Do this BEFORE the END OF THE YEAR to reach a breakthrough

Hey everyone, it's Hadar.

Xin chào mọi người, đó là Hadar.

Thank you so much for joining me.

Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã tham gia cùng tôi.

This is the end of 2020.

Bây giờ là cuối năm 2020.

And, Oh my goodness, what a year this has been.

Và, trời ơi, thật là một năm trôi qua.

And what I like to do at the end of each year, but in particular, in

Và điều tôi muốn làm vào mỗi cuối năm, mà cụ thể là

particular, at the end of this year - at the end of 2020, is reflect back on

cuối năm nay - cuối năm 2020, là nhìn lại

the passing year and to acknowledge all the progress that I've made and

một năm đã qua và ghi nhận tất cả những tiến bộ mà tôi đã đạt được. thực hiện và

all the lessons that I've learned.

tất cả những bài học mà tôi đã học được.

So I can step into the new year with clarity and focus and motivation.

Vì vậy, tôi có thể bước sang năm mới với sự rõ ràng, tập trung và động lực.

And I want to do that year-end review with you today, focusing

Và tôi muốn thực hiện bài đánh giá cuối năm đó với bạn ngày hôm nay, tập trung

on your English journey.

vào hành trình tiếng Anh của bạn.

Now listen, even if you're watching this not at the end of 2020, this is still such

Bây giờ, hãy lắng nghe, ngay cả khi bạn không xem video này vào cuối năm 2020, thì đây vẫn là

an important process to do if you want to create change in how you learn, how

một quá trình quan trọng cần thực hiện nếu bạn muốn tạo ra sự thay đổi trong cách học, cách

you practice, and you finally want to see a breakthrough in your English fluency.

bạn thực hành và cuối cùng bạn muốn thấy một bước đột phá trong sự lưu loát tiếng Anh của bạn.

Because to do that, you have to reflect back on what has worked

Vì để làm được điều đó, bạn phải nhìn lại những gì đã hiệu quả

and what hasn't worked for you to understand how to focus on the future.

và những gì chưa hiệu quả để bạn hiểu cách tập trung vào tương lai.

Now, this is going to be a two-part video series.

Bây giờ, đây sẽ là một loạt video gồm hai phần.

In this episode, I'm going to ask you a few questions and

Trong phần này, tôi sẽ hỏi bạn một vài câu hỏi và

explain why it's important to focus and answer these questions.

giải thích tại sao việc tập trung và trả lời những câu hỏi này lại quan trọng.

And by the way, I wanted to make it super easy for you, so you can download

Và nhân tiện, tôi muốn làm cho nó cực kỳ dễ dàng với bạn, để bạn có thể tải xuống

the PDF and answer the questions in the PDF, so it's organized and clear.

bản PDF và trả lời các câu hỏi trong bản PDF, để nó được tổ chức và rõ ràng.

And I know you like organized and clear.

Và tôi biết bạn thích có tổ chức và rõ ràng.

So this is part one of the year in review.

Vì vậy, đây là một phần của năm được xem xét.

In the next episode, I'm going to share with you five unexpected

Trong tập tiếp theo, tôi sẽ chia sẻ với bạn 5 điều bất ngờ sẽ giúp bạn

things that are going to skyrocket your fluency in 2021 and beyond.

tăng vọt khả năng nói lưu loát của mình vào năm 2021 và hơn thế nữa.

Now, these are profound things that I haven't spoken about before.

Bây giờ, đây là những điều sâu sắc mà tôi chưa từng nói đến trước đây.

And I think they are imperative and crucial for your English journey.

Và tôi nghĩ chúng rất cần thiết và tối quan trọng cho hành trình học tiếng Anh của bạn.

So, you definitely want to be there for that.

Vì vậy, bạn chắc chắn muốn ở đó vì điều đó.

And if you want to make sure that you don't miss out the next episode, be

Và nếu bạn muốn đảm bảo rằng mình không bỏ lỡ tập tiếp theo, hãy

sure to subscribe to my channel, my podcast, or get on my email list to

nhớ đăng ký kênh của tôi, podcast của tôi hoặc truy cập danh sách email của tôi để

get this into your inbox directly.

nhận trực tiếp nội dung này vào hộp thư đến của bạn.

I'm going to put all the links in the description below.

Tôi sẽ đặt tất cả các liên kết trong phần mô tả bên dưới.

Now, if you want to get started and skip directly to the questions, you can click

Bây giờ, nếu bạn muốn bắt đầu và chuyển thẳng đến các câu hỏi, bạn có thể nhấp

on the time code in the description below.

vào mã thời gian trong phần mô tả bên dưới.

But before that, I want to share with you my personal experience of 2020.

