15 Minute Morning Pronunciation Practice for English Learners

Hey, it's Hadar. Today I'm going to share with you the ideal morning pronunciation practice.

ハダーです。 今日は、 理想的な朝の発音練習をご紹介します。 1日の

You want to think of it as a physical workout or a yoga practice that you do in the morning

to get energized for the day, but also to build muscle. And this is exactly the same

活力を得るだけでなく、 筋肉を構築するために朝に行う運動またはヨガの練習と考えてください. これはまったく同じ

thing, but in this case, we're talking about the articulation organs.

ことですが、この場合は関節器官について話しています 。

You want to do that in the morning to set yourself up for pronunciation success, but

発音を成功させるためだけでなく、

also to build the muscles of your articulation organs, like the tongue and the lips and the jaw.

舌、唇、顎などの調音器官の筋肉を構築するために、朝にそれを行いたい.

Now, I recommend doing it every single day

so you're more in control of the sounds that don't exist in your native language, but it's

母国語には存在しない音をよりコントロールできるように、毎日行うことをお勧めしますが、母国語

also going to help you sound more clear in your native language as well. You can do it

でもより明確に聞こえるようにするのにも役立ちます .

in the morning, but you can also do it before going into a meeting or before having an important speaking gig.

午前中に行うこともできますが、 会議に入る前や重要な講演のギグの前に行うこともできます.

Okay. Let's get started. But before that,

わかった。 始めましょう。 しかし、その前に、

if you're new to my channel, then hi and welcome. And this is the place for you if you want

私のチャンネルを初めて使用する場合は、こんにちは、ようこそ。

to speak English with clarity, with confidence, and freedom. So be sure to subscribe and click

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Let's begin with massaging your jaw. It's always good to become aware and kinda like

まずは顎のマッサージから。 気づき、

relax all unnecessary tension. We're going to start with that and end with that. There

不必要な緊張をすべてリラックスさせるのはいつでも良いことです。 私たちは それで始まり、それで終わります。

is a muscle here at the jaw hinge that connects between the upper jaw and the lower jaw, and

ここには、上顎と下顎をつなぐ顎のヒンジに筋肉があり 、

usually we hold a lot of tension there. So I want you to massage it and kind of like

通常、私たちはそこに多くの張力を保持しています. だから、 マッサージして、

try to release all the tension and maybe hum.

緊張をほぐして、うなり声をあげてほしい。

We're also warming up the voice so you don't

また、

have the morning voice. And here, the cheeks. And again, the jaw, maybe move it around a

朝の声が出ないように、声のウォーミングアップも行っています。 そしてこちらが頬。 繰り返しになりますが、あごは、手で少し動かしてみてください

little bit with your hands. Okay, little more.

。 よし、もう少し。

Okay, good.

わかりました。

Now we're going to warm up the tongue. Let's begin by sticking the tongue out. And we're

今度は舌を温めます。 舌を突き出すことから始めましょう。 そして、

going to move it to the right and then to the left. To the right.

それを右に動かしてから 左に動かします。 右の方へ

We're going to do

this 10 times, okay? So, right. Right, left.

これを10回やりますよね？ しっくり来る。 右左。

Okay. Now we're going to stick the tongue

わかった。 次に、舌を

out and bring it up and down. So, stick it out.

突き出して上下に動かします。 だから、それを突き出してください 。

Keep doing it, I'm going to keep speaking.

続けてください、私は話し続けます。

Again, push it out as if the tongue wants to come out of your mouth. Two more.

もう一度、舌が 口から出たくなるように押し出します。 もう二つ。

Very good. Now, let's stick it out and bring it back

とても良い。 さぁ、突き出して、

in really fast 10 times.

10回ものすごい速さで元に戻してみましょう。

As far as you can.

できる限り。

Okay, good. Let's release tension and blow your lips out.

わかりました。 緊張をほぐして唇を吹き飛ばしましょう。

Okay, good. In the next exercise, we are going to clean

わかりました。 次の演習では、

the teeth with your tongue. So you want to move your tongue around.

舌で歯をきれいにします。 だから、 舌を動かしたいのです。

Keep doing it. Now,

それをやり続けます。 さて、

this is a really good exercise, especially before a meeting. So you make sure that you

これは特に 会議の前に、本当に良い練習になります。 そのため、

don't have green stuff or poppy seeds stuck between your teeth. I got you covered.

緑色のものやケシの実が歯の間に詰まっていないことを確認してください 。 私はあなたをカバーしました。

Keep your lips closed. Good. Relax your lips.

