15 Minute Morning Pronunciation Practice for English Learners

Hey, it's Hadar. Today I'm going to share with you the ideal morning pronunciation practice.

Hej, tu Hadar. Dzisiaj podzielę się z Tobą idealną poranną praktyką wymowy.

You want to think of it as a physical workout or a yoga practice that you do in the morning

Chcesz myśleć o tym jak o treningu fizycznym lub praktyce jogi, którą wykonujesz rano, aby

to get energized for the day, but also to build muscle. And this is exactly the same

nabrać energii na cały dzień, ale także zbudować mięśnie. I to jest dokładnie to samo

thing, but in this case, we're talking about the articulation organs.

, ale w tym przypadku mówimy o narządach artykulacyjnych.

You want to do that in the morning to set yourself up for pronunciation success, but

Chcesz to zrobić rano, aby nastawić się na sukces w wymowie, ale

also to build the muscles of your articulation organs, like the tongue and the lips and the jaw.

także zbudować mięśnie narządów artykulacyjnych, takich jak język, usta i szczęka.

Now, I recommend doing it every single day

Teraz polecam robić to każdego dnia,

so you're more in control of the sounds that don't exist in your native language, but it's

abyś miał większą kontrolę nad dźwiękami, które nie istnieją w twoim ojczystym języku, ale

also going to help you sound more clear in your native language as well. You can do it

pomoże ci to również brzmieć wyraźniej w twoim ojczystym języku. Możesz to zrobić

in the morning, but you can also do it before going into a meeting or before having an important speaking gig.

rano, ale możesz też zrobić to przed pójściem na spotkanie lub przed ważnym wystąpieniem.

Okay. Let's get started. But before that,

Dobra. Zacznijmy. Ale zanim to nastąpi,

if you're new to my channel, then hi and welcome. And this is the place for you if you want

jeśli jesteś nowy na moim kanale, to cześć i witam. I to jest miejsce dla Ciebie, jeśli chcesz

to speak English with clarity, with confidence, and freedom. So be sure to subscribe and click

mówić po angielsku jasno, pewnie i swobodnie. Więc pamiętaj, aby zasubskrybować i kliknąć

the bell to get notifications so you don't miss out on any valuable lesson.

dzwoneczek, aby otrzymywać powiadomienia, aby nie przegapić żadnej wartościowej lekcji.

Let's begin with massaging your jaw. It's always good to become aware and kinda like

Zacznijmy od masowania szczęki. Zawsze dobrze jest stać się świadomym i jakby

relax all unnecessary tension. We're going to start with that and end with that. There

rozluźnić wszelkie niepotrzebne napięcia. Od tego zaczniemy i na tym skończymy.

is a muscle here at the jaw hinge that connects between the upper jaw and the lower jaw, and

Na zawiasie szczęki znajduje się mięsień, który łączy górną i dolną szczękę i

usually we hold a lot of tension there. So I want you to massage it and kind of like

zazwyczaj utrzymujemy tam duże napięcie. Więc chcę, żebyś to masował i jakby

try to release all the tension and maybe hum.

próbował uwolnić całe napięcie i może nucić.

We're also warming up the voice so you don't

Rozgrzewamy też głos, żebyście nie

have the morning voice. And here, the cheeks. And again, the jaw, maybe move it around a

mieli porannego głosu. A tutaj policzki. I znowu szczęka, może poruszaj nią

little bit with your hands. Okay, little more.

trochę rękami. Dobra, trochę więcej.

Okay, good.

Dobrze.

Now we're going to warm up the tongue. Let's begin by sticking the tongue out. And we're

Teraz rozgrzejemy język. Zacznijmy od wystawienia języka.

going to move it to the right and then to the left. To the right.

Przesuniemy go w prawo, a potem w lewo. W prawo.

We're going to do

Zrobimy

this 10 times, okay? So, right. Right, left.

to 10 razy, dobrze? Więc dobrze. Prawo lewo.

Okay. Now we're going to stick the tongue

Dobra. Teraz będziemy wystawiać język

out and bring it up and down. So, stick it out.

i podnosić go w górę iw dół. Więc trzymaj się.

Keep doing it, I'm going to keep speaking.

