How did you do in 2022? | A Year in Review

Hey everyone, it's Hadar.

سلام به همه، این هادر است.

Thank you so much for joining me.

از اینکه به من پیوستید بسیار سپاسگزارم

I'm recording this at the end of 2022, it's the end of the year, and

من این را در پایان سال 2022 ضبط می کنم، پایان سال است، و

we are just about to start 2023.

ما تازه در آستانه آغاز سال 2023 هستیم.

I cannot even imagine that I'm saying it.

حتی نمی توانم تصور کنم که دارم آن را می گویم.

Time flies, seriously.

زمان می گذرد، جدی.

But back to what I wanted to talk about.

اما برگردیم به چیزی که می خواستم در موردش صحبت کنم.

At the end of each year, what I love doing on my own, in my business and

در پایان هر سال، کاری که دوست دارم به تنهایی، در تجارت و

also on my channel, is to reflect on the passing year and see what has worked,

همچنین در کانالم انجام دهم، این است که به سالی که در حال گذشت فکر کنم و ببینم چه کار کرده است،

what hasn't worked, especially when it comes to our English journey and the

چه کار نکرده است، به خصوص وقتی صحبت از انگلیسی ما می شود. سفر و

progress that we've made in English.

پیشرفتی که به زبان انگلیسی داشته ایم.

And the end of the year is a good time to sit and reflect and to

و پایان سال زمان خوبی برای نشستن و تفکر و

enjoy your wins and successes.

لذت بردن از پیروزی ها و موفقیت های خود است.

But also to plan for the next year so you can start the new year on the

اما همچنین برای سال آینده برنامه ریزی کنید تا بتوانید سال جدید را با

right foot with all the motivation and energy and clarity that you can have.

پای راست با تمام انگیزه و انرژی و وضوحی که می توانید داشته باشید شروع کنید.

Now, I'm going to list those questions here on the screen.

اکنون، من می‌خواهم آن سوالات را در اینجا روی صفحه فهرست کنم.

I'm also going to add them to the description below the

من همچنین قصد دارم آنها را به توضیحات زیر

video and on the website.

ویدیو و در وب سایت اضافه کنم.

So you can find those questions, open a notebook and journal, or you can write

بنابراین می توانید آن سوالات را پیدا کنید، یک دفترچه یادداشت و مجله باز کنید، یا می توانید

your answers in the comments below the video, I would love to see them.

پاسخ های خود را در نظرات زیر ویدیو بنویسید، من دوست دارم آنها را ببینم.

So the first thing I wanna talk about is gratitude.

بنابراین اولین چیزی که می خواهم در مورد آن صحبت کنم قدردانی است.

What are you grateful for this year?

امسال برای چه چیزی شکرگزار هستید؟ امسال به خاطر زبان انگلیسی

What was possible for you this year because of English?

چه چیزی برای شما ممکن شد ؟

We are so used to complaining about our English and to think about how we

ما خیلی عادت کرده ایم که از انگلیسی خود شکایت کنیم و به این فکر کنیم که چگونه

are not satisfied with where we're at.

از جایی که در آن هستیم راضی نیستیم.

So I want you to take a minute to think about what is working and

بنابراین از شما می‌خواهم که یک دقیقه به این فکر کنید که چه چیزی برای شما کار می‌کند و

what was working for you this year.

چه چیزی در این سال برای شما مفید بوده است.

So, what are you grateful for this year?

بنابراین، برای چه چیزی در این سال سپاسگزار هستید؟

And I really want you to tie it into English and the things that were possible

و من واقعاً از شما می خواهم که آن را به انگلیسی و چیزهایی که

for you this year in English, even if it was just to speak confidently

امسال برای شما ممکن بود به زبان انگلیسی ببندید، حتی اگر فقط

for three minutes about something that you are passionate about, right?

سه دقیقه با اطمینان در مورد چیزی صحبت کنید که به آن علاقه دارید، درست است؟

We're not looking for big wins, and this is the most important thing.

ما به دنبال بردهای بزرگ نیستیم و این مهمترین چیز است.

Gratitude could be about the small things.

قدردانی می تواند در مورد چیزهای کوچک باشد.

And honestly, if you can start practicing gratitude every day, thinking about the

و صادقانه بگوییم، اگر بتوانید هر روز قدردانی را تمرین کنید و به

things that you're grateful for, thanks to your English, at the end of each day, you

لطف زبان انگلیسی خود به چیزهایی فکر کنید که به خاطر آنها سپاسگزار هستید، در پایان هر روز به

will start noticing your accomplishments and achievements a lot more.

