Lockdown: Tips for parents coping with kids at home - 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute English from

こんにちは。 これは、

BBC Learning English. I'm Neil.

BBC Learning English の 6 Minute English です。 私はニールです。

And I'm Georgina.

私はジョージナです。

Do you remember the school holidays

when you were a kid, Georgina?

ジョージナ、子供の頃の学校の休暇を覚えていますか?

Ah, yes, I remember. Six whole weeks

あ、はい、覚えています。

without school! I used to go

学校がない6週間！ 私は休暇で家族と一緒

to the seaside on holiday

に海辺に行っていました。イギリス

with my family - sometimes to the coast

の海岸に行くこともあれば、フランスやスペインに行くこともありました

in England and sometimes

abroad to France or Spain.

。

Yes. I remember my dad driving us

はい。 父が私たちを海辺まで車で送ってくれたことを覚えています。

down to the seaside, looking out

the car window and

車の窓から外を眺め

playing I-spy with my sister.

ながら、妹とスパイをしていました。

But with the outbreak of the coronavirus

しかし、新型コロナウイルスの感染拡大により、

pandemic many children are having

多くの子どもたちが

to take an extended

and unplanned break from school.

予定外の長期休暇を余儀なくされています。

And with schools now shut for

そして、近い将来、学校が閉鎖されて

the foreseeable future, this is

いるため、屋外で遊ぶ

creating challenges - both

for children who can no longer meet

ために友達に会うことができなくなっ

their friends to play outdoors...

...and for parents who want to keep

their children occupied and

た子供たちと、何時間も

focused without spending

見守ることなく子供たちを夢中にさせて集中させたい親たちの両方にとって、これは課題を生み出しています。

hours watching TV or

テレビや

playing on mobile phones.

携帯電話で遊んでいます。

In this programme, we'll be discussing

この番組では、この異常な時期に子供たちに教育を受けさせ、家で楽しま

some advice for parents trying

せようとしている親たちへのアドバイスについて話し合う予定

to keep their children

educated and entertained at home

in these unusual times. But first

です。 しかし、最初の

today's quiz question:

今日のクイズの質問:

Under normal circumstances, which

通常の状況下で、学校の夏休み

country has the longest

が最も長い国は

school summer holidays? Is it:

どこですか?

A) Australia, B) Argentina, or C) Italy?

A) オーストラリア、B) アルゼンチン、C) イタリアのどれですか?

Hmmm, they have really hot summers

うーん、オーストラリアの夏は本当に暑い

in Australia, right? I think maybe

ですよね？

they also have long holidays,

長期休暇もあると

so I'll say a) Australia.

思うので、a) オーストラリア。

OK, Georgina. We'll find out later

わかりました、ジョージナ。

whether you were right. Of course,

あなたが正しかったかどうかは後でわかります。 もちろん、

what's happening

今起こっていること

right now is very different from normal

は、通常の学校の休暇とは大きく異なり

school holidays. Parents and

ます。 BBC Radio 4 の You and Yours が子育ての専門家である Elizabeth O'Shea と話をしたときに発見したように、両親と

children may be living

子供は

together under lockdown for weeks

ロックダウンの下で何週間も一緒に暮らしている可能性が

on end and this can be stressful

あり、これはストレスになる可能性があります

as BBC Radio 4's You

and Yours discovered when they spoke

to parenting expert, Elizabeth O'Shea.

。

The most important thing is see this

最も重要なことは、これ

as an opportunity.

をチャンスと捉えることです。

It's unprecedented what's going on

前例のないこと

but you may have a chance to have

ですが、子供たちと2週間以上過ごす機会があるかもしれません

two or more weeks with your

children and if you can

change your attitude towards that

。それに対する態度を変える

you can actually enjoy this time

ことができれば、実際にこの時間を楽しんで

and teach your children

、子供たちに将来の困難に

amazing coping skills for dealing with

対処するための素晴らしい対処スキルを教えることができます

difficulties in the future.

.

Elizabeth thinks that having a positive

エリザベスは

attitude by seeing the lockdown

、ロックダウンをチャンスと捉えて前向きな姿勢を持つことが

as an opportunity will

help in this unprecedented situation - a

、この前例のない状況、つまりこれまでにない状況に役立つと考えてい

situation which has never

happened before.

ます。

Adults are full of life experience

大人は人生経験に満ちて

and parents can teach their children

おり、親は学校では学べないことを子供たちに教える

things they wouldn't

ことができ

get to learn at school. Being able

ます。

to spend time at home with

家で子供と一緒に過ごす

your children can be a great

ことができることは、

opportunity to teach them coping skills -

対処スキル

skills they can use to cope,

、つまりストレスの多い状況に対処するために使用できるスキルを子供に教える絶好の機会

or deal with, stressful situations.

です。

One of Elizabeth's main ideas is that

エリザベスの主な考えの 1 つは、

parents shouldn't try to re-create

親が自宅で学校の教室を再現しようとするべきではないということ

a school classroom

at home. Instead, it might be better

です。 代わりに

to work with your children as a team

、子供たちとチームとして

and decide together

協力し、

what you'd like to do.

何をしたいかを一緒に決める方が良いかもしれません.

Here she is talking about keeping kids

ここで彼女は、家で子供たちを楽しませ続けることについて話

entertained at home.

している.

I would brainstorm ideas and then

私はアイデアをブレインストーミングし、

draw up timetables of what

you're going to do each day.

