Healthy living and DNA: BBC News Review

A healthy lifestyle might add five years to your life,

Zdrowy styl życia może wydłużyć Twoje życie o pięć lat,

despite your genes.

pomimo Twoich genów.

This is News Review from BBC Learning English,

To jest Przegląd wiadomości z BBC Learning English,

where we help you understand news headlines in English. I'm Neil.

w którym pomagamy zrozumieć nagłówki wiadomości w języku angielskim. Jestem Neil.

And I'm Georgie.

A ja jestem Georgie.

Make sure you watch to the end to learn the vocabulary

Koniecznie obejrzyj do końca, aby nauczyć się słownictwa

you need to talk about this story.

potrzebnego do omówienia tej historii.

And don't forget to subscribe to our channel,

I nie zapomnij zasubskrybować naszego kanału,

so that you can learn more English from news headlines.

aby móc uczyć się angielskiego z nagłówków wiadomości.

Now, the story.

Teraz historia.

Your DNA can influence how long you live.

Twoje DNA może mieć wpływ na długość Twojego życia.

But it's still worth leading a healthy life,

Jednak według nowych badań nadal warto prowadzić zdrowy tryb życia

according to new research. In the first study of its kind,

. W pierwszym badaniu tego rodzaju

scientists explored whether the negative impact of genetics

naukowcy sprawdzali, czy zdrowy styl życia może zmniejszyć negatywny wpływ genetyki

on life expectancy could be reduced by a healthy lifestyle.

na średnią długość życia .

Habits to extend life include regular exercise, a healthy diet,

Nawyki przedłużające życie obejmują regularne ćwiczenia, zdrową dietę,

no smoking and getting enough sleep.

rzucenie palenia i odpowiednią ilość snu.

You've been looking at the headlines Georgie,

Patrzyłeś na nagłówki, Georgie,

what's the vocabulary

jakiego słownictwa

people need to understand this news story in English?

potrzebują ludzie, aby zrozumieć tę wiadomość po angielsku?

We have 'prolong', 'offset' and 'tweaks'.

Mamy opcje „przedłużenia”, „przesunięcia” i „poprawki”.

This is News Review from BBC Learning English.

To jest przegląd wiadomości z BBC Learning English.

Let's have our first headline.

Załóżmy, że mamy pierwszy nagłówek.

This one's from the Independent.

To jest z „ Independent”.

Vast study shows healthy living could prolong the lives of some by five years.

Obszerne badania pokazują, że zdrowy tryb życia może przedłużyć życie niektórych osób o pięć lat.

So, this headline is about a vast study.

Zatem ten nagłówek dotyczy obszernego badania.

That means a very large-scale piece of academic research.

Oznacza to badanie akademickie na bardzo dużą skalę .

The word that we are looking at though is 'prolong'.

Słowo, na które patrzymy, to „przedłużać”.

It's a verb and it has the word 'long' inside it, Georgie.

To czasownik zawierający słowo „długi” , Georgie. Czy

So are we talking about making something longer?

mówimy o zrobieniu czegoś dłuższego?

Yes, Neil.

Tak, Neilu.

But you can use 'prolong' for some things and not others.

Ale możesz użyć „przedłużenia” do niektórych rzeczy, a do innych nie.

So, do you want to do a guessing game? Yes, please.

Więc, chcesz zagrać w zgadywanie? Tak proszę.

I'll give you some examples where you can use it

Podam Ci kilka przykładów, gdzie można z tego skorzystać,

and where you can't, and you can guess the rule.

a gdzie nie, i będziesz mógł odgadnąć zasadę.

So, I can prolong a meeting, healthy living can prolong our lives,

Tak więc mogę przedłużyć spotkanie, zdrowy tryb życia może przedłużyć nasze życie,

But if I... if my trousers are too short and I want to make them longer,

ale jeśli... jeśli mam za krótkie spodnie i chcę je wydłużyć,

I can't prolong them.

nie mogę ich przedłużyć.

No, you're right.

Nie, masz rację.

You can lengthen them, so your quiz...

Możesz je wydłużyć, więc twój quiz...

I'm guessing that 'prolong' is used for

Zgaduję, że „przedłużenie” jest używane w odniesieniu do

time. Is that right?

czasu. Czy to prawda?

  That is right Neil. Well done!

To prawda, Neilu. Dobrze zrobiony!

