8 ways to live longer: BBC News Review

230,763 views ・ 2023-07-26

BBC Learning English


Haga doble clic en los subtítulos en inglés para reproducir el vídeo. Los subtítulos traducidos se traducen automáticamente.

00:00
The eight habits that could make you live longer.
0
480
3400
Los ocho hábitos que podrían hacerte vivir más tiempo.
00:03
This is News Review from BBC Learning English.
1
3880
1840
Esta es una revisión de noticias de BBC Learning English.
00:05
I'm Neil. And I'm Beth.
2
5720
2880
soy neil Y yo soy Beth.
00:08
Make sure you watch to the end to learn vocabulary to talk about this story.
3
8600
4520
Asegúrate de mirar hasta el final para aprender vocabulario para hablar sobre esta historia.
00:13
Don't forget to subscribe to our channel, like this video
4
13120
3280
No olvides suscribirte a nuestro canal, darle me gusta a este video
00:16
and try the quiz on our website.
5
16400
2200
y probar el cuestionario en nuestro sitio web.
00:18
Now, the story.  
6
18600
1440
Ahora, la historia.
00:20
Eight healthy habits
7
20080
2480
Ocho hábitos saludables
00:22
in middle age may increase your life by more than twenty years.
8
22600
5200
en la mediana edad pueden aumentar su vida en más de veinte años.
00:27
According to research,
9
27800
1840
Según la investigación,
00:29
you can lengthen your life by doing regular exercise,
10
29640
3800
puede alargar su vida haciendo ejercicio regularmente,
00:33
having a healthy diet, positive social relationships
11
33440
5120
teniendo una dieta saludable, relaciones sociales positivas
00:38
and a regular sleep routine, and avoiding stress,
12
38560
5200
y una rutina de sueño regular, y evitando el estrés, el
00:43
smoking, opioid drugs and too much alcohol.
13
43760
5160
tabaquismo, las drogas opioides y el exceso de alcohol.
00:48
The study was carried out over eight years and
14
48920
3240
El estudio se llevó a cabo durante ocho años y
00:52
more than 700,000 Americans took part in it.
15
52160
4120
en él participaron más de 700.000 estadounidenses.
00:56
You've been looking at the headlines, Beth.
16
56280
1520
Has estado mirando los titulares, Beth. ¿
00:57
What's the vocabulary? We have:
17
57800
2600
Cuál es el vocabulario? Tenemos:
01:00
kicking habits, longevity and adopting. This is News Review from
18
60400
6040
hábitos de patadas, longevidad y adopción. Esta es una revisión de noticias de
01:06
BBC Learning English.
19
66440
2800
BBC Learning English.
01:17
Let's have a look at our first headline.
20
77240
2600
Echemos un vistazo a nuestro primer titular.
01:19
This is from The Independent.  
21
79840
3240
Esto es de El Independiente.
01:23
Kicking these eight habits could help you live 20 years longer,
22
83080
4480
Dejar estos ocho hábitos podría ayudarlo a vivir 20 años más,
01:27
scientists say. So, kicking these habits
23
87560
3120
dicen los científicos. Por lo tanto, dejar estos hábitos
01:30
can help you live longer. A habit is something that you do regularly.
24
90680
4680
puede ayudarlo a vivir más tiempo. Un hábito es algo que haces regularmente.
01:35
Sometimes a good thing, like exercise.
25
95360
2560
A veces algo bueno, como el ejercicio.
01:37
Sometimes a bad thing, like smoking. But 'kick'? You kick a football.
26
97920
5160
A veces algo malo, como fumar. Pero 'patada'? Pateas una pelota de fútbol.
01:43
You can kick something away, but kick a habit?
27
103080
3680
Puedes patear algo, pero ¿dejar un hábito?
01:46
Well, think of the literal action of kick.
28
106760
3480
Bueno, piensa en la acción literal de patear.
01:50
If you kick a football,
29
110240
1680
Si pateas una pelota de fútbol,
01:51
then you move it out of your way, possibly quite quickly and violently.
30
111920
4720
entonces la apartas de tu camino, posiblemente con bastante rapidez y violencia.
01:56
So, if you kick a bad habit, like smoking or drinking too much alcohol,
31
116640
5720
Entonces, si abandonas un mal hábito, como fumar o beber demasiado alcohol,
02:02
then your metaphorically forcing it away from you.
32
122360
3640
metafóricamente lo estás alejando de ti.
02:06
You're stopping the habit.
33
126000
1800
Estás dejando el hábito.
02:07
Yeah. And we use 'kick' and 'habit' together very regularly,
34
127800
4840
Sí. Y usamos 'kick' y 'habit' juntos con mucha frecuencia,
02:12
especially to talk about something that you really want to stop doing.
