How did you do in 2022? | A Year in Review

Hey everyone, it's Hadar.

皆さんこんにちは、Hadarです。

Thank you so much for joining me.

ご参加いただき、誠にありがとうございました。

I'm recording this at the end of 2022, it's the end of the year, and

私はこれを 2022 年末に録音しています。今は 年末で、

we are just about to start 2023.

2023 年が始まろうとしてい

I cannot even imagine that I'm saying it.

ます。

Time flies, seriously.

時間が経つのは早いです。

But back to what I wanted to talk about.

しかし、私が話したかったことに戻ります。

At the end of each year, what I love doing on my own, in my business and

毎年の終わりに、私が 自分自身で、自分のビジネスで、

also on my channel, is to reflect on the passing year and see what has worked,

また自分のチャンネルで行うのが好きなことは、 過ぎ去った年を振り返り、

what hasn't worked, especially when it comes to our English journey and the

特に英語に関して何がうまくいったか、何がうまくいかなかったかを確認することです 旅と

progress that we've made in English.

私たちが英語で成し遂げた進歩。

And the end of the year is a good time to sit and reflect and to

そして年末は、座って熟考し、

enjoy your wins and successes.

勝利と成功を楽しむのに良い時期です。

But also to plan for the next year so you can start the new year on the

しかし、来年の計画を立てて、

right foot with all the motivation and energy and clarity that you can have.

モチベーションと エネルギーと明晰さをすべて備えて、新年を右足で始めることができます.

Now, I'm going to list those questions here on the screen.

ここで、これらの 質問を画面にリストします。

I'm also going to add them to the description below the

また、

video and on the website.

ビデオの下とウェブサイトの説明にも追加します。

So you can find those questions, open a notebook and journal, or you can write

これらの質問を見つけたり、 ノートや日記を開いたり、ビデオの

your answers in the comments below the video, I would love to see them.

下のコメントに答えを書いたりすることができます。 ぜひご覧ください。

So the first thing I wanna talk about is gratitude.

ですから、最初に お話ししたいのは感謝の気持ちです。

What are you grateful for this year?

今年は何に感謝しますか？ 今年、英語のおかげで

What was possible for you this year because of English?

何ができましたか ?

We are so used to complaining about our English and to think about how we

私たちは 自分の英語について不平を言うことや、

are not satisfied with where we're at.

自分の現状に満足していないことについて考えることに慣れています。

So I want you to take a minute to think about what is working and

ですから、今年は何が 効果的で、

what was working for you this year.

何が効果的だったのか、少し考えていただきたいと思います。

So, what are you grateful for this year?

では、今年は何に感謝しますか？

And I really want you to tie it into English and the things that were possible

そして、それを英語に結びつけ 、今年英語でできたことを英語に結び付けてほしいと思います

for you this year in English, even if it was just to speak confidently

for three minutes about something that you are passionate about, right?

.3分間、 あなたが情熱を注いでいることについて自信を持って話すだけでもいいですよね?

We're not looking for big wins, and this is the most important thing.

私たちは大きな勝利を求めているわけではありません。 これが最も重要なことです。

Gratitude could be about the small things.

感謝の気持ちは小さなことかもしれません。

And honestly, if you can start practicing gratitude every day, thinking about the

そして正直なところ、英語のおかげで、毎日感謝の気持ちを実践し始め 、

things that you're grateful for, thanks to your English, at the end of each day, you

感謝していることについて考え始めることができれば、 毎日の終わりに、

will start noticing your accomplishments and achievements a lot more.

自分の成果 や成果にもっと気付くようになります.

And that is so important for your English learning journey and process.

そして、それはあなたの 英語学習の旅とプロセスにとって非常に重要です.

The thing I'm most grateful for this year is being able to balance more between my

今年私が最も感謝していることは、

life as an English language entrepreneur and as a teacher and as a mother.

英語の起業家として 、教師として、そして母親としての私の人生の間でより多くのバランスをとることができることです.

'Cause I felt like I was more present at home with my daughters, I really

娘たちと一緒に家にいるような気がしたので、

prioritized some things inside my family.

家族の中でいくつかのことを本当に優先しました.

So, that is a big win for me this year.