Nhưng trước đó, tôi muốn chia sẻ với bạn trải nghiệm cá nhân của tôi về năm 2020. Năm

2020 for me has been an incredible and crazy insane year.

2020 đối với tôi là một năm điên rồ và khó tin.

In terms of business, this has been our best year yet.

Về mặt kinh doanh, đây là năm tốt nhất của chúng tôi.

Even though our local school has shut down because of COVID, which was really

Mặc dù trường học địa phương của chúng tôi đã đóng cửa vì COVID, điều này thực sự

frustrating, our online school and online community has really grown,

gây khó chịu, nhưng trường học trực tuyến và cộng đồng trực tuyến của chúng tôi đã thực sự phát triển,

which I am so incredibly grateful for.

điều mà tôi vô cùng biết ơn.

We opened two new memberships: English Teachers Academy for English teachers who

Chúng tôi đã mở hai thành viên mới: Học viện giáo viên tiếng Anh dành cho giáo viên tiếng Anh, những người

want to learn how to teach pronunciation with simplicity and also build and grow

muốn học cách dạy phát âm một cách đơn giản, đồng thời xây dựng và phát triển

their online business; and Beyond - my English practice community for bilinguals.

công việc kinh doanh trực tuyến của họ; và Beyond - cộng đồng thực hành tiếng Anh của tôi dành cho người song ngữ.

And overall, throughout 2020, we have welcomed over 1000 new

Và nhìn chung, trong suốt năm 2020, chúng tôi đã chào đón hơn 1000

students into all of our programs.

sinh viên mới tham gia tất cả các chương trình của chúng tôi.

We have welcomed new team members and thousands and thousands of new community

Chúng tôi đã chào đón các thành viên nhóm mới và hàng nghìn, hàng nghìn thành viên cộng đồng mới

members into the InFluency community - our free community on Facebook.

tham gia cộng đồng InFluency - cộng đồng miễn phí của chúng tôi trên Facebook.

But most importantly, this has been the year that we have seen the most

Nhưng quan trọng nhất, đây là năm mà chúng ta chứng kiến ​​nhiều

breakthroughs - and significant breakthroughs - for our students.

đột phá nhất - và những đột phá quan trọng - đối với học sinh của chúng ta.

And I attribute that to two things.

Và tôi gán điều đó cho hai điều.

One, I think that what happened this year was that people had more time or they

Một, tôi nghĩ rằng điều đã xảy ra trong năm nay là mọi người có nhiều thời gian hơn hoặc họ

were more around their computers; and that has created more time than usual

ở bên máy tính nhiều hơn; và điều đó đã tạo ra nhiều thời gian hơn bình thường

for them to put in the work and practice.

để họ làm việc và thực hành.

Because, my friend, if you want to improve your English, you have

Bởi vì, bạn của tôi, nếu bạn muốn cải thiện tiếng Anh của mình, bạn phải

to put in the time to practice.

dành thời gian để luyện tập.

This is exactly why I created Beyond, which is just like a safe space and an

Đây chính là lý do tại sao tôi tạo ra Beyond, nơi giống như một không gian an toàn và một

effective place for you to practice.

nơi hiệu quả để bạn luyện tập.

So, people had more time to practice, and ultimately that led to incredible results.

Vì vậy, mọi người có nhiều thời gian hơn để luyện tập, và cuối cùng điều đó dẫn đến những kết quả đáng kinh ngạc.

But also, I think this year has opened doors for many people, because many

Nhưng tôi cũng nghĩ rằng năm nay đã mở ra cánh cửa cho nhiều người, bởi vì nhiều

people have moved to the online world.

người đã chuyển sang thế giới trực tuyến.

And all of a sudden, where you are in the world doesn't matter so much,

Và đột nhiên, bạn ở đâu trên thế giới không còn quan trọng nữa,

and it feels like you almost have equal opportunities as everyone else.

và có vẻ như bạn gần như có cơ hội bình đẳng như những người khác.

Which means that English has become such an important component in your

Điều đó có nghĩa là tiếng Anh đã trở thành một thành phần quan trọng trong

personal and professional success.

thành công cá nhân và nghề nghiệp của bạn.

Because there are many more opportunities, but at the same

Vì có nhiều cơ hội hơn nhưng đồng

time, people need English more.

thời người ta cũng cần tiếng Anh hơn.

So people were willing to invest more time and more effort into

Vì vậy, mọi người sẵn sàng đầu tư nhiều thời gian và công sức hơn vào việc

building their English skills and improving their English fluency.

xây dựng các kỹ năng tiếng Anh và cải thiện sự lưu loát tiếng Anh của họ.

And that commitment has led to more breakthroughs.

Và cam kết đó đã dẫn đến nhiều đột phá hơn.

So this is how I feel.

Vì vậy, đây là cảm giác của tôi.

