Change Your Mindset 👉🏽 Change Your English

Have you had this feeling that no matter how much you learn or practice

آیا این احساس را داشته اید که هر چقدر هم که انگلیسی را یاد بگیرید یا تمرین کنید

or use English, when the time comes that you need to actually speak it

یا از آن استفاده کنید، وقتی زمان لازم برای صحبت کردن

and use it, you simply cannot deliver?

و استفاده از آن فرا می رسد، به سادگی نمی توانید آن را انجام دهید؟

You feel consumed by your mistakes, you feel stuck, you feel

شما احساس می کنید که اشتباهات خود را درگیر کرده اید، احساس می کنید گیر افتاده اید، احساس

frustrated, and like your English is never going to be good enough.

ناامیدی می کنید، و مثل اینکه انگلیسی شما هرگز به اندازه کافی خوب نخواهد بود.

So if that's the case for you, then I want you to know that it's not just you

بنابراین اگر برای شما اینطور است، پس می‌خواهم بدانید که این فقط شما نیستید

and you're definitely not alone in this.

و قطعاً در این مورد تنها نیستید.

Because as speakers of a second language, in addition to managing our pronunciation

زیرا به عنوان سخنرانان یک زبان دوم، علاوه بر مدیریت تلفظ

and vocabulary and grammar and practice, we also need to manage how we think about

، واژگان و دستور زبان و تمرین، همچنین باید مدیریت کنیم که به

ourselves as speakers of English, and how we feel when we communicate in English.

عنوان سخنرانان زبان انگلیسی چگونه در مورد خودمان فکر می کنیم و در هنگام برقراری ارتباط به زبان انگلیسی چه احساسی داریم.

In other words, we have to, have to work on our mindset in English.

به عبارت دیگر، ما باید روی طرز فکرمان به زبان انگلیسی کار کنیم.

And let me tell you this - the real breakthroughs happen.

و بگذارید این را به شما بگویم - پیشرفت های واقعی اتفاق می افتد.

And, listen, I have worked with thousands and thousands of

و، گوش کنید، من

students over the past 12 years.

در طول 12 سال گذشته با هزاران و هزاران دانش آموز کار کرده ام.

The real breakthroughs happen not when you master all the sounds of

پیشرفت‌های واقعی زمانی اتفاق نمی‌افتند که بر تمام صداهای انگلیسی تسلط داشته باشید

English and acquire an American accent.

و لهجه آمریکایی را به دست آورید.

And it doesn't happen when you no longer make grammar mistakes.

و زمانی که دیگر اشتباهات گرامری نداشته باشید این اتفاق نمی افتد.

The real breakthroughs happen when you are able to develop

پیشرفت‌های واقعی زمانی اتفاق می‌افتد که بتوانید

the right mindset in English.

طرز فکر درست را در زبان انگلیسی ایجاد کنید.

That's when you start feeling this limitless sense of fluency.

آن وقت است که شما شروع به احساس این حس بی حد و حصر روانی می کنید.

A few years ago, I had a coaching session with my students, and

چند سال پیش، یک جلسه مربیگری با شاگردانم داشتم و

this student came on to the call.

این شاگرد حاضر شد.

She lives in the US, she's originally from Colombia.

او در ایالات متحده زندگی می کند، او اصالتا اهل کلمبیا است.

And she started talking about how frustrated she feels.

و شروع کرد به صحبت کردن در مورد اینکه چقدر احساس ناامیدی می کند.

Like she never sees any progress, she is super self-conscious about her English.

مثل اینکه هرگز پیشرفتی نمی بیند، در مورد انگلیسی خود بسیار هوشیار است.

She does not feel safe when communicating in English and she

او هنگام برقراری ارتباط به زبان انگلیسی احساس امنیت نمی کند و

definitely feels like her English is preventing her from advancing.

قطعاً احساس می کند که انگلیسی اش مانع از پیشرفت او شده است.

Now, while she's speaking, I'm thinking to myself, This woman sounds

اکنون، در حالی که او صحبت می کند، با خودم فکر می کنم، این زن

to me super clear, very fluent; she has this vast vocabulary that

برای من بسیار واضح، بسیار روان به نظر می رسد. او این دایره لغات گسترده ای را دارد که

she's using and tapping into easily.

به راحتی از آن استفاده می کند و از آن استفاده می کند.

Yet, she feels horrified by her English.

با این حال، او از انگلیسی خود احساس وحشت می کند.

And after a few questions, I realized that her environment at

و بعد از چند سوال متوجه شدم که محیط

work was not a safe environment.

کار او محیط امنی نیست.

Her boss was criticizing her constantly - not on her English, but on other things.

رئیس او مدام از او انتقاد می کرد - نه در مورد انگلیسی اش، بلکه در مورد چیزهای دیگر.

