English Rewind - 6 Minute English: Self help

Hello. The programme you're about to listen to was originally broadcast

こんにちは。 これから聴こうとしている番組は、 もともと

in July 2017 on the BBC Learning English website.

2017 年 7 月に BBC Learning English の Web サイトで放送されたものです。 ぜひ

We hope you enjoy it.

お楽しみください。

6 Minute English

from BBC Learning English dot com.

BBC Learning English ドットコムの 6 Minute English。

Welcome to 6 Minute English. I'm Neil and today we're going to improve ourselves.

6分間英語へようこそ。 私はニールです。 今日は自分自身を改善していきます。

Haha, how could we possibly get any better?

ははは、どう したらこれ以上良くなるでしょうか？

I'm Rob, and yes, today's topic is self-help and the self-help industry.

私はロブです。はい、今日のトピックは 自助と自助産業です。

What do we mean by 'self-help'? Well, it 'means trying to improve yourself —

「自助」とは何を意味するのでしょうか？ それは、「公的支援を求めずに、心理的、経済的、その他の方法で 自分自身を改善しようとすることを意味します」

psychologically, economically or in other ways — without seeking official help'.

。

For example, bookshops these days are full of titles

たとえば、最近の書店には、

which claim to boost your self-confidence,

自信、

your wealth, your love life, or your career!

富、恋愛、 キャリアを向上させると主張する本がたくさんあります。

Yes, in just seven days!

はい、わずか 7 日以内です。

There's a clear demand for this kind of thing —

この種のことには明らかな需要があります。

the self-help industry is worth ten billion dollars in the US alone.

自助産業は 米国だけでも 100 億ドルの価値があります。

That's a lot.

それは多いです。

That includes things like gym memberships, diet plans and life coaching apps.

これには、ジムの会員権、 ダイエット計画、ライフコーチングアプリなどが含まれます。 その

We'll be looking at why,

理由を見ていきます

but first, the self-help industry has been around for a long time.

が、まず、セルフヘルプ業界は 長い間存在してきました。

Which of these well-known books was published first?

これらの有名な本のうち、 最初に出版されたのはどれですか?

Is it a) How To Win Friends And Influence People?

それは a) 友達を獲得し 、人々に影響を与える方法?

b) Think And Grow Rich?

b) 考えて金持ちに成長しますか?

c) The Law Of Attraction?

c) 引き寄せの法則?

Mm, I could do with some help here.

うーん、ここで少し助けがあればできるかもしれません。

I'll go with the first one — How To Win Friends And Influence People.

最初の「 友達を獲得し、人々に影響を与える方法」を取り上げます。

OK, well, before we go further, let's take a trip around a bookshop in Manchester

さて、その前に、 マンチェスターの書店を巡って、

to find out which self-help books are selling well.

どの自己啓発本が よく売れているのかを調べてみましょう。 ウォーターストーン書店のマネージャー、

Let's listen to Emma Marshall, a manager at Waterstones bookshop.

エマ・マーシャルの話を聞いてみましょう 。

What's popular now?

今何が流行っているの？

At the moment, we're in the tidying up and getting rid of things trend.

現在、断捨離 ・片付けブーム中です。

But before that, we saw colouring-in, which became a huge thing.

しかしその前に、カラーリングが登場し、 それが大きな話題になりました。

It's kind of dwindling now, cos these sorts of trends come in and then they go.

この 種のトレンドが入っては消えていくので、今は少しずつ減少しています。

Like last year we saw hygge, which is the Danish art of living well, apparently.

昨年と同様に、私たちはヒュッゲを見ました。これは デンマークのよく生きるための芸術のようです。

So, we're taking from all sorts of cultures.

つまり、私たちは あらゆる種類の文化を取り入れています。

And so I think right now, the trend is about slowing down in your life.

ですから、今、 人生の速度を落としていく傾向にあると思います。

Emma says there are a couple of trends right now.

エマさんは、現在いくつかのトレンドがあると言います 。

A 'trend' here means something new which is popular for a period of time.

ここでの「トレンド」とは、一定期間人気のある新しいものを意味します 。

Yes, so she mentioned tidying up and getting rid of things.

