What makes you happy? 6 Minute English

Neil: Hello. Welcome to 6 Minute English,

ニール：こんにちは。 6 Minute English へようこそ、

I'm Neil. This is the programme

ニールです。 これは

where in just six minutes we

、たった6分間で

discuss an interesting topic and

興味深いトピックについて話し合い、

teach some related English vocabulary.

関連する英語の語彙を教えるプログラムです.

And joining me to do this is Rob.

そして、これを行うために私に加わったのはロブです。

Rob: Hello, Neil.

ロブ：こんにちは、ニール。

Neil: Now Rob, you seem like

ニール：さて、ロブ、あなたは

a happy chappy.

ハッピーチャッピーのようですね。

Rob: What's the point of being miserable?

ロブ:惨めであることに何の意味があるの?

Neil: Well, that are many things that could

ニール：そうですね

make you feel down in the dumps -

、ゴミ捨て場で気分が落ち込むことはたくさんありますが

a phrase that means 'unhappy' -

、これは「不幸」を意味するフレーズです

but what are the things that keep you feeling

が

happy, cheerful and chirpy, Rob?

、ロブ、あなたが幸せで、陽気で、元気な気持ちでいられる理由は何ですか?

Rob: Oh many things like being healthy,

ロブ：健康である

having good friends, presenting

こと、良い友達を

programmes like this with you, Neil!

持つこと、あなたと一緒にこのようなプログラムを提供すること、ニール！

Neil: Of course - but we all have different

ニール：もちろん - でも、

ideas about what makes us happy - and

何が私たちを幸せにするかについて、私たちは皆違う考えを持っています - そして

that can vary from country to country

それは国や文化によって異なる可能性があります

and culture to culture. It's what we're

. 今日私たちが

talking about today -

話しているの

concepts of happiness.

は、幸福の概念です。

Rob: Now Neil, you could make us even

Rob: さて、ニール、あなたが

happier if you gave us a really

私たちに本当に良い質問をしてくれたら、私たちはもっと幸せになれるのに

good question to answer.

。

Neil: Here it is. Happiness is an emotion

ニール：ここだ。 幸福とは、

that actually gets measured.

実際に測定される感情です。

The World Happiness Report measures

世界幸福度レポートは、

"subjective well-being" - how happy the

「主観的な幸福度」、つまり人々がどれほど幸せで、その

people are, and why. But do you know,

理由は何かを測定しています。 しかし、2017 年

according to a United Nations agency

の国連機関の報告によると、地球上

report in 2017, which is the happiest

で最も幸せな

country on Earth? Is it...

国はどこか知っていますか? それは...

a) Norway, b) Japan, or c) New Zealand?

a) ノルウェー、b) 日本、c) ニュージーランドですか?

Rob: WeIl, I think they're all very happy

Rob: ええと、どれもとても幸せな場所だと思います

places but the outdoor life of many

が、多くのニュージーランド人のアウトドア ライフが、

New Zealanders must make

New Zealand the happiest place.

ニュージーランドを最も幸せな場所にしているに違いありません。

Neil: OK, we'll see. I'll reveal the answer

ニール：わかりました。 答えは後ほど明らかにします

later on. But now back to our discussion

。 しかしここで、世界中の幸福についての議論に戻りましょう

about happiness around the world.

。

Rob: Happiness can be hard to define.

ロブ: 幸福を定義するのは難しい場合があります。

Research has suggested that while

研究によると、西洋文化で

personal feelings of pleasure are the

は個人的な喜びの感情が

accepted definition of happiness in

幸福の定義として受け入れられているのに対し

Western cultures, East Asian

、東アジアの

cultures tend to see happiness as

文化では幸福を社会的調和と見なす傾向があり

social harmony and in some parts

of Africa and India it's more about

、アフリカとインドの一部の地域では幸福は

shared experiences and family.

共有された経験と家族に重きを置いていることが示唆されています。

Neil: It's something author and journalist

ニール：作家でありジャーナリストの

Helen Russell has been looking at - she's

ヘレン・ラッセルが注目していたものです - 彼女

even created an 'Atlas of Happiness'.

は「幸福のアトラス」を作成しました.

Her research focused on the positive

彼女の調査

characteristics of a country's population

は、ある国の人口のポジティブな特徴に焦点

- and guess which country she found

を当てていました。そして、どの国

to be one of the happiest?