But she immediately associated it to English.

اما او بلافاصله آن را به انگلیسی مرتبط کرد.

And her experience of herself speaking English had to do with

و تجربه او از انگلیسی صحبت کردنش با

self-deprecation, sorrow, and shame.

تحقیر خود، اندوه و شرم ارتباط داشت.

This is not a very healthy environment to be in.

این محیط چندان سالمی برای حضور در آن نیست.

But most importantly, when you are constantly experiencing

اما مهمتر از همه، وقتی دائماً

these emotions about yourself in English, how will you ever succeed?

این احساسات را در مورد خود به زبان انگلیسی تجربه می کنید، چگونه موفق خواهید شد؟

And how will you improve?

و چگونه پیشرفت خواهید کرد؟

How will your brain retain any piece of information that you're learning?

چگونه مغز شما اطلاعاتی را که یاد می گیرید حفظ می کند؟

And how will you dare and be courageous and grow?

و چگونه جرات خواهی کرد و شجاع و رشد می کنی؟

Because to grow and to improve, especially in the workplace,

زیرا برای رشد و پیشرفت، به ویژه در محل کار،

you need to take challenges.

باید چالش هایی را تحمل کنید.

You need to dare more, you need to speak before you're ready.

شما باید بیشتر جرات کنید، قبل از اینکه آماده شوید باید صحبت کنید.

And when you don't feel like that's possible for you, you will not do it.

و وقتی احساس نمی کنید که این برای شما ممکن است، آن را انجام نمی دهید.

So, the real work, or a big part of the work, is to make sure that you know how

بنابراین، کار واقعی، یا بخش بزرگی از کار، این است که مطمئن شوید که می‌دانید چگونه

to distinguish between a mindset that does not serve you to a mindset that does.

بین ذهنیتی که به شما کمک نمی‌کند و طرز فکری که به شما کمک نمی‌کند، تمایز قائل شوید.

And this is what I want to talk about today.

و این چیزی است که امروز می خواهم در مورد آن صحبت کنم.

I want to talk about the difference between having a fixed mindset to

من می خواهم در مورد تفاوت بین داشتن یک ذهنیت ثابت و

having a growth mindset when it comes to your English experience.

داشتن ذهنیت رشد در مورد تجربه انگلیسی شما صحبت کنم.

Now, if you're new to my channel, then hello and welcome.

حالا اگر تازه وارد کانال من هستید ، سلام و خوش آمدید.

My name is Hadar.

اسم من هادر است.

I, myself, had to overcome a lot of mental and psychological barriers when it comes

من خودم مجبور بودم برای برقراری ارتباط به زبان انگلیسی بر بسیاری از موانع ذهنی و روانی غلبه کنم

to communicating in English, because I am not a native speaker of English.

، زیرا من زبان مادری انگلیسی نیستم.

And it wasn't always this easy for me to turn on the camera and start

و همیشه روشن کردن دوربین و

speaking to people in English.

صحبت کردن با مردم به زبان انگلیسی برای من به این راحتی نبود. این

It not being my first language, let alone, teaching pronunciation.

زبان اول من نیست، چه رسد به آموزش تلفظ.

But some of the work that I've done, and I've done with my students, have led me to

اما برخی از کارهایی که انجام داده‌ام و با دانش‌آموزانم انجام داده‌ام، به من منجر شده است که

realize what you really need to improve.

متوجه شوم واقعاً به چه چیزی نیاز دارید تا پیشرفت کنید.

And this is what I'm here to do - to help you speak English with clarity,

و این کاری است که من اینجا هستم تا انجام دهم - به شما کمک کنم انگلیسی را با وضوح،

confidence, and internal freedom.

اطمینان و آزادی درونی صحبت کنید.

If you want to find out more about my work, then first of

اگر می خواهید در مورد کار من بیشتر بدانید، پس اول از

all, I highly recommend that you subscribe to my channel.

همه، به شدت توصیه می کنم که در کانال من عضو شوید.

You can also follow me on Instagram at @hadar.accentsway, where I share a

همچنین می توانید من را در اینستاگرام به آدرس @hadar.accentsway دنبال کنید، جایی که من

new piece of content every single day.

هر روز یک قطعه جدید از محتوای خود را به اشتراک می گذارم.

And you can also check out my website hadarshemesh.com, where you'll find

و همچنین می‌توانید وب‌سایت من hadarshemesh.com را بررسی کنید، جایی که

a ton of free resources to help you grow and improve in English.

تعداد زیادی منابع رایگان برای کمک به رشد و پیشرفت در زبان انگلیسی پیدا خواهید کرد.

Back to mindset.

بازگشت به ذهنیت

First, let's define mindset.

ابتدا بیایید طرز فکر را تعریف کنیم.

