Change Your Mindset 👉🏽 Change Your English

Have you had this feeling that no matter how much you learn or practice

Avez-vous eu le sentiment que peu importe à quel point vous apprenez, pratiquez

or use English, when the time comes that you need to actually speak it

ou utilisez l'anglais, lorsque vient le temps de le parler

and use it, you simply cannot deliver?

et de l'utiliser, vous ne pouvez tout simplement pas le faire ?

You feel consumed by your mistakes, you feel stuck, you feel

Vous vous sentez consommé par vos erreurs, vous vous sentez coincé, vous vous sentez

frustrated, and like your English is never going to be good enough.

frustré et vous avez l'impression que votre anglais ne sera jamais assez bon.

So if that's the case for you, then I want you to know that it's not just you

Donc, si c'est le cas pour vous, alors je veux que vous sachiez que ce n'est pas seulement vous

and you're definitely not alone in this.

et que vous n'êtes certainement pas seul dans ce cas.

Because as speakers of a second language, in addition to managing our pronunciation

Parce qu'en tant que locuteurs d'une langue seconde, en plus de gérer notre prononciation

and vocabulary and grammar and practice, we also need to manage how we think about

, notre vocabulaire, notre grammaire et notre pratique, nous devons également gérer la façon dont nous

ourselves as speakers of English, and how we feel when we communicate in English.

nous percevons en tant que locuteurs de l'anglais et ce que nous ressentons lorsque nous communiquons en anglais.

In other words, we have to, have to work on our mindset in English.

En d'autres termes, nous devons, devons travailler notre état d'esprit en anglais.

And let me tell you this - the real breakthroughs happen.

Et laissez-moi vous dire ceci - les véritables percées se produisent.

And, listen, I have worked with thousands and thousands of

Et, écoutez, j'ai travaillé avec des milliers et des milliers d'

students over the past 12 years.

étudiants au cours des 12 dernières années.

The real breakthroughs happen not when you master all the sounds of

Les véritables percées ne se produisent pas lorsque vous maîtrisez tous les sons de

English and acquire an American accent.

l'anglais et acquérez un accent américain.

And it doesn't happen when you no longer make grammar mistakes.

Et cela ne se produit pas lorsque vous ne faites plus de fautes de grammaire.

The real breakthroughs happen when you are able to develop

Les véritables percées se produisent lorsque vous êtes capable de développer

the right mindset in English.

le bon état d'esprit en anglais.

That's when you start feeling this limitless sense of fluency.

C'est alors que vous commencez à ressentir ce sentiment illimité de fluidité. Il

A few years ago, I had a coaching session with my students, and

y a quelques années, j'ai eu une séance de coaching avec mes étudiants, et

this student came on to the call.

cet étudiant a répondu à l'appel.

She lives in the US, she's originally from Colombia.

Elle vit aux États-Unis, elle est originaire de Colombie.

And she started talking about how frustrated she feels.

Et elle a commencé à parler de sa frustration.

Like she never sees any progress, she is super self-conscious about her English.

Comme elle ne voit jamais de progrès, elle est très gênée par son anglais.

She does not feel safe when communicating in English and she

Elle ne se sent pas en sécurité lorsqu'elle communique en anglais et elle a

definitely feels like her English is preventing her from advancing.

vraiment l'impression que son anglais l'empêche d'avancer.

Now, while she's speaking, I'm thinking to myself, This woman sounds

Maintenant, pendant qu'elle parle, je me dis : Cette femme m'a l'air

to me super clear, very fluent; she has this vast vocabulary that

super claire, très fluide ; elle a ce vaste vocabulaire qu'elle

she's using and tapping into easily.

utilise et exploite facilement.

Yet, she feels horrified by her English.

Pourtant, elle se sent horrifiée par son anglais.

And after a few questions, I realized that her environment at

Et après quelques questions, j'ai réalisé que son environnement au

work was not a safe environment.

travail n'était pas un environnement sécuritaire.

Her boss was criticizing her constantly - not on her English, but on other things.

Son patron la critiquait constamment - pas sur son anglais, mais sur d'autres choses.

But she immediately associated it to English.

Mais elle l'a immédiatement associé à l'anglais.