OK, a note on the pronunciation of this word 'prolong'.

OK, uwaga na temat wymowy tego słowa „przedłużać”.

It's got two syllables,

Ma dwie sylaby,

the stress is on the second.

akcent jest na drugiej.

And so the 'o' in the first part

I tak „o” w pierwszej części

sounds like 'uh' prolong, prolong.

brzmi jak „uh”, przedłużaj, przedłużaj. Czy

Anything else you can tell us, Georgie?

możesz nam coś jeszcze powiedzieć, Georgie?

Yes, well quite often, not always, we use it in quite a negative sense.

Tak, cóż, dość często, nie zawsze, używamy go w dość negatywnym znaczeniu.

So, it's used to talk about delay a lot or

Dlatego używa się go do mówienia o dużych opóźnieniach lub

time that has extended that we don't want.

wydłużonym czasie, którego nie chcemy.

So, if you're sick,

Jeśli więc jesteś chory,

you should rest to recover,

powinieneś odpocząć, aby wyzdrowieć,

because we don't want to prolong the illness.

ponieważ nie chcemy przedłużać choroby. Jeśli

In a construction project,

w projekcie budowlanym

if the materials are out of stock for a while,

przez jakiś czas brakuje materiałów,

this could prolong the process.

może to wydłużyć proces.

It could extend the date for completion.

Może to wydłużyć termin realizacji.

Yes, and we don't want this explanation to go on too long.

Tak, i nie chcemy, żeby to wyjaśnienie trwało zbyt długo.

We don't want to prolong it, don't want it to be too boring.

Nie chcemy tego przedłużać, nie chcemy, żeby było zbyt nudno.

Let's look at that again.

Spójrzmy na to jeszcze raz.

Let's have a look at our next headline.

Rzućmy okiem na nasz kolejny nagłówek.

This one is from the Guardian.

Ten pochodzi z Guardiana. Badania pokazują, że

Healthy lifestyle may offset genetics by 60%

zdrowy tryb życia może zrównoważyć uwarunkowania genetyczne o 60%

and add five years to life, study says.

i wydłużyć życie o pięć lat.

So, this headline says

Nagłówek ten mówi,

that if you have DNA that could negatively impact

że jeśli masz DNA, które może negatywnie wpłynąć na

how long you live, a healthy lifestyle could reduce that effect.

długość twojego życia, zdrowy tryb życia może zmniejszyć ten efekt.

Now I think the word we really want to look at here

Myślę, że słowo, na które naprawdę chcemy tu spojrzeć,

Georgie is 'offset'. Is that right?

Georgie, to „offset”. Czy to prawda?

Yes. So, if your genes might reduce your life expectancy,

Tak. Jeśli więc Twoje geny mogą skrócić oczekiwaną długość życia,

living healthily might actually help to bring that life expectancy back up.

zdrowy tryb życia może faktycznie pomóc w jej wydłużeniu.

It offsets the negative effects of genetics.

Niweluje negatywne skutki uwarunkowań genetycznych.

It brings about a kind of balance.

Wprowadza to swego rodzaju równowagę.

Yes, and an example of this word 'offset' that's used a lot

Tak, a przykładem często używanego obecnie słowa „offset”

at the moment is carbon offsetting.

jest kompensacja emisji dwutlenku węgla.

So, we have this idea of doing something good, planting trees,

Mamy więc pomysł zrobienia czegoś dobrego, sadzenia drzew,

to reduce the negative effects of doing something bad, burning carbon.

aby zmniejszyć negatywne skutki zrobienia czegoś złego, czyli spalania węgla.

So, we offset the bad thing with something good.

Dlatego zrównoważymy zło czymś dobrym. Czy jest

Is there anything else to say about this?

coś jeszcze do powiedzenia na ten temat?

Yes, we've got a couple of similar words.

Tak, mamy kilka podobnych słów.

One is 'counter-balance', which is about re-finding that balance.

Jednym z nich jest „przeciwwaga”, która polega na ponownym odnalezieniu tej równowagi.

We've also got 'neutralise' which is about taking away

Mamy także „neutralizację”, która polega na usunięciu

the bad and adding some good. So, quite similar.

zła i dodaniu trochę dobra. A więc całkiem podobnie.

OK, let's look at that again.

OK, spójrzmy na to jeszcze raz.

Let's have our next headline.