ですから、それは今年の私にとって大きな勝利です。

And I'm also grateful that I got to meet many of my students

また、今年は 多くの生徒たちと実際に会うことができたことにも感謝しています

in real life this year.

。

So, I'm so incredibly grateful for that.

だから、私はそれにとても感謝しています。

And of course, grateful for my entire community of students and followers

そしてもちろん、学生とフォロワーのコミュニティ全体に感謝します。

because this is what I live for.

これが私が生きている理由だからです。

So, I'm definitely grateful for that.

だから、私は間違いなくそれに感謝しています。

The next thing I want you to reflect on is, what is your biggest lesson?

次に考えてもらいたいのは 、あなたの最大の教訓は何ですか?

What is something that you have learned this year?

今年学んだことは何ですか？ 苦労して

Could be something that you've learned the hard way, could be a good lesson that

学んだことかもしれませんし 、プロセスや旅の結果として得られた良い教訓かもしれません

was an outcome of a process or a journey.

。

Whatever that is, I want you to think about it, I want you to write it down.

それが何であれ、 それについて考えてほしい、書き留めてほしい。

I want you to remember it.

覚えておいてほしい。

And if you can't remember something, then spend some time thinking about it.

そして、何かを思い出せない場合は、 それについて考えてみてください。

Cuz I have no doubt that over the past 12 months there were a

過去 12 か月の間に、

few lessons that you've learned.

皆さんが学んだ教訓がいくつかあったことは間違いありません。

I can share with you that one of my biggest lessons is to simplify,

私の最大の教訓の 1 つは単純化することです。

right, I tend to complicate things.

そうです、私は物事を複雑にする傾向があります。

And I really learned that in order for me to be able to move faster in

そして、何事 においてもより速く動けるようになるためには、

anything, really, I have to simplify and really understand what is the most

important thing that I want to focus on.

自分が集中したい最も重要なことは何かを単純化し、本当に理解する必要があることを本当に学びました.

Another thing that I've learned was that I really need to learn from my

もう 1 つ学んだことは、 自分の過ちから学ぶ必要があるということです。

mistakes because this year I have made some mistakes and then I repeated them.

今年は いくつかの過ちを犯し、それを繰り返したからです。

Knowing, fully knowing that I'm doing something that I've already told myself

すでに自分にやらないと言い聞かせていたことをやっているのに、

not to do and I'm doing it again.

またやっているということを知っている、完全に知っている。

And guess what?

そして、何を推測しますか？ うまくいきませ

It didn't work out.

んでした。

So, even though I decided to give it a second chance, I should

ですから、 2度目のチャンスを与えることにしたとしても、

have trusted my initial, the initial lesson that I've learned.

最初に 学んだ最初の教訓を信頼すべきでした.

So, when you learn a lesson, make sure you put it to practice.

ですから、レッスンを学ぶときは、 必ずそれを実践してください。

So anything that you come up with today, then make sure that you avoid

したがって、今日思いついたことは何でも 、

doing that in 2023, or that you focus on doing that if it's a good lesson.

2023年にはそれを避けるか、 それが良い教訓である場合はそれを行うことに集中するようにしてください.

The next thing I want you to do is to write all your achievements,

次に皆さんにお願いしたいのは、2022 年に達成した すべての業績、

or at least the most important achievements, that you have had in 2022.

または少なくとも最も重要な 業績を書き出すことです。

All your wins, all the things that you're proud of.

すべての勝利、 誇りに思っているすべてのことです。

So make a list so that next time when the imposter syndrome kicks in, you can go

ですから、次に インポスター症候群が始まったときに、

back and look at it and say to yourself, "Well, I am actually doing pretty well.

戻ってそれを見て、「 まあ、私は実際にはかなりうまくやっています。

I don't need to worry so much."

それほど心配する必要はありません」と自問できるように、リストを作成してください.

All right?

So make sure you list all your achievements.

わかった？

そのため、必ず すべての成果をリストしてください。

And of course, I'd be happy to hear some of them in the comments below the video.

そしてもちろん、ビデオの下のコメントでそれらのいくつかを聞いてうれしいです .

Now, my biggest achievement, again, was the community meetup that we

さて、私の最大の功績は、

had in October in New York City.

