5 things I wish I knew about English Fluency when I was 20

Hey everyone, it's Hadar.

皆さんこんにちは、Hadarです。

Thank you so much for joining me.

ご参加いただき、誠にありがとうございました。

Today I'm going to share with you the five ways of being that are the secret

今日は、

to your success in English and in life.

英語と人生で成功する秘訣である 5 つの在り方を紹介します。

Now listen, no one ever talks about these things because it's

聞いてください、

not necessarily related to English.

必ずしも英語に関連しているわけではないので、誰もこれらのことについて話しません.

But let me tell you this, without these five behaviors, it is going to

しかし、 この 5 つの行動がなければ、

be impossible for you to reach your goals in English and in anything

英語や

that you want to achieve in life.

人生で達成したいことの目標を達成することは不可能です。 英語の旅に出る前の

I wish I knew these things when I was 20, before I embarked on my English journey.

20 歳のときに、これらのことを知っていたらよかったのにと思います 。

This is part two of the 'year in review' video series, where we reflect back

これは「1 年を振り返る」 ビデオ シリーズのパート 2 で、

on the past and plan for the future.

過去を振り返り、将来の計画を立てます。

So, I'm going to share with you these five behaviors now, and then we're going

では、これらの 5 つの行動を紹介してから、

to set goals for the next 12 months.

今後 12 か月間の目標を設定していきます。

And it doesn't matter when you're watching this video - whether it's the beginning of

そして、このビデオを見ている時期は関係ありません。 それが年の初めであろうと

the year or the middle of the year - it is always important to reflect back and plan

、年の半ばであろうと、 振り返って将来の計画を立てることが常に重要です。

for the future, so you are intentional and you are getting your goals, focusing

on the five key behaviors that I'm going to share with you today in this episode.

今日のこのエピソードで紹介する 5 つの重要な行動に焦点を当てます。

If you're new to my channel, then welcome.

私のチャンネルが初めての場合は、ようこそ。

My name is Hadar.

私の名前はハダーです。

I'm a non-native speaker of English and I am here to help you feel confident, free,

私は英語を母国語としないので、英語でコミュニケーションするときに 自信を持って、自由に、誇りを持ってもらえるようにお手伝いします

and proud when communicating in English.

。 Instagram @hadar.accentsway

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でフォローすることもできます 。

I hope to connect with you there.

そこで繋がれれば幸いです。

So let's begin with the five ways of being, or behaviors, that are responsible

それでは、英語での成功と躍進の原因となる 5 つの在り方、つまり行動から始めましょう

for your English success and breakthrough.

。

The first one is 'commitment'.

1つ目は「こだわり」です。

Now, it might seem a little obvious to you, but I want to go a little

さて、あなたには少し明白に思えるかもしれません が、

deeper here, so stay with me.

ここでもう少し深く掘り下げたいので、私と一緒にいてください.

When you say to yourself, "Okay, I want to do X" or "I want to do Y",

「よし、 Xをやりたい」または「Yをやりたい」と自分に言い聞かせると、

we are more likely to be committed to beginning, but we're less likely

私たちは最初にコミットする可能性が高くなります が、完了することにコミットする可能性は低くなります

to be committed to finishing.

.

Let me ask you this, how many times have you started

一つお聞きしたいのですが、 あなたは何回何かを始めて

something without completing it?

完成できませんでしたか？

We're all really good at starting things, we get motivated and we get started.

私たちは皆、物事を始めるのがとても得意で、 やる気を起こして始めます。

We're committed to making change, but we're not committed to completing things.

私たちは変化を起こすことにコミットしていますが、 物事を完了することにコミットしていません。 開始したことを

If you don't complete what you start, you're less likely to see

完了できなければ 、求めている結果が得られる可能性は低くなります

the results that you're after.

。 それが

You're not going to see the impact that it has on your English.

あなたの英語に与える影響は見られません。

So, let's say, you say to yourself, "Okay.

例えば、あなたは自分に言い聞かせます。「オーケー。

I want to practice every day for 15 minutes."

毎日15分間練習したい」

So you get started.

だから、あなたは始めます。

And you start and you do it for the first week and the second

そして、 最初の週、2 週目

week, and the third week.

