10 ways to DESTROY your English Fluency

Hey! It's Hadar.

¡Ey! Es Hadar.

Welcome to my channel.

Bienvenido a mi canal.

This is the end of 2019 and today we are going to talk about the things

Este es el final de 2019 y hoy vamos a hablar sobre las cosas

that you have to stop doing if you

que debes dejar de hacer si

want to reach a breakthrough in English in 2020.

quieres lograr un gran avance en inglés en 2020.

Now, if you happen to watch it not at the end of 2019, this is still relevant

Ahora, si lo ves no a finales de 2019, este sigue siendo relevante

if you want to reach a breakthrough in the next 12 months.

si desea alcanzar un gran avance en los próximos 12 meses.

Now, you already know all the things that you do need to do in order to improve your

Ahora, ya sabes todas las cosas que necesitas hacer para mejorar tu

fluency and your confidence.

fluidez y tu confianza.

But, what about all those things that you need to stop doing

Pero, ¿qué pasa con todas esas cosas que debes dejar de hacer

if you really want to reach a breakthrough?

si realmente quieres lograr un gran avance?

And this is exactly what we're gonna talk about today.

Y esto es exactamente de lo que vamos a hablar hoy.

Now, this video is for you whether you're just a beginner starting to learn English

Ahora, este video es para ti, ya seas un principiante que comienza a aprender inglés

and to communicate in English,

y a comunicarse en inglés,

or whether you are an advanced speaker and you're looking to really reach the next level.

o si eres un hablante avanzado y realmente estás buscando alcanzar el siguiente nivel.

Wherever you are at, this is a must watch for you.

Dondequiera que estés, esto es algo que debes ver .

The first thing you need to stop doing is - stop judging other people.

Lo primero que debes dejar de hacer es - dejar de juzgar a otras personas.

As speakers of English as a second language sometimes we find ourselves listening to other

Como hablantes de inglés como segundo idioma, a veces nos encontramos escuchando a otros

speakers of English as a second language, and judging them in our head.

hablantes de inglés como segundo idioma y juzgándolos en nuestra cabeza. ¿

Am I right, or am I right?

Tengo razón, o tengo razón?

So, for example, you may hear someone that makes a mistake, and you were able to pick up on it.

Entonces, por ejemplo, puede escuchar a alguien que comete un error y pudo darse cuenta.

And you're like: 'oh, they made a mistake', 'oh, they sound so funny', 'oh, their accent is so thick'.

Y dices: 'Oh, cometieron un error', ' Oh, suenan tan graciosos', 'Oh, su acento es tan fuerte'.

'Why do they sound like that?', 'they don't speak English well',

'¿Por qué suenan así?', 'no hablan bien inglés',

'they should have been better by now'.

'ya deberían haber estado mejor'.

All of those thoughts that you direct towards other people are dangerous,

Todos esos pensamientos que diriges hacia otras personas son peligrosos,

because that critic in your head criticizing other people is the same critic

porque ese crítico en tu cabeza criticando a otras personas es el mismo crítico

that will show up when you speak.

que aparecerá cuando hables.

When you direct your judgement towards other people that judgment is going to be reflected

Cuando dirija su juicio hacia otras personas, ese juicio se reflejará

and projected onto you.

y proyectará sobre usted.

And this judgment is something that is definitely holding us back

Y este juicio es algo que definitivamente nos está frenando

as we're trying to communicate clearly and fluently.

mientras tratamos de comunicarnos con claridad y fluidez.

So, even if you recognize that someone has just made a mistake, instead of judging them

Así que, aunque reconozcas que alguien acaba de cometer un error, en lugar de juzgarlo

for not being perfect or clear, appreciate them.

por no ser perfecto o claro, aprécialo.

Replace judgment with appreciation.

Reemplace el juicio con apreciación.

And appreciate for what they're doing, and what they have to say,

Y aprecia lo que están haciendo, lo que tienen que decir

and what they want to share with you.

y lo que quieren compartir contigo.

Appreciate the fact that they're communicating with you.

Aprecia el hecho de que se están comunicando contigo.

Appreciate the fact that they're trying.

Aprecie el hecho de que lo están intentando.

Appreciate the fact that they are doing their best even if it's not up to your standards

Aprecie el hecho de que están haciendo lo mejor que pueden incluso si no está a la altura de sus estándares

or up to the standards of spoken English, or native speakers.

o de los estándares del inglés hablado o de los hablantes nativos.

