THINK and SPEAK in English: technology

Oh, I didn't hear what you said. Sorry. What was  that? Has that ever happened to you? Have you been  

Oh, non ho sentito quello che hai detto. Scusa. Che cos 'era questo? ti è mai successo? Ti sei

lost in your phone and you didn't hear what was  going on in the world around you? Unfortunately,  

perso nel telefono e non hai sentito cosa stava succedendo nel mondo intorno a te? Sfortunatamente,   è

this has happened to me too. But never fear,  today I'm going to help you learn how to  

successo anche a me. Ma niente paura, oggi ti aiuterò a imparare a

think and speak in English while talking about  our tech habits. Are you ready? Let's do it.

pensare e parlare in inglese mentre parli delle nostre abitudini tecnologiche. Siete pronti? Facciamolo.

Hi, I'm Vanessa from speakenglishwithvanessa.com,  and like always, I have created a free PDF  

Ciao, sono Vanessa di speakenglishwithvanessa.com e, come sempre, ho creato un

worksheet with all of today's important  vocabulary expressions, sample sentences,  

foglio di lavoro PDF gratuito con tutte le espressioni del vocabolario più importanti di oggi, frasi di esempio

and at the bottom of the free worksheet, you  can answer Vanessa's challenge question so  

e in fondo al foglio di lavoro gratuito puoi rispondere alla domanda di sfida di Vanessa in modo

that you never forget what you've learned  in this lesson. You can click the link in  

che non dimenticherai mai ciò che hai imparato in questa lezione. Puoi fare clic sul collegamento

the description to download that free PDF  worksheet today. It is my gift to you.

nella descrizione per scaricare il foglio di lavoro PDF gratuito oggi stesso. È il mio regalo per te.

In this lesson, I'm going to tell you a little  story about my journey with using technology,  

In questa lezione ti racconterò una piccola storia del mio viaggio nell'uso della tecnologia,

and I will explain some key vocabulary  along the way. I hope that you two will  

e spiegherò alcuni vocaboli chiave lungo il percorso. Spero che voi due vi

feel confident thinking in speaking in  English about the topic of technology  

sentirete sicuri nel parlare in inglese dell'argomento tecnologia

by the end of this lesson.  Let's start with this story.

entro la fine di questa lezione. Cominciamo con questa storia.

So I need to watch YouTube for work, but I would  oftentimes log on to YouTube for work and end up  

Quindi devo guardare YouTube per lavoro, ma spesso accedo a YouTube per lavoro e finisco per

watching tons of other videos unrelated to work.  It was a timesuck. Can you guess what this word  

guardare tonnellate di altri video non correlati al lavoro. È stato uno schifo. Riesci a indovinare cosa significa questa parola

timesuck means? Take a look at this sentence. I  removed all unnecessary apps from my phone because  

timesuck? Dai un'occhiata a questa frase. Ho rimosso tutte le app non necessarie dal mio telefono perché

they were just a timesuck. We can kind of imagine  a vacuum sucking away your time, and that's what  

erano solo una perdita di tempo. Possiamo immaginare un vuoto che risucchia il tuo tempo, ed ecco di cosa si tratta

it is. It's just something that wastes your time.  I was wasting time on YouTube, it was a timesuck.

. È solo qualcosa che ti fa perdere tempo. Stavo perdendo tempo su YouTube, è stato un vero schifo.

For me I was developing a reliance on technology  because I felt like it was important for my job.  

Per quanto mi riguarda, stavo sviluppando una dipendenza dalla tecnologia perché sentivo che era importante per il mio lavoro.

But, was it really? This word reliance is  talking about being dependent on something.  

Ma lo era davvero? Questa parola fiducia indica l'essere dipendenti da qualcosa.

It's good to be dependent on some things. I am  dependent on my family or I rely on my family.  

È bello dipendere da alcune cose. Dipendo dalla mia famiglia o faccio affidamento sulla mia famiglia.

