5 things I wish I knew about English Fluency when I was 20

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Accent's Way English with Hadar


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00:00
Hey everyone, it's Hadar.
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185
1160
Hola a todos, soy Hadar.
00:01
Thank you so much for joining me.
1
1375
1470
Muchas gracias por acompañarme.
00:02
Today I'm going to share with you the five ways of being that are the secret
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2845
5370
Hoy voy a compartir contigo las cinco formas de ser que son el secreto
00:08
to your success in English and in life.
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8215
3705
de tu éxito en inglés y en la vida.
00:12
Now listen, no one ever talks about these things because it's
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12340
4140
Ahora escucha, nadie habla de estas cosas porque
00:16
not necessarily related to English.
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16480
2130
no está necesariamente relacionado con el inglés.
00:18
But let me tell you this, without these five behaviors, it is going to
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18850
4380
Pero déjame decirte esto, sin estos cinco comportamientos,
00:23
be impossible for you to reach your goals in English and in anything
7
23230
5460
te será imposible alcanzar tus metas en inglés y en cualquier cosa
00:28
that you want to achieve in life.
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28690
1950
que quieras lograr en la vida.
00:30
I wish I knew these things when I was 20, before I embarked on my English journey.
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30790
5580
Desearía haber sabido estas cosas cuando tenía 20 años, antes de embarcarme en mi viaje por el inglés.
00:37
This is part two of the 'year in review' video series, where we reflect back
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37210
4620
Esta es la segunda parte de la serie de videos 'year in review' , donde reflexionamos
00:41
on the past and plan for the future.
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41830
2203
sobre el pasado y planificamos para el futuro.
00:44
So, I'm going to share with you these five behaviors now, and then we're going
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44033
4297
Entonces, voy a compartir con ustedes estos cinco comportamientos ahora y luego vamos
00:48
to set goals for the next 12 months.
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48330
2490
a establecer metas para los próximos 12 meses.
00:51
And it doesn't matter when you're watching this video - whether it's the beginning of
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51030
3300
Y no importa cuándo esté viendo este video, ya sea al comienzo
00:54
the year or the middle of the year - it is always important to reflect back and plan
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54330
4542
del año o a mediados del año, siempre es importante reflexionar y planificar
00:58
for the future, so you are intentional and you are getting your goals, focusing
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58872
5483
para el futuro, por lo que es intencional y está obteniendo su metas, enfocándome
01:04
on the five key behaviors that I'm going to share with you today in this episode.
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64595
4970
en los cinco comportamientos clave que voy a compartir con ustedes hoy en este episodio.
01:09
If you're new to my channel, then welcome.
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69595
2310
Si eres nuevo en mi canal, entonces bienvenido.
01:11
My name is Hadar.
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71935
1020
Mi nombre es Hadar.
01:12
I'm a non-native speaker of English and I am here to help you feel confident, free,
20
72985
5670
No soy un hablante nativo de inglés y estoy aquí para ayudarlo a sentirse seguro, libre
01:18
and proud when communicating in English.
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78955
2550
y orgulloso al comunicarse en inglés.
01:21
You can also follow me on Instagram at @hadar.accentsway.
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81505
2985
También puedes seguirme en Instagram en @hadar.accentsway.
01:24
I hope to connect with you there.
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84490
2265
Espero conectar contigo allí.
01:26
So let's begin with the five ways of being, or behaviors, that are responsible
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86785
5370
Entonces, comencemos con las cinco formas de ser, o comportamientos, que son responsables
01:32
for your English success and breakthrough.
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92155
3180
de tu éxito y avance en inglés.
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The first one is 'commitment'.
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95950
1920
El primero es 'compromiso'.
01:38
Now, it might seem a little obvious to you, but I want to go a little
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98200
3300
Ahora, puede parecerte un poco obvio , pero quiero profundizar un poco
01:41
deeper here, so stay with me.
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101500
1650
más aquí, así que quédate conmigo.
01:44
When you say to yourself, "Okay, I want to do X" or "I want to do Y",
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104230
3960
Cuando te dices a ti mismo: "Está bien, quiero hacer X" o "Quiero hacer Y",
01:48
we are more likely to be committed to beginning, but we're less likely
30
108640
5430
es más probable que nos comprometamos a comenzar, pero es menos probable
01:54
to be committed to finishing.
31
114070
2340
que nos comprometamos a terminar.
01:57
Let me ask you this, how many times have you started
32
117280
2760
Déjame preguntarte esto, ¿ cuántas veces has comenzado
02:00
something without completing it?
33
120040
2490
algo sin completarlo?
02:02
We're all really good at starting things, we get motivated and we get started.
34
122770
4350
Todos somos muy buenos para empezar cosas, nos motivamos y empezamos.
02:07
We're committed to making change, but we're not committed to completing things.
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127300
6000
Estamos comprometidos a hacer cambios, pero no estamos comprometidos a completar las cosas.
