Do You Hate Your Voice in English?

Do you hate your voice?

Você odeia sua voz?

Or do you have a lot of opinions about how your voice sounds?

Ou você tem muitas opiniões sobre como sua voz soa?

Or maybe you think that you need to change your voice to sound

Ou talvez você pense que precisa mudar sua voz para soar

more American, or British, or Australian when speaking English?

mais americano, britânico ou australiano ao falar inglês?

If that's the case for you, and you feel that you are not happy with how

Se esse é o seu caso e você sente que não está satisfeito com a forma como

you sound in English or in your native language, then this video is for you.

soa em inglês ou em seu idioma nativo, este vídeo é para você.

Because today we are going to talk about the voice.

Porque hoje vamos falar sobre a voz.

We're going to talk about how it is formed and created.

Vamos falar sobre como ele é formado e criado.

And then we're going to talk about placement and answer the question whether

E então vamos falar sobre colocação e responder à pergunta se o

or not English has a specific placement.

inglês tem ou não uma colocação específica.

And then finally, I'm going to give you a few tips on how to find your

E, finalmente, vou dar algumas dicas sobre como encontrar sua

optimal voice, where your voice is most comfortable at and most expressive.

voz ideal, onde sua voz é mais confortável e expressiva.

And you don't need to work hard to be heard.

E você não precisa trabalhar duro para ser ouvido.

And maybe, maybe you'll start liking your voice and even loving your voice.

E talvez, talvez você comece a gostar da sua voz e até a amá-la.

Are you ready for that?

Você está pronto para isso?

I mean, are you ready ready for that?

Quero dizer, você está pronto para isso?

Okay.

OK.

I hope so.

Espero que sim.

So let's get started.

Então vamos começar.

By the way, if you're new to my channel, then hi.

A propósito, se você é novo no meu canal, então oi.

My name is Hadar.

Meu nome é Hadar.

I'm a non-native speaker of English, and I am here to help you feel amazing

Sou um falante não nativo de inglês e estou aqui para ajudá-lo a se sentir incrível

when speaking English in your own voice, speaking authentic English.

ao falar inglês com sua própria voz, falando inglês autêntico.

And authenticity is definitely something that we talk about when we

E autenticidade é definitivamente algo sobre o qual falamos quando

talk about communicating in English.

falamos sobre comunicação em inglês.

And definitely, when we talk about the voice.

E definitivamente, quando falamos sobre a voz.

And if you want to find out more about me, then you can find me at

E se você quiser saber mais sobre mim, pode me encontrar em

hadarshemesh.com, that's my website.

hadarshemesh.com, esse é o meu site.

And I have a lot of free resources to help you get to where you want to be

E tenho muitos recursos gratuitos para ajudá-lo a chegar onde deseja

when it comes to your English journey.

quando se trata de sua jornada no inglês.

Oh, and you can also follow me on Instagram at @hadar.accentsway.

Ah, e você também pode me seguir no Instagram em @hadar.accentsway.

So let's talk about the voice.

Então vamos falar sobre a voz.

Why is it so important?

Por que isso é tão importante?

The voice is such a fundamental element when it comes to communication.

A voz é um elemento tão fundamental quando se trata de comunicação.

And not just in English, in your native language as well.

E não apenas em inglês, na sua língua nativa também.

The voice is the first thing that people hear.

A voz é a primeira coisa que as pessoas ouvem.

And a lot of times, people form an opinion about someone based on

E muitas vezes as pessoas formam uma opinião sobre alguém com base

the sound of their voice before even hearing what they have to say.

no som de sua voz antes mesmo de ouvir o que ela tem a dizer.

And we all do that, by the way.

E todos nós fazemos isso, a propósito.

Whether or not we like this person, or we feel like we can't trust them, we are

Quer gostemos ou não dessa pessoa, ou sintamos que não podemos confiar nela, ficamos

engaged or bored when listening to them.

engajados ou entediados ao ouvi-la.

And even beyond this idea of, you know, how you are being

E além dessa ideia de, sabe, como você está sendo

perceived when you speak.

percebido quando fala.

Because it's definitely not about that.

Porque definitivamente não é sobre isso.

It's more about you feeling comfortable and confident with your voice.