We are just communicating as people, so replace judgment with appreciation

Solo nos comunicamos como personas, así que reemplace el juicio con aprecio

and respect the people around you who speak.

y respete a las personas que hablan a su alrededor.

Because when you judge other people that judgment sooner than later will turn around

Porque cuando juzgas a otras personas, ese juicio más temprano que tarde se dará la vuelta

and hit you right up your... bottom.

y te golpeará en el trasero.

The second thing you need to stop doing is stop waiting for the right opportunity to come.

Lo segundo que debes dejar de hacer es dejar de esperar a que llegue la oportunidad adecuada.

A lot of people say to themselves: 'okay, I will start really improving my English when

Mucha gente se dice a sí misma: 'está bien, realmente comenzaré a mejorar mi inglés cuando

I get a job offer'.

reciba una oferta de trabajo'.

Or 'I will start really improving my English when I buy that ticket to travel to the US'.

O 'Comenzaré a mejorar mucho mi inglés cuando compre ese boleto para viajar a los Estados Unidos'.

Or 'I'll start really improving my English when I need to apply to the university'.

O 'Comenzaré a mejorar mucho mi inglés cuando necesite aplicar a la universidad'. ¿

Why wait?

Por qué esperar?

The opportunity will come and then you will not be ready.

Llegará la oportunidad y entonces no estarás preparado.

Stop waiting for a good enough reason to start really focusing on your English,

Deja de esperar una buena razón para comenzar a concentrarte realmente en tu inglés,

or really working towards improving your English,

o realmente trabajar para mejorar tu inglés,

if you know that this is something that you should achieve at some point.

si sabes que esto es algo que deberías lograr en algún momento.

Because when you wait for the right opportunity it's already too late.

Porque cuando esperas la oportunidad adecuada ya es demasiado tarde.

And let me tell you this: if you're not ready, it's very likely that the opportunity will never come.

Y déjame decirte esto: si no estás listo, es muy probable que la oportunidad nunca llegue.

Opportunities come our way when we are ready for them, when we know we can do it.

Las oportunidades se nos presentan cuando estamos preparados para ellas, cuando sabemos que podemos hacerlo.

Stop waiting for the opportunity to come that will motivate you to start learning English.

Deja de esperar que llegue la oportunidad que te motive a empezar a aprender inglés.

Start now.

Empezar ahora.

The third thing you need to stop doing is stop avoiding.

La tercera cosa que debes dejar de hacer es dejar de evitar.

Stop avoiding opportunities that do come your way.

Deja de evitar las oportunidades que se te presenten.

Let's say, a meeting that is supposed to take place in English.

Digamos, una reunión que se supone que se llevará a cabo en inglés.

And you're like 'I'm not gonna join', or 'I'm not gonna speak,

Y dices 'No voy a unirme', o ' No voy a hablar,

because I'm not ready yet'. Okay.

porque aún no estoy listo'. Bueno.

So the opportunity has already come, but instead of you just like jumping into it and speaking

Así que la oportunidad ya ha llegado, pero en lugar de simplemente saltar y hablar

as much as you can (even if it's not perfect),

tanto como puedas (incluso si no es perfecto), te

you're saying to yourself 'I better not attend cuz I'm not ready'.

estás diciendo a ti mismo 'Mejor no asisto porque no estoy listo'.

Stop thinking like you will be ready one day.

Deja de pensar que estarás listo algún día.

You have to start before you're ready.

Tienes que empezar antes de estar listo.

And you have to jump on every opportunity that comes your way to speak, and communicate,

Y tienes que aprovechar cada oportunidad que se te presente para hablar, comunicarte

and advance yourself in English.

y avanzar en inglés.

When you avoid, that's when you signal to the world and to yourself

Cuando evitas, es cuando le indicas al mundo y a ti mismo

that your English is not good enough.

que tu inglés no es lo suficientemente bueno.

And then, you actually don't have the right opportunities to practice.

Y luego, en realidad no tienes las oportunidades adecuadas para practicar.

Let's say, there is a meeting, and you need to speak up and say something in English.

Digamos que hay una reunión y necesitas hablar y decir algo en inglés.

And you're like 'I'm not gonna do it'.

Y tú estás como 'No voy a hacerlo'.

Or, maybe, there is a big presentation, and someone offers you to present in English.