02:13
If you don't complete what you start, you're less likely to see
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133600
5135
Si no completa lo que comienza, es menos probable que vea
02:18
the results that you're after.
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138735
1350
los resultados que busca.
02:20
You're not going to see the impact that it has on your English.
38
140205
3750
No vas a ver el impacto que tiene en tu inglés.
02:24
So, let's say, you say to yourself, "Okay.
39
144105
2310
Entonces, digamos que te dices a ti mismo: "Está bien.
02:26
I want to practice every day for 15 minutes."
40
146475
2748
Quiero practicar todos los días durante 15 minutos".
02:29
So you get started.
41
149223
1612
Así que empieza.
02:31
And you start and you do it for the first week and the second
42
151015
2196
Y empiezas y lo haces durante la primera semana y la segunda
02:33
week, and the third week.
43
153211
1074
semana, y la tercera semana.
02:34
And then the fourth week something happens, and you don't stick with
44
154285
4020
Y luego, en la cuarta semana, algo sucede y no
02:38
it, even though you've committed to doing it for three months.
45
158305
2640
lo cumples, aunque te hayas comprometido a hacerlo durante tres meses.
02:41
Let's say, you sign up for a program, or a course, and you get
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161275
3330
Digamos que te inscribes en un programa o curso y
02:44
started, but you don't finish it.
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164605
2040
empiezas, pero no lo terminas.
02:47
If you don't finish something, how will you see the results, right?
48
167255
4230
Si no terminas algo, ¿cómo verás los resultados, verdad?
02:51
I mean, it's always great to start new things - the next shiny object, right?
49
171785
4590
Quiero decir, siempre es bueno comenzar cosas nuevas: el próximo objeto brillante, ¿verdad?
02:56
"Oh, this is a good thing for me."
50
176435
2010
"Oh, esto es algo bueno para mí".
02:58
Or "I should do this.
51
178445
1200
O "Debería hacer esto.
02:59
I should do that."
52
179825
990
Debería hacer aquello".
03:01
And then you keep getting distracted from where you're at and you keep doing
53
181025
4380
Y luego sigues distrayéndote de donde estás y sigues haciendo
03:05
different things because it all looks better than what you're doing right now.
54
185405
4075
cosas diferentes porque todo se ve mejor que lo que estás haciendo ahora.
03:09
But here's the truth: if you keep starting new things, you're never completing them.
55
189510
5160
Pero esta es la verdad: si sigues comenzando cosas nuevas, nunca las completas.
03:14
And if you're never completing them, how will you ever be able to see the results?
56
194670
3840
Y si nunca los completa, ¿cómo podrá ver los resultados?
03:18
So in the next 12 months, I want to ask you to stay committed to your
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198510
4230
Entonces, en los próximos 12 meses, quiero pedirles que se mantengan comprometidos con su
03:22
English success and English journey and your fluency, and commit to
58
202740
5520
éxito en inglés y su viaje en inglés y su fluidez, y que se comprometan a
03:28
finishing more than to starting.
59
208260
2820
terminar más que a comenzar.
03:31
The next one is 'responsibility'.
60
211570
2520
El siguiente es 'responsabilidad'.
03:34
Now, I'm going to share a little bit of tough love, which means I'm saying
61
214150
3450
Ahora, voy a compartir un poco de amor duro, lo que significa que estoy diciendo
03:37
things that are not going to be easy to hear, but I'm doing it out of love
62
217600
4740
cosas que no van a ser fáciles de escuchar, pero lo hago por amor
03:42
because I know it's going to help you.
63
222340
1440
porque sé que te va a ayudar. ¿
03:44
Okay?
64
224200
450
03:44
Responsibility means that whatever you're seeing right now in your life,
65
224680
4290
Bueno?
Responsabilidad significa que lo que sea que estés viendo en este momento en tu vida,
03:49
wherever you're at in your English journey is your responsibility.
66
229480
5250
donde sea que estés en tu viaje por el inglés, es tu responsabilidad.
03:55
It's a result of either your behavior, the actions that you decided to
67
235030
5750
Es el resultado de tu comportamiento, las acciones que decidiste
04:00
take or not to take, and the way you think about yourself in English.
68
240780
4920
tomar o no tomar y la forma en que piensas sobre ti mismo en inglés.
04:06
A lot of times I see people telling me all these stories about, you know,
69
246450
5005
Muchas veces veo a la gente contándome todas estas historias sobre, ya sabes,
04:11
"I didn't have this and they didn't have that, and this is happening
70
251725
3120
"Yo no tenía esto y ellos no tenían aquello, y esto me está pasando
04:14
to me and that is happening to me."
71
254845
1560
a mí y me está pasando aquello".
04:16
And it's all valid.
72
256675
1380
Y todo es válido.
04:18
And again, I'm recording this at the end of 2020.
73
258055
3420
Y nuevamente, estoy grabando esto a fines de 2020.
