LEARN ENGLISH PODCAST: PHRASAL VERBS TO TALK ABOUT YOUR DAILY ROUTINE (WITH SUBTITLES)

- In this English lesson,

- Na tej lekcji angielskiego

you're going to learn really important phrasal verbs

nauczysz się bardzo ważnych czasowników frazowych,

when it comes to talking about your day.

jeśli chodzi o rozmowę o swoim dniu.

And the lesson is gonna work like this.

A lekcja będzie wyglądać tak.

I'm gonna tell you a story about a guy called Sam.

Opowiem wam historię o facecie o imieniu Sam.

And I'm just gonna talk about

A ja tylko opowiem o tym, co

what he did on this particular day.

zrobił tego konkretnego dnia.

And to help you with this too,

Aby ci w tym pomóc,

I'm going to expand on some of the phrasal verbs,

rozwinę niektóre z czasowników frazowych

and give you more examples in different tenses.

i podam więcej przykładów w różnych czasach.

And this lesson is a little bit different in the sense of,

Ta lekcja jest trochę inna w tym sensie, że

I want you to listen to the end,

chcę, żebyście wysłuchali do końca,

and then take the challenge

a potem podjęli wyzwanie,

that I'm going to give you later.

które rzucę wam później.

And I think this challenge is really useful,

Myślę, że to wyzwanie jest naprawdę przydatne

and I'm gonna give you some tips as well,

i dam ci też kilka wskazówek, które

to help you complete the challenge.

pomogą ci je ukończyć.

But before we get into everything,

Ale zanim przejdziemy do wszystkiego,

hello, my name is Jack from To Fluency.

cześć, nazywam się Jack z To Fluency.

It's great to have you here today.

Wspaniale jest mieć cię tutaj dzisiaj.

If you do enjoy this lesson, then please like and share it.

Jeśli podoba Ci się ta lekcja, polub ją i udostępnij.

It really does help me out.

Naprawdę mi to pomaga.

And I appreciate everyone who does this,

Doceniam każdego, kto to robi,

and also know another couple of things.

i wiem też kilka innych rzeczy. Po

Firstly, there are subtitles for this if you're on YouTube,

pierwsze, są napisy do tego, jeśli jesteś na YouTube,

and also I have left the phrasal verbs,

a także zostawiłem czasowniki frazowe,

the list, in the description.

listę, w opisie.

So what you can do is listen to this once

Więc to, co możesz zrobić, to posłuchać tego raz,

without focusing too hard on the language.

nie skupiając się zbytnio na języku.

So just try and absorb what I'm saying.

Więc po prostu spróbuj przyswoić sobie to, co mówię.

Just try to listen and relax, and then listen to it again

Po prostu spróbuj posłuchać i zrelaksować się, a następnie posłuchaj ponownie

after reading the phrasal verbs,

po przeczytaniu czasowników frazowych

and feel free to turn on the subtitles at any time.

i nie krępuj się włączyć napisów w dowolnym momencie.

Turn on is a phrasal verb.

Włącz to czasownik frazowy.

There we go, okay.

No to idziemy, ok.

So again, I'm gonna go through a story of Sam,

Więc znowu, omówię historię Sama

and a typical day.

i typowy dzień.

I'm gonna explain the phrasal verbs that we use

Wyjaśnię czasowniki frazowe, których używamy

along the way, along the way,

po drodze, po drodze,

and then I'll have a challenge for you at the end.

a na koniec rzucę ci wyzwanie.

All right, so let's get started.

W porządku, więc zaczynajmy.

The night before, Sam turned on his alarm for six o'clock.

Poprzedniej nocy Sam włączył budzik na szóstą.

So we can use here turn on,

Więc możemy użyć tutaj włączyć,

turned on his alarm for six o'clock.

włączył budzik na godzinę szóstą.

Now the alarm woke him up, but he decided to press snooze,

Teraz obudził go budzik, ale zdecydował się na drzemkę,

like a lot of people do,

jak robi to wiele osób,

and he stayed in bed for an extra 15 minutes.

i został w łóżku przez dodatkowe 15 minut.

So he actually got up 15 minutes after he woke up.

Więc faktycznie wstał 15 minut po przebudzeniu.

So that's a key difference here.

Więc to jest kluczowa różnica tutaj.