But the way that I just used it, a reliance  on technology, you kind of get the sense that  

Ma dal modo in cui l'ho appena usato, una dipendenza dalla tecnologia, si ha la sensazione che

I don't want to be reliant on technology.  Have you ever said something like this? I  

non voglio dipendere dalla tecnologia. Hai mai detto qualcosa del genere? Mi sono

realized that I have a reliance on technology  when I use Google Maps to get anywhere. Google  

reso conto che faccio affidamento sulla tecnologia quando utilizzo Google Maps per arrivare ovunque. Google

Maps has saved me so many times. I have  a reliance on Google Maps technology.

Maps mi ha salvato tantissime volte. Mi affido alla tecnologia di Google Maps.

All right. Let's go to the next part of  the story. But the thing was I couldn't  

Va bene. Passiamo alla parte successiva della storia. Ma il fatto era che non riuscivo   a

stay focused using the apps that  I thought I needed for work. There  

rimanere concentrato utilizzando le app di cui pensavo di aver bisogno per lavorare.

were too many distractions. Let's take a  look at this fun expression, the thing is,  

C'erano troppe distrazioni. Diamo un'occhiata a questa espressione divertente, il fatto è,

or the thing was. I love expressions like  this because advanced English speakers and  

o il fatto era. Adoro espressioni come questa perché gli anglofoni avanzati e i

native English speakers use these all the time,  but I feel like English learners don't really  

madrelingua inglesi le usano sempre, ma ho la sensazione che gli studenti di inglese non

integrate these into daily conversation. So  here's your chance to be able to use this.

le integrino davvero nelle conversazioni quotidiane. Quindi ecco la tua occasione per poterlo utilizzare.

We use the thing is, or the thing was to give  an introduction to a topic or maybe like a  

Usiamo thing is, o the thing was per fornire un'introduzione a un argomento o magari un

summary of a topic. So let me give you another  example. I know that I need to get healthier,  

riepilogo di un argomento. Lascia che ti faccia un altro esempio. So che ho bisogno di migliorare la mia salute,

but the thing is I don't like to work out.  So we're kind of narrowing the topic here.  

ma il fatto è che non mi piace allenarmi. Quindi stiamo restringendo l'argomento qui.

I know I need to get healthy, but the thing  is, here's my introduction to the problem,  

So che ho bisogno di rimettermi in salute, ma il fatto è che ecco la mia introduzione al problema,

the summary of the problem, I don't like to work  out. And that's how I used it when I was talking  

il riassunto del problema, non mi piace risolverlo. Ed è così che l'ho usato quando parlavo

about technology. The thing is, my summary or my  introduction of the problem, the thing is I just  

di tecnologia. Il fatto è che, nel mio riassunto o nell'introduzione del problema, semplicemente

couldn't stay focused. And why? Because, the  next word, there were too many distractions.

non riuscivo a rimanere concentrato. E perché? Perché, la parola successiva, c'erano troppe distrazioni.

This is the problem with the internet, right?  There are too many distractions. If you've ever  

Questo è il problema con Internet, giusto? Ci sono troppe distrazioni. Se hai mai

worked online, I'm sure that distractions have  been a problem for you. What are distractions?  

lavorato online, sono sicuro che le distrazioni  siano state un problema per te. Cosa sono le distrazioni?

Well, there are things that are trying to take  your attention away from what you need to be  

Bene, ci sono cose che cercano di distogliere la tua attenzione da ciò su cui devi

focusing on. Right now you need to be focusing on  this English lesson on YouTube. But do you know  

concentrarti. In questo momento devi concentrarti su questa lezione di inglese su YouTube. Ma sai

what? There are recommended videos. There  are other things online. Everything might  

cosa? Ci sono video consigliati. Ci sono altre cose online. Tutto potrebbe

be popping up and moving. There are so many  distractions that it's hard to stay focused  

emergere e muoversi. Ci sono così tante distrazioni che è difficile rimanere concentrati

and learn English. I know. It's hard to stay  focused. But, we need to push aside distractions  

e imparare l'inglese. Lo so. È difficile rimanere concentrati. Ma dobbiamo mettere da parte le distrazioni

and I'm going to give you a solution for this  in just a minute telling you about what I did.

e ti darò una soluzione in appena un minuto raccontandoti quello che ho fatto.

