How to stop translating in your head: 5-steps to get stuck LESS and speak FASTER in English

Hey, what's up, it's Hadar and this is the Accent's Way. And today we're going to talk about how to stop

Này, có chuyện gì thế, là Hadar và đây là Accent's Way. Và hôm nay chúng ta sẽ nói về cách ngừng

translating in your head when you're speaking English. So, you know this thing when you start a conversation and then a thought comes up,

dịch trong đầu khi bạn nói tiếng Anh. Vì vậy, bạn biết điều này khi bạn bắt đầu một cuộc trò chuyện và sau đó một ý nghĩ xuất hiện,

but it comes up in your native tongue. So you need to start translating it in your head before you start speaking

nhưng nó xuất hiện bằng tiếng mẹ đẻ của bạn. Vì vậy, bạn cần bắt đầu dịch nó trong đầu trước khi bắt đầu nói.

So you think about the words in your native tongue, And then you start

Vì vậy, bạn nghĩ về các từ trong tiếng mẹ đẻ của mình, và sau đó bạn bắt đầu

translating it looking for the words.

dịch nó để tìm kiếm các từ. Ý

I mean you have all these things that you need to do thinking about how you structure the sentence. I mean, this is so time-consuming.

tôi là bạn có tất cả những điều này mà bạn cần suy nghĩ về cách bạn cấu trúc câu. Ý tôi là, việc này rất tốn thời gian.

This is really time-consuming:

Điều này thực sự tốn thời gian:

translating and then retrieving. Anyway,

dịch và sau đó truy xuất. Dù sao đi nữa,

even without translating it takes time to retrieve the words and think about how to structure the sentence and to add to that the

ngay cả khi không dịch, bạn cũng cần có thời gian để tìm lại các từ và suy nghĩ về cách cấu trúc câu và thêm vào đó là

translation. I mean, no wonder you get stuck.

bản dịch. Ý tôi là, không có gì ngạc nhiên khi bạn gặp khó khăn.

So, as you start speaking and as you start practicing your pronunciation and your speaking

Vì vậy, khi bạn bắt đầu nói và khi bạn bắt đầu luyện phát âm và nói,

you also need to train yourself to start thinking in English. So, you're basically

bạn cũng cần rèn luyện bản thân để bắt đầu suy nghĩ bằng tiếng Anh. Vì vậy, về cơ bản, bạn đang

limiting the mind's capacity to experience complex and

hạn chế khả năng trải nghiệm những suy nghĩ phức tạp và đa dạng của trí óc

and

varied thoughts, which is okay, but what you're doing is you're

, điều đó không sao cả, nhưng những gì bạn đang làm là bạn đang

starting to get into the habit of just thinking in English because when that happens you do not have to

bắt đầu có thói quen chỉ suy nghĩ bằng tiếng Anh bởi vì khi điều đó xảy ra, bạn sẽ không phải

translate your words in your head when speaking.

dịch các từ của bạn trong đầu khi nói.

So, I'm going to share with you 5 things that you can start doing as of today to help you stop translating

Vì vậy, tôi sẽ chia sẻ với bạn 5 điều mà bạn có thể bắt đầu làm ngay hôm nay để giúp bạn ngừng dịch

the words in your head. The first thing is to train yourself to think in English

các từ trong đầu. Điều đầu tiên là rèn luyện bản thân để suy nghĩ bằng tiếng Anh,

what I want you to do is to set a timer every single day for five minutes for five minutes

điều tôi muốn bạn làm là đặt đồng hồ bấm giờ mỗi ngày trong năm phút, trong năm phút,

let's start with five minutes, like any meditation practice. And

hãy bắt đầu với năm phút, giống như bất kỳ thực hành thiền định nào. Và

what I want you to do is to sit down and to think in English. I know it seems funny and

điều tôi muốn bạn làm là ngồi xuống và suy nghĩ bằng tiếng Anh. Tôi biết nó có vẻ buồn cười và

probably very boring

có lẽ rất nhàm chán

but

nhưng

every time you go back to your native tongue every, every time a thought comes in, you need to go back and think it in

mỗi khi bạn quay lại với tiếng mẹ đẻ của mình, mỗi khi một ý nghĩ xuất hiện, bạn cần quay lại và nghĩ nó bằng

