5 things I wish I knew about English Fluency when I was 20

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Accent's Way English with Hadar


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Hey everyone, it's Hadar.
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1160
여러분 하다르입니다. 저와
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Thank you so much for joining me.
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함께 해주셔서 감사합니다.
00:02
Today I'm going to share with you the five ways of being that are the secret
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오늘 저는
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to your success in English and in life.
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영어와 인생에서 성공의 비결인 존재의 다섯 가지 방식을 여러분과 공유할 것입니다.
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Now listen, no one ever talks about these things because it's
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이제 들어보세요, 아무도 이런 것들에 대해 이야기하지 않습니다. 왜냐하면 그것이
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not necessarily related to English.
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반드시 영어와 관련이 있는 것은 아니기 때문입니다.
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But let me tell you this, without these five behaviors, it is going to
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하지만 이 다섯 가지 행동 없이는
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be impossible for you to reach your goals in English and in anything
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영어와
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that you want to achieve in life.
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삶에서 성취하고자 하는 모든 목표를 달성하는 것이 불가능할 것입니다. 영어 여행을 시작하기 전인
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I wish I knew these things when I was 20, before I embarked on my English journey.
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20살 때 이런 것들을 알았더라면 좋았을 텐데요 . 과거를 되돌아보고 미래를 계획하는
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This is part two of the 'year in review' video series, where we reflect back
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'한 해를 돌아보는' 동영상 시리즈의 2부입니다
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on the past and plan for the future.
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.
00:44
So, I'm going to share with you these five behaviors now, and then we're going
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그래서 지금 이 다섯 가지 행동을 여러분과 공유하고
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to set goals for the next 12 months.
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다음 12개월 동안의 목표를 설정할 것입니다. 연초든 연초든 이 비디오를
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And it doesn't matter when you're watching this video - whether it's the beginning of
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시청하는 시기는 중요하지 않습니다.
00:54
the year or the middle of the year - it is always important to reflect back and plan
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반성하고 미래를 계획하는 것이 항상 중요합니다.
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for the future, so you are intentional and you are getting your goals, focusing
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on the five key behaviors that I'm going to share with you today in this episode.
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오늘 이 에피소드에서 여러분과 공유할 다섯 가지 핵심 행동에 초점을 맞춥니다.
01:09
If you're new to my channel, then welcome.
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내 채널이 처음이라면 환영합니다.
01:11
My name is Hadar.
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제 이름은 하다르입니다.
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I'm a non-native speaker of English and I am here to help you feel confident, free,
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저는 영어가 모국어가 아니며 영어로 의사소통할 때 자신감, 자유로움, 자부심을 느끼도록 돕기 위해 여기에 있습니다
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and proud when communicating in English.
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2550
. Instagram(@hadar.accentsway)
01:21
You can also follow me on Instagram at @hadar.accentsway.
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에서 나를 팔로우할 수도 있습니다 .
01:24
I hope to connect with you there.
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그곳에서 당신과 연결되기를 바랍니다.
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So let's begin with the five ways of being, or behaviors, that are responsible
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for your English success and breakthrough.
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영어의 성공과 돌파구를 책임지는 다섯 가지 존재 방식 또는 행동부터 시작하겠습니다.
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The first one is 'commitment'.
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첫 번째는 '헌신'입니다.
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Now, it might seem a little obvious to you, but I want to go a little
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3300
자, 조금 뻔해 보일지 모르지만
01:41
deeper here, so stay with me.
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여기에서 조금 더 깊이 들어가고 싶으니 나와 함께 있어 주세요.
01:44
When you say to yourself, "Okay, I want to do X" or "I want to do Y",
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3960
"좋아요, X를 하고 싶어요" 또는 "Y를 하고 싶어요"라고 스스로에게 말할 때,
01:48
we are more likely to be committed to beginning, but we're less likely
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우리는 시작에 전념할 가능성이 더 높지만
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to be committed to finishing.
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2340
마무리에 전념할 가능성은 적습니다.
01:57
Let me ask you this, how many times have you started
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2760
당신에게 이것을 묻겠습니다. 당신은 그것을 시작하지 않고 몇 번이나 시작했습니까
02:00
something without completing it?
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2490
?
02:02
We're all really good at starting things, we get motivated and we get started.
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4350
우리는 모두 일을 시작하는 데 정말 능숙하고 동기를 부여받고 시작합니다.
02:07
We're committed to making change, but we're not committed to completing things.
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6000
우리는 변화를 만들기 위해 최선을 다하고 있지만 일을 완수하는 데는 전념하지 않습니다.
02:13
If you don't complete what you start, you're less likely to see
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133600
5135
시작한 것을 완료하지 않으면 원하는 결과를 볼 가능성이 적습니다
02:18
the results that you're after.
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1350
.
02:20
You're not going to see the impact that it has on your English.
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140205
3750
당신은 그것이 당신의 영어에 미치는 영향을 보지 못할 것입니다.
02:24
So, let's say, you say to yourself, "Okay.
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144105
2310
자, "좋아.
02:26
I want to practice every day for 15 minutes."
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146475
2748
매일 15분씩 연습하고 싶어."라고 혼잣말을 해보세요.
02:29
So you get started.