Let's move on to the story. Even worse,  my bad tech habits were making me miss  

Passiamo alla storia. Ancora peggio, le mie cattive abitudini tecnologiche mi facevano

out on real life interactions with  my friends and family. This word,  

perdere le interazioni nella vita reale con i miei amici e la mia famiglia. Questa parola,

real life interactions. Notice the pronunciation  here, interactions. The T has been completely cut  

interazioni nella vita reale. Nota la pronuncia qui, interazioni. La T è stata completamente

out. Real life interactions. This is talking  about connecting with people in real life. The  

tagliata. Interazioni nella vita reale. Si tratta di connettersi con le persone nella vita reale. Le

people who are at the table with you. The people  who are in your classroom. These are the people,  

persone che sono al tavolo con te. Le persone che sono nella tua classe. Queste sono le persone, le

tangible people around you, not the things  that are going on online. It's a problem.

persone tangibili intorno a te, non le cose che accadono online. È un problema.

Whenever I heard a notification on my phone,  ring, I felt like I needed to check it, but the  

Ogni volta che sentivo una notifica sul mio telefono, squillare, sentivo come se dovessi controllarla, ma il

problem was I wasn't being present and I needed  to do something about it. This word notification  

problema era che non ero presente e dovevo fare qualcosa al riguardo.

is highly linked to technology nowadays. We get  lots of notifications on our phone all the time.  

Al giorno d'oggi questa parola notifica   è fortemente collegata alla tecnologia. Riceviamo continuamente molte notifiche sul nostro telefono.

Such a pain. What about this? Being present.  Well, you probably know what a present is,  

Che dolore. Che dire di questo? Essere presenti. Beh, probabilmente sai cos'è un regalo,

like a gift I gave a present to my friend on their  birthday, but that's not what we're talking about.  

come un regalo che ho fatto a un mio amico per il suo compleanno, ma non è di questo che stiamo parlando.

We are talking about your body and your mind  being physically there in the moment. You are  

Stiamo parlando del tuo corpo e della tua mente che sono fisicamente presenti in questo momento.

being present. You're not thinking about  something else, you're not worrying about  

Sei presente. Non stai pensando a qualcos'altro, non ti preoccupi di

something else. You are being present.  And that's the problem with our phones,  

qualcos'altro. Sei presente. E questo è il problema con i nostri telefoni:

it's hard to be present when we are  looking at our phones and technology.

è difficile essere presenti quando guardiamo i nostri telefoni e la nostra tecnologia.

So what's the solution? Well, I decided to  read a book called Digital Minimalism and  

Allora qual è la soluzione? Bene, ho deciso di leggere un libro intitolato Minimalismo digitale e

it inspired me to add a block on my phone so  that I could only use YouTube for a specific  

mi ha ispirato ad aggiungere un blocco al mio telefono in modo da poter utilizzare YouTube solo per un

amount of time at a specific amount of  time per day. I like this expression,  

determinato periodo di tempo al giorno. Mi piace questa espressione,

inspired me. It gave you some inspiration to  make some change in your life. This book inspired  

mi ha ispirato. Ti ha dato l'ispirazione per apportare qualche cambiamento nella tua vita. Questo libro mi ha ispirato

me. It really made me want to make a change. His  descriptions were great, his analogies were great,  

. Mi ha fatto davvero venire voglia di fare un cambiamento. Le sue descrizioni erano fantastiche, le sue analogie erano fantastiche,

his story was great. And reading this  book inspired me, to what? Add a block.

la sua storia era fantastica. E la lettura di questo libro mi ha ispirato, a cosa? Aggiungi un blocco.

