How to stop translating in your head: 5-steps to get stuck LESS and speak FASTER in English

Hey, what's up, it's Hadar and this is the Accent's Way. And today we're going to talk about how to stop

Hej, co słychać, tu Hadar, a to Droga Akcentu. A dzisiaj porozmawiamy o tym, jak przestać

translating in your head when you're speaking English. So, you know this thing when you start a conversation and then a thought comes up,

tłumaczyć w głowie, kiedy mówisz po angielsku. Więc znasz to, kiedy zaczynasz rozmowę, a potem pojawia się myśl,

but it comes up in your native tongue. So you need to start translating it in your head before you start speaking

ale pojawia się ona w twoim ojczystym języku. Więc musisz zacząć tłumaczyć to w głowie, zanim zaczniesz mówić.

So you think about the words in your native tongue, And then you start

Myślisz o słowach w swoim ojczystym języku, a potem zaczynasz

translating it looking for the words.

tłumaczyć, szukając słów.

I mean you have all these things that you need to do thinking about how you structure the sentence. I mean, this is so time-consuming.

Mam na myśli to, że masz wszystkie te rzeczy, które musisz zrobić, myśląc o tym, jak ułożysz zdanie. Mam na myśli to, że jest to bardzo czasochłonne.

This is really time-consuming:

Jest to naprawdę czasochłonne:

translating and then retrieving. Anyway,

tłumaczenie, a następnie pobieranie. W każdym razie

even without translating it takes time to retrieve the words and think about how to structure the sentence and to add to that the

nawet bez tłumaczenia potrzeba czasu, aby odzyskać słowa i zastanowić się, jak ułożyć zdanie i dodać do tego

translation. I mean, no wonder you get stuck.

tłumaczenie. To znaczy, nic dziwnego, że utknąłeś.

So, as you start speaking and as you start practicing your pronunciation and your speaking

Tak więc, kiedy zaczynasz mówić i kiedy zaczynasz ćwiczyć swoją wymowę i mówienie,

you also need to train yourself to start thinking in English. So, you're basically

musisz również trenować, aby zacząć myśleć po angielsku. Tak więc zasadniczo

limiting the mind's capacity to experience complex and

ograniczasz zdolność umysłu do doświadczania złożonych i

and

varied thoughts, which is okay, but what you're doing is you're

różnorodnych myśli, co jest w porządku, ale to, co robisz, polega na tym, że

starting to get into the habit of just thinking in English because when that happens you do not have to

zaczynasz nabierać nawyku myślenia po angielsku, ponieważ kiedy tak się dzieje, nie musisz

translate your words in your head when speaking.

tłumaczyć swoje słowa w głowie podczas mówienia.

So, I'm going to share with you 5 things that you can start doing as of today to help you stop translating

Podzielę się więc z Tobą 5 rzeczami, które możesz zacząć robić od dziś, aby przestać tłumaczyć

the words in your head. The first thing is to train yourself to think in English

słowa w swojej głowie. Pierwszą rzeczą jest nauczenie się myślenia po angielsku.

what I want you to do is to set a timer every single day for five minutes for five minutes

Chcę, żebyś codziennie ustawiał minutnik na pięć minut na pięć minut,

let's start with five minutes, like any meditation practice. And

zacznijmy od pięciu minut, jak każda praktyka medytacyjna.

what I want you to do is to sit down and to think in English. I know it seems funny and

Chcę, żebyś usiadł i pomyślał po angielsku. Wiem, że wydaje się to zabawne i

probably very boring

prawdopodobnie bardzo nudne,

but

ale za

every time you go back to your native tongue every, every time a thought comes in, you need to go back and think it in

każdym razem, gdy wracasz do swojego ojczystego języka, za każdym razem, gdy pojawia się myśl, musisz wrócić i pomyśleć ją po

English. So, you can start by observing whatever is around you, you know,

angielsku. Więc możesz zacząć od obserwowania tego, co jest wokół ciebie, wiesz,

like thinking about that you can start by thinking about what you need to do a little later on, what happened to you today

jak myślenie o tym, możesz zacząć od zastanowienia się, co musisz zrobić trochę później, co ci się dzisiaj przydarzyło,

but everything that is going on in your head is in English.

ale wszystko, co dzieje się w twojej głowie, jest po angielsku.