あなたが毎日やろうとしていることのタイムテーブルを作成します.

Include a nice chunk of time, normally

静かな読書や

after lunch, for a bit of down time - quiet

静かな遊びなど、少しのダウンタイムのために、通常は昼食後にかなりの時間

reading or quiet play but then, the rest of

を取り、残り

the time, build in activities. So playing

の時間はアクティビティを組み込みます。 ボール

with your children is wonderful... ball

games, board games, card games,

ゲーム、ボードゲーム、カードゲーム、

word games, anything -

ワードゲームなど

doing a family disco - anything that

、家族でディスコをするなど、子供たち

is fun and entertaining for them.

にとって楽しくて楽しいものなら何でも。 日

If you lack ideas for what to do during

中何をすべきかについてのアイデアが不足している場合

the day, Elizabeth recommends

、エリザベスは

brainstorming - talking

ブレインストーミング

to your children to produce ideas

and suggestions for things to do.

を勧めています。

Of course, games and activities are

もちろん、ゲームやアクティビティは

fun ways of keeping children

子供たちを楽しませる楽しい方法で

entertained and she suggests

あり、彼女は

spending a chunk - or large part

それらにかなり

of time - on those.

の時間を費やすことを提案しています.

But it's difficult to find the energy

しかし、一日中ゲームを続けるためのエネルギーを見つけるのは困難

to keep playing games all day long.

です。

It's also important

また

to timetable in down time - time when

you relax and do not do much,

、静かに読書をするなど、リラックスして何もしない時間にスケジュールを組むことも重要です

for example quiet reading.

。

And if it all starts going wrong, here's

そして、すべてがうまくいかなくなった場合は、

Elizabeth again with a final tip.

エリザベスが再び最後のヒントを教えてくれます.

Pillow fights are also

ピロー ファイト

a great way to let off stream.

もストリームを解放するのに最適な方法です。

If the situation becomes stressful then

状況がストレスになったら、ストレス

it's good to let off steam - do

を発散するのは良いことです - 誰にも害を与える

something to get

rid of strong feelings by expressing them

ことなく感情を表現することで、強い感情を取り除くために何かをしてください

without harming anyone. You could let off

. ランニング

steam in many ways - anything from

から枕投げまで、さまざまな方法でストレスを発散でき

going for a run to having a pillow fight!

ます。 このロックダウンを乗り越える

I think I'm going to need a holiday

には、休暇が必要になると思います

to get over this lockdown.

。

Which reminds me... it's time to reveal the

そういえば、今週のクイズの正解を発表する時が来ました

correct answer to this

week's quiz question.

。 夏休みが通常最も長い

I asked you which country's schools

国の学校を尋ねました

usually have the longest

summer holidays.

。

I said a) Australia.

私は言った a) オーストラリア。

Good try, Georgina, but the correct answer

ジョージナさん、がんばってね

was c) Italy. They have up to 13

。でも正解は c) イタリアでした。 夏休みは最大13

weeks' holidays

週間

in the summer! Imagine how much

！ どれだけ楽しめるか想像してみてください

fun you could have!

！

Or how much English vocabulary

または、どれだけ英語の語彙

you could learn!

を学べるでしょうか!

Today we've been giving some tips

今日は、前例のない状況であるコロナウイルスの封鎖

to parents for surviving the

を生き抜くためのヒントを保護者に提供しています。

coronavirus lockdown, an

unprecedented situation - meaning

つまり、これまでにない

a situation which has never

happened before.

状況です。

One parenting expert recommends

ある子育ての専門家は

keeping a positive attitude

by focusing on the useful

things parents can teach their children at

、家庭で親が子供に教えることが

home, like coping skills - skills to cope

できる対処スキル、つまり、閉じ込められている

with stressful situations, like

などのストレスの多い状況に対処するスキルに焦点を当てることで、前向きな姿勢を保つことを勧めてい

being locked down.

ます。

A good way to generate ideas for things

やるべきことのアイデアを生み出す良い方法

to do is brainstorming - talking

は、ブレインストーミングです

with your children

。子供たちと話し合って、

to come up with ideas and

suggestions for fun learning activities.

楽しい学習活動のアイデアや提案を考え出します。

A large chunk - or part - of the day

1 日のかなりの部分、またはその一部を、ゲームをし

could be spent in fun ways like playing

たり、インターネットで一緒に調べたりするなどの楽しい方法で過ごすことができます

games or finding things out together

on the internet.

。

But don't forget to schedule in some

ただし、リラックスして何もしない静かな時間にスケジュールを組むことを忘れないでください

down time - quiet time to relax

and do nothing.

。

And when it all gets too much,

そして、すべてが行き過ぎたときは、

find healthy ways to let off steam -

ストレスを発散する健康的な方法を見つけてください - ランニングに

get rid of strong

行くなどのエネルギッシュなことをして、強い感情を取り除いてください

emotions by doing something energetic,

like going for a run....

....

Or having a pillow fight! Come on, Neil, I

または枕投げをすることもできます! おいで、ニール、

always have a pillow handy, just in case!

いつでも枕を用意してあるよ、念のため！

Well, unfortunately, we've run out

残念ながら、時間切れ

of time. Search BBC Learning English

になりました。 BBC ラーニング イングリッシュ

for more language learning programmes

を検索して、ロックダウン中のお子様向けの言語学習

as well as English activities for your

プログラムや英語アクティビティを検索してください

children during the lockdown.

。

Bye for now!

またね！