دستاوردها و دستاوردهای خود بسیار بیشتر توجه خواهید کرد.

And that is so important for your English learning journey and process.

و این برای سفر و فرآیند یادگیری انگلیسی شما بسیار مهم است.

The thing I'm most grateful for this year is being able to balance more between my

چیزی که امسال از آن بسیار سپاسگزارم این است که بتوانم بین

life as an English language entrepreneur and as a teacher and as a mother.

زندگی خود به عنوان یک کارآفرین زبان انگلیسی ، به عنوان یک معلم و به عنوان یک مادر تعادل بیشتری برقرار کنم.

'Cause I felt like I was more present at home with my daughters, I really

از آنجایی که احساس می کردم بیشتر در خانه با دخترانم حضور دارم، واقعاً

prioritized some things inside my family.

برخی چیزها را در خانواده ام در اولویت قرار دادم.

So, that is a big win for me this year.

بنابراین، این یک برد بزرگ برای من امسال است.

And I'm also grateful that I got to meet many of my students

و همچنین از اینکه امسال توانستم با بسیاری از دانش آموزانم

in real life this year.

در زندگی واقعی ملاقات کنم، سپاسگزارم.

So, I'm so incredibly grateful for that.

بنابراین، من برای آن بسیار سپاسگزارم.

And of course, grateful for my entire community of students and followers

و البته از کل جامعه دانشجویان و پیروانم سپاسگزارم

because this is what I live for.

زیرا این چیزی است که برای آن زندگی می کنم.

So, I'm definitely grateful for that.

بنابراین، من قطعا برای آن سپاسگزارم.

The next thing I want you to reflect on is, what is your biggest lesson?

نکته بعدی که می خواهم در مورد آن فکر کنید این است که بزرگترین درس شما چیست؟

What is something that you have learned this year?

چیزی که امسال یاد گرفتی چیه؟

Could be something that you've learned the hard way, could be a good lesson that

می تواند چیزی باشد که به سختی یاد گرفته اید ، می تواند درس خوبی باشد که

was an outcome of a process or a journey.

نتیجه یک فرآیند یا یک سفر باشد.

Whatever that is, I want you to think about it, I want you to write it down.

هر چه هست، می‌خواهم در مورد آن فکر کنید، می‌خواهم آن را بنویسید.

I want you to remember it.

می خواهم آن را به خاطر بسپاری.

And if you can't remember something, then spend some time thinking about it.

و اگر نمی توانید چیزی را به خاطر بسپارید، مدتی را صرف فکر کردن در مورد آن کنید.

Cuz I have no doubt that over the past 12 months there were a

چون شک ندارم که در طول 12 ماه گذشته

few lessons that you've learned.

چند درس آموخته اید.

I can share with you that one of my biggest lessons is to simplify,

من می توانم با شما به اشتراک بگذارم که یکی از بزرگترین درس های من ساده کردن است،

right, I tend to complicate things.

درست است، من تمایل دارم مسائل را پیچیده کنم.

And I really learned that in order for me to be able to move faster in

و من واقعاً یاد گرفتم که برای اینکه بتوانم در

anything, really, I have to simplify and really understand what is the most

هر کاری سریعتر حرکت کنم، واقعاً باید ساده کنم و واقعاً بفهمم

important thing that I want to focus on.

مهمترین چیزی که می خواهم روی آن تمرکز کنم.

Another thing that I've learned was that I really need to learn from my

چیز دیگری که یاد گرفتم این بود که واقعاً باید از اشتباهاتم درس بگیرم

mistakes because this year I have made some mistakes and then I repeated them.

زیرا امسال اشتباهاتی مرتکب شدم و سپس آنها را تکرار کردم.

Knowing, fully knowing that I'm doing something that I've already told myself

دانستن، کاملاً دانستن اینکه دارم کاری را انجام می دهم که قبلاً به خودم گفته بودم

not to do and I'm doing it again.

انجام ندهم و دوباره آن را انجام می دهم.

And guess what?

و حدس بزنید چه؟ درست

It didn't work out.

نشد.

So, even though I decided to give it a second chance, I should

بنابراین، با وجود اینکه تصمیم گرفتم به آن فرصتی دوباره بدهم، باید به

have trusted my initial, the initial lesson that I've learned.

درس اولیه ام اعتماد می کردم، درس اولیه ای که آموخته ام.

So, when you learn a lesson, make sure you put it to practice.