Now, on a personal level, you know, this year has been the year where I had two

Bây giờ, ở mức độ cá nhân, bạn biết đấy, năm nay là năm mà tôi có hai

little girls at home for most of the year.

cô con gái nhỏ ở nhà gần như cả năm.

I've seen less and less of my friends and my team members.

Tôi ngày càng ít gặp bạn bè và các thành viên trong nhóm của mình hơn.

I was supposed to travel to business conferences and to travel with my family.

Lẽ ra tôi phải đi dự các hội nghị kinh doanh và đi du lịch cùng gia đình.

And of course, that hasn't happened.

Và tất nhiên, điều đó đã không xảy ra.

So there was a lot of frustration around that.

Vì vậy, có rất nhiều thất vọng xung quanh đó.

And the first part of the year felt like an ongoing race.

Và phần đầu tiên của năm giống như một cuộc đua đang diễn ra.

But I have to tell you that the second part of the year has

Nhưng tôi phải nói với bạn rằng phần thứ hai của năm có

been a little different for me.

một chút khác biệt đối với tôi.

First of all, because I've invested in my personal training and personal growth.

Trước hết, bởi vì tôi đã đầu tư vào việc đào tạo cá nhân và phát triển bản thân.

And I've learned how to allow things to be without pushing; and

Và tôi đã học được cách cho phép mọi thứ diễn ra mà không cần thúc ép; và

also how to take time for myself, integrate more space in my life.

cũng là cách dành thời gian cho bản thân, hòa nhập nhiều không gian hơn trong cuộc sống.

And I can tell you that that is such a significant lesson for me.

Và tôi có thể nói với bạn rằng đó là một bài học quan trọng đối với tôi.

And I want to encourage you to do that as well.

Và tôi cũng muốn khuyến khích bạn làm điều đó.

So, for all you people who are hard workers and all the teachers out there

Vì vậy, đối với tất cả các bạn, những người làm việc chăm chỉ và tất cả các giáo viên ngoài kia,

who are constantly on the go, it is so important to take time and create

những người thường xuyên di chuyển, điều quan trọng là phải dành thời gian và tạo

space for yourself and to invest in your personal development and your inner peace.

không gian cho bản thân cũng như đầu tư vào sự phát triển cá nhân và sự bình an nội tâm của bạn.

Because without that, you'll constantly feel like you are just chasing your

Bởi vì nếu không có điều đó, bạn sẽ liên tục cảm thấy như mình đang đuổi theo

tail or you're on that hamster wheel.

cái đuôi của mình hoặc bạn đang ở trên bánh xe của chú chuột hamster đó.

And when you take a step back and you look and reflect and breathe,

Và khi bạn lùi lại một bước và bạn nhìn, suy ngẫm và hít thở,

then you allow the change to happen internally, and not just externally.

thì bạn cho phép sự thay đổi diễn ra bên trong chứ không chỉ bên ngoài.

So, this is just my experience from 2020.

Vì vậy, đây chỉ là kinh nghiệm của tôi từ năm 2020.

And I'm definitely going to take these lessons that I've learned and use them

Và tôi chắc chắn sẽ tiếp thu những bài học mà tôi đã học được và sử dụng chúng

as I plan 2021, and as I go through 2021.

khi tôi lên kế hoạch cho năm 2021 và khi tôi bước qua năm 2021.

And I pray that this year is the year where we go back as

Và tôi cầu nguyện rằng năm nay là năm mà tôi chúng tôi quay trở lại càng

close as possible to normal.

gần mức bình thường càng tốt.

So let's get started with our year in review.

Vì vậy, hãy bắt đầu với năm xem xét của chúng tôi.

And again, download the PDF so you can see these questions in front of you and also

Và một lần nữa, hãy tải xuống bản PDF để bạn có thể xem những câu hỏi này trước mặt mình, đồng thời

answer them inside the PDF and save it.

trả lời chúng bên trong bản PDF và lưu nó.

The first question I want to ask you is what are you most proud of this year?

Câu hỏi đầu tiên tôi muốn hỏi bạn là bạn tự hào nhất về điều gì trong năm nay?

What have you done this year that made you feel like you have

Bạn đã làm gì trong năm nay khiến bạn cảm thấy như mình đã

done something different, you stepped out of your comfort zone?

làm điều gì đó khác biệt, bạn đã bước ra khỏi vùng an toàn của mình?

It is so important to acknowledge the things that you have accomplished

Điều quan trọng là phải thừa nhận những điều bạn đã hoàn thành

and the things that you are good at.

và những điều bạn giỏi.

Because our tendency in our day-to-day life is to focus on

Bởi vì xu hướng của chúng ta trong cuộc sống hàng ngày là tập trung vào

all the negative stuff, right?

tất cả những thứ tiêu cực, phải không?

