THINK and SPEAK in English: technology

Oh, I didn't hear what you said. Sorry. What was  that? Has that ever happened to you? Have you been  

Oh, no escuché lo que dijiste. Lo siento. ¿Qué fue eso? ¿Te ha pasado alguna vez? ¿Has estado

lost in your phone and you didn't hear what was  going on in the world around you? Unfortunately,  

perdido en tu teléfono y no escuchaste lo que estaba pasando en el mundo que te rodea? Desafortunadamente,

this has happened to me too. But never fear,  today I'm going to help you learn how to  

esto también me ha pasado a mí. Pero no temas, hoy te ayudaré a aprender a

think and speak in English while talking about  our tech habits. Are you ready? Let's do it.

pensar y hablar en inglés mientras hablo sobre nuestros hábitos tecnológicos. ¿Estás listo? Vamos a hacerlo.

Hi, I'm Vanessa from speakenglishwithvanessa.com,  and like always, I have created a free PDF  

Hola, soy Vanessa de Speakenglishwithvanessa.com y, como siempre, he creado una

worksheet with all of today's important  vocabulary expressions, sample sentences,  

hoja de trabajo en PDF gratuita con todas las expresiones de vocabulario importantes de hoy, oraciones de ejemplo,

and at the bottom of the free worksheet, you  can answer Vanessa's challenge question so  

y en la parte inferior de la hoja de trabajo gratuita, puedes responder la pregunta desafiante de Vanessa para

that you never forget what you've learned  in this lesson. You can click the link in  

que Nunca olvidarás lo que has aprendido en esta lección. Puede hacer clic en el enlace de

the description to download that free PDF  worksheet today. It is my gift to you.

la descripción para descargar esa hoja de trabajo en PDF gratuita hoy mismo. Es mi regalo para ti.

In this lesson, I'm going to tell you a little  story about my journey with using technology,  

En esta lección, les contaré una pequeña historia sobre mi viaje con el uso de la tecnología

and I will explain some key vocabulary  along the way. I hope that you two will  

y les explicaré vocabulario clave a lo largo del camino. Espero que ustedes dos se

feel confident thinking in speaking in  English about the topic of technology  

sientan seguros al hablar en inglés sobre el tema de la tecnología

by the end of this lesson.  Let's start with this story.

al final de esta lección. Comencemos con esta historia.

So I need to watch YouTube for work, but I would  oftentimes log on to YouTube for work and end up  

Así que necesito ver YouTube para trabajar, pero muchas veces me conecto a YouTube para trabajar y termino

watching tons of other videos unrelated to work.  It was a timesuck. Can you guess what this word  

viendo toneladas de otros vídeos no relacionados con el trabajo. Fue una pérdida de tiempo. ¿Puedes adivinar qué significa esta palabra

timesuck means? Take a look at this sentence. I  removed all unnecessary apps from my phone because  

timesuck? Echa un vistazo a esta frase. Eliminé todas las aplicaciones innecesarias de mi teléfono porque me quitaban

they were just a timesuck. We can kind of imagine  a vacuum sucking away your time, and that's what  

el tiempo. Podemos imaginarnos una aspiradora que te quita el tiempo, y eso es lo que

it is. It's just something that wastes your time.  I was wasting time on YouTube, it was a timesuck.

es. Es simplemente algo que te hace perder el tiempo. Estaba perdiendo el tiempo en YouTube, era una pérdida de tiempo.

For me I was developing a reliance on technology  because I felt like it was important for my job.  

En mi caso, estaba desarrollando una dependencia de la tecnología porque sentía que era importante para mi trabajo.

But, was it really? This word reliance is  talking about being dependent on something.  

Pero, ¿fue realmente así? Esta palabra dependencia se refiere a ser dependiente de algo.

It's good to be dependent on some things. I am  dependent on my family or I rely on my family.  

Es bueno depender de algunas cosas. Dependo de mi familia o dependo de mi familia.