Mindset is a set of beliefs about our talents, intelligence

ذهنیت مجموعه ای از باورها در مورد استعدادها، هوش

and abilities, that shape how we interpret the world and ourselves.

و توانایی های ماست که نحوه تفسیر جهان و خودمان را شکل می دهد.

This influences pretty much everything about how we behave and think

این تقریباً بر همه چیز در مورد نحوه رفتار، فکر

and feel in any given situation.

و احساس ما در هر موقعیتی تأثیر می گذارد.

Professor Carol Dweck, an American psychologist, talks about two types of

پروفسور کارول دوک، روانشناس آمریکایی، در مورد دو نوع

mindset: fixed mindset and growth mindset.

طرز فکر صحبت می کند: ذهنیت ثابت و ذهنیت رشد.

In a fixed mindset, the belief is that the talents and the intelligence that you're

در یک طرز فکر ثابت، باور این است که استعدادها و هوشی که

born with is innate and unchangeable.

با آن متولد شده‌اید، ذاتی و غیرقابل تغییر هستند.

And there is nothing you can do to improve or change that.

و هیچ کاری نمی توانید برای بهبود یا تغییر آن انجام دهید.

What you get is what you have, and that's it.

آنچه به دست می آورید همان چیزی است که دارید و بس.

And someone with a growth mindset believes that with the right strategies, with

و فردی با ذهنیت رشد معتقد است که با استراتژی‌های درست، با

mentoring from people, with working hard, then you can actually develop and

راهنمایی از افراد، با سخت‌کوشی، آنگاه می‌توانید

improve anything about your abilities and talents, and even intelligence.

هر چیزی را در مورد توانایی‌ها و استعدادها و حتی هوش خود توسعه و بهبود بخشید.

Now, it's not like a person has a fixed mindset or a growth mindset, but

در حال حاضر، اینطور نیست که یک فرد ذهنیت ثابت یا ذهنیت رشد داشته باشد، بلکه

you want to think of it more like a spectrum that goes between 1 - being a

شما بخواهید آن را بیشتر مانند طیفی در نظر بگیرید که بین 1 - یک

fixed mindset and 10 - being a growth mindset, believing that everything is

ذهنیت ثابت و 10 - یک ذهنیت رشد است ، با این باور که همه چیز

changeable and you're capable of reaching your goals with the right strategy

قابل تغییر است و شما می توانید با استراتژی مناسب

and with the work that is needed.

و با کار مورد نیاز به اهداف خود برسید.

So, when you think of that, I want you to think about yourself in

بنابراین، وقتی به آن فکر می‌کنید، می‌خواهم در مورد خودتان به

English, and about your abilities.

زبان انگلیسی و توانایی‌هایتان فکر کنید.

Now, obviously you're not a one, you believe that change is possible.

اکنون، بدیهی است که شما یک نفر نیستید، شما معتقدید که تغییر ممکن است.

You believe that you're capable of learning, right?

شما معتقدید که توانایی یادگیری را دارید، درست است؟

Because otherwise, you wouldn't be here listening to this.

زیرا در غیر این صورت، شما در اینجا برای گوش دادن به این موضوع نبودید.

Right?

درست؟

But at the same time, if you still feel like there is something that is holding

اما در عین حال، اگر هنوز احساس می‌کنید چیزی وجود دارد که

you back and you interpret situation like that woman that I was talking about, it

شما را عقب نگه می‌دارد و موقعیت را مانند آن زنی که در مورد آن صحبت می‌کردم تفسیر می‌کنید،

didn't matter that her English was fluent and clear and even powerful, right?

مهم نیست که انگلیسی او روان و واضح و حتی قدرتمند باشد، درست است؟

She interpreted it as not enough.

او آن را ناکافی تفسیر کرد.

So I want to see where we're at on that spectrum.

بنابراین می‌خواهم ببینم در آن طیف در کجا هستیم.

Again, 1 - being hardcore fixed mindset, and 10 - being growth mindset 100%.

باز هم، 1 - داشتن طرز فکر ثابت و هاردکور بودن، و 10 - ذهنیت رشد 100٪.

Right?

So we want to see where we're at on that spectrum, but also to look at certain

درست؟

بنابراین می‌خواهیم ببینیم در آن طیف در کجا هستیم ، اما همچنین به موقعیت‌های خاص نگاه کنیم

situations and see where we're at and how we're interpreting situations, right?

و ببینیم در کجا هستیم و موقعیت‌ها را چگونه تفسیر می‌کنیم، درست است؟

In a way that is more fixed mindset or growth mindset.

به نحوی که بیشتر ذهنیت ثابت یا ذهنیت رشد است.

So this is going to be a lot of fun and really interesting.

بنابراین این بسیار سرگرم کننده و واقعا جالب خواهد بود.

Now, I really want you to let go of cynicism and resistance.

