How To Practice And Improve Your Advanced English Listening Skills in 30 Days

28,772 views ・ 2019-01-13

Speak English With Tiffani


يرجى النقر نقرًا مزدوجًا فوق الترجمة الإنجليزية أدناه لتشغيل الفيديو. الترجمة المترجمة تتم ترجمتها آليًا.

00:00
You are an intermediate or advanced English learner. But for some reason your
0
20
5280
أنت متعلم إنجليزي متوسط ​​أو متقدم . ولكن لسبب ما ،
00:05
English listening skills don't seem to be improving. You listen to English music,
1
5300
4620
لا يبدو أن مهارات الاستماع للغة الإنجليزية لديك تتحسن. أنت تستمع إلى الموسيقى الإنجليزية ،
00:09
you listen to English news programs, and maybe even listen to English podcasts.
2
9920
5520
وتستمع إلى البرامج الإخبارية باللغة الإنجليزية ، وربما تستمع إلى البودكاست باللغة الإنجليزية.
00:15
But for some reason your English listening skills don't seem to improve.
3
15440
4820
ولكن لسبب ما ، لا يبدو أن مهارات الاستماع للغة الإنجليزية لديك تتحسن.
00:20
Well don't worry. Today I'm gonna teach you how. Welcome to Speak English with Tiffani.
4
20280
5310
حسنا لا تقلق. اليوم سأعلمك كيف. مرحبًا بكم في التحدث باللغة الإنجليزية مع تيفاني.
00:25
I'm teacher Tiffani. Let's jump right in!
5
25590
4170
أنا مدرس تيفاني. دعنا نقفز مباشرة!
00:29
Alright this English listening skills plan is broken down into three different
6
29760
5520
حسنًا ، تم تقسيم خطة مهارات الاستماع باللغة الإنجليزية هذه إلى ثلاثة
00:35
sections. Each of these sections will cover a ten day period.
7
35280
5730
أقسام مختلفة. سيغطي كل قسم من هذه الأقسام فترة عشرة أيام.
00:41
Over this ten day period you will learn exactly how to improve your English
8
41010
5130
خلال فترة العشرة أيام هذه ، ستتعلم بالضبط كيفية تحسين
00:46
listening skills each time you study a section. Alright now each of these
9
46140
4770
مهارات الاستماع للغة الإنجليزية في كل مرة تدرس فيها قسمًا. حسنًا ، كل قسم من هذه
00:50
sections has nine different phases and we're gonna look at each different phase.
10
50910
4860
الأقسام يحتوي على تسع مراحل مختلفة وسنلقي نظرة على كل مرحلة مختلفة.
00:55
So let's look at phase number one. Find the main idea. The main idea refers to
11
55770
8459
لنلق نظرة على المرحلة الأولى. ابحث عن الفكرة الرئيسية. الفكرة الرئيسية تشير إلى
01:04
the point of what you are listening to. It is the most important thought or
12
64229
5481
نقطة ما تستمع إليه. إنها الفكرة أو الموضوع الأكثر أهمية
01:09
topic. So this is your focus for day one okay. You're gonna listen to the five
13
69710
6460
. لذلك هذا هو تركيزك لليوم الأول حسنًا. سوف تستمع إلى
01:16
audio files you chose. Yes that's right. Each day you're gonna pick five
14
76170
5370
الملفات الصوتية الخمسة التي اخترتها. نعم هذا صحيح. ستختار كل يوم خمسة
01:21
different audio files. Now you can choose how long or how short these files are.
15
81540
5369
ملفات صوتية مختلفة. يمكنك الآن اختيار طول هذه الملفات أو مدى قصرها.
01:26
Okay? Now you're only gonna listen for the
16
86909
3451
تمام؟ الآن أنت ستستمع فقط
01:30
main idea. This is imperative. This is key. Don't try to listen for the vocabulary
17
90360
6450
للفكرة الرئيسية. هذا أمر حتمي. هذا هو المفتاح. لا تحاول الاستماع إلى
01:36
words or anything else. Just figure out the main idea for day one. Alright so
18
96810
6599
الكلمات أو أي شيء آخر. فقط اكتشف الفكرة الرئيسية لليوم الأول. حسنًا ،
01:43
the next thing you want to do is move on to part two or phase two. Answer the five
19
103409
6841
الشيء التالي الذي تريد القيام به هو الانتقال إلى الجزء الثاني أو المرحلة الثانية. أجب على
01:50
W's. The five W's refer to finding the who, what, when, where, and why of what you
20
110250
8219
الأسئلة الخمسة. تشير الكلمات الخمسة إلى العثور على من وماذا ومتى وأين ولماذا
01:58
are listening to. This is your focus for day two. That's right.