English. So, you can start by observing whatever is around you, you know,

tiếng Anh. Vì vậy, bạn có thể bắt đầu bằng cách quan sát bất cứ thứ gì xung quanh mình, bạn biết đấy,

like thinking about that you can start by thinking about what you need to do a little later on, what happened to you today

giống như suy nghĩ về điều đó, bạn có thể bắt đầu bằng cách nghĩ về những gì bạn cần làm sau này, điều gì đã xảy ra với bạn hôm nay

but everything that is going on in your head is in English.

nhưng mọi thứ đang diễn ra trong đầu bạn là bằng tiếng Anh.

If you're missing a word then try to think about it differently try to think about something else try to retrieve the word.

Nếu bạn đang thiếu một từ, hãy thử nghĩ về nó theo cách khác, hãy thử nghĩ về điều gì đó khác, hãy cố gắng tìm lại từ đó.

Take your time.

Hãy dành thời gian của bạn.

So, enjoy the fact that you have five minutes and if all you need to do is to

Vì vậy, hãy tận hưởng sự thật rằng bạn có năm phút và nếu tất cả những gì bạn cần làm là

retrieve words and to think about the right words then do it, but do it every single day. Be intentional about it.

tìm ra các từ và suy nghĩ về những từ thích hợp thì hãy làm điều đó, nhưng hãy làm điều đó mỗi ngày. Hãy cố ý về nó.

Make sure you don't skip a day and you don't have any distractions, right?

Hãy chắc chắn rằng bạn không bỏ qua một ngày nào và bạn không có bất kỳ phiền nhiễu nào, phải không?

And you're only thinking in English.

Và bạn chỉ đang suy nghĩ bằng tiếng Anh.

I mean, yeah, speaking is the most important thing

Ý tôi là, vâng, nói là điều quan trọng nhất

but right now we're focusing on one very specific thing

nhưng hiện tại chúng tôi đang tập trung vào một điều rất cụ thể,

which is the act of translating the words in your head or translating the ideas and the thoughts,

đó là hành động dịch các từ trong đầu bạn hoặc dịch các ý tưởng và suy nghĩ,

okay.

So, start by training yourself to think in English.

được chứ.

Vì vậy, hãy bắt đầu bằng cách rèn luyện bản thân để suy nghĩ bằng tiếng Anh.

You can expand on that and then do it on the bus or when when you're waiting for someone or even when you're on

Bạn có thể mở rộng về điều đó và sau đó thực hiện nó trên xe buýt hoặc khi bạn đang đợi ai đó hoặc thậm chí khi bạn đang truy cập

Instagram and you're seeing something so try to think about it in English, like what would you say?

Instagram và bạn đang xem nội dung nào đó, vì vậy hãy thử nghĩ về điều đó bằng tiếng Anh, chẳng hạn như bạn sẽ nói gì?

What is your reaction to this person's picture, right?

Phản ứng của bạn với hình ảnh của người này là gì, phải không? Vì vậy

So, so, think about it, think about how you would talk about it in English,

, hãy nghĩ về nó, nghĩ về cách bạn sẽ nói về nó bằng tiếng Anh,

but you've got to train yourself to think in English. The next thing you can do is simulate conversations in your head.

nhưng bạn phải rèn luyện bản thân để suy nghĩ bằng tiếng Anh. Điều tiếp theo bạn có thể làm là mô phỏng các cuộc hội thoại trong đầu.

So, come up with a certain situation.

Vì vậy, hãy đưa ra một tình huống nhất định.