O, tal vez, hay una gran presentación y alguien te ofrece presentarla en inglés.

And you're like 'I'm not gonna do it, because I'm not ready yet'.

Y dices 'No voy a hacerlo, porque aún no estoy listo'.

You have to always start before you ready.

Siempre hay que empezar antes de estar listo.

Start the sentence before you know how it's going to end.

Comienza la oración antes de saber cómo va a terminar.

Or start speaking, say 'yes' to presenting, say 'yes' to participating,

O comience a hablar, diga 'sí' a presentar, diga 'sí' a participar,

say 'yes' to meeting new people.

diga 'sí' a conocer gente nueva.

Because you will never feel ready.

Porque nunca te sentirás preparado.

That's the truth - we never feel ready.

Esa es la verdad: nunca nos sentimos preparados.

We are born perfectionists, and we always want to be prepared.

Nacemos perfeccionistas y siempre queremos estar preparados.

So if the opportunity has already come - take it!

Entonces, si la oportunidad ya ha llegado, ¡aprovéchala!

#4 - stop with the ridiculous expectations.

#4 - Deja las expectativas ridículas. ¿

Why are you expecting yourself to speak perfectly - like a native speaker - in English?

Por qué espera hablar perfectamente, como un hablante nativo, en inglés?

And when that doesn't happen, you feel horrible, and bad, and stupid.

Y cuando eso no sucede, te sientes horrible, malo y estúpido. ¿

How can you expect yourself to speak like a native speaker, if you are not a native speaker?

Cómo puede esperar hablar como un hablante nativo, si no es un hablante nativo?

I'm not a native speaker, and I don't expect my English to sound like a native speaker.

No soy un hablante nativo y no espero que mi inglés suene como un hablante nativo.

And if you constantly expect yourself to perform perfectly,

Y si constantemente esperas tener un desempeño perfecto

and to speak with no mistakes without getting stuck,

y hablar sin errores sin quedarte atascado,

I mean, those expectations are crippling, and it causes you to freeze and not take action,

quiero decir, esas expectativas son paralizantes y te congelan y no toman medidas,

or to avoid (we talked about that in #3).

o evitan (hablamos de eso en el n.° 3). ).

You have to stop with the ridiculous expectations, and accept yourself with mistakes,

Tienes que dejar las expectativas ridículas y aceptarte con errores,

with getting stuck, as you are.

con quedarte estancado, tal como eres.

At least, you are communicating.

Al menos, te estás comunicando.

At least, you're speaking.

Al menos, estás hablando.

The good news, the more you do that - the better you become.

La buena noticia es que cuanto más hagas eso, mejor te volverás.

The more fluent you become - the less mistakes you make, and the less times again stuck.

Cuanto más fluido te vuelvas, menos errores cometerás y menos veces volverás a atascarte.

That's a magic cycle.

Eso es un ciclo mágico.

But, you have to start with realistic expectations.

Pero, tienes que empezar con expectativas realistas.

Ones that you can actually fulfill and feel accomplished.

Unos que realmente puedes cumplir y sentirte realizado.

#5 - stop procrastinating.

#5 - deja de procrastinar.

Let's say, you know that you need to practice.

Digamos que sabes que necesitas practicar.

And let's say, that you're really motivated about learning English.

Y digamos que estás realmente motivado por aprender inglés.

But you just can't find the time.

Pero simplemente no puedes encontrar el tiempo. ¿

Why?

Por qué?

Because it's not high up on your priority list.

Porque no está en lo más alto de su lista de prioridades.

Because you are constantly procrastinating your practice,

Porque estás constantemente postergando tu práctica,

or what you need to do, or when to take action.

o lo que necesitas hacer, o cuándo actuar.

So, you say to yourself, 'I need to improve my English, I'm not waiting for anything.

Entonces, te dices a ti mismo: 'Necesito mejorar mi inglés, no estoy esperando nada.

I'm ready to do it.

Estoy listo para hacerlo.

I'm just really really busy'.

Estoy muy, muy ocupado'.

It's not that you're busy, it's just that you're procrastinating learning it,

No es que esté ocupado, es solo que está postergando aprenderlo

and doing the work that you need to do.

y hacer el trabajo que necesita hacer.

Start doing the work, or start your English practice first thing in the morning.

Comienza a hacer el trabajo o comienza tu práctica de inglés a primera hora de la mañana.