04:21
So this has been a very challenging year in terms of, you know, staying
74
261475
4140
Así que este ha sido un año muy desafiante en términos de, ya sabes, mantener el
04:25
committed and doing the work.
75
265615
1410
compromiso y hacer el trabajo.
04:27
But I'm not just talking about this year.
76
267175
1590
Pero no me refiero sólo a este año.
04:28
I'm talking about in general, when people think about why their English
77
268765
4410
Me refiero en general, cuando la gente piensa por qué su inglés
04:33
is not where they want it to be.
78
273205
1835
no está donde ellos quieren.
04:35
I hear things like, "My first language makes it impossible", "I did not
79
275070
3900
Escucho cosas como: "Mi primer idioma lo hace imposible", "No
04:38
learn in school", "I don't have a lot of opportunities to practice."
80
278970
4350
aprendí en la escuela", "No tengo muchas oportunidades para practicar".
04:43
So all of these things, they're true, but they're not the reason
81
283440
5575
Todas estas cosas son ciertas, pero no son la razón por la que
04:49
why you're not where you want to be.
82
289015
1770
no estás donde quieres estar.
04:51
Because if you can see people who share the same experience, yet they
83
291045
3960
Porque si puedes ver personas que comparten la misma experiencia, pero que
04:55
were able to reach a fluency and English breakthrough, then it means
84
295005
4110
lograron un avance en la fluidez y el inglés, significa
04:59
that it's not about these facts, it's about what you decided to do about it.
85
299115
4500
que no se trata de estos hechos, se trata de lo que decidiste hacer al respecto.
05:04
And whether or not you realize that you have the power to take
86
304065
3810
Y si te das cuenta o no de que tienes el poder de asumir la
05:07
responsibility and to change those circumstances, or to change how
87
307875
5905
responsabilidad y cambiar esas circunstancias, o de cambiar la forma en que
05:13
you react to those circumstances or respond to those circumstances.
88
313780
4740
reaccionas ante esas circunstancias o respondes a esas circunstancias.
05:18
Because if something happens, "Okay, I don't have a lot of opportunities
89
318790
3840
Porque si sucede algo, "Está bien, no tengo muchas oportunidades
05:22
to speak with people", and you surrender to it, then you're not
90
322630
3690
de hablar con la gente", y te rindes, entonces no estás
05:26
taking responsibility of the situation.
91
326320
3225
asumiendo la responsabilidad de la situación.
05:29
And you're telling yourself, "Okay, there is nothing I can do".
92
329875
2940
Y te dices a ti mismo: "Está bien, no hay nada que pueda hacer".
05:33
But if you do something about it - you find people online, you ask your friends
93
333145
3960
Pero si hace algo al respecto, encuentra personas en línea, le pide a sus amigos
05:37
to talk to you in English, whatever that is - you are taking responsibility of
94
337105
5040
que hablen con usted en inglés, sea lo que sea, está asumiendo la responsabilidad de
05:42
the situation and creating the right circumstances for you to succeed.
95
342145
4895
la situación y creando las circunstancias adecuadas para que tenga éxito.
05:47
That what responsibility means.
96
347280
1920
Eso es lo que significa responsabilidad.
05:49
Responsibility means that if you are afraid to communicate in English,
97
349410
4680
Responsabilidad significa que si tienes miedo de comunicarte en inglés,
05:54
you have to understand that you have limitations and limiting
98
354270
2910
debes entender que tienes limitaciones y
05:57
beliefs that are holding you back.
99
357180
1830
creencias limitantes que te están frenando.
05:59
And unless you tackle those limitations, it's going to be very
100
359340
4230
Y a menos que aborde esas limitaciones, le será muy
06:03
hard for you to break through.
101
363570
1920
difícil superarlas.
06:05
So, if you want a breakthrough, it's your responsibility to change that mindset so
102
365760
4770
Entonces, si desea un gran avance, es su responsabilidad cambiar esa mentalidad para que
06:10
you can finally step into your full power and speak English, and feel as comfortable
103
370530
6650
finalmente pueda asumir todo su poder y hablar inglés, y sentirse tan cómodo
06:17
as you feel in your native language.
104
377180
2130
como se siente en su idioma nativo.
06:19
The next thing is 'self-integrity', which means you do what
105
379490
4830
Lo siguiente es la 'auto-integridad', lo que significa que haces lo que
06:24
you say you're going to do.
106
384320
990
dices que vas a hacer.
06:25
And while that sounds obvious, ask yourself, how many times have
107
385730
3870
Y aunque eso suene obvio, pregúntese cuántas veces ha
06:29
you said, "I'm going to do this.
108
389600
1530
dicho: "Voy a hacer esto.
06:31
I'm going to do that", you put it in your calendar, you schedule a
109
391460
3780
Voy a hacer aquello", lo pone en su calendario, programa una
06:35
meeting, you commit to something, and then you don't do it.