But the way that I just used it, a reliance  on technology, you kind of get the sense that  

Pero por la forma en que lo usé, confiando en la tecnología, da la sensación de que

I don't want to be reliant on technology.  Have you ever said something like this? I  

no quiero depender de la tecnología. ¿ Alguna vez has dicho algo como esto? Me

realized that I have a reliance on technology  when I use Google Maps to get anywhere. Google  

di cuenta de que dependo de la tecnología cuando uso Google Maps para llegar a cualquier parte. Google

Maps has saved me so many times. I have  a reliance on Google Maps technology.

Maps me ha salvado muchas veces. Confío en la tecnología de Google Maps.

All right. Let's go to the next part of  the story. But the thing was I couldn't  

Está bien. Pasemos a la siguiente parte de la historia. Pero el problema era que no podía

stay focused using the apps that  I thought I needed for work. There  

concentrarme usando las aplicaciones que creía que necesitaba para trabajar.

were too many distractions. Let's take a  look at this fun expression, the thing is,  

Había demasiadas distracciones. Echemos un vistazo a esta divertida expresión, la cosa es,

or the thing was. I love expressions like  this because advanced English speakers and  

o la cosa era. Me encantan expresiones como esta porque los hablantes avanzados de inglés y los

native English speakers use these all the time,  but I feel like English learners don't really  

hablantes nativos de inglés las usan todo el tiempo, pero siento que los estudiantes de inglés realmente no

integrate these into daily conversation. So  here's your chance to be able to use this.

las integran en la conversación diaria. Así que esta es tu oportunidad de poder utilizar esto.

We use the thing is, or the thing was to give  an introduction to a topic or maybe like a  

Usamos la cosa es, o la cosa era para dar una introducción a un tema o tal vez como un

summary of a topic. So let me give you another  example. I know that I need to get healthier,  

resumen de un tema. Así que déjame darte otro ejemplo. Sé que necesito estar más saludable,

but the thing is I don't like to work out.  So we're kind of narrowing the topic here.  

pero la cuestión es que no me gusta hacer ejercicio. Así que estamos limitando el tema aquí.

I know I need to get healthy, but the thing  is, here's my introduction to the problem,  

Sé que necesito estar saludable, pero la cuestión es que aquí está mi introducción al problema,

the summary of the problem, I don't like to work  out. And that's how I used it when I was talking  

el resumen del problema, no me gusta hacer ejercicio. Y así es como lo usé cuando hablaba

about technology. The thing is, my summary or my  introduction of the problem, the thing is I just  

de tecnología. La cuestión es que, en mi resumen o mi introducción del problema, simplemente

couldn't stay focused. And why? Because, the  next word, there were too many distractions.

no podía mantenerme concentrado. ¿Y por qué? Porque, en la siguiente palabra, había demasiadas distracciones.

This is the problem with the internet, right?  There are too many distractions. If you've ever  

Este es el problema de Internet, ¿verdad? Hay demasiadas distracciones. Si alguna vez has

worked online, I'm sure that distractions have  been a problem for you. What are distractions?  

trabajado online, estoy seguro de que las distracciones han sido un problema para ti. ¿Qué son las distracciones?

Well, there are things that are trying to take  your attention away from what you need to be  

Bueno, hay cosas que intentan desviar tu atención de aquello en lo que debes

focusing on. Right now you need to be focusing on  this English lesson on YouTube. But do you know  

concentrarte. Ahora mismo debes concentrarte en esta lección de inglés en YouTube. ¿Pero, sabes

what? There are recommended videos. There  are other things online. Everything might  

qué? Hay vídeos recomendados. Hay otras cosas en línea. Es posible que todo

be popping up and moving. There are so many  distractions that it's hard to stay focused  

esté apareciendo y moviéndose. Hay tantas distracciones que es difícil mantenerse concentrado

and learn English. I know. It's hard to stay  focused. But, we need to push aside distractions  

y aprender inglés. Lo sé. Es difícil mantenerse concentrado. Pero debemos dejar de lado las distracciones

and I'm going to give you a solution for this  in just a minute telling you about what I did.

y te daré una solución para esto en solo un minuto contándote lo que hice.