、3 週目とそれを始めます。

And then the fourth week something happens, and you don't stick with

そして、4 週目に何かが 起こり、

it, even though you've committed to doing it for three months.

3 か月間それを行うことを約束したにもかかわらず、それに固執しなくなります。

Let's say, you sign up for a program, or a course, and you get

たとえば、 プログラムやコースにサインアップして

started, but you don't finish it.

開始したものの、まだ完了していないとします。

If you don't finish something, how will you see the results, right?

何かを終わらせないと、 結果はどうなるのでしょう？

I mean, it's always great to start new things - the next shiny object, right?

つまり、新しいことを始めるのは常に素晴らしいことです -次の光沢のあるオブジェクトですよね?

"Oh, this is a good thing for me."

「ああ、これは私にとって良いことです。」

Or "I should do this.

または、「私はこれをしなければなりません。

I should do that."

私はそれをしなければなりません。」

And then you keep getting distracted from where you're at and you keep doing

そして、あなたは今いる場所から気を散らされ続け、

different things because it all looks better than what you're doing right now.

今していることよりもすべてが良く見えるので、別のことを続けます.

But here's the truth: if you keep starting new things, you're never completing them.

しかし、ここに真実があります。新しいことを始め続けると 、決してそれらを完了できません。

And if you're never completing them, how will you ever be able to see the results?

そして、それらを完了することができない場合、どのように して結果を見ることができますか?

So in the next 12 months, I want to ask you to stay committed to your

ですから、今後 12 か月間、

English success and English journey and your fluency, and commit to

英語での成功と英語の旅 と流暢さに専念し、

finishing more than to starting.

始めることよりも終わらせることに専念するようお願いしたいと思います。

The next one is 'responsibility'.

次に「責任」です。

Now, I'm going to share a little bit of tough love, which means I'm saying

ここで、少し タフな愛を分かち合います。つまり、

things that are not going to be easy to hear, but I'm doing it out of love

簡単には 聞こえないことを言っていますが、

because I know it's going to help you.

あなたの助けになることを知っているので、愛からやっています。

Okay?

Responsibility means that whatever you're seeing right now in your life,

わかった？

責任とは、 あなたが人生で今見ているもの、

wherever you're at in your English journey is your responsibility.

英語の 旅のどこにいてもあなたの責任であることを意味します.

It's a result of either your behavior, the actions that you decided to

それは、あなたの行動、 あなたが

take or not to take, and the way you think about yourself in English.

とるかしないかを決めた行動、そして 英語での自分自身についての考え方の結果です。 「

A lot of times I see people telling me all these stories about, you know,

"I didn't have this and they didn't have that, and this is happening

私はこれを持っていなかったし、彼らは それを持っていなかった。これは

to me and that is happening to me."

私に起こっていて、それは私に起こっている.」

And it's all valid.

そして、それはすべて有効です。

And again, I'm recording this at the end of 2020.

繰り返しますが、私はこれを 2020 年末にレコーディングしています。

So this has been a very challenging year in terms of, you know, staying

つまり、今年は、コミットメントを維持し、仕事をするという点で、非常に挑戦的な年でした

committed and doing the work.

。

But I'm not just talking about this year.

しかし、私は今年のことだけを話しているわけではありません。

I'm talking about in general, when people think about why their English

私が言っているのは一般的なことですが、 自分の英語力が自分の

is not where they want it to be.

望むレベルに達していない理由について人々が考えるときです。

I hear things like, "My first language makes it impossible", "I did not

「母国語が 苦手」「

learn in school", "I don't have a lot of opportunities to practice."

学校で習わなかった」「 練習する機会が少ない」などの声を耳にします。

So all of these things, they're true, but they're not the reason

これらはすべて 真実ですが、あなたが

why you're not where you want to be.

望む場所にいない理由にはなりません。

Because if you can see people who share the same experience, yet they

同じ経験を共有しているにもかかわらず、彼らが

were able to reach a fluency and English breakthrough, then it means

流暢で 英語のブレークスルーに到達できたのを見ることができれば、それは

that it's not about these facts, it's about what you decided to do about it.