اکنون، من واقعاً از شما می خواهم که بدبینی و مقاومت را کنار بگذارید.

Because I'm sure it will come up, especially for people who are not

زیرا مطمئن هستم که این موضوع مطرح خواهد شد، به خصوص برای افرادی که

thinking about this on a daily basis.

به طور روزانه به این موضوع فکر نمی کنند.

And really try to put in the work and put in some thought into it.

و واقعاً سعی کنید کار را انجام دهید و کمی فکر کنید.

Because at the end of the day, we see people in powerful positions, where

زیرا در پایان روز، ما افرادی را در موقعیت‌های قدرتمند می‌بینیم، جایی که به

we say to ourselves, "My English is a lot clearer than his or hers.

خود می‌گوییم: "انگلیسی من بسیار واضح‌تر از زبان اوست.

Right?

So why are they capable of putting themselves out there?

درست است؟

پس چرا آنها می‌توانند خود را در آنجا به نمایش بگذارند؟

Why these people don't let failures deter them or quit?

چرا این افراد نمی‌دانند. اجازه نمی‌دهیم شکست‌ها آنها را منصرف کند یا ترک کنند؟

Whereas for us, sometimes we feel like we can never do this unless

در حالی که برای ما، گاهی اوقات احساس می‌کنیم که هرگز نمی‌توانیم این کار را انجام دهیم، مگر اینکه

we improve, or until we improve."

پیشرفت کنیم، یا تا زمانی که پیشرفت نکنیم.»

So these are questions that we need to ask ourselves, you need to ask yourself,

بنابراین اینها سوالاتی هستند که باید از خود بپرسیم، شما باید از خود بپرسید

to be able to reach that breakthrough.

تا بتوانید به آن پیشرفت دست پیدا کنید.

Now, by the way, if you stay with me until the end, I will tell you how

حالا اتفاقا اگر تا آخر با من بمونید بهتون میگم چطوری

I can help you with a free Bootcamp.

میتونم با یک بوت کمپ رایگان کمکتون کنم.

I highly recommend for you to check it out because we are going to create

من به شدت به شما توصیه می‌کنم آن را بررسی کنید، زیرا ما

an entire event designed to help you understand how you can develop

یک رویداد کامل را ایجاد می‌کنیم که به شما کمک می‌کند بفهمید چگونه می‌توانید

the right mindset in English and build powerful learning habits.

طرز فکر درست را در زبان انگلیسی ایجاد کنید و عادات یادگیری قدرتمندی ایجاد کنید.

So I'll talk more about that at the end.

بنابراین در پایان بیشتر در مورد آن صحبت خواهم کرد.

Okay.

باشه.

So now, like I said, before we even get started with the examples, I

بنابراین، اکنون، همانطور که گفتم، حتی قبل از اینکه مثال‌ها را شروع کنیم،

want you to think about a number, again, between 1 to 10, that suggests

می‌خواهم به یک عدد فکر کنید، دوباره بین 1 تا 10، که نشان می‌دهد

where you're at on that spectrum - between fixed and growth mindset.

در آن طیف در کجا قرار دارید - بین ذهنیت ثابت و رشد.

So, I want you to put it in the comments right now, somewhere between 1 and 10.

بنابراین، می‌خواهم آن را همین الان در نظرات قرار دهید ، جایی بین 1 تا 10.

1, again, means that you feel like, you know, you'll never be able to learn

1، دوباره به این معنی است که شما احساس می‌کنید، می‌دانید ، هرگز نمی‌توانید انگلیسی یاد بگیرید

English because you're not talented or, you know, your brain just doesn't get it.

زیرا استعداد ندارید یا می دانید، مغز شما آن را درک نمی کند.

And this is how you were born, and it's impossible to change, and why bother.

و اینگونه به دنیا آمدی و تغییر آن غیرممکن است و چرا ناراحتی.

And 10 - being, "I can learn anything, I just need the right strategy

و 10- بودن، "من می توانم هر چیزی را یاد بگیرم، فقط به استراتژی

and method, and put in the work.

و روش مناسب نیاز دارم و کار را به کار می گیرم.

And I can do everything: I can train my brain, I can improve."

و من می توانم همه چیز را انجام دهم: می توانم مغزم را آموزش دهم، می توانم پیشرفت کنم."

So that would be 10.

بنابراین 10 خواهد بود.

And 1 would be, "This is not for me".

و 1 می شود، "این برای من نیست".

By the way, one more thing that I want to talk about in this aspect,

به هر حال، یک چیز دیگر که من می خواهم در این زمینه در مورد آن صحبت کنم،

maybe that would help you decide on the number, is that when it comes

شاید به شما کمک کند تا در مورد تعداد تصمیم بگیرید، این است که وقتی صحبت

to failure or when it comes to doing something that is not successful, people

از شکست یا انجام کاری ناموفق به میان می آید، افراد

with a fixed mindset will interpret it as proof for, you know, them not

دارای مشکل ثابت هستند. ذهنیت آن را به عنوان دلیلی برای عدم

being capable of doing these things.

