21 English Idioms to Express Feelings | Joy, Calm, Frustration, Anger

With English, idioms, you can precisely express your feelings.

Với tiếng Anh, thành ngữ, bạn có thể diễn đạt chính xác cảm xúc của mình.

You can even add finesse or nuance,

Bạn thậm chí có thể thêm sự khéo léo hoặc sắc thái,

no matter whether you're feeling joyful, calm, or frustrated. Now,

bất kể bạn đang cảm thấy vui vẻ, bình tĩnh hay bực bội. Bây giờ

of course you can use the words, joy, calm,

, tất nhiên, bạn có thể sử dụng các từ, niềm vui, bình tĩnh

and frustration to describe how you're feeling. However,

và thất vọng để mô tả cảm giác của mình. Tuy nhiên,

in this lesson today,

trong bài học hôm nay,

I'm going to share with you 21 English idioms to help bring

tôi sẽ chia sẻ với các bạn 21 thành ngữ tiếng Anh giúp mang lại sự

sharp accuracy to how you express the way you're feeling in English.

chính xác sắc nét trong cách bạn diễn đạt cảm xúc của mình bằng tiếng Anh.

Moreover,

it will allow you to increase the level of sophistication in your vocabulary.

Hơn nữa,

nó sẽ cho phép bạn tăng mức độ phức tạp trong vốn từ vựng của mình.

If you don't already know, I'm Annemarie with Speak Confident English,

Nếu bạn chưa biết, tôi là Annemarie với Tự tin nói tiếng Anh,

everything I do here is designed to help you to get the confidence you want for

mọi thứ tôi làm ở đây được thiết kế để giúp bạn có được sự tự tin mà bạn muốn

your life and work in English.

cho cuộc sống và công việc bằng tiếng Anh.

One way I do that is with my weekly Confident English lessons,

Một cách mà tôi làm là thực hiện các bài học Tiếng Anh Tự tin hàng tuần

which you can find at my Speak Confident English, YouTube channel,

, bạn có thể tìm thấy các bài học này tại kênh YouTube Nói Tiếng Anh Tự tin của tôi

and at the Speak Confident English website. In these lessons,

và tại trang web Nói Tiếng Anh Tự tin. Trong những bài học này,

I provide my top fluency and confidence, building strategies,

tôi cung cấp sự trôi chảy và tự tin hàng đầu của mình , xây dựng chiến lược,

targeted grammar lessons and advanced level vocabulary.

bài học ngữ pháp được nhắm mục tiêu và từ vựng cấp độ nâng cao.

Just like in this one today. So while you're here,

Cũng giống như trong cái này ngày hôm nay. Vì vậy, trong khi bạn ở đây,

make sure that you subscribe to this channel.

hãy đảm bảo rằng bạn đăng ký kênh này.

So you never miss one of my Confident English lessons.

Vì vậy, bạn không bao giờ bỏ lỡ một trong những bài học tiếng Anh tự tin của tôi.

Now let's get back to those 21 English idioms to help you express your feelings

Bây giờ chúng ta hãy quay trở lại với 21 thành ngữ tiếng Anh để giúp bạn bày tỏ cảm xúc của mình

in English.

bằng tiếng Anh.

What makes idiom so exciting is that they allow us to

Điều khiến thành ngữ trở nên thú vị là chúng cho phép chúng ta

describe something in a precise and creative way. Not only that,

mô tả điều gì đó một cách chính xác và sáng tạo. Không chỉ vậy,

but idioms also help us to be concise in our

thành ngữ còn giúp chúng ta ngắn gọn trong

communication.

giao tiếp.

The right idiom can help us describe an extremely complicated emotion

Thành ngữ phù hợp có thể giúp chúng ta mô tả một cảm xúc cực kỳ phức tạp

in just a few words. For example,

chỉ trong một vài từ. Ví dụ:

if I say that I'm feeling frustrated that word doesn't fully

nếu tôi nói rằng tôi cảm thấy thất vọng thì từ đó không

express whether something is simply under my skin or whether

diễn đạt đầy đủ liệu có thứ gì đó đơn giản nằm dưới da tôi hay liệu

I'm nearly ready to flip my lid. These are two idioms.

tôi gần như sẵn sàng lật nắp của mình . Đây là hai thành ngữ.

