5 ENGLISH WORDS YOU MUST START USING NOW

Hey, in order for you to achieve your English goals, in order for you to

Ehi, affinché tu possa raggiungere i tuoi obiettivi in ​​inglese, affinché tu possa

speak English fluently and finally speak with confidence, you must

parlare inglese fluentemente e finalmente con sicurezza, devi

learn something new every single day.

imparare qualcosa di nuovo ogni singolo giorno.

So guess what?

Così indovinate un po?

In this week's lesson, I am going to tell you the words and expression

Nella lezione di questa settimana ti dirò le parole e le espressioni che

you need to learn for this week.

devi imparare questa settimana.

Are you ready?

Siete pronti?

Well, then I am teacher Tiffani.

Bene, allora sono la maestra Tiffani.

Let's jump right in.

Andiamo subito dentro.

Here we go.

Eccoci qua.

All right.

So for Sunday today, the word you need to learn is right here.

Va bene.

Quindi, per domenica oggi, la parola che devi imparare è proprio qui.

Jet lag.

Disritmia.

Good again, jet lag.

Di nuovo bene, jet lag.

Excellent.

Eccellente.

Now this just refers to the feeling of tiredness and confusion that people

Ora questo si riferisce proprio alla sensazione di stanchezza e confusione che le persone

experience after making a long trip by plane to a place where the time is

provano dopo aver fatto un lungo viaggio in aereo verso un luogo in cui l'orario è

different from the place they left.

diverso da quello del luogo in cui sono partiti.

Let me explain it like this.

Lasciamelo spiegare in questo modo.

I used to live in South Korea, Korea is now my second home, but the time

Vivevo in Corea del Sud, la Corea ora è la mia seconda casa, ma la

difference is really drastic day in Korea is night in Maryland, night in

differenza oraria è davvero drastica: il giorno in Corea è la notte nel Maryland, la notte nel

Maryland day, Korea, and the flip.

Maryland il giorno, in Corea, e il contrario.

The time difference is really, really drastic.

La differenza di fuso orario è davvero, davvero drastica.

That means whenever I flew home from South Korea, I experienced extreme jet lag.

Ciò significa che ogni volta che tornavo a casa dalla Corea del Sud , sperimentavo un jet lag estremo.

I was tired in the day because my body thought that it was the nighttime.

Ero stanco durante il giorno perché il mio corpo pensava che fosse notte.

Makes sense.

Right?

Ha senso.

Giusto?

Okay.

Va bene.

Now I want you to check out these example sentences using this term jet lag.

Ora voglio che tu controlli queste frasi di esempio usando il termine jet lag.

All right, here's the first example sentence right here.

Va bene, ecco la prima frase di esempio proprio qui.

After my trip to Australia, my jet lag symptoms lasted for almost a week.

Dopo il mio viaggio in Australia, i sintomi del jet lag sono durati quasi una settimana.

Now, I don't want you to go anywhere because for story time, I have a story

Ora, non voglio che tu vada da nessuna parte perché, per quanto riguarda la storia, ho una storia

about jet lag you don't want to miss.

sul jet lag che non vuoi perderti.

All right.

So again, after my trip to Australia, my jet lag symptoms lasted for almost a week.

Va bene.

Quindi, ancora una volta, dopo il mio viaggio in Australia, i sintomi del jet lag sono durati quasi una settimana.

You got it.

Avete capito bene.

All right.

Va bene.

Let's check out sentence number two, sentence number two.

Diamo un'occhiata alla frase numero due, frase numero due.

To combat jet lag, it's important to stay hydrated and try to adjust

Per combattere il jet lag, è importante rimanere idratati e provare a modificare il

your sleep schedule before traveling.

programma del sonno prima di viaggiare.

This is something that is very important because if you don't do this, you are

Questo è qualcosa di molto importante perché se non lo fai,

going to be tired for a long time.

rimarrai stanco per molto tempo.

So again, the sentence to combat jet lag.

Quindi ancora la sentenza per combattere il jet lag.

It's important to stay hydrated and try to adjust your sleep

È importante rimanere idratati e provare a modificare il

schedule before traveling.

programma del sonno prima di viaggiare.