To wake up is when you go from sleep to being awake,

Budzenie się następuje wtedy, gdy przechodzisz ze snu do stanu przebudzenia,

when you open your eyes, basically.

kiedy zasadniczo otwierasz oczy.

And then get up is when you leave your bed,

A potem wstajesz, gdy wstajesz z łóżka

and you say, okay, I'm gonna start the day now.

i mówisz, okej, teraz zacznę dzień.

If you're interested,

Jeśli jesteś zainteresowany,

I usually wake up around six o'clock,

zwykle budzę się około szóstej

and usually get up around 6:15 or 6:20.

i zwykle wstaję około 6:15 lub 6:20.

When I was a student,

Kiedy byłem studentem,

I used to wake up sometimes at midday.

budziłem się czasem w południe.

But these days with children and dogs,

Ale w te dni z dziećmi i psami

I usually get up quite early.

zwykle wstaję dość wcześnie. W

All right, back to Sam, enough about me, back to Sam.

porządku, z powrotem do Sama, dość o mnie, z powrotem do Sama.

So Sam immediately jumps in the shower.

Więc Sam natychmiast wskakuje pod prysznic.

To jump in the shower.

Aby wskoczyć pod prysznic.

This suggests that you're doing things quite quickly,

Sugeruje to, że robisz rzeczy dość szybko,

to take a shower,

aby wziąć prysznic,

but he jumps in the shower is quick,

ale on wskakuje pod prysznic jest szybki,

doing things quite quickly,

robiąc rzeczy dość szybko,

because most people are rushed in the morning.

ponieważ większość ludzi spieszy się rano.

They have to rush to get out the door.

Muszą się spieszyć, aby wyjść na dwór.

After the shower, he puts on his suit.

Po prysznicu zakłada garnitur.

He has to wear a suit.

Musi nosić garnitur.

So he puts this on.

Więc zakłada to.

And then he goes downstairs,

A potem schodzi na dół,

and turns on the coffee machine,

włącza ekspres do kawy

and then sits down with a coffee.

i siada z kawą.

Now, if you can get some time in the morning

Teraz, jeśli możesz znaleźć trochę czasu rano, aby

to sit down with a coffee, and read,

usiąść z kawą i poczytać,

or maybe just meditate a little bit,

a może po prostu trochę medytować,

or sit outside for some time with a coffee,

lub posiedzieć trochę na zewnątrz z kawą,

then I think that's a good morning.

to myślę, że to dobry poranek.

It's quite rare for some people to get that time,

Niektórym zdarza się to dość rzadko,

because they're always having to rush in the morning,

ponieważ rano zawsze muszą się spieszyć,

but Sam does have this time.

ale Sam ma ten czas.

He sits down with a coffee, and he enjoys it.

Siada z kawą i sprawia mu to przyjemność.

However, he sits down for too long,

Jednak siedzi zbyt długo

and he ends up being late.

i kończy się spóźnieniem.

So to end up being late.

Tak, żeby się spóźnić.

End up as a great phrasal verb to know.

Skończ jako świetny czasownik frazowy, aby wiedzieć.

We use it all the time,

Używamy go cały czas,

and it just means what something happens in the end.

a to po prostu oznacza, co się dzieje na końcu.

It turns out he's late.

Okazuje się, że jest spóźniony.

So he gets in late to work.

Więc spóźnia się do pracy.

Now to get in late means to arrive late.

Teraz spóźnić się oznacza spóźnić się.

And this is another example of how we use get,

I to jest kolejny przykład tego, jak używamy get,

I made a lesson on this.

zrobiłem lekcję na ten temat.

So I'll leave a link to that in the description.

Więc zostawię link do tego w opisie.

I'll just make a note of that.

Tylko to zanotuję.

But yes, Sam gets in late,

Ale tak, Sam spóźnia się

and he often gets in late,

i często się spóźnia, na

luckily his boss doesn't really care too much.

szczęście jego szef nie przejmuje się tym zbytnio.

So he doesn't get in trouble, but he tries to hurry.

Więc nie pakuje się w kłopoty, ale stara się spieszyć.

He tries to get in on time, but he usually gets in late.

Stara się zdążyć na czas, ale zwykle spóźnia się.