110
395240
3450
reunión, se compromete a algo. , y luego no lo haces. ¿
06:39
Right?
111
399200
420
Bien?
06:40
That is self-integrity.
112
400080
2040
Eso es auto-integridad.
06:42
Being a person of your word is what you need to be able to commit, to
113
402170
7010
Ser una persona de palabra es lo que necesitas para poder comprometerte,
06:49
accomplish, and to show responsibility.
114
409240
3300
lograr y mostrar responsabilidad. ¿
06:52
How do you show responsibility?
115
412690
1410
Cómo demuestras responsabilidad?
06:54
You make a decision to do something, and you do what you say you're going to do.
116
414100
3840
Tomas la decisión de hacer algo y haces lo que dices que vas a hacer.
06:58
I can tell you from my own personal experience, that I've
117
418420
2880
Puedo decirles desde mi propia experiencia personal, que he
07:01
struggled with that for many years.
118
421300
2460
luchado con eso durante muchos años.
07:03
And sometimes, even till today, I say to myself, "Okay, I'm going
119
423760
3900
Y a veces, incluso hasta el día de hoy, me digo a mí mismo: "Está bien, hoy voy
07:07
to do this, this and that today."
120
427660
1470
a hacer esto, esto y aquello".
07:09
And I ended up not doing it, I do other things.
121
429190
2190
Y acabé sin hacerlo, hago otras cosas.
07:11
Now, I know that these three things are going to help me advance, whether it's
122
431590
4290
Ahora sé que estas tres cosas me van a ayudar a avanzar, ya sea
07:15
in my business or in my personal life.
123
435880
2520
en mi negocio o en mi vida personal.
07:18
And if I don't do those things, I'm hindering my progress.
124
438700
3540
Y si no hago esas cosas, estoy obstaculizando mi progreso.
07:22
Yet, for some reason, I wouldn't do these things because other things
125
442240
3795
Sin embargo, por alguna razón, no haría estas cosas porque
07:26
would be easier for me to do.
126
446215
1680
me resultaría más fácil hacer otras cosas.
07:28
And not only that it stopped my progress, it also started chewing on my
127
448405
6450
Y no solo detuvo mi progreso, sino que también comenzó a masticar mi
07:34
belief in myself and in my abilities.
128
454915
3540
creencia en mí mismo y en mis habilidades. ¿
07:38
Why?
129
458695
420
Por qué?
07:39
Because I didn't have the experience of doing something and seeing it
130
459445
3750
Porque no tenía la experiencia de hacer algo y verlo
07:43
accomplished every single day - the small things and the big things.
131
463195
3540
realizado todos los días: las cosas pequeñas y las cosas grandes.
07:47
I started having doubt about my ability to accomplish things.
132
467035
4560
Empecé a tener dudas sobre mi capacidad para lograr cosas.
07:52
Because in my head, I'm like, "I don't even get my three things of the day done.
133
472060
4350
Porque en mi cabeza pienso: "Ni siquiera hago mis tres cosas del día. ¿
07:56
How would I ever get those big things done?"
134
476650
2610
Cómo podría hacer esas cosas importantes?". ¿
07:59
Right?
135
479560
450
Bien?
08:00
So for you to be able to reach that big goal, you have to be able to reach
136
480835
4740
Entonces, para que pueda alcanzar esa gran meta, debe poder alcanzar
08:05
the small goals every single day.
137
485575
2790
las pequeñas metas todos los días.
08:08
If you say that you're going to practice for 10 days and you don't do
138
488575
3120
Si dices que vas a practicar durante 10 días y no
08:11
it, then you believe that you're not a person of your word, you believe that
139
491695
4320
lo haces, entonces crees que no eres una persona de palabra, crees que
08:16
you're not going to follow through.
140
496045
1590
no vas a cumplir.
08:17
So how would you believe that the big things are possible for you?
141
497785
4770
Entonces, ¿cómo creerías que las grandes cosas son posibles para ti?
08:22
To go to a job interview in English, right, to present in
142
502985
4740
Para ir a una entrevista de trabajo en inglés, correcto, para presentar en
08:27
English, to write a book in English.
143
507725
2310
inglés, para escribir un libro en inglés.
08:30
Whatever that big goal that you have, you have to understand
144
510365
4290
Cualquiera que sea la gran meta que tengas, debes entender
08:34
that the small things, the small successes, the small accomplishments
145
514655
3870
que las cosas pequeñas, los pequeños éxitos, los pequeños logros
08:38
is what's going to get you there.
146
518855
2700
es lo que te llevará allí.
08:41
Not just because it's the steps that you need to reach, it's because
147
521915
3690
No solo porque son los pasos que necesitas alcanzar, es porque te
08:45
how you see yourself as a person of integrity, and self-integrity.
148
525605
5020
ves a ti mismo como una persona íntegra y con integridad propia.
08:50
So, I really want you to reflect on that.
149
530675
3170
Entonces, realmente quiero que reflexionen sobre eso.