21
118469
5461
تستمع إليه. هذا هو تركيزك لليوم الثاني. صحيح.
02:03
Day one was just for the main idea and then you move on to day two you're gonna
22
123930
4680
كان اليوم الأول مجرد فكرة رئيسية ، ثم انتقل إلى اليوم الثاني ، وستستمع
02:08
listen for the five W's. Now when you listen to the five audio files you chose
23
128610
5280
إلى الخمس W's. الآن عندما تستمع إلى الملفات الصوتية الخمسة التي اخترتها
02:13
again you can pick new audio files or you can use the same ones from the
24
133890
4200
مرة أخرى ، يمكنك اختيار ملفات صوتية جديدة أو يمكنك استخدام نفس الملفات من
02:18
previous day, you're specifically listening for pieces of information that
25
138090
4200
اليوم السابق ، فأنت تستمع تحديدًا إلى أجزاء من المعلومات التي
02:22
answer the five W's. You may have to listen more than once and that's okay.
26
142290
5820
تجيب على الأسئلة الخمسة. قد تضطر إلى الاستماع أكثر من مرة ولا بأس بذلك.
02:28
Okay? Now after you find the five W's stop. Don't listen anymore. Now I know
27
148110
6690
تمام؟ الآن بعد أن تجد توقف خمسة دبليو . لا تستمع بعد الآن. الآن أعلم أن
02:34
this is gonna be a little bit interesting or different because you're
28
154800
3510
هذا سيكون مثيرًا للاهتمام أو مختلفًا بعض الشيء لأنك
02:38
used to listening over and over, but remember you're training your brain to
29
158310
4770
معتاد على الاستماع مرارًا وتكرارًا ، لكن تذكر أنك تقوم بتدريب عقلك
02:43
actually increase its ability to listen well. Okay. Alright now moving on to
30
163080
5850
لزيادة قدرته على الاستماع جيدًا. تمام. حسنًا ، ننتقل الآن إلى
02:48
step three or phase three. Imitate what you hear.
31
168930
4790
الخطوة الثالثة أو المرحلة الثالثة. قلد ما تسمعه.
02:53
Imitating refers to trying to copy the sound, speed, and exact words that you
32
173720
6610
يشير التقليد إلى محاولة نسخ الصوت والسرعة والكلمات الدقيقة التي
03:00
hear as you listen okay. This is your focus for day three. This is your only
33
180330
6240
تسمعها وأنت تستمع جيدًا. هذا هو تركيزك لليوم الثالث. هذا هو تركيزك الوحيد
03:06
focus for day three. You're gonna listen to the five audio files you chose. Again
34
186570
5400
لليوم الثالث. سوف تستمع إلى الملفات الصوتية الخمسة التي اخترتها. مرة أخرى
03:11
they can be brand new files or the files in the previous day. It's up to you okay.
35
191970
5310
يمكن أن تكون ملفات جديدة تمامًا أو ملفات في اليوم السابق. الأمر متروك لك ، حسنًا.