が最も幸せな国の 1 つであったと思いますか?

Rob: New Zealand?

ロブ：ニュージーランド？

Neil: Actually no. It was Japan. Here she

ニール：いや。 日本でした。 ここで、彼女

is speaking on BBC Radio 4's

は BBC ラジオ 4 の

Woman's Hour programme. What

ウーマンズ アワー プログラムで話しています。 幸福

concept - or belief - is it that

を促進するのは、どのような概念、または信念

promotes happiness?

ですか?

Helen Russell: Millennials and perhaps

ヘレン・ラッセル: ミレニアル世代とおそらく

older people are better at

年配の人は、

remembering wabi-sabi - this

侘び寂びを覚えるのが得意です。これは、不完全さ

traditional Japanese concept around

を祝う日本の伝統的な概念

celebrating imperfection, which I think is

であり

something so helpful these days,

、最近では特に女性にとって非常に役立つものだと思います

especially for women... it's this idea that

...

there is a beauty in ageing, it's to be

老化には美しさがあるという考えです. 、

celebrated rather than trying

to disguise it, or trying to cover up the

変装するのではなく、または

scars instead you gild them with

傷を隠そうと

kintsugi... if you break a pot instead

of chucking it away, you mend it with gold

するのではなく、金継ぎで金継ぎをするのではなく、祝うためです... 鍋を捨てるのではなく、壊す場合は、金の漆で修復して、むしろ傷を修復します。

lacquer so the scars, rather than

being hidden, are highlighted in

隠されているよりも、純金で強調されてい

pure gold... We all have laughter lines

ます... 私たちは皆、笑い声のセリフを持って

and rather than being ashamed

of them, they're something

います

to be celebrated.

。

Neil: So in Japan, there is a belief that

ニール：日本では、

people should celebrate imperfection.

人々は不完全さを祝うべきだという信念があります。

Imperfection is a fault or weakness.

不完全さは欠点または弱点です。

So rather than hiding something that's

ですから、完璧でないものを隠すので

not perfect, we should celebrate it.

はなく、それを祝うべきです。

Rob: Getting old, for example, is not

Rob: たとえば、年をとる

something to be ashamed of -

ことは恥ずべきことではあり

don't hide your wrinkles or

ません。しわやほうれい線を隠さないでください。

laughter lines - these are the creases

これらは、

you get as you skin ages or

肌の老化

even you get from

や、

smiling too much!

笑いすぎによるしわです。

Neil: Rather than spending time being

ニール：自分の過ちを恥じて時間を過ごすよりも

ashamed of our faults, we should

、自分が

accept what and who we are.

何者であるかを受け入れるべきです。

This concept is something that Helen

このコンセプトは、ヘレン

feels is particularly being celebrated by

が特にミレニアル世代や高齢者に支持されていると感じているものです

Millennials and older people.

。

Rob: Yes, and Helen compared this with

ロブ：はい、そしてヘレンはこれを金

the process of kintsugi - where the cracks

継ぎのプロセス

or scars on broken pottery are highlighted

と比較しました

with gold lacquer. This is called gilding.

。 これを金メッキといいます。

So we should highlight our imperfections.

ですから、自分の欠点を強調する必要があります。

Neil: This concept is something that

Neil:

maybe English people should

embrace more because

according to Helen Russell's research,

ヘレン・ラッセルの調査によると、イギリス

they are not a very happy population.

人はあまり幸せではないので、この概念はおそらくイギリス人がもっと受け入れるべきものです。

Here she is speaking on the

ここで彼女は再び

BBC's Woman's Hour programme

BBC のウーマンズ アワー プログラムで

again - what word does she use to

describe people like me and you?

話しています。彼女は私やあなたのような人々をどのような言葉で表現していますか?

Helen Russell: In England what we have is

ヘレン・ラッセル: イギリスでは

'jolly', which many of us now associate

「ジョリー」という言葉があります。現在、私たちの多くは

with this kind of 'jolly hockey sticks'

、この種の「ジョリー ホッケースティック」

or maybe an upper-class thing

または上流階級

but actually it's something

のものと関連付けていますが、実際に

that really plays through a lot of British

は、イギリスの多くの文化で実際に演奏されているものです。

culture in a way that we may not think of

あまり考えない

so much. So there's this sense that in a

ように。 ですから

lot of our comedy, in a lot of our approach

、私たちのコメディの多く、人生へのアプローチの多くでは

to life you just sort of - you get out there,

、あなたはちょっとそこに

you go for a dog walk, you have a boiled

出て、犬の散歩に行き、ゆで

egg and 'soldiers', and we do sort of

卵と「兵士」を持っているという意味があります。

get on with things - it's

a coping mechanism, it's not perfect but

それは対処メカニズムであり、完璧ではありませんが

it's worked for many Brits for a while.