É mais sobre você se sentir confortável e confiante com sua voz.

Because a lot of times I hear my students saying that they don't like their voice.

Porque muitas vezes eu ouço meus alunos falando que não gostam da voz.

And even that they hate their voice, which is a horrible experience.

E mesmo que eles odeiem sua voz, o que é uma experiência horrível.

Because your voice is how you speak.

Porque sua voz é como você fala.

It's like you hear it all the time.

É como se você ouvisse isso o tempo todo.

And if you don't like it, and if you even hate it, then you probably don't like

E se você não gosta, e se até odeia, provavelmente não gosta de

anything that comes out of your mouth.

nada que sai da sua boca.

Or you constantly feel that other people feel the same thing.

Ou você sente constantemente que outras pessoas sentem a mesma coisa.

And they don't like your voice, and they have the same opinions

E eles não gostam da sua voz e têm as mesmas opiniões

about your voice as you do.

sobre ela que você.

Which is not the case by the way, but it doesn't help our self-esteem, and

O que não é o caso, mas não ajuda em nossa auto-estima,

it doesn't help our confidence, and it doesn't help our communication abilities.

não ajuda em nossa confiança e não ajuda em nossas habilidades de comunicação.

Also, when you know how to use your voice, you feel a lot more expressive.

Além disso, quando você sabe como usar sua voz, você se sente muito mais expressivo.

You feel like you're able to express an idea in a compelling way.

Você sente que é capaz de expressar uma ideia de maneira convincente.

You can express your feelings, and when you think about things

Você pode expressar seus sentimentos e quando pensa nas coisas

without using words - right?

sem usar palavras - certo?

- by using your tone or your intonation.

- usando seu tom ou sua entonação.

And all of that is a skill - using your voice.

E tudo isso é uma habilidade - usar sua voz.

You just need to understand how it works.

Você só precisa entender como funciona.

And unfortunately, no one teaches that.

E, infelizmente, ninguém ensina isso.

I mean, you're born learning how to speak, so that's it.

Quer dizer, você nasce aprendendo a falar, então é isso.

But then with time, we learned to manipulate the voice.

Mas aí com o tempo a gente aprendeu a manipular a voz.

Maybe we have opinions about being too loud or being too

Talvez tenhamos opiniões sobre falar muito alto ou muito

quiet, or speaking a certain way.

baixo, ou falar de uma certa maneira.

Or if I want to sound American, I need to be higher in pitch, or lower

Ou, se eu quiser soar americano, preciso ter um tom mais alto, ou mais baixo

in pitch, or louder, or softer.

, ou mais alto, ou mais suave.

So all of these ideas that we have about how we should sound causes to manipulate

Então, todas essas ideias que temos sobre como devemos soar fazem com que manipulemos

our voice, sometimes not to our advantage.

nossa voz, às vezes não a nosso favor.

No, I'm not saying that you can't use your voice in a better

Não, não estou dizendo que você não pode usar sua voz de uma

way, in a more optimal way.

maneira melhor, de uma maneira mais otimizada.

But you want to understand what is right for you and what is healthy for you.

Mas você quer entender o que é certo para você e o que é saudável para você.

And also learn that the way you sound is probably how you need to

E também aprenda que a maneira como você soa é provavelmente como você precisa

sound, and be comfortable with that.

soar e fique confortável com isso.

Even if it's not this idea or ideal that you have about the voice.

Mesmo que não seja essa ideia ou ideal que você tem sobre a voz.

So let's begin by understanding how the voice works.

Então vamos começar entendendo como a voz funciona.

So, the voice needs three elements to exist.

Então, a voz precisa de três elementos para existir.

One is the power source or the energy, and that is the breath.

Um é a fonte de poder ou a energia, que é a respiração.

Without breath, there is no voice.

Sem respiração, não há voz.

Then we need the vibrator where the voice is actually created, and that is

Então precisamos do vibrador onde a voz é realmente criada, que são

the vocal folds or vocal chords that are right here, I'll talk about that in a sec.

as pregas vocais ou cordas vocais que estão bem aqui, falarei sobre isso em um segundo.