You're going to learn more about today.

Bạn sẽ tìm hiểu thêm về ngày hôm nay.

Recently members in my Confident Women Community explored more than 30 idioms

Gần đây, các thành viên trong Cộng đồng Phụ nữ Tự tin của tôi đã khám phá hơn 30 thành

that help us to express feelings of joy, calm, frustration,

ngữ giúp chúng ta thể hiện cảm xúc vui vẻ, bình tĩnh, thất vọng

and even anger. And for you in this lesson today,

và thậm chí là tức giận. Và đối với bạn trong bài học hôm nay,

I've refined that list to 21 English idioms together.

tôi đã tổng hợp danh sách đó thành 21 thành ngữ tiếng Anh.

We're going to explore how these English idioms can be useful to you as you

Chúng ta sẽ khám phá cách những thành ngữ tiếng Anh này có thể hữu ích cho bạn khi bạn

describe your feelings and we'll discover their subtlies as well as we go

mô tả cảm xúc của mình và chúng ta sẽ khám phá những điều tinh tế của chúng cũng như chúng ta

through this lesson together.

cùng nhau xem qua bài học này.

If you begin to wonder how you can remember all of these idioms and

Nếu bạn bắt đầu tự hỏi làm thế nào bạn có thể nhớ tất cả các thành ngữ này và

use them effectively in English conversations,

sử dụng chúng một cách hiệu quả trong các cuộc trò chuyện bằng tiếng Anh,

be sure to stick with me because I'll share my top strategies to learn.

hãy nhớ theo dõi tôi vì tôi sẽ chia sẻ các chiến lược hàng đầu để học.

And remember at the end of this lesson,

Và hãy nhớ rằng ở phần cuối của bài học này,

let's start today with four idioms that are used to describe a general state

chúng ta hãy bắt đầu ngày hôm nay với bốn thành ngữ được sử dụng để mô tả một trạng thái

of positivity. The first one to feel sunny,

tích cực chung. Người đầu tiên cảm nắng,

if you're feeling sunny, it means to be outwardly cheerful and optimistic.

nếu bạn đang cảm nắng, điều đó có nghĩa là bề ngoài vui vẻ và lạc quan.

This typically happens when things in our life line up in a way

Điều này thường xảy ra khi mọi thứ trong cuộc sống của chúng ta sắp xếp theo

that make us feel pleased and hopeful. For example,

cách khiến chúng ta cảm thấy hài lòng và hy vọng. Ví dụ,

you might be the kind of person who loves to brainstorm.

bạn có thể là kiểu người thích động não.

You love sharing ideas and exploring possibilities. If that sounds like you,

Bạn thích chia sẻ ý tưởng và khám phá các khả năng. Nếu điều đó nghe có vẻ giống bạn,

then this sentence might be a great example to follow.

thì câu này có thể là một ví dụ tuyệt vời để làm theo.

Hannah felt sunny as she brainstormed ideas,

Hannah cảm thấy phấn khích khi cô ấy nghĩ ra những ý tưởng,

similar to feeling sunny.

tương tự như việc cảm thấy hứng khởi.

You might describe yourself as feeling upbeat when you're feeling

Bạn có thể mô tả bản thân là cảm thấy lạc quan khi bạn cảm thấy

upbeat. It means that you're feeling full of hope, optimism, and joy.

lạc quan. Điều đó có nghĩa là bạn đang cảm thấy tràn đầy hy vọng, lạc quan và vui vẻ.

Now, as I said, this is very similar to the idiom to feel sunny,

Bây giờ, như tôi đã nói, điều này rất giống với thành ngữ cảm nắng,

but there is just a slight difference.

nhưng chỉ có một chút khác biệt.

A person can feel sunny,

Một người có thể cảm thấy vui vẻ,

feel generally optimistic and not draw a lot of attention to themselves.

nhìn chung cảm thấy lạc quan và không thu hút nhiều sự chú ý về mình.

It might be a general feeling of joy that they have internally.

