10 AMAZING TIPS that’ll SKYROCKET your English fluency🔥

Hey everyone, it's Hadar.

皆さんこんにちは、Hadarです。

Thank you so much for joining me.

ご参加いただき、誠にありがとうございました。

Today we are going to talk about the 10 things that are going to skyrocket your

今日は、

English fluency over the next 12 months.

今後 12 か月間で英語の流暢さを飛躍的に向上させる 10 のことについてお話します。

As I'm recording this video, this is the end of 2021.

このビデオを録画しているのは、 これで 2021 年の終わりです。2022 年に

And if you want to make your English goals come true in 2022, follow the 10 tips that

英語の目標を達成したい場合は、

I'm going to share with you in this video.

このビデオで紹介する 10 のヒントに従ってください。

But even if it's not the end of the year, it doesn't matter because this is

しかし、年末でなくても 、すぐに

something that you can start implementing right away to feel the transformation

実践できるので、

in your English as soon as you start.

すぐに英語の変化を感じることができます。

So, if you speak English as a second language, and do you want

ですから、もしあなたが英語を 第 2 言語として話していて、

the speak English with clarity, confidence, and freedom, this

英語を明快に、 自信を持って、自由に話したいと思っているなら、この

video is a must-watch for you.

ビデオは必見です。

If you're new to my channel, then hi, my name is Hadar.

私のチャンネルが初めての方は、 こんにちは、Hadar と申します。

I'm a non-native speaker of English.

私は英語の非ネイティブ スピーカーです。

And I am here to help you step into your full potential in English.

そして、私はあなたが 英語であなたの可能性を最大限に引き出す手助けをするためにここにいます. 私があなたをどのように支援できるか

If you want to find out more about how I can help you, I'm inviting you

についてもっと知りたい場合は 、

to go to my website hadarshemesh.com, or come and say hi on Instagram at

私のウェブサイト hadarshemesh.com にアクセスするか、 Instagram @hadar.accentsway で挨拶してください。

@hadar.accentsway, where I share a ton of valuable content almost every single day.

毎日。

Okay.

So, let's begin with 10 things that are going to help you skyrocket your

わかった。

それでは、

English fluency in 2022 and beyond.

2022 年以降に英語の流暢さを急上昇させるのに役立つ 10 のことから始めましょう。

The first is focusing on developing the right mindset.

1 つ目は、 正しい考え方を身に付けることです。

When we think about most of the language training programs that we've

私たちがこれまで参加してきたほとんどの語学研修プログラムについて考えるとき

been a part of, whether it's school or language institutions or private

、それが学校であれ、 語学教育機関であれ、家庭

teachers, the focus is on the language.

教師であれ、焦点は語学にあります。

And of course, that is important.

そしてもちろん、それは重要です。

But our mindset, the way we approach learning the language, the way we approach

しかし、私たちの考え方、 言語学習へのアプローチ方法、間違いへの対処方法、第二言語

dealing with mistakes, how we feel about who we are as speakers of English as a

としての英語を話す人としての自分に対する認識など、

second language - all of that has a huge impact on your ability to communicate

これらすべてが、自信を持ってコミュニケーションし、自信を持って コミュニケーションする能力に大きな影響を与えます。

confidently and fluently in English.

流暢に英語で。 英語でのコミュニケーションに関しては、

And if you don't work on developing your mindset, and the right mindset - a growth

自分の 考え方と正しい考え方、つまり成長する考え方を身につけなければ、

mindset, when it comes to communicating in English, then the problem is that

問題は

you are going to improve your language, but you won't improve who you are as a

英語を上達させることはできて も、自分が誰であるかは上達しないということです。

person communicating in that language.

その言語でコミュニケーションする人として。

You won't be creating new opportunities for yourself.

あなたは自分自身のために新しい機会を生み出すことはありません 。 できる限り障害物に

You won't be dealing with obstacles as you could.

対処することはありません 。

And this is what's going to make the real transformation in your English.

そして、これが あなたの英語力に真の変化をもたらすのです。 英語で考え方を

I have a lot of videos about shifting your mindset in English, and I'm

変えることについてのビデオがたくさんあります 。

going to list all of them below.