Rób tak dalej, będę mówił dalej.

Again, push it out as if the tongue wants to come out of your mouth. Two more.

Ponownie wypchnij go tak, jakby język chciał wyjść z twoich ust. Dwa więcej.

Very good. Now, let's stick it out and bring it back

Bardzo dobry. Teraz wystawmy to i przywróćmy

in really fast 10 times.

naprawdę szybko 10 razy.

As far as you can.

O ile możesz.

Okay, good. Let's release tension and blow your lips out.

Dobrze. Rozładujmy napięcie i wydmuchajmy usta.

Okay, good. In the next exercise, we are going to clean

Dobrze. W następnym ćwiczeniu będziemy czyścić

the teeth with your tongue. So you want to move your tongue around.

zęby językiem. Więc chcesz poruszać językiem. I

Keep doing it. Now,

tak trzymaj.

this is a really good exercise, especially before a meeting. So you make sure that you

To naprawdę dobre ćwiczenie, szczególnie przed spotkaniem. Więc upewnij się, że

don't have green stuff or poppy seeds stuck between your teeth. I got you covered.

nie masz zielonych rzeczy lub maku utkniętych między zębami. Zabezpieczyłem cię.

Keep your lips closed. Good. Relax your lips.

Trzymaj usta zamknięte. Dobry. Rozluźnij usta.

Good. Now, we're going to use the tongue to massage

Dobry. Teraz użyjemy języka do masowania

the inside of the cheek as you're resisting the tongue with your cheek muscles. So, take

wewnętrznej strony policzka, gdy będziesz opierać się językowi mięśniami policzkowymi. Więc weź

your tongue, the tip of the tongue, and push it against the inside of your left cheek while

swój język, czubek języka i przyciśnij go do wnętrza lewego policzka, podczas gdy

the cheek is actually resisting it. So you want to push against, you want your tongue

policzek faktycznie mu się opiera. Więc chcesz naciskać, chcesz, aby twój język

to feel like it's fighting something as you're massaging it.

czuł się, jakby walczył z czymś, gdy go masujesz.

And get to all the different places inside your mouth.

I dostać się do wszystkich różnych miejsc w jamie ustnej.

And to the right.

I w prawo.

Good.

Dobry.

And now let's do a trill to relax the tongue. For some of you, this is going to be really

A teraz zróbmy tryl, aby rozluźnić język. Dla niektórych z was będzie to naprawdę

easy if you have the trilled are in your language. If you don't, you can just do another lip

łatwe, jeśli znacie tryle w swoim języku. Jeśli tego nie zrobisz, możesz po prostu zrobić kolejny

trill. And now we're going to do it while going up and down in pitch.

tryl ust. A teraz zrobimy to, poruszając się w górę iw dół w tonacji. Jeszcze trochę

Massage the jaw

a bit more. Very, very good. You're starting to feel your mouth, to feel the tongue, which

masuj szczękę

. Bardzo, bardzo dobrze. Zaczynasz czuć swoje usta, czuć język, co

is good because we need the tongue to articulate the sounds. And to be able to do it clearly,

jest dobre, ponieważ potrzebujemy języka do artykułowania dźwięków. A żeby móc to robić jasno,

we need to be in control of the tongue. Now, we're going to warm up the lips. So push

musimy panować nad językiem. Teraz rozgrzejemy usta. Więc popchnij

the lips forward as if you're pushing it for a kiss, an exaggerated one, and pull it to

usta do przodu, jakbyś popychał je do pocałunku, przesadnego, i rozciągnij je na

the sides. Forward. Now, try to keep the cheeks out of the way, right, you don't want to go

boki. Do przodu. Teraz spróbuj trzymać policzki z dala od drogi, prawda, nie chcesz iść w

like this. Okay? You don't want to get used to engaging your cheeks when pulling the lips.

ten sposób. Dobra? Nie chcesz przyzwyczajać się do angażowania policzków podczas pociągania za usta.

Sometimes we need that to articulate some of the sounds, like the E and the A, and we

Czasami potrzebujemy tego, aby wyartykułować niektóre dźwięki, takie jak E i A, i

want to be able to control these muscles. So, just the lips, the corners of the mouth, and forward.

chcemy mieć możliwość kontrolowania tych mięśni. Więc tylko usta, kąciki ust i do przodu.

