English Rewind - 6 Minute English: Self help

Hello. The programme you're about to listen to was originally broadcast

Ciao. Il programma che stai per ascoltare è stato trasmesso originariamente

in July 2017 on the BBC Learning English website.

nel luglio 2017 sul sito BBC Learning English.

We hope you enjoy it.

Speriamo che vi piaccia.

6 Minute English

6 minuti di inglese

from BBC Learning English dot com.

da BBC Learning English punto com.

Welcome to 6 Minute English. I'm Neil and today we're going to improve ourselves.

Benvenuto in 6 Minuti di Inglese. Sono Neil e oggi miglioreremo noi stessi.

Haha, how could we possibly get any better?

Ahah, come potremmo migliorare?

I'm Rob, and yes, today's topic is self-help and the self-help industry.

Sono Rob e sì, l'argomento di oggi è l'auto-aiuto e l'industria dell'auto-aiuto.

What do we mean by 'self-help'? Well, it 'means trying to improve yourself —

Cosa intendiamo per “auto-aiuto”? Ebbene, " significa cercare di migliorare se stessi -

psychologically, economically or in other ways — without seeking official help'.

psicologicamente, economicamente o in altri modi - senza cercare l'aiuto ufficiale".

For example, bookshops these days are full of titles

Ad esempio, oggigiorno le librerie sono piene di titoli

which claim to boost your self-confidence,

che pretendono di aumentare la fiducia in se stessi,

your wealth, your love life, or your career!

la ricchezza, la vita amorosa o la carriera!

Yes, in just seven days!

Sì, in soli sette giorni!

There's a clear demand for this kind of thing —

C'è una chiara domanda per questo genere di cose:

the self-help industry is worth ten billion dollars in the US alone.

l'industria dell'auto-aiuto vale dieci miliardi di dollari solo negli Stati Uniti.

That's a lot.

Questo è molto.

That includes things like gym memberships, diet plans and life coaching apps.

Ciò include cose come abbonamenti a palestre, programmi dietetici e app di life coaching.

We'll be looking at why,

Vedremo perché,

but first, the self-help industry has been around for a long time.

ma prima di tutto il settore dell'auto-aiuto esiste da molto tempo.

Which of these well-known books was published first?

Quale di questi famosi libri è stato pubblicato per primo?

Is it a) How To Win Friends And Influence People?

È a) Come conquistare amici e influenzare le persone?

b) Think And Grow Rich?

b) Pensare e arricchirsi?

c) The Law Of Attraction?

c) La Legge di Attrazione?

Mm, I could do with some help here.

Mm, mi farebbe bene un po' di aiuto qui.

I'll go with the first one — How To Win Friends And Influence People.

Vado con il primo: come conquistare amici e influenzare le persone.

OK, well, before we go further, let's take a trip around a bookshop in Manchester

OK, bene, prima di andare oltre, facciamo un giro in una libreria di Manchester

to find out which self-help books are selling well.

per scoprire quali libri di auto-aiuto stanno vendendo bene.

Let's listen to Emma Marshall, a manager at Waterstones bookshop.

Ascoltiamo Emma Marshall, manager della libreria Waterstones.

What's popular now?

Cosa è popolare adesso?

At the moment, we're in the tidying up and getting rid of things trend.

Al momento siamo in fase di riordino e di eliminazione delle cose.

But before that, we saw colouring-in, which became a huge thing.

Ma prima abbiamo visto la colorazione, che è diventata una cosa enorme.

It's kind of dwindling now, cos these sorts of trends come in and then they go.

Adesso sta diminuendo, perché questo tipo di tendenze arrivano e poi se ne vanno.

Like last year we saw hygge, which is the Danish art of living well, apparently.

Come l'anno scorso abbiamo visto l'hygge, che a quanto pare è l'arte danese di vivere bene.

So, we're taking from all sorts of cultures.

Quindi, stiamo prendendo da tutti i tipi di culture.

And so I think right now, the trend is about slowing down in your life.

E quindi penso che in questo momento la tendenza sia quella di rallentare nella tua vita.

Emma says there are a couple of trends right now.

Emma dice che ci sono un paio di tendenze in questo momento.

