What is mermaiding? 6 Minute English

Rob: Welcome to 6 Minute English, the programme

Rob : Bienvenue dans 6 Minute English, le programme dans

where we explore an interesting topic

lequel nous explorons un sujet intéressant

and bring you some useful items vocabulary. I'm Rob.

et vous apportons quelques éléments de vocabulaire utiles. Je suis Rob.

Neil: And I'm Neil.

Neil : Et je suis Neil.

Rob: Now Neil, I know you're a keen swimmer.

Rob : Neil, je sais que tu es un nageur passionné.

Neil: I am. I try to get to the pool once a week

Neil : Je le suis. J'essaie d'aller à la piscine une fois par semaine

and do a few lengths, yes.

et de faire quelques longueurs, oui.

Rob: That's good to hear because swimming

Rob : C'est bon à entendre car la natation

is one of the best sports for keeping fit.

est l'un des meilleurs sports pour garder la forme.

It's an aerobic exercise - aerobic means a very

C'est un exercice aérobique - aérobique signifie un

active type of exercise that makes your

type d'exercice très actif qui

heart and lungs stronger.

renforce votre cœur et vos poumons.

The opposite of this is anaerobic - and for my question

Le contraire est anaérobie - et pour ma question d'

today Neil, I wonder if you know which of these activities

aujourd'hui Neil, je me demande si vous savez laquelle de ces activités

is an example of anaerobic

est un exemple d'

exercise? a) weightlifting, b) kickboxing or c) dancing

exercice anaérobie ? a) l'haltérophilie, b) le kickboxing ou c) la danse

Neil: I don't have a clue but I'll pick

Neil : Je n'en ai aucune idée mais je vais choisir

my favourite sport - a) weightlifting.

mon sport préféré - a) l'haltérophilie.

Rob: Is that really your favourite sport?!

Rob : C'est vraiment ton sport préféré ?!

Anyway, we'll find out the answer at the end

Quoi qu'il en soit, nous trouverons la réponse à la fin

of the programme.

du programme.

Neil: So what about you Rob

Neil : Et toi, Rob

do you visit the swimming pool very often?

, vas-tu très souvent à la piscine ?

Rob: Only to use the cafe! I don't like anything

Rob : Seulement pour utiliser le café ! Je n'aime rien d'

aquatic - I mean connected to water.

aquatique - je veux dire lié à l'eau.

I just don't like getting wet - and swimming up and down

Je n'aime tout simplement pas me mouiller - et nager dans

a pool is just boring!

une piscine est tout simplement ennuyeux !

Neil: Well there are alternatives to plain swimming.

Neil : Eh bien, il existe des alternatives à la natation ordinaire.

There's synchronised swimming...

Il y a la natation synchronisée...

Rob: Synchronised - that's moving together at the same

Rob : Synchronisée - c'est bouger ensemble en même temps ou à la même

time or speed as someone else.

vitesse que quelqu'un d'autre.

Like dancing in water I suppose?

Comme danser dans l'eau je suppose ?

Hmm, I'm not a good dancer either.

Hmm, je ne suis pas un bon danseur non plus.

Neil: How about the new craze of 'mermaiding'

Neil : Que diriez-vous du nouvel engouement pour le « sirène »

which is making a splash at the moment -

qui fait sensation en ce moment -

in other words becoming very popular.

en d'autres termes, devient très populaire.

The idea originated in America but is now popular in

L'idée est née en Amérique mais est maintenant populaire au

the UK and Europe.

Royaume-Uni et en Europe.

Rob: OK. Tell me more!

Rob : D'accord. Dis m'en plus!

Neil: Let's hear from an expert - Emma Longden,

Neil : Écoutons une experte - Emma Longden,

who's founder of Fin2Fit - which runs classes,

qui est la fondatrice de Fin2Fit - qui organise des cours,

teaching the skills of swimming safely like a mermaid...

enseignant les compétences de nager en toute sécurité comme une sirène...

Emma Longden: Mermaiding is putting a monofin on

Emma Longden : Sirène, c'est mettre une monopalme sur

your feet. Putting a beautiful tail on

vos pieds. Mettre une belle queue

and getting in the water and swimming like a mermaid.

et entrer dans l'eau et nager comme une sirène.