これらの事実ではなく、 あなたがそれに対して何をすることにしたかということを意味するからです.

And whether or not you realize that you have the power to take

そして、自分には

responsibility and to change those circumstances, or to change how

責任を負い、それらの 状況を変える力があること、または

you react to those circumstances or respond to those circumstances.

それらの状況への反応 や反応の仕方を変える力があることに気付いているかどうか.

Because if something happens, "Okay, I don't have a lot of opportunities

何かが起こった場合、「 私は人と話す機会があまりない

to speak with people", and you surrender to it, then you're not

」と言っ て降伏してしまうと、あなたは

taking responsibility of the situation.

その状況に責任を負っていません.

And you're telling yourself, "Okay, there is nothing I can do".

そして、あなたは 「大丈夫、私にできることは何もない」と自分に言い聞かせています。

But if you do something about it - you find people online, you ask your friends

しかし、 オンラインで人を見つけたり、友達に

to talk to you in English, whatever that is - you are taking responsibility of

英語で話しかけたりするなど、何か行動を起こせば、状況 に責任を持ち

the situation and creating the right circumstances for you to succeed.

、 成功するための適切な状況を作り出すことができます。

That what responsibility means.

それが責任の意味です。

Responsibility means that if you are afraid to communicate in English,

責任とは、 英語でコミュニケーションすることを恐れている場合、自分には

you have to understand that you have limitations and limiting

限界があり、

beliefs that are holding you back.

自分を妨げている制限的な信念があることを理解する必要があることを意味します。

And unless you tackle those limitations, it's going to be very

そして、これらの制限に取り組まなければ 、

hard for you to break through.

突破するのは非常に困難です。

So, if you want a breakthrough, it's your responsibility to change that mindset so

したがって、ブレークスルーが必要な場合は、 その考え方を変えて、

you can finally step into your full power and speak English, and feel as comfortable

最終的に全力を尽くして 英語を話し、母国語で感じるのと同じくらい快適に感じることができるようにするのはあなたの責任です

as you feel in your native language.

.

The next thing is 'self-integrity', which means you do what

次は「自己整合性」です。 これは、自分がやると言ったことを実行することを意味します

you say you're going to do.

。 当たり前のことの

And while that sounds obvious, ask yourself, how many times have

ように聞こえるかもしれませんが 、

you said, "I'm going to do this.

「これをやる、あれを

I'm going to do that", you put it in your calendar, you schedule a

やる」と何回言ったかを自問してみてください。 カレンダーに入れたり、

meeting, you commit to something, and then you don't do it.

会議のスケジュールを組んだり、何かを約束したりします。 、 そしてあなたはそれをしません。

Right?

右？

That is self-integrity.

それが自己整合性です。

Being a person of your word is what you need to be able to commit, to

約束を守る人であることは、 コミットし、

accomplish, and to show responsibility.

達成し、責任を示すために必要なことです。

How do you show responsibility?

どのように責任を示しますか？

You make a decision to do something, and you do what you say you're going to do.

何かをしようと決心し、やると言ったことを実行します 。

I can tell you from my own personal experience, that I've

私自身の 個人的な経験から言えば、私は

struggled with that for many years.

何年もそれと格闘してきました.

And sometimes, even till today, I say to myself, "Okay, I'm going

そして時々、今日に至るまで、 「よし、

to do this, this and that today."

今日はこれとあれとこれをやろう」と自分に言い聞かせています。

And I ended up not doing it, I do other things.

そして、私はそれをしなくなりました 。私は他のことをします。

Now, I know that these three things are going to help me advance, whether it's

今では、これら 3 つのことが、

in my business or in my personal life.

仕事でも私生活でも、前進するのに役立つことを知っています。

And if I don't do those things, I'm hindering my progress.

もし私がそれらのことをしなければ、 私は自分の進歩を妨げています。

Yet, for some reason, I wouldn't do these things because other things

しかし、何らかの理由で、 他のことの方がやりやすいので、これらのことはしません

would be easier for me to do.

。

And not only that it stopped my progress, it also started chewing on my

そして、それは私の進歩を止めただけでなく 、自分自身と自分の能力に対する私の信念をかみ砕き始めました

belief in myself and in my abilities.