A 'trend' here means something new which is popular for a period of time.

Una "tendenza" qui significa qualcosa di nuovo che è popolare per un periodo di tempo.

Yes, so she mentioned tidying up and getting rid of things.

Sì, quindi ha menzionato il riordino e lo sbarazzamento delle cose.

Would you buy a book about tidying up, Neil?

Compreresti un libro sul riordino, Neil?

I'd be more likely to buy a book about it than actually tidy up!

Sarei più propenso a comprare un libro sull'argomento piuttosto che a rimettere in ordine! Ha

She also mentioned a current trend about slowing down in our lives.

anche menzionato la tendenza attuale al rallentamento nelle nostre vite.

Ah, well, I can agree with that.

Ah, beh, su questo posso essere d'accordo.

And previous trends included colouring-in.

E le tendenze precedenti includevano la colorazione.

These books have black and white outline pictures that you fill in with colours.

Questi libri hanno immagini di contorno in bianco e nero che riempi con i colori. Lo

I used to do that as a child. Very therapeutic!

facevo da bambino. Molto terapeutico!

'Therapeutic' — making you feel more relaxed and less anxious.

"Terapeutico": ti fa sentire più rilassato e meno ansioso.

It's related to the word 'therapy'.

È legato alla parola "terapia".

Although the colouring-in trend is 'dwindling' —

Anche se la tendenza alla colorazione sta "diminuendo",

it's becoming weaker, they're selling fewer colouring-in books.

sta diventando sempre più debole e si vendono meno libri da colorare.

So, trends come and go, but the industry is going from strength to strength.

Quindi, le tendenze vanno e vengono, ma il settore sta andando sempre più rafforzandosi.

'To go from strength to strength' means 'to remain strong, or get even stronger'. Why?

'Andare sempre più forte' significa 'rimanere forte, o diventare ancora più forte'. Perché? La

Dr Jennifer Wild, a psychologist from Oxford University,

dottoressa Jennifer Wild, psicologa dell'Università di Oxford,

believes that the internet is a big factor.

ritiene che Internet sia un fattore importante. Ci

We've got used to searching for solutions online

siamo abituati a cercare soluzioni online

and now these solutions even include how to fix or improve our lives.

e ora queste soluzioni includono anche come sistemare o migliorare la nostra vita.

And psychologist Caroline Beaton, writing on Forbes dot com,

E la psicologa Caroline Beaton, scrivendo su Forbes dot com,

said she believes that millennials are a big factor.

ha affermato di ritenere che i millennial siano un fattore importante.

How do we define the term 'millennial'?

Come definiamo il termine “millennial”?

Also known as 'Generation Y',

Conosciute anche come "Generazione Y",

are people born between the mid-1980s and early 2000s.

sono le persone nate tra la metà degli anni '80 e l'inizio degli anni 2000.

It's a common term in the news,

È un termine comune nelle notizie,

often because people born in this time in the West

spesso perché si ritiene che le persone nate in questo periodo in Occidente

are seen to have certain characteristics.

abbiano determinate caratteristiche.

Yes, they're sometimes described as lazy and obsessed with themselves

Sì, a volte vengono descritti come pigri e ossessionati da se stessi

and, while that's not necessarily true,

e, sebbene ciò non sia necessariamente vero,

Caroline Beaton says millennials are highly self-critical.

Caroline Beaton afferma che i millennial sono altamente autocritici. Sono “

'Self-critical' — they are aware of their own faults —

autocritici” – sono consapevoli dei propri difetti –

which also means they're more likely to spend time or money on self-help.

il che significa anche che sono più propensi a spendere tempo o denaro per l’auto-aiuto.

She says they spend twice as much as Generation Xers.

Dice che spendono il doppio della generazione Xers. La

'Generation X' refers to people born between the late '60s and around 1980.

"Generazione X" si riferisce alle persone nate tra la fine degli anni '60 e il 1980 circa.

And one more possible reason why the self-help industry does well —

E un'altra possibile ragione per cui l'industria dell'auto-aiuto va bene:

it's very resistant to recessions.

è molto resistente alle recessioni.