以下にすべてをリストします。

Actually, I have created a resource for you with all my useful videos

実際に、

that are going to help you understand how to implement those 10 steps.

これらの 10 のステップを実装する方法を理解するのに役立つすべての有用なビデオを含むリソースを作成しました。

And you can download it for free by clicking the link in the description.

また、 説明のリンクをクリックして無料でダウンロードできます。

The second thing is: prepare well for everything.

2 つ目は、 すべてのことに十分に備えることです。

I know it's a given, I know it sounds obvious, but here's the thing.

当然のことだと思いますが、当たり前のように聞こえます が、ここに問題があります。

A lot of times we only prepare for the big things when the stakes are really,

多くの場合、

really high: a job interview, or an important meeting, or a presentation.

就職の面接、 重要な会議、プレゼンテーションなど、賭け金が本当に非常に高いときにのみ、大きなことの準備をします。

But what happens is that we come unprepared for other

しかし、ちょっとした会話であろうと職場での会議であろうと、私たちは 他の状況に備えることができません

situations, whether it's a small conversation or a meeting at work.

.

And what happens in those daily situations where we communicate

そして、準備ができていない英語でコミュニケーションする日々の状況で何が起こるかは、

in English coming unprepared, is that we create our English persona.

私たちが英語のペルソナを作成することです.

What do I mean by English persona?

英語のペルソナとはどういう意味ですか? 英語でのコミュニケーション方法について、

It means how you feel and think about how you communicate in English.

どのように感じ、どのように考えているかを意味します 。

Now, if you don't prepare for the small situations, the small conversations, then

さて、小さな 状況、小さな会話に備えないと、

you will come across a lot of obstacles.

多くの障害に遭遇することになります。

And those obstacles are going to make you believe that English is hard for

そして、これらの障害により、 英語は

you, and you're not good in English.

自分にとって難しく、英語が苦手であると信じるようになります.

And it's a false conception because you just haven't prepared

そして、これらの状況に対して十分な 準備ができていないだけなので、それは誤った考えです

well enough for these situations.

.

Not only that, that when you prepare, this is where magic happens.

それだけでなく、 準備をすると魔法が起こります。

When you prepare for a meeting, when you know what you're going to say, when you

会議の準備をするとき、 自分が何を言おうとしているのかを知っているとき、

practice saying it out loud, even if it's as simple as a meeting with a teacher or

それを声に出して言う練習をするとき、それが 教師との会議や

a meeting at work - then you will be able to discover other things that usually

職場での会議のように単純であっても、発見できるようになります。

don't happen, like using new words or using new grammar structures, or actually

新しい単語を使用したり、 新しい文法構造を使用したり、目の

listening to the person in front of you.

前の人の話を実際に聞いたりするなど、通常は起こらない他のこと。

These are the things that happen when you feel confident, when you feel prepared,

これらは、 自信を持っているとき、準備が整っているとき、言いたいことを

when you say what you want to say.

言うときに起こることです。

But if you're struggling to figure out how to say what you want to say,

しかし、言いたいことをどうやって言えばいいか分からないのなら、

then there is no room for magic.

魔法の余地はありません。

And when there is no room for magic, you would ultimately start believing

そして、魔法の余地がなくなると、 最終的に

that your English is really limited.

自分の英語力は本当に限られていると思い始めることになります。

So prepare well for everything, not just the big things.

ですから、 大きなことだけでなく、あらゆることに備えましょう。

And when you do, do it effectively, say it out loud, not just in your head.

そして、そうするときは、 頭の中でだけでなく、効果的にそれを大声で言ってください。

English is a language that is spoken.

英語は話されている言語です。

It's not a language that you just think, right?

考えるだけの言語じゃないですよね？

So, say it out loud.

だから、声に出して言ってください。

Use your body, use imageries, use notes, but do things that will help

体を使い、イメージを使い、メモを使います が、英語が身に付くのに役立つことをしてください

English stick and stay with you.

。

And then that you'll be able to use it later on in a conversation.

そして、 後で会話で使用できるようになります。 準備しすぎるという

There is no such thing as over-preparing.

ことはありません。

And it's not about the meeting, it's about you and your English practice.

そして、それは会議ではなく、 あなたとあなたの英語の練習についてです.

