What to Do When You LOSE MOTIVATION for Learning English

Hello. This is Jack from tofluency.com. Welcome to this video we're I'm going to

سلام. این جک از سایت tofluency.com است. به این ویدیو خوش آمدید ما در

talk about losing motivation because I've had a couple of emails and comments

مورد از دست دادن انگیزه صحبت خواهیم کرد زیرا اخیراً چند ایمیل و نظر

recently from English learners telling me that they just feel bad about their

از زبان آموزان انگلیسی دریافت کرده ام که به من گفته اند که آنها فقط نسبت به انگلیسی خود احساس بدی دارند

English; they don't feel like they're progressing and that they are losing

. آنها احساس نمی کنند که در حال پیشرفت هستند و انگیزه خود را از دست می

their motivation.

دهند.

Now, this happens to everyone from time to time and I'm sure it has happened to

حالا هر از گاهی این اتفاق برای همه می افتد و مطمئنم برای

you.

شما هم پیش آمده است.

Now, in my own case I sometimes lose motivation - I sometimes lose that

اکنون، در مورد خودم، من گاهی انگیزه خود را از دست می دهم - گاهی اوقات آن

energy and that desire to continue working towards my goals.

انرژی و آن تمایل برای ادامه کار در جهت اهدافم را از دست می دهم.

Now, if this happens to you - if you start to lose motivation about learning

حال، اگر این اتفاق برای شما افتاد - اگر شروع به از دست دادن انگیزه در مورد یادگیری

English, then the first thing to do is to acknowledge this; to accept it and to

زبان انگلیسی کردید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که این را تصدیق کنید. آن را بپذیرید و

actually realize that this is happening to you because sometimes we try to

در واقع متوجه شوید که این برای شما اتفاق می افتد زیرا گاهی اوقات سعی می

ignore it.

کنیم آن را نادیده بگیریم.

We try to just ignore the fact that we don't feel as motivated as we usually

ما سعی می کنیم این واقعیت را نادیده بگیریم که به اندازه معمول احساس انگیزه نمی

are.

کنیم.

So, once you accept the fact that you don't feel as motivated as usual,

بنابراین، هنگامی که این واقعیت را پذیرفتید که مثل همیشه انگیزه ندارید،

what i recommend doing is taking a break for a day, two days, three days -

کاری که من انجام دهید این است که یک روز، دو روز، سه روز استراحت کنید

take some time off from learning English.

- کمی از یادگیری زبان انگلیسی استراحت کنید.

Just get away from it for a while and that break, that rest might be exactly

فقط برای مدتی از آن دور شوید و آن استراحت، این استراحت ممکن است دقیقا همان

what you need to get your energy and your motivation back.

چیزی باشد که برای بازگرداندن انرژی و انگیزه خود به آن نیاز دارید .

This is what I do when I feel bad about my goals when I don't feel motivated.

این کاری است که من انجام می‌دهم زمانی که نسبت به اهدافم احساس بدی دارم در حالی که انگیزه ندارم.

I just forget about them for a couple of days so that i can get away from them

من فقط برای چند روز آنها را فراموش می کنم تا بتوانم از آنها دور

and get some space.

شوم و کمی فضا پیدا کنم.

The next thing to do is to think about why you don't feel motivated and they're

کار بعدی این است که به این فکر کنید که چرا انگیزه ندارید و این

usually two reasons for this:

معمولاً دو دلیل برای این کار است:

Firstly, you might not be making any progress with your English. And when you're

اولاً، ممکن است در زبان انگلیسی خود پیشرفتی نداشته باشید. و زمانی که

not progressing, then it's difficult to feel like this is a worthwhile goal; that

پیشرفت نمی کنید، پس دشوار است که احساس کنید این یک هدف ارزشمند است. که

you can actually do this.

شما واقعاً می توانید این کار را انجام دهید.

The second reason might be

دلیل دوم ممکن است

that it's just not fun for you at the moment, and you're doing things that you

این باشد که در حال حاضر برای شما جالب نیست و کارهایی را انجام می

don't enjoy, and you feel stressed about learning English instead of enjoying the

دهید که از آنها لذت نمی برید و به جای لذت بردن از این فرآیند، از یادگیری زبان انگلیسی استرس دارید

process. After thinking about this for a while,

. پس از مدتی فکر کردن به این موضوع ،

what you can do next is to start again -

کاری که می‌توانید انجام دهید این است که دوباره شروع کنید -

create a new fluency plan that is going to take you to the level you want to be

یک برنامه روانی جدید ایجاد کنید که شما را به سطحی که می‌خواهید

at.

Now, this is where I can really help you. And you probably already have my

ببرد.

اکنون، اینجاست که من واقعاً می توانم به شما کمک کنم. و احتمالاً از قبل برنامه

five-step plan for English fluency - and if you have it already

پنج مرحله ای من برای تسلط به زبان انگلیسی را دارید - و اگر قبلاً

then reread it. If you don't have this, then you can get it for free.

آن را دارید، دوباره آن را بخوانید. اگر این را ندارید، می توانید آن را به صورت رایگان دریافت کنید.

This five-step plan is going to help you because initially it teaches you that

این طرح پنج مرحله ای به شما کمک می کند زیرا در ابتدا به شما می آموزد که

it's important to have a goal with a deadline.

داشتن یک هدف با ضرب الاجل مهم است.

Secondly, it's going to help you understand the reasons why you are learning English

ثانیاً، به شما کمک می کند تا دلایل یادگیری زبان انگلیسی را درک کنید

so that you can stay motivated throughout the entire process. And it's

تا بتوانید در طول کل فرآیند با انگیزه بمانید. و

going to help you realize exactly what you need to do in order to progress so

این به شما کمک می کند تا متوجه شوید دقیقاً چه کاری باید انجام دهید تا پیشرفت کنید تا

that you can feel motivated about doing the right things.

بتوانید برای انجام کارهای درست انگیزه داشته باشید.

Then, it will show you how you can incorporate this into your own life and

سپس، به شما نشان می دهد که چگونه می توانید این را در زندگی خود بگنجانید و

make it fun and then, it's going to show you how to stay consistent and how to

آن را سرگرم کننده کنید و سپس به شما نشان می دهد که چگونه پایدار بمانید و چگونه

take action over the long term.

در دراز مدت اقدام کنید.

After you have got your free book, I want you to leave a comment below and please

پس از اینکه کتاب رایگان خود را دریافت کردید، از شما می‌خواهم نظر خود را در زیر بنویسید و لطفاً

tell me if you have gone through a stage where you don't feel motivated about

به من بگویید که آیا مرحله‌ای را پشت سر گذاشته‌اید که در آن برای

learning English. You know, explaining this and telling other people that you

یادگیری زبان انگلیسی انگیزه ندارید. می دانید، توضیح دادن این موضوع و گفتن این موضوع به

have been through this stage is going to help other learners and it's going to

دیگران که این مرحله را پشت سر گذاشته اید، به سایر یادگیرندگان کمک خواهد کرد و به

help you -

شما کمک خواهد کرد -

so, please leave a comment and tell me how you overcame this. So, thank you for

بنابراین، لطفاً نظر خود را بگذارید و به من بگویید چگونه بر این مشکل غلبه کردید. بنابراین، از تماشای شما متشکرم

watching!

!