Nó có thể là một cảm giác chung chung của niềm vui mà họ có bên trong.

However, when we describe ourselves as feeling upbeat,

Tuy nhiên, khi chúng ta mô tả bản thân đang cảm thấy lạc quan,

it typically means that we are exhibiting our hope, our joy,

điều đó thường có nghĩa là chúng ta đang thể hiện niềm hy vọng, niềm vui,

our optimism in a lively expressive way. For example,

sự lạc quan của mình theo một cách biểu cảm sống động. Ví dụ,

if you hear your favorite song, come on the radio while you're driving,

nếu bạn nghe thấy bài hát yêu thích của mình phát trên radio khi đang lái xe,

you might turn it up and say, oh, this song always makes me feel upbeat.

bạn có thể vặn to lên và nói, ồ, bài hát này luôn khiến tôi cảm thấy lạc quan.

And when you do that,

Và khi bạn làm điều đó,

it's likely that there's going to be some outward sign of that upbeat feeling.

rất có thể sẽ có một số dấu hiệu bên ngoài của cảm giác lạc quan đó.

Our third idiom for general positivity is to be in good spirits

Thành ngữ thứ ba của chúng tôi cho sự tích cực nói chung là tinh thần tốt

when you're in good spirits,

khi bạn có tinh thần tốt,

it means to feel lighthearted or cheerful while maintaining

nó có nghĩa là cảm thấy nhẹ nhàng hoặc vui vẻ trong khi vẫn duy trì

balance. For example,

sự cân bằng. Ví dụ,

you may be working on a difficult project at work and with any project,

bạn có thể đang thực hiện một dự án khó tại nơi làm việc và với bất kỳ dự án nào,

there are bound to be moments of stress or missed deadlines. However,

chắc chắn sẽ có những lúc căng thẳng hoặc trễ hạn. Tuy nhiên,

despite those potential obstacles,

bất chấp những trở ngại tiềm tàng đó,

you still feel that overall sense of cheerfulness.

bạn vẫn cảm thấy vui vẻ tổng thể.

So a great example sentence you could use might be the team was in good

Vì vậy, một câu ví dụ tuyệt vời mà bạn có thể sử dụng có thể là nhóm có

spirits as they approached the project deadline.

tinh thần tốt khi họ đến gần thời hạn của dự án.

And number four for general positivity is to be in good humor.

Và số bốn cho sự tích cực nói chung là vui vẻ.

Once again,

this means to have a general sense of cheerfulness or to be

Một lần nữa,

điều này có nghĩa là có một cảm giác chung chung là vui vẻ hoặc

amicable, to be agreeable.

thân thiện, dễ chịu.

You'll often hear this idiom used when someone is feeling particularly

Bạn sẽ thường nghe thành ngữ này được sử dụng khi ai đó cảm thấy đặc biệt

cheerful after a difficult or stressful situation.

vui vẻ sau một tình huống khó khăn hoặc căng thẳng.

For example, if someone, you know,

Ví dụ, bạn biết đấy, nếu ai đó

recently had a major operation,

vừa trải qua một ca phẫu thuật lớn,

if they come through that operation and go through their recovery process,

nếu họ trải qua ca phẫu thuật đó và trải qua quá trình hồi phục,

feeling cheerful and optimistic, you might say,

cảm thấy vui vẻ và lạc quan, bạn có thể nói,

my mother seemed to be in good humor.

mẹ tôi có vẻ vui vẻ.

As we stroll through the garden after her surgery.

Khi chúng tôi đi dạo qua khu vườn sau ca phẫu thuật của cô ấy.

Now let's continue to our next section where we'll focus on five idioms that we

Bây giờ chúng ta hãy tiếp tục đến phần tiếp theo , nơi chúng ta sẽ tập trung vào năm thành ngữ mà chúng ta

typically use to describe feelings of joy.

thường sử dụng để mô tả cảm giác vui sướng.