.

Why?

なぜ？

Because I didn't have the experience of doing something and seeing it

私には、小さなことも大きなことも、毎日何かを して、それが

accomplished every single day - the small things and the big things.

達成されるのを見るという経験がなかったからです 。

I started having doubt about my ability to accomplish things.

私は物事を成し遂げる自分の能力に疑いを持ち始めました 。

Because in my head, I'm like, "I don't even get my three things of the day done.

なぜなら、私の頭の中では、「 1 日の 3 つのことさえ完了していない。

How would I ever get those big things done?"

どうすれば これらの大きなことを完了できるだろうか?」と思っているからです。

Right?

右？

So for you to be able to reach that big goal, you have to be able to reach

大きな目標を達成するためには、

the small goals every single day.

毎日小さな目標を達成できなければなりません。

If you say that you're going to practice for 10 days and you don't do

もしあなたが 10日間練習するつもりだと言ってそれをしない

it, then you believe that you're not a person of your word, you believe that

なら、あなたは 自分が約束を守る人ではないと信じている、

you're not going to follow through.

あなたは約束を守れないと信じている.

So how would you believe that the big things are possible for you?

では、大きなことが可能であるとどのように信じることができますか ? 英語

To go to a job interview in English, right, to present in

で就職の面接に行くこと 、英語でプレゼンすること

English, to write a book in English.

、英語で本を書くこと。

Whatever that big goal that you have, you have to understand

大きな目標が何で あれ、

that the small things, the small successes, the small accomplishments

小さなこと、小さな 成功、小さな成果が

is what's going to get you there.

あなたをそこに導くものであることを理解する必要があります. それはあなたがたどり着かなければならない

Not just because it's the steps that you need to reach, it's because

ステップだからというだけでなく 、

how you see yourself as a person of integrity, and self-integrity.

あなたが自分自身を誠実で自己誠実な人としてどのように見ているかからです .

So, I really want you to reflect on that.

ですから、そこはしっかり反省していただきたいです。

And I really want you to think about all the things that you say that

そして、あなたがやろうとしていると 言っていること、そして

you're going to do and you don't do it.

あなたがそれをやらないと言っているすべてのことについて、本当に考えてほしい. やると

Remember that if you say that you're going to do it, it means

言うのは大事なことだからやろうということを忘れないでください

that it's important, so do it.

。

Because it's important and imperative for your success.

それは あなたの成功にとって重要かつ不可欠だからです。

But more importantly, this behavior creates the possibility

しかし、もっと重要なことに、この 行動は

of things happening in your life.

あなたの人生で何かが起こる可能性を生み出します.

Because you'll start trusting yourself and you'll see that you're doing the

あなたは自分自身を信頼し始め、

things that you say you're going to do.

あなたがやろうとしていると言ったことをやっていることがわかるからです.

And that makes it even more reasonable and more possible to accomplish the big

これにより、小さなことだけでなく、 大きなことも達成することがより合理的になり、より可能になります

things, as well as the small things.

。

The next one is 'consistency'.

次は「一貫性」です。

Consistency is the idea that you make English and English

一貫性とは、 英語と英語の

practice a part of your life.

練習を生活の一部にするという考えです。 それは、3 か月

It's not something that you do for three months and then let go of it.

続けてから手放すというものではありません 。

It's not something that you do for a year and then you

それはあなたが1 年間やったものではなく、それが

expect it to be there for you.

あなたのためにそこにあることを期待しています.

It's something that becomes a part of your life.

それは あなたの人生の一部になるものです。

I always say that English is a lifestyle.

私はいつも英語はライフスタイルだと言っています。

It's not a project that you do.

それはあなたがするプロジェクトではありません。

Now, yes, granted, sometimes when you invest a lot of times for

確かに、何年にもわたって 何度も投資していると

many years, at some point you can rest and say, "I'm good."