And then we need the resonators - the space for the voice to enhance,

E então precisamos dos ressonadores - o espaço para a voz aumentar

and become stronger and louder.

e se tornar mais forte e mais alta.

So, we start with a breath, we need to inhale.

Então, começamos com uma respiração, precisamos inalar.

And the more breath you have and the deeper the breath is,

E quanto mais respiração você tiver e quanto mais profunda for a respiração, mais

the stronger the voice is.

forte será a voz.

Think about it, that's the energy source.

Pense nisso, essa é a fonte de energia.

So, if you tend to take shallow breaths, let's say, just to your chest, or very

Então, se você tende a respirar superficialmente, digamos, apenas para o peito, ou

short breaths, then you're not going to have enough power to support your voice.

respirações muito curtas, então você não terá força suficiente para sustentar sua voz.

So breath is such an important element when it comes to using your optimal voice.

Portanto, a respiração é um elemento tão importante quando se trata de usar sua voz ideal.

I recommend practicing belly breathing.

Eu recomendo praticar a respiração abdominal.

Now, I'm going to link to a few videos that teach you how to do that.

Agora, vou criar um link para alguns vídeos que ensinam como fazer isso.

But if you've ever done yoga or meditation, you should know what belly

Mas se você já fez ioga ou meditação, deve saber o que

breathing is, where you breathe into your belly and not into your chest.

é a respiração abdominal, onde você respira pela barriga e não pelo peito.

In fact, I have a full interview that I've conducted with a friend of mine about

Na verdade, eu tenho uma entrevista completa que conduzi com um amigo meu sobre a

breath, and I'm going to link to it below.

respiração, e vou linká-la abaixo.

So, to make a long story short, you want to practice belly breathing and to breathe

Então, para encurtar a história, você quer praticar a respiração abdominal e respirar pela

into your belly, so you have more breath in your body every time you take a breath.

barriga, para ter mais fôlego em seu corpo toda vez que respirar.

Okay.

OK.

So you take a breath, you expand, and then you exhale it or you release it.

Então você respira, expande e depois expira ou libera.

And the breath goes through the vocal cords.

E a respiração passa pelas cordas vocais.

Now, the vocal chords are right here inside the vocal

Agora, as cordas vocais estão bem aqui dentro da

box, also called the larynx.

caixa vocal, também chamada de laringe.

And the vocal box is right here.

E a caixa vocal está bem aqui.

You can feel that little bump here.

Você pode sentir essa pequena protuberância aqui.

For men it's more noticeable.

Para os homens é mais perceptível.

And you can put your fingers here and even hum, you can feel it moving.

E você pode colocar seus dedos aqui e até cantarolar, você pode sentir isso se movendo.

A lot of vibrations.

Muitas vibrações.

And the breath passes between the vocal cords, that are muscles that

E a respiração passa entre as cordas vocais, que são músculos que

open and close the vocal cords.

abrem e fecham as cordas vocais.

And the vocal chords vibrate and create this sound.

E as cordas vocais vibram e criam esse som.

The sound is not very loud when it's created in the larynx.

O som não é muito alto quando é criado na laringe.

And the vocal chords vibrate.

E as cordas vocais vibram.

And when the frequency is really high, when they vibrate really

E quando a frequência é muito alta, quando eles vibram muito

fast, the pitch is higher.

rápido, o tom é mais alto.

And when they vibrate a little slower, then the pitch is lower.

E quando eles vibram um pouco mais devagar, o tom é mais baixo.

Now, the voice then moves up the vocal tract and start

Agora, a voz sobe pelo trato vocal e começa a

resonating in different spaces.

ressoar em diferentes espaços.

So, for the voice to enhance and to become louder, it needs to

Então, para que a voz se aprimore e se torne mais alta, ela precisa

bounce around in an empty space.

quicar em um espaço vazio.

Now let's think, what are the empty spaces that we have in our mouth or face?

Agora vamos pensar, quais são os espaços vazios que temos na boca ou no rosto?

We have the throat right behind the vocal box.

Temos a garganta logo atrás da caixa vocal.

It's called the pharynx - the throat itself.

Chama-se faringe - a própria garganta.

The back of the throat.

A parte de trás da garganta.

The mouth itself, that's a big space.

A boca em si é um grande espaço.