35
132640
4320
especialmente para hablar de algo que realmente quieres dejar de hacer.
02:16
Beth, have you kicked a habit or is there one
36
136960
2000
Beth, ¿has dejado un hábito o hay uno que
02:18
you really want to kick?
37
138960
1240
realmente quieres dejar?
02:20
Well, I'm trying to stop eating as much chocolate,
38
140200
3760
Bueno, estoy tratando de dejar de comer tanto chocolate,
02:23
but I haven't quite kicked the habit yet.
39
143960
2280
pero todavía no he dejado el hábito. ¿
02:26
What about you? I really want to kick the habit
40
146240
2400
Qué pasa contigo? Realmente quiero dejar el hábito
02:28
of checking my phone all the time. I do it so often.
41
148640
3840
de revisar mi teléfono todo el tiempo. Lo hago tan a menudo.
02:32
And it's a really bad thing. I want to kick that habit. Let's look at that again.
42
152480
6320
Y es algo realmente malo. Quiero dejar ese hábito. Veamos eso de nuevo.
02:46
Let's have our next headline.
43
166120
2040
Tengamos nuestro próximo titular.
02:48
This is from WorldHealth.net.
44
168160
2360
Esto es de WorldHealth.net.
02:50
  These habits may help to extend your longevity by decades.
45
170520
6240
Estos hábitos pueden ayudar a prolongar su longevidad por décadas.
02:56
So, this headline says that these habits will extend your longevity.
46
176760
5520
Entonces, este titular dice que estos hábitos extenderán tu longevidad.
03:02
'Longevity' is the word that we're looking at.
47
182280
2840
'Longevidad' es la palabra que estamos viendo.
03:05
I can see it's got 'long' in it. Is there a connection?
48
185120
3000
Puedo ver que tiene 'largo' . ¿Hay una conexión?
03:08
There is. 'longevity' is a noun and it means living for a long time.
49
188120
6680
Hay. 'longevidad' es un sustantivo y significa vivir durante mucho tiempo.
03:14
So, this headline is saying that having these habits will make you live longer.
50
194800
5000
Entonces, este titular dice que tener estos hábitos te hará vivir más tiempo.
03:19
But there is another meaning to longevity, isn't there?
51
199800
3320
Pero hay otro significado para la longevidad, ¿no es así?
03:23
Yes, if something is popular or useful for a long time
52
203120
3400
Sí, si algo es popular o útil durante mucho tiempo,
03:26
we can say that it has longevity.
53
206520
3640
podemos decir que tiene longevidad.
03:30
Now, for example, flexible working
54
210160
2280
Ahora, por ejemplo, el trabajo flexible
03:32
could be important for longevity in a job,
55
212440
3760
podría ser importante para la longevidad en un trabajo, lo que
03:36
meaning that people will want to stay in their job longer
56
216200
3120
significa que las personas querrán permanecer más tiempo en su trabajo
03:39
if it's flexible. And take note –
57
219320
2440
si es flexible. Y toma nota:
03:41
this word is quite formal,
58
221760
2120
esta palabra es bastante formal,
03:43
so it is usually seen more in writing than speaking.
59
223880
3680
por lo que generalmente se ve más escrita que hablada.
03:47
I wouldn't say
60
227560
2400
No diría
03:49
'Did you know that doing exercise helps your longevity?'
61
229960
4120
'¿Sabías que hacer ejercicio ayuda a tu longevidad?'
03:54
I would say 'it helps you live longer'.
62
234080
2960
Yo diría ' te ayuda a vivir más tiempo'.
03:57
Yes. Now take note about the pronunciation of this word –
63
237040
2680
Sí. Ahora toma nota de la pronunciación de esta palabra,
03:59
it's a little bit strange.
64
239720
1880
es un poco extraña.
04:01
It's longevity, so we have the /ŋ/ at the end of 'long' as normal,
65
241600
5440
Es la longevidad, por lo que tenemos la /ŋ/ al final de 'largo' como de costumbre,
04:07
but then there's this /dʒ/ sound as well – longevity.
66
247040
4840
pero también está este sonido /dʒ/ : la longevidad.
04:11
Let's look at that again.
67
251880
2120
Veamos eso de nuevo.
04:21
Let's have our next headline.
68
261080
1840
Tengamos nuestro próximo titular.
04:22
This is from Perth Now. Adopting eight simple
69
262920
4760
Esto es de Perth Now. Adoptar ocho
04:27
healthy habits could help increase your lifespan by decades,
70
267680
5040
hábitos saludables simples podría ayudar a aumentar su esperanza de vida por décadas, según
04:32
a survey finds.
71
272720
1560
una encuesta.
04:34
So, this headline is saying you can achieve 'longevity',
72
