English Rewind - 6 Minute English: Self help

Hello. The programme you're about to listen to was originally broadcast

안녕하세요. 지금 들으실 프로그램은 원래

in July 2017 on the BBC Learning English website.

BBC Learning English 웹사이트에서 2017년 7월에 방송되었습니다.

We hope you enjoy it.

우리는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다.

6 Minute English

from BBC Learning English dot com.

BBC Learning English dot com에서 제공하는 6분 영어.

Welcome to 6 Minute English. I'm Neil and today we're going to improve ourselves.

6분영어에 오신 것을 환영합니다. 저는 Neil이고 오늘은 우리 자신을 발전시켜 보겠습니다.

Haha, how could we possibly get any better?

하하, 우리가 어떻게 더 나아질 수 있을까요?

I'm Rob, and yes, today's topic is self-help and the self-help industry.

저는 Rob입니다. 네, 오늘의 주제 는 자조와 자조 산업입니다.

What do we mean by 'self-help'? Well, it 'means trying to improve yourself —

'자조'란 무엇을 의미합니까? 글쎄, 그것은 '공식적인 도움을 구하지 않고

psychologically, economically or in other ways — without seeking official help'.

심리적으로, 경제적으로 또는 다른 방법으로 자신을 개선하려고 노력하는 것을 의미합니다.'

For example, bookshops these days are full of titles

예를 들어, 요즘 서점에는

which claim to boost your self-confidence,

자신감,

your wealth, your love life, or your career!

부, 연애 생활, 경력을 향상시켜 준다고 주장하는 책들로 가득합니다!

Yes, in just seven days!

네, 단 7일 만에요! 이런 종류의

There's a clear demand for this kind of thing —

요구는 분명합니다.

the self-help industry is worth ten billion dollars in the US alone.

자조 산업은 미국에서만 100억 달러의 가치가 있습니다.

That's a lot.

그것은 많은 것입니다. 여기에는

That includes things like gym memberships, diet plans and life coaching apps.

체육관 멤버십, 다이어트 계획, 생활 코칭 앱 등이 포함됩니다. 그

We'll be looking at why,

이유를 알아보겠습니다.

but first, the self-help industry has been around for a long time.

먼저 자조 산업이 오랫동안 존재해 왔습니다.

Which of these well-known books was published first?

다음 중 가장 먼저 출판된 유명한 책은 무엇입니까 ? a

Is it a) How To Win Friends And Influence People?

) 친구를 사귀고 사람들에게 영향을 미치는 방법은 무엇입니까?

b) Think And Grow Rich?

b) 생각하고 부자가 됩니까?

c) The Law Of Attraction?

c) 끌어당김의 법칙?

Mm, I could do with some help here.

음, 여기서는 도움이 좀 필요해요.

I'll go with the first one — How To Win Friends And Influence People.

첫 번째 방법인 친구를 사귀고 사람들에게 영향을 미치는 방법을 선택하겠습니다.

OK, well, before we go further, let's take a trip around a bookshop in Manchester

자, 더 이야기하기 전에 맨체스터에 있는 서점을 둘러보며

to find out which self-help books are selling well.

어떤 자기계발서가 잘 팔리는지 알아보겠습니다. Waterstones 서점의 매니저인

Let's listen to Emma Marshall, a manager at Waterstones bookshop.

Emma Marshall의 말을 들어보겠습니다 .

What's popular now?

지금은 무엇이 인기가 있나요?

At the moment, we're in the tidying up and getting rid of things trend.

현재 우리는 정리 하고 물건을 없애는 추세에 있습니다.

But before that, we saw colouring-in, which became a huge thing.

하지만 그 전에 우리는 컬러링을 보았는데 이것이 엄청난 일이 되었습니다.

It's kind of dwindling now, cos these sorts of trends come in and then they go.

지금은 그런 종류의 추세가 나타났다 사라지기 때문에 다소 줄어들고 있습니다.

Like last year we saw hygge, which is the Danish art of living well, apparently.

작년에도 덴마크에서 잘사는 법을 뜻하는 휘게(Hygge)를 본 것 같습니다.

So, we're taking from all sorts of cultures.

그래서 우리는 모든 종류의 문화를 받아들이고 있습니다.

And so I think right now, the trend is about slowing down in your life.

그래서 제 생각에는 지금 추세는 삶의 속도를 늦추는 것입니다.

Emma says there are a couple of trends right now.

Emma는 현재 몇 가지 트렌드가 있다고 말합니다 .

A 'trend' here means something new which is popular for a period of time.

여기서 '트렌드'는 일정 기간 동안 인기를 끌었던 새로운 것을 의미합니다.