10 月にニューヨーク市で開催されたコミュニティ ミートアップです。

So, I'm grateful for it, and I consider it as one of my biggest

ですから、私はそれを感謝していますし、 それは私の最大のプロとしての成果の 1 つだと考えています

professional achievements.

。 世界中から

We've had more than 50 people come from all around the world, and

50 人以上の参加者があり 、

it was really, really amazing.

本当にすばらしかったです。

I have also launched New Sound, my signature program, twice in 2022, and

また、 2022 年に署名プログラムである New Sound を 2 回立ち上げました

we have enrolled incredible people.

。

Our Beyond community is the strongest it has ever been.

私たちの Beyond コミュニティは、これ までで最も強力です。

We are evolving inside my team, we are making changes, we are

私たちはチーム内で進化し、 変化を起こし、

becoming a lot more organized.

より組織化されています。

We have an incredible team that I'm so grateful for.

私たちにはとても感謝している素晴らしいチームがあります。

And I feel like even though there were a lot of struggles this year with

そして、 今年は、

understanding how to manage it all and how to work together and who does what,

すべてを管理する方法、 協力する方法、誰が何をするか、

and all of that, you know, that you need to take care of when you run a business.

そしてそれらすべてを管理する必要があることを理解するのに多くの苦労があったと思いますが、 仕事。

I feel like we have done a lot and we have accomplished a lot as

私たちは多くのことを成し遂げ、チームとして 多くのことを達成したと感じているので

a team, so I would definitely put it on my list of achievements.

、間違いなく 私の成果リストに載せたいと思います.

The next thing is about moving to the future and thinking about what you'd like

次は、 未来への移行と、

to achieve in the next year, in 2023.

来年の 2023 年に達成したいことについて考えることです。

So, where would you like to be 12 months from today?

では、 今日から 12 か月後にどのような状態になりたいですか?

Next year when we're gonna do this year in review, where would you like to be?

来年、今年の振り返りをするとき 、あなたはどこにいたいですか?

What would you like to list as your accomplishments?

あなたの業績として何を挙げたいですか ？

What would you like to have achieved in one year?

1年で何を達成したいですか？

So it's not necessarily New Year's resolutions, but specific goals,

必ずしも新年の 抱負ではありませんが、2023 年に達成したい具体的な目標、

measurable goals related to English that you would like to achieve in 2023.

英語に関連する測定可能な目標です。

So, the way I like to write goals, sometimes, is to write it in the present

tense as if I have already achieved them.

すでにそれらを達成しています。

So what I might write is, "Today is the end of December,

ですから、 「今日は 2023 年 12 月末で

2023, and I have achieved..."

、私は達成しました...」と書くかもしれません

and then, you know, I list the things that I am planning to achieve.

。 できそうな

I want to use a language that would make it seem like it's possible, like

言語、できたみたいな言語を使いたいですよ

I have already achieved it, right?

ね？ そう

And when I say it like that, it feels possible in my brain, even though it

言うと、現実とはかけ離れていて も脳内で可能性を感じますよ

might be far from my reality, right?

ね？

But I still, I still want to create that space in my brain for that goal to exist.

それでも、 その目標が存在するために、脳内にそのスペースを作りたいと思っています。

My goal for next year is to, yes, have another community meet up, and

来年の私の目標は、はい、 別のコミュニティに集まり、

even an in-person retreat, like a weekend with people from all around

さらには、 週末に世界中の人々と一緒に英語で

the world, just training and working and speaking together in English.

トレーニングし、働き 、話すだけの対面式のリトリートを開催することです.

I have big goals.

私には大きな目標があります。

But I also want to work less and I want to be more present, even

しかし、私は仕事を減らしたいと思っており 、家族と一緒にもっと存在したいと思っています

more present with my family.

。

And in 2022, I said that I would start learning Arabic.

そして2022年には、 アラビア語を学び始めると言いました。

I did not do it, did not accomplish that goal.

私はそれをしませんでした、 その目標を達成しませんでした。

So, I'm going to set it as a goal for 2023 again.

そこで、 改めて2023年の目標として設定します。

Cross your fingers for me.

私のためにあなたの指を交差させてください。

And the last thing is, who is the person you want to be in 2023?

そして最後に、 2023年にあなたがなりたい人は誰ですか? 変わる

Now, I'm not saying that you need to change, that's not what I mean.