If you're missing a word then try to think about it differently try to think about something else try to retrieve the word.

Jeśli brakuje ci słowa, spróbuj pomyśleć o nim inaczej, spróbuj pomyśleć o czymś innym, spróbuj odzyskać to słowo.

Take your time.

Nie spiesz się.

So, enjoy the fact that you have five minutes and if all you need to do is to

Więc ciesz się, że masz pięć minut i jeśli wszystko, co musisz zrobić, to

retrieve words and to think about the right words then do it, but do it every single day. Be intentional about it.

odzyskać słowa i pomyśleć o właściwych słowach, to zrób to, ale rób to każdego dnia. Bądź świadomy tego.

Make sure you don't skip a day and you don't have any distractions, right?

Upewnij się, że nie pominiesz żadnego dnia i nie będziesz miał żadnych rozrywek, prawda?

And you're only thinking in English.

I myślisz tylko po angielsku.

I mean, yeah, speaking is the most important thing

To znaczy, tak, mówienie jest najważniejszą rzeczą,

but right now we're focusing on one very specific thing

ale teraz skupiamy się na jednej bardzo konkretnej rzeczy,

which is the act of translating the words in your head or translating the ideas and the thoughts,

którą jest akt tłumaczenia słów w twojej głowie lub tłumaczenia pomysłów i myśli,

okay.

So, start by training yourself to think in English.

dobrze.

Zacznij więc od nauczenia się myślenia po angielsku.

You can expand on that and then do it on the bus or when when you're waiting for someone or even when you're on

Możesz to rozwinąć, a potem zrobić to w autobusie lub gdy czekasz na kogoś, a nawet gdy jesteś na

Instagram and you're seeing something so try to think about it in English, like what would you say?

Instagramie i coś widzisz, więc spróbuj pomyśleć o tym po angielsku, na przykład, co byś powiedział?

What is your reaction to this person's picture, right?

Jaka jest twoja reakcja na zdjęcie tej osoby, prawda?

So, so, think about it, think about how you would talk about it in English,

Pomyśl o tym, pomyśl o tym, jak byś o tym powiedział po angielsku,

but you've got to train yourself to think in English. The next thing you can do is simulate conversations in your head.

ale musisz nauczyć się myśleć po angielsku. Następną rzeczą, którą możesz zrobić, to symulować rozmowy w swojej głowie.

So, come up with a certain situation.

Wymyśl więc pewną sytuację.

It could be a real situation that just happened to you or that you're anticipating or you can make up a situation,

To może być prawdziwa sytuacja, która właśnie ci się przydarzyła lub którą przewidujesz, albo możesz wymyślić sytuację,

okay, and

dobrze, i

create a conflict of some sort in your head and have that conversation in your head in English between two people,

stworzyć jakiś konflikt w swojej głowie i prowadzić w głowie tę rozmowę po angielsku między dwiema osobami,

between you and your mom, or you and your friend, or you and your teacher,

między tobą a twoją mamą, ty i twój przyjaciel, lub ty i twój nauczyciel,

or your teacher and another student or

lub twój nauczyciel i inny uczeń lub

whatever you want, like enjoy it, have fun, but create those conversations in your head.

cokolwiek chcesz, na przykład ciesz się tym, baw się dobrze, ale twórz te rozmowy w swojej głowie. W

It's okay that you're not yet speaking,

porządku, że jeszcze nie mówisz,

you're just training yourself to think and think and think about different things in English.

po prostu uczysz się myśleć i myśleć i myśleć o różnych rzeczach po angielsku.

And because it's only in your head, then you're probably less judgmental and have more freedom to

A ponieważ jest to tylko w twojej głowie, prawdopodobnie jesteś mniej osądzający i masz więcej swobody w

express

wyrażaniu

yourself because when we speak it's a little different then we become more self conscious about how we sound or

siebie, ponieważ kiedy mówimy, jest trochę inaczej, wtedy stajemy się bardziej świadomi tego, jak brzmimy lub tego,

about the fact that we get stuck and in our head we get stuck a little less.

że utknęliśmy i w nasza głowa utkniemy trochę mniej.

So, enjoy it, right, enjoy it and feel like hey, I'm two fluent in my head.