Yes, so she mentioned tidying up and getting rid of things.

네, 그래서 그녀는 물건을 정리하고 치운다고 말했습니다. Neil,

Would you buy a book about tidying up, Neil?

정리에 관한 책 좀 사줄래 ?

I'd be more likely to buy a book about it than actually tidy up!

나는 실제로 정리하는 것보다 그것에 관한 책을 구입할 가능성이 더 높습니다 !

She also mentioned a current trend about slowing down in our lives.

그녀는 또한 우리 삶의 속도가 느려지는 최근 추세에 대해서도 언급했습니다.

Ah, well, I can agree with that.

아, 뭐, 나도 동의할 수 있어.

And previous trends included colouring-in.

그리고 이전 트렌드에는 컬러링이 포함되었습니다.

These books have black and white outline pictures that you fill in with colours.

이 책에는 색상으로 채울 수 있는 흑백 윤곽선 그림이 있습니다.

I used to do that as a child. Very therapeutic!

나는 어렸을 때 그렇게하곤했습니다. 매우 치료적입니다!

'Therapeutic' — making you feel more relaxed and less anxious.

'치료' — 당신의 기분을 더욱 편안하게 하고 덜 불안하게 만듭니다.

It's related to the word 'therapy'.

'치료'라는 단어와 관련이 있어요.

Although the colouring-in trend is 'dwindling' —

컬러링 추세가 '감소'하고 있지만 점점

it's becoming weaker, they're selling fewer colouring-in books.

약해지고 있지만 컬러링 도서의 판매량도 줄어들고 있습니다.

So, trends come and go, but the industry is going from strength to strength.

따라서 트렌드는 왔다가 사라지지만 업계는 점점 더 강해지고 있습니다.

'To go from strength to strength' means 'to remain strong, or get even stronger'. Why?

'to go from force to Strength'는 '강함을 유지하다, 더욱 강해지다'를 의미합니다. 왜?

Dr Jennifer Wild, a psychologist from Oxford University,

옥스퍼드 대학의 심리학자 제니퍼 와일드(Jennifer Wild) 박사는

believes that the internet is a big factor.

인터넷이 큰 요인이라고 믿습니다.

We've got used to searching for solutions online

우리는 온라인에서 솔루션을 검색하는 데 익숙해졌으며

and now these solutions even include how to fix or improve our lives.

이제 이러한 솔루션에는 우리 삶을 고치거나 개선하는 방법도 포함됩니다.

And psychologist Caroline Beaton, writing on Forbes dot com,

심리학자 캐롤라인 비튼(Caroline Beaton)은 포브스 닷컴에 글을 기고하면서

said she believes that millennials are a big factor.

밀레니얼 세대가 큰 요인이라고 믿는다고 말했습니다.

How do we define the term 'millennial'?

'밀레니얼'이라는 용어를 어떻게 정의하나요?

Also known as 'Generation Y',

'Y세대'라고도 알려진 사람들은

are people born between the mid-1980s and early 2000s.

1980년대 중반에서 2000년대 초반 사이에 태어난 사람들을 말합니다 . 이는

It's a common term in the news,

뉴스에서 흔히 사용되는 용어입니다.

often because people born in this time in the West

종종 이 시대에 서양에서 태어난 사람들이

are seen to have certain characteristics.

특정 특성을 갖고 있는 것으로 보이기 때문입니다.

Yes, they're sometimes described as lazy and obsessed with themselves

예, 그들은 때때로 게으르고 자기 자신에게 집착하는 것으로 묘사됩니다.

and, while that's not necessarily true,

반드시 그런 것은 아니지만

Caroline Beaton says millennials are highly self-critical.

Caroline Beaton은 밀레니얼 세대가 매우 자기 비판적이라고 말합니다.

'Self-critical' — they are aware of their own faults —

'자기비판적'인 사람들은 자신의 잘못을 알고 있습니다.

which also means they're more likely to spend time or money on self-help.

이는 또한 자조를 위해 시간이나 돈을 더 많이 소비한다는 의미이기도 합니다.

She says they spend twice as much as Generation Xers.

그녀는 그들이 X세대보다 두 배나 많은 돈을 지출한다고 말합니다.

'Generation X' refers to people born between the late '60s and around 1980.

'X세대'는 60년대 후반부터 1980년경 사이에 태어난 사람들을 말합니다.

And one more possible reason why the self-help industry does well —

그리고 자조 산업이 성공할 수 있는 또 다른 이유는

it's very resistant to recessions.

경기 침체에 매우 강하다는 점입니다.