It can be by reading out loud a paragraph, or scheduling a quick call with someone in English.

Puede ser leyendo en voz alta un párrafo o programando una llamada rápida con alguien en inglés.

But you gotta do it, and you have to stop procrastinating.

Pero tienes que hacerlo, y tienes que dejar de procrastinar.

Because when we do, other things get in the way,

Porque cuando lo hacemos, otras cosas se interponen en el camino,

and then we really don't have time.

y entonces realmente no tenemos tiempo.

So, you've got to make it a priority.

Entonces, tienes que convertirlo en una prioridad.

And you have to schedule it in a way that all the urgent stuff

Y debe programarlo de manera que todas las cosas urgentes

don't get in your way and prevent you from actually doing the work that you had planned to do.

no se interpongan en su camino y le impidan hacer el trabajo que había planeado hacer.

Stop. Stop. Stop with a negative self-talk.

Detener. Detener. Detente con un diálogo interno negativo.

We already talked about the judgment you may have towards other people.

Ya hablamos sobre el juicio que puedes tener hacia otras personas.

But that judgment, of course, exists inside of you.

Pero ese juicio, por supuesto, existe dentro de ti.

That inner critic that raises his or her dirty little head every time you start speaking English.

Ese crítico interior que levanta su cabecita sucia cada vez que empiezas a hablar inglés. ¿

Did you just say that?

Acabas de decir eso?

That sounds funny.

Eso suena divertido.

You have such a thick accent.

Tienes un acento tan marcado.

Oh my god, they're gonna think you're stupid.

Dios mío, van a pensar que eres estúpido.

You're simply not good enough.

Simplemente no eres lo suficientemente bueno.

All those sentences that you hear in your head that stop you from communicating confidently,

Todas esas frases que escuchas en tu cabeza que te impiden comunicarte con confianza,

and freely, and with joy.

libertad y alegría. ¿

Why do you need to feel anxious about speaking up your thoughts? You don't.

Por qué necesita sentirse ansioso por expresar sus pensamientos? tu no

So, you can handle those negative thoughts.

Entonces, puedes manejar esos pensamientos negativos.

Now, I have talked a lot about speaking English with confidence, and about limiting beliefs on my channel.

Ahora, he hablado mucho sobre hablar inglés con confianza y sobre creencias limitantes en mi canal.

And I'm gonna link to all those videos in the description below.

Y voy a vincular a todos esos videos en la descripción a continuación.

But, I want you to, now, just recognize those negative thoughts and sentences

Pero quiero que, ahora, simplemente reconozcas esos pensamientos y oraciones negativos

that come up every time you try to communicate, and flip them around.

que surgen cada vez que intentas comunicarte, y dales la vuelta.

So, instead of dwelling in this negative self-talk, turn each sentence into something positive

Entonces, en lugar de detenerte en este diálogo interno negativo, convierte cada oración en algo positivo

and empowering.

y fortalecedor.

For example, you speak with a thick accent.

Por ejemplo, hablas con un fuerte acento.

You can turn it into -> 'I communicate clearly in English'.

Puedes convertirlo en -> 'Me comunico claramente en inglés'.

You sound stupid -> I'm a great speaker, and people love talking to me.

Suenas estúpido -> Soy un gran orador y a la gente le encanta hablar conmigo.

You make mistakes -> I'm smart, and I'm confident, and I know what I'm saying.

Cometes errores -> Soy inteligente, tengo confianza y sé lo que digo.

Whatever works for you, whatever motivates you - a positive sentence that,

Lo que sea que funcione para ti, lo que sea que te motive: una oración positiva que,

every time that negative thought comes up, will replace it.

cada vez que surja ese pensamiento negativo, lo reemplazará.

Now, I actually prepared for you a list with affirmations to help you speak English with confidence

Ahora, en realidad preparé para ti una lista con afirmaciones para ayudarte a hablar inglés con confianza

every time that negative self-talk is starting. Okay?

cada vez que comience ese diálogo interno negativo. ¿Bueno?

So, this is actually going to help you stop with a negative self-talk.

Entonces, esto en realidad te ayudará a detener un diálogo interno negativo.

You can download it by clicking the link right below,

Puede descargarlo haciendo clic en el enlace de abajo,

or clicking one of the links here.

o haciendo clic en uno de los enlaces aquí.

Stop consuming too much content.

Deja de consumir demasiado contenido.