And her experience of herself speaking English had to do with

Et son expérience d'elle-même parlant anglais avait à voir avec l'

self-deprecation, sorrow, and shame.

autodérision, le chagrin et la honte.

This is not a very healthy environment to be in.

Ce n'est pas un environnement très sain .

But most importantly, when you are constantly experiencing

Mais plus important encore, lorsque vous ressentez constamment

these emotions about yourself in English, how will you ever succeed?

ces émotions sur vous-même en anglais, comment réussirez-vous ?

And how will you improve?

Et comment allez-vous vous améliorer ?

How will your brain retain any piece of information that you're learning?

Comment votre cerveau retiendra-t-il une information que vous apprenez ?

And how will you dare and be courageous and grow?

Et comment allez-vous oser et être courageux et grandir ?

Because to grow and to improve, especially in the workplace,

Parce que pour grandir et s'améliorer, surtout au travail,

you need to take challenges.

il faut relever des défis.

You need to dare more, you need to speak before you're ready.

Tu dois oser plus, tu dois parler avant d'être prêt.

And when you don't feel like that's possible for you, you will not do it.

Et quand vous sentez que ce n'est pas possible pour vous, vous ne le ferez pas.

So, the real work, or a big part of the work, is to make sure that you know how

Donc, le vrai travail, ou une grande partie du travail, consiste à s'assurer que vous savez faire la

to distinguish between a mindset that does not serve you to a mindset that does.

distinction entre un état d'esprit qui ne vous sert pas et un état d'esprit qui le fait.

And this is what I want to talk about today.

Et c'est ce dont je veux parler aujourd'hui.

I want to talk about the difference between having a fixed mindset to

Je veux parler de la différence entre avoir un état d'esprit fixe et

having a growth mindset when it comes to your English experience.

avoir un état d'esprit de croissance en ce qui concerne votre expérience en anglais.

Now, if you're new to my channel, then hello and welcome.

Maintenant, si vous êtes nouveau sur ma chaîne, alors bonjour et bienvenue.

My name is Hadar.

Je m'appelle Hader.

I, myself, had to overcome a lot of mental and psychological barriers when it comes

J'ai moi-même dû surmonter de nombreuses barrières mentales et psychologiques pour

to communicating in English, because I am not a native speaker of English.

communiquer en anglais, car je ne suis pas anglophone.

And it wasn't always this easy for me to turn on the camera and start

Et ce n'était pas toujours aussi facile pour moi d'allumer la caméra et de commencer à

speaking to people in English.

parler aux gens en anglais.

It not being my first language, let alone, teaching pronunciation.

Ce n'est pas ma première langue, encore moins enseigner la prononciation.

But some of the work that I've done, and I've done with my students, have led me to

Mais une partie du travail que j'ai fait, et que j'ai fait avec mes élèves, m'a amené à

realize what you really need to improve.

réaliser ce qu'il faut vraiment améliorer.

And this is what I'm here to do - to help you speak English with clarity,

Et c'est ce que je suis ici pour faire - pour vous aider à parler anglais avec clarté,

confidence, and internal freedom.

confiance et liberté intérieure.

If you want to find out more about my work, then first of

Si vous souhaitez en savoir plus sur mon travail,

all, I highly recommend that you subscribe to my channel.

je vous recommande tout d'abord de vous abonner à ma chaîne.

You can also follow me on Instagram at @hadar.accentsway, where I share a

Vous pouvez également me suivre sur Instagram à @hadar.accentsway, où je partage un

new piece of content every single day.

nouveau contenu chaque jour.

And you can also check out my website hadarshemesh.com, where you'll find

Et vous pouvez également consulter mon site Web hadarshemesh.com, où vous trouverez

a ton of free resources to help you grow and improve in English.

une tonne de ressources gratuites pour vous aider à grandir et à vous améliorer en anglais.

Back to mindset.

Retour à l'état d'esprit.

First, let's define mindset.

Tout d'abord, définissons l'état d'esprit.

Mindset is a set of beliefs about our talents, intelligence

L'état d'esprit est un ensemble de croyances sur nos talents, notre intelligence

and abilities, that shape how we interpret the world and ourselves.

et nos capacités, qui façonnent la façon dont nous interprétons le monde et nous-mêmes.

