Anxiety and evolution: Has anxiety been good for humans? 6 Minute English

Rob: Hello. This is 6 Minute English I'm Rob.

Rob: Olá. Este é o inglês de 6 minutos. Sou Rob.

Neil: And I'm Neil.

Neil: E eu sou Neil.

Rob: Do you ever experience anxiety, Neil?

Rob: Você já sentiu ansiedade, Neil?

Neil: Anxiety?

Neil: Ansiedade?

Rob: Yes, you know, a feeling of

Rob: Sim, você sabe, uma sensação de

being really worried or nervous

estar realmente preocupado ou nervoso

without any real reason.

sem nenhum motivo real.

Neil: Well not really, but I know for some

Neil: Na verdade, não, mas sei que para algumas

people it can be quite a serious problem.

pessoas pode ser um problema bem sério.

Rob: Well anxiety may be a result

Rob: Bem, a ansiedade pode ser resultado

of natural selection.

da seleção natural.

Neil: Natural selection? You mean,

Neil: Seleção natural? Você quer dizer,

the principle behind evolution?

o princípio por trás da evolução?

Rob: Yes. The idea that life on this planet

Rob: Sim. A ideia de que a vida neste planeta

has developed as a result

se desenvolveu como resultado

of random changes

de mudanças aleatórias

in biology over many many years.

na biologia ao longo de muitos anos.

Neil: So why have anxiety, that seems

Neil: Então, por que ter ansiedade, que parece

like a negative rather than

ser algo negativo e não

a positive thing to develop?

positivo a ser desenvolvido?

Rob: Well, we'll find out more in this

Rob: Bem, descobriremos mais neste

programme, but before we do, a quiz.

programa, mas antes, um teste.

Charles Darwin is famous for

Charles Darwin é famoso por

describing evolution by natural selection.

descrever a evolução por seleção natural.

What was the name of the ship he

Qual era o nome do navio

travelled on when he made

em que ele viajou quando fez

his discoveries? Was it:

suas descobertas? Foi:

a) HMS Beagle, b) HMS Badger,

a) HMS Beagle, b) HMS Badger

or c) HMS Bear?

ou c) HMS Bear?

What do you think, Neil?

O que você acha, Neil?

Neil: Well I'm pretty sure I know this one,

Neil: Bem, eu tenho certeza que conheço esta,

so I'm not going to give away

então não vou dar

the answer just yet.

a resposta ainda.

Rob: Well, you can let me know

Rob: Bem, você pode me avisar

at the end of the programme, before

no final do programa, antes que

I give the answer.

eu dê a resposta.

Right, Dr Randolph Nesse is a doctor

Certo, o Dr. Randolph Nesse é médico

and psychologist. He has written

e psicólogo. Ele escreveu

a lot about how evolution has

muito sobre como a evolução tem

an impact on our mental condition,

impacto em nossa condição mental,

particularly anxiety. Recently he spoke

principalmente na ansiedade. Recentemente, ele falou

on BBC Radio 4's 'Start the Week'

no programa 'Start the Week' da BBC Radio 4

programme about this topic.

sobre esse assunto.

Listen out for the answer to this question.

Ouça a resposta a esta pergunta. Por

How long did he treat patients

quanto tempo ele tratou pacientes

at the University of Michigan for?

na Universidade de Michigan?

Dr Randolph Nesse: Natural selection

Dr. Randolph Nesse: A seleção natural

has shaped all organisms to have

moldou todos os organismos para terem

special states to cope with certain

estados especiais para lidar com certos

kinds of circumstances. I treated

tipos de circunstâncias. Tratei

patients with anxiety disorders

pacientes com transtornos de ansiedade

for 40 years at the University of

por 40 anos na Universidade de

Michigan. It was only half way through

Michigan. Foi apenas na metade do caminho

that I started realising

que comecei a perceber

that anxiety is there for a good reason.

que a ansiedade existe por um bom motivo.

Rob: So Neil, how long did he treat

Rob: Então Neil, por quanto tempo ele tratou

patients for at the University of Michigan?

pacientes na Universidade de Michigan?

