This will skyrocket your English communication skills [with only 2 minutes a day]

Hey everyone, it's Hadar.

Ciao a tutti, sono Hadar.

Thank you so much for joining me.

Grazie mille per esserti unito a me.

Today, I'm going to give you a tip that will help you improve your fluency

Oggi ti darò un consiglio che ti aiuterà a migliorare la tua scioltezza

and confidence when communicating.

e sicurezza quando comunichi.

But before we begin, if you don't know me, my name is Hadar.

Ma prima di iniziare, se non mi conosci, mi chiamo Hadar.

I'm a non-native speaker of English, and I am here to help you communicate

Non sono madrelingua inglese e sono qui per aiutarti a comunicare

with confidence, with clarity, with flow, with freedom, and with joy.

con sicurezza, chiarezza, fluidità, libertà e gioia.

And if you haven't yet, subscribe to my channel.

E se non l'hai ancora fatto, iscriviti al mio canale.

And come say hi on Instagram at @hadar.accentsway, where I

E vieni a salutare su Instagram a @hadar.accentsway, dove

share with you a lot more about getting to where you want to be.

condivido con te molto di più su come arrivare dove vuoi essere.

Okay.

Va bene.

So, today's tip is something that I've been sharing with my community

Quindi, il consiglio di oggi è qualcosa che condivido

members and my students for years now, but I haven't talked about it here.

da anni con i membri della mia comunità e con i miei studenti, ma non ne ho parlato qui.

And this is why I want to share it with you because it's so simple

Ed è per questo che voglio condividerlo con te perché è così semplice

and so incredibly effective.

e così incredibilmente efficace.

So, if you struggle with sorting out your thoughts, organizing your thoughts,

Quindi, se hai difficoltà a sistemare i tuoi pensieri, organizzare i tuoi pensieri

and delivering your thoughts with flow and precision, which means what you

e consegnare i tuoi pensieri con flusso e precisione, ciò significa che ciò che

say is actually a aligned with what you want to say, with your thought - one of

dici è in realtà allineato con ciò che vuoi dire, con il tuo pensiero - uno dei

the ways to do that and to get there is to get better and develop the skill of

modi per farlo quello e arrivarci significa migliorare e sviluppare l'abilità di

organizing your thoughts and communicating them when there is not so much at stake.

organizzare i tuoi pensieri e comunicarli quando non c'è molto in gioco.

So, when it's not in a situation that is demanding: an important meeting,

Quindi, quando non si trova in una situazione impegnativa: un incontro importante

or when you're interviewing for a job.

o un colloquio di lavoro.

Because then you might be a bit more nervous or you might be thinking about so

Perché allora potresti essere un po' più nervoso o potresti pensare a così

many things, and then you can't develop a new skill that requires you to be,

tante cose, e quindi non puoi sviluppare una nuova abilità che richiede di essere, sai

you know, open and vulnerable and free.

, aperto, vulnerabile e libero.

And this is why you need to do it when it's not important, you

Ed è per questo che devi farlo quando non è importante,

need to do it on a daily basis.

devi farlo quotidianamente.

I've already talked here about the importance of developing

Ho già parlato qui dell'importanza di sviluppare

healthy habits, right?

abitudini sane, giusto?

So, creating the habit of organizing your thoughts and delivering it

Quindi, creare l'abitudine di organizzare i tuoi pensieri e consegnarli

is something that you want to do.

è qualcosa che vuoi fare.

So here is a fantastic way to do that.

Quindi ecco un modo fantastico per farlo.

Start making daily videos where you discuss a certain topic about life,

Inizia a realizzare video quotidiani in cui parli di un certo argomento della vita,

about your job, about anything that you're interested in, about anything

del tuo lavoro, di tutto ciò che ti interessa, di tutto ciò di

that you'd like to learn more of.

cui vorresti saperne di più.

And give yourself one minute to prepare, so don't over-prepare,

E concediti un minuto per prepararti, quindi non esagerare,

don't do it in advance.

non farlo in anticipo.

Because again, the secret here is to learn how to think fast

Perché ancora una volta, il segreto qui è imparare a pensare velocemente

and express what you're thinking.

ed esprimere ciò che stai pensando.