A lot of learners are trapped in this feeling, like they just don't know enough,

Muchos estudiantes están atrapados en este sentimiento, como si simplemente no supieran lo suficiente

and they need to know more, and more, and more.

y necesitan saber más y más y más.

But knowledge without application of that knowledge is lost.

Pero el conocimiento sin la aplicación de ese conocimiento se pierde.

You can't do anything with it.

No puedes hacer nada con eso.

The more you learn without putting it to practice, the more you'll feel incompetent.

Cuanto más aprendas sin ponerlo en práctica, más incompetente te sentirás.

Like, you have no idea why English doesn't work for you.

Como, no tienes idea de por qué el inglés no funciona para ti.

Because we tend to forget things.

Porque tendemos a olvidar las cosas. Por

So, you may have clarity, but clarity without putting it to action is meaningless.

lo tanto, puede tener claridad, pero la claridad sin ponerla en acción no tiene sentido.

It's not going to help you

No te ayudará a

speak better, or speak confidently, or speak fluently.

hablar mejor, ni a hablar con confianza, ni a hablar con fluidez.

All those things that you want to feel when you communicate in English.

Todas esas cosas que quieres sentir cuando te comunicas en inglés.

And a lot of times we're just sucked into watching more and more videos on YouTube,

Y muchas veces nos dejamos atrapar por ver más y más videos en YouTube,

or listening to podcasts,

escuchar podcasts

or reading more books.

o leer más libros.

Feeling like this is what's going to make us speak better, and speak fluently.

Sentirse así es lo que nos va a hacer hablar mejor, y hablar con fluidez.

But the honest truth is that it's not.

Pero la pura verdad es que no lo es.

Consuming more and more content without putting it to practice

Consumir más y más contenido sin ponerlo en práctica

is just yet another form of procrastination.

es solo otra forma más de procrastinación.

It would benefit you so much more that in a single week you'll learn only one thing.

Te beneficiaría mucho más que en una sola semana aprendas una sola cosa.

And spend the rest of the days just implementing that one thing,

Y pasar el resto de los días simplemente implementando esa única cosa,

every single day, let's say, for 30 minutes each day -

todos los días, digamos, durante 30 minutos cada día,

then to spend an hour a day learning different things, new things.

luego pasar una hora al día aprendiendo cosas diferentes, cosas nuevas.

You won't remember it, and it will just make you feel overwhelmed, and incapable.

No lo recordarás y solo te hará sentir abrumado e incapaz.

Instead of like learning one thing and then implementing it, and applying it,

En lugar de aprender una cosa y luego implementarla, y aplicarla,

and then it will stick with you.

y luego se quedará contigo.

It is so much easier to learn things and to consume content,

Es mucho más fácil aprender cosas y consumir contenido,

because it doesn't require you to put yourself out there.

porque no requiere que te expongas.

It doesn't require you to actually show up.

No requiere que realmente aparezcas.

And it's very safe because you can't make mistakes

Y es muy seguro porque no puedes cometer errores

when you're watching a video.

cuando estás viendo un video. ¿

Right?

Bien?

And we want to stay safe, but staying in a safety place, staying in your comfort zone

Y queremos mantenernos a salvo, pero permanecer en un lugar seguro, permanecer en su zona de confort

is not the way to reach a breakthrough.

no es la forma de lograr un gran avance.

We only reach a breakthrough when we get out of the comfort zone, and we are in our growth zone.

Solo alcanzamos un gran avance cuando salimos de la zona de confort y estamos en nuestra zona de crecimiento.

That's how you reach a breakthrough.

Así es como se llega a un gran avance. Por

So, if you're serious about pushing yourself forward, stop consuming content -

lo tanto, si realmente desea impulsarse, deje de consumir contenido:

start applying what you've already learned and what you already know.

comience a aplicar lo que ya aprendió y lo que ya sabe.

#8 - stop making native speakers your North Star.

#8 - Deja de convertir a los hablantes nativos en tu estrella polar.

Let me explain.

Dejame explicar.

A lot of times non-native speakers prefer to only speak with native speakers.

Muchas veces los hablantes no nativos prefieren hablar solo con hablantes nativos.

And that is a reference that they're actually progressing and practicing well.

Y esa es una referencia de que en realidad están progresando y practicando bien.

