This will skyrocket your English communication skills [with only 2 minutes a day]

Hey everyone, it's Hadar.

Olá a todos, é Hadar.

Thank you so much for joining me.

Muito obrigado por se juntar a mim.

Today, I'm going to give you a tip that will help you improve your fluency

Hoje vou dar uma dica que vai te ajudar a melhorar sua fluência

and confidence when communicating.

e confiança na hora de se comunicar.

But before we begin, if you don't know me, my name is Hadar.

Mas antes de começarmos, se você não me conhece, meu nome é Hadar.

I'm a non-native speaker of English, and I am here to help you communicate

Sou um falante não nativo de inglês e estou aqui para ajudá-lo a se comunicar

with confidence, with clarity, with flow, with freedom, and with joy.

com confiança, clareza, fluidez, liberdade e alegria.

And if you haven't yet, subscribe to my channel.

E se você ainda não se inscreveu no meu canal.

And come say hi on Instagram at @hadar.accentsway, where I

E venha dar um oi no Instagram em @hadar.accentsway, onde

share with you a lot more about getting to where you want to be.

compartilho muito mais sobre como chegar onde você quer.

Okay.

OK.

So, today's tip is something that I've been sharing with my community

Então, a dica de hoje é algo que compartilho com os membros da minha comunidade

members and my students for years now, but I haven't talked about it here.

e meus alunos há anos, mas não falei sobre isso aqui.

And this is why I want to share it with you because it's so simple

E é por isso que quero compartilhar com você porque é tão simples

and so incredibly effective.

e tão incrivelmente eficaz.

So, if you struggle with sorting out your thoughts, organizing your thoughts,

Então, se você luta para separar seus pensamentos, organizá-los

and delivering your thoughts with flow and precision, which means what you

e transmiti-los com fluxo e precisão, o que significa que o que você

say is actually a aligned with what you want to say, with your thought - one of

diz está realmente alinhado com o que você quer dizer, com seu pensamento - uma das

the ways to do that and to get there is to get better and develop the skill of

maneiras de fazer isso e chegar lá é melhorar e desenvolver a habilidade de

organizing your thoughts and communicating them when there is not so much at stake.

organizar seus pensamentos e comunicá- los quando não há tanto em jogo.

So, when it's not in a situation that is demanding: an important meeting,

Assim, quando não é em uma situação que exige: uma reunião importante,

or when you're interviewing for a job.

ou quando você está numa entrevista de emprego.

Because then you might be a bit more nervous or you might be thinking about so

Porque então você pode ficar um pouco mais nervoso ou pode estar pensando em

many things, and then you can't develop a new skill that requires you to be,

tantas coisas, e então não pode desenvolver uma nova habilidade que exige que você seja,

you know, open and vulnerable and free.

você sabe, aberto, vulnerável e livre.

And this is why you need to do it when it's not important, you

E é por isso que você precisa fazer quando não é importante, você

need to do it on a daily basis.

precisa fazer diariamente.

I've already talked here about the importance of developing

Já falei aqui sobre a importância de desenvolver

healthy habits, right?

hábitos saudáveis, certo?

So, creating the habit of organizing your thoughts and delivering it

Então, criar o hábito de organizar seus pensamentos e entregá-los

is something that you want to do.

é algo que você quer fazer.

So here is a fantastic way to do that.

Então aqui está uma maneira fantástica de fazer isso.

Start making daily videos where you discuss a certain topic about life,

Comece a fazer vídeos diários onde você discute um determinado tópico sobre a vida,

about your job, about anything that you're interested in, about anything

sobre seu trabalho, sobre qualquer coisa que lhe interesse, sobre qualquer coisa

that you'd like to learn more of.

que você gostaria de aprender mais.

And give yourself one minute to prepare, so don't over-prepare,

E dê a si mesmo um minuto para se preparar, então não se prepare demais,

don't do it in advance.

não faça isso com antecedência.

Because again, the secret here is to learn how to think fast

Porque, novamente, o segredo aqui é aprender a pensar rápido

and express what you're thinking.

e expressar o que você está pensando.