Now why his boss probably doesn't care

Teraz, dlaczego jego szef prawdopodobnie nie dba

about him getting in late

o to, żeby się spóźniał,

is because Sam is a good worker,

jest to, że Sam jest dobrym pracownikiem

and he knuckles down for the morning.

i bierze się za poranek.

So as soon as he gets in,

Więc jak tylko wejdzie,

he knuckles down for the morning.

zbiera się na poranek.

Now to knuckle down means

Teraz uklęknięcie oznacza

just to really focus on the work you have to do.

po prostu skupienie się na pracy, którą masz do wykonania.

So to really focus, and not to be distracted,

Tak więc, aby naprawdę się skupić i nie rozpraszać się,

not to start looking on your phone, and doing other things.

nie patrzeć na telefon i robić inne rzeczy. Zbiera

He knuckles down for the morning.

siły na poranek.

So he's really focused on what he needs to do.

Więc jest naprawdę skupiony na tym, co musi zrobić.

And he gets on with the project that he started yesterday.

I kontynuuje projekt, który rozpoczął wczoraj.

So to get on with a project

Kontynuacja projektu

means to continue doing something, or to work on something.

oznacza więc kontynuację robienia czegoś lub pracę nad czymś.

So he started the project yesterday,

Rozpoczął więc projekt wczoraj

and he's getting on with the project today.

i kontynuuje go dzisiaj.

Now mid-morning, his boss comes in,

W środku poranka przychodzi jego szef

and says, who would like to take on this new project?

i pyta, kto chciałby podjąć się tego nowego projektu?

Who would like to take on this new project?

Kto chciałby podjąć się tego nowego projektu?

Now you probably know what that means from context,

Teraz prawdopodobnie wiesz, co to oznacza z kontekstu,

to take on,

wziąć na siebie,

but it means to accept,

ale oznacza to zaakceptować,

to get the project, and to make it yours.

zdobyć projekt i uczynić go swoim.

So if you take on a new project at work,

Więc jeśli podejmiesz się nowego projektu w pracy, to

you're the one who's going to do the new project.

ty będziesz tym, który wykona nowy projekt.

And this is quite specific to business talk,

A to jest dość specyficzne dla rozmów biznesowych,

to take on a new project.

aby podjąć nowy projekt.

In the afternoon, the boss calls a meeting.

Po południu szef zwołuje spotkanie.

Now Sam doesn't really like meetings,

Teraz Sam nie bardzo lubi spotkania,

but he goes there, and he doesn't really want to go today,

ale idzie tam i nie bardzo chce iść dzisiaj,

because he has to bring something up.

bo musi coś załatwić. Musi

He has to bring something important up in the meeting,

poruszyć coś ważnego na spotkaniu

and he knows it's gonna be a little bit tense in there.

i wie, że będzie trochę napięta.

Now to bring something up means to tell people something.

Podnieść coś oznacza powiedzieć ludziom coś.

And usually when we use this,

I zwykle, kiedy tego używamy,

it's something serious, or it's not just something,

jest to coś poważnego, albo to nie jest tylko coś, to jest

that's some gossip,

jakaś plotka,

it's something a little bit more serious.

to jest coś trochę poważniejszego.

And in Sam's case,

A w przypadku Sama

he has to bring up the fact that

musi poruszyć fakt, że

results aren't going very well.

wyniki nie idą zbyt dobrze. Musi

So he has to tell his boss,

więc powiedzieć swojemu szefowi

and tell his workmates that results at the moment in sales

i kolegom z pracy, że wyniki sprzedaży w tej chwili

just aren't going well.

po prostu nie idą dobrze.

Sam puts his head down for the rest of the day,

Sam przez resztę dnia spuszcza głowę,

which means that he just focuses again on work.

co oznacza, że ​​znów skupia się na pracy.

It's quite similar to knuckle down.

To jest całkiem podobne do knuckle down.

It's not quite as strong, I don't think.

Myślę, że nie jest aż tak silny.

But yeah, he puts his head down,

Ale tak, spuszcza głowę

and gets on with work,

i bierze się do roboty,

because he wants to get off work early,

bo chce wyjść wcześniej z pracy,

to get off work early, which means to finish work early.

wyjść wcześniej z pracy, czyli skończyć pracę wcześniej.

Now you can ask people, what time do you get off today?