唇を閉じたままにしてください。 良い。 唇をリラックスさせます。

Good. Now, we're going to use the tongue to massage

良い。 頬の筋肉で舌に

the inside of the cheek as you're resisting the tongue with your cheek muscles. So, take

抵抗しながら、舌を使って頬の内側をマッサージします 。 それで、

your tongue, the tip of the tongue, and push it against the inside of your left cheek while

舌、舌の先端を取り、頬が実際に抵抗している 間に、左の頬の内側に押し付けます

the cheek is actually resisting it. So you want to push against, you want your tongue

. つまり、舌をマッサージしているときに 、舌が

to feel like it's fighting something as you're massaging it.

何かと戦っているように感じたいのです。

And get to all the different places inside your mouth.

そして、口の中のさまざまな場所に到達します。

And to the right.

そして右へ。

Good.

良い。

And now let's do a trill to relax the tongue. For some of you, this is going to be really

それでは、舌をリラックスさせるトリルをしましょう。 一部の人にとっては、

easy if you have the trilled are in your language. If you don't, you can just do another lip

トリルが自分の言語にある場合、これは非常に簡単になります。 そう でない場合は、別のリップトリルを行うことができます

trill. And now we're going to do it while going up and down in pitch.

。 そして、 ピッチを上下させながらやっていきます。

Massage the jaw

a bit more. Very, very good. You're starting to feel your mouth, to feel the tongue, which

あごをもう少しマッサージします

。 とてもとてもいい。 あなたは 自分の口、舌を感じ始めています。音を

is good because we need the tongue to articulate the sounds. And to be able to do it clearly,

明確にするために舌が必要なので、これは良いことです 。 そして、それを明確に行うためには、

we need to be in control of the tongue. Now, we're going to warm up the lips. So push

舌をコントロールする必要があります. では、唇を温めていきます。 だから、大げさなキスをするかの

the lips forward as if you're pushing it for a kiss, an exaggerated one, and pull it to

ように唇を前に押し出し 、横に引きます

the sides. Forward. Now, try to keep the cheeks out of the way, right, you don't want to go

。 前方。 さて、頬が邪魔になら ないようにしてください、そうです、あなたはこのようになりたくありません

like this. Okay? You don't want to get used to engaging your cheeks when pulling the lips.

. わかった？ 唇を引っ張るときに頬を引っ張るのに慣れたくない. E や A などの音を

Sometimes we need that to articulate some of the sounds, like the E and the A, and we

明確にするために必要な場合があり、

want to be able to control these muscles. So, just the lips, the corners of the mouth, and forward.

これらの筋肉を制御できるようにしたいと考えています。 だから、唇、口角、そして前だけ。

One more time.

もう1回。

Okay, very good.

わかりました、とても良いです。 肩

Make sure you're not holding tension in your

に力が入らないように注意してください

shoulders. If you do, just tell your shoulders to relax, tell your face to relax. Okay, good.

。 その場合は、肩に リラックスするように伝え、顔にリラックスするように伝えます。 わかりました。

Now we're going to go into a few sounds. Let's start with the tip of the tongue consonants.

では、いくつかの音について説明します。 舌の子音の先端から始めましょう。

Let's begin with a T sound. Make sure it's just the tip of the tongue touching the upper palate.

まずはTの音から。 舌先だけが上口蓋に触れていることを確認してください。

Tuh, tuh, tuh, tuh, tuh, tuh. Duh, duh, duh,

トゥ、トゥ、トゥ、トゥ、トゥ、トゥ。 当たり前、当たり前、

duh, duh, duh. Nuh, nuh, nuh, nuh, nuh. Luh, luh, luh, luh, luh. Let's do it together.

当たり前、当たり前、当たり前。 いや、いや、いや、いや、いや。 ルー、 ルー、ルー、ルー、ルー。 一緒にやりましょう。

Tuh, tuh, tuh, tuh, tuh, tuh. Duh, duh, duh, duh, duh, duh. Make sure it's light.

トゥ、トゥ、トゥ、トゥ、トゥ、トゥ。 当たり前、当たり前、 当たり前、当たり前、当たり前。 軽いことを確認してください。

And now we're going to move the tongue back a bit and switch between S and Z. S-Z, S-Z, S-Z, S-Z.

次に、舌を少し後ろに動かして、 S と Z を切り替えます。S-Z、S-Z、S-Z、S-Z。

Now we're going to move on to consonants created

次に、唇で作成された子音に移ります

with the lips. We're going to start with a P sound where you bring the lips together

。 唇を合わせて

and release air. Puh-Puh-Puh-Puh-Puh. And then the voiced version of it. Buh- Buh-Buh-Buh-Buh.