This influences pretty much everything about how we behave and think

Cela influence à peu près tout sur la façon dont nous nous comportons, pensons

and feel in any given situation.

et ressentons dans une situation donnée.

Professor Carol Dweck, an American psychologist, talks about two types of

La professeure Carol Dweck, psychologue américaine, parle de deux types d'

mindset: fixed mindset and growth mindset.

état d'esprit : l'état d'esprit fixe et l'état d'esprit de croissance.

In a fixed mindset, the belief is that the talents and the intelligence that you're

Dans un état d'esprit fixe, la croyance est que les talents et l'intelligence avec lesquels vous êtes

born with is innate and unchangeable.

né sont innés et immuables.

And there is nothing you can do to improve or change that.

Et vous ne pouvez rien faire pour améliorer ou changer cela.

What you get is what you have, and that's it.

Ce que vous obtenez est ce que vous avez, et c'est tout.

And someone with a growth mindset believes that with the right strategies, with

Et quelqu'un avec un état d'esprit de croissance croit qu'avec les bonnes stratégies, avec le

mentoring from people, with working hard, then you can actually develop and

mentorat des gens, en travaillant dur, vous pouvez réellement développer et

improve anything about your abilities and talents, and even intelligence.

améliorer tout ce qui concerne vos capacités et vos talents, et même votre intelligence.

Now, it's not like a person has a fixed mindset or a growth mindset, but

Maintenant, ce n'est pas comme si une personne avait un état d'esprit fixe ou un état d'esprit de croissance, mais

you want to think of it more like a spectrum that goes between 1 - being a

vous voulez y penser plus comme un spectre qui va de 1 - étant un

fixed mindset and 10 - being a growth mindset, believing that everything is

état d'esprit fixe et 10 - étant un état d'esprit de croissance, croyant que tout est

changeable and you're capable of reaching your goals with the right strategy

changeant et vous êtes capable d'atteindre vos objectifs avec la bonne stratégie

and with the work that is needed.

et avec le travail nécessaire.

So, when you think of that, I want you to think about yourself in

Donc, quand vous pensez à cela, je veux que vous pensiez à vous en

English, and about your abilities.

anglais et à vos capacités.

Now, obviously you're not a one, you believe that change is possible.

Maintenant, évidemment vous n'êtes pas un, vous croyez que le changement est possible.

You believe that you're capable of learning, right?

Vous croyez que vous êtes capable d'apprendre, n'est-ce pas ?

Because otherwise, you wouldn't be here listening to this.

Parce que sinon, tu ne serais pas là à écouter ça.

Right?

Droite?

But at the same time, if you still feel like there is something that is holding

Mais en même temps, si vous avez toujours l'impression qu'il y a quelque chose qui

you back and you interpret situation like that woman that I was talking about, it

vous retient et que vous interprétez la situation comme cette femme dont je parlais,

didn't matter that her English was fluent and clear and even powerful, right?

peu importe que son anglais soit fluide , clair et même puissant, n'est-ce pas ?

She interpreted it as not enough.

Elle l'a interprété comme pas assez.

So I want to see where we're at on that spectrum.

Je veux donc voir où nous en sommes sur ce spectre.

Again, 1 - being hardcore fixed mindset, and 10 - being growth mindset 100%.

Encore une fois, 1 - étant un état d'esprit fixe et 10 - étant un état d'esprit de croissance à 100%.

Right?

So we want to see where we're at on that spectrum, but also to look at certain

Droite?

Nous voulons donc voir où nous en sommes sur ce spectre, mais aussi examiner certaines

situations and see where we're at and how we're interpreting situations, right?

situations et voir où nous en sommes et comment nous interprétons les situations, n'est-ce pas ?

In a way that is more fixed mindset or growth mindset.

D'une manière qui est plus un état d'esprit fixe ou un état d'esprit de croissance.

So this is going to be a lot of fun and really interesting.

Donc ça va être très amusant et vraiment intéressant.

Now, I really want you to let go of cynicism and resistance.

Maintenant, je veux vraiment que vous abandonniez le cynisme et la résistance.