So this is why when you open your mouth for the open vowel sounds,

Então é por isso que quando você abre a boca para os sons das vogais abertas,

for example: 'ah' and 'aa', you create more space inside your mouth

por exemplo: 'ah' e 'aa', você cria mais espaço dentro da boca

for the voice to vibrate, which changes the quality of the sound.

para a voz vibrar, o que muda a qualidade do som.

Right?

Certo?

So when you drop your jaw and you create more space in your mouth,

Então, quando você deixa cair o queixo e cria mais espaço na boca,

your voice is usually a little louder because it has more room to vibrate.

sua voz geralmente fica um pouco mais alta porque tem mais espaço para vibrar.

More places for the voice to vibrate: we said the mouth, right?

Mais lugares para a voz vibrar: falamos na boca, né?

Nose.

Nariz.

Nasal passages.

Passagens nasais.

Now the sound waves are created here, but then they move around the body,

Agora as ondas sonoras são criadas aqui, mas então elas se movem ao redor do corpo

and they bounce against hard elements.

e se chocam contra elementos duros.

In our case, the bones, right?

No nosso caso, os ossos, certo?

We have the cheekbones, and the skull, and the chest - chest bones, the ribs.

Temos as maçãs do rosto, o crânio e o peito - os ossos do peito, as costelas.

So these are bones that also vibrate with the voice.

Então são ossos que também vibram com a voz.

Now, lower notes, lower frequencies, tend to vibrate with the chest bone.

Agora, notas mais baixas, frequências mais baixas, tendem a vibrar com o osso do peito.

So the chest tends to vibrate with lower notes, while the head and the

Assim, o peito tende a vibrar com notas mais baixas, enquanto a cabeça e as

cheekbones and all the parts here tend to vibrate with higher notes.

maçãs do rosto e todas as partes aqui tendem a vibrar com notas mais altas.

Where your voice is at, whether it's your chest, or your mouth, or your

Onde sua voz está, seja no peito, na boca, no

nose, or your head, that's your vocal placement - where you place your voice.

nariz ou na cabeça, esse é o seu posicionamento vocal - onde você coloca sua voz.

And when it resonates and enhanced.

E quando ressoa e se aprimora.

Okay?

So it resonates in the spaces, but it's enhanced by adding higher

OK?

Então ele ressoa nos espaços, mas é aprimorado pela adição de notas mais altas

notes, right, like that high pitch.

, certo, como aquele tom agudo.

And then it's more head voice and mask resonance.

E então é mais voz de cabeça e ressonância de máscara.

Or if you add lower notes, and then it's more chest voice, and that's

Ou se você adicionar notas mais baixas, e então é mais voz de peito, e isso é

a deeper quality of the voice.

uma qualidade mais profunda da voz.

Now, a lot of times people talk about English as if it has a certain placement.

Agora, muitas vezes as pessoas falam sobre o inglês como se tivesse um determinado posicionamento.

A language doesn't have a placement, people have placement.

Um idioma não tem um posicionamento, as pessoas têm um posicionamento.

And here's the thing, I might use my placement differently, based on what I'm

E é o seguinte: posso usar meu posicionamento de maneira diferente, com base no que estou

saying or the context of the situation.

dizendo ou no contexto da situação.

For example, If I'm speaking to my friend on the phone and I want to be funny or

Por exemplo, se estou falando com meu amigo ao telefone e quero ser engraçado ou

sarcastic, I might just go lower in pitch.

sarcástico, posso diminuir o tom.

If I want to be flirting with them, I'm going to go to my lower notes.

Se eu quiser flertar com eles, vou para minhas notas mais baixas.

And then if I need to call my friend from across the street, I might move to my

E então, se eu precisar ligar para meu amigo do outro lado da rua, posso passar para a

mask resonance so they hear me better.

ressonância da minha máscara para que ele me ouça melhor.

"Hey, how are you doing?"

"Ei, como vai você?"

Or sometimes I might use my head voice.

Ou às vezes posso usar minha voz de cabeça.

"What?

What are you talking about?

"O quê? Do

que você está falando? De

No way!"

jeito nenhum!"

Right?

Certo?

And I use that to express an emotion and my tone.

E eu uso isso para expressar uma emoção e meu tom.