When you feel so happy that you nearly jump into the air,

Khi bạn cảm thấy hạnh phúc đến mức gần như nhảy lên không trung,

or maybe you actually do jump into the air,

hoặc có thể bạn thực sự nhảy lên không trung,

you can use the idiom to leap or jump for joy. For example,

bạn có thể sử dụng thành ngữ nhảy vọt hoặc nhảy lên vì sung sướng. Ví dụ,

she couldn't help, but leap for joy when they offered her the job.

cô không thể không nhảy cẫng lên vì sung sướng khi họ mời cô làm việc.

Can you think of the last time you felt so happy that you were ready to jump

Bạn có thể nghĩ về lần cuối cùng bạn cảm thấy hạnh phúc đến mức sẵn sàng nhảy

into the air? How would you use that idiom to describe that moment,

lên không trung không? Làm thế nào bạn sẽ sử dụng thành ngữ đó để mô tả thời điểm đó,

write down an example sentence. And if you want,

viết ra một câu ví dụ . Và nếu bạn muốn,

you can share it with me in the comments as well.

bạn cũng có thể chia sẻ nó với tôi trong phần bình luận.

Our second idiom for describing feelings of joy is to

Thành ngữ thứ hai của chúng tôi để mô tả cảm giác vui sướng là

burst with joy. Let's talk about that.

vỡ òa trong niềm vui. Hãy nói về điều đó.

Verb burst for a moment.

Động từ bùng nổ trong giây lát.

Imagine a balloon that is full of air.

Hãy tưởng tượng một quả bóng bay chứa đầy không khí.

What's going to happen to that balloon.

Điều gì sẽ xảy ra với quả bóng bay đó.

If you take a small pin or needle and you poke the balloon,

Nếu bạn lấy một cái ghim hoặc kim nhỏ và chọc vào quả bóng bay,

it's going to burst, right?

nó sẽ nổ tung phải không?

This idiom figuratively describes that feeling of having so

Thành ngữ này diễn tả một cách hình tượng cảm giác có quá

much happiness, so much joy that you feel that you're about to burst.

nhiều hạnh phúc, quá nhiều niềm vui đến mức bạn cảm thấy mình sắp vỡ tung.

For example,

Ví dụ

my niece was bursting with joy as she got ready for her first day of

, cháu gái của tôi đã vỡ òa trong niềm vui khi chuẩn bị cho ngày đầu tiên

school, the next one to weep for joy.

đi học, ngày tiếp theo sẽ khóc vì sung sướng.

This means to cry out of pure happiness. For example,

Điều này có nghĩa là khóc vì hạnh phúc thuần khiết. Ví dụ,

if you haven't seen a family member for a particularly long time,

nếu bạn không gặp một thành viên trong gia đình trong một thời gian dài đặc biệt,

that first moment, when you see your family member,

thì khoảnh khắc đầu tiên, khi bạn nhìn thấy thành viên gia đình của mình,

when you're able to give them a hug,

khi bạn có thể ôm họ,

you might be overwhelmed with joy to the point that you start crying

bạn có thể tràn ngập niềm vui đến mức bạn bắt đầu khóc

to cry for joy. For example,

để khóc vì sung sướng. Ví dụ,

it was hard not to weep for joy.

thật khó để không khóc vì vui mừng.

When I saw my brother for the first time, after four years,

Khi tôi nhìn thấy anh trai mình lần đầu tiên, sau bốn năm,

our fourth idiom to describe feelings of joy is to be over the moon.

thành ngữ thứ tư của chúng tôi để mô tả cảm giác vui mừng là vui mừng tột độ.

Simply put this means to be extremely pleased.

Nói một cách đơn giản, điều này có nghĩa là cực kỳ hài lòng.

For example, we were over the moon. When we found out we were moving to France,

Ví dụ, chúng tôi đã ở trên mặt trăng. Khi chúng tôi biết mình sẽ chuyển đến Pháp,

similar to feeling over the moon is to be on cloud nine.

giống như cảm giác trên mặt trăng là đang ở trên chín tầng mây.

When you're on cloud nine,

Khi bạn đang ở trên chín tầng mây,

it means to be overwhelmed with feelings of happiness,

điều đó có nghĩa là tràn ngập cảm giác hạnh phúc,

satisfaction and excitement. For example,

hài lòng và phấn khích. Ví dụ,

Rachel felt like she was on cloud nine. When she finally bought her dream house.

