This will skyrocket your English communication skills [with only 2 minutes a day]

Hey everyone, it's Hadar.

Hej wszystkim, tu Hadar.

Thank you so much for joining me.

Dziękuję bardzo za dołączenie do mnie.

Today, I'm going to give you a tip that will help you improve your fluency

Dzisiaj dam Ci wskazówkę, która pomoże Ci poprawić płynność

and confidence when communicating.

i pewność siebie podczas komunikowania się.

But before we begin, if you don't know me, my name is Hadar.

Ale zanim zaczniemy, jeśli mnie nie znasz, nazywam się Hadar.

I'm a non-native speaker of English, and I am here to help you communicate

Nie jestem native speakerem języka angielskiego i jestem tutaj, aby pomóc Ci komunikować się

with confidence, with clarity, with flow, with freedom, and with joy.

z pewnością siebie, jasnością, płynnością, swobodą i radością.

And if you haven't yet, subscribe to my channel.

A jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, zasubskrybuj mój kanał.

And come say hi on Instagram at @hadar.accentsway, where I

I przywitaj się na Instagramie pod adresem @hadar.accentsway, gdzie

share with you a lot more about getting to where you want to be.

dzielę się z Tobą znacznie więcej o dotarciu tam, gdzie chcesz być.

Okay.

Dobra.

So, today's tip is something that I've been sharing with my community

Tak więc dzisiejsza wskazówka jest czymś, czym dzielę się z członkami mojej społeczności

members and my students for years now, but I haven't talked about it here.

i moimi uczniami od lat, ale nie rozmawiałem o tym tutaj.

And this is why I want to share it with you because it's so simple

I właśnie dlatego chcę się z wami nim podzielić, ponieważ jest tak prosty

and so incredibly effective.

i tak niesamowicie skuteczny.

So, if you struggle with sorting out your thoughts, organizing your thoughts,

Tak więc, jeśli zmagasz się z uporządkowaniem myśli, uporządkowaniem myśli

and delivering your thoughts with flow and precision, which means what you

i dostarczaniem myśli płynnie i precyzyjnie, oznacza to, że to, co

say is actually a aligned with what you want to say, with your thought - one of

mówisz, jest w rzeczywistości zgodne z tym, co chcesz powiedzieć, z twoją myślą – jednym ze

the ways to do that and to get there is to get better and develop the skill of

sposobów że i dotarcie tam oznacza poprawę i rozwinięcie umiejętności

organizing your thoughts and communicating them when there is not so much at stake.

organizowania myśli i komunikowania ich, gdy stawka nie jest tak wysoka.

So, when it's not in a situation that is demanding: an important meeting,

Tak więc, gdy nie jest to sytuacja wymagająca: ważne spotkanie

or when you're interviewing for a job.

lub rozmowa kwalifikacyjna w sprawie pracy.

Because then you might be a bit more nervous or you might be thinking about so

Ponieważ wtedy możesz być trochę bardziej zdenerwowany lub możesz myśleć o tak

many things, and then you can't develop a new skill that requires you to be,

wielu rzeczach, a wtedy nie możesz rozwinąć nowej umiejętności, która wymaga od ciebie

you know, open and vulnerable and free.

otwartości, wrażliwości i wolności.

And this is why you need to do it when it's not important, you

I dlatego trzeba to robić, kiedy to nie jest ważne,

need to do it on a daily basis.

trzeba to robić codziennie.

I've already talked here about the importance of developing

Mówiłem już tutaj o znaczeniu rozwijania

healthy habits, right?

zdrowych nawyków, prawda?

So, creating the habit of organizing your thoughts and delivering it

Tak więc tworzenie nawyku porządkowania myśli i dostarczania ich

is something that you want to do.

jest czymś, co chcesz zrobić.

So here is a fantastic way to do that.

Oto fantastyczny sposób, aby to zrobić.

Start making daily videos where you discuss a certain topic about life,

Zacznij tworzyć codzienne filmy, w których omawiasz określony temat dotyczący życia,

about your job, about anything that you're interested in, about anything

swojej pracy, wszystkiego, co Cię interesuje, wszystkiego, o czym

that you'd like to learn more of.

chciałbyś dowiedzieć się więcej.

And give yourself one minute to prepare, so don't over-prepare,

I daj sobie minutę na przygotowanie, więc nie przesadzaj,

don't do it in advance.

nie rób tego z wyprzedzeniem.