08:53
And I really want you to think about all the things that you say that
150
533845
2790
Y realmente quiero que pienses en todas las cosas que dices que
08:56
you're going to do and you don't do it.
151
536635
1440
vas a hacer y no las haces.
08:58
Remember that if you say that you're going to do it, it means
152
538255
3180
Recuerda que si dices que lo vas a hacer, significa
09:01
that it's important, so do it.
153
541435
1740
que es importante, así que hazlo.
09:03
Because it's important and imperative for your success.
154
543235
2580
Porque es importante e imprescindible para su éxito.
09:05
But more importantly, this behavior creates the possibility
155
545875
4230
Pero lo que es más importante, este comportamiento crea la posibilidad
09:10
of things happening in your life.
156
550105
2070
de que sucedan cosas en tu vida.
09:12
Because you'll start trusting yourself and you'll see that you're doing the
157
552205
4200
Porque empezarás a confiar en ti mismo y verás que estás haciendo las
09:16
things that you say you're going to do.
158
556405
2220
cosas que dices que vas a hacer.
09:18
And that makes it even more reasonable and more possible to accomplish the big
159
558985
6105
Y eso hace que sea aún más razonable y más posible lograr las
09:25
things, as well as the small things.
160
565090
1770
cosas grandes, así como las cosas pequeñas.
09:26
The next one is 'consistency'.
161
566920
2220
El siguiente es 'coherencia'. La
09:29
Consistency is the idea that you make English and English
162
569590
4740
consistencia es la idea de que haces que el inglés y la
09:34
practice a part of your life.
163
574330
2340
práctica del inglés sean parte de tu vida.
09:37
It's not something that you do for three months and then let go of it.
164
577510
3810
No es algo que haces durante tres meses y luego lo dejas.
09:41
It's not something that you do for a year and then you
165
581470
2250
No es algo que haces durante un año y luego
09:43
expect it to be there for you.
166
583720
1680
esperas que esté ahí para ti.
09:45
It's something that becomes a part of your life.
167
585850
3030
Es algo que se convierte en parte de tu vida.
09:49
I always say that English is a lifestyle.
168
589060
2490
Siempre digo que el inglés es un estilo de vida.
09:51
It's not a project that you do.
169
591790
3030
No es un proyecto que haces.
09:55
Now, yes, granted, sometimes when you invest a lot of times for
170
595060
3960
Ahora, sí, por supuesto, a veces, cuando inviertes mucho tiempo durante
09:59
many years, at some point you can rest and say, "I'm good."
171
599020
4140
muchos años, en algún momento puedes descansar y decir: "Estoy bien".
10:03
But if you are unhappy with where you're at, with your fluency, you
172
603160
4590
Pero si no está satisfecho con el lugar en el que se encuentra, con su fluidez,
10:07
have to stop putting deadlines on your English practice or English journey,
173
607750
4310
debe dejar de poner plazos en su práctica de inglés o en su viaje por el inglés,
10:12
and understand and embrace the fact that you have to consistently show up for
174
612420
5640
y comprender y aceptar el hecho de que debe presentarse de manera constante por
10:18
your English and for yourself to be able to see the results that you're after.
175
618060
5100
su inglés y por usted mismo para ser capaz de ver los resultados que está buscando.
10:23
That means that you need to create healthy habits around your practice,
176
623190
3750
Eso significa que necesita crear hábitos saludables en torno a su práctica,
10:26
healthy habits around speaking.
177
626940
2460
hábitos saludables en torno a hablar.
10:29
You need to eliminate beliefs that prevent you from doing the work.
178
629400
4670
Necesitas eliminar las creencias que te impiden hacer el trabajo.
10:34
You need to not let your feelings get into the way of like, "Oh, I
179
634070
4110
No debes dejar que tus sentimientos se interpongan en el camino de, "Oh,
10:38
don't feel like practicing today."
180
638180
1710
no tengo ganas de practicar hoy".
10:40
No.
181
640100
450
10:40
But you show up and you do it anyway.
182
640640
2280
No.
Pero apareces y lo haces de todos modos.
10:43
That is consistency.
183
643070
1380
Eso es consistencia.
10:44
Because consistency pays off.
184
644450
1950
Porque la constancia tiene su recompensa.
10:46
It's the idea of the compound effect.
185
646760
2370
Es la idea del efecto compuesto.
10:49
When you're consistent and you show up and you do the work every single
186
649430
3600
Cuando eres consistente y te presentas y haces el trabajo todos los
10:53
day, no matter what, come rain or come shine, whether it's in your
187
653030
3515
días, sin importar qué, llueva o haga sol, ya sea en tu
10:56
English or your business or your family or your body, if you work out.
188
656545
6401
inglés o tu negocio o tu familia o tu cuerpo, si haces ejercicio.
11:02
If you do it every single day, first of all, you get used to it,
189
662946
4489
Si lo haces todos los días, en primer lugar , te acostumbras,
11:07
it's just something that you do.