So prepare, prepare, prepare.

だから準備、準備、準備。

Number three: don't get stuck in the illusion of learning.

第三に、 学習の幻想にとらわれないこと。

I often talk about the illusion of learning - feeling like you're

私はよく、学習の幻想について話します 。

doing a lot of things in English, and you are practicing English, and

英語で多くのことを行ったり、 英語の練習をしたり、

you're putting in a lot of work, but you're not seeing results.

多くの努力をしたりしているのに、 結果が見えていないように感じます。 プラトー

You feel like you're stuck in a plateau and you don't know

で立ち往生しているように感じ 、

how to reach a breakthrough.

突破口にたどり着く方法がわかりません。

This usually happens because of the illusion of learning.

これは通常、 学習の幻想のために発生します。

Either you're doing things that are not beneficial or that you won't be

役に立たないことをしていたり​​、

able to put into practice when you actually communicate in English.

実際に英語でコミュニケーションをとっているときに実践できないことをしているのです。

Or you're learning too many things and you're not putting them into practice.

または、あまりにも多くのことを学んでいて、 それらを実践していません。

So it remains here, but it doesn't move here.

だからここにとどまるが、 ここには動かない。

And therefore, you're unable to know if these things are

したがって、 これらのことが

actually practical for you.

実際にあなたにとって実用的かどうかを知ることはできません.

Or what you might be doing is that you might be learning a lot of things,

あるいは、 多くのことを学んでいて、

creating overwhelm, anxiety around: "Oh, there are all these things

圧倒されたり不安になったりしているかもしれません

in English that I need to learn".

。

And also, keeping it up here and not moving it here.

また、ここに置いておき、 ここに移動しません。

We can learn a lot of things, but we have to put it into practice

多くのことを学ぶことができますが、それを

to know that we can actually use it so that it's available.

実際に 使用して利用できるようにするためには、それを実践する必要があります。

And most of the work that we're doing is around learning and consuming

そして、私たちが行っている作業のほとんどは、コンテンツの 学習と消費に関するものであり

content, and very little work around producing the language and

、 言語の作成と

putting everything into practice.

すべてを実践するための作業はほとんどありません.

So, the amount of practice and implementation should equal

したがって、練習と実装の量は、

to the amount of learning.

学習の量と等しくなければなりません。

Otherwise you will be stuck in the illusion of learning.

そうしないと、 学習の幻想にとらわれてしまいます。

And again, I have a video about that with very clear tips on how to know if

繰り返しになりますが、学習の幻想にとらわれているかどうかを 知る方法についての非常に明確なヒントを含むビデオがあります

you're stuck in the illusion of learning.

.

And all of that can be found in the PDF that we collected for you with

これらはすべて、

a summary of the 10 things and links to help you get started right away.

10 項目の概要と、 すぐに開始できるようにリンクをまとめた PDF にまとめられています。

The next thing is essentialism or the 80/20 rule.

次は、本質主義 または 80/20 ルールです。

The 80/20 rule suggests that 80% of the results come from 20% of the effort.

80/20 の法則は、結果の 80% は 20% の努力からもたらされることを示唆しています。

It's also called the Pareto principle because it was created

パレートと呼ばれる男によって 作成されたため、パレートの原則とも呼ばれます

by this dude called Pareto.

。

When it comes to English, it means that to reach your goals, let's

英語に関して言えば、 目標を達成するためには、

say to be fluent in English, right?

たとえば英語が堪能であるということですよね?

That would be your 100% percent.

それはあなたの 100% パーセントになります。

To be 80% there, which is pretty impressive, like who wouldn't mind

そこに 80% を達成することは、非常に 印象的です。たとえば、

being 80% into your ultimate goal?

最終的な目標に 80% を達成することを気にしない人がいるでしょうか?

So to get to those results, you need to invest 20% of the overall efforts of what

したがって、これらの結果を得るには、100% を達成するために必要な 全体的な努力の 20% を投資する必要があります

it takes to get to the hundred percent.

。

In other words, you don't have to do all the things that you think you have

言い換えれば、あなたが

to do to get to where you want to be.

なりたい場所にたどり着くためにしなければならないと思うすべてのことをする必要はありません.

You have to do a lot less.