03:17
And what you're gonna do is you're going to use intervals. That means stopping and
36
197280
5549
وما ستفعله هو استخدام الفواصل الزمنية. هذا يعني التوقف
03:22
starting. Now you can choose how short or how long your intervals are. So for
37
202829
5461
والبدء. الآن يمكنك اختيار مدى قصر أو طول الفترات الزمنية الخاصة بك. لذلك ، على سبيل
03:28
example, you may choose to do ten-second intervals. You can listen for ten seconds
38
208290
6240
المثال ، قد تختار القيام بفواصل زمنية مدتها عشر ثوانٍ . يمكنك الاستماع لمدة عشر ثوانٍ
03:34
and then try to repeat exactly what you heard. And if that's too hard you can
39
214530
5130
ثم محاولة تكرار ما سمعته بالضبط . وإذا كان هذا صعبًا للغاية ، يمكنك
03:39
listen for five seconds, push stop, and repeat what you heard. These are
40
219660
4980
الاستماع لمدة خمس ثوانٍ ، والتوقف عن العمل ، وتكرار ما سمعته. هذه
03:44
intervals okay. So day three you're only practicing intervals by imitating what
41
224640
6360
فترات جيدة. لذا في اليوم الثالث ، أنت تمارس الفواصل الزمنية فقط من خلال تقليد ما
03:51
you hear. Alright now moving on to the next phase, summarize. Summarizing refers
42
231000
6780
تسمعه. حسنًا ، ننتقل الآن إلى المرحلة التالية ، لخص. يشير التلخيص
03:57
to simply writing three to five sentences about each audio file you
43
237780
6660
إلى مجرد كتابة ثلاث إلى خمس جمل حول كل ملف صوتي
04:04
listen to. Okay this is your focus for day four. Again you're gonna listen to
44
244440
5820
تستمع إليه. حسنًا ، هذا هو تركيزك لليوم الرابع. مرة أخرى ، ستستمع إلى
04:10
the five audio files you chose, whether they're brand new or they're the ones from
45
250260
4020
الملفات الصوتية الخمسة التي اخترتها ، سواء كانت جديدة تمامًا أو تلك من
04:14
the previous day, and again you may have to listen more than once because you're
46
254280
4170
اليوم السابق ، ومرة ​​أخرى قد تضطر إلى الاستماع أكثر من مرة لأنك
04:18
gonna be summarizing them okay. Your goal is to be clear and concise. Now if you
47
258450
6330
ستلخصها جيدًا. . هدفك هو أن تكون واضحًا ومختصرًا. الآن إذا كنت
04:24
need help with learning how to summarize, click the link in the top right of your
48
264780
4259
بحاجة إلى مساعدة في تعلم كيفية التلخيص ، فانقر فوق الارتباط الموجود في أعلى يمين
04:29
screen. I have a video where I explain in detail how to summarize anything in
49
269039
5071
الشاشة. لدي مقطع فيديو أشرح فيه بالتفصيل كيفية تلخيص أي شيء باللغة
04:34
English. Okay? Top right of your screen. Alright, so again day 4 you're just
50
274110
5700
الإنجليزية. تمام؟ أعلى يمين الشاشة. حسنًا ، مرة أخرى في اليوم الرابع ، أنت
04:39
focusing on summarizing by using three to five sentences okay. Now when we move
51
279810
5340
تركز فقط على التلخيص باستخدام ثلاث إلى خمس جمل. الآن عندما ننتقل
04:45
on to the next phase recognizing vocabulary is our focus.
52
285150
5340
إلى المرحلة التالية ، فإن إدراك المفردات هو تركيزنا.
04:50
You see recognizing vocabulary refers to listening for new vocabulary words in
53
290490
5880
ترى أن التعرف على المفردات يشير إلى الاستماع إلى كلمات مفردات جديدة في
04:56
each audio file you listen to. This is your only focus for day five. So I don't
54
296370
7799
كل ملف صوتي تستمع إليه. هذا هو تركيزك الوحيد لليوم الخامس. لذلك لا
05:04
want you to get to day five and try to find the main idea, find the five W's,
55
304169
4551
أريدك أن تصل إلى اليوم الخامس وتحاول العثور على الفكرة الرئيسية ، والعثور على العناصر الخمسة ،
05:08
summarize...No, you have to follow this plan exactly and I guarantee it will
56
308720
5680
وتلخيصها ... لا ، عليك اتباع هذه الخطة بالضبط وأنا أضمن أنها
05:14
improve your listening skills. So on day five only listen for vocabulary. Okay? So
57
314400
6720
ستحسن مهارات الاستماع لديك. لذلك في اليوم الخامس ، استمع فقط إلى المفردات. تمام؟ لذا
05:21
again listen to the five audio files you chose but this time you're only
58
321120
4349
استمع مرة أخرى إلى الملفات الصوتية الخمسة التي اخترتها ولكن هذه المرة تستمع فقط
05:25
listening to each file one time. That's right, one time. And your goal is to hear
59
325469
8461
إلى كل ملف مرة واحدة. هذا صحيح ، مرة واحدة. وهدفك هو سماع
05:33
new words. So what's happening is, instead of listening over and over, you're
60
333930
5669
كلمات جديدة. إذن ما يحدث هو ، بدلاً من الاستماع مرارًا وتكرارًا ، فأنت
05:39
telling your brain to think quickly and you need to hear what words you don't