Right?

So, preparing well can help you with, you know, delivery and

Giusto?

Quindi, prepararsi bene può aiutarti con, sai, la consegna e

with doing the right research.

fare le giuste ricerche.

But if you want to get better at thinking fast and speaking what you're

Ma se vuoi migliorare nel pensare velocemente e nel dire ciò che stai

thinking, then you need to do that again, and again and again, right.

pensando, allora devi farlo ancora, e ancora e ancora, giusto.

To be able to improve a certain aspect, you got to do that thing

Per essere in grado di migliorare un certo aspetto, devi fare quella cosa

again and again, and again.

ancora e ancora, e ancora.

You can't expect yourself to be good at delivering something spontaneously without

Non puoi aspettarti di essere bravo a consegnare qualcosa spontaneamente senza

the experience of doing that a lot.

l'esperienza di farlo molto.

So, as I said, make a daily video where you choose a topic.

Quindi, come ho detto, realizza un video quotidiano in cui scegli un argomento.

And, you know, if you go online there are dozens and dozens of resources, where

E, sai, se vai online ci sono dozzine e dozzine di risorse, dove

you have a list of conversation topics.

hai un elenco di argomenti di conversazione.

So you can go to Google and type in 'conversation topics', or 'different

Quindi puoi andare su Google e digitare "argomenti di conversazione", "

questions', or 'controversial questions'.

domande diverse" o "domande controverse".

And you choose one, you give yourself one minute on the clock to think about it.

E ne scegli uno, ti concedi un minuto di orologio per pensarci.

And you can write bullet points or you can organize your thoughts really quickly.

E puoi scrivere elenchi puntati o puoi organizzare i tuoi pensieri molto velocemente.

And then you turn the camera on and you start speaking for two minutes

E poi accendi la videocamera e inizi a parlare per due minuti

without interrupting yourself, and without stopping the video.

senza interromperti e senza fermare il video.

So here's what's going to happen.

Quindi ecco cosa succederà.

You're going to start talking and then you're going to get stuck.

Inizierai a parlare e poi rimarrai bloccato.

And then you'd want to stop the video and start again.

E poi vorresti fermare il video e ricominciare.

So no.

Quindi no.

You will have to learn how to come out of a situation where you're stuck.

Dovrai imparare come uscire da una situazione in cui sei bloccato.

There is this expectation, the video, right?

C'è questa aspettativa, il video, giusto?

And then you'll have to speak through it anyway.

E poi dovrai comunque parlarne.

That's a skill in and of itself.

Questa è un'abilità in sé e per sé.

So, you want a practice organizing your thoughts, delivering it on a video,

Quindi, vuoi fare pratica organizzando i tuoi pensieri, consegnandoli in un video,

but also dealing with a stuckness and coming out of it like a queen or a king.

ma anche affrontando un blocco e uscendone come una regina o un re.

Okay?

Va bene?

So you do that, you keep going for two minutes, and at the end

Quindi lo fai, vai avanti per due minuti, e alla fine

of the two minutes, that's it.

dei due minuti, è tutto.

You don't redo it, you'll have the next day for that.

Non lo rifai, avrai il giorno dopo per quello.

You put the phone down and you come back to it the next day.

Metti giù il telefono e ci torni il giorno dopo.

Okay?

Va bene?

You choose another topic, you think about it, and then you start speaking.

Scegli un altro argomento, ci pensi e poi inizi a parlare. Ti

I guarantee that with time on your 7th, 10th, 15th video, you'll start

garantisco che con il tempo del tuo 7°, 10°, 15° video, inizierai a

feeling more comfortable speaking.

sentirti più a tuo agio nel parlare.

You start recognizing after, you know, the 10th and 15th and 20th video that you are

Inizi a riconoscere dopo, sai, il decimo, il quindicesimo e il ventesimo video che sei

able to think and speak at the same time, that you're able to finish a sentence,

in grado di pensare e parlare allo stesso tempo, che sei in grado di finire una frase,

that you're able to get stuck and come out of it without, you know, starting over.

che sei in grado di rimanere bloccato e uscire da senza, sai, ricominciare da capo.