、ある時点で 休んで「大丈夫だ」と言えることがあります。

But if you are unhappy with where you're at, with your fluency, you

しかし、現在の 状況や流暢さに不満がある場合は、

have to stop putting deadlines on your English practice or English journey,

英語の練習や英語の旅に期限を設けるのをやめ、

and understand and embrace the fact that you have to consistently show up for

一貫して

your English and for yourself to be able to see the results that you're after.

英語と自分自身のために現れなければならないという事実を理解し、受け入れる必要があります。 あなたが求めている結果を見ることができます。

That means that you need to create healthy habits around your practice,

つまり、練習やスピーキングに関する 健康的な習慣を身につける必要があります

healthy habits around speaking.

。 仕事をするのを妨げる

You need to eliminate beliefs that prevent you from doing the work.

信念を取り除く必要があります 。

You need to not let your feelings get into the way of like, "Oh, I

「あー、

don't feel like practicing today."

今日は練習したくないな」みたいな感情に流されてはいけません。

No.

But you show up and you do it anyway.

いいえ、

しかし、あなたは現れて、とにかくそれをします。

That is consistency.

それが一貫性です。

Because consistency pays off.

一貫性が報われるからです。

It's the idea of the compound effect.

複利効果の考え方です。

When you're consistent and you show up and you do the work every single

一貫性があり、現れて 毎日仕事をしているとき

day, no matter what, come rain or come shine, whether it's in your

、雨が降ろうが晴れが来ようが、 それが

English or your business or your family or your body, if you work out.

英語であろうとビジネスであろうと、 家族であろうと体であろうと、運動すれば.

If you do it every single day, first of all, you get used to it,

毎日やっていれば、 まずは慣れ、

it's just something that you do.

ただやるだけです。

It's like a part of your life.

それはあなたの人生の一部のようなものです。

But it creates the compound effect.

しかし、それは複合効果を生み出します。 昨日から今日まで、

You won't see a huge result from yesterday to today.

大きな結果は見られません 。

But if you keep showing up, at some point in the future, you will look

しかし、あなたが現れ続けると、 将来のある時点で、毎日仕事をするだけで、

back and say, "Oh my goodness, I can't believe how far I've come", simply

「ああ、なんてこった、信じられない」と言うでしょう

by doing the work every single day.

。

Consistency - showing up every day.

一貫性 - 毎日現れます。

Responsibility - taking ownership of your life and your English.

責任 - 自分の人生と英語に責任を持つこと。

Self-integrity - you do what you say you're going to do.

自己整合性 - 自分がやると 言ったことを実行します。

And commitment - commit to finishing and not just to starting; and commit

そしてコミットメント - 開始するだけでなく、終了することにコミットします 。 そして

to your journey and to your success.

あなたの旅とあなたの成功にコミットしてください。

Because otherwise, no one's going to do that for you.

そうでなければ、誰も あなたのためにそれをするつもりはないからです.

And that leads me to the last, which is 'giving yourself grace'.

そして、それは私を 「自分自身に恵みを与える」という最後のものに導きます.

Giving yourself grace is the permission to forgive yourself for your mistakes,

自分に恵みを与えることは、自分の 過ち、

for your lack of judgment, for you not being consistent or not being

判断力の欠如、 一貫性がないこと、

responsible or not being committed.

責任がないこと、献身的でないことを許すことです。 私たちは生活の中で

Because while we want all of those things in our lives and we had to

それらすべてを望んでおり、私たちが人生で見たい

incorporate these behaviors to see the things and the results that we

ものや結果を見る

want to see in our lives, when we mess up and when we don't do the work, we

ためにこれらの行動を組み込む必要がありましたが、失敗 したり仕事をしなかったりすると、

have to be able to forgive ourselves.

自分を許せるように。

And to understand that every given moment, it's an opportunity to

そして、あらゆる 瞬間が最初から

start over, and to start again.

やり直す機会であることを理解することです。

And at some point, you will build that muscle and create those behaviors that

そしてある時点で、あなたはその筋肉を構築し 、

will stick with you for the long run.

長期的にあなたに固執する行動を生み出すでしょう.

Because, listen, not everything is black and white, and we are not perfect.

聞いてください、すべてが 白黒であるわけではなく、私たちは完璧ではありません.