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1612
그래서 당신은 시작합니다.
02:31
And you start and you do it for the first week and the second
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151015
2196
그리고 시작해서 첫 주, 두 번째
02:33
week, and the third week.
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153211
1074
주, 세 번째 주에 합니다.
02:34
And then the fourth week something happens, and you don't stick with
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154285
4020
그리고 넷째 주에 어떤 일이 일어나고,
02:38
it, even though you've committed to doing it for three months.
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158305
2640
3개월 동안 하기로 약속했음에도 불구하고 그것을 고수하지 않습니다. 예를
02:41
Let's say, you sign up for a program, or a course, and you get
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161275
3330
들어 어떤 프로그램이나 과정에 등록하고
02:44
started, but you don't finish it.
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164605
2040
시작했지만 끝내지 못한 경우를 가정해 보겠습니다.
02:47
If you don't finish something, how will you see the results, right?
48
167255
4230
뭔가를 끝내지 않으면 결과가 어떻게 보이죠?
02:51
I mean, it's always great to start new things - the next shiny object, right?
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171785
4590
제 말은, 새로운 일을 시작하는 것은 언제나 좋은 일이라는 것입니다. 다음번 반짝이는 물건이죠, 그렇죠?
02:56
"Oh, this is a good thing for me."
50
176435
2010
"오, 이건 나에게 좋은 일이야."
02:58
Or "I should do this.
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178445
1200
또는 "나는 이것을 해야 한다.
02:59
I should do that."
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179825
990
나는 그것을 해야 한다."
03:01
And then you keep getting distracted from where you're at and you keep doing
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181025
4380
그리고 당신은 당신이 있는 곳에서 계속 주의가 산만해지고
03:05
different things because it all looks better than what you're doing right now.
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185405
4075
지금 하고 있는 것보다 모든 것이 더 좋아 보이기 때문에 계속 다른 일을 합니다.
03:09
But here's the truth: if you keep starting new things, you're never completing them.
55
189510
5160
그러나 여기에 진실이 있습니다. 새로운 일을 계속 시작한다면 결코 완료하지 못할 것입니다.
03:14
And if you're never completing them, how will you ever be able to see the results?
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194670
3840
그리고 당신이 그것들을 결코 완료하지 않는다면, 어떻게 결과를 볼 수 있겠습니까?
03:18
So in the next 12 months, I want to ask you to stay committed to your
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198510
4230
따라서 앞으로 12개월 동안 저는 여러분의
03:22
English success and English journey and your fluency, and commit to
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202740
5520
영어 성공과 영어 여정, 유창함에 최선을 다하고
03:28
finishing more than to starting.
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208260
2820
시작하는 것보다 끝내는 데 더 전념할 것을 부탁드리고 싶습니다.
03:31
The next one is 'responsibility'.
60
211570
2520
다음은 '책임감'입니다.
03:34
Now, I'm going to share a little bit of tough love, which means I'm saying
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214150
3450
이제 저는 힘든 사랑을 조금 나눌 것입니다 . 즉, 듣기
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things that are not going to be easy to hear, but I'm doing it out of love
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217600
4740
쉽지 않을 말을 하지만
03:42
because I know it's going to help you.
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222340
1440
여러분에게 도움이 될 것이라는 것을 알기 때문에 사랑으로 하는 것입니다.
03:44
Okay?
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224200
450
03:44
Responsibility means that whatever you're seeing right now in your life,
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224680
4290
좋아요?
책임감은 당신이 지금 당신의 삶에서 무엇을 보고 있든, 당신
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wherever you're at in your English journey is your responsibility.
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229480
5250
의 영어 여행에서 어디에 있든 당신의 책임이라는 것을 의미합니다.
03:55
It's a result of either your behavior, the actions that you decided to
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235030
5750
그것은 당신의 행동, 당신이 하기로 결정한 행동,
04:00
take or not to take, and the way you think about yourself in English.
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240780
4920
영어로 자신에 대해 생각하는 방식의 결과입니다.
04:06
A lot of times I see people telling me all these stories about, you know,
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246450
5005
사람들이 저에게 이러한 모든 이야기를 하는 것을 많이 봅니다.
04:11
"I didn't have this and they didn't have that, and this is happening
70
251725
3120
"나는 이것이 없었고 그들은 저것도 없었습니다. 이것은
04:14
to me and that is happening to me."
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254845
1560
나에게 일어나고 저것은 나에게 일어나고 있습니다."
04:16
And it's all valid.
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256675
1380
그리고 그것은 모두 유효합니다.
04:18
And again, I'm recording this at the end of 2020.
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258055
3420
그리고 다시, 저는 2020년 말에 이것을 녹음하고 있습니다.
04:21
So this has been a very challenging year in terms of, you know, staying
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261475
4140
그래서 올해는 헌신을 유지하고 작업을 수행하는 측면에서 매우 힘든 한 해였습니다
04:25
committed and doing the work.
75
265615
1410
.
04:27
But I'm not just talking about this year.
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267175
1590
그러나 나는 올해에 대해서만 이야기하는 것이 아닙니다.
04:28
I'm talking about in general, when people think about why their English
77
268765
4410
나는 일반적으로 사람들이 자신의 영어가
04:33
is not where they want it to be.