あなたははるかに少ないことをしなければなりません。 コミュニケーションの

You have to do the things that would actually move the needle in

方法を 実際に変えるようなことをしなければならず、

how you communicate and think about how you communicate in English.

英語でのコミュニケーションの方法について考えなければなりません。

The secret is identifying the 20%, identifying the essential

その秘密は、 20% を特定し、結果を得るために不可欠な要素を特定することです

elements that would get you results.

。

Now, again, I have a lot of videos about that, which you can find

さて、繰り返しますが、私はそれについてたくさんのビデオを持っています。 それらは

all organized for you in the PDF that we have created for you.

すべて、 私たちがあなたのために作成した PDF にまとめられています。

But just as an example, when it comes to vocabulary, a lot of people learn lists

しかし、例として、 語彙に関して言えば、多くの人が

and lists and lists of words, and business expressions, and idioms that they're

less likely to use on a day-to-day basis.

日常的に使用する可能性が低いリストとリストと単語のリスト、ビジネス表現、イディオムを学習しています。

Where sometimes they get stuck looking for the most basic words.

最も基本的な単語を探すのに行き詰まることがあります。

Right?

右？

So, focusing on learning all those fancy words is not as productive as

したがって、これらの派手な単語をすべて学習することに集中することは、知っていても使用しない単語を

understanding and figuring out the words that you know but you never use.

理解して理解することほど生産的ではありません .

And those words often get you stuck, right?

そして、それらの言葉はしばしば あなたを行き詰まらせますよね？

So improving that is going to be a lot more effective than

したがって、それを改善することは、

doing all the other things.

他のすべてのことを行うよりもはるかに効果的です.

That is the idea of the 80/20 rule, or the essentials.

それが 80/20 ルールの考え方 、つまり本質です。

The fifth thing is repetition, repetition, repetition.

5つ目は繰り返し、 繰り返し、繰り返し。 何度も繰り返さなければ、

Nothing can actually become a part of your day-to-day English

実際に日常の英語の一部になることはできません

if you don't repeat it many times.

。

That's just how it is.

それがまさにその通りです。

Whether it's a new word or a sound that you're learning or a new

それがあなたが学んでいる新しい単語や音、 新しい

grammar form, or just, you know, a certain situation that you need to

文法形式であるかどうか、あるいは単に、あなた が何度も何度も何度も遭遇する必要がある特定の状況であるかどうか

be in again and again, and again.

.

Like introducing yourself or a casual small talk.

自己紹介 とか、ちょっとした雑談とか。 上手になるには、

You need to familiarize yourself with those sounds or words or situations

それらの音、言葉、または状況に慣れる必要があります

for you to get better at it.

。

So, repetition is key.

したがって、繰り返しが重要です。

Because a lot of times people learn and then they assume that once they

多くの場合、人々は学習してから、

know it, they'll be able to use it.

それを知ったらすぐに使えるようになると思い込んでいます。

But you've got to turn it into a habit, you've got to

しかし、あなたはそれを 習慣に変えなければなりません、あなたは

turn it into a speaking habit.

それを話す習慣に変えなければなりません.

And to do that, you have to repeat it again and again and again, to

そのためには、 それを何度も何度も繰り返して、

create new connections in your brain.

脳内に新しいつながりを作る必要があります。

And that is when you make it your own and it becomes a part of you and you own it.

そして、それはあなたがそれを自分のものにし、 それがあなたの一部になり、あなたがそれを所有するときです.

And you're not just like knowing it, but unable to use

そして、あなたは それを知っているだけでなく、頻繁かつ自発的に使用することができません

it frequently and spontaneously.

.

So repetition is key, no matter what it is that you're learning.

そのため、 何を学んでいようと、繰り返しが重要です。

Now, I developed a method called the Pronunciation Confidence Method, that

今、私は Pronunciation Confidence Method と呼ばれるメソッドを開発しました。 これは、

I often use when I do Sprints or when I teach my students pronunciation

スプリントを行うとき、または 生徒に発音

and grammar and vocabulary.

、文法、語彙を教えるときによく使用します。

So, I listed all the videos where I talk about building pronunciation confidence

そこで、無料でダウンロードできる PDF を用意して、発音に自信を持たせる方法について説明しているすべてのビデオをリストしました

in the PDF that I've prepared for you, which you can download for free.