Right?

So, preparing well can help you with, you know, delivery and

Certo?

Portanto, preparar-se bem pode ajudá-lo com, você sabe, entrega e

with doing the right research.

fazer a pesquisa certa.

But if you want to get better at thinking fast and speaking what you're

Mas se você quiser melhorar o pensamento rápido e falar o que está

thinking, then you need to do that again, and again and again, right.

pensando, então você precisa fazer isso de novo e de novo e de novo, certo.

To be able to improve a certain aspect, you got to do that thing

Para ser capaz de melhorar um certo aspecto, você tem que fazer isso

again and again, and again.

de novo e de novo e de novo.

You can't expect yourself to be good at delivering something spontaneously without

Você não pode esperar ser bom em entregar algo espontaneamente sem

the experience of doing that a lot.

a experiência de fazer muito isso.

So, as I said, make a daily video where you choose a topic.

Então, como eu disse, faça um vídeo diário onde você escolhe um tema.

And, you know, if you go online there are dozens and dozens of resources, where

E, você sabe, se você for online, existem dezenas e dezenas de recursos, onde

you have a list of conversation topics.

você tem uma lista de tópicos de conversação.

So you can go to Google and type in 'conversation topics', or 'different

Então você pode ir ao Google e digitar 'tópicos de conversa', ou '

questions', or 'controversial questions'.

perguntas diferentes', ou 'perguntas polêmicas'.

And you choose one, you give yourself one minute on the clock to think about it.

E você escolhe um, você se dá um minuto no relógio para pensar nisso.

And you can write bullet points or you can organize your thoughts really quickly.

E você pode escrever pontos ou organizar seus pensamentos rapidamente.

And then you turn the camera on and you start speaking for two minutes

E então você liga a câmera e começa a falar por dois minutos

without interrupting yourself, and without stopping the video.

sem se interromper e sem interromper o vídeo.

So here's what's going to happen.

Então aqui está o que vai acontecer.

You're going to start talking and then you're going to get stuck.

Você vai começar a falar e depois vai ficar preso.

And then you'd want to stop the video and start again.

E então você gostaria de parar o vídeo e começar de novo.

So no.

Então não.

You will have to learn how to come out of a situation where you're stuck.

Você terá que aprender como sair de uma situação em que está preso.

There is this expectation, the video, right?

Existe essa expectativa, o vídeo, né?

And then you'll have to speak through it anyway.

E então você terá que falar através dele de qualquer maneira.

That's a skill in and of itself.

Isso é uma habilidade em si.

So, you want a practice organizing your thoughts, delivering it on a video,

Então, você quer uma prática de organizar seus pensamentos, transmitindo-os em um vídeo,

but also dealing with a stuckness and coming out of it like a queen or a king.

mas também lidando com um bloqueio e saindo dele como uma rainha ou um rei.

Okay?

OK?

So you do that, you keep going for two minutes, and at the end

Então você faz isso, você continua por dois minutos, e no final

of the two minutes, that's it.

dos dois minutos, é isso.

You don't redo it, you'll have the next day for that.

Não refaça, terá o dia seguinte para isso.

You put the phone down and you come back to it the next day.

Você desliga o telefone e volta no dia seguinte.

Okay?

OK?

You choose another topic, you think about it, and then you start speaking.

Você escolhe outro assunto, pensa a respeito e começa a falar.

I guarantee that with time on your 7th, 10th, 15th video, you'll start

Garanto que com o tempo no seu 7º, 10º, 15º vídeo, você começará a

feeling more comfortable speaking.

se sentir mais à vontade para falar.

You start recognizing after, you know, the 10th and 15th and 20th video that you are

Você começa a reconhecer depois, sabe, do 10º, 15º e 20º vídeo que é

able to think and speak at the same time, that you're able to finish a sentence,

capaz de pensar e falar ao mesmo tempo, que é capaz de terminar uma frase,

that you're able to get stuck and come out of it without, you know, starting over.

que é capaz de ficar preso e sair de sem, você sabe, começar de novo.