Like, "I didn't do this right, I didn't do that right."

Giống như, "Tôi đã không làm điều này đúng, tôi đã không làm điều đó đúng."

"I need to improve here, I need to improve that."

"Tôi cần cải thiện ở đây, tôi cần cải thiện điều đó."

And we very rarely just sit, look back and think about all the

Và chúng ta rất hiếm khi chỉ ngồi nhìn lại và nghĩ về tất cả

good things that we have done.

những điều tốt đẹp mà chúng ta đã làm.

So, this is a great opportunity for you to acknowledge all the good stuff in your

Vì vậy, đây là một cơ hội tuyệt vời để bạn thừa nhận tất cả những điều tốt đẹp trong

life and all the good things that you have accomplished when it comes to your English

cuộc sống của bạn và tất cả những điều tốt đẹp mà bạn đã đạt được khi nói đến

learning and English learning process.

việc học tiếng Anh và quá trình học tiếng Anh của bạn.

So, focus on the one thing that you're most proud of.

Vì vậy, hãy tập trung vào một điều mà bạn tự hào nhất.

It can be a program that you've joined and you followed through.

Nó có thể là một chương trình mà bạn đã tham gia và bạn đã theo dõi.

It can be a conversation that you had that you really felt that you

Đó có thể là một cuộc trò chuyện mà bạn thực sự cảm thấy rằng bạn đã

put everything that you know into it.

đặt mọi thứ mà bạn biết vào đó.

It can be something that you were afraid of, but you did it anyway

Đó có thể là điều mà bạn sợ hãi, nhưng dù sao thì bạn cũng đã làm được

- anything that you feel most proud of.

- điều mà bạn cảm thấy tự hào nhất.

And you can even write it down in the comments so you can share it

Và bạn thậm chí có thể viết nó ra trong các bình luận để bạn có thể chia sẻ nó

with the rest of the community.

với phần còn lại của cộng đồng.

The next question is what inspired you most to take action?

Câu hỏi tiếp theo là điều gì đã thôi thúc bạn hành động nhất?

What motivated you?

Điều gì thúc đẩy bạn?

When were you most happy to do the work and to speak in English?

Khi nào bạn cảm thấy vui nhất khi làm việc và nói tiếng Anh?

Try to think back about certain situations or topics or specific people

Cố gắng nghĩ lại về những tình huống hoặc chủ đề nhất định hoặc những người cụ thể

that you enjoyed speaking with; certain content that you enjoyed consuming.

mà bạn thích nói chuyện cùng; nội dung nhất định mà bạn thích tiêu thụ.

What was something that made you feel good about yourself?

Điều gì khiến bạn cảm thấy tốt về bản thân?

Rather than 'incompetent' or 'not enough'.

Thay vì 'không đủ năng lực' hoặc 'không đủ'.

So, focus on all the good things that this year has brought.

Vì vậy, hãy tập trung vào tất cả những điều tốt đẹp mà năm nay đã mang lại.

And I know that for many of you, this has been an incredibly challenging year.

Và tôi biết rằng đối với nhiều bạn, đây là một năm vô cùng thử thách.

And, you know, nothing went as planned.

Và, bạn biết đấy, không có gì diễn ra như kế hoạch.

But at the same time, it's so important to cherish the moment that

Nhưng đồng thời, điều quan trọng là phải trân trọng khoảnh khắc mà

we're grateful for and to recognize the things that have worked for us.

chúng ta biết ơn và nhận ra những điều đã mang lại lợi ích cho chúng ta.

So, what kept you going?

Vì vậy, những gì giữ bạn tiếp tục?

What kept you inspired?

Điều gì giữ cho bạn cảm hứng?

What kept you motivated?

Điều gì khiến bạn có động lực?

I want you to list all of that.

Tôi muốn bạn liệt kê tất cả những điều đó.

Now, make sure that you write these things down and you take your time.

Bây giờ, hãy đảm bảo rằng bạn viết ra những điều này và dành thời gian của mình.

Because if you just think about it, it's not going to stick or stay.

Bởi vì nếu bạn chỉ nghĩ về nó, nó sẽ không gắn bó hay ở lại.

And, you know, you won't be triggering new thoughts for yourself.

Và, bạn biết đấy, bạn sẽ không kích hoạt những suy nghĩ mới cho chính mình.

So, I think this is such an important thing to take the time

Vì vậy, tôi nghĩ rằng đây là một điều quan trọng để dành thời gian

for yourself and to do it properly.

cho bản thân và làm điều đó đúng cách.

Also, this part is going to help you understand and see what you'd like

Ngoài ra, phần này sẽ giúp bạn hiểu và xem những gì bạn muốn

to see more of in the coming year.

thấy nhiều hơn trong năm tới.