Because again, the secret here is to learn how to think fast

Ponieważ ponownie, sekret polega na tym, aby nauczyć się szybko myśleć

and express what you're thinking.

i wyrażać to, co myślisz.

Right?

So, preparing well can help you with, you know, delivery and

Prawidłowy?

Tak więc dobre przygotowanie może pomóc w, no wiesz, dostawie i

with doing the right research.

przeprowadzeniu właściwych badań.

But if you want to get better at thinking fast and speaking what you're

Ale jeśli chcesz być lepszy w szybkim myśleniu i mówieniu tego, co

thinking, then you need to do that again, and again and again, right.

myślisz, musisz to robić jeszcze raz i jeszcze raz, dobrze.

To be able to improve a certain aspect, you got to do that thing

Aby móc poprawić pewien aspekt, musisz robić to

again and again, and again.

raz po raz, i znowu.

You can't expect yourself to be good at delivering something spontaneously without

Nie możesz oczekiwać, że będziesz dobry w dostarczaniu czegoś spontanicznie bez

the experience of doing that a lot.

doświadczenia w robieniu tego często.

So, as I said, make a daily video where you choose a topic.

Więc, jak powiedziałem, rób codzienne filmy, w których wybierasz temat.

And, you know, if you go online there are dozens and dozens of resources, where

I wiesz, jeśli przejdziesz do trybu online, znajdziesz dziesiątki zasobów, w których

you have a list of conversation topics.

masz listę tematów rozmów.

So you can go to Google and type in 'conversation topics', or 'different

Możesz więc przejść do Google i wpisać „tematy rozmowy”, „różne

questions', or 'controversial questions'.

pytania” lub „kontrowersyjne pytania”.

And you choose one, you give yourself one minute on the clock to think about it.

I wybierasz jedną, dajesz sobie minutę na zastanowienie się.

And you can write bullet points or you can organize your thoughts really quickly.

I możesz pisać wypunktowania lub naprawdę szybko uporządkować swoje myśli.

And then you turn the camera on and you start speaking for two minutes

A potem włączasz kamerę i zaczynasz mówić przez dwie minuty,

without interrupting yourself, and without stopping the video.

nie przerywając sobie i nie zatrzymując filmu.

So here's what's going to happen.

Oto, co się wydarzy.

You're going to start talking and then you're going to get stuck.

Zaczniesz mówić, a potem utkniesz.

And then you'd want to stop the video and start again.

A potem chcesz zatrzymać wideo i zacząć od nowa.

So no.

Więc nie.

You will have to learn how to come out of a situation where you're stuck.

Będziesz musiał nauczyć się, jak wyjść z sytuacji, w której utknąłeś.

There is this expectation, the video, right?

Jest to oczekiwanie, wideo, prawda?

And then you'll have to speak through it anyway.

A potem i tak będziesz musiał przez to przemówić.

That's a skill in and of itself.

To umiejętność sama w sobie.

So, you want a practice organizing your thoughts, delivering it on a video,

Więc chcesz ćwiczyć porządkowanie swoich myśli, dostarczanie ich na wideo,

but also dealing with a stuckness and coming out of it like a queen or a king.

ale także radzenie sobie z utknięciem i wychodzenie z tego jak królowa lub król.

Okay?

Dobra?

So you do that, you keep going for two minutes, and at the end

Więc robisz to, kontynuujesz przez dwie minuty, a pod koniec

of the two minutes, that's it.

tych dwóch minut to wszystko.

You don't redo it, you'll have the next day for that.

Nie powtórz tego, będziesz miał na to następny dzień.

You put the phone down and you come back to it the next day.

Odkładasz telefon i wracasz do niego następnego dnia.

Okay?

Dobra?

You choose another topic, you think about it, and then you start speaking.

Wybierasz inny temat, myślisz o nim, a potem zaczynasz mówić.

I guarantee that with time on your 7th, 10th, 15th video, you'll start

Gwarantuję, że po obejrzeniu 7., 10., 15. filmu

feeling more comfortable speaking.

poczujesz się bardziej komfortowo, mówiąc.

You start recognizing after, you know, the 10th and 15th and 20th video that you are

Zaczynasz rozpoznawać po, wiesz, 10, 15 i 20 filmie, że jesteś w

able to think and speak at the same time, that you're able to finish a sentence,

stanie myśleć i mówić w tym samym czasie, że jesteś w stanie dokończyć zdanie,

that you're able to get stuck and come out of it without, you know, starting over.