Let's move on to the story. Even worse,  my bad tech habits were making me miss  

Pasemos a la historia. Peor aún, mis malos hábitos tecnológicos me hacían

out on real life interactions with  my friends and family. This word,  

perder interacciones de la vida real con mis amigos y familiares. Esta palabra,

real life interactions. Notice the pronunciation  here, interactions. The T has been completely cut  

interacciones de la vida real. Observe la pronunciación aquí, interacciones. La T ha sido completamente

out. Real life interactions. This is talking  about connecting with people in real life. The  

recortada. Interacciones de la vida real. Se trata de conectarse con personas en la vida real. Las

people who are at the table with you. The people  who are in your classroom. These are the people,  

personas que están en la mesa contigo. Las personas que están en tu salón de clases. Estas son las personas,

tangible people around you, not the things  that are going on online. It's a problem.

las personas tangibles que te rodean, no las cosas que suceden en línea. Es un problema.

Whenever I heard a notification on my phone,  ring, I felt like I needed to check it, but the  

Cada vez que escuchaba una notificación en mi teléfono, sentía que necesitaba revisarla, pero el

problem was I wasn't being present and I needed  to do something about it. This word notification  

problema era que no estaba presente y necesitaba hacer algo al respecto. Esta palabra notificación

is highly linked to technology nowadays. We get  lots of notifications on our phone all the time.  

está muy ligada a la tecnología hoy en día. Recibimos muchas notificaciones en nuestro teléfono todo el tiempo.

Such a pain. What about this? Being present.  Well, you probably know what a present is,  

Que problematico. ¿Qué pasa con esto? Estar presente. Bueno, probablemente sepas qué es un regalo,

like a gift I gave a present to my friend on their  birthday, but that's not what we're talking about.  

como un regalo que le hice a mi amigo en su cumpleaños, pero no estamos hablando de eso.

We are talking about your body and your mind  being physically there in the moment. You are  

Estamos hablando de que tu cuerpo y tu mente están físicamente ahí en el momento.

being present. You're not thinking about  something else, you're not worrying about  

Estás   presente. No estás pensando en otra cosa, no te preocupas por

something else. You are being present.  And that's the problem with our phones,  

otra cosa. Estás presente. Y ese es el problema con nuestros teléfonos:

it's hard to be present when we are  looking at our phones and technology.

es difícil estar presente cuando miramos nuestros teléfonos y nuestra tecnología.

So what's the solution? Well, I decided to  read a book called Digital Minimalism and  

Entonces ¿cuál es la solución? Bueno, decidí leer un libro llamado Minimalismo digital y

it inspired me to add a block on my phone so  that I could only use YouTube for a specific  

me inspiró a agregar un bloque en mi teléfono para poder usar YouTube solo durante una

amount of time at a specific amount of  time per day. I like this expression,  

cantidad de tiempo específica en una cantidad de tiempo específica por día. Me gusta esta expresión,

inspired me. It gave you some inspiration to  make some change in your life. This book inspired  

me inspiró. Te dio algo de inspiración para hacer algún cambio en tu vida. Este libro

me. It really made me want to make a change. His  descriptions were great, his analogies were great,  

me inspiró. Realmente me hizo querer hacer un cambio. Sus descripciones fueron geniales, sus analogías fueron geniales,

his story was great. And reading this  book inspired me, to what? Add a block.

su historia fue genial. Y leer este libro me inspiró, ¿a qué? Agrega un bloque. Es

You might also hear this called blocker, add  a blocker on my phone. There are certain apps  

posible que también escuches esto llamado bloqueador, agregar un bloqueador en mi teléfono. Hay ciertas aplicaciones   que