So, every now and then we're not going to do things according

ですから、時々、私たちはあるべき姿に従って 物事を行うつもりはありません

to how they're supposed to be.

。

The question is how you bounce back.

問題は、あなたがどのように立ち直るかです。

If you get hard on yourself and you start beating yourself up and you stop,

自分に厳しくなり、 自分を打ち負かし始めて、

because "What's the point anyway?', then you are just getting in your own way.

「どうしたの？」という理由で立ち止まるとしたら、 自分のやり方を邪魔しているだけです。

But if you give yourself some grace and you say, "Okay, I tried.

試しました。

Did not work as planned.

計画どおりに機能しませんでした。

Okay.

わかった。

I forgive myself.

私は自分自身を許します。

Let's start over" - this is the secret of your success, my friend.

やり直しましょう」 - これが あなたの成功の秘訣です、友よ。

It is.

そうです。

To be able to bounce back and to let go of the past, and the

立ち直り、 過去、

mess-ups, and the mistakes.

混乱、過ちを手放すことができることです。

Because if we keep obsessing with our past, what we've done, how we did it,

過去、私たちが何をしたか、どのようにそれをしたか、私たちは

we're going to stay stuck in the past.

過去にとらわれ続けるでしょう

And you and I are all about the future, and about progressing and moving forward.

そしてあなたと私はすべて未来についてであり、 進歩し、前進することについてです. 私たちは

So, while we want to stay consistent and we're responsible for the results that

we see in our lives, and we're committed, and we are self-integral, we should also

人生で目にする結果に責任があり、献身的であり、 自己統合的であるため、常に、常に

give ourselves grace if we don't follow through all the time, all the time.

従わない場合でも、自分自身に恵みを与える必要があります

Okay.

So now we're going to move on to a few questions that I want you to answer

。

それでは、

to complete your year-end review and planning the next 12 months.

年度末のレビュー と次の 12 か月の計画を

And if you haven't done it, again, the PDF is the same for the previous

完了するために回答していただきたいいくつかの質問に移りましょう。 前の

episode and this episode, because it's a two-part video series.

エピソードと今回のエピソードの 2 部構成のビデオ シリーズなので、次

And answer the following questions.

の質問に答えてください。

From the five things that I've discussed, what are you going to focus on most

in the next 12 months: responsibility, commitment, self-integrity, giving

彼は次の12か月：責任、 コミットメント、自己整合性、

yourself some grace, and consistency.

自分自身に恵みを与えること、および一貫性.

So, write it down if it's all five or if there's like one or two things

ですから、5 つすべてに当てはまる場合、 または最も集中したいことが 1 つまたは 2 つある場合は、書き留めてください

that you want to focus on the most.

。

Because I think it is easier when you focus on one thing.

一つのことに集中した方が楽だと思うからです。

So, write it down.

だから、それを書き留めてください。

Again, in the PDF you can fill it in inside the form.

繰り返しますが、PDF では、 フォーム内に入力できます。

The next question is, in the next 12 months, what would

次の質問は、 今後 12 か月で、

your ideal year look like?

あなたの理想の年はどのようなものになるでしょうか?

Okay.

When you visualize it, when you envision your year, when it comes to English - and

わかった。

あなたがそれを視覚化するとき、 あなたの年を想像するとき、それが英語に関して想像するとき、そして

you can also do it when it comes to your personal life and your profession

あなたの個人的な生活や職業に関してもそれを行うことができます.

- what would your ideal year look like?

あなたの理想的な年はどのようなものですか?

How would you feel?

あなたならどう思う？

What would you do?

あなたならどうしますか？

Who would you be speaking with?

誰と話したいですか？

What would you be doing?

あなたは何をしているでしょうか？

So, write it down, as if there were no limitations.

だから、制限がないかのように書き留めてください 。

And really have a clear idea of how you want to feel in particular.

そして、特にどのように感じたいかについて明確な考えを持ってください 。

Because I truly believe that when we create that possibility in our head, it

頭の中でその可能性を創造すると、それが

is more likely to manifest in our lives.

私たちの生活に現れる可能性が高くなると私は本当に信じているからです.

And the final question is, what is your big scary goal for the next 12 months?

