Healthy living and DNA: BBC News Review

A healthy lifestyle might add five years to your life,

Um estilo de vida saudável pode acrescentar cinco anos à sua vida,

despite your genes.

apesar dos seus genes.

This is News Review from BBC Learning English,

Esta é a News Review da BBC Learning English,

where we help you understand news headlines in English. I'm Neil.

onde ajudamos você a entender as manchetes em inglês. Eu sou Neil.

And I'm Georgie.

E eu sou Georgie.

Make sure you watch to the end to learn the vocabulary

Assista até o fim para aprender o vocabulário

you need to talk about this story.

necessário para falar sobre essa história.

And don't forget to subscribe to our channel,

E não se esqueça de se inscrever em nosso canal,

so that you can learn more English from news headlines.

para aprender mais inglês com as manchetes das notícias.

Now, the story.

Agora, a história.

Your DNA can influence how long you live.

Seu DNA pode influenciar quanto tempo você vive.

But it's still worth leading a healthy life,

Mas ainda vale a pena levar uma vida saudável,

according to new research. In the first study of its kind,

de acordo com uma nova pesquisa. No primeiro estudo deste tipo,

scientists explored whether the negative impact of genetics

os cientistas exploraram se o impacto negativo da genética

on life expectancy could be reduced by a healthy lifestyle.

na esperança de vida poderia ser reduzido através de um estilo de vida saudável.

Habits to extend life include regular exercise, a healthy diet,

Os hábitos para prolongar a vida incluem exercícios regulares, uma dieta saudável,

no smoking and getting enough sleep.

não fumar e dormir o suficiente.

You've been looking at the headlines Georgie,

Você está olhando as manchetes, Georgie.

what's the vocabulary

Qual é o vocabulário que as

people need to understand this news story in English?

pessoas precisam para entender essa notícia em inglês?

We have 'prolong', 'offset' and 'tweaks'.

Temos 'prolongar', 'compensar' e 'ajustes'.

This is News Review from BBC Learning English.

Esta é a revisão de notícias da BBC Learning English.

Let's have our first headline.

Vamos ter nosso primeiro título.

This one's from the Independent.

Este é do Independent. Um

Vast study shows healthy living could prolong the lives of some by five years.

vasto estudo mostra que uma vida saudável pode prolongar a vida de algumas pessoas em cinco anos.

So, this headline is about a vast study.

Portanto, este título é sobre um vasto estudo.

That means a very large-scale piece of academic research.

Isso significa uma pesquisa acadêmica em grande escala.

The word that we are looking at though is 'prolong'.

A palavra que estamos analisando é “prolongar”.

It's a verb and it has the word 'long' inside it, Georgie.

É um verbo e contém a palavra “longo” , Georgie.

So are we talking about making something longer?

Então, estamos falando em fazer algo mais longo?

Yes, Neil.

Sim, Neil.

But you can use 'prolong' for some things and not others.

Mas você pode usar 'prolongar' para algumas coisas e não para outras.

So, do you want to do a guessing game? Yes, please.

Então, você quer fazer um jogo de adivinhação? Sim por favor.

I'll give you some examples where you can use it

Vou dar alguns exemplos onde você pode usar

and where you can't, and you can guess the rule.

e onde não pode, e você pode adivinhar a regra.

So, I can prolong a meeting, healthy living can prolong our lives,

Então, posso prolongar uma reunião, uma vida saudável pode prolongar as nossas vidas,

But if I... if my trousers are too short and I want to make them longer,

mas se eu... se as minhas calças forem muito curtas e quiser aumentá-las,

I can't prolong them.

não posso prolongá-las.

No, you're right.

Não, você está certo.

You can lengthen them, so your quiz...

Você pode alongá-los, então seu teste...

I'm guessing that 'prolong' is used for

Acho que 'prolongar' é usado para indicar o

time. Is that right?

tempo. Isso está certo?

  That is right Neil. Well done!

Isso mesmo, Neil. Bom trabalho!

OK, a note on the pronunciation of this word 'prolong'.

OK, uma observação sobre a pronúncia desta palavra 'prolongar'.

It's got two syllables,

Tem duas sílabas,

the stress is on the second.

a ênfase está na segunda.

And so the 'o' in the first part

E então o 'o' na primeira parte

sounds like 'uh' prolong, prolong.

soa como 'uh' prolongar, prolongar.

Anything else you can tell us, Georgie?

Mais alguma coisa que você possa nos contar, Georgie?

Yes, well quite often, not always, we use it in quite a negative sense.

Sim, bem, muitas vezes, nem sempre, usamos isso num sentido bastante negativo.

So, it's used to talk about delay a lot or

Então, costuma-se falar muito em atraso ou

time that has extended that we don't want.

tempo que se prolongou que não queremos.

So, if you're sick,

Então, se você estiver doente,

you should rest to recover,

deve descansar para se recuperar,

because we don't want to prolong the illness.

pois não queremos prolongar a doença.

In a construction project,

Num projeto de construção,

if the materials are out of stock for a while,

se os materiais ficarem esgotados durante algum tempo,

this could prolong the process.

isso poderá prolongar o processo.

It could extend the date for completion.

Poderia estender a data de conclusão.

Yes, and we don't want this explanation to go on too long.

Sim, e não queremos que esta explicação se prolongue por muito tempo.

We don't want to prolong it, don't want it to be too boring.

Não queremos prolongá-lo, não queremos que seja muito chato.

Let's look at that again.

Vejamos isso novamente.

Let's have a look at our next headline.

Vamos dar uma olhada em nosso próximo título.

This one is from the Guardian.

Este é do Guardian.