It could be a real situation that just happened to you or that you're anticipating or you can make up a situation,

Đó có thể là một tình huống thực sự vừa xảy ra với bạn hoặc bạn đang đoán trước hoặc bạn có thể bịa ra một tình huống,

okay, and

được thôi, và

create a conflict of some sort in your head and have that conversation in your head in English between two people,

tạo ra một loại xung đột nào đó trong đầu và tạo ra cuộc trò chuyện đó trong đầu bằng tiếng Anh giữa hai người,

between you and your mom, or you and your friend, or you and your teacher,

giữa bạn và mẹ của bạn, hoặc bạn và bạn của bạn, hoặc bạn và giáo viên của bạn,

or your teacher and another student or

hoặc giáo viên của bạn và một học sinh khác hoặc

whatever you want, like enjoy it, have fun, but create those conversations in your head.

bất cứ điều gì bạn muốn, chẳng hạn như tận hưởng, vui vẻ, nhưng hãy tạo ra những cuộc trò chuyện đó trong đầu bạn.

It's okay that you're not yet speaking,

Bạn chưa nói cũng không sao,

you're just training yourself to think and think and think about different things in English.

bạn chỉ đang rèn luyện cho mình cách suy nghĩ và suy nghĩ và suy nghĩ về những điều khác nhau bằng tiếng Anh.

And because it's only in your head, then you're probably less judgmental and have more freedom to

Và bởi vì nó chỉ ở trong đầu bạn, nên bạn có thể ít phán xét hơn và có nhiều tự do hơn để

express

thể hiện

yourself because when we speak it's a little different then we become more self conscious about how we sound or

bản thân bởi vì khi chúng ta nói hơi khác một chút thì chúng ta trở nên tự ý thức hơn về cách chúng ta phát âm hoặc

about the fact that we get stuck and in our head we get stuck a little less.

về thực tế là chúng ta gặp khó khăn và bế tắc. đầu của chúng tôi, chúng tôi ít gặp khó khăn hơn một chút.

So, enjoy it, right, enjoy it and feel like hey, I'm two fluent in my head.

Vì vậy, hãy tận hưởng nó, đúng, hãy tận hưởng nó và cảm thấy như này, tôi thông thạo hai thứ trong đầu.

Now, the next thing you can do that is very very helpful is to speak up your stream of thoughts,

Bây giờ, điều tiếp theo bạn có thể làm rất rất hữu ích là nói lên dòng suy nghĩ của mình,

okay. So it's not no longer just thinking it but thinking and speaking at the same time.

được chứ. Vì vậy, nó không còn chỉ là suy nghĩ mà là suy nghĩ và nói cùng một lúc.

So, for example, you're driving your car and you're like "oh

Vì vậy, ví dụ, bạn đang lái xe ô tô của mình và bạn giống như "ồ,

there is a red light right now." You're actually speaking it not just thinking

có đèn đỏ ngay bây giờ." Bạn thực sự đang nói chứ không chỉ nghĩ rằng

"there is a red light right now I should pull over

"hiện tại có đèn đỏ, tôi nên tấp vào lề để

look at this traffic. I'm never gonna get home in time. I'm so hungry,

quan sát giao thông. Tôi sẽ không bao giờ về nhà kịp. Tôi đói quá,

I only ate an apple in a tomato today.

tôi chỉ ăn một quả táo trong quả cà chua hôm nay.

Look at this person

Hãy nhìn người này đang

singing to himself.

hát một mình.

What is up with him?" This is me driving, right?

Anh ta bị sao vậy?" Đây là tôi lái xe, phải không?

Okay, so you get the point. So, you're driving and you're thinking and speaking at the same time. slowly.

Được rồi, vì vậy bạn có được điểm. Vì vậy, bạn đang lái xe và bạn đang suy nghĩ và nói cùng một lúc. chậm.

It can be like random thoughts. You don't need to make any sense

Nó có thể giống như những suy nghĩ ngẫu nhiên. Bạn không cần phải có ý nghĩa gì

but right now you're starting to connect your thoughts,

nhưng ngay bây giờ bạn đang bắt đầu kết nối những suy nghĩ của mình rồi

right.

đúng không.

