viva una persona.

The legendary 'fountain of youth' produces magical water,

La legendaria "fuente de la juventud" produce un agua mágica,

so that anyone who drinks

de modo que quien la bebe

it lives forever.

vive para siempre.

And finally, the phrase

Y, por último, la frase

'Peter Pan syndrome' describes an adult who refuses to grow up. Once again,

'síndrome de Peter Pan' describe a un adulto que se niega a crecer. Una vez más, se

Our 6 minutes are up.

acabaron nuestros 6 minutos.

Join us again soon for more useful vocabulary here at 6 minute

Únase a nosotros nuevamente pronto para obtener más vocabulario útil aquí en 6 minutos en

English. Goodbye for now. Bye!

inglés. Adiós por ahora. ¡ Adiós!