78
273205
1835
원하는 위치에 있지 않은 이유에 대해 생각하는 경우에 대해 이야기하고 있습니다.
04:35
I hear things like, "My first language makes it impossible", "I did not
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275070
3900
"모국어 때문에 불가능하다", "
04:38
learn in school", "I don't have a lot of opportunities to practice."
80
278970
4350
학교에서 배우지 않았다", " 연습할 기회가 많지 않다" 같은 말을 듣습니다.
04:43
So all of these things, they're true, but they're not the reason
81
283440
5575
그래서 이 모든 것들은 사실이지만, 그것들이
04:49
why you're not where you want to be.
82
289015
1770
당신이 원하는 곳에 있지 못한 이유는 아닙니다.
04:51
Because if you can see people who share the same experience, yet they
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291045
3960
동일한 경험을 공유하면서도
04:55
were able to reach a fluency and English breakthrough, then it means
84
295005
4110
유창함과 영어의 돌파구에 도달할 수 있었던 사람들을 볼 수 있다면 그것은
04:59
that it's not about these facts, it's about what you decided to do about it.
85
299115
4500
이러한 사실에 관한 것이 아니라 그것에 대해 결정한 것에 관한 것입니다.
05:04
And whether or not you realize that you have the power to take
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304065
3810
그리고 당신이
05:07
responsibility and to change those circumstances, or to change how
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307875
5905
책임을 지고 그러한 상황을 바꿀 수 있는 힘이 있다는 것을 깨닫고 있는지, 또는
05:13
you react to those circumstances or respond to those circumstances.
88
313780
4740
그러한 상황에 대한 반응이나 반응하는 방식을 바꿀 수 있는지 여부.
05:18
Because if something happens, "Okay, I don't have a lot of opportunities
89
318790
3840
어떤 일이 일어나서 "좋아요,
05:22
to speak with people", and you surrender to it, then you're not
90
322630
3690
사람들과 이야기할 기회가 많지 않아요"라고 말하고 당신이 그것에 굴복한다면 당신은
05:26
taking responsibility of the situation.
91
326320
3225
그 상황에 대해 책임을 지지 않는 것입니다.
05:29
And you're telling yourself, "Okay, there is nothing I can do".
92
329875
2940
그리고 당신은 스스로에게 "좋아, 내가 할 수 있는 일은 아무것도 없어"라고 말하고 있습니다.
05:33
But if you do something about it - you find people online, you ask your friends
93
333145
3960
하지만 온라인에서 사람을 찾고 친구에게
05:37
to talk to you in English, whatever that is - you are taking responsibility of
94
337105
5040
영어로 대화를 요청하는 등 무언가 조치를 취한다면 상황에 대한 책임을 지고 성공할 수 있는
05:42
the situation and creating the right circumstances for you to succeed.
95
342145
4895
적절한 환경을 조성하는 것입니다 .
05:47
That what responsibility means.
96
347280
1920
그것이 책임의 의미입니다.
05:49
Responsibility means that if you are afraid to communicate in English,
97
349410
4680
책임감이란 영어로 의사소통하는 것이 두렵다면 자신을 방해하는
05:54
you have to understand that you have limitations and limiting
98
354270
2910
한계와 제한적
05:57
beliefs that are holding you back.
99
357180
1830
신념이 있음을 이해해야 한다는 것을 의미합니다.
05:59
And unless you tackle those limitations, it's going to be very
100
359340
4230
그리고 이러한 한계를 해결하지 않으면
06:03
hard for you to break through.
101
363570
1920
돌파하기가 매우 어려울 것입니다.
06:05
So, if you want a breakthrough, it's your responsibility to change that mindset so
102
365760
4770
따라서 돌파구를 원한다면
06:10
you can finally step into your full power and speak English, and feel as comfortable
103
370530
6650
마침내 자신의 모든 능력을 발휘하고 영어를 말하고
06:17
as you feel in your native language.
104
377180
2130
모국어에서 느끼는 편안함을 느낄 수 있도록 사고 방식을 바꾸는 것은 여러분의 책임입니다.
06:19
The next thing is 'self-integrity', which means you do what
105
379490
4830
그 다음은 '자기 성실'로, 하겠다고 말한 대로 하는 것입니다
06:24
you say you're going to do.
106
384320
990
.
06:25
And while that sounds obvious, ask yourself, how many times have
107
385730
3870
당연하게 들리겠지만 스스로에게 물어보세요
06:29
you said, "I'm going to do this.
108
389600
1530
. "이것을 할거야. 저걸
06:31
I'm going to do that", you put it in your calendar, you schedule a
109
391460
3780
할거야"라고 말하고 달력에 기록하고
06:35
meeting, you commit to something, and then you don't do it.
110
395240
3450
회의 일정을 잡고 무언가를 약속한 적이 몇 번이나 있습니까? , 그리고 당신은 그것을하지 않습니다.
06:39
Right?
111
399200
420
오른쪽?
06:40
That is self-integrity.
112
400080
2040
그것이 바로 자기 통합입니다.
06:42
Being a person of your word is what you need to be able to commit, to
113
402170
7010
당신이 약속한 사람이 되는 것은 당신이 헌신하고,
06:49
accomplish, and to show responsibility.