I use AppBlock, but there are plenty of others  that will have you set a type of plan. I want  

uso AppBlock, pero hay muchas otras que te permitirán establecer un tipo de plan. Quiero

to only use YouTube from 9:00 AM to 10:00  AM each day. Maybe this is something that  

usar YouTube solo de 9:00 a. m. a 10:00 a. m. todos los días. Quizás esto sea algo que

you need for work like me. So this is my  working time and I only can watch YouTube  

necesites para trabajar como yo. Este es mi horario de trabajo y solo puedo ver YouTube

during that time. So it makes me focus because  the block is restricting my access. And also  

durante ese tiempo. Eso me hace concentrarme porque el bloqueo está restringiendo mi acceso. Y también   a

9:00 AM is when my new YouTube videos  come out, so you're able to focus and  

las 9:00 a. m. es cuando salen mis nuevos videos de YouTube , así que puedes concentrarte y

study English at this time each Friday, I hope  so, and not give in to all the distractions.

estudiar inglés a esta hora todos los viernes, eso espero , y no ceder a todas las distracciones.

The most useful thing is that the block turns  off all apps at night so that I don't start  

Lo más útil es que el bloqueo apaga todas las aplicaciones por la noche para que no empiece a hacer

doom scrolling or get sucked into news articles  late at night. Has this ever happened to you?  

Doom Scrolling ni me deje atrapar por artículos de noticias a altas horas de la noche. Le ha sucedido esto a usted?

You're looking at something and then all of a  sudden the internet shows you terrible things  

Estás mirando algo y, de repente, Internet te muestra cosas terribles que

happening around the world. Oh no. Bad, bad,  bad. And you have to click on it. You have  

suceden en todo el mundo. Oh, no. Malo malo malo. Y tienes que hacer clic en él. Tienes

to know what it is. So you start reading more  and more bad things. This is doom scrolling,  

que saber qué es. Entonces empiezas a leer más y más cosas malas. Esto es Doom Scrolling

and unfortunately it's something that  social media does really well because  

y, desafortunadamente, es algo que las redes sociales hacen muy bien porque,

as humans we want to click on bad things. We  want to find out all of the terrible things  

como humanos, queremos hacer clic en cosas malas. Queremos descubrir todas las cosas terribles

that are happening. So it brings a lot of  attention and eyeballs to social media,  

que están sucediendo. Por lo tanto, atrae mucha atención y atención a las redes sociales,

but it's not good for us as humans to be  doom scrolling and feel really anxious.

pero no es bueno para nosotros como humanos estar navegando y sentirnos realmente ansiosos.

The other expression that I used is to  get sucked into something. Here again,  

La otra expresión que utilicé es dejarse atrapar por algo. Aquí nuevamente,

we're talking about imagine a vacuum. Our  attention and our brain is being sucked into  

estamos hablando de imaginar un vacío. Nuestra atención y nuestro cerebro están siendo absorbidos por

these news articles or whatever else you  might be looking at and all of a sudden,  

estos artículos de noticias o cualquier otra cosa que puedas estar viendo y, de repente,

three hours passes just like that. And we  haven't really noticed the world around us.  

pasan tres horas así. Y realmente no nos hemos dado cuenta del mundo que nos rodea.

We're not being present. This app block was a  game changer. I felt free, finally, from the  

No estamos presentes. Este bloque de aplicaciones cambió las reglas del juego. Por fin me sentí libre de la

pull of unlimited media. I'm more productive  during my workday and I'm more present when  

atracción de los medios ilimitados. Soy más productivo durante mi jornada laboral y estoy más presente cuando se trata de pasar

it comes to time with my family and friends. And  you know what? I can even sleep better at night.

tiempo con mi familia y amigos. ¿Y sabes qué? Incluso puedo dormir mejor por la noche.