You're starting to connect thinking and speaking at the same time without the pressure of doing it in conversation,

Bạn đang bắt đầu kết nối suy nghĩ và nói cùng một lúc mà không bị áp lực phải thực hiện nó trong cuộc trò chuyện,

without the pressure of speaking about something very specific or, or

không bị áp lực phải nói về điều gì đó rất cụ thể hoặc

building an argument or

xây dựng một cuộc tranh luận hoặc

saying something more complex,

nói điều gì đó phức tạp hơn,

okay Just your train of thought that is delivered through your mouth out

được thôi. Chỉ là dòng suy nghĩ của bạn mà thôi. được chuyển qua miệng của bạn

to the car or the room or but but make sure that you're alone.

ra xe hoặc phòng hoặc nhưng hãy đảm bảo rằng bạn ở một mình.

Okay, the next thing is less of a practice but more of the mindset change. If you know anything about me

Được rồi, điều tiếp theo không phải là thực hành mà là thay đổi tư duy nhiều hơn. Nếu bạn biết bất cứ điều gì về tôi,

you know that I always like to talk about how you need to change the way you think about English and how you

bạn sẽ biết rằng tôi luôn thích nói về việc bạn cần thay đổi cách nghĩ về tiếng Anh và cách bạn

see yourself as a non-native speaker in order to improve your

nhìn nhận bản thân với tư cách là một người không phải là người bản ngữ để cải thiện

confidence and your

sự tự tin,

fluency and how free you feel when you communicate in English.

sự lưu loát và sự tự do của bạn. cảm nhận khi bạn giao tiếp bằng tiếng Anh.

So, the one thing you need to understand when you switch from

Vì vậy, một điều bạn cần hiểu khi chuyển từ

translating in your head and in general when you speak English is

dịch trong đầu sang nói tiếng Anh nói chung là

that you need to accept the gap. You need to accept the gap between how you express yourself in your native tongue

bạn cần phải chấp nhận khoảng cách. Bạn cần chấp nhận khoảng cách giữa cách bạn thể hiện bản thân bằng tiếng mẹ đẻ

and how you express yourself in English, especially when you think in English and then speak right away, right.

và cách bạn thể hiện bản thân bằng tiếng Anh, đặc biệt là khi bạn suy nghĩ bằng tiếng Anh và sau đó nói ngay lập tức.

It's going to be limited. It's not going to be as rich and

Nó sẽ bị hạn chế. Nó sẽ không phong phú và

expressive as it in your native tongue and THAT IS OKAY. That's the only way to learn.

biểu cảm như trong ngôn ngữ mẹ đẻ của bạn và ĐIỀU ĐÓ LÀ ĐƯỢC. Đó là cách duy nhất để học.

That's the only way to start expending your abilities. That's the only way to

Đó là cách duy nhất để bắt đầu sử dụng khả năng của bạn. Đó là cách duy nhất

to make more words available,

để tạo ra nhiều từ hơn,

okay, for you and

được thôi, cho bạn

and it's just how it is. So, when you resist it when you feel like oh, no, that's not good

và nó chỉ là như vậy. Vì vậy, khi bạn chống lại nó khi bạn cảm thấy như ồ, không, điều đó không tốt,

I'm supposed to be better by now or I'm supposed to be as fluent as this person or that person

bây giờ tôi phải khá hơn hoặc tôi phải thông thạo như người này hay người kia,

I mean that doesn't help you and it definitely doesn't advance you, right? It's only holding you back.

ý tôi là điều đó không giúp ích gì cho bạn và nó chắc chắn không thúc đẩy bạn, phải không? Nó chỉ giữ bạn lại.

So, once you let go of that and you accept that it's not going to be the same then you are

Vì vậy, một khi bạn buông bỏ điều đó và bạn chấp nhận rằng nó sẽ không còn như cũ thì bạn đã

ready to really learn and to apply all the things that you want to apply. Now,

sẵn sàng để thực sự học hỏi và áp dụng tất cả những điều mà bạn muốn áp dụng. Bây giờ,

the fifth thing is a challenge but a fun challenge because once you start doing it

điều thứ năm là một thử thách nhưng cũng là một thử thách thú vị bởi vì một khi bạn bắt đầu thực hiện nó,

I mean it's not going to be simple at first, but once you start doing it

ý tôi là ban đầu nó sẽ không đơn giản, nhưng một khi bạn bắt đầu thực hiện nó,

you will see the amazing impact it has on the immediacy of the words and your

bạn sẽ thấy tác động đáng kinh ngạc của nó đối với tính tức thời của lời nói và

communication in English without translating and that is

giao tiếp của bạn bằng tiếng Anh mà không cần dịch và đó là

improvisation,

ứng biến,

when you improvise in English. What does that mean?

khi bạn ứng biến bằng tiếng Anh. Điều đó nghĩa là gì?