Because I'm sure it will come up, especially for people who are not

Parce que je suis sûr que ça viendra, surtout pour les gens qui n'y

thinking about this on a daily basis.

pensent pas au quotidien.

And really try to put in the work and put in some thought into it.

Et essayez vraiment de vous mettre au travail et d'y réfléchir.

Because at the end of the day, we see people in powerful positions, where

Parce qu'au bout du compte, on voit des gens à des postes de pouvoir, où on se

we say to ourselves, "My English is a lot clearer than his or hers.

dit : « Mon anglais est beaucoup plus clair que le sien.

Right?

So why are they capable of putting themselves out there?

Alors, pourquoi sont-ils capables de se mettre en avant ?

Why these people don't let failures deter them or quit?

"Ne laissez-vous pas les échecs les dissuader ou abandonner ?

Whereas for us, sometimes we feel like we can never do this unless

Alors que pour nous, nous avons parfois l'impression que nous ne pourrons jamais le faire à moins de

we improve, or until we improve."

nous améliorer, ou jusqu'à ce que nous nous améliorons." Ce

So these are questions that we need to ask ourselves, you need to ask yourself,

sont donc des questions que nous devons nous poser, vous devez vous poser,

to be able to reach that breakthrough.

pour pouvoir atteindre cette percée.

Now, by the way, if you stay with me until the end, I will tell you how

Maintenant, au fait, si vous restez avec moi jusqu'à la fin, je vais vous dire comment

I can help you with a free Bootcamp.

je peux vous aider avec un Bootcamp gratuit.

I highly recommend for you to check it out because we are going to create

Je vous recommande fortement de le vérifier car nous allons créer

an entire event designed to help you understand how you can develop

un événement complet conçu pour vous aider à comprendre comment vous pouvez développer

the right mindset in English and build powerful learning habits.

le bon état d'esprit en anglais et développer de puissantes habitudes d'apprentissage.

So I'll talk more about that at the end.

J'en parlerai donc plus à la fin.

Okay.

D'accord.

So now, like I said, before we even get started with the examples, I

Alors maintenant, comme je l'ai dit, avant même de commencer avec les exemples, je

want you to think about a number, again, between 1 to 10, that suggests

veux que vous réfléchissiez à un nombre, encore une fois, entre 1 et 10, qui suggère

where you're at on that spectrum - between fixed and growth mindset.

où vous en êtes sur ce spectre - entre l'état d'esprit fixe et l'état d'esprit de croissance.

So, I want you to put it in the comments right now, somewhere between 1 and 10.

Donc, je veux que vous le mettiez dans les commentaires tout de suite, quelque part entre 1 et 10.

1, again, means that you feel like, you know, you'll never be able to learn

1, encore une fois, signifie que vous vous sentez comme, vous savez, vous ne pourrez jamais apprendre

English because you're not talented or, you know, your brain just doesn't get it.

l'anglais parce que vous n'êtes pas doué ou, vous savez, votre cerveau ne comprend tout simplement pas.

And this is how you were born, and it's impossible to change, and why bother.

Et c'est comme ça que tu es né, et c'est impossible de changer, et pourquoi s'embêter.

And 10 - being, "I can learn anything, I just need the right strategy

Et 10 - étant, "Je peux tout apprendre, j'ai juste besoin de la bonne stratégie

and method, and put in the work.

et de la bonne méthode, et de travailler.

And I can do everything: I can train my brain, I can improve."

Et je peux tout faire : je peux entraîner mon cerveau, je peux m'améliorer."

So that would be 10.

Ce serait donc 10.

And 1 would be, "This is not for me".

Et 1 serait, "Ce n'est pas pour moi".

By the way, one more thing that I want to talk about in this aspect,

Soit dit en passant, une autre chose dont je veux parler dans cet aspect,

maybe that would help you decide on the number, is that when it comes

peut-être que cela vous aiderait à décider du nombre, c'est que lorsqu'il s'agit

to failure or when it comes to doing something that is not successful, people

d'échec ou lorsqu'il s'agit de faire quelque chose qui ne réussit pas, les personnes

with a fixed mindset will interpret it as proof for, you know, them not

avec un fixe l'état d'esprit l'interprétera comme une preuve, vous savez, qu'ils ne

being capable of doing these things.

sont pas capables de faire ces choses.

