Healthy living and DNA: BBC News Review

A healthy lifestyle might add five years to your life,

Un estilo de vida saludable podría añadir cinco años a tu vida,

despite your genes.

a pesar de tus genes.

This is News Review from BBC Learning English,

Esta es News Review de BBC Learning English,

where we help you understand news headlines in English. I'm Neil.

donde lo ayudamos a comprender los titulares de las noticias en inglés. Soy Neil.

And I'm Georgie.

Y yo soy Georgie.

Make sure you watch to the end to learn the vocabulary

Asegúrate de mirar hasta el final para aprender el vocabulario que

you need to talk about this story.

necesitas para hablar sobre esta historia.

And don't forget to subscribe to our channel,

Y no olvides suscribirte a nuestro canal

so that you can learn more English from news headlines.

para que puedas aprender más inglés a partir de los titulares de las noticias.

Now, the story.

Ahora, la historia.

Your DNA can influence how long you live.

Tu ADN puede influir en cuánto tiempo vives.

But it's still worth leading a healthy life,

Pero aún así vale la pena llevar una vida saludable,

according to new research. In the first study of its kind,

según una nueva investigación. En el primer estudio de este tipo,

scientists explored whether the negative impact of genetics

los científicos exploraron si el impacto negativo de la genética

on life expectancy could be reduced by a healthy lifestyle.

en la esperanza de vida podría reducirse mediante un estilo de vida saludable.

Habits to extend life include regular exercise, a healthy diet,

Los hábitos para prolongar la vida incluyen ejercicio regular, una dieta saludable,

no smoking and getting enough sleep.

no fumar y dormir lo suficiente.

You've been looking at the headlines Georgie,

Has estado mirando los titulares, Georgie, ¿

what's the vocabulary

cuál es el vocabulario que la

people need to understand this news story in English?

gente necesita para entender esta noticia en inglés?

We have 'prolong', 'offset' and 'tweaks'.

Tenemos "prolongar", "compensar" y "retoques".

This is News Review from BBC Learning English.

Esta es la reseña de noticias de BBC Learning English.

Let's have our first headline.

Tengamos nuestro primer titular.

This one's from the Independent.

Éste es del Independiente.

Vast study shows healthy living could prolong the lives of some by five years.

Un amplio estudio muestra que una vida saludable podría prolongar la vida de algunas personas cinco años.

So, this headline is about a vast study.

Entonces, este titular trata sobre un amplio estudio.

That means a very large-scale piece of academic research.

Eso significa una investigación académica a muy gran escala .

The word that we are looking at though is 'prolong'.

La palabra que estamos analizando es "prolongar".

It's a verb and it has the word 'long' inside it, Georgie.

Es un verbo y tiene la palabra "largo" dentro, Georgie.

So are we talking about making something longer?

Entonces, ¿estamos hablando de hacer algo más largo?

Yes, Neil.

Sí, Neil.

But you can use 'prolong' for some things and not others.

Pero puedes usar "prolongar" para algunas cosas y no para otras.

So, do you want to do a guessing game? Yes, please.

Entonces, ¿quieres hacer un juego de adivinanzas? Sí, por favor.

I'll give you some examples where you can use it

Te daré algunos ejemplos en los que puedes usarlo

and where you can't, and you can guess the rule.

y en los que no, y podrás adivinar la regla.

So, I can prolong a meeting, healthy living can prolong our lives,

Así que puedo prolongar una reunión, una vida sana puede prolongar nuestras vidas,

But if I... if my trousers are too short and I want to make them longer,

pero si yo... si mis pantalones son demasiado cortos y quiero alargarlos,

I can't prolong them.

no puedo prolongarlos.

No, you're right.

No, tienes razón.

You can lengthen them, so your quiz...

Puedes alargarlos, así que tu prueba...

I'm guessing that 'prolong' is used for

Supongo que "prolongar" se usa para referirse al

time. Is that right?

tiempo. ¿Está bien?

  That is right Neil. Well done!

Así es Neil. ¡Bien hecho!

OK, a note on the pronunciation of this word 'prolong'.

Bien, una nota sobre la pronunciación de esta palabra "prolongar".

It's got two syllables,

Tiene dos sílabas,

the stress is on the second.

el acento está en la segunda.

And so the 'o' in the first part

Y entonces la 'o' en la primera parte

sounds like 'uh' prolong, prolong.

suena como 'uh' prolongar, prolongar. ¿

Anything else you can tell us, Georgie?

Algo más que puedas contarnos, Georgie?

Yes, well quite often, not always, we use it in quite a negative sense.

Sí, bueno muchas veces, no siempre, lo usamos en un sentido bastante negativo.

So, it's used to talk about delay a lot or

Entonces, se usa para hablar de mucho retraso o de

time that has extended that we don't want.

tiempo que se ha extendido y que no queremos.

So, if you're sick,

Entonces, si estás enfermo,

you should rest to recover,

debes descansar para recuperarte,

because we don't want to prolong the illness.

porque no queremos que la enfermedad se prolongue.

In a construction project,

En un proyecto de construcción,

if the materials are out of stock for a while,

si los materiales se agotan por un tiempo,

this could prolong the process.

esto podría prolongar el proceso.

It could extend the date for completion.

Podría extenderse la fecha de finalización.

Yes, and we don't want this explanation to go on too long.

Sí, y no queremos que esta explicación se alargue demasiado.

We don't want to prolong it, don't want it to be too boring.

No queremos prolongarlo, no queremos que sea demasiado aburrido.

Let's look at that again.

Miremos eso de nuevo.

Let's have a look at our next headline.

Echemos un vistazo a nuestro próximo titular.

This one is from the Guardian.

Este es del Guardian.