So, when I was in school when I was in acting school, we had improv classes. Now

Vì vậy, khi tôi còn đi học khi tôi học diễn xuất, chúng tôi có các lớp học ứng biến. Bây giờ

I dreaded those classes because you have to come up with an idea and do it right away

tôi sợ những lớp học đó bởi vì bạn phải nghĩ ra một ý tưởng và thực hiện nó ngay lập tức

Anyway, even in my native tongue, it would feel strange and awkward for me. I'm not I'm not spontaneous

Dù sao, ngay cả bằng tiếng mẹ đẻ của tôi, nó sẽ cảm thấy lạ lùng và khó xử đối với tôi. Tôi không, tôi không tự phát.

I need to plan things out. I need to be ready

Tôi cần lên kế hoạch cho mọi thứ. Tôi cần phải sẵn sàng

I need to be perfect and then I can do it and then I'm super proud and happy and but if I'm not prepared or

Tôi cần trở nên hoàn hảo và sau đó tôi có thể làm được và sau đó tôi vô cùng tự hào và hạnh phúc, nhưng nếu tôi chưa chuẩn bị hoặc chưa sẵn sàng thì

I'm I'm caught off guard or I'm doing something that is not my strength

tôi sẽ mất cảnh giác hoặc tôi đang làm điều gì đó không phải là thế mạnh của tôi

I feel terrible, like I don't feel safe

Tôi cảm thấy tồi tệ, giống như tôi không cảm thấy an toàn

but I took these classes as an opportunity to step out of my comfort zone and

nhưng tôi đã tham gia các lớp học này như một cơ hội để bước ra khỏi vùng an toàn của mình và

improve the skill.

cải thiện kỹ năng.

But I noticed that it was a lot harder for me to improvise in English than it was for me to improvise in

Nhưng tôi nhận thấy rằng ứng biến bằng tiếng Anh khó hơn rất nhiều so với ứng biến bằng

my native tongue, in Hebrew. And I really struggled with that and I tried to explain it to my friends who were

tiếng mẹ đẻ của tôi, tiếng Do Thái. Và tôi đã thực sự đấu tranh với điều đó và tôi đã cố gắng giải thích nó với những người bạn của mình là

native speakers and it was kind of hard for me to tell them that the words are not or not in my gut,

người bản ngữ và thật khó để tôi nói với họ rằng những từ đó không nằm trong ruột của tôi,

they're not in my head all the time. So, it was hard for me to think that but

chúng hoàn toàn không ở trong đầu tôi. thời gian. Vì vậy, thật khó để tôi nghĩ về điều đó nhưng

I did get better at it. It did become easier and this is where I realized. Hey, I'm not only

tôi đã trở nên tốt hơn với nó. Nó đã trở nên dễ dàng hơn và đây là nơi tôi nhận ra. Này, tôi không chỉ

better at improvising in English, but everything becomes quicker,

ứng biến tiếng Anh tốt hơn, mà mọi thứ trở nên nhanh hơn,

okay, everything is a lot easier. So, it helped me not only in my improv classes, but also in speaking.

bạn nhé, mọi thứ dễ dàng hơn rất nhiều. Vì vậy, nó đã giúp tôi không chỉ trong các lớp học ứng biến mà còn cả trong việc nói.

So what can you do?

vậy, bạn có thể làm gì?

First of all,

Trước hết,

if you have English improv classes around you then go ahead and get out of your comfort zone and

nếu xung quanh bạn có các lớp học ứng biến tiếng Anh thì hãy tiếp tục và bước ra khỏi vùng an toàn của mình và

enroll in one of those courses and just just or go to one class and see how it feels, okay.

đăng ký một trong những khóa học đó và chỉ cần hoặc đến một lớp học và xem cảm giác như thế nào, được thôi.