توانایی آنها در انجام این کارها تفسیر می کند.

Right?

درست؟

And usually, they won't take any risks simply because they know that

و معمولاً هیچ ریسکی را صرفاً به این دلیل نمی‌پذیرند که می‌دانند

they would just fail and not succeed.

فقط شکست می‌خورند و موفق نمی‌شوند.

Whereas people who operate from a growth mindset, they see failure as

در حالی که افرادی که از یک ذهنیت رشد کار می کنند، شکست را

an opportunity to learn and to improve and to see what hasn't been working

فرصتی برای یادگیری و بهبود می بینند و ببینند چه چیزی موثر نبوده

and what they can learn from it.

و چه چیزی می توانند از آن بیاموزند.

So this is another thing to look at.

بنابراین این موضوع دیگری است که باید به آن نگاه کرد.

Are you a person who lets failure stop you from doing the things that you

آیا شما فردی هستید که اجازه می‌دهید شکست شما را از انجام کارهایی که

want, or the fear of failure to keep you from, you know, daring and doing things

می‌خواهید باز دارد، یا ترس از شکست شما را از انجام کارهایی

that you feel are almost impossible?

که فکر می‌کنید تقریبا غیرممکن است، باز دارد؟

Or are you the type of person who thrives despite failure or thanks to

یا از آن دسته افرادی هستید که با وجود شکست یا به لطف

failure, because you learn and you keep doing and you keep taking action?

شکست، پیشرفت می کنید، زیرا یاد می گیرید و به انجام دادن ادامه می دهید و به عمل ادامه می دهید؟

So, another thing to think about.

بنابراین، یک چیز دیگر برای فکر کردن.

So now let's look at a few situations where we can look at them through the

بنابراین اکنون به چند موقعیت نگاه می کنیم که می توانیم از

lens of fixed mindset and growth mindset, and how people with different mindsets

دریچه ذهنیت ثابت و ذهنیت رشد به آنها نگاه کنیم، و اینکه چگونه افراد با ذهنیت های مختلف

might interpret that one situation.

ممکن است آن موقعیت را تفسیر کنند.

Now, again, remember, you can have a growth mindset in other areas of your

اکنون، مجدداً به یاد داشته باشید، شما می توانید در سایر زمینه های زندگی خود یک ذهنیت رشد داشته باشید

life, but in certain situation you will operate from a fixed mindset.

، اما در شرایط خاص از یک ذهنیت ثابت عمل خواهید کرد.

So, it does not mean that you are a person with a fixed mindset if, you know, some

بنابراین، به این معنی نیست که شما فردی با ذهنیت ثابت هستید، اگر می‌دانید، برخی

of these situations would indicate that you're operating from a fixed mindset.

از این موقعیت‌ها نشان می‌دهند که شما از یک ذهنیت ثابت کار می‌کنید.

No.

نه.

But it just means that in English, in these situations, probably because of your

اما این فقط به این معنی است که در انگلیسی، در این موقعیت‌ها، احتمالاً به خاطر

history and past, and maybe things that you don't even remember that influenced

تاریخ و گذشته شما، و شاید چیزهایی که حتی به خاطر نمی‌آورید، بر

how you feel and think about English, probably all of that is the reason why

احساس و تفکر شما در مورد انگلیسی تأثیر گذاشته است، احتمالاً همه اینها دلیل است.

this is how you interpret such situations.

شما چنین شرایطی را اینگونه تفسیر می کنید.

So the first scenario would be: you are in the middle of a conversation

بنابراین اولین سناریو این خواهد بود: شما در وسط یک مکالمه هستید

and you're trying to remember a word, and the word just doesn't come up.

و سعی می‌کنید کلمه‌ای را به خاطر بسپارید، و کلمه‌ای ظاهر نمی‌شود.

Right?

درست؟

You can think of that word, and you get stuck.

شما می توانید به آن کلمه فکر کنید و گیر می کنید.

A person with a fixed mindset might completely stop, not continue the

فردی که ذهنیت ثابتی دارد ممکن است کاملاً متوقف شود، مکالمه را ادامه ندهد

conversation, or cut the conversation short, or apologize for getting stuck.

، مکالمه را کوتاه کند، یا به دلیل گیر افتادن عذرخواهی کند.

Because in their head, they're not intelligent enough or, you know,

زیرا از نظر ذهنی آنها به اندازه کافی باهوش نیستند یا می دانید که

their English is not good enough.

انگلیسی آنها به اندازه کافی خوب نیست.