بنابراین، هنگامی که درسی را یاد می گیرید، مطمئن شوید که آن را تمرین کرده اید.

So anything that you come up with today, then make sure that you avoid

بنابراین هر چیزی را که امروز به دست می آورید، مطمئن شوید که

doing that in 2023, or that you focus on doing that if it's a good lesson.

در سال 2023 از انجام آن اجتناب کنید، یا اگر درس خوبی باشد، روی انجام آن تمرکز کنید.

The next thing I want you to do is to write all your achievements,

کار بعدی که از شما می‌خواهم انجام دهید این است که تمام دستاوردهای خود،

or at least the most important achievements, that you have had in 2022.

یا حداقل مهم‌ترین دستاوردهایی را که در سال 2022 داشته‌اید، بنویسید.

All your wins, all the things that you're proud of.

همه بردهای شما، همه چیزهایی که به آنها افتخار می‌کنید.

So make a list so that next time when the imposter syndrome kicks in, you can go

بنابراین فهرستی تهیه کنید تا دفعه بعد که سندروم فریبکار شروع شد، بتوانید به

back and look at it and say to yourself, "Well, I am actually doing pretty well.

عقب برگردید و به آن نگاه کنید و به خود بگویید: " خب، من واقعاً کارم خیلی خوب است.

I don't need to worry so much."

نیازی نیست خیلی نگران باشم."

All right?

So make sure you list all your achievements.

خیلی خوب؟

بنابراین مطمئن شوید که تمام دستاوردهای خود را فهرست کرده اید.

And of course, I'd be happy to hear some of them in the comments below the video.

و البته، خوشحال می شوم که برخی از آنها را در نظرات زیر ویدیو بشنوم.

Now, my biggest achievement, again, was the community meetup that we

حالا، باز هم، بزرگترین دستاورد من، ملاقات اجتماعی بود که

had in October in New York City.

در ماه اکتبر در شهر نیویورک داشتیم.

So, I'm grateful for it, and I consider it as one of my biggest

بنابراین، من از آن سپاسگزارم و آن را یکی از بزرگترین

professional achievements.

دستاوردهای حرفه ای خود می دانم.

We've had more than 50 people come from all around the world, and

ما بیش از 50 نفر از سرتاسر جهان داشته ایم و

it was really, really amazing.

این واقعاً شگفت انگیز بود.

I have also launched New Sound, my signature program, twice in 2022, and

من همچنین New Sound، برنامه امضای من را دو بار در سال 2022 راه اندازی کرده ام و

we have enrolled incredible people.

افراد باورنکردنی را ثبت نام کرده ایم.

Our Beyond community is the strongest it has ever been.

انجمن ما Beyond قوی‌ترین انجمنی است که تا به حال بوده است.

We are evolving inside my team, we are making changes, we are

ما در درون تیمم در حال تکامل هستیم، در حال ایجاد تغییرات هستیم،

becoming a lot more organized.

بسیار سازماندهی می‌شویم.

We have an incredible team that I'm so grateful for.

ما تیمی باورنکردنی داریم که از آن بسیار سپاسگزارم.

And I feel like even though there were a lot of struggles this year with

و من احساس می‌کنم با وجود اینکه امسال مشکلات زیادی برای

understanding how to manage it all and how to work together and who does what,

درک اینکه چگونه همه چیز را مدیریت کنیم و چگونه با هم کار کنیم و چه کسی چه کاری انجام می‌دهد،

and all of that, you know, that you need to take care of when you run a business.

و همه این‌ها، می‌دانی، که باید در هنگام اجرای یک برنامه مراقب باشید. کسب و کار.

I feel like we have done a lot and we have accomplished a lot as

احساس می‌کنم کارهای زیادی انجام داده‌ایم و به عنوان یک تیم دستاوردهای زیادی داشته‌ایم

a team, so I would definitely put it on my list of achievements.

، بنابراین قطعاً آن را در فهرست دستاوردهایم قرار می‌دهم.

The next thing is about moving to the future and thinking about what you'd like

نکته بعدی در مورد حرکت به آینده و فکر کردن به آنچه می خواهید

to achieve in the next year, in 2023.

در سال آینده، در سال 2023 به دست آورید، است.

So, where would you like to be 12 months from today?

بنابراین، دوست دارید 12 ماه از امروز کجا باشید؟

Next year when we're gonna do this year in review, where would you like to be?

سال بعد که قرار است امسال را مرور کنیم، دوست دارید کجا باشید؟

What would you like to list as your accomplishments?