、しばらくの間、多くの英国人にとってうまくいきました.

Rob: In the past we would use the phrase

Rob: 昔は

'jolly hockey sticks' - a humorous

「ジョリー ホッケー スティック」

phrase used to describe upper-class

という言葉を使っていましたが、これは上流階級

school girls' annoying enthusiasm.

の女子学生のいらいらする熱意を表現するために使われるユーモラスな言葉です。

Neil: But Helen now thinks 'jolly' describes

Neil: でも Helen は今、'jolly' は対処メカニズムとして使われる態度を表していると考えています

an attitude that is used as

a coping mechanism - that's something

- それ

someone does to deal with a difficult

は困難な状況に対処するために誰かがすること

situation. We smile, do everyday

です. 私たちは笑顔で

things - like walking the dog -

、犬の散歩などの日常的なことを行い

and just get on with life.

、ただ生活を続けています。

Rob: I guess she means carry on

ロブ：彼女は文句を言わずにやり続けるという意味だと思い

without complaining.

ます.

Neil: Well, here's something to make

ニール：さて、ロブ、あなたを幸せにする何かがあり

you happy, Rob - the answer to

ます -

the question I asked you earlier,

私が以前にあなたに尋ねた質問への答え

which was: according to a United

は:

Nations agency report in 2017, which is

2017 年の国連機関の報告によると、

the happiest country on Earth? Is it...

地球上で最も幸せな国はどこですか? それは...

a) Norway, b) Japan, or c) New Zealand?

a) ノルウェー、b) 日本、c) ニュージーランドですか?

Rob: And I said c) New Zealand.

ロブ: そして、c) ニュージーランドと言いました。

Neil: The answer is a) Norway. The report

ニール: 答えは a) ノルウェーです。 このレポート

has been published for the past five years,

は過去 5 年間発行されており、

during which the Nordic countries have

その間、北欧諸国が

consistently dominated the top spots.

一貫してトップの座を占めてきました。

OK, now it's time to remind ourselves of

さて、今日言及した語彙のいくつかを思い出してみ

some of the vocabulary

we've mentioned today.

ましょう。

Rob: We mentioned the phrase

Rob:

down in the dumps - which is an informal

down in the dumps というフレーズ

way of describing the feeling of

について言及

unhappiness, sometimes with no hope.

しました。

Neil: The next word was imperfection,

ニール：次の言葉は不完全

which is a fault or weakness.

さでした。これは欠点や弱点です。

You won't find any

imperfections in this programme, Rob!

ロブ、このプログラムに不完全さはありません！

Rob: Glad to hear it. Maybe we should gild

ロブ：それを聞いてうれしい。 たぶん、このスクリプトを金メッキする必要があり

this script - to gild something is to cover

ます-何かを金メッキするとは

it in a thin layer of gold. We also heard

、金の薄い層でそれを覆うことです. また

about the word jolly which means

、「陽気で幸せ」を意味する「ジョリー」という言葉も耳にしました

'cheerful and happy'.

。

Neil: And being jolly can be used as

ニール: 陽気であることは、対処メカニズムとして使用できます。それ

a coping mechanism - that's something

someone does to deal with a difficult

は、困難な状況に対処するために誰かが行うこと

situation. If something doesn't go well,

です。 何かがうまくいかない場合は、

you just smile and carry on.

ただ笑って続行します。

Rob: Well, there's no need to do that in

ロブ：ええと、このプログラムではそれをする必要はありません

this programme. Now there's just time

。 ちょうど英語

to remind you that we have

a website with lots more learning

学習用のコンテンツがたくさんあるウェブサイトがあることを思い出してください

English content. The address is

。 アドレスは

bbclearningenglish.com.

bbclearningenglish.com です。

Neil: Thanks for joining us and goodbye.

ニール：参加してくれてありがとう、さようなら。

Rob: Goodbye!

ロブ：さようなら！