So, you'll understand better what keeps you going and what lights you up.

Vì vậy, bạn sẽ hiểu rõ hơn điều gì giúp bạn tiếp tục và điều gì thắp sáng bạn.

The next question is, if you encounter a challenge when it comes to English - and

Câu hỏi tiếp theo là, nếu bạn gặp phải một thách thức khi nói đến tiếng Anh - và

when I'm talking about a challenge, it could be anything, don't limit yourself

khi tôi đang nói về một thách thức, đó có thể là bất cứ điều gì, đừng giới hạn bản thân

- just you can also write everything down.

- chỉ cần bạn cũng có thể viết ra mọi thứ.

And it could be things like, "I did not have time to practice because I had to

Và đó có thể là những câu như "Tôi không có thời gian để luyện tập vì tôi phải

homeschool my kids", or "I had to work triple shifts", or "I lost my job and

dạy con ở nhà", hoặc "Tôi phải làm ba ca", hoặc "Tôi bị mất việc và

I was really upset and depressed, so I didn't find the motivation to practice".

tôi thực sự buồn bã và chán nản, vì vậy tôi không tìm thấy động lực để tập luyện".

Or "I didn't have any patience".

Hoặc "Tôi không có chút kiên nhẫn nào".

"I had the pandemic fatigue."

"Tôi mệt mỏi vì đại dịch."

"I had to work at the hospital all day long."

"Tôi đã phải làm việc ở bệnh viện cả ngày."

Like whatever that was for you, write it down.

Giống như bất cứ điều gì dành cho bạn, hãy viết nó ra.

Something that has prevented you from realizing your dreams

Điều gì đó đã ngăn cản bạn thực hiện ước mơ

or fulfilling your plans.

hoặc hoàn thành kế hoạch của mình.

But also, I want you to acknowledge the things that you have done

Nhưng tôi cũng muốn bạn thừa nhận những điều mà bạn đã làm

to overcome this challenge.

để vượt qua thử thách này.

Even if it was "I let go for it for a little bit, and

Ngay cả khi đó là "Tôi đã bỏ qua nó một chút, và

now I'm getting back to it."

bây giờ tôi sẽ quay lại với nó."

Right?

So even if it means that you had to let go of your English practice, cause you

Phải?

Vì vậy, ngay cả khi điều đó có nghĩa là bạn phải từ bỏ việc luyện tập tiếng Anh của mình, vì bạn

had to homeschool your kids, that is okay.

phải cho con học tại nhà, điều đó cũng không sao cả.

That is a way to tackle a situation that, you know, goes not as planned.

Đó là một cách để giải quyết một tình huống , bạn biết đấy, không diễn ra như kế hoạch.

Okay?

So, write it all down.

Được rồi?

Vì vậy, hãy viết tất cả ra giấy.

Again, download the PDF if you need to.

Một lần nữa, hãy tải xuống bản PDF nếu bạn cần.

And once you're done - you can pause this video - once you're done,

Và sau khi hoàn thành - bạn có thể tạm dừng video này - sau khi hoàn thành,

we'll move on to the next question.

chúng ta sẽ chuyển sang câu hỏi tiếp theo.

Now, the next question is what hasn't worked for you when it comes to English?

Bây giờ, câu hỏi tiếp theo là điều gì không hiệu quả với bạn khi nói đến tiếng Anh?

What did you try to do and you felt like it was not working for you,

Bạn đã cố gắng làm gì và bạn cảm thấy nó không hiệu quả với bạn,

it wasn't right for you, you were disinterested, it was not effective?

nó không phù hợp với bạn, bạn không hứng thú, nó không hiệu quả?

Maybe you felt like you've spent your money or maybe you felt like you didn't

Có thể bạn cảm thấy như mình đã tiêu hết tiền của mình hoặc có thể bạn cảm thấy như mình đã không

properly put something into practice.

thực hành điều gì đó một cách đúng đắn.

Anything that has not worked for you and you do not want to repeat

Bất cứ điều gì không phù hợp với bạn và bạn không muốn lặp lại

it again - write it down as well.

lần nữa - hãy viết nó ra.

Again, it's important to understand that, you know, when we learn something or when

Một lần nữa, điều quan trọng là phải hiểu rằng, bạn biết đấy, khi chúng ta học một điều gì đó hoặc khi

we want to develop ourselves in a certain area, we try out a bunch of things.

chúng ta muốn phát triển bản thân trong một lĩnh vực nào đó, chúng ta sẽ thử rất nhiều thứ.

And some things are going to be a perfect fit for us, and others may not, even

Và một số thứ sẽ hoàn toàn phù hợp với chúng ta, còn những thứ khác thì không, mặc

though they might work for other people.

dù chúng có thể phù hợp với người khác.

Okay?

Được rồi?