When the economy does badly — as we say, it goes into 'recession' —

경제가 나쁠 때( 우리가 말하는 것처럼 '불황'에 빠지면)

people are perhaps even more likely

사람들은 자신의 상황을 개선하기 위해 자조에 손을 뻗을 가능성이 훨씬 더 높습니다

to reach for self-help to improve their situation.

.

So, there we are. Now, let's go back to another recession —

자, 여기까지입니다. 이제 또 다른 불황, 즉

the Great Depression of the 1930s in America —

1930년대 미국의 대공황으로 돌아가서

and to my question about which self-help book was published first?

어떤 자기계발서가 먼저 출판되었는지에 대한 질문으로 돌아가 보겠습니다.

Well, I said a) How To Win Friends And Influence People.

글쎄요, 저는 a) 친구를 사귀고 사람들에게 영향을 미치는 방법을 말했습니다.

In fact, two of these books were published in the late 1930s,

실제로 이 책 중 두 권은 1930년대 후반에 출판되었습니다.

How To Win Friends And Influence People, by Dale Carnegie, was first in 1936.

How To Win Friends And Influence People( Dale Carnegie의 저서)은 1936년에 처음 출판되었습니다.

It has since sold over 30 million copies.

이후 3천만 부 이상 판매되었습니다.

Think And Grow Rich, by Napoleon Hill, was published in 1937,

나폴레옹 힐(Napoleon Hill)의 생각하고 부자가 되십시오(Think And Grow Rich)는 1937년에 출판되었으며

and is believed to have sold over 100 million copies!

1억 부 이상 판매된 것으로 추정됩니다!

That's a lot of self-help. Have you read either of them?

그것은 많은 자조입니다. 둘 중 하나라도 읽어보셨나요?

I haven't read either of them, but perhaps I should.

나는 둘 다 읽지 않았지만 아마도 읽어야 할 것입니다.

Well, before we rush home and improve ourselves, let's improve our vocabulary.

글쎄, 집으로 달려가서 자신을 향상시키기 전에 어휘력을 향상시키자.

Of course. Today, we had 'self-help' —

물론. 오늘날 우리는 '자조', 즉

the activity of improving yourself, physically, mentally or in other ways,

신체적, 정신적 또는 다른 방법으로 자신을 향상시키는 활동을 가졌습니다.

often through courses and books.

종종 강좌와 책을 통해요. 자조 산업에는

There are lots of 'trends' in the self-help industry.

많은 '트렌드'가 있습니다 .

And we also see trends in fashion, in music, in popular culture,

그리고 우리는 패션, 음악, 대중문화에서도

like the trend for men to grow beards.

남성들이 수염을 기르는 추세와 같은 추세를 봅니다.

Are you talking about me? Anyway, I think the beard trend is 'dwindling'.

너 나에 대해 말하는 거니? 어쨌든 수염 트렌드는 '줄어들고' 있는 것 같아요. 점점

It's getting smaller, less influential.

작아지고 영향력도 줄어들고 있습니다.

Really? Hm.

정말? 흠.

I'll stroke my beard here.

나는 여기서 수염을 쓰다듬을 것이다. 나는

I think that's very 'therapeutic' — it makes me relax and feel good.

그것이 매우 '치료적'이라고 생각합니다. 그것은 나를 편안하게 하고 기분을 좋게 만듭니다.

Maybe you're right.

어쩌면 당신 말이 맞을 수도 있습니다.

What about our next phrase — to 'go from strength to strength'?

다음 표현인 '힘에서 힘으로 나아가다'는 어떻습니까?

Well, you could say a business is 'going from strength to strength'

글쎄요, 많은 돈을 벌고 있다면 사업이 '강해지고 있다'고 말할 수 있습니다

if it's earning a lot of money.

.

Indeed. And what about our term for young people — 'millennial'.

물론. 그리고 젊은이들을 지칭하는 '밀레니얼'이라는 용어는 어떻습니까?

Are you a millennial, Rob?

당신은 밀레니얼 세대인가요, Rob?

Didn't quite scrape in there. I'm still a Generation X.

거기에는 긁히지 않았습니다. 저는 여전히 X세대입니다.

But I do like to think I'm in touch with what millennials do,

하지만 저는 밀레니얼 세대가 하는 일,

which includes having lots of different social media accounts.

즉 다양한 소셜 미디어 계정을 갖고 있는 일을 접하고 있다고 생각하고 싶습니다.

Just like us!

우리처럼!

And good luck with your self-improvement!

그리고 자기 개선에 행운을 빕니다!

— Goodbye. — Bye!

- 안녕히 가세요. - 안녕!

6 Minute English.

6분 영어.

From BBC Learning English.

BBC 학습 영어에서.