One more time.

Jeszcze raz.

Okay, very good.

Ok, bardzo dobrze.

Make sure you're not holding tension in your

Upewnij się, że nie napinasz

shoulders. If you do, just tell your shoulders to relax, tell your face to relax. Okay, good.

ramion. Jeśli to zrobisz, po prostu powiedz ramionom, aby się rozluźniły, powiedz twarzy, aby się rozluźniły. Dobrze.

Now we're going to go into a few sounds. Let's start with the tip of the tongue consonants.

Teraz przejdziemy do kilku dźwięków. Zacznijmy od końcówki spółgłosek języka.

Let's begin with a T sound. Make sure it's just the tip of the tongue touching the upper palate.

Zacznijmy od dźwięku T. Upewnij się, że tylko czubek języka dotyka górnego podniebienia.

Tuh, tuh, tuh, tuh, tuh, tuh. Duh, duh, duh,

Tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu. Dum, duh, duh,

duh, duh, duh. Nuh, nuh, nuh, nuh, nuh. Luh, luh, luh, luh, luh. Let's do it together.

duh, duh, duh. Nie, nie, nie, nie, nie. Luh, luh, luh, luh, luh. Zróbmy to razem.

Tuh, tuh, tuh, tuh, tuh, tuh. Duh, duh, duh, duh, duh, duh. Make sure it's light.

Tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu. Dum, duh, duh, duh, duh, duh. Upewnij się, że jest lekki.

And now we're going to move the tongue back a bit and switch between S and Z. S-Z, S-Z, S-Z, S-Z.

A teraz cofniemy nieco język i przełączymy się między S i Z. S-Z, S-Z, S-Z, S-Z.

Now we're going to move on to consonants created

Teraz przejdziemy do spółgłosek tworzonych

with the lips. We're going to start with a P sound where you bring the lips together

ustami. Zaczniemy od dźwięku P, w którym łączysz usta

and release air. Puh-Puh-Puh-Puh-Puh. And then the voiced version of it. Buh- Buh-Buh-Buh-Buh.

i wypuszczasz powietrze. Puh-Puh-Puh-Puh-Puh. A potem jego dźwięczna wersja. Buh- Buh-Buh-Buh-Buh.

And then we're gonna go to the nasal version of it. Muh-Muh-Muh.

A potem przejdziemy do wersji nosowej . Muh-Muh-Muh.

Again.

Ponownie.

Let's add vowels to it. And we're going to use the consonant M. 'M-m-mai', 'M-m-mai',

Dodajmy do tego samogłoski. I użyjemy spółgłoski M. „M-m-mai”, „M-m-mai”,

'M-m-mai'. So we're going into an 'ai' diphthong. You want to drop your jaw and then raise the

„M-m-mai”. Wchodzimy więc w dyftong „ai”. Chcesz opuścić szczękę, a następnie podnieść

tongue for an 'i' sound. 'M-m-mai', 'mai', 'mai', 'mai'.

język, aby uzyskać dźwięk „i”. „M-m-mai”, „mai”, „mai”, „mai”.

And then we're going to go into 'M-m-mei'. Okay? Now we're going into the 'ei' as in

A potem przejdziemy do „M-m-mei”. Dobra? Teraz przejdziemy do „ei”, jak w

"day" diphthong, starting with an 'e', shifting into an 'i'. 'M-m-mei'. Then we're going to

dyftongu „dzień”, zaczynając od „e”, przechodząc do „i”. „M-m-mei”. Następnie

do a long 'ow' as in "go". 'M-m-mow', 'M-m-mow', 'M-m-mow'. Good.

wykonamy długie „ow”, jak w „go”. „M-m-kosić”, „M-m-kosić”, „ M-m-kosić”. Dobry.

The next diphthong is going to be 'M-m-moi', 'oi' as in "toy". 'M-m-moi'. And finally,

Następnym dyftongiem będzie „M-m-moi”, „oi” jak w „zabawce”. „M-m-moi”. I na koniec

we're going to use the 'aw' diphthong. 'M-m-maw'. Just like in "mouse", 'M-m-maw'.

użyjemy dyftongu „aw”. „M-m-maw”. Zupełnie jak w „myszy”, „M-m-maw”.