114
409240
3300
성취하고, 책임을 보여줄 수 있어야 하는 것입니다.
06:52
How do you show responsibility?
115
412690
1410
책임을 어떻게 보여줍니까?
06:54
You make a decision to do something, and you do what you say you're going to do.
116
414100
3840
당신은 어떤 일을 하기로 결정을 내리고, 당신이 하겠다고 말한 것을 합니다.
06:58
I can tell you from my own personal experience, that I've
117
418420
2880
제 개인적인 경험으로 말씀드리면 저는
07:01
struggled with that for many years.
118
421300
2460
수년 동안 그 문제로 어려움을 겪었습니다.
07:03
And sometimes, even till today, I say to myself, "Okay, I'm going
119
423760
3900
그리고 가끔은 오늘까지도 혼잣말을 합니다. "그래,
07:07
to do this, this and that today."
120
427660
1470
오늘은 이것저것 해봐야겠다."
07:09
And I ended up not doing it, I do other things.
121
429190
2190
그리고 나는 결국 그것을 하지 않고 다른 일을 합니다.
07:11
Now, I know that these three things are going to help me advance, whether it's
122
431590
4290
이제 저는 이 세 가지가
07:15
in my business or in my personal life.
123
435880
2520
제 사업에서든 개인 생활에서든 제가 발전하는 데 도움이 될 것임을 압니다.
07:18
And if I don't do those things, I'm hindering my progress.
124
438700
3540
그리고 내가 그런 것들을 하지 않는다면, 나는 나의 발전을 방해하고 있는 것입니다.
07:22
Yet, for some reason, I wouldn't do these things because other things
125
442240
3795
그러나 왠지 다른 일이 더 쉬울 것이기 때문에 이런 일을 하지 않을 것입니다
07:26
would be easier for me to do.
126
446215
1680
.
07:28
And not only that it stopped my progress, it also started chewing on my
127
448405
6450
그리고 그것은 나의 발전을 멈췄을 뿐만 아니라 나
07:34
belief in myself and in my abilities.
128
454915
3540
자신과 나의 능력에 대한 나의 믿음을 씹기 시작했습니다.
07:38
Why?
129
458695
420
왜?
07:39
Because I didn't have the experience of doing something and seeing it
130
459445
3750
07:43
accomplished every single day - the small things and the big things.
131
463195
3540
작은 일이든 큰 일이든 매일매일 무언가를 하고 성취하는 것을 지켜본 경험이 없었기 때문입니다.
07:47
I started having doubt about my ability to accomplish things.
132
467035
4560
나는 일을 성취하는 나의 능력에 대해 의심하기 시작했다.
07:52
Because in my head, I'm like, "I don't even get my three things of the day done.
133
472060
4350
머릿속에서 " 오늘 세 가지 일도 끝내지 못하는데
07:56
How would I ever get those big things done?"
134
476650
2610
어떻게 그 큰 일을 끝낼 수 있을까?"
07:59
Right?
135
479560
450
오른쪽?
08:00
So for you to be able to reach that big goal, you have to be able to reach
136
480835
4740
따라서 큰 목표를 달성하려면
08:05
the small goals every single day.
137
485575
2790
작은 목표를 매일 달성할 수 있어야 합니다.
08:08
If you say that you're going to practice for 10 days and you don't do
138
488575
3120
10일 동안 연습하겠다고 하고 안 하면
08:11
it, then you believe that you're not a person of your word, you believe that
139
491695
4320
약속한 사람이 아니라고 믿고
08:16
you're not going to follow through.
140
496045
1590
지키지 않을 거라는 생각이 든다.
08:17
So how would you believe that the big things are possible for you?
141
497785
4770
그렇다면 큰 일이 당신에게 가능하다고 어떻게 믿겠습니까? 영어
08:22
To go to a job interview in English, right, to present in
142
502985
4740
로 면접을 보러 가는 것, 영어 로 발표하는 것
08:27
English, to write a book in English.
143
507725
2310
, 영어로 책을 쓰는 것.
08:30
Whatever that big goal that you have, you have to understand
144
510365
4290
당신이 가진 큰 목표가 무엇이든 , 당신은
08:34
that the small things, the small successes, the small accomplishments
145
514655
3870
작은 것, 작은 성공, 작은 성취가 당신을
08:38
is what's going to get you there.
146
518855
2700
그곳에 데려다 줄 것이라는 것을 이해해야 합니다. 도달해야 할
08:41
Not just because it's the steps that you need to reach, it's because
147
521915
3690
단계 때문이 아니라
08:45
how you see yourself as a person of integrity, and self-integrity.
148
525605
5020
자신을 성실하고 자기 성실한 사람으로 보는 방식 때문입니다.
08:50
So, I really want you to reflect on that.
149
530675
3170
그래서 나는 당신이 그것에 대해 정말로 생각하기를 바랍니다.
08:53
And I really want you to think about all the things that you say that
150
533845
2790
그리고 저는 여러분이 하겠다고 말한 것과 하지 않은 것에 대해 정말로 생각하기를 바랍니다
08:56
you're going to do and you don't do it.
151
536635
1440
.