And, you know, it's just proof, "Oh, I'm discovered now, it's just proof

و، می دانید، این فقط اثبات است، "اوه، من اکنون کشف شده ام، این فقط اثباتی است

that you know I'm incapable in English."

که می دانید من در زبان انگلیسی ناتوان هستم."

Whereas a person with a growth mindset might stop, think about

در حالی که فردی با ذهنیت رشد ممکن است متوقف شود، به

the word, try out a different word.

کلمه فکر کند، کلمه دیگری را امتحان کند.

Ask for help, start over, say that, "Oh, I can't think of the word."

کمک بخواهید، از نو شروع کنید، بگویید: "اوه، نمی توانم به کلمه ای فکر کنم."

Right?

Acknowledge it.

درست؟

آن را تصدیق کنید.

Because that person knows that it's important to use

زیرا آن شخص می داند که استفاده از

that to learn and to improve.

آن برای یادگیری و پیشرفت مهم است.

And that it doesn't mean anything about their abilities or their English.

و این که هیچ معنایی در مورد توانایی ها یا انگلیسی آنها ندارد.

It just means that you forgot a word or that you don't know it.

این فقط به این معنی است که شما یک کلمه را فراموش کرده اید یا آن را نمی دانید.

So what?

پس چی؟

Another example is, let's say you're sitting in a meeting and there are a lot

مثال دیگر این است، فرض کنید شما در یک جلسه نشسته اید و

of people, a lot of your colleagues or customers, and maybe your boss is there.

افراد زیادی، تعداد زیادی از همکاران یا مشتریان شما هستند و شاید رئیس شما آنجا باشد.

And you want to say something.

و شما می خواهید چیزی بگویید.

Now, a person with a fixed mindset would say, "Oh, if I say something

حال، فردی با ذهنیت ثابت می‌گوید: "اوه، اگر من چیزی بگویم

and I get stuck and I can't explain myself, cause I don't have all the

و گیر کنم و نتوانم خودم را توضیح دهم، زیرا همه

words, that means that I would fail.

کلمات را ندارم، به این معنی است که شکست می‌خورم.

And failure would be, you know, proof that I'm incapable or

می‌دانی، مدرکی باشد که نشان دهد من

not good enough in English."

در زبان انگلیسی ناتوان هستم یا به اندازه کافی خوب نیستم.»

Or, "Why bother?

یا "چرا زحمت بکشم؟

Because I won't be able to express myself freely anyway,

چون به هر حال نمی توانم آزادانه حرفم را بزنم،

because I'm not good at English."

چون در زبان انگلیسی خوب نیستم."

And the person with a growth mindset would probably say to themselves,

و فردی که ذهنیت رشدی دارد احتمالاً به خود می‌گوید:

"Okay, I have something to say, I'm going to say it no matter what.

"بسیار خوب، من چیزی برای گفتن دارم، مهم نیست که آن را بگویم.

If I get stuck, I'll just ask for help or I'll figure it out along the way.

اگر گیر کنم، فقط کمک می‌خواهم یا فکر می‌کنم. آن را در طول مسیر مشخص می‌کنم.

Because that's how I learn.

زیرا من اینگونه یاد می‌گیرم.

And more importantly, I need to say what I have to say, right?

و مهمتر از آن، باید آنچه را که باید بگویم، بگویم، درست است؟

And I can figure it out.

و می‌توانم آن را بفهمم.

And people can help me."

و مردم می‌توانند به من کمک کنند."

So, this is another way of interpreting the same situation, where you

بنابراین، این روش دیگری برای تفسیر همان موقعیت است، جایی که شما

want to speak, but you don't know exactly what you're going to say.

می خواهید صحبت کنید، اما دقیقا نمی دانید چه چیزی می خواهید بگویید.

And how about receiving criticism?

و در مورد دریافت انتقاد چطور؟

Let's say someone says something about your English.

فرض کنید کسی در مورد انگلیسی شما چیزی می گوید.

A person with a fixed mindset would see it as proof that their English

فردی که ذهنیت ثابتی دارد آن را به عنوان دلیلی بر این می بیند که انگلیسی آنها به

is not good enough, that would make them feel upset and sad and incapable.

اندازه کافی خوب نیست، که باعث می شود احساس ناراحتی، غمگینی و ناتوانی کنند.

And they would say to themselves, "Okay, I should just stop learning anyway.

و با خود می گفتند، "باشه، به هر حال باید یاد نگیرم.

Because I've been working so hard and I've been doing all this work and

چون من خیلی سخت کار کرده ام و این همه کار را انجام داده ام و

it's not changing, it's not improving.

تغییر نمی کند، بهبود نمی یابد.

So what's the point?"

پس فایده چیست؟"

Whereas a person with a growth mindset either will know to deflect

در حالی که فردی با ذهنیت رشد می‌داند که

criticism that is irrelevant, right?