Got it.

Fatto.

All right, here we go.

Va bene, eccoci qui.

Sentence number three, long haul flights can be exhausting and often result in

Frase numero tre: i voli a lungo raggio possono essere estenuanti e spesso provocano

severe tiredness in severe jet lag.

grave stanchezza e grave jet lag.

You got it.

Avete capito bene.

All right, good.

Va bene, bene.

So for today, I want you to try to use this word jet lag at least once.

Quindi per oggi voglio che tu provi a usare questa parola jet lag almeno una volta.

Remember I'm giving you words and an expression at the end that

Ricorda che alla fine ti darò delle parole e un'espressione che

you can use throughout this week.

potrai utilizzare durante questa settimana.

Now, I do want to remind you that each week, when I teach you a brand new

Ora, voglio ricordarti che ogni settimana, quando ti insegno una lezione nuova di zecca

lesson, the English that I'm teaching you can also be found in my app.

, l'inglese che ti insegno puoi trovarlo anche nella mia app.

Right after this lesson, I want you to click the link in the description or

Subito dopo questa lezione, voglio che tu clicchi sul link nella descrizione o

go to the app on your phone, English with Tiffani, there is a practice

acceda all'app sul tuo telefono, English with Tiffani, c'è una

lesson that matches the lesson we are studying right now, in order for you to

lezione pratica che corrisponde alla lezione che stiamo studiando in questo momento, così potrai

start using these things in real life.

iniziare a usare queste cose nella vita reale.

You got to practice what you learn.

Devi mettere in pratica ciò che impari.

So check out the app.

Quindi controlla l'app.

You'll love the lesson.

Amerai la lezione.

You'll find some games in there.

Lì troverai alcuni giochi.

You'll find some fill in the blanks, some quizzes to help you

Troverai alcuni moduli per riempire gli spazi vuoti e alcuni quiz che ti aiuteranno a

really master what you're learning.

padroneggiare davvero ciò che stai imparando.

Okay.

So go to the English with Tiffani app.

Va bene.

Allora vai in inglese con l'app Tiffani.

Now let's go to the word for Monday.

Adesso passiamo alla parola lunedì. La

Monday's word is gallivant.

parola di lunedì è galante.

Good.

Excellent.

Bene.

Eccellente.

Again, gallivant.

Ancora una volta, galante.

Great job.

Ottimo lavoro.

That V, V, V sound can be tricky.

Quel suono V, V, V può essere complicato.

Sometimes remember for the V sound, all you have to do is put your front teeth

A volte ricorda che per il suono della V tutto quello che devi fare è mettere i denti anteriori

on your bottom lip after me, V, V, V.

sul labbro inferiore dietro di me, V, V, V.

Ooh, I like it.

Ooh, mi piace.

So the word again, Galavant.

Quindi di nuovo la parola, Galavant.

Great job.

Ottimo lavoro.

Now, what does it mean to gallivant?

Ora, cosa significa galante?

Gallivant just means to travel or wander aimlessly or search

Gallivant significa semplicemente viaggiare o vagare senza meta o cercare

for pleasure and amusement.

piacere e divertimento.

You're just living it up, enjoying life, gallivanting around.

Stai semplicemente vivendo alla grande, godendoti la vita, andando in giro.

This makes me think of when I was in Italy with my friends for my

Questo mi fa pensare a quando ero in Italia con i miei amici per il mio

40th birthday trip, we went on a Mediterranean cruise for my 40th birthday.

40esimo compleanno, abbiamo fatto una crociera nel Mediterraneo per il mio 40esimo compleanno.

And we were in Italy and on this day, we said, we don't have a plan.

E noi eravamo in Italia e oggi, abbiamo detto, non abbiamo un programma.

We just want to gallivant.

Vogliamo solo essere galanti.

We want to enjoy ourselves walking around the city.

Vogliamo divertirci passeggiando per la città.

Whatever we find is whatever we find.

Qualunque cosa troviamo è qualunque cosa troviamo.

And I truly enjoyed that day.