空気を抜く P 音から始めます。 ぷーぷーぷーぷーぷー。 そして、それの有声バージョン。 ブブブブブブブブ。

And then we're gonna go to the nasal version of it. Muh-Muh-Muh.

そして、鼻バージョンに行きます 。 むむむむ。

Again.

また。

Let's add vowels to it. And we're going to use the consonant M. 'M-m-mai', 'M-m-mai',

それに母音をつけてみましょう。 そして、 子音 M を使用します。「M-m-mai」、「M-m-mai」、

'M-m-mai'. So we're going into an 'ai' diphthong. You want to drop your jaw and then raise the

「M-m-mai」。 それでは、「ai」二重母音に入ります。 あごを下げてから、

tongue for an 'i' sound. 'M-m-mai', 'mai', 'mai', 'mai'.

舌を上げて「i」の音を出します。 「まめまい」「まい」「 まい」「まい」。

And then we're going to go into 'M-m-mei'. Okay? Now we're going into the 'ei' as in

そして、「M-m-mei」に入ります。 わかった？ ここで、「日」二重母音のように「ei」に入ります

"day" diphthong, starting with an 'e', shifting into an 'i'. 'M-m-mei'. Then we're going to

。「e」で始まり、 「i」に変わります。 「むむめい」。 次に、

do a long 'ow' as in "go". 'M-m-mow', 'M-m-mow', 'M-m-mow'. Good.

「go」のように長い「ow」を実行します。 「M-M-Mow」、「M-M-Mow」、「 M-M-Mow」。 良い。

The next diphthong is going to be 'M-m-moi', 'oi' as in "toy". 'M-m-moi'. And finally,

次の二重母音は「M-m-moi」「 oi」の「toy」になります。 'M-m-moi'. 最後に、

we're going to use the 'aw' diphthong. 'M-m-maw'. Just like in "mouse", 'M-m-maw'.

「aw」二重母音を使用します。 'M-M-Maw'. 「マウス」のように、「M-m-maw」。

So we're going to do all five of them one after the other. 'M-m-mai'. 'M-m-mei'. 'M-m-mow'.

そのため、これら 5 つすべてを順番に実行します 。 'M-M-まい'。 「むむめい」。 'M-m-mow'.

'M-m-moi'. 'M-m-maw'. Let's do it again. 'M-m-mai'. 'M-m-mei'. 'M-m-mow'. 'M-m-moi'. 'M-m-maw'.

'M-m-moi'. 'M-M-Maw'. もう一度やりましょう。 'M-M-まい'。 「むむめい」。 'M-m-mow'. 'M-m-moi'. 'M-M-Maw'.

One last time.

最後にもう一度。

Very good. Now we're going to move to the back of the

とても良い。 では、口の奥に移動して

mouth, pronouncing the K and G. From there, I want you to shift to the high E sound. 'G-g-gee'.

、K と G を発音します。そこから、 高い E の音に移行してもらいます。 「ギギギ」。

'G-g-gee'. So the tongue pulls back for the G and then forward for the high E. 'G-g-gee'

「ギギギ」。 そのため、舌は G の場合は後方に引き、ハイ E の場合は前方に引きます。「G-g-gee」

'G-g-gee'. And then 'K-k-kee' 'K-k-kee' 'K-k-kee'. Good. So let's do it a few times. 'G-g-gee' - 'K-k-kee'.

「G-g-gee」 そして、「K-k-kee」「K-k-kee」「K-k-kee」。 良い。 それでは何回かやってみましょう。 'G-g-gee' - 'K-k-kee'.

And then from there, we're going to move on

そしてそこから、

to the tense 'uw' sound, a back open vowel sound. 'G-g-guw'. 'K-k-kuw'. 'G-g-guw' - 'K-k-kuw'.

緊張した 'uw' の音、後ろに開いた母音の 音に移ります。 「ぐぐぐぅ」。 'K-k-kuw'. 「G-g-guw」-「K-k-kuw」。 「uw」の音を出す

Make sure you push the lips forward for the 'uw' sound. Let's do it two more times.

には、唇を前に押し出すようにしてください 。 あと2回やりましょう。

Very good. And now I want you to yawn. Kinda like raise

とても良い。 そして今、あくびをしてほしい。 あくびをして軟口蓋を上げるようなものです

the soft palate by yawning. Good. And let's find the voice and bring the voice to the chest.