Więc ciesz się tym, dobrze, ciesz się tym i poczuj, że hej, mam dwie płynne myśli.

Now, the next thing you can do that is very very helpful is to speak up your stream of thoughts,

Następną bardzo pomocną rzeczą, którą możesz zrobić, jest wypowiedzenie swojego strumienia myśli,

okay. So it's not no longer just thinking it but thinking and speaking at the same time.

dobrze. Więc to już nie tylko myślenie, ale myślenie i mówienie w tym samym czasie.

So, for example, you're driving your car and you're like "oh

Na przykład prowadzisz samochód i mówisz „o,

there is a red light right now." You're actually speaking it not just thinking

teraz jest czerwone światło”. Tak naprawdę mówisz to, a nie myślisz

"there is a red light right now I should pull over

„teraz jest czerwone światło, powinienem się zatrzymać i spojrzeć na

look at this traffic. I'm never gonna get home in time. I'm so hungry,

ten ruch. Nigdy nie dotrę do domu na czas. Jestem tak głodny, że

I only ate an apple in a tomato today.

zjadłem tylko jabłko w pomidorze dzisiaj.

Look at this person

Spójrz na tę osobę

singing to himself.

śpiewającą do siebie.

What is up with him?" This is me driving, right?

Co się z nim dzieje?” To ja prowadzę, prawda?

Okay, so you get the point. So, you're driving and you're thinking and speaking at the same time. slowly.

Ok, więc rozumiesz o co chodzi. A więc prowadzisz samochód i jednocześnie myślisz i mówisz. powoli.

It can be like random thoughts. You don't need to make any sense

To może być jak przypadkowe myśli. Nie musisz mieć żadnego sensu,

but right now you're starting to connect your thoughts,

ale teraz zaczynasz łączyć swoje myśli,

right.

prawda.

You're starting to connect thinking and speaking at the same time without the pressure of doing it in conversation,

Zaczynasz łączyć myślenie i mówienie w tym samym czasie bez presji robienia tego w rozmowie,

without the pressure of speaking about something very specific or, or

bez presji mówienia o czymś bardzo konkretnym lub

building an argument or

budowania argumentu lub

saying something more complex,

mówienia czegoś bardziej złożonego,

okay Just your train of thought that is delivered through your mouth out

dobrze. jest dostarczany ustami

to the car or the room or but but make sure that you're alone.

do samochodu lub pokoju lub ale upewnij się, że jesteś sam.

Okay, the next thing is less of a practice but more of the mindset change. If you know anything about me

Dobra, następna rzecz to mniej praktyki, ale więcej zmiany sposobu myślenia. Jeśli wiesz coś o mnie,

you know that I always like to talk about how you need to change the way you think about English and how you

wiesz, że zawsze lubię mówić o tym, jak musisz zmienić sposób myślenia o języku angielskim i jak

see yourself as a non-native speaker in order to improve your

postrzegasz siebie jako osobę niebędącą native speakerem, aby poprawić swoją

confidence and your

pewność siebie i

fluency and how free you feel when you communicate in English.

płynność oraz jak swobodnie możesz czujesz, kiedy komunikujesz się po angielsku.

So, the one thing you need to understand when you switch from

Tak więc jedyną rzeczą, którą musisz zrozumieć, kiedy przestawiasz się z

translating in your head and in general when you speak English is

tłumaczenia w głowie i ogólnie mówiąc po angielsku, jest to, że

that you need to accept the gap. You need to accept the gap between how you express yourself in your native tongue

musisz zaakceptować lukę. Musisz zaakceptować różnicę między tym, jak wyrażasz się w swoim ojczystym języku,

and how you express yourself in English, especially when you think in English and then speak right away, right.

a tym, jak wyrażasz się po angielsku, zwłaszcza gdy myślisz po angielsku, a potem od razu mówisz, prawda.

It's going to be limited. It's not going to be as rich and

Będzie ograniczony. Nie będzie tak bogaty i

expressive as it in your native tongue and THAT IS OKAY. That's the only way to learn.

wyrazisty jak w twoim ojczystym języku i TO JEST OK. To jedyny sposób na naukę.