I love this word game changer. It's  such a big expression that means  

Me encanta este cambio de juego de palabras. Es una expresión tan grande que significa que

everything changed because of someone or  something. So this simple app on my phone,  

todo cambió gracias a alguien o algo. Entonces, esta sencilla aplicación en mi teléfono,

this app block was a game changer. It changed  everything for my experience using media. It  

este bloque de aplicaciones, cambió las reglas del juego. Cambió todo mi experiencia con el uso de los medios.

was a game changer. You might even say that  about my English lessons. Vanessa's English  

Fue un punto de inflexión. Incluso podrías decir eso de mis lecciones de inglés. Las lecciones de inglés de Vanessa

lessons were game changer for my English learning  journey. All of a sudden I felt like English was  

cambiaron las reglas del juego en mi viaje de aprendizaje del inglés . De repente sentí que el inglés era

possible. It was fun. It was enjoyable. I  had a plan. Great. It was a game changer.

posible. Fue divertido. Fue agradable. Tenía un plan. Excelente. Fue un cambio de juego.

I also use the word productive. When you are  productive, you can achieve more. So it's great  

También uso la palabra productivo. Cuando eres productivo, puedes lograr más. Por eso es fantástico

to be productive at work. When you're trying to  clean your house, you want to be productive and  

ser productivo en el trabajo. Cuando intentas limpiar tu casa, quieres ser productivo y

not distracted. Of course, you don't need to be  productive all the time, sometimes it's nice to  

no distraerte. Por supuesto, no es necesario que seas productivo todo el tiempo; a veces es agradable

just go have a picnic outside and spend time with  friends. You're not creating something and working  

simplemente hacer un picnic al aire libre y pasar tiempo con amigos. No estás creando algo ni trabajando

and being productive. No, you're just enjoying  life. But it's important to be productive when  

ni siendo productivo. No, simplemente estás disfrutando de la vida. Pero es importante ser productivo cuando

you want to be productive. And did you notice  that I used the word present again? I could be  

quieres serlo. ¿Y notaste que usé la palabra presente nuevamente? Podría estar

present with the people who mattered, that my  friends and family, I was present with them.

presente con las personas que importaban, mis amigos y familiares, estuve presente con ellos.

And most importantly, I was able to set a  good example for my kids who are growing up  

Y lo más importante, pude dar un buen ejemplo a mis hijos, que están creciendo

with more technology than I could ever have  imagined having as a kid. When I was a kid,  

con más tecnología de la que jamás hubiera imaginado tener cuando era niño. Cuando era niño,

there was a TV and a phone on the wall  and that was it. But kids nowadays are  

había un televisor y un teléfono en la pared y eso era todo. Pero hoy en día los niños

growing up with the possibility of so  much technology and I think this role  

crecen con la posibilidad de tanta tecnología y creo que esta

setting is really important. I use the  word most importantly because to me,  

configuración de roles es realmente importante. Utilizo la palabra más importante porque, para mí,

I think this is one of the most important things  as a parent that I can do. My habits affect me,  

creo que esta es una de las cosas más importantes que puedo hacer como padre. Mis hábitos me afectan,

but most importantly, they also affect the young  people who I'm trying to raise into good adults.

pero lo más importante es que también afectan a los jóvenes a quienes intento convertir en buenos adultos.

When you're a parent, you try to set a good  example, or even just as a human you try to  

Cuando eres padre, intentas dar un buen ejemplo, o incluso simplemente como ser humano intentas

set a good example. You don't throw your trash  on the ground, you put it in the trash can. Why?  

dar un buen ejemplo. La basura no la tiras al suelo, la pones en el tacho de basura. ¿Por qué?

Of course, to help the earth, but also to set a  good example. You're trying to be a good citizen,  

Por supuesto, para ayudar a la tierra, pero también para dar un buen ejemplo. Estás intentando ser un buen ciudadano,

a good parent, a good human. And I  also use this wonderful verb phrase,  

un buen padre, un buen ser humano. Y también uso esta maravillosa frase verbal,

could have ever imagined or we can switch it  could ever have imagined. This is obviously  

podría haber imaginado alguna vez o podemos cambiarla, podría haberlo imaginado alguna vez. Obviamente, esta es

another big full expression. Here I said more  technology than I could ever have imagined.

otra gran expresión completa. Aquí dije más tecnología de la que jamás hubiera imaginado.