190
667435
1140
es algo que haces.
11:08
It's like a part of your life.
191
668575
1500
Es como una parte de tu vida.
11:10
But it creates the compound effect.
192
670405
2400
Pero crea el efecto compuesto.
11:13
You won't see a huge result from yesterday to today.
193
673105
5235
No verás un gran resultado de ayer a hoy.
11:18
But if you keep showing up, at some point in the future, you will look
194
678670
4920
Pero si sigue apareciendo, en algún momento en el futuro, mirará hacia
11:23
back and say, "Oh my goodness, I can't believe how far I've come", simply
195
683590
6240
atrás y dirá: "Oh, Dios mío, no puedo creer lo lejos que he llegado", simplemente
11:29
by doing the work every single day.
196
689950
3095
haciendo el trabajo todos los días.
11:33
Consistency - showing up every day.
197
693075
1860
Consistencia: presentarse todos los días.
11:34
Responsibility - taking ownership of your life and your English.
198
694935
4548
Responsabilidad: hacerse cargo de su vida y de su inglés.
11:39
Self-integrity - you do what you say you're going to do.
199
699483
3256
Auto-integridad: haces lo que dices que vas a hacer.
11:42
And commitment - commit to finishing and not just to starting; and commit
200
702739
3746
Y compromiso: comprometerse a terminar y no solo a comenzar; y comprométase
11:46
to your journey and to your success.
201
706485
3210
con su viaje y con su éxito.
11:49
Because otherwise, no one's going to do that for you.
202
709915
2550
Porque de lo contrario, nadie va a hacer eso por ti.
11:52
And that leads me to the last, which is 'giving yourself grace'.
203
712555
5180
Y eso me lleva al último, que es 'darse gracia'.
11:57
Giving yourself grace is the permission to forgive yourself for your mistakes,
204
717945
5490
Darte gracia es el permiso para perdonarte por tus errores,
12:03
for your lack of judgment, for you not being consistent or not being
205
723735
4860
por tu falta de juicio, por no ser consecuente o por no ser
12:08
responsible or not being committed.
206
728595
2100
responsable o por no comprometerte.
12:11
Because while we want all of those things in our lives and we had to
207
731240
4802
Porque aunque queremos todas esas cosas en nuestras vidas y tuvimos que
12:16
incorporate these behaviors to see the things and the results that we
208
736042
3538
incorporar estos comportamientos para ver las cosas y los resultados que
12:19
want to see in our lives, when we mess up and when we don't do the work, we
209
739580
6480
queremos ver en nuestras vidas, cuando nos equivocamos y cuando no hacemos el trabajo, tenemos
12:26
have to be able to forgive ourselves.
210
746060
1560
para poder perdonarnos a nosotros mismos.
12:28
And to understand that every given moment, it's an opportunity to
211
748330
4170
Y entender que cada momento dado, es una oportunidad para
12:32
start over, and to start again.
212
752500
2100
empezar de nuevo, y empezar de nuevo.
12:35
And at some point, you will build that muscle and create those behaviors that
213
755080
4980
Y en algún momento, desarrollarás ese músculo y crearás esos comportamientos que
12:40
will stick with you for the long run.
214
760060
1890
te acompañarán a largo plazo.
12:42
Because, listen, not everything is black and white, and we are not perfect.
215
762280
3750
Porque, escucha, no todo es blanco y negro, y no somos perfectos.
12:46
So, every now and then we're not going to do things according
216
766240
3510
Entonces, de vez en cuando no vamos a hacer las cosas como se
12:49
to how they're supposed to be.
217
769750
1500
supone que deben ser.
12:51
The question is how you bounce back.
218
771250
2580
La pregunta es cómo te recuperas.
12:54
If you get hard on yourself and you start beating yourself up and you stop,
219
774220
5175
Si te pones duro contigo mismo y comienzas a castigarte y te detienes,
12:59
because "What's the point anyway?', then you are just getting in your own way.
220
779425
5370
porque "¿Cuál es el punto de todos modos?", entonces simplemente te estás interponiendo en tu propio camino.
13:05
But if you give yourself some grace and you say, "Okay, I tried.
221
785065
3480
Pero si te das un poco de gracia y dices: intentó.
13:09
Did not work as planned.
222
789295
1350
No funcionó como estaba previsto.
13:11
Okay.
223
791605
510
Bueno.
13:12
I forgive myself.
224
792985
1170
me perdono a mi mismo
13:14
Let's start over" - this is the secret of your success, my friend.
225
794335
5730
Empecemos de nuevo": este es el secreto de tu éxito, amigo mío.
13:20
It is.
226
800530
600
Lo es.
13:21
To be able to bounce back and to let go of the past, and the
227
801460
4596
Ser capaz de recuperarte y dejar atrás el pasado, los
13:26
mess-ups, and the mistakes.
228
806056
1674
líos y los errores.
