English Rewind - 6 Minute English: Self help

Hello. The programme you're about to listen to was originally broadcast

Cześć. Program, którego za chwilę będziesz słuchać, został pierwotnie wyemitowany

in July 2017 on the BBC Learning English website.

w lipcu 2017 r. na stronie internetowej BBC Learning English.

We hope you enjoy it.

Mamy nadzieję, że Ci się spodoba.

6 Minute English

6-minutowy angielski

from BBC Learning English dot com.

z BBC Learning English dot com.

Welcome to 6 Minute English. I'm Neil and today we're going to improve ourselves.

Witamy w 6-minutowym angielskim. Jestem Neil i dzisiaj będziemy się doskonalić.

Haha, how could we possibly get any better?

Haha, jak moglibyśmy być lepsi?

I'm Rob, and yes, today's topic is self-help and the self-help industry.

Jestem Rob i tak, dzisiejszym tematem jest samopomoc i branża samopomocy.

What do we mean by 'self-help'? Well, it 'means trying to improve yourself —

Co rozumiemy przez „samopomoc”? Cóż, „ oznacza to próbę poprawy siebie –

psychologically, economically or in other ways — without seeking official help'.

psychicznie, ekonomicznie lub w inny sposób – bez szukania oficjalnej pomocy”.

For example, bookshops these days are full of titles

Na przykład księgarnie są obecnie pełne tytułów,

which claim to boost your self-confidence,

które rzekomo zwiększają Twoją pewność siebie,

your wealth, your love life, or your career!

bogactwo, życie miłosne lub karierę!

Yes, in just seven days!

Tak, już za siedem dni!

There's a clear demand for this kind of thing —

Istnieje wyraźne zapotrzebowanie na tego typu rzeczy –

the self-help industry is worth ten billion dollars in the US alone.

w samych Stanach Zjednoczonych branża samopomocy jest warta dziesięć miliardów dolarów.

That's a lot.

To dużo.

That includes things like gym memberships, diet plans and life coaching apps.

Obejmuje to członkostwo w siłowni, plany dietetyczne i aplikacje do coachingu życiowego.

We'll be looking at why,

Przyjrzymy się dlaczego,

but first, the self-help industry has been around for a long time.

ale po pierwsze, branża samopomocy istnieje już od długiego czasu.

Which of these well-known books was published first?

Która z tych znanych książek została opublikowana jako pierwsza? Czy

Is it a) How To Win Friends And Influence People?

to jest a) Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi?

b) Think And Grow Rich?

b) Myśl i bogać się?

c) The Law Of Attraction?

c) Prawo Przyciągania?

Mm, I could do with some help here.

Mm, przydałaby mi się tutaj pomoc.

I'll go with the first one — How To Win Friends And Influence People.

Zacznę od pierwszego – Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi.

OK, well, before we go further, let's take a trip around a bookshop in Manchester

OK, zanim pójdziemy dalej, wybierzmy się na wycieczkę po księgarni w Manchesterze,

to find out which self-help books are selling well.

aby dowiedzieć się, które poradniki sprzedają się dobrze.

Let's listen to Emma Marshall, a manager at Waterstones bookshop.

Posłuchajmy Emmy Marshall, menadżerki księgarni Waterstones.

What's popular now?

Co jest teraz popularne?

At the moment, we're in the tidying up and getting rid of things trend.

W tej chwili jesteśmy w trendzie sprzątania i pozbywania się rzeczy.

But before that, we saw colouring-in, which became a huge thing.

Ale wcześniej widzieliśmy kolorowanie, co stało się ogromną rzeczą.

It's kind of dwindling now, cos these sorts of trends come in and then they go.

Obecnie zjawisko to nieco zanika, ponieważ tego rodzaju trendy pojawiają się i znikają.

Like last year we saw hygge, which is the Danish art of living well, apparently.

Podobnie jak w zeszłym roku, widzieliśmy hygge, czyli duńską sztukę dobrego życia.

So, we're taking from all sorts of cultures.

Czerpiemy więc z różnych kultur.

And so I think right now, the trend is about slowing down in your life.

Myślę, że obecnie panuje tendencja do zwalniania tempa życia.

Emma says there are a couple of trends right now.

Emma twierdzi, że obecnie panuje kilka trendów .

A 'trend' here means something new which is popular for a period of time.