You might also hear this called blocker, add  a blocker on my phone. There are certain apps  

Potresti anche sentirlo chiamato blocco, aggiungi un blocco sul mio telefono. Ci sono alcune app   che

I use AppBlock, but there are plenty of others  that will have you set a type of plan. I want  

utilizzo AppBlock, ma ce ne sono molte altre che ti chiederanno di impostare un tipo di piano. Voglio

to only use YouTube from 9:00 AM to 10:00  AM each day. Maybe this is something that  

utilizzare YouTube solo dalle 9:00 alle 10:00  ogni giorno. Forse è qualcosa di cui

you need for work like me. So this is my  working time and I only can watch YouTube  

hai bisogno per lavorare come me. Quindi questo è il mio orario di lavoro e durante quel periodo posso guardare solo YouTube

during that time. So it makes me focus because  the block is restricting my access. And also  

. Quindi mi concentro perché il blocco limita il mio accesso. Inoltre, alle

9:00 AM is when my new YouTube videos  come out, so you're able to focus and  

9:00 escono i miei nuovi video su YouTube , così potrai concentrarti e

study English at this time each Friday, I hope  so, and not give in to all the distractions.

studiare l'inglese a quest'ora ogni venerdì, lo spero , senza cedere a tutte le distrazioni.

The most useful thing is that the block turns  off all apps at night so that I don't start  

La cosa più utile è che il blocco disattiva tutte le app di notte in modo da non iniziare lo

doom scrolling or get sucked into news articles  late at night. Has this ever happened to you?  

scorrimento fatale o essere risucchiato da articoli di notizie a tarda notte. Ti è mai successo?

You're looking at something and then all of a  sudden the internet shows you terrible things  

Stai guardando qualcosa e all'improvviso Internet ti mostra cose terribili che

happening around the world. Oh no. Bad, bad,  bad. And you have to click on it. You have  

accadono in tutto il mondo. Oh no. Male male male. E devi cliccarci sopra. Devi

to know what it is. So you start reading more  and more bad things. This is doom scrolling,  

sapere di cosa si tratta. Quindi inizi a leggere sempre più cose brutte. Questo è lo scorrimento fatale,

and unfortunately it's something that  social media does really well because  

e sfortunatamente è qualcosa che  i social media fanno molto bene perché

as humans we want to click on bad things. We  want to find out all of the terrible things  

come esseri umani vogliamo fare clic su cose cattive. Vogliamo  scoprire tutte le cose terribili

that are happening. So it brings a lot of  attention and eyeballs to social media,  

che stanno accadendo. Quindi attira molta attenzione e molta attenzione sui social media,

but it's not good for us as humans to be  doom scrolling and feel really anxious.

ma non è positivo per noi esseri umani essere in preda alla catastrofe e sentirci davvero ansiosi.

The other expression that I used is to  get sucked into something. Here again,  

L'altra espressione che ho usato è lasciarsi risucchiare da qualcosa. Anche in questo caso,

we're talking about imagine a vacuum. Our  attention and our brain is being sucked into  

stiamo parlando di immaginare un vuoto. La nostra attenzione e il nostro cervello vengono risucchiati da

these news articles or whatever else you  might be looking at and all of a sudden,  

questi articoli di notizie o da qualunque altra cosa tu stia guardando e all'improvviso

three hours passes just like that. And we  haven't really noticed the world around us.  

passano tre ore proprio così. E non abbiamo davvero notato il mondo che ci circonda.

We're not being present. This app block was a  game changer. I felt free, finally, from the  

Non siamo presenti. Questo blocco dell'app è stato un punto di svolta. Mi sono sentito libero, finalmente, dall'attrazione

pull of unlimited media. I'm more productive  during my workday and I'm more present when  

di media illimitati. Sono più produttivo durante la giornata lavorativa e sono più presente quando  si tratta

it comes to time with my family and friends. And  you know what? I can even sleep better at night.

di passare del tempo con la mia famiglia e i miei amici. E tu sai cosa? Posso anche dormire meglio la notte.