はい、それで彼女は整理整頓 と物を処分することについて話しました。

Would you buy a book about tidying up, Neil?

片づけに関する本を買ってくれませんか、 ニール？ 実際に片づけをするよりも、

I'd be more likely to buy a book about it than actually tidy up!

それに関する本を買ったほうが良いでしょう。

She also mentioned a current trend about slowing down in our lives.

彼女はまた、私たちの生活が減速するという現在の傾向についても言及しました 。

Ah, well, I can agree with that.

ああ、それは同意できます。

And previous trends included colouring-in.

以前のトレンドにはカラーリングも含まれていました。

These books have black and white outline pictures that you fill in with colours.

これらの本には白黒の輪郭の 絵があり、それを色で塗りつぶします。

I used to do that as a child. Very therapeutic!

私も子供の頃にそうしていました。 とてもセラピー的です！

'Therapeutic' — making you feel more relaxed and less anxious.

「治療的」 — よりリラックスし、不安を軽減します。

It's related to the word 'therapy'.

それは「セラピー」という言葉と関係があります。 ぬり絵

Although the colouring-in trend is 'dwindling' —

のトレンドは 「衰退」していますが、

it's becoming weaker, they're selling fewer colouring-in books.

その傾向は弱まりつつあり、ぬり 絵の本の販売数は減少しています。

So, trends come and go, but the industry is going from strength to strength.

したがって、トレンドは移り変わりますが、業界はますます 強力になっています。

'To go from strength to strength' means 'to remain strong, or get even stronger'. Why?

「強さから強さへ行く」とは、「強さを維持する、またはさらに強くなる」という意味です。 なぜ？

Dr Jennifer Wild, a psychologist from Oxford University,

オックスフォード大学の心理学者ジェニファー・ワイルド博士は、

believes that the internet is a big factor.

インターネットが大きな要因であると考えています 。

We've got used to searching for solutions online

私たちは オンラインで解決策を探すことに慣れており

and now these solutions even include how to fix or improve our lives.

、今ではこれらの解決策には 生活を改善したり改善したりする方法も含まれています。

And psychologist Caroline Beaton, writing on Forbes dot com,

また、心理学者のキャロライン・ビートン氏は フォーブス・ドット・コムに寄稿し、

said she believes that millennials are a big factor.

ミレニアル世代が大きな要因であると信じていると述べた。

How do we define the term 'millennial'?

「ミレニアル世代」という言葉をどう定義するのでしょうか？

Also known as 'Generation Y',

「Y 世代」とも呼ばれる、

are people born between the mid-1980s and early 2000s.

1980 年代半ばから 2000 年代前半に生まれた人々です 。 これは、

It's a common term in the news,

often because people born in this time in the West

この時代に西洋で生まれた人々が

are seen to have certain characteristics.

特定の特徴を持っていると見なされているため、ニュースでよく使われる用語です。

Yes, they're sometimes described as lazy and obsessed with themselves

確かに、彼らは怠け者 で自分自身に執着していると言われることがあります

and, while that's not necessarily true,

が、それは必ずしも真実ではありませんが、

Caroline Beaton says millennials are highly self-critical.

キャロライン・ビートンは、ミレニアル世代は 非常に自己批判的であると言います。

'Self-critical' — they are aware of their own faults —

「自己批判的」 - 彼らは自分自身の欠点を認識しています - これは、

which also means they're more likely to spend time or money on self-help.

彼らが自助努力に時間やお金を費やす可能性が高いことも意味します 。

She says they spend twice as much as Generation Xers.

彼女は、彼らはX世代の2倍のお金を使っていると言います 。

'Generation X' refers to people born between the late '60s and around 1980.

「X 世代」とは、 60 年代後半から 1980 年頃までに生まれた人々を指します。

And one more possible reason why the self-help industry does well —

そして、 セルフヘルプ業界が好調であるもう 1 つの理由は、

it's very resistant to recessions.