Mamy kolejny nagłówek.

This one is from the Daily Mail.

To jest z Daily Mail.

Proof you can outrun bad genes with just four lifestyle tweaks

Dowód na to, że możesz pokonać złe geny za pomocą zaledwie czterech zmian w stylu życia,

- and it'll give you an extra five years of life.

a dzięki temu zyskasz dodatkowe pięć lat życia.

So, this headline says that we can outrun our DNA.

Zatem ten nagłówek mówi, że możemy prześcignąć nasze DNA.

That means 'to get ahead of' in a metaphorical sense,

Oznacza to „wyprzedzić” w sensie metaforycznym,

but we're looking at the word 'tweaks'.

ale my patrzymy na słowo „ulepszenia”.

That's a nice little word, Georgie.

To miłe słowo, Georgie.

It sounds like the noise that a bird makes - 'tweak tweak' is that right?

Brzmi jak odgłos wydawany przez ptaka. „ Ulepszanie”, prawda?

Erm, Neil, no. That is a 'tweet'.

Eee, Neil, nie. To jest „tweet”.

Here, a 'tweak' means a small change or a slight adjustment

W tym przypadku „ulepszenie” oznacza niewielką zmianę lub niewielką korektę

to something, anything.

czegoś, czegokolwiek.

So, here in the headline - 'just four lifestyle tweaks'.

Zatem tutaj, w nagłówku – „tylko cztery zmiany w stylu życia”.

They're trying to make the change

Starają się, aby zmiana

sound easy and small, so that you can extend your life.

wydawała się łatwa i niewielka, abyś mógł przedłużyć swoje życie.

Yes, some typical contexts you can use this word in:

Tak, w niektórych typowych kontekstach, w których możesz użyć tego słowa:

perhaps you have a financial budget.

być może masz budżet finansowy.

It's ready to go for the year ahead.

Jest gotowy do użytku na nadchodzący rok.

But you need to make some small changes - make some tweaks.

Ale musisz wprowadzić kilka drobnych zmian - wprowadzić kilka poprawek.

Perhaps also you have a favourite recipe that you want to cook for a friend

Być może masz także ulubiony przepis, który chcesz ugotować dla przyjaciela,

that they have an allergy.

który ma alergię.

You need to tweak that recipe, so that they don't get ill.

Musisz zmodyfikować ten przepis, aby nie zachorowały.

What else can you tell us about tweaks?

Co jeszcze możesz nam powiedzieć o ulepszeniach?

Well, in the headline, we see it as a noun.

Cóż, w nagłówku widzimy to jako rzeczownik.

It often goes with the verb 'make' so we make a tweak,

Często łączy się z czasownikiem „make”, więc wprowadzamy poprawki,

but it can also be used as a verb.

ale można go również użyć jako czasownika.

So, for example, yesterday

Na przykład wczoraj

I wrote this script.

napisałem ten skrypt.

But this morning before coming into the studio, Neil and I tweaked the script

Ale dziś rano, przed przyjściem do studia, Neil i ja poprawiliśmy

a bit to make sure that it was ready for today.

trochę scenariusz, aby mieć pewność, że jest gotowy na dzisiaj.

Yes, we made just some small changes, some tweaks,

Tak, wprowadziliśmy tylko kilka drobnych zmian, kilka poprawek,

because it was basically brilliant, wasn't it?

bo w zasadzie było genialnie, prawda?

Let's look at that again.

Spójrzmy na to jeszcze raz.

We've had 'prolong' - extend the duration.

Mieliśmy „przedłużenie” – przedłużenie czasu trwania.

'Offset' - do something good

„Offset” – zrób coś dobrego,

to reduce the effect of something bad.

aby zmniejszyć skutki czegoś złego.

And 'tweaks' - small changes.

I „ulepszenia” – małe zmiany.

Now, if you're interested in learning more language

Jeśli chcesz nauczyć się więcej języka

related to health and fitness, click here.

związanego ze zdrowiem i kondycją, kliknij tutaj.

And don't forget to click here to subscribe to our channel,

I nie zapomnij kliknąć tutaj, aby zasubskrybować nasz kanał,

so you never miss another video.

aby nigdy nie przegapić kolejnego filmu.

Thank you for joining us and goodbye. Bye.

Dziękujemy za przyłączenie się do nas i do widzenia. Do widzenia.