Teraz możesz zapytać ludzi, o której masz dzisiaj wolne? O

What time do you get off today?

której dziś wychodzisz?

Or you can say, to talk about the past.

Lub możesz powiedzieć, aby porozmawiać o przeszłości.

I got off work late last night.

Wyszedłem z pracy późno w nocy.

It was 11:00 PM before I got home.

Zanim dotarłem do domu, była godzina 23:00.

And in fact, when I worked in Spain,

I faktycznie, kiedy pracowałem w Hiszpanii,

I used to teach in a company

uczyłem w firmie, w

where people worked really long hours, really long hours.

której ludzie pracowali naprawdę długo, naprawdę długo.

And then I also worked in a different company

A potem pracowałem też w innej firmie,

where most people got off work around 1:30,

gdzie większość ludzi wychodziła z pracy około 1:30

or two in the afternoon.

lub drugiej po południu.

So it really varied when I worked in Spain.

Więc kiedy pracowałem w Hiszpanii, było naprawdę różnie.

But anyway, back to Sam,

Ale w każdym razie, wracając do Sama,

he wants to get off early,

chce wyjść wcześniej,

because he's arranged to meet up with friends,

bo umówił się na spotkanie z przyjaciółmi,

to meet up with friends.

spotkanie z przyjaciółmi.

Now this is a phrasal verb, to meet up,

Teraz jest to czasownik frazowy, spotkać się,

that we use all the time,

którego używamy cały czas,

especially talking about friends in our daily life.

zwłaszcza rozmawiając o przyjaciołach w naszym codziennym życiu.

You can say decided to hang out with friends,

Można powiedzieć, że zdecydowałem się spędzić czas z przyjaciółmi,

to meet friends,

spotkać się z przyjaciółmi,

but meet up is a little bit more focused

ale spotkanie jest trochę bardziej skoncentrowane

on the actual meeting and the time.

na rzeczywistym spotkaniu i czasie.

So I'm meeting up with friends tonight, for example.

Więc na przykład spotykam się dziś wieczorem z przyjaciółmi.

But Sam is a little bit nervous,

Ale Sam jest trochę zdenerwowany,

because he's heard that Dave is going,

ponieważ usłyszał, że Dave wyjeżdża,

and well, he doesn't really get on well with Dave.

i cóż, nie dogaduje się z Dave'em.

He doesn't get on with Dave.

Nie dogaduje się z Dave'em.

To get on well with, or to get on with.

Dogadywać się lub dogadywać się.

Now, this just means that he doesn't like Dave,

To po prostu oznacza, że on nie lubi Dave'a,

Dave probably doesn't like him.

Dave prawdopodobnie go nie lubi.

They don't connect.

Nie łączą się.

They don't have a good friendly relationship.

Nie mają dobrych, przyjacielskich relacji.

However, he's decided, you know what?

Jednak zdecydował, wiesz co? Po

I'm just gonna go.

prostu pójdę. Po

I'm just gonna go, and make the most of it to have fun.

prostu pójdę i zrobię wszystko, żeby się dobrze bawić.

But the good news is some has a great time.

Ale dobra wiadomość jest taka, że niektórzy świetnie się bawią.

He actually splashes out on a very fancy dinner,

W rzeczywistości chlapie się na bardzo wymyślnej kolacji,

which means spends a lot of money,

co oznacza, że ​​wydaje dużo pieniędzy,

to splash out on something.

żeby się na coś chlapać.

This means to spend money on,

Oznacza to wydawanie pieniędzy na,

spend more than you normally do on.

wydawanie więcej niż zwykle.

And it's a way to treat yourself in a way.

I jest to sposób na traktowanie siebie w pewien sposób.

So someone might say,

Więc ktoś może powiedzieć,

oh, I splashed out on this very expensive suit,

och, przesadziłem z tym bardzo drogim garniturem,

but I love it.

ale kocham go. To

It's what I've wanted for a long time,

jest to, o czym marzyłem od dawna,

or to splash out on a fancy dinner,

czyli pluskanie się na fantazyjnej kolacji

or to splash out on drinks.

albo pluskanie się drinkami.

We tend to use it when we're buying something

Zwykle używamy go, gdy kupujemy coś,

that has some luxury to it.

co ma w sobie trochę luksusu.