„Trend” oznacza tutaj coś nowego, co jest popularne przez pewien okres czasu.

Yes, so she mentioned tidying up and getting rid of things.

Tak, więc wspomniała o sprzątaniu i pozbywaniu się rzeczy. Czy

Would you buy a book about tidying up, Neil?

kupiłbyś książkę o sprzątaniu, Neil?

I'd be more likely to buy a book about it than actually tidy up!

Wolałbym kupić o tym książkę, niż faktycznie sprzątać!

She also mentioned a current trend about slowing down in our lives.

Wspomniała także o panującym obecnie trendzie spowalniania w naszym życiu.

Ah, well, I can agree with that.

Ach, cóż, mogę się z tym zgodzić.

And previous trends included colouring-in.

A poprzednie trendy obejmowały kolorowanie.

These books have black and white outline pictures that you fill in with colours.

Książki te zawierają czarno-białe obrazki z konturami, które można wypełnić kolorami.

I used to do that as a child. Very therapeutic!

Robiłem to jako dziecko. Bardzo terapeutyczne!

'Therapeutic' — making you feel more relaxed and less anxious.

„Terapeutyczny” — dzięki któremu poczujesz się bardziej zrelaksowany i mniej niespokojny.

It's related to the word 'therapy'.

Jest to powiązane ze słowem „terapia”.

Although the colouring-in trend is 'dwindling' —

Choć trend na kolorowanie „maleje” —

it's becoming weaker, they're selling fewer colouring-in books.

jest coraz słabszy, sprzedają coraz mniej książeczek do kolorowania.

So, trends come and go, but the industry is going from strength to strength.

Trendy przychodzą i odchodzą, ale branża rośnie w siłę.

'To go from strength to strength' means 'to remain strong, or get even stronger'. Why?

„Przejście od siły do ​​siły” oznacza „pozostać silnym lub stać się jeszcze silniejszym”. Dlaczego?

Dr Jennifer Wild, a psychologist from Oxford University,

Doktor Jennifer Wild, psycholog z Uniwersytetu Oksfordzkiego,

believes that the internet is a big factor.

uważa, że ​​internet ma duże znaczenie.

We've got used to searching for solutions online

Przyzwyczailiśmy się do szukania rozwiązań w Internecie

and now these solutions even include how to fix or improve our lives.

i teraz rozwiązania te obejmują nawet to, jak naprawić lub ulepszyć nasze życie.

And psychologist Caroline Beaton, writing on Forbes dot com,

A psycholożka Caroline Beaton pisząca dla portalu Forbes dot com

said she believes that millennials are a big factor.

stwierdziła, że ​​wierzy, że milenialsi odgrywają ważną rolę.

How do we define the term 'millennial'?

Jak definiujemy termin „millenialsi”?

Also known as 'Generation Y',

Znani również jako „pokolenie Y”

are people born between the mid-1980s and early 2000s.

to ludzie urodzeni między połową lat 80. a początkiem XXI wieku.

It's a common term in the news,

To powszechne określenie w wiadomościach,

often because people born in this time in the West

często dlatego, że ludzie urodzeni w tym czasie na Zachodzie

are seen to have certain characteristics.

mają pewne cechy.

Yes, they're sometimes described as lazy and obsessed with themselves

Tak, czasami opisuje się ich jako leniwych i mających obsesję na punkcie siebie,

and, while that's not necessarily true,

i choć niekoniecznie jest to prawdą,

Caroline Beaton says millennials are highly self-critical.

Caroline Beaton twierdzi, że milenialsi są bardzo samokrytyczni.

'Self-critical' — they are aware of their own faults —

„Samokrytyczni” – są świadomi swoich błędów –

which also means they're more likely to spend time or money on self-help.

co oznacza również, że chętniej poświęcają czas i pieniądze na samopomoc.

She says they spend twice as much as Generation Xers.

Mówi, że wydają dwa razy więcej niż przedstawiciele pokolenia X.

'Generation X' refers to people born between the late '60s and around 1980.

„Pokolenie X” odnosi się do osób urodzonych pomiędzy końcem lat 60. a około 1980 r.

And one more possible reason why the self-help industry does well —

I jeszcze jeden możliwy powód, dla którego branża samopomocy radzi sobie dobrze —

it's very resistant to recessions.

jest bardzo odporna na recesje.