Healthy lifestyle may offset genetics by 60%

Estilo de vida saudável pode compensar a genética em 60%

and add five years to life, study says.

e acrescentar cinco anos à vida, diz estudo.

So, this headline says

Portanto, esta manchete diz

that if you have DNA that could negatively impact

que se você tiver DNA que possa impactar negativamente

how long you live, a healthy lifestyle could reduce that effect.

sua vida, um estilo de vida saudável poderá reduzir esse efeito.

Now I think the word we really want to look at here

Agora acho que a palavra que realmente queremos ver aqui,

Georgie is 'offset'. Is that right?

Georgie, é 'compensação'. Isso está certo?

Yes. So, if your genes might reduce your life expectancy,

Sim. Portanto, se os seus genes podem reduzir a sua esperança de vida,

living healthily might actually help to bring that life expectancy back up.

viver de forma saudável pode, na verdade, ajudar a aumentar essa esperança de vida.

It offsets the negative effects of genetics.

Ele compensa os efeitos negativos da genética.

It brings about a kind of balance.

Isso traz uma espécie de equilíbrio.

Yes, and an example of this word 'offset' that's used a lot

Sim, e um exemplo da palavra “compensação” que é muito usada

at the moment is carbon offsetting.

no momento é a compensação de carbono.

So, we have this idea of doing something good, planting trees,

Então, a gente tem essa ideia de fazer algo bom, plantar árvores,

to reduce the negative effects of doing something bad, burning carbon.

para diminuir os efeitos negativos de fazer algo ruim, queimar carbono.

So, we offset the bad thing with something good.

Então, compensamos o que é ruim com algo bom.

Is there anything else to say about this?

Há mais alguma coisa a dizer sobre isso?

Yes, we've got a couple of similar words.

Sim, temos algumas palavras semelhantes.

One is 'counter-balance', which is about re-finding that balance.

Uma delas é o “contrapeso”, que consiste em reencontrar esse equilíbrio.

We've also got 'neutralise' which is about taking away

Também temos 'neutralizar', que consiste em tirar

the bad and adding some good. So, quite similar.

o que é ruim e adicionar o que é bom. Então, bastante parecido.

OK, let's look at that again.

OK, vamos ver isso novamente.

Let's have our next headline.

Vamos ao nosso próximo título.

This one is from the Daily Mail.

Este é do Daily Mail.

Proof you can outrun bad genes with just four lifestyle tweaks

Prova de que você pode superar genes ruins com apenas quatro ajustes no estilo de vida

- and it'll give you an extra five years of life.

– e isso lhe dará mais cinco anos de vida.

So, this headline says that we can outrun our DNA.

Portanto, esta manchete diz que podemos ultrapassar o nosso ADN.

That means 'to get ahead of' in a metaphorical sense,

Isso significa “estar à frente” num sentido metafórico,

but we're looking at the word 'tweaks'.

mas estamos analisando a palavra “ajustes”.

That's a nice little word, Georgie.

Essa é uma palavrinha bonita, Georgie.

It sounds like the noise that a bird makes - 'tweak tweak' is that right?

Parece o barulho que um pássaro faz - 'tweak tweak', certo?

Erm, Neil, no. That is a 'tweet'.

Erm, Neil, não. Isso é um 'tweet'.

Here, a 'tweak' means a small change or a slight adjustment

Aqui, um 'ajuste' significa uma pequena mudança ou um ligeiro ajuste

to something, anything.

em algo, qualquer coisa.

So, here in the headline - 'just four lifestyle tweaks'.

Então, aqui na manchete – “apenas quatro ajustes no estilo de vida”.

They're trying to make the change

Eles estão tentando fazer com que a mudança

sound easy and small, so that you can extend your life.

pareça fácil e pequena, para que você possa prolongar sua vida.

Yes, some typical contexts you can use this word in:

Sim, em alguns contextos típicos você pode usar esta palavra:

perhaps you have a financial budget.

talvez você tenha um orçamento financeiro.

It's ready to go for the year ahead.

Está pronto para o próximo ano.

But you need to make some small changes - make some tweaks.

Mas você precisa fazer algumas pequenas alterações – fazer alguns ajustes.

Perhaps also you have a favourite recipe that you want to cook for a friend

Talvez você também tenha uma receita favorita que deseja preparar para um amigo

that they have an allergy.

que tem alergia.

You need to tweak that recipe, so that they don't get ill.

Você precisa ajustar essa receita, para que eles não adoeçam.

What else can you tell us about tweaks?

O que mais você pode nos contar sobre ajustes?

Well, in the headline, we see it as a noun.

Bem, no título, vemos isso como um substantivo. Muitas

It often goes with the verb 'make' so we make a tweak,

vezes vem com o verbo 'fazer', então fazemos um ajuste,

but it can also be used as a verb.

mas também pode ser usado como verbo.

So, for example, yesterday

Então, por exemplo, ontem

I wrote this script.

escrevi este script.

But this morning before coming into the studio, Neil and I tweaked the script

Mas esta manhã, antes de entrar no estúdio, Neil e eu ajustamos

a bit to make sure that it was ready for today.

um pouco o roteiro para ter certeza de que estava pronto para hoje.

Yes, we made just some small changes, some tweaks,

Sim, fizemos apenas algumas pequenas alterações, alguns ajustes,

because it was basically brilliant, wasn't it?

porque foi basicamente brilhante, não foi?

Let's look at that again.

Vejamos isso novamente.

We've had 'prolong' - extend the duration.

Tivemos que 'prolongar' - estender a duração.

'Offset' - do something good

'Offset' - faça algo bom

to reduce the effect of something bad.

para reduzir o efeito de algo ruim.

And 'tweaks' - small changes.

E 'ajustes' - pequenas mudanças.

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