It's not necessarily something we need,

Niekoniecznie jest to coś, czego potrzebujemy,

but it's something we want.

ale coś, czego chcemy.

So he splashes out on a very fancy dinner,

Więc rozpryskuje się na bardzo wymyślnej kolacji,

but he's cutting back on sugar.

ale ogranicza cukier.

So he didn't get a dessert.

Więc nie dostał deseru.

To cut back on sugar.

Aby ograniczyć cukier.

This means to try to reduce

Oznacza to próbę zmniejszenia

the amount of sugar that you eat, to cut back on something.

ilości spożywanego cukru , ograniczenie czegoś.

People say, I'm cutting back on going out at the moment,

Ludzie mówią, że w tej chwili ograniczam wyjścia,

or I'm cutting back on sugar, I'm cutting back on alcohol.

albo ograniczam cukier, ograniczam alkohol.

I'm cutting back on coffee,

Ograniczam kawę,

because they feel these things aren't good for them.

ponieważ czują, że te rzeczy nie są dla nich dobre.

And if they cut back on them,

A jeśli je ograniczą,

then they're gonna feel better,

wtedy poczują się lepiej

and things are going to be better.

i wszystko będzie lepiej.

So to cut back on something

Tak więc ograniczenie czegoś

means to reduce your consumption of something,

oznacza ograniczenie konsumpcji czegoś

or to reduce doing something.

lub ograniczenie robienia czegoś.

Now here's where it gets interesting.

Teraz robi się ciekawie.

Sam runs into an old friend from school.

Sam wpada na starego przyjaciela ze szkoły.

Her name is Emma.

Ma na imię Emma.

So he runs into Emma from school.

Więc wpada na Emmę ze szkoły.

Now to run into someone means that you meet them by chance.

Wpaść na kogoś oznacza, że ​​spotykasz go przypadkiem.

So when you meet it with friends,

Więc kiedy spotykasz się z przyjaciółmi,

this is arranged over text, or WhatsApp.

jest to zaaranżowane przez tekst lub WhatsApp.

You say, hey, do you want to meet up tonight?

Mówisz, hej, chcesz się spotkać wieczorem?

Sure, let's meet up at six, cool, great.

Jasne, spotkajmy się o szóstej, fajnie, świetnie.

But to run into someone is when you just go,

Ale wpaść na kogoś to po prostu powiedzieć,

oh, oh, hi, Emma.

och, och, cześć, Emma.

I haven't seen you for a long time, how's it going?

Dawno się nie widzieliśmy, jak leci?

How are you?

Jak się masz?

Oh, great.

Świetnie.

So to run into someone means to meet somebody by chance.

Więc wpaść na kogoś oznacza spotkać kogoś przypadkowo.

And Sam has, let's say a little crush on Emma.

A Sam, powiedzmy, trochę podkochuje się w Emmie.

He's always liked Emma.

Zawsze lubił Emmę.

And he's at the part of his life

I jest w tej części swojego życia,

where he wants to take some risks.

w której chce podjąć pewne ryzyko.

So in that moment,

Więc w tym momencie

he decides to ask her out, and he asks her out, he does it.

postanawia zaprosić ją na randkę i zaprasza ją na randkę, robi to.

He does it.

On to robi.

I bet you're wondering, what does she say?

Założę się, że zastanawiasz się, co ona mówi?

Well, she says, sure.

Cóż, mówi, jasne.

So Sam on his way home is on cloud nine.

Więc Sam w drodze do domu jest w siódmym niebie.

He decides to walk through the park to go home,

Decyduje się przejść przez park do domu,

because he needs to sober up a little bit.

ponieważ musi trochę wytrzeźwieć.

So walk through the park is going into the park,

Spacer po parku to w tym przypadku wejście do parku

and enjoying the surroundings in this case.

i cieszenie się otoczeniem.

And to sober up, this is a great phrasal verb to know.

Aby wytrzeźwieć, warto wiedzieć o tym wspaniałym czasowniku frazowym.

It means to go from the drunk state to the non drunk state.

Oznacza przejście ze stanu pijanego do stanu niepicia.

So if you drink too much, you are drunk.

Więc jeśli pijesz za dużo, jesteś pijany.