So we constantly shift between placements based on the situation,

Portanto, mudamos constantemente de posicionamento com base na situação,

based on our tone of voice, and based on what we want to say.

com base em nosso tom de voz e com base no que queremos dizer.

Also, every person has their own natural placement, where their

Além disso, cada pessoa tem seu próprio posicionamento natural, onde sua

voice is most comfortable at.

voz se sente mais confortável.

For some people it's a little lower, for some people it's a little higher.

Para algumas pessoas é um pouco mais baixo, para algumas pessoas é um pouco mais alto.

Because this is also the structure of your vocal chords and how thick they

Porque esta é também a estrutura de suas cordas vocais e quão grossas elas

are, and the shape of your mouth.

são, e o formato de sua boca.

So, you definitely don't want to compare yourself to someone else

Então, você definitivamente não quer se comparar a outra pessoa

when you're exploring the voice, but you might want to take some elements

quando estiver explorando a voz, mas pode querer pegar alguns elementos

about how they use their voice maybe, or how expressive they are.

sobre como eles usam a voz, talvez, ou como eles são expressivos.

And not try to imitate someone else's voice, because it might not

E não tente imitar a voz de outra pessoa, porque pode não

be aligned with your own voice.

estar alinhada com a sua própria voz. As

People have different voices.

pessoas têm vozes diferentes.

So you want to understand what feels right for you, what feels

Então você quer entender o que parece certo para você, o que parece

right when you are using your voice.

certo quando você está usando sua voz.

And how can you use your voice so that you are effortless and expressive.

E como você pode usar sua voz para ser expressivo e sem esforço.

That is the most important thing.

Essa é a coisa mais importante.

Even if it's a little higher than what you had intended it to be or

Mesmo que seja um pouco mais alto do que você pretendia ou do

what you had thought that your voice should sound like, or even when it's

que você pensou que sua voz deveria soar, ou mesmo quando é

lower than what you had planned.

mais baixo do que você planejou.

Right?

Certo?

So, the most important thing is to be connected with your

Então, o mais importante é estar conectado com a sua

voice and with your sound.

voz e com o seu som.

Now, how do you find that optimal voice?

Agora, como você encontra essa voz ideal?

Here's the thing.

Aqui está a coisa.

Let's begin with the fact that if your voice is too high or too low, you're

Vamos começar com o fato de que se sua voz for muito alta ou muito baixa, você

going to be a little less expressive because you'll have less play.

será um pouco menos expressivo porque terá menos jogo. O

English is a very varied language.

inglês é uma língua muito variada.

You use your pitch continuously, whether it's about going up or going

Você usa seu tom continuamente, seja para subir ou

down when trying to say something, or up when you want to stress something.

descer ao tentar dizer algo, ou quando quiser enfatizar algo.

And you always hear this melody going up and down.

E você sempre ouve essa melodia subindo e descendo.

And if you stuck down here, there's very little room for you to be

E se você ficou preso aqui, há muito pouco espaço para você ser

expressive with your voice, and to express your feelings and emotions; and

expressivo com sua voz e expressar seus sentimentos e emoções; e

even to deliver your message clearly.

até mesmo para entregar sua mensagem com clareza. A

Same thing if you're stuck up here and you're not using your voice a lot, and

mesma coisa se você estiver preso aqui e não estiver usando muito sua voz e

you're not playing with your pitch.

não estiver jogando com seu tom.

That's also preventing you from a very essential element of communication.

Isso também está impedindo você de um elemento muito essencial de comunicação.

So ideally, you want to use your middle voice.

Portanto, idealmente, você deseja usar sua voz média.

And your middle voice, by the way, is usually the place where

E sua voz média, a propósito, geralmente é o lugar onde

your voice is most comfortable at.

sua voz se sente mais confortável.

And it's called the optimum pitch level.

E é chamado de nível de tom ideal.

I've already discussed it on another video where I talk about changing

Eu já discuti isso em outro vídeo onde falo sobre como mudar

your voice in English, and I'm going to link to that video below if you'd

sua voz em inglês, e vou linkar esse vídeo abaixo se você

like to learn more about the voice.

quiser aprender mais sobre a voz.