。 良い。 そして、その声を見つけて、その声を胸に届けましょう。

"Hello, hello. Good morning. Hello, hello. Good morning". So you want to

「こんにちは、こんにちは。おはようございます。 こんにちは、こんにちは。おはようございます」。 だから

bring your voice to the chest. "Hello, hello. Good morning to you. Hello, hello. Good morning to you".

声を胸に届けたい。 「こんにちは、こんにちは。おはようございます。 こんにちは、こんにちは。おはようございます」。

And then let's bring the voice to the head:

そして、声を頭に持って行きましょう：

"Hello, hello. Good morning to you. Hello, hello. Good morning to you"; you want to feel

「こんにちは、こんにちは。おはようございます。こんにちは、こんにちは。 おはようございます」;

the vibrations here. And maybe a little bit to your nose: "Hello, hello. Good morning

ここで振動を感じたいです。 そして、おそらく あなたの鼻に少し：「こんにちは、こんにちは。おはようございます。

to you. Hello, hello. Good morning to you".

こんにちは、こんにちは。おはようございます」.

Okay, let's move on to some tongue twisters.

さて、早口言葉に移りましょう。

Let's start with my favorite. "Unique New York, unique New York, unique New York".

私のお気に入りから始めましょう。 「ユニークな ニューヨーク、ユニークなニューヨーク、ユニークなニューヨーク」。

Let's do it again. "Unique" - high 'uw, high 'ee' - unique New York, unique New York, unique

もう一度やりましょう。 "Unique" - ハイ 'uw、ハイ 'ee' - ユニークなニューヨーク、ユニークなニューヨーク、ユニークな

New York. Let's say it again a little faster. "Unique New York, unique New York, unique

ニューヨーク。 もう一度言いましょう。 「ユニークなニューヨーク、ユニークなニューヨーク、ユニークな

New York, unique New York". Now, as you're moving through the days, if you do it every

ニューヨーク、ユニークなニューヨーク」。 さて、 日を追うごとに、毎日これを行うと

single day, you'll see that it's a lot easier for you to say it faster.

、 より速く言うのがずっと簡単であることがわかるでしょう。

The next one is "Good blood bad blood. Good blood bad blood". The "good" has that back

次は「Good Blood Bad Blood. Good Blood Bad Blood」。 「good」には、

open 'u' as in "book", "cook" and "look". And the "blood" has a 'cup' sound. "Good blood,

「book」、「cook」、「look」のように「u」が開いています。 そして「血」は「カップ」の音。 「いい血、

good blood", I hope you can hear the difference. "Bad blood", here we have the 'a' as in "cat",

いい血」、違いを聞いていただければ幸いです。 "Bad Blood"、ここでは "cat" のように 'a'、

a forward front vowel, "bad blood". "Good blood, bad blood. Good blood, bad blood.

前方母音、「bad Blood」があります。 「良い血、悪い血。良い血、

Good blood, bad blood. Good blood, bad blood. Good blood, bad blood. Good blood, bad blood.

悪い血。良い血、悪い血。良い血、悪い血。良い血、 悪い血。良い血、悪い血。

Good blood, bad blood. Good blood bad blood".

良い血、悪い血。良い血、悪い血」.

The next one is "Tragedy strategy". "Tragedy strategy".

次は「悲劇の作戦」。 「悲劇の策略」。

"Tragedy strategy, tragedy strategy, tragedy strategy, tragedy strategy, tragedy

「悲劇の戦略、悲劇の戦​​略、 悲劇の戦​​略、悲劇の戦​​略、悲劇の戦​​略、悲劇の戦​​略

strategy, tragedy strategy, tragedy strategy, tragedy strategy".

、悲劇の戦​​略、 悲劇の戦​​略」。

Good. I used to confuse

良い。 私はいつもこれを混乱させていました

this one all of the time. Let's do some TH warmups. So, let's start

。 TH のウォームアップをしましょう。 それでは、

with just sticking the tongue out and pronouncing a voiced TH versus a voiceless TH. θ - ð, θ - ð, θ - ð.

舌を突き出して有声 TH と無声 TH を発音することから始めましょう。 θ - ð、θ - ð、θ - ð。

Now we're going to work on transitions. N to TH: 'n-ð', 'n-ð', 'n-ð'.

これからトランジションの作業に入ります 。 N から TH: 'n-ð'、'n-ð'、'n-ð'。

L to TH: 'l-ð', 'l-ð', 'l-ð'. You can also use the voiceless TH: 'l-θ', 'l-θ', 'l-θ'.