E mi è davvero piaciuto quel giorno.

I got some vegan gelato.

Ho preso del gelato vegano.

I bought some pens from a pen store.

Ho comprato delle penne da un negozio di penne.

I love stationary.

Adoro la stazionarietà.

If you didn't know that about me, I love stationary, leather notebooks, nice pens.

Se non lo sapevi, adoro la cancelleria, i quaderni in pelle e le belle penne.

Just to let you know, so we went gallivanting around Italy makes sense.

Giusto per fartelo sapere, il fatto che siamo andati in giro per l' Italia ha senso.

Right?

Okay.

Now check out this example sentence.

Giusto?

Va bene.

Ora dai un'occhiata a questa frase di esempio.

Here we go.

Eccoci qui.

She was always gallivanting around the world, never settling

Era sempre in giro per il mondo, senza mai

down in one place for too long.

fermarsi nello stesso posto per troppo tempo.

She just liked to have fun moving around, wandering around,

Le piaceva semplicemente divertirsi muovendosi, girovagando,

traveling around gallivanting.

viaggiando galoppando.

All right, here we go.

Va bene, eccoci qui.

Sentence number two.

Frase numero due.

On his days off, he loved to gallivant around town, trying new restaurants

Nei suoi giorni liberi amava girovagare per la città, provare nuovi ristoranti

and exploring new neighborhoods.

ed esplorare nuovi quartieri.

You got it.

Avete capito bene.

All right.

And finally, sentence number three, she wanted to gallivant through

Va bene.

E infine, frase numero tre, voleva galoppare per l'

Europe with her best friends, soaking up the sights and sounds.

Europa con i suoi migliori amici, immergendosi nelle immagini e nei suoni.

This is very interesting because my sister's best friend actually

Questo è molto interessante perché la migliore amica di mia sorella in realtà ha

just finished a trip gallivanting with some of her close friends.

appena finito un viaggio galante con alcuni dei suoi amici più cari.

It's really nice.

È davvero carino.

It's to wander or travel around for enjoyment with people you care about.

È passeggiare o viaggiare per divertimento con le persone a cui tieni.

Gallivant through Europe.

Gallivant attraverso l'Europa.

You got it.

Avete capito bene.

Excellent.

All right.

Eccellente.

Va bene.

So Monday we have gallivant.

Quindi lunedì abbiamo Galant. E

What about Tuesday on Tuesday?

martedì martedì?

I want you to try to use this word right here.

Voglio che provi a usare questa parola proprio qui.

Roaming good.

Buono il giro.

Excellent.

Eccellente.

Again, roaming.

Ancora una volta, vagabondare.

Great job.

Ottimo lavoro. L'

Last time after me.

ultima volta dopo di me.

Roaming.

Il roaming.

Nice.

Carino.

I love it.

I love it.

Lo adoro.

Lo adoro.

Now roaming just means to move around freely or to travel without

Ora il roaming significa semplicemente muoversi liberamente o viaggiare senza

a fixed destination or purpose.

una destinazione o uno scopo fisso.

Hey, we're just roaming around.

Ehi, stiamo semplicemente girovagando.

We don't have a specific destination.

Non abbiamo una destinazione specifica.

We're fine.

Stiamo bene. Va

Everything's good.

tutto bene. In

Roaming around.

giro.

You got it.

Avete capito bene.

Excellent.

Check out this example sentence.

Eccellente.

Dai un'occhiata a questa frase di esempio.

Here we go.

Eccoci qui.

You know, she spent her teenage years roaming the beaches of Australia, soaking

Sai, ha trascorso la sua adolescenza vagando per le spiagge dell'Australia,

up the sun and surf again, she spent her teenage years roaming the beaches of

prendendo il sole e facendo surf di nuovo, ha trascorso la sua adolescenza vagando per le spiagge

Australia, soaking up the sun and surf.

dell'Australia, prendendo il sole e facendo surf.

You got it.

Avete capito bene.

All right.

Check out sentence number two.

Va bene.

Controlla la frase numero due.