When the economy does badly — as we say, it goes into 'recession' —

Quando l’economia va male – come diciamo, entra in “recessione” – le

people are perhaps even more likely

persone sono forse ancora più propense

to reach for self-help to improve their situation.

a ricorrere all’auto-aiuto per migliorare la propria situazione.

So, there we are. Now, let's go back to another recession —

Quindi eccoci qui. Ora, torniamo a un'altra recessione –

the Great Depression of the 1930s in America —

la Grande Depressione degli anni '30 in America –

and to my question about which self-help book was published first?

e alla mia domanda su quale libro di auto-aiuto sia stato pubblicato per primo?

Well, I said a) How To Win Friends And Influence People.

Bene, ho detto a) Come conquistare amici e influenzare le persone.

In fact, two of these books were published in the late 1930s,

In effetti, due di questi libri furono pubblicati alla fine degli anni '30,

How To Win Friends And Influence People, by Dale Carnegie, was first in 1936.

How To Win Friends And Influence People, di Dale Carnegie, fu il primo nel 1936.

It has since sold over 30 million copies.

Da allora ha venduto oltre 30 milioni di copie.

Think And Grow Rich, by Napoleon Hill, was published in 1937,

Pensa e arricchisci te stesso, di Napoleon Hill, fu pubblicato nel 1937

and is believed to have sold over 100 million copies!

e si ritiene che abbia venduto oltre 100 milioni di copie!

That's a lot of self-help. Have you read either of them?

È un sacco di auto-aiuto. Ne hai letto uno o l'altro?

I haven't read either of them, but perhaps I should.

Non ho letto nessuno dei due, ma forse dovrei.

Well, before we rush home and improve ourselves, let's improve our vocabulary.

Bene, prima di correre a casa e migliorare noi stessi, miglioriamo il nostro vocabolario.

Of course. Today, we had 'self-help' —

Ovviamente. Oggi abbiamo l'"autoaiuto":

the activity of improving yourself, physically, mentally or in other ways,

l'attività di migliorare se stessi, fisicamente, mentalmente o in altri modi,

often through courses and books.

spesso attraverso corsi e libri.

There are lots of 'trends' in the self-help industry.

Ci sono molte "tendenze" nel settore dell'auto-aiuto.

And we also see trends in fashion, in music, in popular culture,

E vediamo anche tendenze nella moda, nella musica, nella cultura popolare,

like the trend for men to grow beards.

come la tendenza degli uomini a farsi crescere la barba.

Are you talking about me? Anyway, I think the beard trend is 'dwindling'.

Stai parlando di me? Ad ogni modo, penso che la tendenza della barba stia “diminuendo”. Sta

It's getting smaller, less influential.

diventando più piccolo, meno influente.

Really? Hm.

Veramente? Hmm. Mi

I'll stroke my beard here.

accarezzerò la barba qui.

I think that's very 'therapeutic' — it makes me relax and feel good.

Penso che sia molto "terapeutico": mi fa rilassare e sentire bene. Forse hai ragione.

Maybe you're right.

What about our next phrase — to 'go from strength to strength'?

Che dire della nostra frase successiva: "andare sempre più rafforzandosi"?

Well, you could say a business is 'going from strength to strength'

Bene, si potrebbe dire che un'azienda "va sempre più rafforzandosi"

if it's earning a lot of money.

se guadagna molti soldi.

Indeed. And what about our term for young people — 'millennial'.

Infatti. E che dire del termine che usiamo per i giovani: “millennial”.

Are you a millennial, Rob?

Sei un millenial, Rob?

Didn't quite scrape in there. I'm still a Generation X.

Non sono riuscito a raschiare del tutto lì dentro. Sono ancora una generazione X.

But I do like to think I'm in touch with what millennials do,

Ma mi piace pensare di essere in contatto con ciò che fanno i millennial,

which includes having lots of different social media accounts.

che include avere molti account diversi sui social media.

Just like us!

Proprio come noi!

And good luck with your self-improvement!

E buona fortuna con il tuo miglioramento personale!

— Goodbye. — Bye!

- Arrivederci. - Ciao!

6 Minute English.

6 minuti di inglese.

From BBC Learning English.

Dalla BBC Imparare l'inglese.