Neil: He says that he did that for 40 years,

Neil: Ele diz que fez isso por 40 anos,

but it was only after about 20 years or so

mas foi somente depois de cerca de 20 anos ou mais

that he realised that we suffer

que ele percebeu que sofremos

from anxiety for a good reason.

de ansiedade por um bom motivo.

Rob: We'll find out that reason shortly

Rob: Descobriremos esse motivo em breve,

but first he said that

mas primeiro ele disse que a

natural selection has shaped

seleção natural moldou

all organisms. This means that we are

todos os organismos. Isso significa que somos

the result of natural selection. It has

o resultado da seleção natural. Isso

made us what we are.

nos tornou o que somos.

Neil: And it has made us able to cope

Neil: E isso nos tornou capazes de lidar

with different situations. To cope

com diferentes situações. Lidar

with means being able to deal with,

com significa saber lidar,

being able to manage

saber administrar

a difficult situation.

uma situação difícil.

Rob: And anxiety, if it's not too great,

Rob: E a ansiedade, se não for muito grande,

is a way of dealing

é uma forma de lidar

with particular situations.

com situações particulares.

Let's hear from Dr Nesse again.

Vamos ouvir o Dr. Nesse novamente.

Dr Randolph Nesse: Natural selection

Dr. Randolph Nesse: A seleção natural

has shaped all organisms to have

moldou todos os organismos para terem

special states to cope

estados especiais para lidar

with certain kinds of circumstances.

com certos tipos de circunstâncias.

I treated patients with anxiety disorders

Tratei pacientes com transtornos de ansiedade

for 40 years at the University of

por 40 anos na Universidade de

Michigan. It was only half way through

Michigan. Foi apenas na metade do caminho

that I started realising

que comecei a perceber

that anxiety is there for a good reason.

que a ansiedade existe por um bom motivo.

Rob: So why is anxiety a necessary thing,

Rob: Então, por que a ansiedade é uma coisa necessária,

why is it something that, within reason, is

por que é algo que, dentro do razoável,

not a bad emotion. Here's

não é uma emoção ruim? Aqui está o

Dr Nesse talking about his patients

Dr Nesse falando sobre seus pacientes

who suffer from too much anxiety.

que sofrem de ansiedade demais.

Dr Randolph Nesse: What you're having

is a normal kind of emergency response

Dr. Randolph Nesse: O que você está tendo

é um tipo normal de resposta de emergência

which is great in

que é ótimo em

life-threatening situations but

situações de risco de vida, mas

for you it's a false alarm like a smoke

para você é um alarme falso como um

detector going off when you burn

detector de fumaça disparando quando você queima

the toast. And after that many of my

a torrada. E depois disso muitos dos meus

patients said: 'Oh, that makes

pacientes falaram: 'Ah, faz

perfect sense, I think I won't need

todo o sentido, acho que não vou precisar da

your help after all, doctor'.

sua ajuda afinal, doutor'.

Rob: So what is anxiety?

Rob: Então, o que é ansiedade?

Neil: Well, it's your body reacting

Neil: Bem, é o seu corpo reagindo

to danger, like an emergency response,

ao perigo, como uma resposta de emergência,

a warning. In really dangerous

um aviso. Em situações realmente perigosas

situations, which could harm

, que podem feri-

you or even kill you, which

lo ou mesmo matá-lo, que

Dr Nesse describes as

Dr. Nesse descreve como

life-threatening situations, it's a useful

situações de risco de vida, é uma

response to warn you to take action or to

resposta útil para alertá-lo para agir ou para se

prepare for action.

preparar para a ação.

Rob: But some people experience anxiety

Rob: Mas algumas pessoas sentem ansiedade

when there is no real danger.

quando não há perigo real.

It's a false alarm, like when you burn the

É um alarme falso, como quando você queima a

toast and the smoke detector alarm

torrada e o alarme do detector de fumaça

starts or as he says, goes off!

dispara ou, como ele diz, dispara!