The streets of Hong Kong are great for roaming with lots of interesting

Le strade di Hong Kong sono perfette per passeggiare con molti

sites and sounds around every corner.

siti e suoni interessanti dietro ogni angolo.

Makes sense.

Ha senso.

All right, good.

Va bene, bene.

And sentence number three, sentence number three.

E frase numero tre, frase numero tre.

This one is I love roaming around new cities, discovering

Questo è che adoro girovagare per nuove città, scoprire

hidden gems and trying new foods.

gemme nascoste e provare nuovi cibi.

You got it.

Avete capito bene.

Listen, these words for this week are going to be very useful when

Ascolta, queste parole di questa settimana ti saranno molto utili quando

you're speaking about travel, going around the world, seeing new things.

parlerai di viaggi, di girare il mondo, di vedere cose nuove.

So for Tuesday, the word is roaming.

Quindi per martedì la voce gira.

Good job.

Good job.

Buon lavoro.

Buon lavoro.

All right.

For Wednesday, Wednesday, Wednesday's word is transcendent.

Va bene.

Per mercoledì, mercoledì, la parola di mercoledì è trascendente. Di

Good again, transcendent.

nuovo buono, trascendente.

Excellent.

Last time after me, transcendent.

Eccellente. L'

ultima volta dopo di me, trascendente.

Great job.

Ottimo lavoro.

Now this word just means describing.

Ora questa parola significa semplicemente descrivere.

A moment or experience that is so amazing or profound that is go and it

Un momento o un'esperienza così sorprendente e profonda che

goes beyond ordinary human experience.

va oltre l'esperienza umana ordinaria. L'

I said that one more time.

ho detto ancora una volta.

Describing a moment or experience that is so amazing or profound that it

Descrivere un momento o un'esperienza così sorprendente o profonda da

goes beyond ordinary human experience.

andare oltre la normale esperienza umana.

And I paused the first time I said it because I immediately thought

E la prima volta che l'ho detto mi sono fermato perché ho subito pensato

about something from the past.

a qualcosa del passato.

When I was living in South Korea.

Quando vivevo in Corea del Sud.

I loved hiking in South Korea.

Mi è piaciuto fare escursioni in Corea del Sud.

South Korea has some amazing mountains to hike, but I remember the very

La Corea del Sud ha delle montagne meravigliose da scalare, ma ricordo che la

first time I hiked up Saraksan, Sarak mountain in South Korea, when

prima volta che ho scalato il Saraksan, il monte Sarak in Corea del Sud, quando

I got to the top, I was speechless.

sono arrivato in cima, sono rimasto senza parole.

It was something I had never experienced before.

Era qualcosa che non avevo mai sperimentato prima.

I couldn't put it into words.

Non potevo dirlo a parole.

No pictures could capture what I was seeing.

Nessuna immagine poteva catturare ciò che stavo vedendo.

It was something that went beyond ordinary human experience.

Era qualcosa che andava oltre l’esperienza umana ordinaria.

You got it, right?

Hai capito bene?

So check out these sentences, how you can use this word starting today in real life,

Quindi dai un'occhiata a queste frasi, come puoi usare questa parola a partire da oggi nella vita reale,

the view from the top of Machu Picchu was transcendent, taking our breath away.

la vista dalla cima di Machu Picchu era trascendente, da mozzarci il fiato.

Think about that moment.

Pensa a quel momento.

Maybe you traveled to another country.

Forse hai viaggiato in un altro paese.

Maybe you went somewhere, maybe you were in nature and you just

Forse sei andato da qualche parte, forse eri nella natura e semplicemente

couldn't put it into words.

non riuscivi a esprimerlo a parole.

Transcendent.

Trascendente.

All right, here we go.

Va bene, eccoci qui.

Sentence number two, hearing the choir sing in the huge cathedral

Frase numero due, sentire il coro cantare nell'enorme cattedrale

was a transcendent experience.

è stata un'esperienza trascendente.

I'll never forget.

Non lo dimenticherò mai.

And sentence number three, certain moments in life can be transcendent,

E frase numero tre: certi momenti della vita possono essere trascendenti,

such as falling in love or witnessing a breathtaking sunset.

come innamorarsi o assistere a un tramonto mozzafiato.