。

The sixth thing is high performance practice, and what you can

6つ目はハイパフォーマンスの 練習で、

improve by 1% every single day.

毎日1%ずつ改善できるものです。

Meaning, how do you practice English?

つまり、どのように英語を練習しますか?

Do you just do the same thing again and again and again, just to check

同じことを何度も何度も繰り返して 、チェックを

it off and say, "I did it, great.

入れて「やった、よかった。

Let's go"?

行こう」と言うだけですか？

Or are you trying to see what you can improve by maybe 1% or

それとも、毎日 1% または

half a percent every single day?

0.5% 改善できることを確認しようとしていますか?

How can you challenge yourself every day a bit more?

どうすれば、 毎日もう少し自分に挑戦できますか?

How can you make it a bit more complicated?

もう少し複雑にするにはどうすればよいでしょうか。

How can you leave your comfort zone every single day, even if

it's just one step at a time?

一度に一歩ずつでも、毎日コンフォートゾーンから抜け出すにはどうすればよいでしょうか?

That is how you grow.

それがあなたが成長する方法です。

And that is how you don't get into a rut of practice and then you

そうすれば マンネリ化せず、

don't see results, and then you feel frustrated, and then you quit.

結果が見えず、 イライラしてやめてしまうのです。

So, the idea is always to keep yourself on your toes.

したがって、アイデアは常に 自分自身をつま先に保つことです。

And to always challenge yourself in ways that empower you and make you

そして、 自分に力を与え、

feel like you're actually improving.

実際に向上しているように感じさせる方法で、常に自分自身に挑戦すること.

And you have to look at your previous work and to see what you can do and how

そして、以前の仕事を見て、 何ができるか、

you can improve by 1% every single day.

毎日 1% ずつ改善できるかを確認する必要があります。

The seventh thing is: learn vocabulary effectively.

7つ目は、 語彙を効果的に学ぶことです。

One of the things that most speakers of English as a second language

第二言語としての英語を話すほとんどの人が

struggle with is vocabulary.

苦労することの 1 つは、語彙です。

Now, vocabulary is a big word.

今、語彙は大きな言葉です。

And a lot of people don't even know how to start addressing the problem.

そして、多くの人は 問題に対処する方法さえ知りません。

Now, we think that we need vocabulary when we feel that we are limited in English.

今、私たちは英語に限界があると感じたときに語彙が必要だと考えています 。

You know, we compare the way we communicate in our first language.

ご存知のように、私たちは母国語でのコミュニケーション方法を比較しています 。

And then when it comes to English, we feel like a pale version of

そして、英語に関して言えば、 私たちは自分自身の淡いバージョンのように感じ

ourselves, unable to really express how we feel and what we think.

、 自分がどのように感じ、何を考えているかを本当に表現することができません. ボキャブラリーについて

Another thing that I want to talk about when we talk about vocabulary

話すとき、私が話したいもう 1 つのことは、

is essentialism, or the 80/20 rule.

本質主義、または 80/20 ルールです。

What are the words that you really need that you will be actually using?

あなたが本当に 必要としている、実際に使う言葉は何ですか？

And these are the words that actually get you stuck because you don't use

そして、これらの単語は、

them because they're not available or you don't know how to pronounce them,

利用できないか、 発音方法がわからず、使用することを

and you're ashamed of using them.

恥じているために使用しないため、実際に行き詰まる単語です.

Whatever that is, identify those words and learn those words effectively.

それが何であれ、それらの単語を特定し 、それらの単語を効果的に学習してください。

I have a method that actually works, that it might be a little

slower than memorizing lists and lists of words, but it gets you

リストや単語のリストを暗記するよりも少し遅いかもしれませんが 、

to use those words immediately.

それらの単語をすぐに使用できるようにする方法があります。

So I will, again, link to the video where I teach you that method and

そのため、もう一度、 その方法を説明するビデオと、

the PDF that I've prepared for you.

用意した PDF にリンクします。

The eighth thing is learning pronunciation and prosody.