انتقادهای نامربوط را منحرف کند، درست است؟

And say, "I know what I'm doing, I'm working hard.

و بگویید: "من می دانم دارم چه کار می کنم، سخت کار می کنم.

Thank you so much.

خیلی ممنون.

But I feel that I need to speak like this so I can improve."

اما من احساس می کنم باید اینطور صحبت کنم تا بتوانم پیشرفت کنم."

Or might receive that criticism and say, "What can I take from this?

یا ممکن است آن انتقاد را دریافت کند و بگوید: "از این چه چیزی می توانم بگیرم؟

What can I learn from this?

چه چیزی می توانم از این بیاموزم؟

How can I improve without it making me feel horrible and

چگونه می توانم پیشرفت کنم بدون اینکه احساس وحشتناکی،

frustrated and incapable?"

ناامیدی و ناتوانی در من ایجاد کند؟"

And without going into that loop of self-deprecation and self-judgment, right?

و بدون وارد شدن به آن حلقه تحقیر و قضاوت خود، درست است؟

So again, same situation, different interpretations.

پس باز هم وضعیت مشابه، تفاسیر متفاوت.

Now, here's the thing.

حالا موضوع اینجاست.

And that is the most important thing that I want you to remember.

و این مهمترین چیزی است که می خواهم شما به خاطر بسپارید.

No matter where you're at on the spectrum, interpreting something is only up to you.

مهم نیست که در کجای طیف قرار دارید، تفسیر چیزی فقط به شما بستگی دارد.

You are the thinker of your thoughts, and how you see the world

شما متفکر افکار خود هستید ، و اینکه جهان را چگونه می بینید، در

and how you think about things and how you feel about things.

مورد چیزها چگونه فکر می کنید و در مورد چیزها چه احساسی دارید.

Because, you know, feeling is a result of a thought.

زیرا، می دانید، احساس نتیجه یک فکر است.

It's all up to you.

همه چیز به تو بستگی دارد.

So, yes, the circumstances have led to you feeling this way, and maybe you have

بنابراین، بله، شرایط باعث شده است که شما چنین احساسی داشته باشید و شاید

some limitations and limiting beliefs because of how you were brought up

به دلیل نحوه تربیت

or what your teacher said about you.

یا آنچه معلمتان در مورد شما گفته است، محدودیت ها و باورهای محدود کننده ای داشته باشید.

All of that is valid.

همه اینها معتبر است.

And, you know, you need to feel all the feelings and think about

و، می دانید، باید تمام احساسات را احساس کنید و در مورد

this and try to process it.

آن فکر کنید و سعی کنید آن را پردازش کنید.

Because it's really important if you want to become fluent

زیرا اگر می خواهید مسلط شوید

and have that internal freedom.

و این آزادی درونی را داشته باشید، واقعاً مهم است.

But how you interpret situations is up to you.

اما اینکه چگونه موقعیت ها را تفسیر می کنید به شما بستگی دارد.

And you can change that instantaneously.

و شما می توانید آن را بلافاصله تغییر دهید.

You can decide that you are going to operate from a growth

شما می توانید تصمیم بگیرید که

mindset at any given second.

در هر ثانیه از یک طرز فکر رشد عمل کنید.

It takes practice, it takes work, it takes consistency.

تمرین می‌خواهد، کار می‌خواهد، ثبات می‌خواهد.

Because of course, it's always easy to go to what's comfortable.

زیرا مطمئناً رفتن به سمت چیزی که راحت است همیشه آسان است.

And comfortable is always the safe place.

و راحت همیشه جای امنی است.

And, you know, being safe is not speaking, ultimately, because

و، می دانید، در نهایت ایمن بودن به معنای صحبت کردن نیست، زیرا

then you can't make mistakes.

در این صورت نمی توانید اشتباه کنید.

But that's not what we're here for, and that's not why you are

اما این چیزی نیست که ما اینجا هستیم ، و به این دلیل نیست که شما

here for listening to this video.

برای گوش دادن به این ویدیو اینجا هستید.

So I'm inviting you, first of all, to start thinking about your English

بنابراین، من از شما دعوت می کنم، اول از همه، شروع به فکر کردن به زبان انگلیسی خود

from a growth mindset perspective, and I'm going to link some resources

از دیدگاه ذهنیت رشد کنید، و من می خواهم منابعی را

for you to explore that idea even more in the description, plus a few more

برای شما پیوند دهم تا این ایده را حتی بیشتر در توضیحات بررسی کنید، به علاوه چند

videos about mindset that I've created.

ویدیوی دیگر در مورد ذهنیتی که من ایجاد کرده ام

But I also want to invite you to an event where I will help you step

اما من همچنین می‌خواهم شما را به رویدادی دعوت کنم که در آن به شما کمک می‌کنم

into that fluent mindset that is definitely a growth mindset in English.