One more time, certain moments in life can be transcendent, such as falling in

Ancora una volta, certi momenti della vita possono essere trascendenti, come

love or witnessing a breathtaking sunset.

innamorarsi o assistere a un tramonto mozzafiato.

You see how useful these words are.

Vedi quanto sono utili queste parole.

I want you to start using these words this week.

Voglio che inizi a usare queste parole questa settimana.

Okay.

Va bene.

All right, let's move on to Wednesday.

Va bene, passiamo a mercoledì.

Excuse me to Thursday.

Scusate, torno a giovedì. L'

We just did Wednesday.

abbiamo appena fatto mercoledì.

Here we go.

Eccoci qui.

Thursday.

Giovedì.

All right.

Thursday's word is epiphany.

Va bene. La

parola di giovedì è epifania. Di

Good again.

nuovo bene.

Epiphany.

Epifania.

Excellent.

Last time after me, epiphany.

Eccellente. L'

ultima volta dopo di me, epifania.

Great job.

Ottimo lavoro.

That last part sounds like my name, huh?

L'ultima parte suona come il mio nome, eh?

Tiffani.

Tiffani.

Fanny.

Fanny.

All right.

Va bene.

What does the word epiphany mean?

Cosa significa la parola epifania?

It means a moment of sudden and profound realization or understanding.

Significa un momento di realizzazione o comprensione improvvisa e profonda.

Oh my goodness.

Oh mio Dio.

I get it.

Ho capito.

For example, remember the very first time.

Ad esempio, ricorda la prima volta.

If you've been with me for a while, if I've been your English teacher

Se sei con me da un po', se sono stato il tuo insegnante di inglese

for a while, remember the very first time you heard me explain the

per un po', ricorda la primissima volta che mi hai sentito spiegare le

five W's who, what, when, where, and why did you have an epiphany?

cinque W: chi, cosa, quando, dove e perché hai avuto un'illuminazione ?

Oh my goodness.

Oh mio Dio.

This makes so much sense.

Questo ha molto senso.

It's so much easier to speak English now because I know how to organize my

È molto più facile parlare inglese adesso perché so come organizzare i miei

thoughts using the five W's epiphany.

pensieri usando l'epifania delle cinque W.

You got it.

Avete capito bene.

All right.

Check out these examples and instances.

Va bene.

Dai un'occhiata a questi esempi e istanze.

Here we go.

Eccoci qui.

The characters epiphany in the novel marked a turning point in the story.

L'epifania dei personaggi nel romanzo ha segnato un punto di svolta nella storia.

You got it.

Avete capito bene.

All right.

Va bene.

Check out sentence number two.

Controlla la frase numero due.

I had an epiphany about my career path after attending a motivational seminar.

Ho avuto un'illuminazione sul mio percorso professionale dopo aver frequentato un seminario motivazionale.

Things changed.

Le cose sono cambiate.

And finally, sentence number three.

E infine, frase numero tre. La

His epiphany about the importance of family came during a particularly

sua rivelazione sull’importanza della famiglia arrivò in un

difficult time in his life.

momento particolarmente difficile della sua vita.

You got it again, epiphany.

Hai capito di nuovo, epifania.

Great job.

Ottimo lavoro.

Now, Friday on Friday, I want you to try to use this expression.

Ora, venerdì venerdì, voglio che proviate a usare questa espressione.

The expression is catch someone off guard your turn.

L'espressione è prendere qualcuno alla sprovvista nel tuo turno.

Good again, catch someone off guard.

Ancora bene, prendi qualcuno alla sprovvista.

Great job.

Ottimo lavoro. L'

Last time after me.

ultima volta dopo di me.

Catch someone off guard.

Cogliere qualcuno alla sprovvista.

Nice job.

Bel lavoro.

Now, what does this mean?

Ora, cosa significa questo?

It means to surprise someone by doing or saying something unexpected.

Significa sorprendere qualcuno facendo o dicendo qualcosa di inaspettato.

So right now I am teaching this lesson.