8つ目は、 発音と韻律を学ぶことです。

Now, when it comes to fluency and communicating in English effectively,

さて、英語での流暢さと 効果的なコミュニケーションに関して言えば、

pronunciation and prosody - which is intonation, rhythm, stress, connected

発音と韻律 - イントネーション、リズム、アクセント、接続された

speech - play a significant role.

スピーチ - が重要な役割を果たします.

Not because you need to sound different or you need to sound native

異なるように聞こえる必要がある、またはネイティブに聞こえる必要がある、

or you need to sound non-foreign.

または外国人ではないように聞こえる必要があるからではありません。

Not because of that.

そのためではありません。

And I know that sometimes you might think that if you spoke like a native, then you

ネイティブのように話せば、

wouldn't have any challenges whatsoever.

何の問題もないと思うこともあると思います。

So, to tell you the truth, that's not true.

ですから、 実を言うと、それは真実ではありません。

Because I, myself used to have a pretty noticeable accent.

私自身、かなり目立つアクセントを持っていたからです 。

And I have improved my pronunciation only until I acquired an American accent.

そして、 アメリカのアクセントを身につけるまで、発音を改善しました.

That was a part of my journey as an actress, because I wanted to apply for

roles that required an American accent.

アメリカのアクセントが必要な役に応募したかったので、それは女優としての旅の一部でした.

So, I did that back then, but that new accent that I acquired - the

それで、私は当時それをしましたが、 私が獲得したその新しいアクセント、つまり

American accent - didn't give me the freedom that I was looking for.

アメリカのアクセントは、私が探していた自由を私に与えませんでした .

I was still very self-conscious.

私はまだ非常に自意識過剰でした。

I was getting stuck often.

私はよく行き詰まりました。

Right?

So it just created this illusion of sounding like a native, but internally

右？

ですから、ネイティブのように聞こえるという錯覚を生み出しただけです が、

I wasn't as free as I am now because I have developed my mindset and I

考え方を発達させ、

have worked on several other things.

他のいくつかのことに取り組んできたので、内部的には今ほど自由ではありませんでした.

So, when it comes to pronunciation and prosody, I think it plays a significant

なので、発音や 韻律に関しては自由度が高いので重要な役割を果たしていると思います

role because it gives you freedom.

。

It gives you clarity, right?

それはあなたに明確さを与えますよね？

So that people understand you and you get what you want.

人々があなたを理解し、 あなたが望むものを手に入れることができるように。

It improves your listening skills, so that gives you more power in any conversation

リスニング スキルが向上するため、話している相手のことをよりよく理解できるようになると、どんな 会話でも力を発揮できます

when you're able to understand better the people whom you're speaking with.

。

And ultimately, you know, understanding the intonation of English, and tone

そして最終的には、 英語のイントネーション、

of voice, and what gets people to respond to you - this is a very

声のトーン、そして人々が あなたに反応する理由を理解することは、非常に

important communication tool.

重要なコミュニケーションツールです.

And when you feel self-conscious about your pronunciation, of

そして もちろん、自分の発音に自信が持てなくなると、

course, it affects your confidence and that affects your fluency.

それは自信に影響し 、流暢さに影響します。

You tend to speak less, which means you get to practice less,

話す量が減る傾向にあるということは、 練習量が少なくなることを

which means you're not going to be as fluent as you want to be.

意味します 。

So this is why pronunciation work is important.

だからこそ、発音 作業が重要なのです。

But it's also important to understand its role within the entire context of

しかし、

communicating confidently in English.

自信を持って英語でコミュニケーションをとるという全体的な文脈の中で、その役割を理解することも重要です。

When it comes to pronunciation, I have a ton of videos for you that will teach you

発音に関しては、

how to simplify American pronunciation, understand it and use it effectively.

アメリカの発音を単純化し、 理解し、効果的に使用する方法を教えてくれるビデオがたくさんあります.

And we're definitely going to talk about repetition there because

you build new speaking habits.

新しい話し方の習慣が身につくので、ここで間違いなく繰り返しについて話します。

But again, if you feel that pronunciation is the element that you're missing,

繰り返しになりますが、発音が不足している要素だと思われる場合は 、

I collected all the relevant links and videos for you in the PDF.

関連するすべてのリンク とビデオを PDF に集めました。

And now we've gotten to the ninth thing, which is learning to love your voice.