دوست دارید چه چیزی را به عنوان دستاوردهای خود فهرست کنید؟

What would you like to have achieved in one year?

دوست دارید در یک سال به چه چیزی برسید؟

So it's not necessarily New Year's resolutions, but specific goals,

بنابراین، لزوماً تصمیمات سال نو نیست ، بلکه اهداف خاص،

measurable goals related to English that you would like to achieve in 2023.

اهداف قابل اندازه‌گیری مرتبط با زبان انگلیسی است که می‌خواهید در سال 2023 به آنها برسید.

So, the way I like to write goals, sometimes, is to write it in the present

بنابراین، روشی که من دوست دارم برای نوشتن اهداف، گاهی اوقات، آن را به زمان حال بنویسم،

tense as if I have already achieved them.

گویی که دارم. قبلا به آنها دست یافته است.

So what I might write is, "Today is the end of December,

بنابراین چیزی که می‌توانم بنویسم این است که «امروز پایان دسامبر

2023, and I have achieved..."

2023 است و من به آن دست یافته‌ام...»

and then, you know, I list the things that I am planning to achieve.

و سپس، می‌دانید، چیزهایی را که برای رسیدن به آن برنامه‌ریزی می‌کنم فهرست می‌کنم.

I want to use a language that would make it seem like it's possible, like

من می‌خواهم از زبانی استفاده کنم که به نظر می‌رسد ممکن است، مثل اینکه

I have already achieved it, right?

قبلاً به آن دست یافته‌ام، درست است؟

And when I say it like that, it feels possible in my brain, even though it

و وقتی اینطور می گویم، در مغزم امکان پذیر است، حتی اگر

might be far from my reality, right?

از واقعیت من دور باشد، درست است؟

But I still, I still want to create that space in my brain for that goal to exist.

اما من هنوز، هنوز هم می خواهم آن فضا را در مغزم ایجاد کنم تا آن هدف وجود داشته باشد.

My goal for next year is to, yes, have another community meet up, and

هدف من برای سال آینده این است که، بله، یک اجتماع دیگر ملاقات کنم، و

even an in-person retreat, like a weekend with people from all around

حتی یک استراحت حضوری، مانند یک تعطیلات آخر هفته با مردم از سراسر

the world, just training and working and speaking together in English.

جهان، فقط آموزش، کار و صحبت کردن با هم به زبان انگلیسی.

I have big goals.

من اهداف بزرگی دارم.

But I also want to work less and I want to be more present, even

اما می خواهم کمتر کار کنم و بیشتر حضور داشته باشم، حتی

more present with my family.

بیشتر در کنار خانواده ام.

And in 2022, I said that I would start learning Arabic.

و در سال 2022 گفتم که شروع به یادگیری زبان عربی خواهم کرد.

I did not do it, did not accomplish that goal.

من این کار را نکردم، به آن هدف نرسیدم.

So, I'm going to set it as a goal for 2023 again.

بنابراین، من دوباره آن را به عنوان یک هدف برای سال 2023 تعیین می کنم.

Cross your fingers for me.

انگشتانت را برای من روی هم بزن

And the last thing is, who is the person you want to be in 2023?

و آخرین چیز این است که شخصی که می خواهید در سال 2023 باشید کیست؟

Now, I'm not saying that you need to change, that's not what I mean.

حالا من نمی گویم که شما نیاز به تغییر دارید، منظور من این نیست.

It's just, I think it's important to know how you want to feel

فقط، من فکر می کنم مهم است که بدانید

every day when you wake up.

هر روز وقتی از خواب بیدار می شوید، می خواهید چه احساسی داشته باشید.

I think it's important to know what parts of your personality would you like to

من فکر می کنم مهم است که بدانید چه بخش هایی از شخصیت خود را می خواهید

explore that maybe are not explored fully.

کشف کنید که شاید به طور کامل کشف نشده اند.

Or maybe you feel like there are parts in you that you don't

یا شاید احساس می کنید بخش هایی در شما وجود دارد که به

allow yourself to express.

خود اجازه نمی دهید آنها را بیان کنید.

And that is what I want you to focus on when you journal about who you

و این همان چیزی است که من از شما می خواهم زمانی که در مورد اینکه چه کسی

want to be and how you want to feel?

می خواهید باشید و چه احساسی دارید یادداشت می کنید روی آن تمرکز کنید؟

For me, I want to feel centered, I wanna feel calm.