Quindi proprio ora sto insegnando questa lezione.

I am helping you understand these words and this expression.

Ti sto aiutando a comprendere queste parole e questa espressione.

But if all of a sudden, Oh, magnify the Lord.

Ma se all'improvviso, Oh, magnifica il Signore.

Come on, come on.

Dai dai.

For he is worthy to be praised.

Perché è degno di essere lodato.

If I automatically, all of a sudden just started singing, it

Se automaticamente, all'improvviso, iniziassi a cantare,

would catch you off guard, right?

ti prenderesti alla sprovvista, giusto?

Unless you started singing with me.

A meno che tu non abbia iniziato a cantare con me.

In English, we say catch someone off guard when you're doing something.

In inglese si dice prendere qualcuno alla sprovvista mentre si sta facendo qualcosa.

Oh.

OH.

That they did not expect make sense.

Ciò che non si aspettavano aveva senso.

All right.

Now check out these examples, sentences using this expression, sentence number

Va bene.

Ora dai un'occhiata a questi esempi, frasi che usano questa espressione, frase numero

one, his question caught her off guard and she didn't know how to respond.

uno, la sua domanda la colse di sorpresa e lei non sapeva come rispondere.

She didn't know how to respond again, sentence number one.

Non sapeva come rispondere , frase numero uno.

She didn't know how to respond.

Non sapeva come rispondere.

What about sentence number two?

E la frase numero due?

The sudden rainstorm caught him off guard and he had to seek shelter quickly.

L'improvviso temporale lo ha colto di sorpresa e ha dovuto cercare rapidamente riparo.

The sudden rainstorm, he wasn't ready for the rain.

L'improvviso temporale, non era pronto per la pioggia.

It caught him off guard.

Lo colse di sorpresa.

Once again, the sudden rainstorm caught him off guard and he had to seek shelter.

Ancora una volta, l'improvviso temporale lo ha colto di sorpresa e ha dovuto cercare riparo.

Quickly.

Velocemente. E la

What about sentence number three?

frase numero tre?

The interviewer's unexpected question caught the candidate off

La domanda inaspettata dell'intervistatore ha colto di sorpresa il candidato

guard during the job interview.

durante il colloquio di lavoro.

Whoa.

Ehi.

I wasn't expecting that question that caught me off guard.

Non mi aspettavo quella domanda che mi ha colto di sorpresa.

Once again, the interviewers unexpected question caught the candidate off

Ancora una volta, la domanda inaspettata dell'intervistatore ha colto di sorpresa il candidato

guard during the job interview.

durante il colloquio di lavoro.

Once again, catch someone off guard.

Ancora una volta, prendi qualcuno alla sprovvista.

Makes sense.

Ha senso.

Right.

Giusto.

Excellent.

All right.

Eccellente.

Va bene.

Now you have your words and the expression you need to know for this week.

Ora hai le parole e l' espressione che devi conoscere per questa settimana.

Don't forget to get the

Non dimenticare di imparare l'

English with Tiffani app so you

inglese con l'app Tiffani così

can now practice what you just learned.

potrai mettere in pratica ciò che hai appena imparato.

I hope you enjoyed this lesson and I can't wait to see you in the next one.

Spero che questa lezione vi sia piaciuta e non vedo l' ora di vedervi nella prossima.

Remember to speak English.

Ricordati di parlare inglese.

Do you still there?

Sei ancora lì?

You know what time it is.

Sai che ora è.

It's story time.

È l'ora della storia.

Hey, I said it's story time.

Ehi, ho detto che è l'ora della storia.

All right.

Va bene.

I promised you at the beginning of the lesson that I would tell

Ti avevo promesso all'inizio della lezione che ti avrei raccontato

you a story related to jet lag.

una storia legata al jet lag.

So this happened the very first time I came home to visit my

Questo è successo la prima volta che sono tornato a casa per visitare la mia

family after being in South.

famiglia dopo essere stato nel sud.

So I had lived in South Korea for about a year, right?

Quindi ho vissuto in Corea del Sud per circa un anno, giusto?