必要があると言っているのではありません 。

It's just, I think it's important to know how you want to feel

ただ、

every day when you wake up.

目覚めたときに毎日どのように感じたいかを知ることが重要だと思います.

I think it's important to know what parts of your personality would you like to

自分のパーソナリティのどの部分を

explore that maybe are not explored fully.

探求したいのか、十分に探求されていない可能性があることを知ることが重要だと思います.

Or maybe you feel like there are parts in you that you don't

あるいは、

allow yourself to express.

自分の中に表現できない部分があると感じているかもしれません。

And that is what I want you to focus on when you journal about who you

そして、それは、あなたが 誰に

want to be and how you want to feel?

なりたいか、どのように感じたいかについて日記をつけるときにあなたに焦点を合わせてほしいものですか?

For me, I want to feel centered, I wanna feel calm.

私にとっては、中心になりたい 、落ち着きたい。

Like sometimes, when a lot of things are happening in the business and life

時々のように、 ビジネスや人生で多くのことが起こっているとき

and, you know, I feel overwhelmed.

、私は圧倒されます.

So I feel like I want to be able to handle it all without

だから、やりすぎないようになんとかしたいなと思っています

letting it get to be too much.

。

Now, I am getting a lot better because I'm totally not the person

今では、5 年前の私とはまったく違うので、かなり良くなっています

I used to be five years ago.

。

But at the same time, I think there's always, you know, it's

でも同時に、もっと

always good to strive for more.

努力することは常に良いことだと思います。

So that's what I'm hoping.

それが私が望んでいることです。

And I want to be more organized, I want to be on schedule.

そして、私はもっと組織的になりたい、 スケジュール通りになりたい.

And I definitely want to be a better, in better control of my

そして、私は間違い なく、自分の時間をより適切に管理し

time, better time management.

、より適切に時間管理できるようになりたいと思っています.

And I wanna be the kind of person who is not drawn into a negativity

そして、私はオンラインやソーシャル メディアの否定性に引き込まれないような人になりたいと思っています

online and social media, because that could suck up all your time.

。

And, you know, I prefer to spend that time differently.

そして、ご存知のように、私は その時間を別の方法で過ごすことを好みます。

And I mostly wanna be content and happy, no matter what happens.

そして、何が起こっても、私は主に満足して幸せになりたい .

I think that when I understand that happiness is just a state and it's not

幸せはただの状態であり、

dependent on external circumstances, then I think anything is possible.

外部の状況に依存しないことを理解したとき、 私は何でも可能だと思います.

So, that is the person that I want to be in 2023, and I would love to hear who is

それが私が 2023 年になりたい人であり 、

the person that you want to be in 2023.

あなたが 2023 年になりたい人は誰なのかを聞きたいです

All right, that's it.

。

So, I'm going to list those questions, if you haven't had a chance to write

したがって、これらの質問を 書き留める機会がなかった場合は、

those down, in the description below.

以下の説明にそれらの質問をリストします.

It's also on my website, so feel free to get them and journal

それは私のウェブサイトにもあるので、 自由にそれらを入手し、日記をつけて

and share with me your answers.

、あなたの答えを私と共有してください. ビデオの下のコメント

You can share them in the comments below the video.

でそれらを共有できます 。

If you're listening to the podcast, you can send me a DM at

ポッドキャストを聴いている場合は 、Instagram の @hadar.accentsway に DM を送ってください

@hadar.accentsway on Instagram.

。

Or you can send us an email at [email protected], we

または、hello @hadarshemesh.com までメールをお送りください。ご連絡をお待ちしており

would love to hear from you.

ます。

So, thank you so much.

それでは、よろしくお願いいたします。

I hope you had a lovely year.

素敵な年だったことを願っています。 そう

And even if not, then I hope that moving forward things are going to be better

でない場合でも、前進する ことがより良くなり、

and you will start fulfilling yourself and accomplishing your goals and dreams.

あなたが自分自身を満たし、 目標と夢を達成し始めることを願っています.

Have a beautiful, beautiful beginning of the new year.

美しく美しい 新年の幕開けを。

And I cannot wait to see you next year in 2023.

そして、来年2023年にお会いできるのが待ちきれません 。