08:58
Remember that if you say that you're going to do it, it means
152
538255
3180
당신이 그것을 할 것이라고 말하면 그것은
09:01
that it's important, so do it.
153
541435
1740
그것이 중요하다는 것을 의미하므로 그것을 하십시오.
09:03
Because it's important and imperative for your success.
154
543235
2580
성공을 위해 중요하고 필수적이기 때문입니다.
09:05
But more importantly, this behavior creates the possibility
155
545875
4230
그러나 더 중요한 것은 이 행동이
09:10
of things happening in your life.
156
550105
2070
당신의 삶에서 일어날 가능성을 만든다는 것입니다.
09:12
Because you'll start trusting yourself and you'll see that you're doing the
157
552205
4200
자신을 믿기 시작 하고 하겠다고
09:16
things that you say you're going to do.
158
556405
2220
말한 일을 하고 있음을 알게 될 것이기 때문입니다.
09:18
And that makes it even more reasonable and more possible to accomplish the big
159
558985
6105
그리고 그것은
09:25
things, as well as the small things.
160
565090
1770
작은 일뿐만 아니라 큰 일을 성취하는 것을 훨씬 더 합리적이고 가능하게 만듭니다.
09:26
The next one is 'consistency'.
161
566920
2220
다음은 '일관성'입니다.
09:29
Consistency is the idea that you make English and English
162
569590
4740
일관성은 영어와 영어
09:34
practice a part of your life.
163
574330
2340
연습을 삶의 일부로 만든다는 생각입니다.
09:37
It's not something that you do for three months and then let go of it.
164
577510
3810
3개월 동안 하고 나서 놓아버리는 것이 아닙니다.
09:41
It's not something that you do for a year and then you
165
581470
2250
그것은 당신이 1년 동안 한 다음
09:43
expect it to be there for you.
166
583720
1680
그것이 당신을 위해 있을 것이라고 기대하는 것이 아닙니다.
09:45
It's something that becomes a part of your life.
167
585850
3030
그것은 당신의 삶의 일부가 되는 것입니다.
09:49
I always say that English is a lifestyle.
168
589060
2490
저는 항상 영어는 라이프스타일이라고 말합니다.
09:51
It's not a project that you do.
169
591790
3030
당신이 하는 프로젝트가 아닙니다.
09:55
Now, yes, granted, sometimes when you invest a lot of times for
170
595060
3960
자, 네, 당연합니다. 때로는 수년 동안 많은 시간을 투자하면
09:59
many years, at some point you can rest and say, "I'm good."
171
599020
4140
어느 시점에서 휴식을 취하고 "나는 좋다"고 말할 수 있습니다.
10:03
But if you are unhappy with where you're at, with your fluency, you
172
603160
4590
하지만 현재 위치와 유창함에 불만이 있다면
10:07
have to stop putting deadlines on your English practice or English journey,
173
607750
4310
영어 연습이나 영어 여행에 마감 시간을 두는 것을 멈추고 영어와 자신을 위해 지속적으로 나타나야 한다는
10:12
and understand and embrace the fact that you have to consistently show up for
174
612420
5640
사실을 이해하고 받아들여야 합니다.
10:18
your English and for yourself to be able to see the results that you're after.
175
618060
5100
원하는 결과를 볼 수 있습니다.
10:23
That means that you need to create healthy habits around your practice,
176
623190
3750
즉, 연습에 대한 건전한 습관,
10:26
healthy habits around speaking.
177
626940
2460
말하기에 대한 건전한 습관을 만들어야 합니다. 일을 하지 못하게 막는
10:29
You need to eliminate beliefs that prevent you from doing the work.
178
629400
4670
믿음을 제거해야 합니다 .
10:34
You need to not let your feelings get into the way of like, "Oh, I
179
634070
4110
"아,
10:38
don't feel like practicing today."
180
638180
1710
오늘은 연습할 기분이 아니야."
10:40
No.
181
640100
450
10:40
But you show up and you do it anyway.
182
640640
2280
아니요.
하지만 당신은 나타나서 어쨌든 그렇게 합니다.
10:43
That is consistency.
183
643070
1380
그것이 일관성입니다.
10:44
Because consistency pays off.
184
644450
1950
일관성이 효과가 있기 때문입니다.
10:46
It's the idea of the compound effect.
185
646760
2370
복합 효과의 아이디어입니다.
10:49
When you're consistent and you show up and you do the work every single
186
649430
3600
당신이 일관되고 매일 출근하고 일을 할 때
10:53
day, no matter what, come rain or come shine, whether it's in your
187
653030
3515
, 비가 오나 눈이 오나, 그것이
10:56
English or your business or your family or your body, if you work out.
188
656545
6401
영어든, 사업이든, 가족이든, 몸이든, 운동을 한다면.
11:02
If you do it every single day, first of all, you get used to it,
189
662946
4489
매일매일 하다보면 우선 익숙해지고
11:07
it's just something that you do.
190
667435
1140
그냥 하는 일이 됩니다.
11:08
It's like a part of your life.
191
668575
1500
그것은 당신의 삶의 일부와 같습니다.
11:10
But it creates the compound effect.