最後の質問は、 次の 12 か月の大きな恐ろしい目標は何ですか?

Which means that what is one thing that you say to yourself, "Ah, this would

つまり、英語に関して 「ああ、英語で

be a dream come true if I could do it in English!", when it comes to English.

できたら夢が叶う ！」と自分に言い聞かせることは何ですか。 自分には不可能だと思う

Like a big, scary thing that you think is not possible for you.

大きくて恐ろしいことのように 。

So I want you to write it down.

だから書き込んでほしい。

Go crazy: I want to become the president; I want to give a TED

夢中になる：私は大統領になりたいです 。 TEDトークをしたいです

talk; I want to create my own business and make videos in English.

。 自分の ビジネスを作り、英語でビデオを作りたいです。

Whatever that is, write it down no matter how scary it is, no matter how, you

それが何であれ、 どんなに怖くても、どんなに

know, all the negative voices that are in your head saying, "Are you kidding?

頭の中にある「冗談ですか？ ありえ

It's not possible."

I want you to write it down.

ない」という否定的な声をすべて書き留めてください。

書き留めておいてほしい。 紙の

Remember, when you make the impossible possible, even if it's on a piece of

上であっても、不可能を可能にすると、脳

paper, you create the possibility in your brain, and you're more likely to

内で可能性が生まれ 、

take positive action towards that goal.

その目標に向かって前向きな行動をとる可能性が高くなります。

And it doesn't matter if you achieve it or not.

そして、 それを達成するかどうかは問題ではありません。

That's not the point.

それはポイントではありません。

The point is that you are moving in that direction.

ポイントは、あなたが その方向に進んでいるということです。

And that direction is like reaching something that right now feels scary

そして、その方向性は、 今は怖い、

or impossible, but at least it would move you in the right direction and

または不可能だと感じている何かに到達するようなものですが、少なくともそれは あなたを正しい方向に動かし、

get you better results than what you are seeing right now in your life.

あなたの人生で今見ているものよりも良い結果をもたらすでしょう.

And, who knows, that impossible might become possible for you

そして、今日お話しした 5 つのことを守れば、不可能が 可能になるかもしれません

if you stick to the five things that we talked about today.

。 2020年の終わり

If you are watching this at the end of 2020, I want to wish you

にこれを見ているなら 、

a year of joy and happiness and health and abundance and prosperity.

喜びと幸福と 健康と豊かさと繁栄の年を祈りたい. 今年は、

May this be the year where you get to hang out with your family and friends and

家族や友人と一緒に出かけたり、

do the things that you absolutely love.

好きなことをしたりできる年になりますように。

May this year be your breakthrough year in English.

今年があなたの 英語で飛躍的な年になりますように。

Now, I would love to hear about your progress and your journey.

それでは、 あなたの進歩と旅路についてお聞きしたいと思います。

So, first, you can answer the questions that I asked, in the comments.

まず、 コメントで私が尋ねた質問に答えることができます。

I'm going to share the questions again in the comments.

コメントで質問をもう一度共有します。

And you can also download the workbook - the year in review workbook.

また、 ワークブック (1 年を振り返るワークブック) をダウンロードすることもできます。

And if you fill it out, take a picture of it, upload to your stories, and

記入したら、写真を撮って ストーリーにアップロードし、

share it with me and tag me so I can respond and reshare it in my stories.

私と共有してタグを付けてください。そうすれば、私は返信して、 私のストーリーで再共有できます。

Or you can send me a DM.

または、DMを送っていただくこともできます。 Instagramの@hadar.accentsway

You can find me at @hadar.accentsway on Instagram.

で私を見つけることができます 。

Again, I can't wait to connect with you.

繰り返しますが、あなたとつながるのが待ちきれません。

Thank you so much for being you and for being here.

あなたでいてくれて、ここにいてくれて本当にありがとう。

I am very grateful for that and I do not take it for granted.

私はそのことにとても感謝しており、 それを当たり前だと思っていません。

Have a beautiful, beautiful day, and I'll see you next week

素敵な、素敵な 1 日をお過ごしください 。また来年、次のビデオでお会いしましょう

next year in the next video.

。

Bye.

さよなら。