Maybe you can even use this for your English  learning journey as well. You might say,  

Tal vez incluso puedas utilizar esto para tu viaje de aprendizaje de inglés. Se podría decir que

when I was taking English classes as a child,  occasionally we watched a VHS in English,  

cuando tomaba clases de inglés cuando era niño, ocasionalmente veíamos un VHS en inglés,

but it was so limited. Now there are  more English videos than I could ever  

pero era muy limitado. Ahora hay más vídeos en inglés de los que jamás habría

have imagined when I was a kid. Right  now there are really unlimited videos  

imaginado cuando era niño. En este momento hay videos realmente ilimitados

that you can watch in English, and I  hope that this one is useful to you.

que puedes ver en inglés y espero que este te sea útil.

And finally, I want to show my kids and anyone  else that technology is a great tool that you can  

Y, por último, quiero mostrarles a mis hijos y a todos los demás que la tecnología es una gran herramienta que puedes

use when you establish boundaries. This phrase,  establish boundaries, is the key for pretty much  

usar cuando estableces límites. Esta frase, establecer límites, es la clave para casi

everything in life. You need to establish  boundaries with technology, with your work,  

todo en la vida. Necesitas establecer límites con la tecnología, con tu trabajo,

with your relationships with yourself. It is  important to establish boundaries. This means  

con tus relaciones contigo mismo. Es importante establecer límites. Esto significa

that you're setting limits or guidelines. You are  not just saying everything's okay. No, instead,  

que estás estableciendo límites o pautas. No estás diciendo simplemente que todo está bien. No, en cambio,

you are establishing boundaries in a relationship.  Maybe your relationship with technology. And  

estás estableciendo límites en una relación. Quizás su relación con la tecnología. Y

for me, it was really useful to have this  AppBlock that was able to help me establish  

para mí fue realmente útil tener este AppBlock que pudo ayudarme a establecer

boundaries with technology. So now I feel a lot  healthier and I'm able to use it in a better way.

límites con la tecnología. Ahora me siento mucho más saludable y puedo utilizarlo de mejor manera.

So now I want to know for you, do you have healthy  boundaries around technology and your technology  

Ahora quiero saber si tienes límites saludables en torno a la tecnología y su

use? Or do you need to establish more boundaries  with technology like I did? Let me know in the  

uso. ¿O necesitas establecer más límites con la tecnología como lo hice yo? Házmelo saber en los

comments. And don't forget to download the free  PDF worksheet for today's lesson with all of  

comentarios. Y no olvides descargar la hoja de trabajo en PDF gratuita para la lección de hoy con todo el

today's great tech vocabulary, definitions, sample  sentences and these concepts to help you really  

excelente vocabulario tecnológico actual, definiciones, oraciones de muestra y estos conceptos para ayudarte a

be able to level up your English vocabulary  so that you can think and speak in English.  

mejorar tu vocabulario en inglés para que puedas pensar y hablar en inglés. .

You can click on the link in the description  to download that free PDF worksheet today.

Puede hacer clic en el enlace de la descripción para descargar esa hoja de trabajo en PDF gratuita hoy.

Well, thanks so much for learning  English with me and I'll see you  

Bueno, muchas gracias por aprender inglés conmigo y te veré

again next Friday for a new lesson  here on my YouTube channel. Bye.

nuevamente el próximo viernes para una nueva lección aquí en mi canal de YouTube. Adiós.

But wait, do you want more? I recommend  watching this video where you will learn  

Pero espera, ¿quieres más? Te recomiendo ver este video donde aprenderás

to think and speak in English about your morning  routine, including learning about something that  

a pensar y hablar en inglés sobre tu rutina matutina, incluyendo algo que

I never do in my morning routine. Watch that  video to find out and I'll see you there.

yo nunca hago en mi rutina matutina. Mira ese vídeo para descubrirlo y nos vemos allí.