So, I want you to acknowledge that too, and not to feel guilty or to

Vì vậy, tôi muốn bạn cũng thừa nhận điều đó và không cảm thấy tội lỗi hay

blame yourself for giving it a try.

đổ lỗi cho bản thân vì đã thử.

Because you are always, always doing your best to improve.

Bởi vì bạn luôn luôn, luôn nỗ lực hết mình để tiến bộ.

And you are where you need to be.

Và bạn đang ở nơi bạn cần đến.

So even though you haven't accomplished the things that you want to accomplish,

Vì vậy, mặc dù chư vị chưa hoàn thành những điều mà chư vị muốn hoàn thành, nhưng

probably the circumstances have not allowed you to accomplish all the

có lẽ hoàn cảnh đã không cho phép chư vị hoàn thành tất cả

things that you wanted to accomplish.

những điều mà chư vị muốn hoàn thành. Một

Again, especially this year, this is the year where you cannot be

lần nữa, đặc biệt là năm nay, đây là năm mà bạn không thể

hard on yourself about anything.

tự làm khó mình về bất cứ điều gì.

Okay?

Được rồi?

So, if you feel that you are unhappy with the results that you're seeing

Vì vậy, nếu bạn cảm thấy không hài lòng với những kết quả mà bạn đang thấy

right now in your life, then this is your opportunity to start making

ngay bây giờ trong cuộc sống của mình, thì đây là cơ hội để bạn bắt đầu thực hiện

changes and use that momentum of the new year to put it into practice.

các thay đổi và sử dụng động lực của năm mới để đưa nó vào thực tế.

So, write down all the things that haven't worked for you

Vì vậy, hãy viết ra tất cả những điều chưa hiệu quả với bạn

and you don't want to repeat.

và bạn không muốn lặp lại.

And I also think it's important to reflect on that because sometimes we

Và tôi cũng nghĩ rằng điều quan trọng là phải suy nghĩ về điều đó bởi vì đôi khi chúng ta

get into the pattern of doing things that we've done in the past, just

có thói quen làm những việc mà chúng ta đã làm trong quá khứ, chỉ

because we've done them in the past.

vì chúng ta đã làm chúng trong quá khứ.

Even though they weren't beneficial for us, we do it just because it's

Cho dù chúng không có lợi cho mình, nhưng chúng ta làm điều đó chỉ vì nó

already a habit that we're used to.

đã là một thói quen mà chúng ta đã quen.

Right?

Phải?

It's called the confirmation bias.

Nó được gọi là xu hướng xác nhận.

We like to do things that we've done in the past to prove to ourselves that our

Chúng tôi thích làm những việc mà chúng tôi đã làm trong quá khứ để chứng minh với bản thân rằng

original decision was the right decision.

quyết định ban đầu của chúng tôi là quyết định đúng đắn.

And sometimes it was not the right decision, but we keep doing things

Và đôi khi đó không phải là quyết định đúng đắn, nhưng chúng ta vẫn tiếp tục làm những điều

that we know are not good for us.

mà chúng ta biết là không tốt cho mình.

So this is really important for us to recognize that this hasn't

Vì vậy, điều này thực sự quan trọng đối với chúng tôi để nhận ra rằng điều này không

worked and there are plenty of other things that can work for you.

hiệu quả và có rất nhiều điều khác có thể hiệu quả với bạn.

And you want to focus on those things in 2021.

Và bạn muốn tập trung vào những điều đó vào năm 2021.

Okay?

Được chứ?

So write it down, pause the video if you need to, and we'll

Vì vậy, hãy viết nó xuống, tạm dừng video nếu bạn cần và chúng ta sẽ

move on to the next question.

chuyển sang câu hỏi tiếp theo.

The next question.

Câu hỏi tiếp theo.

If you had planned to do something and you haven't done it, why

Nếu bạn đã lên kế hoạch làm điều gì đó và bạn chưa thực hiện nó, tại sao

didn't you follow through.

bạn không làm theo.

Now, it might be a little similar to the question about challenges, but here

Bây giờ, nó có thể hơi giống với câu hỏi về thử thách, nhưng ở đây

I want you to focus on your habits.

tôi muốn bạn tập trung vào thói quen của mình.

Okay?

Được rồi?

Why didn't you follow through if you had planned to do something in particular?

Tại sao bạn không làm theo nếu bạn đã lên kế hoạch làm điều gì đó cụ thể?

Let's say, you signed up for a certain program or you decided to practice every

Giả sử, bạn đã đăng ký một chương trình nhất định hoặc bạn quyết định luyện tập

day for 10 minutes, and you didn't do it.

10 phút mỗi ngày và bạn đã không làm điều đó.

Why?

Tại sao?

Was it hard for you to follow through?