So we're going to do all five of them one after the other. 'M-m-mai'. 'M-m-mei'. 'M-m-mow'.

Więc zrobimy wszystkie pięć z nich, jeden po drugim. „M-m-mai”. „M-m-mei”. „M-m-kosić”.

'M-m-moi'. 'M-m-maw'. Let's do it again. 'M-m-mai'. 'M-m-mei'. 'M-m-mow'. 'M-m-moi'. 'M-m-maw'.

„M-m-moi”. „M-m-maw”. Zróbmy to jeszcze raz. „M-m-mai”. „M-m-mei”. „M-m-kosić”. „M-m-moi”. „M-m-maw”.

One last time.

Ostatni raz.

Very good. Now we're going to move to the back of the

Bardzo dobry. Teraz przejdziemy do tylnej części

mouth, pronouncing the K and G. From there, I want you to shift to the high E sound. 'G-g-gee'.

ust, wymawiając K i G. Od tego momentu chcę, abyś przeszedł do wysokiego dźwięku E. „G-g-jej”.

'G-g-gee'. So the tongue pulls back for the G and then forward for the high E. 'G-g-gee'

„G-g-jej”. Więc język cofa się dla G, a potem do przodu dla wysokiego E. „G-g-gee”

'G-g-gee'. And then 'K-k-kee' 'K-k-kee' 'K-k-kee'. Good. So let's do it a few times. 'G-g-gee' - 'K-k-kee'.

„G-g-gee”. A potem „K-k-kee” „K-k-kee” „K-k-kee”. Dobry. Więc zróbmy to kilka razy. „G-g-gee” - „K-k-kee”.

And then from there, we're going to move on

A potem przejdziemy

to the tense 'uw' sound, a back open vowel sound. 'G-g-guw'. 'K-k-kuw'. 'G-g-guw' - 'K-k-kuw'.

do napiętego dźwięku „uw”, otwartego tylnego dźwięku samogłoski. „G-g-guw”. 'K-k-kuw'. „G-g-guw” - ​​„K-k-kuw”.

Make sure you push the lips forward for the 'uw' sound. Let's do it two more times.

Upewnij się, że przesuwasz usta do przodu, aby usłyszeć dźwięk „uw”. Zróbmy to jeszcze dwa razy.

Very good. And now I want you to yawn. Kinda like raise

Bardzo dobry. A teraz chcę, żebyś ziewnął. Coś jak podniesienie

the soft palate by yawning. Good. And let's find the voice and bring the voice to the chest.

podniebienia miękkiego przez ziewanie. Dobry. I znajdźmy głos i przynieśmy głos do klatki piersiowej.

"Hello, hello. Good morning. Hello, hello. Good morning". So you want to

„Cześć, cześć. Dzień dobry. Cześć, cześć. Dzień dobry”. Więc chcesz

bring your voice to the chest. "Hello, hello. Good morning to you. Hello, hello. Good morning to you".

doprowadzić swój głos do klatki piersiowej. „Cześć, cześć. Dzień dobry. Cześć, cześć. Dzień dobry”.

And then let's bring the voice to the head:

A potem sprowadźmy głos do głowy:

"Hello, hello. Good morning to you. Hello, hello. Good morning to you"; you want to feel

„Cześć, cześć. Dzień dobry. Cześć, cześć. Dzień dobry”; chcesz poczuć

the vibrations here. And maybe a little bit to your nose: "Hello, hello. Good morning

wibracje tutaj. I może trochę do nosa: „Cześć, cześć. Dzień dobry

to you. Hello, hello. Good morning to you".

. Cześć, cześć. Dzień dobry”.

Okay, let's move on to some tongue twisters.

Dobra, przejdźmy do łamańców językowych.

Let's start with my favorite. "Unique New York, unique New York, unique New York".

Zacznijmy od mojego ulubieńca. „Wyjątkowy Nowy Jork, wyjątkowy Nowy Jork, wyjątkowy Nowy Jork” .