Rachel cảm thấy như đang ở trên chín tầng mây. Khi cuối cùng cô cũng mua được ngôi nhà mơ ước của mình.

Our next three idioms are focused specifically on feelings of

Ba thành ngữ tiếp theo của chúng tôi tập trung đặc biệt vào cảm giác

calm or tranquility.

bình tĩnh hoặc yên tĩnh.

And the first one is to be even keeled when you're even

Và điều đầu tiên là khi bạn thậm chí còn sống

keeled, you're balanced well adjusted and calm.

, bạn cân bằng tốt và bình tĩnh.

Think for a moment about a coworker or maybe a boss that you've had,

Hãy suy nghĩ một chút về một đồng nghiệp hoặc có thể là một ông chủ mà bạn từng làm việc,

who always stays calm and logical,

người luôn giữ bình tĩnh và logic,

no matter how stressful a situation might be at work.

bất kể tình huống có thể căng thẳng đến mức nào tại nơi làm việc.

You could always describe that person as having an even keeled

Bạn luôn có thể mô tả người đó có phong thái điềm đạm

manner or an even keeled characteristic.

hoặc tính cách điềm đạm.

And if you want an example sentence, you might say my coworker,

Và nếu bạn muốn một câu ví dụ , bạn có thể nói my coworker,

Susan is always even keeled,

Susan are always keeled,

no matter how stressful the situation might be in our office.

cho dù tình hình có thể căng thẳng đến mức nào trong văn phòng của chúng tôi.

The second idiom that we can use to describe feelings of calm is to be as

Thành ngữ thứ hai mà chúng ta có thể sử dụng để mô tả cảm giác bình tĩnh là to be as

cool as a cucumber.

cool as a dưa chuột.

Have you ever gone to a spa and had slices of cool cucumbers

Bạn đã bao giờ đi spa và đắp những lát dưa chuột mát lạnh

placed over your eyes? Why do they do that?

lên mắt chưa? Tại sao họ làm điều đó?

It brings an immediate sense of coolness and calm.

Nó mang lại cảm giác mát mẻ và bình tĩnh ngay lập tức.

And this is a wonderful idiom to use.

Và đây là một thành ngữ tuyệt vời để sử dụng.

When you want to describe someone as being perfectly calm,

Khi bạn muốn mô tả ai đó là người hoàn toàn bình tĩnh, hoàn toàn bình

perfectly composed. Despite the circumstances,

tĩnh.

for example, as she got ready to go on stage for her presentation,

Ví dụ, bất kể hoàn cảnh nào, khi cô ấy chuẩn bị lên sân khấu để thuyết trình,

Carrie was as cool as a cucumber and our third idiom for describing

Carrie vẫn điềm tĩnh như quả dưa chuột và thành ngữ thứ ba của chúng tôi để mô tả

those moments of staying calm is to keep one's cool.

những khoảnh khắc giữ bình tĩnh đó là keep one's cool.

I love this idiom to keep one's cool means to stay calm

Tôi thích thành ngữ này to keep one's cool có nghĩa là giữ bình tĩnh

in a difficult situation.

trong một tình huống khó khăn.

This is particularly important for anyone in the customer service industry and

Điều này đặc biệt quan trọng đối với bất kỳ ai trong ngành dịch vụ khách hàng và

a great example sentence. You could use what this idiom might be.

là một câu ví dụ tuyệt vời. Bạn có thể sử dụng thành ngữ này có thể là gì.

I felt frustrated by the constant questioning,

Tôi cảm thấy thất vọng vì những câu hỏi liên tục,

but I kept my cool all the same. Okay.

nhưng tôi vẫn giữ bình tĩnh. Được chứ.

So far we've had idioms to describe general feelings of

Cho đến nay chúng ta đã có những thành ngữ để mô tả cảm giác

positivity,

tích cực chung, những

idioms to describe feeling joyful and idioms for feeling

thành ngữ để mô tả cảm giác vui vẻ và những thành ngữ để chỉ cảm giác

calm.

bình tĩnh.