61
339599
5401
تخبر عقلك أن يفكر بسرعة وتحتاج إلى سماع الكلمات التي لا
05:45
recognize and just write them down. Later on you can check your spelling okay. This
62
345000
4620
تتعرف عليها وتكتبها فقط. في وقت لاحق يمكنك التحقق من صحة الإملاء. هذا
05:49
is the focus for day five. Now moving on to the next day, day six. Okay, you're
63
349620
6210
هو التركيز لليوم الخامس. ننتقل الآن إلى اليوم التالي ، اليوم السادس. حسنًا ،
05:55
going to write questions. Writing questions refers to coming up with
64
355830
5449
ستكتب أسئلة. تشير أسئلة الكتابة إلى طرح
06:01
possible questions about the information you listen to. This is a very, very
65
361279
5500
أسئلة محتملة حول المعلومات التي تستمع إليها. هذه
06:06
helpful phase or step when you're trying to improve your listening skills. Okay. So
66
366779
5190
مرحلة أو خطوة مفيدة للغاية عندما تحاول تحسين مهارات الاستماع لديك. تمام. مرة
06:11
again this is your focus for day six. Listen to the five audio files you chose,
67
371969
5880
أخرى هذا هو تركيزك لليوم السادس. استمع إلى الملفات الصوتية الخمسة التي اخترتها ،
06:17
whether they are new or the ones from the previous day, and again with this one
68
377849
4531
سواء كانت جديدة أو تلك من اليوم السابق ، ومرة ​​أخرى باستخدام هذا الملف
06:22
you can listen as many times as necessary. Okay. Your goal is to also
69
382380
6620
يمكنك الاستماع عدة مرات حسب الضرورة. تمام. هدفك هو أيضًا
06:29
answer the questions. So you're gonna try to write between five to ten questions.
70
389000
5770
الإجابة على الأسئلة. لذا ستحاول كتابة ما بين خمسة إلى عشرة أسئلة.
06:34
Okay as you're listening write down the questions. Don't write the answers. Write
71
394770
4530
حسنًا ، بينما تستمع ، اكتب الأسئلة. لا تكتب الإجابات. اكتب
06:39
the questions. Once you've stopped the audio file then
72
399300
3910
الأسئلة. بمجرد إيقاف الملف الصوتي ،
06:43
go back and try to answer the questions without listening again. Okay.
73
403210
4740
ارجع وحاول الإجابة على الأسئلة دون الاستماع مرة أخرى. تمام.
06:47
Very good practice for listening and answering and being able to remember
74
407950
4950
ممارسة جيدة جدًا للاستماع والإجابة والقدرة على تذكر
06:52
information. Okay so that's part six or phase six. Now moving on to phase number
75
412900
6000
المعلومات. حسنًا ، هذا هو الجزء السادس أو المرحلة السادسة. ننتقل الآن إلى المرحلة رقم
06:58
seven. Determine the emotion. Now this is probably a phase that maybe you all have
76
418900
5310
سبعة. حدد المشاعر. ربما تكون هذه مرحلة ربما
07:04
never practiced before but it's excellent. It's a great way of improving
77
424210
3150
لم تمارسها جميعًا من قبل لكنها ممتازة. إنها طريقة رائعة لتحسين
07:07
your listening skills. You see determining the emotion refers
78
427360
4200
مهارات الاستماع لديك. ترى أن تحديد المشاعر يشير
07:11
to analyzing the main feeling of each audio file you listen to. Okay this is
79
431560
7350
إلى تحليل الشعور الرئيسي لكل ملف صوتي تستمع إليه. حسنًا ، هذا هو
07:18
your focus for day seven. You're gonna listen to the five audio files you chose,
80
438910
4680
تركيزك في اليوم السابع. ستستمع إلى الملفات الصوتية الخمسة التي اخترتها ،
07:23
whether they're new or the ones from the previous day, and your goal is to relax
81
443590
5400
سواء كانت جديدة أو تلك من اليوم السابق ، وهدفك هو الاسترخاء
07:28
and just feel the mood. What is the person trying to express? What is going
82
448990
6720
والشعور بالمزاج. ما الذي يحاول الشخص التعبير عنه؟ ماذا
07:35
on in the audio file? For example is it something happy or angry or sad or scary
83
455710
7680
يحدث في الملف الصوتي؟ على سبيل المثال ، هل هو شيء سعيد أو غاضب أو حزين أو مخيف
07:43
or disgust, like hatred or something you don't like, surprise or anticipation? So
84
463390
6750
أو مقرف ، مثل الكراهية أو شيء لا تحبه أو مفاجأة أو توقع؟ لذا
07:50
feel the mood of what you're listening to. Why is this key? Because sometimes
85
470140
5190
اشعر بمزاج ما تستمع إليه. لماذا هذا المفتاح؟ لأنه في بعض الأحيان
07:55
you're not going to understand all of the words, but if you understand the
86
475330
3900
لن تفهم كل الكلمات ، ولكن إذا فهمت
07:59
emotion you can guess part of the meanings of other words and other
87
479230
4500
المشاعر ، يمكنك تخمين جزء من معاني الكلمات الأخرى والمواقف الأخرى
08:03
situations. This is another key to improving your listening skills.