Rob: OK, so I would need to wear a monofin

Rob : OK, donc j'aurais besoin de porter une monopalme

- the prefix 'mono' means 'only one or single'

- le préfixe "mono" signifie "une seule ou une seule"

- so a single fin -that's like a mermaid's tail

- donc une seule palme - c'est comme la queue d'une sirène

- then I just get in the water and swim around

- alors je me mets à l'eau et nage

like a mermaid - I'm not so sure about that Neil

comme une sirène - Je n'en suis pas si sûr Neil

- I don't really know how mermaids swim!

- Je ne sais pas vraiment comment nagent les sirènes !

Neil: There's more to it than that Rob.

Neil : Il y a plus que ce Rob.

It's actually good for your fitness as

C'est en fait bon pour votre condition physique, comme

Emma can explain...

Emma peut l'expliquer...

Emma Longden: It gives children's confidence in water

Emma Longden : Cela donne un coup de fouet à la confiance des enfants dans l'

a boost, it improves their water strength,

eau, cela améliore leur force hydrique,

it gives you an entire body workout.

cela vous donne un entraînement complet du corps.

It works your cardiovascular system,

Cela fait travailler votre système cardiovasculaire,

it works your legs, your core - it improves the children's

cela fait travailler vos jambes, votre cœur - cela améliore la

swimming technique, flexibility, balance, co-ordination

technique de nage, la flexibilité, l'équilibre, la coordination des enfants

- you get the reward, you get the social aspect -

- vous obtenez la récompense, vous obtenez l'aspect social -

and alongside all of that,

et à côté de tout cela,

they're learning vital life skills along the way.

ils apprennent compétences vitales vitales en cours de route.

Neil: So there are many benefits to mermaiding Rob.

Neil : Il y a donc de nombreux avantages à faire sirène Rob.

Improving confidence, strength, technique

Améliore la confiance, la force, la technique

and it's good for your cardiovascular system

et c'est bon pour votre système

- cardiovascular relates to your heart

cardiovasculaire - cardiovasculaire se rapporte à votre cœur et à vos

and blood vessels.

vaisseaux sanguins.

Rob: I like the sound of the social aspect

Rob : J'aime le son de l'aspect social

- and by that Emma means being with other people

- et par là Emma veut dire être avec d'autres personnes

and having fun. It's an activity that's sociable.

et s'amuser. C'est une activité qui est sociable.

And it teaches life skills - useful skills

Et il enseigne des compétences de vie - des compétences utiles

that help you deal with everyday challenges.

qui vous aident à faire face aux défis quotidiens.

Well that's great for kids - and that's the problem.

Eh bien, c'est super pour les enfants - et c'est le problème.

Neil: What's that?

Neil : Qu'est-ce que c'est ?

Rob: Mermaiding is for kids - so I can't get involved

Rob : La sirène est pour les enfants - donc je ne peux pas m'impliquer

- even if I wanted to... can I?

- même si je le voulais... puis-je ?

Neil: You can Rob. According to Emma, it's growing

Neil : Vous pouvez voler. Selon Emma, ​​il gagne également

in popularity with adults too -

en popularité auprès des adultes -

any excuse to live out your fantasies hey!

n'importe quelle excuse pour vivre vos fantasmes, hé !

Emma Longden: There are so many adults that actually

Emma Longden : Il y a tellement d'adultes

kind of want to live out their childhood

qui veulent en fait vivre leurs

dreams that they wanted to be a mermaid when they

rêves d'enfance qu'ils voulaient être une sirène quand ils

were children and they didn't get the

étaient enfants et ils n'ont pas eu l'

opportunity and now it's here and now it's available...

opportunité et maintenant c'est ici et maintenant c'est disponible...

So yes, we do a lot of adult classes as well.

Alors oui, nous faisons aussi beaucoup de cours pour adultes.

Neil: There you go Rob - living out your childhood

Neil : Et voilà Rob - vivre vos

dreams - that doing things you wanted to do

rêves d'enfant - faire des choses que vous vouliez faire

when you were a child. Like being a mermaid!

quand vous étiez enfant. Comme être une sirène !

Rob: Sorry Neil, that wasn't a dream for me

Rob : Désolé Neil, ce n'était pas un rêve pour moi

- although I did dream of swimming like a shark once!

- bien que j'aie rêvé de nager comme un requin une fois !

Anyway, mermaiding is a good form

Quoi qu'il en soit, la sirène est une bonne forme

of aerobic exercise - but earlier I asked you

d'exercice aérobie - mais plus tôt, je vous ai demandé

what an example of anaerobic exercise is.

quel exemple d'exercice anaérobie est.

Is it... a) weightlifting, b) kickboxing or c) dancing

Est-ce... a) l'haltérophilie, b) le kickboxing ou c) la danse

Neil: I said weightlifting. Was I right?