It's going to feel scary,

Nó sẽ cảm thấy đáng sợ,

I'm telling you, but it but once you're done, you'll also feel very very accomplished and you'll be like, hey

tôi đang nói với bạn, nhưng sau khi bạn hoàn thành, bạn cũng sẽ cảm thấy rất rất thành công và bạn sẽ giống như, này,

I did it, and it's something to tell your friends. So, a few things you can do on your own. You can

tôi đã làm được, và đó là điều để nói với bạn bè của bạn. Vì vậy, một vài điều bạn có thể tự làm. Bạn có thể

look at a dialogue or a book and

xem một đoạn hội thoại hoặc một cuốn sách và

start reading the beginning of the sentence and instead of finishing it you can just finish it on your own, right. So,

bắt đầu đọc phần đầu của câu và thay vì hoàn thành nó, bạn có thể tự mình hoàn thành nó, đúng không. Vì vậy, hãy

continue it in any direction that you want. It can be completely

tiếp tục nó theo bất kỳ hướng nào bạn muốn. Nó có thể hoàn toàn

non-realistic, it can be something concrete. It can be whatever you want,

phi thực tế, nó có thể là một cái gì đó cụ thể. Nó có thể là bất cứ điều gì bạn muốn,

right, but you finish it and you have to think fast and you can't take any pauses,

đúng, nhưng bạn đã hoàn thành nó và bạn phải suy nghĩ nhanh chóng và bạn không thể tạm dừng,

okay. So, this is a really cool exercise and I've done it with a few of my students.

được. Vì vậy, đây là một bài tập thực sự thú vị và tôi đã thực hiện nó với một số học sinh của mình.

So, you start a sentence and then you just finish it the way you want to finish it and and again do it alone.

Vì vậy, bạn bắt đầu một câu và sau đó bạn hoàn thành nó theo cách bạn muốn và lặp lại nó một mình.

So, even if it's stupid, no one sees it, okay. Another thing you can do is play the ABC-game.

Vì vậy, cho dù nó ngu ngốc, không ai nhìn thấy nó, bạn nhé. Một điều khác bạn có thể làm là chơi trò chơi ABC.

So, you look at the alphabet and then you look at the letter A and you need to say a sentence with the letter A,

Vì vậy, bạn nhìn vào bảng chữ cái và sau đó bạn nhìn vào chữ A và bạn cần nói một câu với chữ A,

and then the next sentence should start with the letter B, and then the letter C,

sau đó câu tiếp theo sẽ bắt đầu bằng chữ B, rồi chữ C,

so on and so forth. And you need to, you can think about it in advance and it needs to be related,

v.v. . Và bạn cần, bạn có thể suy nghĩ về nó trước và nó cần phải liên quan,

okay. The second sentence that starts with the letter B needs to be a continuation of the first sentence of sentence A.

bạn nhé. Câu thứ hai bắt đầu bằng chữ B cần phải là phần tiếp theo của câu đầu tiên của câu A.

Okay, that's it. These are the five things that you can start doing as of today that will help you stop

Được rồi, vậy là xong. Đây là năm điều mà bạn có thể bắt đầu làm ngay từ hôm nay để giúp bạn ngừng

translating in your head

dịch trong đầu

every time you speak in English. Okay, that's it. Thank you so much for watching.

mỗi khi nói tiếng Anh. Được rồi, thế là xong. Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã xem.

Let us know in the comments below what are the things that you are doing that help you stop translating?

Hãy cho chúng tôi biết trong các nhận xét bên dưới những điều bạn đang làm giúp bạn ngừng dịch là gì?

in your head every time you speak in English. If you liked this video consider subscribing and share it with your friends. Thank you

trong đầu bạn mỗi khi bạn nói tiếng Anh. Nếu bạn thích video này, hãy cân nhắc đăng ký và chia sẻ nó với bạn bè của bạn. Cảm ơn bạn

so much for watching and I'll see you next week in the next video.

rất nhiều vì đã xem và tôi sẽ gặp bạn vào tuần tới trong video tiếp theo.