Because when we're in real life and when you're in a meeting or a job

Porque quando estamos na vida real e quando você está em uma reunião ou

interview, or you're at the store speaking to someone, you can't say,

entrevista de emprego, ou está na loja conversando com alguém, você não pode dizer:

"Okay, wait, let me start over", right?

"Ok, espere, deixe-me começar de novo", certo ?

You got a deal with those moments where you get stuck.

Você tem um acordo com aqueles momentos em que você fica preso.

And yes, making a video is uncomfortable.

E sim, fazer um vídeo é desconfortável.

And yes, we don't always love seeing ourselves on video, and we don't

E sim, nem sempre gostamos de nos ver em vídeo e nem

always love hearing our voice recorded.

sempre gostamos de ouvir nossa voz gravada.

But that is the only way to improve, okay?

Mas essa é a única maneira de melhorar, ok?

Getting comfortable with your voice, start loving your voice,

Ficando confortável com sua voz, comece a amar sua voz,

recognizing the good things.

reconhecendo as coisas boas.

And then what I want you to do, so it's an option - you can either put the phone

E então o que eu quero que você faça, então é uma opção - você pode desligar o telefone

down and move on with your day, or you can watch the video and decide on three things

e seguir em frente com o seu dia ou assistir ao vídeo e decidir três coisas

that you'd like to improve for tomorrow.

que gostaria de melhorar para amanhã.

And you want to recognize one thing, or at least one thing, that you did really well.

E você quer reconhecer uma coisa, ou pelo menos uma coisa, que você fez muito bem.

You need to start recognizing the good work that you do.

Você precisa começar a reconhecer o bom trabalho que faz.

You need to start recognizing what is working and not just what's not working.

Você precisa começar a reconhecer o que está funcionando e não apenas o que não está funcionando.

That's easy.

Isso é fácil.

That's easy to do!

Isso é fácil de fazer!

Right?

Certo?

What's hard to do is to be able to celebrate what is going well.

O difícil é poder comemorar o que está indo bem.

So I want you to give yourself points for improvement, because we're always

Então eu quero que você se dê pontos de melhoria, porque estamos sempre

about improving our performance, but also what is going well for you.

buscando melhorar nosso desempenho, mas também o que está indo bem para você.

Okay?

So, are you up for the challenge?

OK?

Então, você está pronto para o desafio?

Are you ready to improve your fluency and your speech delivery, and

Você está pronto para melhorar sua fluência e sua fala,

organizing your thoughts quickly, and bridging the gap between your thoughts

organizar seus pensamentos rapidamente e preencher a lacuna entre seus pensamentos

and what comes out of your mouth?

e o que sai de sua boca?

If the answer is yes, then put 'yes' in the comments.

Se a resposta for sim, então coloque 'sim' nos comentários.

Okay.

OK. É

That's it.

isso.

I'm sure you're going to love this the moment you get past the awkward

Tenho certeza de que você vai adorar isso no momento em que superar a

feeling of seeing you on video, if you're not comfortable with videos.

sensação estranha de vê-lo em um vídeo, se não se sentir confortável com vídeos.

And by the way, in the InFluency community, we have weekly discussions

A propósito, na comunidade InFluency, temos discussões semanais

where I post a question and people post their videos and start a discussion there.

em que posto uma pergunta e as pessoas postam seus vídeos e iniciam uma discussão lá.

So if you haven't joined the InFluency community, our free community on

Portanto, se você ainda não se juntou à comunidade InFluency, nossa comunidade gratuita no

Facebook, then I will post the link to it in the description below.

Facebook, postarei o link dela na descrição abaixo.

I can't wait to see you inside the community and to see your comments.

Mal posso esperar para vê-lo dentro da comunidade e ver seus comentários.

Thank you so so much for being here.

Muito obrigado por estar aqui.

Good luck.

Boa sorte.

And I'll see you in the next lesson.

E vejo você na próxima aula.