And I have also a video about fun exercises that you can do to feel

E também tenho um vídeo sobre exercícios divertidos que você pode fazer para se sentir

more powerful with your voice.

mais poderoso com sua voz.

But back to our story.

Mas voltando à nossa história.

What is the optimum voice, the optimum pitch level?

Qual é a voz ideal, o nível de tom ideal?

Your optimum pitch level is, like I said, the place where your voice is

Seu nível de tom ideal é, como eu disse, o lugar onde sua voz é

most comfortable at and most effortless.

mais confortável e sem esforço.

And that is the place where you hum.

E esse é o lugar onde você cantarola.

'Mmmmm'.

'Mmmmm'.

Your hum is usually your optimum pitch level.

Seu zumbido geralmente é seu nível de tom ideal.

'Hmmmm'.

'Hmmmm'.

'How are you doing?' 'How are you doing?'

'Como vai?' 'Como vai?'

Now, if you hum and your voice that comes out is very different than the

Agora, se você cantarola e sua voz que sai é muito diferente da

voice that you usually use when speaking, this is something to explore, right?

voz que você costuma usar ao falar, isso é algo para explorar, certo?

Because maybe, just maybe, you're speaking lower than your optimum pitch level, or

Porque talvez, apenas talvez, você esteja falando abaixo do seu nível de tom ideal, ou

higher than your optimum pitch level.

acima do seu nível de tom ideal.

And again, there's nothing wrong with that, if you feel 100% comfortable.

E novamente, não há nada de errado nisso, se você se sentir 100% confortável.

But if you feel that you're not expressive, that you're straining

Mas se você sente que não é expressivo, que está forçando a

your voice when speaking and you feel exhausted at the end of the day,

voz ao falar e se sente exausto no final do dia,

I would definitely look into that.

eu definitivamente investigaria isso.

Because sometimes when our voice is too high or too low, and we feel

Porque às vezes quando nossa voz está muito alta ou muito baixa, e sentimos

that we are not heard and we want to increase the volume, we might

que não somos ouvidos e queremos aumentar o volume, podemos

strain our voice while doing it.

forçar nossa voz ao fazê-lo.

Instead of just placing it in the right placement, where the mouth

Em vez de apenas colocá-lo no lugar certo, onde a boca

already does all the work, because you have all the resonators.

já faz todo o trabalho, porque você tem todos os ressonadores.

So why not use whatever is naturally there already, without straining your voice?

Então, por que não usar o que já existe naturalmente , sem forçar a voz?

So, another way to find your optimum pitch level is by going really low.

Portanto, outra maneira de encontrar o nível de afinação ideal é ir bem baixo.

And then you want to push your belly, your diaphragm actually, a few times.

E então você quer empurrar sua barriga, seu diafragma na verdade, algumas vezes.

Let's do it again.

Vamos fazer de novo.

Go really low.

Vá muito baixo.

You hear that the voice goes up really quickly.

Você ouve que a voz sobe muito rapidamente.

That's the optimum pitch level.

Esse é o nível de tom ideal.

So you can try that too, and you can try the hum and see what feels right.

Então você pode tentar isso também, e você pode tentar o zumbido e ver o que parece certo.

Now, I'm not saying this should be your voice.

Agora, eu não estou dizendo que esta deve ser a sua voz.

I'm saying that understanding that this is your middle voice, and this is where

Estou dizendo isso entendendo que esta é a sua voz do meio, e é aqui que a

your voice is most comfortable at.

sua voz fica mais confortável.

You can start with that and you can start exploring that.

Você pode começar com isso e começar a explorar isso.

And then, remember, that you can definitely go a little lower and a little

E então, lembre-se, você definitivamente pode ir um pouco mais baixo e um pouco

higher, and use all your resonators.

mais alto, e usar todos os seus ressonadores.

And when you speak a little lower - not too low, but a little lower - you

E quando você fala um pouco mais baixo - não muito baixo, mas um pouco mais baixo - você

add all the resonants of the chest, which usually has this deeper,

adiciona todas as ressonâncias do peito, que geralmente tem essa qualidade mais profunda,

darker, richer quality to your voice.

mais escura e mais rica em sua voz.

But sometimes, you might want to use more of your head voice.