And he says that some patients can feel

E ele diz que alguns pacientes podem se sentir

less worried after that, when they realise

menos preocupados depois disso, quando percebem que a

anxiety is a natural thing.

ansiedade é algo natural.

Let's hear from Dr Nesse again.

Vamos ouvir o Dr. Nesse novamente.

Dr Randolph Nesse: What you're

Dr. Randolph Nesse: O que você está

having is a normal kind of emergency

tendo é um tipo normal de

response which is great in

resposta de emergência que é ótimo em

life-threatening situations but

situações de risco de vida, mas

for you it's a false alarm

para você é um alarme falso

like a smoke detector going off

como um detector de fumaça disparando

when you burn the toast. And after

quando você queima a torrada. E depois

that many of my patients said : 'Oh, that

disso muitos dos meus pacientes diziam: 'Ah,

makes perfect sense, I think I won't need

faz todo o sentido, acho que não vou precisar da

your help after all, doctor'.

sua ajuda afinal, doutor'.

Rob: Time now to review

Rob: Agora é hora de revisar o

today's vocabulary, but first,

vocabulário de hoje, mas primeiro,

let's have the answer to the quiz

vamos ter a resposta para a

question. What was the name of

pergunta do questionário. Qual era o nome do

the ship Charles Darwin travelled on

navio em que Charles Darwin viajou

when he made his discoveries

quando fez suas descobertas

about evolution? Was it:

sobre a evolução? Foi:

a) HMS Beagle, b) HMS Badger,

a) HMS Beagle, b) HMS Badger

or c) HMS Bear?

ou c) HMS Bear?

What do you think, Neil?

O que você acha, Neil?

Neil: Well, I'm pretty sure it's HMS Beagle.

Neil: Bem, tenho certeza que é o HMS Beagle.

Rob: Well, you are right. Charles Darwin

Rob: Bem, você está certo. Charles Darwin

travelled on HMS Beagle.

viajou no HMS Beagle.

Congratulations if you also

Parabéns se você também

knew that. Now, on with today's

sabia disso. Agora, com o vocabulário de hoje

vocabulary. We were talking about

. Estávamos falando sobre

anxiety, a feeling of

ansiedade, uma sensação de

being worried or scared, a feeling

preocupação ou medo, uma sensação

that something isn't quite right.

de que algo não está certo.

Neil: Dr Nesse suggests that anxiety is

Neil: O Dr. Nesse sugere que a ansiedade é

a result of natural selection.

resultado da seleção natural.

This is the principle of

Este é o princípio da

evolution whereby random changes in the

evolução pelo qual mudanças aleatórias na

biology of a living thing can make it more

biologia de um ser vivo podem torná-lo mais

likely to survive in

propenso a sobreviver em

a particular environment.

um determinado ambiente.

Rob: These changes shape the

Rob: Essas mudanças moldam o

living thing. They make it what it is.

ser vivo. Eles fazem disso o que é.

They help it to cope with

Eles ajudam a lidar com

different situations. Which means that

diferentes situações. O que significa que

they help it manage or

eles ajudam a gerenciar ou

deal with those situations.

lidar com essas situações.

Neil: A life-threatening situation is

Neil: Uma situação de risco de vida é

a very dangerous situation which

uma situação muito perigosa que

could cause serious

pode causar

injury or even death.

ferimentos graves ou até a morte.

Rob: And finally there was the

Rob: E finalmente havia o

phrasal verb to go off. For example,

phrasal verb to go off. Por exemplo,

if an alarm goes off,

se um alarme disparar,

it means that is starts making a loud

significa que ele começa a emitir um

noise as a warning. Right,

ruído alto como aviso. Certo,

before any alarms start

antes que qualquer alarme comece

to go off here, we need to wrap up.

a disparar aqui, precisamos encerrar.

That's all from us today, do join us

Isso é tudo de nós hoje, junte-se a nós na

next time. Until then,

próxima vez. Até lá,

you can find us online, on social media

podem encontrar-nos online, nas redes sociais

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e na nossa app. Procure

bbclearningenglish.

bbclearningenglish.

Bye for now.

Adeus por agora.

Neil: Goodbye!

Neil: Tchau!