Có khó khăn cho bạn để làm theo thông qua?

What distracted you?

Điều gì làm bạn mất tập trung?

What prevented you from showing up every day or every other day to do

Điều gì ngăn cản bạn xuất hiện hàng ngày hoặc cách ngày để làm

the work and to do the practice?

công việc và thực hành?

As I said at the beginning, we've seen massive breakthroughs this year

Như tôi đã nói lúc đầu, chúng ta đã chứng kiến ​​những bước đột phá lớn trong năm nay

because our students were committed to practicing almost every single day.

bởi vì học sinh của chúng ta cam kết luyện tập hầu như mỗi ngày.

And the way we do it, and I think we also hacked the way in which we provide

Và cách chúng tôi làm điều đó, và tôi nghĩ chúng tôi cũng đã cải tiến cách chúng tôi cung cấp cho

our students their practice, because it's very concise and very effective.

sinh viên của mình bài thực hành, bởi vì nó rất ngắn gọn và rất hiệu quả.

So, we've made it really short and feasible to do almost every single day.

Vì vậy, chúng tôi đã làm cho nó thực sự ngắn gọn và khả thi để thực hiện gần như mỗi ngày.

But, if for you - if you haven't had a system to follow, you know - you

Nhưng, nếu đối với bạn - nếu bạn không có một hệ thống để tuân theo, bạn biết đấy - bạn

need to look into what prevented you from following through.

cần xem xét điều gì đã ngăn cản bạn tuân theo.

Was it too complicated?

Nó có quá phức tạp không?

Was it vague?

Nó có mơ hồ không?

Did you not know what you were doing?

Bạn không biết bạn đang làm gì?

Okay?

So if you've made a commitment and you didn't follow through,

Được rồi?

Vì vậy, nếu bạn đã cam kết và bạn không tuân theo,

why didn't you follow through?

tại sao bạn không thực hiện?

I think this is a very important question to reflect on.

Tôi nghĩ rằng đây là một câu hỏi rất quan trọng để suy nghĩ về.

I can tell you that when it comes to business, this is something

Tôi có thể nói với bạn rằng khi nói đến kinh doanh, đây là điều

that I constantly ask myself.

mà tôi không ngừng tự hỏi mình.

If I had made plans to accomplish something and I haven't, why

Nếu tôi đã lên kế hoạch để hoàn thành điều gì đó và tôi chưa làm, tại sao

haven't I followed through?

tôi lại không làm theo?

One of the reasons could be, this was not important enough for me.

Một trong những lý do có thể là, điều này không đủ quan trọng đối với tôi.

But if it's important and I still haven't followed through, then I

Nhưng nếu nó quan trọng và tôi vẫn chưa làm theo, thì tôi

want to look into my habits and the way I approached that project.

muốn xem lại thói quen của mình và cách tôi tiếp cận dự án đó.

And maybe something there did not make sense.

Và có lẽ một cái gì đó không có ý nghĩa ở đó.

Okay?

Được rồi?

So, now it's your turn to reflect on those questions.

Vì vậy, bây giờ đến lượt bạn suy ngẫm về những câu hỏi đó.

The next question, and probably the most important question of them all, is 'what

Câu hỏi tiếp theo, và có lẽ là câu hỏi quan trọng nhất trong tất cả các câu hỏi đó, là '

beliefs or limitations are you willing to let go of to be able to step into

bạn sẵn sàng từ bỏ niềm tin hoặc giới hạn nào để có thể

the next year with confidence and with power?' What are you willing to let go of?

tự tin và mạnh mẽ bước sang năm tiếp theo ?' Bạn sẵn sàng từ bỏ điều gì?

What negative thoughts, limiting beliefs, things that you think are not

Những suy nghĩ tiêu cực, những niềm tin giới hạn, những điều mà bạn nghĩ là không

possible for you, all those things: that you're not enough, that you are

thể đối với bạn, tất cả những điều đó: rằng bạn không đủ, rằng bạn là

a fraud, all those negative thoughts, all those words that your inner critic

một kẻ lừa đảo, tất cả những suy nghĩ tiêu cực đó, tất cả những lời mà nhà phê bình nội tâm của bạn

constantly says to you every time you open your mouth - this is not reality.

liên tục nói với bạn mỗi khi bạn mở miệng - đây không phải là thực tế.

This is not your reality.

Đây không phải là thực tế của bạn.

It's not facts, it's not the truth.

Đó không phải là sự thật, nó không phải là sự thật.

And as such, it only exists within your head.

Và như vậy, nó chỉ tồn tại trong đầu bạn.

So, the question is, are you willing to let go of that, to be able to

Vì vậy, câu hỏi đặt ra là, bạn có sẵn sàng từ bỏ điều đó để có thể

reach that breakthrough and to finally feel fluent and accomplished

đạt được bước đột phá đó và cuối cùng cảm thấy thông thạo và thành thạo

in English in the coming year?

tiếng Anh trong năm tới không?