Mas, às vezes, você pode querer usar mais sua voz de cabeça.

So ideas about, "Oh, my voice is too high.

Então, idéias sobre: ​​"Oh, minha voz está muito alta.

My voice is too nasal"...

Minha voz está muito nasal"...

I mean, yes, sometimes we use more nasality in our voice.

Quer dizer, sim, às vezes usamos mais nasalidade em nossa voz.

And that's especially the case if you have a lot of nasal

E esse é especialmente o caso se você tiver muitas

vowels in your native language.

vogais nasais em seu idioma nativo.

And yes, you don't have to use them, if we don't have nasal vowels.

E sim, você não precisa usá- los, se não tivermos vogais nasais.

And understanding how to use your mouth or your chest

E entender como usar a boca ou a ressonância do peito

resonance instead can serve you.

pode ser útil para você.

But it doesn't mean that there is something wrong with your voice.

Mas isso não significa que haja algo errado com sua voz.

The idea is to understand how to use everything entirely.

A ideia é entender como usar tudo inteiramente.

Now, to understand how to use your resonators, like I said, I have a video

Agora, para entender como usar seus ressonadores, como eu disse, tenho um vídeo

with a bunch of fun exercises to help you explore the versatility of your voice.

com vários exercícios divertidos para te ajudar a explorar a versatilidade da sua voz.

And I'm going to link to it in the description.

E vou colocar um link para ele na descrição.

Okay, that's it.

Ok, é isso.

Now I want to hear from you.

Agora eu quero ouvir de você.

Do you find yourself having negative thoughts about your voice?

Você se vê tendo pensamentos negativos sobre sua voz?

If so, what are they?

Se sim, quais são eles?

You can share them in the comments and see that, first of all, you're not alone.

Você pode compartilhá-los nos comentários e ver que, antes de tudo, você não está sozinho.

But also I would be more than happy to support you, and see if there's

Mas também ficaria mais do que feliz em apoiá-lo e ver se há mais

anything else I can help you with.

alguma coisa em que posso ajudá-lo.

Also, I have a task for you to find someone that you really love

Além disso, tenho uma tarefa para você encontrar alguém que realmente ame

their voice and how they use it.

a voz e como ela a usa.

And start asking yourself question why you like it so much.

E comece a se perguntar por que você gosta tanto disso.

What is it about their quality of voice?

O que há com a qualidade de voz deles?

Is it because you feel that they're expressive?

É porque você sente que eles são expressivos?

Because you understand their feelings?

Porque você entende os sentimentos deles?

Because you feel that they're connected.

Porque você sente que eles estão conectados.

So, I want you to ask yourself all of these questions.

Então, eu quero que você se pergunte todas essas perguntas.

And then if you have any insights, share them in the comments with us below.

E então, se você tiver alguma ideia, compartilhe-a nos comentários abaixo.

Or come on over to Instagram at @hadar.accentsway and send me a DM.

Ou venha para o Instagram em @hadar.accentsway e envie-me um DM.

All right.

Tudo bem.

That's it for today.

Por hoje é isso.

Thank you so, so much for being here.

Muito, muito obrigado por estar aqui.

Remember, loving your voice is so incredibly important.

Lembre-se, amar sua voz é incrivelmente importante.

Because if you don't love your voice, you will believe that no

Porque se você não amar a sua voz, vai acreditar que

one is going to love your voice.

ninguém vai amar a sua voz.

And that is not healthy, my friend, for anything related to life or communication.

E isso não é saudável, meu amigo, para nada relacionado à vida ou à comunicação.

And also, when you start loving your voice, you start enjoying recording

E também, quando você começa a amar sua voz, começa a gostar de

yourself and hearing yourself on video.

se gravar e se ouvir em vídeo.

And that is also something that you want to incorporate more into

E isso também é algo que você deseja incorporar mais à

your life, especially when it comes to practicing your English.

sua vida, principalmente quando se trata de praticar seu inglês.

All right.

Tudo bem.

Have a beautiful, beautiful rest of the day.

Tenha um lindo, lindo resto de dia.

And I'll see you next week in the next video.

E vejo vocês na próxima semana no próximo vídeo.

Bye.

Tchau.