Because when we're in real life and when you're in a meeting or a job

Perché quando siamo nella vita reale e quando sei a una riunione o a un

interview, or you're at the store speaking to someone, you can't say,

colloquio di lavoro, o sei al negozio a parlare con qualcuno, non puoi dire

"Okay, wait, let me start over", right?

"Va bene, aspetta, fammi ricominciare", giusto ?

You got a deal with those moments where you get stuck.

Hai un patto con quei momenti in cui rimani bloccato.

And yes, making a video is uncomfortable.

E sì, fare un video è scomodo.

And yes, we don't always love seeing ourselves on video, and we don't

E sì, non sempre amiamo vederci in video, e non

always love hearing our voice recorded.

sempre amiamo sentire la nostra voce registrata.

But that is the only way to improve, okay?

Ma questo è l'unico modo per migliorare, ok?

Getting comfortable with your voice, start loving your voice,

Mettiti a tuo agio con la tua voce, inizia ad amare la tua voce, a

recognizing the good things.

riconoscere le cose belle.

And then what I want you to do, so it's an option - you can either put the phone

E poi quello che voglio che tu faccia, quindi è un'opzione: puoi mettere giù il telefono

down and move on with your day, or you can watch the video and decide on three things

e andare avanti con la tua giornata, oppure puoi guardare il video e decidere tre cose

that you'd like to improve for tomorrow.

che vorresti migliorare per domani.

And you want to recognize one thing, or at least one thing, that you did really well.

E vuoi riconoscere una cosa, o almeno una cosa, che hai fatto davvero bene.

You need to start recognizing the good work that you do.

Devi iniziare a riconoscere il buon lavoro che fai.

You need to start recognizing what is working and not just what's not working.

Devi iniziare a riconoscere cosa funziona e non solo cosa non funziona.

That's easy.

Questo è facile.

That's easy to do!

È facile da fare!

Right?

Giusto?

What's hard to do is to be able to celebrate what is going well.

Quello che è difficile da fare è poter celebrare ciò che sta andando bene.

So I want you to give yourself points for improvement, because we're always

Quindi voglio che tu ti dia dei punti per migliorare, perché puntiamo sempre a

about improving our performance, but also what is going well for you.

migliorare le nostre prestazioni, ma anche ciò che sta andando bene per te.

Okay?

So, are you up for the challenge?

Va bene?

Allora, sei pronto per la sfida?

Are you ready to improve your fluency and your speech delivery, and

Sei pronto a migliorare la tua fluidità e la tua capacità di parlare, a

organizing your thoughts quickly, and bridging the gap between your thoughts

organizzare rapidamente i tuoi pensieri e a colmare il divario tra i tuoi pensieri

and what comes out of your mouth?

e ciò che esce dalla tua bocca?

If the answer is yes, then put 'yes' in the comments.

Se la risposta è sì, metti "sì" nei commenti.

Okay.

Va bene.

That's it.

Questo è tutto.

I'm sure you're going to love this the moment you get past the awkward

Sono sicuro che ti piacerà questo momento nel momento in cui supererai la

feeling of seeing you on video, if you're not comfortable with videos.

sensazione imbarazzante di vederti in video, se non ti senti a tuo agio con i video.

And by the way, in the InFluency community, we have weekly discussions

E a proposito, nella comunità InFluency, abbiamo discussioni settimanali

where I post a question and people post their videos and start a discussion there.

in cui pubblico una domanda e le persone pubblicano i loro video e iniziano una discussione lì.

So if you haven't joined the InFluency community, our free community on

Quindi, se non sei entrato a far parte della community di InFluency, la nostra community gratuita su

Facebook, then I will post the link to it in the description below.

Facebook, pubblicherò il link nella descrizione qui sotto.

I can't wait to see you inside the community and to see your comments.

Non vedo l'ora di vederti all'interno della community e di vedere i tuoi commenti.

Thank you so so much for being here.

Grazie mille per essere qui.

Good luck.

Buona fortuna.

And I'll see you in the next lesson.

E ci vediamo alla prossima lezione.