そして今、私たちはあなたの声を愛することを学んでいる9番目のことに行き着きました .

A lot of times I see my students really struggle with practicing or

生徒たちが口から出る声に耐えられず、 練習やスピーキングに苦労しているのをよく見かけます

speaking because they can't stand the voice that comes out of their mouth.

。

Now, I don't know where to begin explaining the negative impact

さて、自分の声が嫌いだという経験をしたときに、コミュニケーションや他の人と真につながる能力に悪影響を与える可能性があることをどこから説明し始めればよいかわかりません

it may have on your ability to communicate and truly connect with

other people when your experience is that you're hating your voice.

.

First of all, because when you don't like hearing yourself,

まず第一に、 自分の話を聞くのが嫌いなときは、

you're less likely to talk.

話す可能性が低くなります。

And when you're less likely to talk, you're less likely to express

そして、話す機会が少ないと 、自分の考えを表現したり、感情を共有したりする可能性が低くなり、

your thoughts, and share your feelings, and show up as a human

being in this world that deserves the time and space of other people.

他の人々の時間と空間に値するこの世界に人間として現れる可能性が低くなります.

So, it's really important to understand how deep this goes.

ですから、 これがどれほど深いものかを理解することは非常に重要です。

And, you know, when it comes to using your voice, yes, we can optimize it.

そして、ご存知のように、 あなたの声の使用に関しては、はい、最適化できます。

Yes, we can get more comfortable with it.

はい、もっと快適に過ごせます。

Yes, we can change it if you want.

はい、ご希望があれば変更いたします。

Right?

右？

If you feel that your voice is not serving you, your voice is not really who you are.

自分の声が役に立っていないと感じたら 、その声は本当の自分ではありません。

But also, if your voice in English is a little different than your voice in your

しかしまた、英語での声が母国語 での声と少し違う場合

native language, these are questions that you need to address and to try to

、これらは あなたが対処し、考えようとする必要がある質問です。

think, why are you changing your voice?

なぜあなたは自分の声を変えているのでしょうか? 英語を

Are you just not comfortable using English and that affects your voice?

使うのが苦手で、 それが声に影響していませんか?

So all of these questions definitely impact the way you communicate in English.

これらの質問はすべて、 英語でのコミュニケーション方法に確実に影響を与えます。

And I want to stress how important it is to learn to love your voice.

そして、自分の声を愛することを学ぶことがいかに重要かを強調したいと思います .

Not to mention the fact that when you practice English, one of the

言うまでもなく 、英語を練習するときの

most effective tools is to record yourself on video, or make audio

最も効果的なツールの 1 つは、 自分自身をビデオに録画するか、音声を

recordings and to listen back, and to learn from it and to improve.

録音して聞き返し、 そこから学び、改善することです。

This was one of the best tools.

これは最高のツールの1つでした。

Now, when you hate your voice, you're not going to do it.

今、あなたが自分の声を嫌うとき、 あなたはそれをするつもりはありません.

You're not going to do it because you're not going to want to hear your voice.

あなたは 自分の声を聞きたくないので、それをするつもりはありません。

And this is exactly why you need to come to terms with your voice, learn how to

だからこそ、 自分の声と折り合いをつけ、

use it effectively and effortlessly, how to use it so that you don't

効果的かつ楽に声を使う方法を学び、

lose your voice really quickly after speaking for a few minutes in English.

数分間英語で話した後にすぐに声が失われないようにする必要があります。

And that creates a holistic solution that helps you show

そして、それは あなたが

up authentically in English.

英語で本物であることを示すのに役立つ総合的な解決策を生み出します.

And finally, number ten: embrace your mistakes.

そして最後に、その 10 は、自分の 過ちを受け入れることです。

When we go to school, we learn that when we make a mistake,

学校に行くと、 間違いを犯すと

we get punished for it, right?

罰せられることを学びますよね？

Like, if you make a mistake, you lose points or you get a negative

たとえば、間違えると 点数を失うか、先生から否定的な反応が返ってきます

response from your teacher.

。

And when you don't make mistakes, you are celebrated, and yay and good for you.