Let's do it again. "Unique" - high 'uw, high 'ee' - unique New York, unique New York, unique

Zróbmy to jeszcze raz. "Unique" - wysokie 'uw, wysokie 'ee' - wyjątkowy Nowy Jork, wyjątkowy Nowy Jork, wyjątkowy

New York. Let's say it again a little faster. "Unique New York, unique New York, unique

Nowy Jork. Powiedzmy to jeszcze raz, trochę szybciej. „Wyjątkowy Nowy Jork, wyjątkowy Nowy Jork, wyjątkowy

New York, unique New York". Now, as you're moving through the days, if you do it every

Nowy Jork, wyjątkowy Nowy Jork”. Teraz, gdy przechodzisz przez kolejne dni, jeśli robisz to każdego

single day, you'll see that it's a lot easier for you to say it faster.

dnia, zobaczysz, że o wiele łatwiej jest ci mówić to szybciej.

The next one is "Good blood bad blood. Good blood bad blood". The "good" has that back

Następny to „Dobra krew, zła krew. Dobra krew, zła krew”. „Dobry” ma

open 'u' as in "book", "cook" and "look". And the "blood" has a 'cup' sound. "Good blood,

otwarte „u” z tyłu, jak w „książce”, „gotować” i „patrz”. A „krew” ma dźwięk „filiżanki”. „Dobra krew,

good blood", I hope you can hear the difference. "Bad blood", here we have the 'a' as in "cat",

dobra krew”, mam nadzieję, że słyszysz różnicę. „Zła krew”, tutaj mamy „a” jak w „kocie”,

a forward front vowel, "bad blood". "Good blood, bad blood. Good blood, bad blood.

przednią samogłoskę, „zła krew”. Dobra krew, zła krew. Dobra krew, zła krew. Dobra krew, zła krew. Dobra krew, zła krew. Dobra krew,

Good blood, bad blood. Good blood, bad blood. Good blood, bad blood. Good blood, bad blood.

zła krew. Dobra krew, zła krew.

Good blood, bad blood. Good blood bad blood".

Dobra krew, zła krew. Dobra krew, zła krew.

The next one is "Tragedy strategy". "Tragedy strategy".

Następna to „Strategia tragedia”. „Strategia tragedia”.

"Tragedy strategy, tragedy strategy, tragedy strategy, tragedy strategy, tragedy

„Strategia tragedii, strategia tragedii, strategia tragedii , strategia tragedii, strategia tragedii

strategy, tragedy strategy, tragedy strategy, tragedy strategy".

, strategia tragedii, strategia tragedii, strategia tragedii”.

Good. I used to confuse

Dobry.

this one all of the time. Let's do some TH warmups. So, let's start

Cały czas myliłem ten temat. Zróbmy rozgrzewkę TH. Zacznijmy więc

with just sticking the tongue out and pronouncing a voiced TH versus a voiceless TH. θ - ð, θ - ð, θ - ð.

od wystawienia języka i wymówienia dźwięcznego TH w porównaniu z bezdźwięcznym TH. θ - ð, θ - ð, θ - ð.

Now we're going to work on transitions. N to TH: 'n-ð', 'n-ð', 'n-ð'.

Teraz będziemy pracować nad przejściami. N do TH: „n-ð”, „n-ð”, „n-ð”.

L to TH: 'l-ð', 'l-ð', 'l-ð'. You can also use the voiceless TH: 'l-θ', 'l-θ', 'l-θ'.

L do TH: „l-ð”, „l-ð”, „l-ð”. Możesz także użyć bezdźwięcznego TH: 'l-θ', 'l-θ', 'l-θ'.

Very good. And now S-TH: 's-θ', make sure you stick

Bardzo dobry. A teraz S-TH: 's-θ', upewnij się, że

the tongue out, but the tongue is not too tight against the teeth so the air comes out.

wystawiasz język, ale język nie przylega zbyt mocno do zębów, aby powietrze wydostawało się na zewnątrz.

's-θ' 's-θ' 's-θ'. 'z-ð' 'z-ð' 'z-ð'.

's-θ' 's-θ' 's-θ'. 'z-ð' 'z-ð' 'z-ð'.

Let's do it a few more times: 's-θ' - 'z-ð'.

Zróbmy to jeszcze kilka razy: 's-θ' - 'z-ð'.