وارد آن ذهنیت روانی شوید که قطعاً یک ذهنیت رشد در زبان انگلیسی است.

The event that I'm talking about is the Fluency Bootcamp.

رویدادی که من در مورد آن صحبت می کنم Fluency Bootcamp است.

In the Bootcamp, you are going to train with me every single day.

در بوت کمپ، شما قرار است هر روز با من تمرین کنید.

So, I will be delivering a training every day for 15 minutes.

بنابراین، من هر روز یک آموزش به مدت 15 دقیقه ارائه خواهم کرد.

And then you will have exercises for another 15 minutes, all

و سپس به مدت 15 دقیقه دیگر تمریناتی خواهید داشت که همگی

designed to help you build strong foundation for learning and speaking

برای کمک به شما در ایجاد پایه ای قوی برای یادگیری و صحبت کردن

English confidently and fluently.

انگلیسی با اطمینان و روان طراحی شده اند.

We will talk about building strong learning habits, what keeps you stuck,

ما در مورد ایجاد عادات یادگیری قوی، چیزهایی که شما را درگیر نگه می‌دارد،

the things that will help you break away from bad habits in your English,

چیزهایی که به شما کمک می‌کنند از عادات بد در زبان انگلیسی خود

but also in your learning experience.

و همچنین در تجربه یادگیری خود دور شوید صحبت خواهیم کرد.

We're definitely going to talk about growth mindset and fixed mindset, and

ما قطعاً در مورد ذهنیت رشد و طرز فکر ثابت و

all of the elements that can help you develop a growth mindset in English.

همه عناصری که می تواند به شما در ایجاد یک ذهنیت رشد در زبان انگلیسی کمک کند، صحبت خواهیم کرد.

We're also going to learn how you can build the ideal strategy

ما همچنین می خواهیم یاد بگیریم که چگونه می توانید استراتژی ایده آلی

for yourself in English.

برای خود به زبان انگلیسی بسازید.

Because every person has their own personal path.

زیرا هر فردی مسیر شخصی خود را دارد.

And you need to know what's right for you to be able to do the things that

و باید بدانید چه چیزی برای شما مناسب است تا بتوانید کارهایی را انجام دهید که

actually get you the right results.

در واقع نتایج درست را برای شما به ارمغان می آورد.

Or any kind of results, right?

یا هر نوع نتیجه ای، درست است؟

So, this Bootcamp is absolutely free, but if you're watching this after the

بنابراین، این Bootcamp کاملاً رایگان است، اما اگر پس از

Bootcamp is finished, that I'm still inviting you to click the link and sign

اتمام Bootcamp آن را تماشا می‌کنید، من همچنان از شما دعوت می‌کنم که روی پیوند کلیک کنید و ثبت‌نام کنید

up to get my weekly lessons to your inbox.

تا درس‌های هفتگی من را به صندوق ورودی خود برسانید.

Okay.

So I'm waiting to see where you're at on that spectrum.

باشه.

بنابراین من منتظرم ببینم شما در آن طیف در کجا هستید.

And if you want to share with me more of your experiences, then I'm inviting

و اگر می‌خواهید تجربیات بیشتری را با من در میان بگذارید ، از

you to do that in the comments.

شما دعوت می‌کنم این کار را در نظرات انجام دهید.

I really hope to see you in the Bootcamp, it's going to be amazing.

من واقعا امیدوارم که شما را در Bootcamp ببینم، شگفت انگیز خواهد بود.

I forgot to say that we're going to have a ton of speaking practice and

فراموش کردم بگویم که ما تمرین های سخنرانی و

opportunities to put into practice what you'll learn, which is the

فرصت های زیادی برای عملی کردن آنچه یاد خواهید گرفت، خواهیم داشت، که

best way to learn and to improve.

بهترین راه برای یادگیری و بهبود است.

And the best way to do it is also not to do it alone.

و بهترین راه برای انجام آن نیز این است که آن را به تنهایی انجام ندهید.

And you'll have my support, and my coaches' support.

و شما از حمایت من و مربیانم برخوردار خواهید شد.

So, it's going to be a lot of fun.

بنابراین، بسیار سرگرم کننده خواهد بود.

It's going to be an English fluency Bootcamp party.

این یک مهمانی بوت کمپ با تسلط به زبان انگلیسی خواهد بود.

So I hope to see you there.

بنابراین امیدوارم شما را آنجا ببینم.

I hope this was helpful.

امیدوارم این مفید بوده باشد.

And I will see you either in the Bootcamp or next week in the next video.

و من شما را یا در بوت کمپ یا هفته آینده در ویدیوی بعدی خواهم دید.

Bye.

خدا حافظ.