88
483730
4590
. هذا هو مفتاح آخر لتحسين مهارات الاستماع لديك.
08:08
Alright now step eight or phase eight, listen and paraphrase. Listening and
89
488320
7290
حسنًا الآن الخطوة الثامنة أو المرحلة الثامنة ، استمع وأعد الصياغة. يشير الاستماع وإعادة
08:15
paraphrasing refers to analyzing small portions of each audio file you listen
90
495610
6060
الصياغة إلى تحليل أجزاء صغيرة من كل ملف صوتي تستمع
08:21
to. So again this is your focus for day eight. You're gonna listen to the five
91
501670
4380
إليه. مرة أخرى هذا هو تركيزك لليوم الثامن. ستستمع إلى
08:26
audio files you chose but your goal is to quickly get the general idea. Now for
92
506050
8610
الملفات الصوتية الخمسة التي اخترتها ولكن هدفك هو الحصول بسرعة على الفكرة العامة. الآن بالنسبة
08:34
this one you can pick one two or three minute intervals. Okay so what you're
93
514660
5460
لهذا ، يمكنك اختيار فاصل زمني من دقيقتين أو ثلاث دقائق. حسنًا ، ما
08:40
gonna try to do is after you listen to one or two or three minutes of
94
520120
5790
ستحاول القيام به هو بعد الاستماع إلى دقيقة أو دقيقتين أو ثلاث دقائق من
08:45
information, you push pause and you're not imitating - not like the previous
95
525910
4230
المعلومات ، فأنت توقف مؤقتًا وأنت لا تقلد - ليس مثل
08:50
phase - instead of imitating you are trying to put in
96
530140
4020
المرحلة السابقة - بدلاً من التقليد الذي تحاول إدخاله
08:54
your own words what you heard. You're paraphrasing. Again this is helping with
97
534160
5280
كلمات خاصة ما سمعته. أنت تعيد الصياغة. مرة أخرى ، هذا يساعد في
08:59
your English speaking ability as well. This phase is very important. So remember
98
539440
4709
قدرتك على التحدث باللغة الإنجليزية أيضًا. هذه المرحلة مهمة جدا. لذا تذكر
09:04
only focus on this on day 8, okay. Now on day nine, or for phase nine, interval
99
544149
8930
التركيز فقط على هذا في اليوم الثامن ، حسنًا. الآن في اليوم التاسع ، أو في المرحلة التاسعة ،
09:13
listening. Interval listening refers to taking time to process small portions of
100
553079
7180
الاستماع المتقطع. يشير الاستماع المتقطع إلى قضاء بعض الوقت في معالجة أجزاء صغيرة من
09:20
each audio file you listen to. This is so key because sometimes as students you
101
560259
5760
كل ملف صوتي تستمع إليه. هذا أمر أساسي لأنه في بعض الأحيان كطلاب
09:26
want to listen to a lot of things without pausing to actually take the
102
566019
5070
ترغب في الاستماع إلى الكثير من الأشياء دون التوقف لأخذ
09:31
information in. So this is your focus for day nine. Listen to the five audio files
103
571089
5430
المعلومات فعليًا. لذلك هذا هو تركيزك في اليوم التاسع. استمع إلى الملفات الصوتية الخمسة التي
09:36
you chose, okay. But your goal is to take time to process the info. So maybe go to
104
576519
7141
اخترتها ، حسنًا. لكن هدفك هو قضاء بعض الوقت في معالجة المعلومات. لذلك ربما تذهب إلى
09:43
a quiet room or go somewhere where you can relax. Put your headphones on or turn
105
583660
5669
غرفة هادئة أو تذهب إلى مكان يمكنك الاسترخاء فيه. قم بتشغيل سماعات الرأس أو
09:49
the music up loud or whatever file you're listening to. Just relax and
106
589329
4260
رفع الموسيقى بصوت عالٍ أو أي ملف تستمع إليه. فقط استرخ
09:53
listen and pause if necessary. But listen and try to accept and understand the
107
593589
6990
واستمع وتوقف مؤقتًا إذا لزم الأمر. لكن استمع وحاول قبول وفهم
10:00
information, okay. You can do that in intervals as well. Alright now day ten.