Practicing with non-native speakers, or fellow speakers of English as a second language

Practicar con hablantes no nativos o compañeros hablantes de inglés como segundo idioma

is as good as speaking with an actual native speaker.

es tan bueno como hablar con un hablante nativo real.

In fact, I find it that it's sometimes a lot more freeing and easier

De hecho, me parece que a veces es mucho más liberador y más fácil

to communicate with non-native speakers.

comunicarse con hablantes no nativos.

So that's one thing.

Así que eso es una cosa.

Another thing: if you're pursuing a teacher, and your teacher is not a native speaker,

Otra cosa: si buscas un profesor, y tu profesor no es un hablante nativo,

that does not mean that they're bad teachers.

eso no significa que sean malos profesores. Los

English teachers who're non-native speakers have an insight that native speakers don't.

profesores de inglés que no son hablantes nativos tienen una percepción que los hablantes nativos no tienen.

So don't disregard it, and don't dismiss them just because they are not native speakers.

Así que no lo ignore y no los descarte solo porque no son hablantes nativos.

Being a native speaker is not quality assurance.

Ser un hablante nativo no es garantía de calidad.

Find the teacher, find the conversation that you enjoy connecting with.

Encuentra al maestro, encuentra la conversación con la que te gusta conectarte.

And it doesn't matter if there are native speakers or non-native speakers.

Y no importa si hay hablantes nativos o hablantes no nativos.

Also, you may want to stop focusing on trying to speak like a native, or sound like a native.

Además, es posible que desee dejar de concentrarse en intentar hablar como un nativo o sonar como un nativo.

Because that takes us back to having ridiculous expectations.

Porque eso nos lleva de nuevo a tener expectativas ridículas.

It's not that it's impossible, but it's just that 'why?'.

No es que sea imposible, pero es solo ese '¿por qué?'.

I mean, you need to sound truly like yourself, like who you are.

Quiero decir, necesitas sonar realmente como tú mismo, como quien eres. ¿

What is the sound of a native speaker anyway?

Cuál es el sonido de un hablante nativo de todos modos?

There are so many dialects in English.

Hay tantos dialectos en inglés.

There is American English, and British English, and Australian English.

Hay inglés americano, inglés británico e inglés australiano.

And within British English, or American English there's so many different dialects anyway.

Y dentro del inglés británico o inglés americano hay tantos dialectos diferentes de todos modos.

And sounds, and voices...

Y sonidos y voces...

I mean, there is no one quality of voice, or one accent that you want or may want to imitate.

Quiero decir, no hay una calidad de voz, o un acento que quieras o puedas querer imitar.

So that idea, or ideal, of the native speaker needs to be shattered a bit

Entonces, esa idea, o ideal, del hablante nativo debe romperse un poco

if you really want to reach your breakthrough in 2020.

si realmente quieres alcanzar tu gran avance en 2020.

Because I don't think it's necessarily pushing you forward.

Porque no creo que necesariamente te esté empujando hacia adelante.

It might just be holding you back.

Puede que solo te esté frenando.

Stop with the lists, the scripts, and the books.

Basta con las listas, los guiones y los libros.

Stop passive learning of English.

Detener el aprendizaje pasivo del inglés.

If you want to practice you have to focus more on speaking,

Si quieres practicar tienes que concentrarte más en hablar,

and reading out loud, and hearing your voice.

leer en voz alta y escuchar tu voz.

Rather then consuming English - reading books, watching videos.

En lugar de consumir inglés: leer libros, mirar videos.

So, you can do something very simple as reading out loud,

Entonces, puedes hacer algo muy simple como leer en voz alta,

or reading something and then talking about it to yourself.

o leer algo y luego hablarlo contigo mismo.

Or just, like, finding opportunities to speak with other people as many opportunities as possible.

O simplemente, encontrar oportunidades para hablar con otras personas tantas oportunidades como sea posible.

But focus more on active English rather than passive English.

Pero concéntrate más en el inglés activo que en el inglés pasivo.

Because that's the only way to improve your spoken English.

Porque esa es la única forma de mejorar tu inglés hablado.

When you read, when you watch television - it's great for comprehension.

Cuando lees, cuando ves la televisión, es excelente para la comprensión.

But if your focus is to become

Pero si su objetivo es adquirir

fluent and reach a breakthrough in the next 12 months, then it's definitely all about

fluidez y lograr un gran avance en los próximos 12 meses, entonces definitivamente se trata de

speaking English as much as possible.

hablar inglés tanto como sea posible.