L から TH: 'l-ð'、'l-ð'、'l-ð'。 無声THも使えます：「l-θ」「l-θ」「l-θ」。

Very good. And now S-TH: 's-θ', make sure you stick

とても良い。 そして今 S-TH: 's-θ', 舌を突き出すことを確認してください

the tongue out, but the tongue is not too tight against the teeth so the air comes out.

。

's-θ' 's-θ' 's-θ'. 'z-ð' 'z-ð' 'z-ð'.

「s-θ」「s-θ」「s-θ」。 「z-ð」「z-ð」「z-ð」。

Let's do it a few more times: 's-θ' - 'z-ð'.

's-θ' - 'z-ð' のように、あと数回実行してみましょう。

Very good. Relax your lips, release air.

とても良い。 唇をリラックスさせ、空気を解放します。

And massage your jaw again. Good. Very good.

そしてまた顎をマッサージ。 良い。 とても良い。

Finally, let's do some chunks. ‘whadaya’ - "what do you". ‘whadaya’, ‘whadaya’, ‘whadaya’.

最後に、いくつかのチャンクを実行しましょう。 「whadaya」 - 「何をしますか」。 「ワダヤ」「ワダヤ」「ワダヤ」。

"What do you want?"

"なんでしょう？"

"What do you like?"

"あなたは何が好きですか？"

"What do you do?"

"職業はなんですか？"

"What do you say?"

"あなたは何を言っていますか？"

Next one is "going to go" - 'gonna go', 'gonna go', 'gonna go'.

次は「going to go」です。「gona go」、「gona go」、「gona go」です。

"I'm gonna go".

「行きます」。

"She's gonna go".

「彼女は行くつもりだ」。

"I'm gonna go home".

「私は家に帰ります」。

"I'm gonna go to the office".

「私はオフィスに行きます。」

Next one is "could have". "could have" - 'cuda, cuda, cuda'.

次は「できる」です。 「できた」-「cuda、cuda、cuda」。

Notice that the D is really, really light, it sounds like a flap T, like

D は非常に軽いことに注意してください 。フラップ T のように、

a /ɾ/, like an R in Spanish - 'pero'. 'cuda, cuda, cuda'.

/ɾ/ のように、スペイン語の R のように「ペロ」のように聞こえます。 「クーダ、 クーダ、クーダ」。

"I cuda, I cuda, I cuda",

「I cuda, I cuda, I cuda」、

"I cuda done that".

「I cuda done that」.

"I cuda seen it."

「私はそれを見ました。」

"I cuda been there".

「私はそこにいました」。

"I could have done it".

「できたかもしれない」。

"I cuda seen it".

「私はそれを見ました」。

"I cuda been there".

「私はそこにいました」。

'cuda, cuda, cuda'.

「クーダ、クーダ、クーダ」。

'shuda shuda shuda' - "should have".

「シュダ シュダ シュダ」 - 「持つべき」。

'shuda shuda shuda'.

「しゅだしゅだしゅだ」。

'wuda wuda wuda' - "would have". 'wuda wuda wuda'.

'wuda wuda wuda' - 「持っているだろう」. 「ウダウダウダ」。

'cuda shuda wuda'.

「cuda shuda wuda」。

Okay, that's it. To wrap it up, I want you

よし、それだけだ。 まとめとして、

to put your palm on your belly, one on your belly, one in your chest, and try to breathe

手のひらをお腹に、片方を お腹に、もう片方を胸に当てて、

into the hand that is on the belly and breathe out.

お腹に置いた手に息を吸い込んで息を吐いてみてください。

Close your eyes, breathe into your belly,

目を閉じて、胸ではなくお腹に息を吹き込みます

not to your chest. And breathe out. And last time.

。 そして息を吐きます。 そして 前回。

And as you exhale, you can also release a sound, breathe into your belly.

そして、息を吐きながら、音を出して、お腹に息を吹き込むこともできます。

Okay, that's it. As I said at the beginning,

よし、それだけだ。 最初に言ったように、

I recommend doing it every single day. And when you do, you will feel the improvement

毎日行うことをお勧めします。 そう すれば、英語だけでなく母国語でも音を明確に

and how easier it is for you to articulate sounds in English and in your native language as well.

表現するのがいかに簡単であるか、改善を感じるでしょう 。

Now, to make it fun and to hold each other

さて、楽しくし、お互いに

accountable, every time you complete this exercise, write in the comments "Done", so

責任を持たせるために、この演習を完了するたびに、 コメントに「完了」と書いてください

we know that you did it again today.

。

Have a beautiful, beautiful day, and I will

美しい、美しい一日をお過ごしください。また

see you tomorrow. Bye.

明日お会いしましょう。 さよなら。