108
600579
6320
المعلومات ، حسنًا. يمكنك القيام بذلك على فترات أيضًا. حسنا الآن اليوم العاشر.
10:06
Yes, I always love a rest day. As a teacher, I always tell my students it's
109
606899
7000
نعم ، أنا دائما أحب يوم الراحة. بصفتي مدرسًا ، أقول دائمًا لطلابي إنه من
10:13
important for you to have a day to let your brain rest. So this is what's gonna
110
613899
6211
المهم بالنسبة لك قضاء يوم لتدع عقلك يرتاح. إذن هذا ما
10:20
happen. Day one to ten is what we just went over.
111
620110
3690
سيحدث. اليوم الأول إلى العاشر هو ما ذهبنا إليه للتو.
10:23
But, you see day eleven to twenty and day 21 to 30 are just mirror images of the
112
623800
6389
لكنك ترى اليوم الحادي عشر إلى العشرين واليوم 21 إلى 30 هما مجرد صور معكوسة
10:30
first ten days. The only difference is you will choose different audio files.
113
630189
5431
للأيام العشرة الأولى. الاختلاف الوحيد هو أنك ستختار ملفات صوتية مختلفة.
10:35
But you're practicing the same nine phases, okay. And remember always on the
114
635620
5939
لكنك تمارس نفس المراحل التسع ، حسنًا. وتذكر دائمًا أنك في
10:41
tenth day you're giving yourself a rest. After this thirty day period I guarantee
115
641559
6061
اليوم العاشر تمنح نفسك قسطًا من الراحة. بعد فترة الثلاثين يومًا هذه ، أضمن لك
10:47
that your advanced listening skills will have improved beyond your imagination.
116
647620
4829
أن مهارات الاستماع المتقدمة لديك سوف تتحسن بما يتجاوز خيالك.
10:52
Now if you want to keep studying with me, please join the "Speak English With
117
652449
5370
الآن إذا كنت ترغب في مواصلة الدراسة معي ، يرجى الانضمام إلى "تحدث الإنجليزية مع
10:57
Tiffani Academy". I have tons of monthly English study journals, courses, ebooks
118
657819
6390
أكاديمية تيفاني". لدي الكثير من المجلات والدورات والكتب الإلكترونية الشهرية لدراسة اللغة الإنجليزية
11:04
and even audio series - just with myself and other native English speakers.
119
664209
5911
وحتى السلاسل الصوتية - فقط مع نفسي وغيرها من المتحدثين الأصليين للغة الإنجليزية.
11:10
So please join the "Speak English With Tiffani Academy" now.
120
670120
15379
لذا يرجى الانضمام إلى "تحدث الإنجليزية مع أكاديمية تيفاني" الآن.
حول هذا الموقع

سيقدم لك هذا الموقع مقاطع فيديو YouTube المفيدة لتعلم اللغة الإنجليزية. سترى دروس اللغة الإنجليزية التي يتم تدريسها من قبل مدرسين من الدرجة الأولى من جميع أنحاء العالم. انقر نقرًا مزدوجًا فوق الترجمة الإنجليزية المعروضة على كل صفحة فيديو لتشغيل الفيديو من هناك. يتم تمرير الترجمات بالتزامن مع تشغيل الفيديو. إذا كان لديك أي تعليقات أو طلبات ، يرجى الاتصال بنا باستخدام نموذج الاتصال هذا.

https://forms.gle/WvT1wiN1qDtmnspy7