I love this word game changer. It's  such a big expression that means  

Adoro questo punto di svolta delle parole. È un'espressione così grande che significa che

everything changed because of someone or  something. So this simple app on my phone,  

tutto è cambiato a causa di qualcuno o qualcosa. Quindi questa semplice app sul mio telefono,

this app block was a game changer. It changed  everything for my experience using media. It  

questo blocco di app, ha rappresentato una svolta. Ha cambiato tutto per la mia esperienza nell'uso dei media. È

was a game changer. You might even say that  about my English lessons. Vanessa's English  

stato un punto di svolta. Potresti dirlo anche delle mie lezioni di inglese. Le lezioni di inglese di Vanessa

lessons were game changer for my English learning  journey. All of a sudden I felt like English was  

hanno rivoluzionato il mio percorso di apprendimento dell'inglese . All'improvviso ho sentito che l'inglese era

possible. It was fun. It was enjoyable. I  had a plan. Great. It was a game changer.

possibile. È stato divertente. È stato divertente. Avevo un piano. Grande. È stato un punto di svolta.

I also use the word productive. When you are  productive, you can achieve more. So it's great  

Uso anche la parola produttivo. Quando sei produttivo, puoi ottenere di più. Quindi è fantastico

to be productive at work. When you're trying to  clean your house, you want to be productive and  

essere produttivi al lavoro. Quando provi a pulire la tua casa, vuoi essere produttivo e

not distracted. Of course, you don't need to be  productive all the time, sometimes it's nice to  

non distratto. Naturalmente, non è necessario essere sempre produttivi, a volte è bello

just go have a picnic outside and spend time with  friends. You're not creating something and working  

semplicemente fare un picnic all'aperto e trascorrere del tempo con gli amici. Non stai creando qualcosa e lavorando

and being productive. No, you're just enjoying  life. But it's important to be productive when  

ed essendo produttivo. No, ti stai solo godendo la vita. Ma è importante essere produttivi quando

you want to be productive. And did you notice  that I used the word present again? I could be  

vuoi essere produttivo. E hai notato che ho usato di nuovo la parola presente? Potevo essere

present with the people who mattered, that my  friends and family, I was present with them.

presente con le persone che contavano, i miei amici e la mia famiglia, ero presente con loro.

And most importantly, I was able to set a  good example for my kids who are growing up  

E, cosa più importante, ho potuto dare il buon esempio ai miei figli che stanno crescendo

with more technology than I could ever have  imagined having as a kid. When I was a kid,  

con più tecnologia di quanto avrei mai potuto immaginare di avere da bambino. Quando ero bambino,

there was a TV and a phone on the wall  and that was it. But kids nowadays are  

c'erano una TV e un telefono sul muro e basta. Ma oggigiorno i ragazzi

growing up with the possibility of so  much technology and I think this role  

crescono con la possibilità di tanta tecnologia e penso che questa

setting is really important. I use the  word most importantly because to me,  

definizione dei ruoli sia davvero importante. Uso la parola soprattutto perché per me

I think this is one of the most important things  as a parent that I can do. My habits affect me,  

penso che questa sia una delle cose più importanti che posso fare come genitore. Le mie abitudini influenzano me,

but most importantly, they also affect the young  people who I'm trying to raise into good adults.

ma, cosa più importante, influenzano anche i giovani che cerco di far diventare buoni adulti.

When you're a parent, you try to set a good  example, or even just as a human you try to  

Quando sei un genitore, cerchi di dare il buon esempio, o anche semplicemente come essere umano cerchi di

set a good example. You don't throw your trash  on the ground, you put it in the trash can. Why?  

dare il buon esempio. Non getti la spazzatura per terra, la metti nel bidone della spazzatura. Perché?

Of course, to help the earth, but also to set a  good example. You're trying to be a good citizen,  

Certo, per aiutare la terra, ma anche per dare il buon esempio. Stai cercando di essere un buon cittadino,

a good parent, a good human. And I  also use this wonderful verb phrase,  

un buon genitore, un buon essere umano. E io uso anche questa meravigliosa frase verbale,

could have ever imagined or we can switch it  could ever have imagined. This is obviously  

avrei mai potuto immaginare o possiamo cambiarla avremmo mai potuto immaginare. Questa è ovviamente

another big full expression. Here I said more  technology than I could ever have imagined.

un'altra grande espressione completa. Qui ho parlato di più tecnologia di quanto avrei mai potuto immaginare.