192
670405
2400
그러나 그것은 복합적인 효과를 만듭니다. 어제부터 오늘까지
11:13
You won't see a huge result from yesterday to today.
193
673105
5235
엄청난 결과를 볼 수 없습니다 .
11:18
But if you keep showing up, at some point in the future, you will look
194
678670
4920
하지만 당신이 계속 나타난다면, 미래의 어느 시점에서 당신은 단순히 매일 일을 하는 것만으로
11:23
back and say, "Oh my goodness, I can't believe how far I've come", simply
195
683590
6240
"오 마이 갓, 내가 얼마나 멀리 왔는지 믿을 수가 없어"라고 말할 것입니다
11:29
by doing the work every single day.
196
689950
3095
.
11:33
Consistency - showing up every day.
197
693075
1860
일관성 - 매일 나타납니다.
11:34
Responsibility - taking ownership of your life and your English.
198
694935
4548
책임감 - 자신의 삶과 영어에 대한 주인의식을 갖습니다.
11:39
Self-integrity - you do what you say you're going to do.
199
699483
3256
자기 통합성 - 하겠다고 말한 대로 합니다.
11:42
And commitment - commit to finishing and not just to starting; and commit
200
702739
3746
그리고 헌신 - 단지 시작하는 것이 아니라 마무리하는 데 전념하십시오. 그리고
11:46
to your journey and to your success.
201
706485
3210
당신의 여정과 성공에 전념하십시오.
11:49
Because otherwise, no one's going to do that for you.
202
709915
2550
그렇지 않으면 아무도 당신을 위해 그렇게 하지 않을 것이기 때문입니다.
11:52
And that leads me to the last, which is 'giving yourself grace'.
203
712555
5180
그리고 그것은 나를 마지막으로 인도하는데, 그것은 '자신에게 은혜를 베푸는 것'입니다.
11:57
Giving yourself grace is the permission to forgive yourself for your mistakes,
204
717945
5490
자신에게 은혜를 베푸는 것은 자신의 실수,
12:03
for your lack of judgment, for you not being consistent or not being
205
723735
4860
판단력 부족, 일관성이 없거나
12:08
responsible or not being committed.
206
728595
2100
책임감이 없거나 헌신하지 않은 것에 대해 자신을 용서할 수 있는 권한입니다.
12:11
Because while we want all of those things in our lives and we had to
207
731240
4802
왜냐하면 우리는 삶에서 그러한 모든 것을 원하고
12:16
incorporate these behaviors to see the things and the results that we
208
736042
3538
12:19
want to see in our lives, when we mess up and when we don't do the work, we
209
739580
6480
우리 삶에서 보고 싶은 것들과 결과를 보기 위해 이러한 행동을 통합해야 했지만, 우리가 일을 망치고 일을 하지 않을 때, 우리
12:26
have to be able to forgive ourselves.
210
746060
1560
는 우리 자신을 용서할 수 있도록.
12:28
And to understand that every given moment, it's an opportunity to
211
748330
4170
그리고 주어진 매 순간이 다시
12:32
start over, and to start again.
212
752500
2100
시작할 수 있는 기회라는 것을 이해하고, 다시 시작할 수 있습니다.
12:35
And at some point, you will build that muscle and create those behaviors that
213
755080
4980
그리고 어느 시점에서 당신은 그 근육을 키우고
12:40
will stick with you for the long run.
214
760060
1890
장기적으로 당신과 함께 할 행동을 만들 것입니다.
12:42
Because, listen, not everything is black and white, and we are not perfect.
215
762280
3750
모든 것이 흑백이 아니며 우리도 완벽하지 않기 때문입니다.
12:46
So, every now and then we're not going to do things according
216
766240
3510
그래서 때때로 우리는 해야 할 일을 하지 않을 것입니다
12:49
to how they're supposed to be.
217
769750
1500
.
12:51
The question is how you bounce back.
218
771250
2580
문제는 어떻게 되돌리느냐입니다.
12:54
If you get hard on yourself and you start beating yourself up and you stop,
219
774220
5175
만약 당신이 자신에게 가혹해지고 자책하기 시작하고
12:59
because "What's the point anyway?', then you are just getting in your own way.
220
779425
5370
"어쨌든 요점이 뭐지?
13:05
But if you give yourself some grace and you say, "Okay, I tried.
221
785065
3480
시험을 마친.
13:09
Did not work as planned.
222
789295
1350
계획대로 작동하지 않았습니다.
13:11
Okay.
223
791605
510
좋아요.
13:12
I forgive myself.
224
792985
1170
나는 나 자신을 용서한다. 다시
13:14
Let's start over" - this is the secret of your success, my friend.
225
794335
5730
시작하자" - 이것이 당신의 성공의 비결입니다, 친구여
13:20
It is.
226
800530
600
. 그것은 과거로
13:21
To be able to bounce back and to let go of the past, and the
227
801460
4596
되돌아가서 과거와
13:26
mess-ups, and the mistakes.
228
806056
1674
엉망진창과 실수를 버릴 수 있는 것입니다.
13:27
Because if we keep obsessing with our past, what we've done, how we did it,
229
807760
4260
과거, 우리가 무엇을 했는지, 어떻게 했는지,
13:32
we're going to stay stuck in the past.