Right?

Droite?

And usually, they won't take any risks simply because they know that

Et généralement, ils ne prendront aucun risque simplement parce qu'ils savent qu'ils

they would just fail and not succeed.

échoueraient et ne réussiraient pas.

Whereas people who operate from a growth mindset, they see failure as

Alors que les personnes qui opèrent dans un état d'esprit de croissance, elles voient l'échec comme

an opportunity to learn and to improve and to see what hasn't been working

une opportunité d'apprendre et de s'améliorer et de voir ce qui n'a pas fonctionné

and what they can learn from it.

et ce qu'elles peuvent en apprendre.

So this is another thing to look at.

C'est donc une autre chose à regarder.

Are you a person who lets failure stop you from doing the things that you

Êtes-vous une personne qui laisse l'échec vous empêcher de faire les choses que vous

want, or the fear of failure to keep you from, you know, daring and doing things

voulez, ou la peur de l'échec vous empêche , vous savez, d'oser et de faire des choses

that you feel are almost impossible?

qui vous semblent presque impossibles ?

Or are you the type of person who thrives despite failure or thanks to

Ou êtes-vous le genre de personne qui s'épanouit malgré l'échec ou grâce à

failure, because you learn and you keep doing and you keep taking action?

l'échec, parce que vous apprenez et que vous continuez à faire et que vous continuez à agir ?

So, another thing to think about.

Donc, autre chose à laquelle penser.

So now let's look at a few situations where we can look at them through the

Examinons maintenant quelques situations où nous pouvons les examiner à travers le

lens of fixed mindset and growth mindset, and how people with different mindsets

prisme d'un état d'esprit fixe et d'un état d'esprit de croissance, et comment des personnes ayant des états d'esprit différents

might interpret that one situation.

pourraient interpréter cette situation.

Now, again, remember, you can have a growth mindset in other areas of your

Maintenant, encore une fois, rappelez-vous, vous pouvez avoir un état d'esprit de croissance dans d'autres domaines de votre

life, but in certain situation you will operate from a fixed mindset.

vie, mais dans certaines situations, vous fonctionnerez à partir d'un état d'esprit fixe.

So, it does not mean that you are a person with a fixed mindset if, you know, some

Donc, cela ne signifie pas que vous êtes une personne avec un état d'esprit fixe si, vous savez, certaines

of these situations would indicate that you're operating from a fixed mindset.

de ces situations indiquent que vous opérez à partir d'un état d'esprit fixe.

No.

Non.

But it just means that in English, in these situations, probably because of your

Mais cela signifie simplement qu'en anglais, dans ces situations, probablement à cause de votre

history and past, and maybe things that you don't even remember that influenced

histoire et de votre passé, et peut-être de choses dont vous ne vous souvenez même pas qui ont influencé

how you feel and think about English, probably all of that is the reason why

ce que vous ressentez et pensez à l'anglais, probablement tout cela est la raison pour laquelle

this is how you interpret such situations.

c'est ainsi que vous interprétez de telles situations.

So the first scenario would be: you are in the middle of a conversation

Ainsi, le premier scénario serait : vous êtes au milieu d'une conversation

and you're trying to remember a word, and the word just doesn't come up.

et vous essayez de vous souvenir d'un mot, et le mot ne vient tout simplement pas.

Right?

Droite?

You can think of that word, and you get stuck.

Vous pouvez penser à ce mot, et vous êtes coincé.

A person with a fixed mindset might completely stop, not continue the

Une personne avec un état d'esprit fixe peut s'arrêter complètement, ne pas poursuivre la

conversation, or cut the conversation short, or apologize for getting stuck.

conversation, ou écourter la conversation , ou s'excuser d'être bloquée.

Because in their head, they're not intelligent enough or, you know,

Parce que dans leur tête, ils ne sont pas assez intelligents ou, vous savez,

their English is not good enough.

leur anglais n'est pas assez bon.