برای من، من می خواهم احساس تمرکز داشته باشم، می خواهم احساس آرامش کنم.

Like sometimes, when a lot of things are happening in the business and life

مثل بعضی اوقات، زمانی که چیزهای زیادی در تجارت و زندگی اتفاق می افتد

and, you know, I feel overwhelmed.

و، می دانید، من احساس می کنم غرق شده ام.

So I feel like I want to be able to handle it all without

بنابراین احساس می‌کنم می‌خواهم بتوانم همه آن‌ها را بدون اینکه

letting it get to be too much.

بگذارم خیلی زیاد شود، کنترل کنم.

Now, I am getting a lot better because I'm totally not the person

اکنون، حالم خیلی بهتر شده است، زیرا کاملاً آن آدمی نیستم که

I used to be five years ago.

پنج سال پیش بودم.

But at the same time, I think there's always, you know, it's

اما در عین حال، من فکر می کنم همیشه وجود دارد، می دانید،

always good to strive for more.

همیشه خوب است که برای بیشتر تلاش کنید.

So that's what I'm hoping.

پس این همان چیزی است که من امیدوارم.

And I want to be more organized, I want to be on schedule.

و من می خواهم منظم تر باشم، می خواهم طبق برنامه باشم.

And I definitely want to be a better, in better control of my

و قطعاً می‌خواهم مدیریت زمان بهتری داشته باشم، کنترل

time, better time management.

بهتری بر زمان خود داشته باشم.

And I wanna be the kind of person who is not drawn into a negativity

و من می‌خواهم آدمی باشم که در

online and social media, because that could suck up all your time.

فضای مجازی و رسانه‌های اجتماعی به سمت منفی‌گرایی کشیده نمی‌شود، زیرا این می‌تواند تمام وقت شما را بگیرد.

And, you know, I prefer to spend that time differently.

و، می دانید، من ترجیح می دهم آن زمان را متفاوت بگذرانم.

And I mostly wanna be content and happy, no matter what happens.

و من بیشتر می خواهم راضی و خوشحال باشم، مهم نیست چه اتفاقی می افتد.

I think that when I understand that happiness is just a state and it's not

فکر می‌کنم وقتی می‌فهمم که خوشبختی فقط یک حالت است و

dependent on external circumstances, then I think anything is possible.

به شرایط بیرونی وابسته نیست، فکر می‌کنم هر چیزی ممکن است.

So, that is the person that I want to be in 2023, and I would love to hear who is

بنابراین، این همان شخصی است که من می خواهم در سال 2023 باشم، و دوست دارم بشنوم

the person that you want to be in 2023.

شخصی که شما می خواهید در سال 2023 باشید، کیست. بسیار

All right, that's it.

خوب، همین.

So, I'm going to list those questions, if you haven't had a chance to write

بنابراین، اگر فرصتی برای نوشتن

those down, in the description below.

آن‌ها نداشته‌اید، در توضیحات زیر، آن سوالات را فهرست می‌کنم.

It's also on my website, so feel free to get them and journal

این همچنین در وب سایت من است، بنابراین در صورت تمایل آنها را دریافت کنید

and share with me your answers.

و پاسخ های خود را با من به اشتراک بگذارید.

You can share them in the comments below the video.

می توانید آنها را در نظرات زیر ویدیو به اشتراک بگذارید.

If you're listening to the podcast, you can send me a DM at

اگر در حال گوش دادن به پادکست هستید، می توانید به آدرس

@hadar.accentsway on Instagram.

@hadar.accentsway در اینستاگرام برای من DM ارسال کنید.

Or you can send us an email at [email protected], we

یا می توانید یک ایمیل به آدرس [email protected] برای ما ارسال کنید، ما

would love to hear from you.

دوست داریم نظر شما را بشنویم.

So, thank you so much.

بنابراین از شما بسیار متشکرم.

I hope you had a lovely year.

امیدوارم سال خوبی داشته باشید

And even if not, then I hope that moving forward things are going to be better

و حتی اگر نه، پس امیدوارم که پیشروی همه چیز بهتر خواهد شد

and you will start fulfilling yourself and accomplishing your goals and dreams.

و شما شروع به انجام خود و دستیابی به اهداف و رویاهای خود کنید. آغاز سالی

Have a beautiful, beautiful beginning of the new year.

زیبا و زیبا داشته باشید .

And I cannot wait to see you next year in 2023.

و من نمی توانم صبر کنم تا سال آینده شما را در سال 2023 ببینم.