Very good. Relax your lips, release air.

Bardzo dobry. Rozluźnij usta, wypuść powietrze.

And massage your jaw again. Good. Very good.

I ponownie masuj szczękę. Dobry. Bardzo dobry.

Finally, let's do some chunks. ‘whadaya’ - "what do you". ‘whadaya’, ‘whadaya’, ‘whadaya’.

Na koniec zróbmy kilka kawałków. „whadaya” - „co robisz”. „whadaya”, „whadaya”, „whadaya”.

"What do you want?"

"Co chcesz?"

"What do you like?"

"Co lubisz?"

"What do you do?"

"Co robisz?"

"What do you say?"

"Co mówisz?"

Next one is "going to go" - 'gonna go', 'gonna go', 'gonna go'.

Następny to „pójdzie” - „pójdzie”, „pójdzie”, „pójdzie”.

"I'm gonna go".

"Pójdę".

"She's gonna go".

„Ona pójdzie”.

"I'm gonna go home".

„Idę do domu”.

"I'm gonna go to the office".

„Idę do biura”.

Next one is "could have". "could have" - 'cuda, cuda, cuda'.

Następna to „mógł”. „mógł mieć” - „cuda, cuda, cuda”.

Notice that the D is really, really light, it sounds like a flap T, like

Zauważ, że D jest naprawdę lekkie, brzmi jak klapa T, jak

a /ɾ/, like an R in Spanish - 'pero'. 'cuda, cuda, cuda'.

/ɾ/, jak R po hiszpańsku - „pero”. 'cuda, cuda, cuda'.

"I cuda, I cuda, I cuda",

„I cuda, ja cuda, ja cuda”,

"I cuda done that".

„cuda to zrobiłem”.

"I cuda seen it."

"Cudownie to widziałem."

"I cuda been there".

"Cudownie tam byłem".

"I could have done it".

„Mogłem to zrobić”.

"I cuda seen it".

"Cudownie to widziałem".

"I cuda been there".

"Cudownie tam byłem".

'cuda, cuda, cuda'.

'cuda, cuda, cuda'.

'shuda shuda shuda' - "should have".

„shuda shuda shuda” - „powinien był”.

'shuda shuda shuda'.

„szuda szuda szuda”.

'wuda wuda wuda' - "would have". 'wuda wuda wuda'.

„wuda wuda wuda” - „miałoby”. „wuda wuda wuda”.

'cuda shuda wuda'.

„cuda shuda wuda”.

Okay, that's it. To wrap it up, I want you

Okej, to wszystko. Podsumowując, chcę, żebyś

to put your palm on your belly, one on your belly, one in your chest, and try to breathe

położył dłoń na brzuchu, jedną na brzuchu, jedną na klatce piersiowej i spróbował oddychać w

into the hand that is on the belly and breathe out.

rękę, która jest na brzuchu, i wydychać.

Close your eyes, breathe into your belly,

Zamknij oczy, oddychaj brzuchem, a

not to your chest. And breathe out. And last time.

nie klatką piersiową. I zrób wydech. I ostatni raz.

And as you exhale, you can also release a sound, breathe into your belly.

A kiedy wydychasz, możesz również wydać dźwięk, oddychać brzuchem.

Okay, that's it. As I said at the beginning,

Okej, to wszystko. Jak powiedziałem na początku,

I recommend doing it every single day. And when you do, you will feel the improvement

polecam robić to każdego dnia. A kiedy to zrobisz, poczujesz poprawę

and how easier it is for you to articulate sounds in English and in your native language as well.

i jak łatwiej będzie ci artykułować dźwięki w języku angielskim, a także w swoim ojczystym języku. A

Now, to make it fun and to hold each other

teraz, aby było zabawnie i wzajemnie się

accountable, every time you complete this exercise, write in the comments "Done", so

rozliczać, za każdym razem, gdy wykonacie to ćwiczenie, napiszcie w komentarzach „Gotowe”, abyśmy

we know that you did it again today.

wiedzieli, że zrobiliście to dzisiaj ponownie.

Have a beautiful, beautiful day, and I will

Miłego, pięknego dnia i do zobaczenia

see you tomorrow. Bye.

jutro. Do widzenia.