Maybe you can even use this for your English  learning journey as well. You might say,  

Magari puoi usarlo anche per il tuo percorso di apprendimento dell'inglese. Potresti dire che,

when I was taking English classes as a child,  occasionally we watched a VHS in English,  

quando frequentavo le lezioni di inglese da bambino, di tanto in tanto guardavamo un VHS in inglese,

but it was so limited. Now there are  more English videos than I could ever  

ma era così limitato. Ora ci sono più video in inglese di quanti avrei mai potuto

have imagined when I was a kid. Right  now there are really unlimited videos  

immaginare da bambino. Al momento ci sono video davvero illimitati

that you can watch in English, and I  hope that this one is useful to you.

che puoi guardare in inglese e spero che questo ti sia utile.

And finally, I want to show my kids and anyone  else that technology is a great tool that you can  

Infine, voglio mostrare ai miei figli e a chiunque altro che la tecnologia è un ottimo strumento che puoi

use when you establish boundaries. This phrase,  establish boundaries, is the key for pretty much  

utilizzare quando stabilisci dei limiti. Questa frase, stabilire i confini, è la chiave per praticamente

everything in life. You need to establish  boundaries with technology, with your work,  

tutto nella vita. Devi stabilire i confini con la tecnologia, con il tuo lavoro,

with your relationships with yourself. It is  important to establish boundaries. This means  

con le relazioni con te stesso. È importante stabilire i confini. Ciò significa

that you're setting limits or guidelines. You are  not just saying everything's okay. No, instead,  

che stai impostando limiti o linee guida. Non stai semplicemente dicendo che va tutto bene. No, invece,

you are establishing boundaries in a relationship.  Maybe your relationship with technology. And  

stai stabilendo dei confini in una relazione. Forse il tuo rapporto con la tecnologia. E

for me, it was really useful to have this  AppBlock that was able to help me establish  

per me è stato davvero utile avere questo AppBlock che mi ha aiutato a stabilire   i

boundaries with technology. So now I feel a lot  healthier and I'm able to use it in a better way.

confini con la tecnologia. Quindi ora mi sento molto più sano e posso usarlo in un modo migliore.

So now I want to know for you, do you have healthy  boundaries around technology and your technology  

Quindi ora voglio chiederti se hai dei sani limiti riguardo alla tecnologia e al tuo utilizzo della tecnologia

use? Or do you need to establish more boundaries  with technology like I did? Let me know in the  

? Oppure hai bisogno di stabilire più confini con la tecnologia come ho fatto io? Fatemi sapere nei

comments. And don't forget to download the free  PDF worksheet for today's lesson with all of  

commenti. E non dimenticare di scaricare il foglio di lavoro PDF gratuito per la lezione di oggi con tutto il

today's great tech vocabulary, definitions, sample  sentences and these concepts to help you really  

fantastico vocabolario tecnologico di oggi, le definizioni, le frasi di esempio e questi concetti per aiutarti davvero a

be able to level up your English vocabulary  so that you can think and speak in English.  

migliorare il tuo vocabolario inglese in modo da poter pensare e parlare in inglese .

You can click on the link in the description  to download that free PDF worksheet today.

Puoi fare clic sul collegamento nella descrizione per scaricare il foglio di lavoro PDF gratuito oggi stesso.

Well, thanks so much for learning  English with me and I'll see you  

Bene, grazie mille per aver imparato l'inglese con me e ci vediamo di

again next Friday for a new lesson  here on my YouTube channel. Bye.

nuovo venerdì prossimo per una nuova lezione qui sul mio canale YouTube. Ciao.

But wait, do you want more? I recommend  watching this video where you will learn  

Ma aspetta, ne vuoi di più? Ti consiglio di guardare questo video in cui imparerai

to think and speak in English about your morning  routine, including learning about something that  

a pensare e a parlare in inglese della tua routine mattutina, compreso qualcosa che

I never do in my morning routine. Watch that  video to find out and I'll see you there.

non faccio mai nella mia routine mattutina. Guarda quel video per scoprirlo e ci vediamo lì.