Neil : J'ai dit l'haltérophilie. Avais-je raison ?

Rob: You were Neil, well done. Any exercise

Rob : Tu étais Neil, bravo. Tout exercice

that consists of short exertion, high-intensity movement

qui consiste en un effort court et un mouvement de haute intensité

is an anaerobic exercise - such as weight lifting,

est un exercice anaérobie - comme l'haltérophilie, le

sprinting and jumping. I won't go into

sprint et le saut. Je n'entrerai pas dans

scientific detail - but aerobics exercise

les détails scientifiques - mais l'exercice aérobique

is done over a longer period of time and strengthens

se fait sur une plus longue période de temps et renforce

the heart and lungs,

le cœur et les poumons,

thereby improving the body's utilisation of oxygen.

améliorant ainsi l'utilisation de l'oxygène par le corps.

Neil: Thanks for that Rob.

Neil : Merci pour ça Rob.

Now I think we should sprint through our recap

Maintenant, je pense que nous devrions parcourir rapidement notre récapitulatif

of some of the words we've talked about today -

de certains des mots dont nous avons parlé aujourd'hui - en

starting with 'aerobic', which you just explained.

commençant par "aérobie", que vous venez d'expliquer.

"Mermaiding is a good aerobic workout."

"La sirène est un bon entraînement aérobique."

Rob: Assuming you don't mind dressing up, of course!

Rob : En supposant que cela ne vous dérange pas de vous habiller, bien sûr !

Next we had 'aquatic' which refers to something

Ensuite, nous avons eu « aquatique », qui fait référence à quelque chose

connected with water. "Synchronised swimming

lié à l'eau. "La natation synchronisée

is an example of an aquatic sport."

est un exemple de sport aquatique."

Neil: Ah, you slipped in another of our words there

Neil : Ah, vous avez glissé un autre de nos mots ici

- 'synchronised' - which means 'moving

- "synchronisé" - qui signifie "se déplacer

together at the same time or speed as someone

ensemble en même temps ou à la même vitesse que quelqu'un

or something else'. "We synchronised our watches

ou quelque chose d'autre". "Nous avons synchronisé nos montres

so that we all arrived at the same time."

pour que nous arrivions tous en même temps."

Rob: Good idea - you're always late Neil.

Rob : Bonne idée - tu es toujours en retard Neil.

Then we mentioned 'mono' which means 'one'

Ensuite, nous avons mentionné « mono » qui signifie « un »

or 'single' and is used as a prefix on words such as

ou « simple » et est utilisé comme préfixe sur des mots tels que

'monochrome' - one colour - or 'monorail'

« monochrome » - une couleur - ou « monorail »

- a train running on a single track.

- un train circulant sur une seule voie.

Neil: Then we heard the word 'cardiovascular'

Neil : Ensuite, nous avons entendu le mot « cardiovasculaire »

- a word that relates to the effect on your

- un mot qui se rapporte à l'effet sur votre

heart and lungs. "Experts say those who quit

cœur et vos poumons. "Les experts disent que ceux qui arrêtent de

smoking could also quickly reduce their risk

fumer pourraient également réduire rapidement leur risque

of cardiovascular disease."

de maladie cardiovasculaire."

Rob: Finally, we also mentioned 'social' -

Rob : Enfin, nous avons également mentionné « social » -

this adjective relates to activities that you do

cet adjectif se rapporte aux activités que vous faites

with other people and are usually fun.

avec d'autres personnes et qui sont généralement amusantes.

"Now I live in London, I have a great social life."

"Maintenant, je vis à Londres, j'ai une vie sociale formidable."

Neil: Well you never invite me out Rob!

Neil : Eh bien, tu ne m'invites jamais à sortir Rob !

Anyway, that's it for this edition of 6 Minute English.

Quoi qu'il en soit, c'est tout pour cette édition de 6 Minute English.

Before you rush off to fulfil your dream of

Avant de vous précipiter pour réaliser votre rêve d'

being a mermaid, don't forget to visit our

être une sirène, n'oubliez pas de visiter nos

Facebook, Twitter, Instagram and YouTube pages,

pages Facebook, Twitter, Instagram et YouTube,

and of course our website!

et bien sûr notre site internet !

Rob: Yes and that's at bbclearningenglish.com.

Rob : Oui et c'est sur bbclearningenglish.com.

Bye for now.

Au revoir.

Neil: Goodbye.

Neil : Au revoir.