230
812200
1680
우리는 과거에 갇힐 것입니다.
13:34
And you and I are all about the future, and about progressing and moving forward.
231
814240
4710
그리고 여러분과 저는 모두 미래에 관한 것이며, 진보하고 앞으로 나아가는 것입니다.
13:39
So, while we want to stay consistent and we're responsible for the results that
232
819370
6270
그래서 우리는 일관성을 유지하고 우리는
13:45
we see in our lives, and we're committed, and we are self-integral, we should also
233
825640
7350
우리 삶에서 보는 결과에 대해 책임을 지고, 헌신하고, 자기 통합적이며, 우리가 항상, 항상
13:52
give ourselves grace if we don't follow through all the time, all the time.
234
832990
7650
따르지 않는다면 우리 자신에게도 은혜를 베풀어야 합니다
14:01
Okay.
235
841600
330
14:01
So now we're going to move on to a few questions that I want you to answer
236
841930
2760
.
이제 몇 가지 질문으로 넘어가서
14:04
to complete your year-end review and planning the next 12 months.
237
844690
4350
연말 검토를 완료하고 다음 12개월을 계획하기 위해 답변해 주시기 바랍니다.
14:09
And if you haven't done it, again, the PDF is the same for the previous
238
849520
5250
이전
14:14
episode and this episode, because it's a two-part video series.
239
854890
3300
에피소드와 이번 에피소드는 2부작 비디오 시리즈이기 때문에
14:18
And answer the following questions.
240
858780
1920
다음 질문에 답하십시오. 지금까지
14:20
From the five things that I've discussed, what are you going to focus on most
241
860700
4615
논의한 다섯 가지 중에서 가장 중점을 둘 내용은 무엇입니까
14:25
in the next 12 months: responsibility, commitment, self-integrity, giving
242
865555
5040
? 다음 12개월: 책임감, 헌신, 자기 통합,
14:30
yourself some grace, and consistency.
243
870595
2250
자신에게 약간의 은혜를 베푸는 것, 일관성.
14:33
So, write it down if it's all five or if there's like one or two things
244
873055
4260
그러니 다섯 가지가 모두 해당되는지 아니면
14:37
that you want to focus on the most.
245
877315
2060
가장 집중하고 싶은 것이 한두 가지 정도 있는지 적어보세요.
14:39
Because I think it is easier when you focus on one thing.
246
879375
2890
한 가지에 집중할 때 더 쉽다고 생각하기 때문입니다.
14:42
So, write it down.
247
882385
840
그러니 적어 두십시오.
14:43
Again, in the PDF you can fill it in inside the form.
248
883225
2979
다시 말하지만 PDF에서는 양식 내부에 입력할 수 있습니다.
14:46
The next question is, in the next 12 months, what would
249
886204
3836
다음 질문은 향후 12개월 동안
14:50
your ideal year look like?
250
890040
2490
당신의 이상적인 해는 어떤 모습일까요?
14:53
Okay.
251
893070
330
14:53
When you visualize it, when you envision your year, when it comes to English - and
252
893400
3810
좋아요.
당신이 그것을 시각화할 때, 당신의 한 해를 상상할 때 , 영어에 관해서 – 그리고
14:57
you can also do it when it comes to your personal life and your profession
253
897210
3940
당신의 개인적인 삶과 직업에 관해서도 그렇게 할 수 있습니다
15:01
- what would your ideal year look like?
254
901720
2550
– 당신의 이상적인 한 해는 어떤 모습일까요?
15:04
How would you feel?
255
904300
1320
기분이 어때?
15:05
What would you do?
256
905920
1110
어떻게 하시겠습니까?
15:07
Who would you be speaking with?
257
907060
1830
누구와 이야기 하시겠습니까?
15:08
What would you be doing?
258
908920
1290
당신은 무엇을 할 것입니까?
15:10
So, write it down, as if there were no limitations.
259
910240
4410
따라서 제한이 없는 것처럼 적어 두십시오.
15:15
And really have a clear idea of how you want to feel in particular.
260
915070
5100
그리고 특히 어떻게 느끼고 싶은지에 대한 명확한 아이디어가 있습니다.
15:20
Because I truly believe that when we create that possibility in our head, it
261
920170
4350
그 가능성을 머릿속에서 만들어 낼 때
15:24
is more likely to manifest in our lives.
262
924520
2760
우리 삶에 나타날 가능성이 더 높다고 진심으로 믿기 때문입니다.
15:27
And the final question is, what is your big scary goal for the next 12 months?
263
927925
6570
그리고 마지막 질문은 앞으로 12개월 동안 당신의 크고 무서운 목표는 무엇입니까? 영어에 대해 스스로에게
15:35
Which means that what is one thing that you say to yourself, "Ah, this would
264
935005
4740
"아, 이거 영어로 할
15:39
be a dream come true if I could do it in English!", when it comes to English.
265
939745
3540
수 있으면 꿈이 이루어질 것 같아 !
15:43
Like a big, scary thing that you think is not possible for you.
266
943315
4020
당신이 불가능하다고 생각하는 크고 무서운 일처럼 .
15:47
So I want you to write it down.
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947695
1800
그래서 적어주셨으면 합니다.