不況に非常に強いということです。

When the economy does badly — as we say, it goes into 'recession' —

経済が悪化すると、つまり 「不況」に陥ると、

people are perhaps even more likely

人々は

to reach for self-help to improve their situation.

状況を改善するために自助努力をする可能性がさらに高まるでしょう。

So, there we are. Now, let's go back to another recession —

それで、そこにいます。 さて、 別の不況、つまり

the Great Depression of the 1930s in America —

1930 年代のアメリカの大恐慌に戻りましょう。

and to my question about which self-help book was published first?

そして、 どの自己啓発本が最初に出版されたのかという私の質問に戻りましょう。

Well, I said a) How To Win Friends And Influence People.

さて、私は a) 友達を獲得し 、人々に影響を与える方法について言いました。

In fact, two of these books were published in the late 1930s,

実際、これらの本のうち 2 冊は 1930 年代後半に出版されており、デール・カーネギー著『

How To Win Friends And Influence People, by Dale Carnegie, was first in 1936.

友達を勝ち取り、人々に影響を与える方法』は 1936 年に初版が発行され、

It has since sold over 30 million copies.

以来 3,000 万部以上売れています。

Think And Grow Rich, by Napoleon Hill, was published in 1937,

ナポレオン・ヒル著『Think And Grow Rich』は 1937 年に出版され、1 億部以上

and is believed to have sold over 100 million copies!

売れたと考えられています 。

That's a lot of self-help. Have you read either of them?

それは多くの自助努力です。 どちらかを読んだことがありますか?

I haven't read either of them, but perhaps I should.

私はどちらも読んでいません が、おそらく読むべきです。

Well, before we rush home and improve ourselves, let's improve our vocabulary.

さて、急いで家に帰って自分自身を向上させる前に 、語彙力を高めましょう。

Of course. Today, we had 'self-help' —

もちろん。 今日、私たちは「自助」を行いました。これは、多くの場合、コースや書籍を通じて、

the activity of improving yourself, physically, mentally or in other ways,

身体的、精神的、またはその他の方法で自分自身を改善する活動です

often through courses and books.

。 セルフヘルプ業界には

There are lots of 'trends' in the self-help industry.

たくさんの「トレンド」があります 。 また、男性がひげを生やす傾向など、

And we also see trends in fashion, in music, in popular culture,

ファッション、音楽、大衆文化のトレンドも見られます

like the trend for men to grow beards.

。

Are you talking about me? Anyway, I think the beard trend is 'dwindling'.

わたしのことを話していますか？ とにかく、 ヒゲのトレンドは「減少」していると思います。 規模は

It's getting smaller, less influential.

小さくなり、影響力も弱くなっています。

Really? Hm.

本当に？ うーん。

I'll stroke my beard here.

ここでヒゲを撫でます。

I think that's very 'therapeutic' — it makes me relax and feel good.

それはとても「治療的」だと思います。 リラックスして気分が良くなります。

Maybe you're right.

多分あなたは正しいです。

What about our next phrase — to 'go from strength to strength'?

次のフレーズ、「 強さから強さへ」はどうでしょうか?

Well, you could say a business is 'going from strength to strength'

そうですね、たくさんのお金を稼いでいれば、ビジネスは 「ますます強くなっている」と言えるでしょう

if it's earning a lot of money.

。

Indeed. And what about our term for young people — 'millennial'.

確かに。 では、 若者を指す言葉、「ミレニアル世代」についてはどうでしょうか。

Are you a millennial, Rob?

ロブ、あなたはミレニアル世代ですか？

Didn't quite scrape in there. I'm still a Generation X.

そこはあまりこすれませんでした。 私はまだ X 世代です。

But I do like to think I'm in touch with what millennials do,

しかし、

which includes having lots of different social media accounts.

さまざまなソーシャル メディア アカウントを多数持つなど、ミレニアル世代の活動に共感していると思いたいと思っています。

Just like us!

ちょうど私たちのような！

And good luck with your self-improvement!

そして、自己改善を頑張ってください！

— Goodbye. — Bye!

- さようなら。 - さよなら！

6 Minute English.

6分間の英語。

From BBC Learning English.

BBC Learning Englishより。