13:27
Because if we keep obsessing with our past, what we've done, how we did it,
229
807760
4260
Porque si seguimos obsesionándonos con nuestros pasado, lo que hemos hecho, cómo lo hicimos, vamos a
13:32
we're going to stay stuck in the past.
230
812200
1680
quedarnos estancados en el pasado.
13:34
And you and I are all about the future, and about progressing and moving forward.
231
814240
4710
Y tú y yo nos preocupamos por el futuro, y por progresar y avanzar.
13:39
So, while we want to stay consistent and we're responsible for the results that
232
819370
6270
Así que, aunque queremos ser coherentes y somos responsables de los resultados que
13:45
we see in our lives, and we're committed, and we are self-integral, we should also
233
825640
7350
vemos en nuestras vidas, y estamos comprometidos, y somos auto-integrales, también debemos
13:52
give ourselves grace if we don't follow through all the time, all the time.
234
832990
7650
darnos gracia si no cumplimos todo el tiempo, todo el tiempo.
14:01
Okay.
235
841600
330
14:01
So now we're going to move on to a few questions that I want you to answer
236
841930
2760
Entonces, ahora vamos a pasar a algunas preguntas que quiero que responda
14:04
to complete your year-end review and planning the next 12 months.
237
844690
4350
para completar su revisión de fin de año y planificar los próximos meses de 12.
14:09
And if you haven't done it, again, the PDF is the same for the previous
238
849520
5250
Y si no lo ha hecho, nuevamente, el PDF es el mismo para el
14:14
episode and this episode, because it's a two-part video series.
239
854890
3300
episodio anterior y este episodio, porque es una serie de videos de dos partes.
14:18
And answer the following questions.
240
858780
1920
Y responda las siguientes preguntas.
14:20
From the five things that I've discussed, what are you going to focus on most
241
860700
4615
De las cinco cosas que he discutido, ¿en qué se va a enfocar más
14:25
in the next 12 months: responsibility, commitment, self-integrity, giving
242
865555
5040
en t Los próximos 12 meses: responsabilidad, compromiso, integridad personal,
14:30
yourself some grace, and consistency.
243
870595
2250
darse un poco de gracia y consistencia. Por
14:33
So, write it down if it's all five or if there's like one or two things
244
873055
4260
lo tanto, escríbalo si son los cinco o si hay una o dos cosas en las
14:37
that you want to focus on the most.
245
877315
2060
que desea concentrarse más.
14:39
Because I think it is easier when you focus on one thing.
246
879375
2890
Porque creo que es más fácil cuando te enfocas en una cosa.
14:42
So, write it down.
247
882385
840
Entonces, escríbelo.
14:43
Again, in the PDF you can fill it in inside the form.
248
883225
2979
Nuevamente, en el PDF puede completarlo dentro del formulario.
14:46
The next question is, in the next 12 months, what would
249
886204
3836
La siguiente pregunta es, en los próximos 12 meses, ¿cómo sería
14:50
your ideal year look like?
250
890040
2490
tu año ideal?
14:53
Okay.
251
893070
330
14:53
When you visualize it, when you envision your year, when it comes to English - and
252
893400
3810
Bueno.
Cuando lo visualizas, cuando imaginas tu año, cuando se trata de inglés, y
14:57
you can also do it when it comes to your personal life and your profession
253
897210
3940
también puedes hacerlo cuando se trata de tu vida personal y tu profesión
15:01
- what would your ideal year look like?
254
901720
2550
, ¿cómo sería tu año ideal? ¿
15:04
How would you feel?
255
904300
1320
Cómo te sentirías? ¿
15:05
What would you do?
256
905920
1110
Qué harías? ¿
15:07
Who would you be speaking with?
257
907060
1830
Con quién estarías hablando? ¿
15:08
What would you be doing?
258
908920
1290
Qué estaría haciendo?
15:10
So, write it down, as if there were no limitations.
259
910240
4410
Entonces, anótalo, como si no hubiera limitaciones.
15:15
And really have a clear idea of how you want to feel in particular.
260
915070
5100
Y realmente tener una idea clara de cómo te quieres sentir en particular.
15:20
Because I truly believe that when we create that possibility in our head, it
261
920170
4350
Porque realmente creo que cuando creamos esa posibilidad en nuestra cabeza,
15:24
is more likely to manifest in our lives.
262
924520
2760
es más probable que se manifieste en nuestras vidas.
15:27
And the final question is, what is your big scary goal for the next 12 months?
263
927925
6570
Y la pregunta final es, ¿cuál es su gran objetivo aterrador para los próximos 12 meses?
15:35
Which means that what is one thing that you say to yourself, "Ah, this would
264
935005
4740
Lo que significa que es una cosa que te dices a ti mismo, "¡Ah, esto
15:39
be a dream come true if I could do it in English!", when it comes to English.
265
939745
3540
sería un sueño hecho realidad si pudiera hacerlo en inglés!", cuando se trata de inglés.