Just turn passive opportunities into active opportunities, and you will see

Simplemente convierta las oportunidades pasivas en oportunidades activas y verá

that it has immediate impact on your fluency.

que tiene un impacto inmediato en su fluidez.

The last thing that you need to stop doing if you want to reach a breakthrough is

Lo último que debe dejar de hacer si quiere lograr un gran avance es

stop comparing yourself to others.

dejar de compararse con los demás. Es

You might have seen that or felt that: you watched a video of someone on Facebook,

posible que hayas visto eso o lo hayas sentido: viste un video de alguien en Facebook,

or on YouTube, or on Instagram, and you're like

en YouTube o en Instagram, y piensas:

"Oh, my god, their English is so great.

"Oh, Dios mío, su inglés es tan bueno.

I am so much worse than them.

Soy mucho peor que ellos". .

I'll never be able to sound like them".

Nunca podré sonar como ellos".

Stop comparing yourself to others - it doesn't advance you.

Deja de compararte con los demás, no te hace avanzar.

Other people have other issues, you don't know what their issues are.

Otras personas tienen otros problemas, no sabes cuáles son sus problemas.

And everything looks great on social media.

Y todo se ve muy bien en las redes sociales.

So, of course, they're gonna take the perfect take,

Entonces, por supuesto, tomarán la toma perfecta

and make it look like they just woke up and spoke like that.

y harán que parezca que se despertaron y hablaron así.

Like, you don't see the the behind the scenes of every video that they make.

Como, no ves el detrás de escena de cada video que hacen.

You don't know what they've been through, what they have done,

No sabes por lo que han pasado, lo que han hecho,

and maybe they're just simply there because they started a little earlier than you.

y tal vez simplemente están allí porque comenzaron un poco antes que tú.

They're simply further down the road than you, but you are just about to get there, as well.

Simplemente están más adelante que usted, pero usted también está a punto de llegar allí.

And again, turn that judgement into appreciation, whether it's towards other people

Y nuevamente, convierta ese juicio en aprecio, ya sea hacia otras personas

or whether it's towards yourself.

o hacia usted mismo.

And, if someone makes you feel bad about yourself, stop following them.

Y, si alguien te hace sentir mal contigo mismo, deja de seguirlo.

Stop listening to them.

Deja de escucharlos.

Do only things that lift you up, that motivate you, and that make you feel good about yourself.

Haz solo cosas que te levanten el ánimo, que te motiven y que te hagan sentir bien contigo mismo.

You've got to give yourself more grace, and you have to acknowledge the work

Tienes que darte más gracia, y tienes que reconocer el trabajo

that you've already done, and be proud of it.

que ya has hecho y estar orgulloso de ello.

Okay, that's it.

Bien, eso es todo.

Now, I want to hear from you: what is the one thing that you're going to stop doing,

Ahora, quiero saber de usted: ¿qué es lo único que va a dejar de hacer,

as of now, in order to reach a breakthrough in the next 12 months?

a partir de ahora, para lograr un gran avance en los próximos 12 meses?

Let me know in the comments below.

Déjame saber abajo en los comentarios.

And if other things come to mind - things that you are going to stop doing,

Y si te vienen a la mente otras cosas, cosas que vas a dejar de hacer,

and you're gonna make it a non-negotiable

y vas a hacer que no sean negociables

(that means that you're gonna stop doing them and that's it)

(eso significa que vas a dejar de hacerlas y eso es todo)

- let us know in the comments below, as well.

, háznoslo saber en los comentarios. abajo, también.

Also, don't forget that I have prepared for you a list of affirmations.

Además, no olvides que he preparado para ti una lista de afirmaciones.

A list of positive sentences that

Una lista de frases positivas que

will help you speak English with more confidence and joy.

te ayudarán a hablar inglés con más confianza y alegría.

You can download them and then just pick a few.

Puede descargarlos y luego elegir algunos.

You can add your own, and use them every time you feel

Puedes agregar los tuyos propios y usarlos cada vez que te sientas

insecure or less confident in your English.

inseguro o con menos confianza en tu inglés. ¡

Thank you so much!

Muchas gracias! Que

Have a beautiful beautiful week.

tengas una hermosa hermosa semana. Que

Have a beautiful year, and I will see you next week in the next video.

tengas un hermoso año, y te veré la próxima semana en el próximo video.