そして、間違いを犯さないとき、あなたは 祝福され、あなたにとって良いことです。

And that creates this paradigm in our head that, you know, there

そして、それは 私たちの頭の中で、

is right and wrong in English.

英語には正しいことと間違っているというパラダイムを作り出します.

Which, by the way, is not true.

ところで、これは真実ではありません。 英語には

Because there are many different ways to say things in English.

さまざまな言い方があるからです 。

You can use several different tenses.

いくつかの異なる時制を使用できます。 言いたいことを表現するのに、

You can use several different words to express what you want to say, right?

いくつかの異なる言葉を使うことができますよね ？

And sometimes you can use different prepositions.

また、異なる前置詞を使用できる場合もあります 。

But in school we learn that there's only one way, cause that's the

しかし、学校では、その 方法は 1 つしかないことを学びます。なぜなら、それが

school's way to teach you and to grade you, and to keep things in order.

学校で教え、 評価し、物事を整理する方法だからです。

There's no flexibility.

柔軟性がない。

Which is fine, but it has affected how we perceive the language.

これは問題ありませんが、 言語の認識方法に影響を与えています.

Now, it's not just in English.

さて、英語だけではありません。

Usually people are afraid of making mistakes.

通常、人は 間違いを犯すことを恐れます。

They don't want people to judge them, they don't want to be criticized,

彼らは人々に自分を判断されたくない、 批判されたくない、

they don't want people to reject them.

人々に拒絶されたくない.

Right?

Thinking, "Oh, they're not good enough."

右？

「ああ、彼らは十分ではない」と考えています。

They don't want to feel like they're inadequate, not good enough.

彼らは、 自分が不十分だとか、十分ではないと感じたくないのです。

Now, all of these things create this sense of perfectionism that people hold

さて、これらすべてが、英語でコミュニケーションするときに 人々が保持するこの完璧主義の感覚を生み出します

onto when communicating in English.

.

And that is probably one of the things that are most counterproductive

そして、それはおそらく英語での

when it comes to fluency and communicating in English.

流暢さと コミュニケーションに関して最も逆効果になるものの1つです.

Instead...

代わりに...

instead of beating yourself up every time you make a mistake or feeling bad

間違いを犯したり、気分が悪くなったり、うんざりしたりするたびに自分を

or cringing or, you know, overthinking it and thinking about what you could've

打ち負かしたり、考え直したり、

done differently, and what they might think about you and, you know, all that

別の方法で何ができたのか、彼らが あなたについてどう思うかを考えたりする代わりに、

negative self-talk, which is also related to the mindset that we talked about.

ネガティブなセルフトークはすべて、 私たちが話した考え方にも関係しています。

So instead of doing that, what if you decided to celebrate your mistakes because

では、そうする代わりに、

a mistake is an opportunity to learn?

間違いは学ぶ機会なので、間違いを祝うことにしたとしたらどうでしょうか?

All right, that's it.

よし、それだけだ。

Thank you so, so much for being here and for watching it.

ここに来てくれて、見てくれて本当にありがとう。

I hope those 10 things were helpful for you.

この 10 項目が あなたのお役に立てば幸いです。 物事を

You know they say that when you write things down, they're a lot more likely to

書き留めると 、それらが発生する可能性がはるかに高くなり、

happen and you're more likely to do that.

あなたがそれを行う可能性が高くなると言われています。

So let's take this opportunity and set an intention for the next 12 months.

この機会に、 今後 12 か月の予定を立てましょう。

It doesn't matter if you're watching this at the end of the

これを見ているのが

year or in the middle of the year.

年末だろうと年中だろうと関係ありません。

You know, there are still 12 months ahead of you.

ご存知のように、まだ 12 か月先です。

So, set your goals and intentions in the comments below.

したがって、以下のコメントで目標と意図を設定してください 。

I would love to read it and see it.

ぜひ読んで見ていただきたいです。

Thank you so much.

どうもありがとう。

If you want to connect with me personally, then come find me on

私と個人的につながりたい場合は 、Instagram @hadar.accentsway で私を見つけてください

Instagram at @hadar.accentsway.

。

Have a beautiful, beautiful week.

美しく美しい一週間をお過ごしください。

And I'll see you next week in the next video.

また 来週、次のビデオでお会いしましょう。

Bye.

さよなら。