że jesteś w stanie utknąć i wyjść z to bez, no wiesz, zaczynania od nowa.

Because when we're in real life and when you're in a meeting or a job

Ponieważ kiedy jesteśmy w prawdziwym życiu i kiedy jesteś na spotkaniu lub

interview, or you're at the store speaking to someone, you can't say,

rozmowie o pracę, lub rozmawiasz z kimś w sklepie, nie możesz powiedzieć:

"Okay, wait, let me start over", right?

„Dobra, czekaj, pozwól mi zacząć od nowa”, prawda ?

You got a deal with those moments where you get stuck.

Pogodziłeś się z tymi momentami, w których utknąłeś.

And yes, making a video is uncomfortable.

I tak, kręcenie wideo jest niewygodne.

And yes, we don't always love seeing ourselves on video, and we don't

I tak, nie zawsze lubimy oglądać siebie na wideo i nie

always love hearing our voice recorded.

zawsze lubimy słuchać nagranego głosu.

But that is the only way to improve, okay?

Ale to jedyny sposób na poprawę, dobrze?

Getting comfortable with your voice, start loving your voice,

Opanuj swój głos, zacznij go kochać,

recognizing the good things.

dostrzegaj dobre rzeczy.

And then what I want you to do, so it's an option - you can either put the phone

A potem to, co chcę, żebyś zrobił, więc jest opcja – możesz albo

down and move on with your day, or you can watch the video and decide on three things

odłożyć telefon i zająć się swoim dniem, albo możesz obejrzeć film i zdecydować o trzech rzeczach,

that you'd like to improve for tomorrow.

które chcesz poprawić na jutro.

And you want to recognize one thing, or at least one thing, that you did really well.

I chcesz rozpoznać jedną rzecz, a przynajmniej jedną rzecz, którą zrobiłeś naprawdę dobrze.

You need to start recognizing the good work that you do.

Musisz zacząć dostrzegać dobrą pracę, którą wykonujesz.

You need to start recognizing what is working and not just what's not working.

Musisz zacząć rozpoznawać, co działa, a nie tylko to, co nie działa.

That's easy.

To łatwe.

That's easy to do!

To łatwe!

Right?

Prawidłowy?

What's hard to do is to be able to celebrate what is going well.

Trudno jest świętować to, co idzie dobrze.

So I want you to give yourself points for improvement, because we're always

Więc chcę, żebyś dał sobie punkty za poprawę, ponieważ zawsze chodzi o

about improving our performance, but also what is going well for you.

poprawę naszych wyników, ale także o to, co idzie dobrze dla ciebie.

Okay?

So, are you up for the challenge?

Dobra?

Czy jesteś gotów podjąć wyzwanie? Czy jesteś

Are you ready to improve your fluency and your speech delivery, and

gotowy, aby poprawić swoją płynność i wymowę,

organizing your thoughts quickly, and bridging the gap between your thoughts

szybko uporządkować swoje myśli i wypełnić lukę między myślami

and what comes out of your mouth?

a tym, co wychodzi z twoich ust?

If the answer is yes, then put 'yes' in the comments.

Jeśli odpowiedź brzmi „tak”, wpisz „tak” w komentarzu.

Okay.

Dobra.

That's it.

Otóż ​​to.

I'm sure you're going to love this the moment you get past the awkward

Jestem pewien, że pokochasz ten moment, gdy miniesz niezręczne

feeling of seeing you on video, if you're not comfortable with videos.

uczucie oglądania cię na wideo, jeśli nie czujesz się komfortowo z filmami.

And by the way, in the InFluency community, we have weekly discussions

A tak przy okazji, w społeczności InFluency mamy cotygodniowe dyskusje,

where I post a question and people post their videos and start a discussion there.

podczas których zamieszczam pytanie, a ludzie publikują swoje filmy i rozpoczynają tam dyskusję.

So if you haven't joined the InFluency community, our free community on

Więc jeśli nie dołączyłeś do społeczności InFluency, naszej bezpłatnej społeczności na

Facebook, then I will post the link to it in the description below.

Facebooku, to zamieszczę link do niej w opisie poniżej.

I can't wait to see you inside the community and to see your comments.

Nie mogę się doczekać, aby zobaczyć Cię w społeczności i zobaczyć Twoje komentarze.

Thank you so so much for being here.

Dziękuję bardzo za to, że tu jesteś.

Good luck.

Powodzenia.

And I'll see you in the next lesson.

I do zobaczenia na następnej lekcji.