And, you know, it's just proof, "Oh, I'm discovered now, it's just proof

Et, vous savez, c'est juste une preuve, "Oh, je suis découvert maintenant, c'est juste une preuve

that you know I'm incapable in English."

que vous savez que je suis incapable en anglais."

Whereas a person with a growth mindset might stop, think about

Alors qu'une personne avec un état d'esprit de croissance pourrait s'arrêter, penser au

the word, try out a different word.

mot, essayer un mot différent.

Ask for help, start over, say that, "Oh, I can't think of the word."

Demandez de l'aide, recommencez, dites que "Oh, je ne peux pas penser au mot."

Right?

Acknowledge it.

Droite?

Admet-le.

Because that person knows that it's important to use

Parce que cette personne sait qu'il est important d'utiliser

that to learn and to improve.

cela pour apprendre et s'améliorer.

And that it doesn't mean anything about their abilities or their English.

Et que cela ne veut rien dire sur leurs capacités ou leur anglais.

It just means that you forgot a word or that you don't know it.

Cela signifie simplement que vous avez oublié un mot ou que vous ne le connaissez pas. Et

So what?

alors? Un

Another example is, let's say you're sitting in a meeting and there are a lot

autre exemple est, disons que vous êtes assis dans une réunion et qu'il y a beaucoup

of people, a lot of your colleagues or customers, and maybe your boss is there.

de monde, beaucoup de vos collègues ou clients, et peut-être que votre patron est là.

And you want to say something.

Et vous voulez dire quelque chose.

Now, a person with a fixed mindset would say, "Oh, if I say something

Maintenant, une personne avec un état d'esprit fixe dirait: "Oh, si je dis quelque chose

and I get stuck and I can't explain myself, cause I don't have all the

et que je reste coincé et que je ne peux pas m'expliquer , parce que je n'ai pas tous les

words, that means that I would fail.

mots, cela signifie que j'échouerais.

And failure would be, you know, proof that I'm incapable or

Et l'échec serait être, vous savez, la preuve que je suis incapable ou

not good enough in English."

pas assez bon en anglais."

Or, "Why bother?

Ou, "Pourquoi s'embêter ?

Because I won't be able to express myself freely anyway,

Parce que je ne pourrai pas m'exprimer librement de toute façon,

because I'm not good at English."

parce que je ne suis pas bon en anglais."

And the person with a growth mindset would probably say to themselves,

Et la personne avec un état d'esprit de croissance se dirait probablement :

"Okay, I have something to say, I'm going to say it no matter what.

"D'accord, j'ai quelque chose à dire, je vais le dire quoi qu'il arrive.

If I get stuck, I'll just ask for help or I'll figure it out along the way.

Si je suis bloqué, je demanderai simplement de l'aide ou je me déciderai

Because that's how I learn.

Parce que c'est comme ça que j'apprends.

And more importantly, I need to say what I have to say, right?

Et plus important encore, je dois dire ce que j'ai à dire, n'est-ce pas ?

And I can figure it out.

Et je peux comprendre.

And people can help me."

Et les gens peuvent m'aider.

So, this is another way of interpreting the same situation, where you

Donc, c'est une autre façon d'interpréter la même situation, où vous

want to speak, but you don't know exactly what you're going to say.

voulez parler, mais vous ne savez pas exactement ce que vous allez dire.

And how about receiving criticism?

Et si vous receviez des critiques ?

Let's say someone says something about your English.

Disons que quelqu'un dit quelque chose à propos de votre anglais.

A person with a fixed mindset would see it as proof that their English

Une personne avec un état d'esprit fixe y verrait une preuve que son anglais

is not good enough, that would make them feel upset and sad and incapable.

n'est pas assez bon, ce qui la rendrait bouleversée, triste et incapable.

And they would say to themselves, "Okay, I should just stop learning anyway.

Et ils se disaient: "D'accord, je devrais juste arrêter d'apprendre de toute façon.

Because I've been working so hard and I've been doing all this work and

Parce que j'ai travaillé si dur et j'ai fait tout ce travail et

it's not changing, it's not improving.

ça ne change pas, ça ne s'améliore pas.

So what's the point?"

Alors à quoi ça sert?"