And to sober up is that time it takes

A wytrzeźwienie to tyle czasu, ile potrzeba,

to go to the non drunk state.

aby przejść do stanu niepicia.

So after walking through the park,

Więc po przejściu przez park,

he gets home at around eight o'clock,

wraca do domu około ósmej

and decides to switch on the TV.

i postanawia włączyć telewizor.

So you can switch on the TV, or turn on the TV,

Więc możesz włączyć telewizor lub włączyć telewizor,

two phrasal verbs, they mean the same thing,

dwa czasowniki frazowe, znaczą to samo,

but here's an interesting one.

ale tutaj jest interesujący.

He then flicks through various TV shows, okay?

Następnie przegląda różne programy telewizyjne, dobrze?

So he flicks through TV shows, which means,

Więc przegląda programy telewizyjne, co oznacza, że

you know when you're on Netflix, or Prime,

wiesz, kiedy jesteś na Netflix, Prime

or whatever app you use to watch TV,

lub jakiejkolwiek aplikacji, której używasz do oglądania telewizji,

to flick through means to just scroll,

przeglądanie oznacza po prostu przewijanie

and to see what's on, what you want to watch.

i zobaczenie, co jest grane, co chcesz obejrzeć .

And a lot of the time,

I przez większość czasu

people spend too much time flicking through TV shows,

ludzie spędzają zbyt dużo czasu, przeglądając programy telewizyjne,

not sure what to watch,

nie wiedząc, co oglądać,

but Sam decides to watch something.

ale Sam postanawia coś obejrzeć.

And he's not really watching it to be honest,

I szczerze mówiąc, tak naprawdę tego nie ogląda,

because instead, he just scrolls through Instagram.

ponieważ zamiast tego po prostu przewija Instagram.

So you flick through Netflix and TV shows,

Więc przeglądasz Netflix i programy telewizyjne,

but you scroll through Instagram.

ale przewijasz Instagram.

And that just means when you're just going down,

A to po prostu oznacza, że ​​kiedy po prostu schodzisz i

and looking at posts, and looking at pictures,

przeglądasz posty, oglądasz zdjęcia

and looking at pictures, then you like it.

i oglądasz zdjęcia, to ci się podoba.

And then you're on someone else's picture,

A potem jesteś na czyimś zdjęciu, a

and then you check that out,

potem to sprawdzasz,

and then you see something else to scroll

a potem widzisz coś innego do przewinięcia.

So when you're on your phone, you scroll.

Więc kiedy korzystasz z telefonu, przewijasz.

And then when he's doing that, a friend calls,

A kiedy to robi, dzwoni do niego przyjaciel,

but he doesn't want to answer.

ale on nie chce odbierać.

So I don't know if that ever happens to you,

Więc nie wiem, czy ci się to kiedykolwiek przytrafia,

but then he texts them to say, hey, can I call you back?

ale potem pisze do nich, żeby powiedzieć: hej, czy mogę do ciebie oddzwonić? Czy

Can I call you back?

mogę do ciebie oddzwonić?

So to call back means to return a phone call,

Zatem oddzwonić oznacza oddzwonić,

call someone back.

oddzwonić do kogoś.

He watches a little bit more TV.

Ogląda trochę więcej telewizji.

He's still on Instagram a little bit too.

Nadal jest też trochę na Instagramie.

And then he remembers that he hasn't worked out today.

I wtedy przypomina sobie, że dzisiaj nie ćwiczył.

He hasn't exercised.

Nie ćwiczył.

So to work out means to exercise.

Więc ćwiczyć znaczy ćwiczyć.

So he warms up on his exercise bike,

Rozgrzewa się więc na rowerze stacjonarnym

and works off some extra calories from dinner.

i spala dodatkowe kalorie z obiadu.

And then he gives up, because he's feeling lazy.

A potem rezygnuje, bo czuje się leniwy.

So those are the three phrasal verbs,

Więc to są trzy czasowniki frazowe,

to warm up on an exercise bike,

rozgrzać się na rowerze treningowym,

means to get your muscles, get blood into your muscles.

czyli nabrać mięśni, nabrać krwi w mięśnie.

So then you can exercise quite hard.

Więc możesz ćwiczyć dość ciężko.