That's the only way to start expending your abilities. That's the only way to

Tylko w ten sposób możesz zacząć rozwijać swoje umiejętności. To jedyny sposób, aby

to make more words available,

udostępnić więcej słów,

okay, for you and

okej, dla ciebie

and it's just how it is. So, when you resist it when you feel like oh, no, that's not good

i tak właśnie jest. Więc kiedy się temu opierasz, kiedy czujesz, że och, nie, to nie jest dobre,

I'm supposed to be better by now or I'm supposed to be as fluent as this person or that person

powinienem być już lepszy lub powinienem mówić tak płynnie jak ta osoba lub tamta osoba, mam

I mean that doesn't help you and it definitely doesn't advance you, right? It's only holding you back.

na myśli to, że ci to nie pomaga i to na pewno nie awansuje, prawda? To tylko cię powstrzymuje.

So, once you let go of that and you accept that it's not going to be the same then you are

Tak więc, kiedy odpuścisz to i zaakceptujesz, że to nie będzie to samo, będziesz

ready to really learn and to apply all the things that you want to apply. Now,

gotowy, aby naprawdę się uczyć i zastosować wszystkie rzeczy, które chcesz zastosować. Teraz

the fifth thing is a challenge but a fun challenge because once you start doing it

piąta rzecz to wyzwanie, ale zabawne wyzwanie, ponieważ kiedy zaczniesz to robić, to

I mean it's not going to be simple at first, but once you start doing it

na początku nie będzie to proste, ale kiedy już zaczniesz to robić,

you will see the amazing impact it has on the immediacy of the words and your

zobaczysz niesamowity wpływ, jaki ma to na bezpośredniość słów i twoją

communication in English without translating and that is

komunikację w języku angielskim bez tłumaczenia, a to jest

improvisation,

improwizacja,

when you improvise in English. What does that mean?

kiedy improwizujesz po angielsku. Co to znaczy?

So, when I was in school when I was in acting school, we had improv classes. Now

Więc kiedy byłem w szkole, kiedy byłem w szkole aktorskiej, mieliśmy zajęcia z improwizacji. Teraz

I dreaded those classes because you have to come up with an idea and do it right away

bałam się tych zajęć, bo trzeba od razu wpaść na pomysł i to zrobić.

Anyway, even in my native tongue, it would feel strange and awkward for me. I'm not I'm not spontaneous

Zresztą nawet w moim ojczystym języku byłoby to dla mnie dziwne i niezręczne. nie jestem nie jestem spontaniczny

I need to plan things out. I need to be ready

muszę wszystko zaplanować Muszę być gotowy,

I need to be perfect and then I can do it and then I'm super proud and happy and but if I'm not prepared or

muszę być doskonały, a potem mogę to zrobić, a potem jestem bardzo dumny i szczęśliwy, ale jeśli nie jestem przygotowany lub

I'm I'm caught off guard or I'm doing something that is not my strength

jestem, jestem zaskoczony lub robię coś, co nie jest moją mocną stroną

I feel terrible, like I don't feel safe

Czuję się okropnie, jakbym nie czuła się bezpiecznie,

but I took these classes as an opportunity to step out of my comfort zone and

ale potraktowałam te zajęcia jako okazję do wyjścia ze swojej strefy komfortu i

improve the skill.

doskonalenia umiejętności.

But I noticed that it was a lot harder for me to improvise in English than it was for me to improvise in

Zauważyłem jednak, że dużo trudniej było mi improwizować po angielsku niż w

my native tongue, in Hebrew. And I really struggled with that and I tried to explain it to my friends who were

moim ojczystym języku, po hebrajsku. I naprawdę walczyłem z tym i próbowałem to wyjaśnić moim przyjaciołom, którzy byli

native speakers and it was kind of hard for me to tell them that the words are not or not in my gut,

native speakerami i było mi trochę trudno powiedzieć im, że słowa nie są lub nie są w moich jelitach,

they're not in my head all the time. So, it was hard for me to think that but

nie są w mojej głowie przez cały czas czas. Trudno mi było o tym myśleć, ale

I did get better at it. It did become easier and this is where I realized. Hey, I'm not only

poprawiłem się. Stało się to łatwiejsze i właśnie tam zdałem sobie sprawę. Hej, nie tylko jestem

better at improvising in English, but everything becomes quicker,

lepszy w improwizowaniu po angielsku, ale wszystko staje się szybsze,

okay, everything is a lot easier. So, it helped me not only in my improv classes, but also in speaking.

dobrze, wszystko jest o wiele łatwiejsze. Pomogło mi to nie tylko w lekcjach improwizacji, ale także w mówieniu.