Whereas a person with a growth mindset either will know to deflect

Alors qu'une personne avec un état d'esprit de croissance saura détourner

criticism that is irrelevant, right?

les critiques qui ne sont pas pertinentes, n'est-ce pas ?

And say, "I know what I'm doing, I'm working hard.

Et dites : « Je sais ce que je fais, je travaille dur.

Thank you so much.

Merci beaucoup.

But I feel that I need to speak like this so I can improve."

Mais je sens que je dois parler comme ça pour pouvoir m'améliorer.

Or might receive that criticism and say, "What can I take from this?

Ou peut-être recevoir cette critique et dire : « Que puis-je en tirer ?

What can I learn from this?

Que puis-je apprendre de cela ?

How can I improve without it making me feel horrible and

Comment puis-je m'améliorer sans que cela me fasse me sentir horrible,

frustrated and incapable?"

frustré et incapable ?

And without going into that loop of self-deprecation and self-judgment, right?

Et sans entrer dans cette boucle d' autodérision et d'auto-jugement, n'est-ce pas ?

So again, same situation, different interpretations.

Encore une fois, même situation, différentes interprétations.

Now, here's the thing.

Maintenant, voici la chose.

And that is the most important thing that I want you to remember.

Et c'est la chose la plus importante dont je veux que vous vous souveniez.

No matter where you're at on the spectrum, interpreting something is only up to you.

Peu importe où vous vous situez sur le spectre, l'interprétation de quelque chose ne dépend que de vous.

You are the thinker of your thoughts, and how you see the world

Vous êtes le penseur de vos pensées, et comment vous voyez le monde

and how you think about things and how you feel about things.

et comment vous pensez aux choses et comment vous les ressentez.

Because, you know, feeling is a result of a thought.

Parce que, vous savez, le sentiment est le résultat d'une pensée.

It's all up to you.

Cela ne tient qu'à toi.

So, yes, the circumstances have led to you feeling this way, and maybe you have

Donc, oui, les circonstances vous ont amené à ressentir cela, et peut-être avez-vous

some limitations and limiting beliefs because of how you were brought up

des limites et des croyances limitantes à cause de la façon dont vous avez été élevé

or what your teacher said about you.

ou de ce que votre professeur a dit à votre sujet.

All of that is valid.

Tout cela est valable.

And, you know, you need to feel all the feelings and think about

Et, vous savez, vous devez ressentir tous les sentiments et y penser

this and try to process it.

et essayer de les traiter.

Because it's really important if you want to become fluent

Parce que c'est vraiment important si vous voulez parler couramment

and have that internal freedom.

et avoir cette liberté intérieure.

But how you interpret situations is up to you.

Mais la façon dont vous interprétez les situations dépend de vous.

And you can change that instantaneously.

Et vous pouvez changer cela instantanément.

You can decide that you are going to operate from a growth

Vous pouvez décider que vous allez opérer à partir d'un

mindset at any given second.

état d'esprit de croissance à tout moment.

It takes practice, it takes work, it takes consistency.

Il faut de la pratique, il faut du travail, il faut de la constance.

Because of course, it's always easy to go to what's comfortable.

Car bien sûr, il est toujours facile d'aller vers ce qui est confortable.

And comfortable is always the safe place.

Et confortable est toujours l'endroit sûr.

And, you know, being safe is not speaking, ultimately, because

Et, vous savez, être en sécurité, ce n'est pas parler, en fin de compte, parce

then you can't make mistakes.

qu'alors vous ne pouvez pas faire d'erreurs.

But that's not what we're here for, and that's not why you are

Mais ce n'est pas pour cela que nous sommes ici , et ce n'est pas pour cela que vous êtes

here for listening to this video.

ici pour écouter cette vidéo.

So I'm inviting you, first of all, to start thinking about your English

Je vous invite donc, tout d'abord, à commencer à réfléchir à votre anglais

from a growth mindset perspective, and I'm going to link some resources

du point de vue de l'état d'esprit de croissance, et je vais lier quelques ressources

for you to explore that idea even more in the description, plus a few more

pour que vous approfondissiez cette idée dans la description, ainsi que quelques

videos about mindset that I've created.

vidéos supplémentaires sur état d'esprit que j'ai créé.