To work off extra calories means to burn calories

Odpracowanie dodatkowych kalorii oznacza

in this case, to work off extra calories.

w tym przypadku spalenie kalorii, odpracowanie dodatkowych kalorii.

And then he gives up, because he's feeling lazy.

A potem rezygnuje, bo czuje się leniwy.

He's had too much food, he's a bit tired.

Zjadł za dużo, jest trochę zmęczony.

It's a bit late, so he gives up, he stops exercising,

Jest trochę późno, więc poddaje się, przestaje ćwiczyć,

but there's one last thing he does before going to bed.

ale jest jeszcze jedna rzecz, którą robi przed pójściem spać.

He puts the kettle on.

Nastawia czajnik.

So put on the kettle, he gets out a cup,

Więc nastawia czajnik, wyciąga filiżankę,

he gets out his new tea.

wyciąga swoją nową herbatę.

He then tosses in a tea bag.

Następnie wrzuca torebkę z herbatą.

He pours the hot tea, the hot water, sorry, to make tea.

Nalewa gorącą herbatę, gorącą wodę, przepraszam, żeby zrobić herbatę.

And then he waits for it to cool down before drinking it.

A potem czeka, aż ostygnie, zanim wypije.

Okay, so get out a teabag, get out a cup.

Dobra, więc wyjmij torebkę herbaty, wyjmij filiżankę.

I think you can understand that.

Myślę, że możesz to zrozumieć.

Toss in a teabag, very specific here.

Wrzuć torebkę herbaty, tutaj bardzo specyficzną.

You can put in a teabag, but if you're in the UK,

Możesz włożyć torebkę z herbatą, ale jeśli jesteś w Wielkiej Brytanii,

you might toss it in, which means to throw it in.

możesz ją wrzucić, co oznacza wrzucić.

I am not very good at throwing tea bags into cups.

Nie jestem zbyt dobry w wrzucaniu torebek z herbatą do filiżanek. Po

I just can't quite get it in there.

prostu nie mogę go tam wcisnąć.

I'm usually quite good at sports,

Zwykle jestem całkiem niezły w sporcie,

but when it comes to tossing in tea bags, I can't do it,

ale jeśli chodzi o wrzucanie torebek z herbatą, nie mogę tego zrobić,

but then he waits for it to cool down.

ale on czeka, aż ostygnie.

So for it to cool down, to go from hot to cold.

Aby ostygło, aby przeszło z gorącego do zimnego.

So you warm things up in the microwave,

Więc podgrzewasz rzeczy w kuchence mikrofalowej,

you heat things up on the stove,

podgrzewasz rzeczy na kuchence

and you wait for things to cool down,

i czekasz, aż ostygną,

because you don't want to drink boiling hot tea.

ponieważ nie chcesz pić wrzącej gorącej herbaty.

You don't want to drink tea that's really hot.

Nie chcesz pić herbaty, która jest naprawdę gorąca.

Sam then goes to bed,

Sam następnie idzie do łóżka

and turns on his alarm clock for the next day.

i włącza budzik na następny dzień.

And then he puts on a podcast.

A potem włącza podcast.

To put on a podcast.

Aby włączyć podcast.

And falls asleep listening to it,

I zasypia, słuchając tego,

which you might be doing right now.

co być może teraz robisz.

All right, so those are the phrasal verbs for today.

W porządku, więc to są czasowniki frazowe na dziś.

I hope you found that useful.

Mam nadzieję, że uznałeś to za przydatne.

Again, what I recommend you do,

Ponownie, to, co polecam zrobić,

and I'll talk about the challenge in a second,

a o wyzwaniu opowiem za chwilę, to

is to go to the description, read these phrasal verbs.

przejście do opisu, przeczytanie tych czasowników frazowych.

Okay, and read the sentences as well.

Ok, i przeczytaj też zdania.

If you have to turn on subtitles,

Jeśli musisz włączyć napisy,

and maybe listen to this a few times.

a może posłuchaj tego kilka razy.

I'll leave a auto chapter in the description.

Zostawię auto rozdział w opisie.

So you know where to start the story,

Więc wiesz, gdzie zacząć historię

and where to end the story.

i gdzie ją zakończyć.