My entire time in Korea spanned over 10 years.

Tutto il mio tempo in Corea è durato più di 10 anni.

But after the first year I came home to visit my family.

Ma dopo il primo anno tornai a casa per far visita alla mia famiglia.

And I got home now, I'm an early bird, so I wake up early and I go to bed early.

E sono tornato a casa adesso, sono mattiniero, quindi mi sveglio presto e vado a letto presto.

Right.

Giusto.

So I got home and it was about three or four o'clock in the afternoon.

Così tornai a casa ed erano circa le tre o le quattro del pomeriggio.

Right.

Giusto.

And I was talking to my mom.

E stavo parlando con mia madre.

So it must've been a little bit later, maybe.

Quindi dev'essere stato un po' più tardi, forse.

A little bit earlier, maybe about one or two o'clock is about one

Un po' prima, forse verso l' una o le due, cioè verso l'una

or two o'clock in the afternoon.

o le due del pomeriggio.

And I was sitting on the sofa in our family's living room.

Ed ero seduto sul divano nel soggiorno della nostra famiglia.

And my mom was in the kitchen cooking and we were having a great conversation.

E mia madre era in cucina a cucinare e stavamo facendo una bella conversazione. Ero

I was alert.

vigile.

I was in the conversation.

Ero nella conversazione.

We were going back and forth about one or two o'clock Maryland time.

Andavamo avanti e indietro verso l' una o le due, ora del Maryland.

And my mom was saying something.

E mia madre stava dicendo qualcosa.

And then all of a sudden my eyes opened and I looked

E poi all'improvviso i miei occhi si sono aperti e mi sono guardato

around And it was dark outside.

intorno E fuori era buio.

And I said, now, I know that I was just having a conversation with my mom.

E ho detto, ora so che stavo solo conversando con mia madre.

The lights were off and I was by myself laying on the couch.

Le luci erano spente ed ero da sola sul divano.

And then my mom came downstairs.

E poi mia madre è scesa.

She said, Hey baby, how are you?

Ha detto: Ehi tesoro, come stai?

I said, what, what, what just happened?

Ho detto, cosa, cosa, cosa è appena successo?

She said, Oh, we were having a conversation until you Knocked out.

Ha detto: "Oh, stavamo conversando finché non sei andato KO".

She said, Tiff, you've been asleep for about three or four hours in the middle

Ha detto: Tiff, hai dormito per circa tre o quattro ore nel bel mezzo

of our conversation Without any warning.

della nostra conversazione senza alcun preavviso.

You didn't say oh, I'm tired mid conversation You close your eyes and

Non hai detto oh, sono stanco durante la conversazione Chiudi gli occhi e

you were gone Normally it takes a little while to fall asleep, right?

te ne sei andato Normalmente ci vuole un po' di tempo per addormentarsi, giusto?

When you go to sleep.

Quando vai a dormire.

No, not with jet lag.

No, non con il jet lag. Il

Jet lag comes in and like a sucker punch knocks you out.

jet lag arriva e come un pugno ti mette fuori combattimento.

I was knocked out immediately REM sleep.

Sono stato immediatamente eliminato dal sonno REM.

I don't snore, but I was deep, deep, deep sleep.

Non russavo, ma avevo un sonno profondo, profondo, profondo.

My mom said, I didn't have the heart to wake you up.

Mia madre ha detto che non avevo il coraggio di svegliarti.

I knew you were tired.

Sapevo che eri stanco.

So I let you sleep.

Quindi ti ho lasciato dormire.

This is what happens when jet lag affects you.

Questo è ciò che accade quando il jet lag ti colpisce.

So be very careful.

Quindi stai molto attento.

If you were having an important conversation, if you are doing something

Se stavi avendo una conversazione importante, se stai facendo qualcosa

after coming back from a country far away from your own and jet lag is an issue.

dopo essere tornato da un paese lontano dal tuo e il jet lag è un problema.

Be very careful.

Essere molto attenti.

I hope you enjoyed this story and I will talk to you in the next lesson.

Spero che questa storia vi sia piaciuta e ve ne parlerò nella prossima lezione.