Because here's the thing, mindset is everything.

Bởi vì đây là điều, suy nghĩ là tất cả.

And if you think that you're going to practice more and do more work and

Và nếu bạn nghĩ rằng bạn sẽ luyện tập nhiều hơn, làm nhiều việc hơn và

spend hours and hours learning without working on your mindset and without

dành hàng giờ đồng hồ để học mà không làm việc theo tư duy của mình và không

understanding that you need to let go of all those limitations and limiting

hiểu rằng bạn cần phải từ bỏ tất cả những giới hạn và

beliefs and fears - I mean, you can't let go of fears, fears are always there

niềm tin giới hạn và nỗi sợ hãi - ý tôi là, bạn không thể buông bỏ nỗi sợ hãi, nỗi sợ hãi luôn ở đó

- but not to let those fears stop you.

- nhưng đừng để những nỗi sợ hãi đó ngăn cản bạn.

Unless you understand and willing to take active action to let go of that - and

Trừ khi bạn hiểu và sẵn sàng hành động tích cực để từ bỏ điều đó - và

we're going to talk about how to do that in the next episode, in the second part

chúng ta sẽ nói về cách thực hiện điều đó trong tập tiếp theo, trong phần thứ hai

of this video series - unless you're willing to do that, you won't be able to

của loạt video này - trừ khi bạn sẵn sàng làm điều đó, bạn sẽ không thể

fully take advantage of your potential.

tận dụng hết tiềm năng của mình.

It's time to step into your true potential because you can absolutely do it.

Đã đến lúc bước vào tiềm năng thực sự của bạn bởi vì bạn hoàn toàn có thể làm được.

Don't let anything get in your way.

Đừng để bất cứ điều gì cản trở bạn.

So, write down right now - what are you going to let go of to be able to step

Vì vậy, hãy viết ra ngay bây giờ - bạn sẽ từ bỏ điều gì để có thể bước

into your power in the coming year?

vào sức mạnh của mình trong năm tới?

Now, in the PDF that you'll download, you'll see the series of questions

Bây giờ, trong tệp PDF mà bạn sẽ tải xuống, bạn sẽ thấy một loạt câu hỏi

and also the questions related to part two of this video series.

và cả những câu hỏi liên quan đến phần hai của loạt video này.

So, I hope you'll put it into practice and you'll feel that you are ready to make a

Vì vậy, tôi hy vọng bạn sẽ áp dụng nó vào thực tế và bạn sẽ cảm thấy rằng bạn đã sẵn sàng để tạo ra

change in your English and in your life.

sự thay đổi trong tiếng Anh và trong cuộc sống của mình.

Thank you so much.

Cảm ơn bạn rất nhiều.

I can't wait to hear from you in the comments below.

Tôi không thể chờ đợi để nghe từ bạn trong các ý kiến ​​​​dưới đây.

So, let me know you think, what is the thing that you're most proud

Vì vậy, hãy cho tôi biết bạn nghĩ, điều gì khiến bạn tự hào nhất

of, and share in the comments also, what are you willing to let go of?

và cũng chia sẻ trong phần bình luận, bạn sẵn sàng từ bỏ điều gì?

It is so important to share it with the community because honestly,

Điều quan trọng là chia sẻ nó với cộng đồng bởi vì thành thật mà nói,

you will recognize that you're not alone and you'll learn so much

bạn sẽ nhận ra rằng bạn không đơn độc và bạn sẽ học được rất nhiều điều

from other people's experience.

từ kinh nghiệm của người khác.

And you'll gain that power, and strength, and motivation.

Và bạn sẽ đạt được sức mạnh, sức mạnh và động lực đó.

Also, if you'd like to share your review with me, then you can answer the questions

Ngoài ra, nếu bạn muốn chia sẻ đánh giá của mình với tôi, thì bạn có thể trả lời các câu hỏi

and take a picture, and upload to your stories and tag me so I can see it.

và chụp ảnh, tải lên câu chuyện của bạn và gắn thẻ cho tôi để tôi có thể xem.

And I can also reshare it in my stories so other people can see

Và tôi cũng có thể chia sẻ lại nó trong các câu chuyện của mình để những người khác có thể thấy

that we're all in this together.

rằng tất cả chúng ta đều đồng hành cùng nhau.

Thank you so much for being here.

Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã ở đây.

I love you very much.

Tôi yêu bạn rất nhiều.

You are absolutely incredible.

Bạn hoàn toàn không thể tin được.

And I will see you in the next episode.

Và tôi sẽ gặp bạn trong tập tiếp theo.

Bye.

Tạm biệt.