15:43
Like a big, scary thing that you think is not possible for you.
266
943315
4020
Como algo grande y aterrador que crees que no es posible para ti.
15:47
So I want you to write it down.
267
947695
1800
Así que quiero que lo escribas.
15:49
Go crazy: I want to become the president; I want to give a TED
268
949585
4815
Vuélvete loco: quiero ser presidente; quiero dar una
15:54
talk; I want to create my own business and make videos in English.
269
954400
5220
charla TED; Quiero crear mi propio negocio y hacer videos en inglés.
15:59
Whatever that is, write it down no matter how scary it is, no matter how, you
270
959950
4890
Sea lo que sea, escríbelo sin importar lo aterrador que sea, sin importar cómo, ya
16:04
know, all the negative voices that are in your head saying, "Are you kidding?
271
964840
4230
sabes, todas las voces negativas que están en tu cabeza diciendo: "¿Estás bromeando?
16:09
It's not possible."
272
969070
840
16:09
I want you to write it down.
273
969910
1080
No es posible".
Quiero que lo escribas.
16:11
Remember, when you make the impossible possible, even if it's on a piece of
274
971020
5040
Recuerde, cuando hace posible lo imposible , incluso si está en una hoja de
16:16
paper, you create the possibility in your brain, and you're more likely to
275
976060
5070
papel, crea la posibilidad en su cerebro y es más probable que
16:21
take positive action towards that goal.
276
981130
2970
tome medidas positivas hacia ese objetivo.
16:24
And it doesn't matter if you achieve it or not.
277
984130
2160
Y no importa si lo logras o no.
16:26
That's not the point.
278
986320
1020
Ese no es el punto.
16:27
The point is that you are moving in that direction.
279
987340
4020
El punto es que te estás moviendo en esa dirección.
16:31
And that direction is like reaching something that right now feels scary
280
991360
5220
Y esa dirección es como alcanzar algo que en este momento se siente aterrador
16:36
or impossible, but at least it would move you in the right direction and
281
996580
4620
o imposible, pero al menos lo moverá en la dirección correcta y
16:41
get you better results than what you are seeing right now in your life.
282
1001200
4050
obtendrá mejores resultados que los que está viendo en este momento en su vida.
16:45
And, who knows, that impossible might become possible for you
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1005730
5305
Y, quién sabe, ese imposible podría volverse posible para ti
16:51
if you stick to the five things that we talked about today.
284
1011125
3900
si te apegas a las cinco cosas de las que hablamos hoy.
16:55
If you are watching this at the end of 2020, I want to wish you
285
1015135
3030
Si estás viendo esto a finales de 2020, quiero desearte
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a year of joy and happiness and health and abundance and prosperity.
286
1018165
6060
un año de alegría, felicidad, salud, abundancia y prosperidad.
17:04
May this be the year where you get to hang out with your family and friends and
287
1024255
4320
Que este sea el año en el que puedas pasar el rato con tu familia y amigos y
17:08
do the things that you absolutely love.
288
1028575
2790
hacer las cosas que te encantan.
17:11
May this year be your breakthrough year in English.
289
1031665
4005
Que este año sea tu año decisivo en inglés.
17:15
Now, I would love to hear about your progress and your journey.
290
1035730
3450
Ahora, me encantaría saber acerca de su progreso y su viaje.
17:19
So, first, you can answer the questions that I asked, in the comments.
291
1039360
4260
Entonces, primero, puede responder las preguntas que hice, en los comentarios.
17:23
I'm going to share the questions again in the comments.
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1043620
2040
Voy a compartir las preguntas de nuevo en los comentarios.
17:26
And you can also download the workbook - the year in review workbook.
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1046080
3784
Y también puede descargar el libro de trabajo - el año en el libro de trabajo de revisión.
17:30
And if you fill it out, take a picture of it, upload to your stories, and
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1050153
3217
Y si lo llenas, tómale una foto , súbelo a tus historias,
17:33
share it with me and tag me so I can respond and reshare it in my stories.
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1053370
4680
compártelo conmigo y etiquétame para que pueda responder y compartirlo en mis historias.
17:38
Or you can send me a DM.
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1230
O puedes enviarme un DM.
17:39
You can find me at @hadar.accentsway on Instagram.
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3700
Puedes encontrarme en @hadar.accentsway en Instagram.
17:42
Again, I can't wait to connect with you.
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Nuevamente, no puedo esperar para conectarme contigo.
17:45
Thank you so much for being you and for being here.
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2850
Muchas gracias por ser como eres y por estar aquí.
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I am very grateful for that and I do not take it for granted.
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Estoy muy agradecido por eso y no lo doy por sentado. Que
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Have a beautiful, beautiful day, and I'll see you next week
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tengas un hermoso, hermoso día, y te veré la próxima semana el
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next year in the next video.
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próximo año en el próximo video.
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Bye.
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Adiós.
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