Okay, so then you can just go straight to the story again,

Okay, więc możesz po prostu przejść od razu do historii

and just listen to that part

i po prostu wysłuchać tej części

without listening to the introduction.

bez słuchania wstępu. A

Now, the challenge, are you ready?

teraz wyzwanie, czy jesteś gotowy? To,

What I recommend you do is this.

co radzę ci zrobić, to to.

Go to the description, read the phrasal verbs,

Przejdź do opisu, przeczytaj czasowniki frazowe,

and then talk about your own day,

a następnie opowiedz o swoim dniu

and use these phrasal verbs.

i użyj tych czasowników frazowych.

So use as many of these phrasal verbs as possible.

Dlatego używaj jak najwięcej z tych czasowników frazowych.

So to read these phrasal verbs,

Więc przeczytaj te czasowniki frazowe

and to write out your own sentences,

i napisz własne zdania,

using the phrasal verbs that you've just learned

używając czasowników frazowych, których właśnie nauczyłeś się

in this lesson.

na tej lekcji.

And then this is the important part as well,

I to jest również ważna część,

get feedback on your writing.

uzyskaj informacje zwrotne na temat swojego pisania. Można to

There are various ways to do this,

zrobić na różne sposoby

and I highly recommend getting the app that I recommend.

i zdecydowanie polecam aplikację, którą polecam.

I'll leave a link to it in the description,

Zostawię link do niego w opisie,

because it's going to correct your writing for you.

ponieważ poprawi to twoje pisanie.

It's going to tell you if you used the wrong tense,

Powie ci, czy użyłeś złego czasu,

if you use the wrong preposition,

jeśli użyłeś niewłaściwego przyimka,

if you don't use the correct object, or pronoun, et cetera.

jeśli nie użyłeś właściwego dopełnienia lub zaimka, i tak dalej.

It is really useful

Jest to naprawdę przydatne,

if you want to practice writing on your own.

jeśli chcesz ćwiczyć pisanie na własną rękę.

The other way is to find somebody

Innym sposobem jest znalezienie kogoś,

who can go through this for you,

kto może to dla ciebie zrobić,

and I'll leave some resources for that,

a ja zostawię na to trochę zasobów,

so that you can try various programs out

abyś mógł wypróbować różne programy i

to see if they work for you.

sprawdzić, czy działają dla ciebie.

But the key here is to just practice writing.

Ale kluczem tutaj jest po prostu ćwiczenie pisania.

I highly recommend that everybody practices writing

Gorąco polecam, aby każdy, jeśli tylko

as much as possible on a daily basis if they can,

może, codziennie ćwiczył pisanie,

even if it's just writing down some of your thoughts,

nawet jeśli jest to tylko zapisywanie niektórych swoich myśli

and what you did yesterday.

i tego, co robiłeś wczoraj.

But the task for today

Ale zadaniem na dziś

is to write your own sentences using these phrasal verbs,

jest napisanie własnych zdań z użyciem tych czasowników frazowych,

to tell your own story about what you did yesterday,

aby opowiedzieć własną historię o tym, co robiłeś wczoraj

or what you normally do,

, co zwykle robisz,

or what you're going to do tomorrow,

co będziesz robić jutro

or what you're currently doing today.

lub co robisz obecnie Dzisiaj.

Use different tenses, use these phrasal verbs.

Używaj różnych czasów, używaj tych czasowników frazowych. W

That way, you'll know

ten sposób dowiesz się,

if you truly understand the phrasal verb, and how to use it.

czy naprawdę rozumiesz czasownik frazowy i jak go używać.

And then also it's just gonna help your grammar,

A potem to po prostu pomoże twojej gramatyce

and your writing in general.

i ogólnie twojemu pisaniu.

So again, I hope you found this useful.

Więc jeszcze raz, mam nadzieję, że uznałeś to za przydatne.

If you did, then please like, and share it with a friend.

Jeśli tak, polub i udostępnij znajomym.

It really does help me.

To naprawdę mi pomaga.

And if you're new here on YouTube, then subscribe.

A jeśli jesteś nowy w YouTube, zasubskrybuj.

Subscribe, and turn on that notification bell.

Zasubskrybuj i włącz dzwonek powiadomień.

It's great to have you.

Wspaniale jest cię mieć.

Okay, thanks again, and I'll speak to you soon, bye bye.

OK, jeszcze raz dziękuję i wkrótce z tobą porozmawiam, do widzenia.