15:49
Go crazy: I want to become the president; I want to give a TED
268
949585
4815
미쳐라: 나는 대통령이 되고 싶다 . 저는 TED 강연을 하고 싶습니다
15:54
talk; I want to create my own business and make videos in English.
269
954400
5220
. 나만의 비즈니스를 만들고 영어로 비디오를 만들고 싶습니다.
15:59
Whatever that is, write it down no matter how scary it is, no matter how, you
270
959950
4890
그것이 무엇이든 간에, 그것이 아무리 무섭더라도, 아무리, 당신도
16:04
know, all the negative voices that are in your head saying, "Are you kidding?
271
964840
4230
알다시피 , "장난해?
16:09
It's not possible."
272
969070
840
16:09
I want you to write it down.
273
969910
1080
불가능해."
적어주셨으면 합니다.
16:11
Remember, when you make the impossible possible, even if it's on a piece of
274
971020
5040
불가능한 것을 가능하게 만들 때 종이 한 장이라도 뇌
16:16
paper, you create the possibility in your brain, and you're more likely to
275
976060
5070
에 가능성을 만들고
16:21
take positive action towards that goal.
276
981130
2970
그 목표를 향해 긍정적인 행동을 취할 가능성이 더 높다는 것을 기억하세요.
16:24
And it doesn't matter if you achieve it or not.
277
984130
2160
그리고 당신이 그것을 달성하는지 여부는 중요하지 않습니다.
16:26
That's not the point.
278
986320
1020
그것은 요점이 아니다.
16:27
The point is that you are moving in that direction.
279
987340
4020
요점은 당신이 그 방향으로 움직이고 있다는 것입니다.
16:31
And that direction is like reaching something that right now feels scary
280
991360
5220
그리고 그 방향은 지금 당장은 무섭
16:36
or impossible, but at least it would move you in the right direction and
281
996580
4620
거나 불가능하다고 느껴지는 것에 도달하는 것과 같지만 적어도 그것은 당신을 올바른 방향으로 인도하고
16:41
get you better results than what you are seeing right now in your life.
282
1001200
4050
당신의 삶에서 지금 보고 있는 것보다 더 나은 결과를 얻을 것입니다.
16:45
And, who knows, that impossible might become possible for you
283
1005730
5305
그리고
16:51
if you stick to the five things that we talked about today.
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1011125
3900
오늘 우리가 이야기한 다섯 가지 사항을 고수한다면 그 불가능이 가능해질지 누가 알겠습니까? 2020년의
16:55
If you are watching this at the end of 2020, I want to wish you
285
1015135
3030
끝자락에 이 영상을 보고 계시다면
16:58
a year of joy and happiness and health and abundance and prosperity.
286
1018165
6060
기쁨과 행복과 건강과 풍요와 번영이 함께하는 한 해가 되시기를 기원합니다.
17:04
May this be the year where you get to hang out with your family and friends and
287
1024255
4320
가족 및 친구들과 어울리고
17:08
do the things that you absolutely love.
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1028575
2790
절대적으로 좋아하는 일을 할 수 있는 해가 되기를 바랍니다.
17:11
May this year be your breakthrough year in English.
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1031665
4005
올해가 영어에 있어서 획기적인 해가 되기를 바랍니다.
17:15
Now, I would love to hear about your progress and your journey.
290
1035730
3450
이제 귀하의 진행 상황과 여정에 대해 듣고 싶습니다.
17:19
So, first, you can answer the questions that I asked, in the comments.
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1039360
4260
따라서 먼저 댓글에서 제가 요청한 질문에 답할 수 있습니다.
17:23
I'm going to share the questions again in the comments.
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1043620
2040
질문은 댓글로 다시 공유하도록 하겠습니다.
17:26
And you can also download the workbook - the year in review workbook.
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1046080
3784
또한 통합 문서(연도 검토 통합 문서)를 다운로드할 수도 있습니다.
17:30
And if you fill it out, take a picture of it, upload to your stories, and
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1050153
3217
그리고 작성하면 사진을 찍어서 스토리에 업로드하고
17:33
share it with me and tag me so I can respond and reshare it in my stories.
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1053370
4680
저와 공유하고 저를 태그하면 제가 응답하고 제 스토리에서 다시 공유할 수 있습니다.
17:38
Or you can send me a DM.
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아니면 저에게 DM을 보내주셔도 됩니다. Instagram의 @hadar.accentsway
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You can find me at @hadar.accentsway on Instagram.
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에서 저를 찾을 수 있습니다 .
17:42
Again, I can't wait to connect with you.
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다시 한 번 연락을 드리고 싶습니다.
17:45
Thank you so much for being you and for being here.
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당신이 있어줘서, 그리고 여기 있어줘서 정말 고마워요.
17:48
I am very grateful for that and I do not take it for granted.
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1068685
4260
나는 그것에 대해 매우 감사하고 당연하게 여기지 않습니다.
17:53
Have a beautiful, beautiful day, and I'll see you next week
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2700
예쁘고 아름다운 하루 되시고,
17:56
next year in the next video.
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1076185
2190
다음주에 다음 영상으로 뵙겠습니다.
17:59
Bye.
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600
안녕.
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