So what can you do?

Więc co możesz zrobić? Po

First of all,

pierwsze,

if you have English improv classes around you then go ahead and get out of your comfort zone and

jeśli masz wokół siebie zajęcia z angielskiej improwizacji, wyjdź ze swojej strefy komfortu i

enroll in one of those courses and just just or go to one class and see how it feels, okay.

zapisz się na jeden z tych kursów i po prostu idź na jedne zajęcia i zobacz, jakie to uczucie, dobrze.

It's going to feel scary,

To będzie przerażające,

I'm telling you, but it but once you're done, you'll also feel very very accomplished and you'll be like, hey

mówię ci, ale kiedy już skończysz, poczujesz się bardzo spełniony i pomyślisz: hej,

I did it, and it's something to tell your friends. So, a few things you can do on your own. You can

zrobiłem to i jest to coś, co możesz powiedzieć swoim przyjaciołom. Więc kilka rzeczy możesz zrobić sam. Możesz

look at a dialogue or a book and

spojrzeć na dialog lub książkę i

start reading the beginning of the sentence and instead of finishing it you can just finish it on your own, right. So,

zacząć czytać początek zdania, a zamiast go kończyć, możesz po prostu dokończyć je samodzielnie, prawda.

continue it in any direction that you want. It can be completely

Kontynuuj więc w dowolnym kierunku. Może to być zupełnie

non-realistic, it can be something concrete. It can be whatever you want,

nierealne, może być czymś konkretnym. To może być cokolwiek chcesz,

right, but you finish it and you have to think fast and you can't take any pauses,

prawda, ale jak skończysz, musisz szybko myśleć i nie możesz robić żadnych przerw,

okay. So, this is a really cool exercise and I've done it with a few of my students.

dobrze. Jest to naprawdę fajne ćwiczenie i zrobiłem je z kilkoma moimi studentami.

So, you start a sentence and then you just finish it the way you want to finish it and and again do it alone.

Więc zaczynasz zdanie, a potem po prostu kończysz je tak, jak chcesz, i znowu robisz to sam.

So, even if it's stupid, no one sees it, okay. Another thing you can do is play the ABC-game.

Więc nawet jeśli to głupie, nikt tego nie widzi, okej. Inną rzeczą, którą możesz zrobić, to zagrać w grę ABC.

So, you look at the alphabet and then you look at the letter A and you need to say a sentence with the letter A,

Więc patrzysz na alfabet, a potem patrzysz na literę A i musisz powiedzieć zdanie na literę A,

and then the next sentence should start with the letter B, and then the letter C,

a potem następne zdanie powinno zaczynać się na literę B, a potem na literę C, i

so on and so forth. And you need to, you can think about it in advance and it needs to be related,

tak dalej, i tak dalej . I musisz, możesz pomyśleć o tym z wyprzedzeniem i musi to być powiązane,

okay. The second sentence that starts with the letter B needs to be a continuation of the first sentence of sentence A.

dobrze. Drugie zdanie, które zaczyna się na literę B, musi być kontynuacją pierwszego zdania zdania A.

Okay, that's it. These are the five things that you can start doing as of today that will help you stop

Dobra, to wszystko. Oto pięć rzeczy, które możesz zacząć robić już dziś, aby przestać

translating in your head

tłumaczyć w głowie za

every time you speak in English. Okay, that's it. Thank you so much for watching.

każdym razem, gdy mówisz po angielsku. Okej, to wszystko. Dziękuję bardzo za obejrzenie.

Let us know in the comments below what are the things that you are doing that help you stop translating?

Daj nam znać w komentarzach poniżej, jakie czynności pomagają Ci przestać tłumaczyć?

in your head every time you speak in English. If you liked this video consider subscribing and share it with your friends. Thank you

w twojej głowie za każdym razem, gdy mówisz po angielsku. Jeśli spodobał Ci się ten film, rozważ subskrypcję i udostępnij go znajomym. Dziękuję

so much for watching and I'll see you next week in the next video.

bardzo za oglądanie i do zobaczenia w następnym tygodniu w następnym filmie.