When the economy does badly — as we say, it goes into 'recession' —

Kiedy gospodarka radzi sobie źle – jak mówimy, popada w „recesję” –

people are perhaps even more likely

ludzie być może jeszcze chętniej

to reach for self-help to improve their situation.

sięgają po samopomoc, aby poprawić swoją sytuację.

So, there we are. Now, let's go back to another recession —

Więc tu jesteśmy. Wróćmy teraz do innej recesji —

the Great Depression of the 1930s in America —

Wielkiego Kryzysu lat trzydziestych w Ameryce —

and to my question about which self-help book was published first?

i do mojego pytania, która książka samopomocy została opublikowana jako pierwsza?

Well, I said a) How To Win Friends And Influence People.

Cóż, powiedziałem: a) Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi.

In fact, two of these books were published in the late 1930s,

Tak naprawdę dwie z tych książek zostały opublikowane pod koniec lat trzydziestych XX wieku. Pierwsza książka Dale’a Carnegie „

How To Win Friends And Influence People, by Dale Carnegie, was first in 1936.

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi” ukazała się w 1936 r.

It has since sold over 30 million copies.

Od tego czasu sprzedała się w ponad 30 milionach egzemplarzy.

Think And Grow Rich, by Napoleon Hill, was published in 1937,

Myśl i bogać się autorstwa Napoleona Hilla została opublikowana w 1937 roku

and is believed to have sold over 100 million copies!

i uważa się, że sprzedała się w ponad 100 milionach egzemplarzy!

That's a lot of self-help. Have you read either of them?

To dużo samopomocy. Czytałeś któryś z nich?

I haven't read either of them, but perhaps I should.

Żadnej z nich nie czytałam, ale może powinnam.

Well, before we rush home and improve ourselves, let's improve our vocabulary.

Cóż, zanim pobiegniemy do domu i poprawimy się, udoskonalmy nasze słownictwo.

Of course. Today, we had 'self-help' —

Oczywiście. Dzisiaj mieliśmy „samopomoc” –

the activity of improving yourself, physically, mentally or in other ways,

aktywność polegającą na doskonaleniu się fizycznie, psychicznie lub w inny sposób,

often through courses and books.

często poprzez kursy i książki. W branży samopomocy

There are lots of 'trends' in the self-help industry.

istnieje wiele „trendów” .

And we also see trends in fashion, in music, in popular culture,

Widzimy także trendy w modzie, muzyce i kulturze popularnej,

like the trend for men to grow beards.

takie jak moda na zapuszczanie brody przez mężczyzn. Czy

Are you talking about me? Anyway, I think the beard trend is 'dwindling'.

mówisz o mnie? Tak czy inaczej, myślę, że trend w brodzie „spada”.

It's getting smaller, less influential.

Jest coraz mniejsza, mniej wpływowa.

Really? Hm.

Naprawdę? Hm.

I'll stroke my beard here.

Pogłaszczę tutaj brodę.

I think that's very 'therapeutic' — it makes me relax and feel good.

Myślę, że to bardzo „terapeutyczne” – sprawia, że ​​się relaksuję i czuję się dobrze.

Maybe you're right.

Może masz rację. A

What about our next phrase — to 'go from strength to strength'?

co z naszym następnym wyrażeniem — „ iść od siły do ​​siły”?

Well, you could say a business is 'going from strength to strength'

Cóż, można powiedzieć, że firma „rośnie w siłę”,

if it's earning a lot of money.

jeśli zarabia dużo pieniędzy.

Indeed. And what about our term for young people — 'millennial'.

Rzeczywiście. A co z naszym określeniem młodych ludzi – „millenialsi”. Czy

Are you a millennial, Rob?

jesteś milenialsem, Rob?

Didn't quite scrape in there. I'm still a Generation X.

Nie do końca się tam wdrapałem. Nadal należę do pokolenia X.

But I do like to think I'm in touch with what millennials do,

Ale lubię myśleć, że mam kontakt z tym, czym zajmują się milenialsi,

which includes having lots of different social media accounts.

co obejmuje prowadzenie wielu różnych kont w mediach społecznościowych.

Just like us!

Tak jak my!

And good luck with your self-improvement!

I powodzenia w samodoskonaleniu!

— Goodbye. — Bye!

- Do widzenia. - Do widzenia!

6 Minute English.

6 minut angielskiego.

From BBC Learning English.

Z BBC Nauka języka angielskiego.