274280
4040
Entonces, este titular dice que puedes lograr 'longevidad',
04:38
that's the word that we just looked at, by adopting these habits.
73
278320
3800
esa es la palabra que acabamos de ver , al adoptar estos hábitos.
04:42
'Adopting' is the word
74
282120
1320
'Adoptar' es la palabra que
04:43
we're looking at now. Now, Beth,
75
283440
2560
estamos viendo ahora. Ahora, Beth,
04:46
there was a kitten living in our street and it didn't have a home,
76
286000
3680
había un gatito viviendo en nuestra calle y no tenía hogar,
04:49
so we brought it into our home to live.
77
289680
2000
así que lo trajimos a nuestra casa para que viviera.
04:51
We adopted it.
78
291680
1440
Lo adoptamos.
04:53
Well, that's very cute. 'adopt'
79
293120
2480
Bueno, eso es muy lindo. 'adoptar'
04:55
can be when you take responsibility for something, like your kitten.
80
295600
4800
puede ser cuando asumes la responsabilidad de algo, como tu gatito.
05:00
If it's a child, then
81
300400
1160
Si es un niño, entonces
05:01
that is a legal process – you adopt a child.
82
301560
4120
es un proceso legal: adoptas un niño.
05:05
Now, Neil, when you adopted your kitten
83
305680
2000
Ahora, Neil, cuando adoptaste a tu gatito, se
05:07
it became yours.
84
307680
2000
convirtió en tuyo.
05:09
And that idea is the same as in the headline with 'adopt'. It means taken
85
309680
5080
Y esa idea es la misma que en el titular con 'adoptar'. Significa tomado
05:14
and now belongs to you.
86
314760
1320
y ahora te pertenece.
05:16
Yes. So the headline is saying that you can take these healthy habits
87
316080
4400
Sí. Entonces, el titular dice que puedes tomar estos hábitos saludables
05:20
and apply them to yourself.
88
320480
2760
y aplicarlos a ti mismo.
05:23
Now, it's not just these habits that you can adopt, or kittens, or children.
89
323240
5360
Ahora bien, no son solo estos hábitos los que puedes adoptar, ni los gatitos, ni los niños.
05:28
You can also adopt a new approach,
90
328600
3240
También puede adoptar un nuevo enfoque,
05:31
for example. Or a person might adopt a new attitude.
91
331840
4200
por ejemplo. O una persona puede adoptar una nueva actitud.
05:36
That's right. I watched a documentary about being vegetarian.
92
336040
5760
Así es. Vi un documental sobre ser vegetariano. ¿
05:41
Could I say that I have adopted a new diet?
93
341800
4000
Puedo decir que he adoptado una nueva dieta?
05:45
You could – it does sound a little bit formal.
94
345800
2760
Podrías, suena un poco formal.
05:48
I understand what you mean,
95
348560
1160
Entiendo lo que quieres decir,
05:49
but probably you'd just say I've changed my diet, or I've changed the way I eat.
96
349720
5320
pero probablemente dirías que cambié mi dieta o cambié mi forma de comer.
05:55
Let's look at that again.
97
355040
2040
Veamos eso de nuevo.
06:02
We've had: kicking habits – stopping bad habits.
98
362560
4080
Hemos tenido: abandono de los hábitos, abandono de los malos hábitos.
06:06
longevity – living or lasting a long time,
99
366640
4280
longevidad – vivir o durar mucho tiempo,
06:10
and adopting – taking as your own.
100
370920
2320
y adoptar – tomar como propio.
06:13
Now, if you're interested in longevity
101
373240
2440
Ahora, si está interesado en la longevidad.
06:15
We recently asked
102
375680
1880
Recientemente preguntamos, ¿
06:17
could humans live to 140 years old?
103
377560
3069
podrían los humanos vivir hasta los 140 años? Haz
06:20
Click here to watch that video
104
380629
1746
clic aquí para ver ese video
06:22
And don't forget to click here to subscribe to our channel so you never miss another video.
105
382375
5376
Y no olvides hacer clic aquí para suscribirte a nuestro canal para que nunca te pierdas otro video.
06:27
Thanks for joining us. Bye!
106
387751
1822
Gracias por unirte a nosotros. ¡Adiós!
Acerca de este sitio web

Este sitio le presentará vídeos de YouTube útiles para aprender inglés. Verá lecciones de inglés impartidas por profesores de primera categoría de todo el mundo. Haz doble clic en los subtítulos en inglés que aparecen en cada página de vídeo para reproducir el vídeo desde allí. Los subtítulos se desplazan en sincronía con la reproducción del vídeo. Si tiene algún comentario o petición, póngase en contacto con nosotros mediante este formulario de contacto.

https://forms.gle/WvT1wiN1qDtmnspy7