But I also want to invite you to an event where I will help you step

Mais je veux aussi vous inviter à un événement où je vous aiderai à entrer

into that fluent mindset that is definitely a growth mindset in English.

dans cet état d'esprit fluide qui est définitivement un état d'esprit de croissance en anglais.

The event that I'm talking about is the Fluency Bootcamp.

L'événement dont je parle est le Fluency Bootcamp.

In the Bootcamp, you are going to train with me every single day.

Dans le Bootcamp, tu vas t'entraîner avec moi tous les jours.

So, I will be delivering a training every day for 15 minutes.

Je vais donc donner une formation tous les jours pendant 15 minutes.

And then you will have exercises for another 15 minutes, all

Ensuite, vous aurez des exercices pendant 15 minutes supplémentaires, tous

designed to help you build strong foundation for learning and speaking

conçus pour vous aider à construire des bases solides pour apprendre et parler

English confidently and fluently.

anglais avec confiance et aisance.

We will talk about building strong learning habits, what keeps you stuck,

Nous parlerons de la construction de bonnes habitudes d'apprentissage, de ce qui vous bloque,

the things that will help you break away from bad habits in your English,

des choses qui vous aideront à rompre avec les mauvaises habitudes dans votre anglais,

but also in your learning experience.

mais aussi dans votre expérience d'apprentissage.

We're definitely going to talk about growth mindset and fixed mindset, and

Nous allons certainement parler de l' état d'esprit de croissance et de l'état d'esprit fixe, et de

all of the elements that can help you develop a growth mindset in English.

tous les éléments qui peuvent vous aider à développer un état d'esprit de croissance en anglais.

We're also going to learn how you can build the ideal strategy

Nous allons également apprendre comment vous pouvez construire la stratégie idéale

for yourself in English.

pour vous-même en anglais.

Because every person has their own personal path.

Parce que chaque personne a son propre chemin personnel.

And you need to know what's right for you to be able to do the things that

Et vous devez savoir ce qui vous convient pour pouvoir faire les choses qui

actually get you the right results.

vous donnent réellement les bons résultats.

Or any kind of results, right?

Ou n'importe quel type de résultats, n'est-ce pas ?

So, this Bootcamp is absolutely free, but if you're watching this after the

Donc, ce Bootcamp est absolument gratuit, mais si vous le regardez après la

Bootcamp is finished, that I'm still inviting you to click the link and sign

fin du Bootcamp, je vous invite toujours à cliquer sur le lien et à vous

up to get my weekly lessons to your inbox.

inscrire pour recevoir mes leçons hebdomadaires dans votre boîte de réception.

Okay.

So I'm waiting to see where you're at on that spectrum.

D'accord.

J'attends donc de voir où vous en êtes sur ce spectre.

And if you want to share with me more of your experiences, then I'm inviting

Et si vous souhaitez partager avec moi plus de vos expériences, je

you to do that in the comments.

vous invite à le faire dans les commentaires.

I really hope to see you in the Bootcamp, it's going to be amazing.

J'espère vraiment vous voir au Bootcamp, ça va être incroyable.

I forgot to say that we're going to have a ton of speaking practice and

J'ai oublié de dire que nous allons avoir une tonne de pratique orale et

opportunities to put into practice what you'll learn, which is the

des occasions de mettre en pratique ce que vous apprendrez, ce qui est la

best way to learn and to improve.

meilleure façon d'apprendre et de s'améliorer.

And the best way to do it is also not to do it alone.

Et la meilleure façon de le faire est aussi de ne pas le faire seul.

And you'll have my support, and my coaches' support.

Et vous aurez mon soutien, et celui de mes entraîneurs.

So, it's going to be a lot of fun.

Donc, ça va être très amusant.

It's going to be an English fluency Bootcamp party.

Ça va être une fête Bootcamp de maîtrise de l'anglais.

So I hope to see you there.

Alors j'espère vous y voir.

I hope this was helpful.

J'espère que cela a été utile.

And I will see you either in the Bootcamp or next week in the next video.

Et je vous verrai soit dans le Bootcamp soit la semaine prochaine dans la prochaine vidéo.

Bye.

Au revoir.