Healthy lifestyle may offset genetics by 60%

Un estilo de vida saludable puede contrarrestar la genética en un 60%

and add five years to life, study says.

y añadir cinco años a la vida, según un estudio.

So, this headline says

Entonces, este titular dice

that if you have DNA that could negatively impact

que si tiene un ADN que podría afectar negativamente la

how long you live, a healthy lifestyle could reduce that effect.

duración de su vida, un estilo de vida saludable podría reducir ese efecto.

Now I think the word we really want to look at here

Ahora creo que la palabra que realmente queremos analizar aquí,

Georgie is 'offset'. Is that right?

Georgie, es "compensación". ¿Está bien?

Yes. So, if your genes might reduce your life expectancy,

Sí. Entonces, si sus genes pueden reducir su esperanza de vida,

living healthily might actually help to bring that life expectancy back up.

vivir de manera saludable podría ayudar a recuperar esa esperanza de vida.

It offsets the negative effects of genetics.

Compensa los efectos negativos de la genética.

It brings about a kind of balance.

Provoca una especie de equilibrio.

Yes, and an example of this word 'offset' that's used a lot

Sí, y un ejemplo de esta palabra "compensación" que se usa mucho

at the moment is carbon offsetting.

en este momento es la compensación de carbono.

So, we have this idea of doing something good, planting trees,

Entonces, tenemos la idea de hacer algo bueno, plantar árboles,

to reduce the negative effects of doing something bad, burning carbon.

para reducir los efectos negativos de hacer algo malo, quemar carbono.

So, we offset the bad thing with something good.

Entonces compensamos lo malo con algo bueno. ¿

Is there anything else to say about this?

Hay algo más que decir sobre esto?

Yes, we've got a couple of similar words.

Sí, tenemos un par de palabras similares.

One is 'counter-balance', which is about re-finding that balance.

Uno es el "contrapeso", que consiste en volver a encontrar ese equilibrio.

We've also got 'neutralise' which is about taking away

También tenemos "neutralizar", que consiste en eliminar

the bad and adding some good. So, quite similar.

lo malo y añadir algo bueno. Entonces, bastante similar.

OK, let's look at that again.

Bien, veamos eso de nuevo.

Let's have our next headline.

Tengamos nuestro próximo titular.

This one is from the Daily Mail.

Este es del Daily Mail.

Proof you can outrun bad genes with just four lifestyle tweaks

Prueba de que puedes superar los genes malos con sólo cuatro ajustes en el estilo de vida,

- and it'll give you an extra five years of life.

y te dará cinco años más de vida.

So, this headline says that we can outrun our DNA.

Entonces, este titular dice que podemos dejar atrás nuestro ADN.

That means 'to get ahead of' in a metaphorical sense,

Eso significa "adelantarse" en un sentido metafórico,

but we're looking at the word 'tweaks'.

pero estamos viendo la palabra "retoques".

That's a nice little word, Georgie.

Esa es una linda palabra, Georgie.

It sounds like the noise that a bird makes - 'tweak tweak' is that right?

Suena como el ruido que hace un pájaro: "tweak tweak", ¿verdad?

Erm, Neil, no. That is a 'tweet'.

Emmm, Neil, no. Eso es un 'tuit'.

Here, a 'tweak' means a small change or a slight adjustment

Aquí, un "retoque" significa un pequeño cambio o un ligero ajuste

to something, anything.

a algo, cualquier cosa.

So, here in the headline - 'just four lifestyle tweaks'.

Entonces, aquí en el titular: "sólo cuatro ajustes en el estilo de vida".

They're trying to make the change

Están tratando de hacer que el cambio

sound easy and small, so that you can extend your life.

parezca fácil y pequeño, para que usted pueda prolongar su vida.

Yes, some typical contexts you can use this word in:

Sí, algunos contextos típicos en los que puedes usar esta palabra:

perhaps you have a financial budget.

quizás tengas un presupuesto financiero.

It's ready to go for the year ahead.

Está listo para el año que viene.

But you need to make some small changes - make some tweaks.

Pero necesitas hacer algunos pequeños cambios: hacer algunos ajustes.

Perhaps also you have a favourite recipe that you want to cook for a friend

Quizás también tengas una receta favorita que quieras cocinar para un amigo

that they have an allergy.

alérgico.

You need to tweak that recipe, so that they don't get ill.

Necesitas modificar esa receta para que no se enfermen. ¿

What else can you tell us about tweaks?

Qué más puedes decirnos sobre los ajustes?

Well, in the headline, we see it as a noun.

Bueno, en el titular lo vemos como un sustantivo.

It often goes with the verb 'make' so we make a tweak,

A menudo va con el verbo "hacer", por lo que hacemos un ajuste,

but it can also be used as a verb.

pero también se puede utilizar como verbo.

So, for example, yesterday

Así, por ejemplo, ayer

I wrote this script.

escribí este guión.

But this morning before coming into the studio, Neil and I tweaked the script

Pero esta mañana, antes de entrar al estudio, Neil y yo modificamos

a bit to make sure that it was ready for today.

un poco el guión para asegurarnos de que estuviera listo para hoy.

Yes, we made just some small changes, some tweaks,

Sí, hicimos sólo algunos pequeños cambios, algunos ajustes,

because it was basically brilliant, wasn't it?

porque básicamente fue brillante, ¿ no?

Let's look at that again.

Miremos eso de nuevo.

We've had 'prolong' - extend the duration.

Hemos tenido que "prolongar" - ampliar la duración.

'Offset' - do something good

'Compensación': hacer algo bueno

to reduce the effect of something bad.

para reducir el efecto de algo malo.

And 'tweaks' - small changes.

Y "retoques": pequeños cambios.

Now, if you're interested in learning more language

Ahora, si estás interesado en aprender más lenguaje

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