Now we're going to transition into idioms that we might use to describe moments

Bây giờ chúng ta sẽ chuyển sang các thành ngữ mà chúng ta có thể sử dụng để mô tả những khoảnh

of frustration or even anger.

khắc thất vọng hoặc thậm chí tức giận.

Let's start with three English idioms we can use to describe those moments

Hãy bắt đầu với ba thành ngữ tiếng Anh mà chúng ta có thể sử dụng để mô tả những khoảnh

of irritation, annoyance,

khắc cáu kỉnh, khó chịu

or frustration when things get difficult or don't go the way we expected.

hoặc thất vọng khi mọi thứ trở nên khó khăn hoặc không diễn ra theo cách chúng ta mong đợi.

The first one is to get under one's skin.

Đầu tiên là để có được dưới da của một người.

This is one that I use at the very beginning of this lesson today.

Đây là một cái mà tôi sử dụng ở phần đầu của bài học này ngày hôm nay.

If something gets under your skin,

Nếu có điều gì đó khiến

it means that you are annoyed by someone's behavior or

bạn khó chịu, điều đó có nghĩa là bạn cảm thấy khó chịu vì hành vi hoặc

their communication. Here's an example sentence,

cách giao tiếp của ai đó. Đây là một câu ví dụ,

despite trying to stay calm,

mặc dù cố gắng giữ bình tĩnh,

her teenage daughter's behavior got under Elaine's skin.

hành vi của cô con gái tuổi teen khiến Elaine khó chịu.

Think for a moment about behaviors at work.

Hãy suy nghĩ một chút về các hành vi tại nơi làm việc.

Is there anything that someone does that irritates you that

Có điều gì mà ai đó làm khiến

annoys you? If so,

bạn khó chịu không? Nếu vậy,

try using this idiom to describe it,

hãy thử sử dụng thành ngữ này để mô tả nó,

describe what happens and how you feel using the idiom to

mô tả những gì xảy ra và cảm giác

get under your skin after you do that, share it with me in the comments below.

của bạn sau khi bạn làm điều đó, hãy chia sẻ với tôi trong phần bình luận bên dưới.

And now let's go onto the second idiom to describe frustration

Và bây giờ chúng ta hãy chuyển sang thành ngữ thứ hai để mô tả sự thất

to push one's buttons. If someone pushes your buttons,

vọng khi nhấn nút của một người. Nếu ai đó nhấn nút của bạn,

it means that they do something or say something in a way that aims

điều đó có nghĩa là họ làm điều gì đó hoặc nói điều gì đó theo cách nhằm mục

to get some kind of a strong reaction or an emotional response.

đích nhận được phản ứng mạnh mẽ hoặc phản ứng cảm xúc nào đó.

Typically negative. For example, when I was younger,

Điển hình là tiêu cực. Ví dụ, khi tôi còn nhỏ,

my brother knew exactly how to push my buttons and get me in trouble

anh trai tôi biết chính xác cách chọc tức tôi và khiến tôi gặp rắc rối

with our parents. And number three,

với bố mẹ. Và điều thứ ba,

to be on edge earlier,

để sẵn sàng sớm hơn,

I used an example of someone remaining as cool as a cucumber just

tôi đã sử dụng một ví dụ về một người giữ thái độ điềm tĩnh như quả dưa chuột ngay

before they go on stage to give a presentation.

trước khi họ bước lên sân khấu để thuyết trình.

The opposite of that might be to be on edge.

Ngược lại với điều đó có thể là trên cạnh.

When you're feeling on edge, it means that you're feeling nervous,

Khi bạn cảm thấy khó chịu, điều đó có nghĩa là bạn đang cảm thấy hồi hộp,

anxious, irritated, or frustrated.

lo lắng, khó chịu hoặc thất vọng.

And usually this is exhibited in some kind of behavior like

Và thông thường điều này được thể hiện trong một số loại hành vi như

pacing back and forth.

đi đi lại lại.

So just like I use the idiom cool as a cucumber to describe how someone

Vì vậy, giống như tôi sử dụng thành ngữ cool as a dưa chuột để mô tả cách ai đó

appeared just before giving a presentation,

xuất hiện ngay trước khi thuyết trình,

I could use this one as well as she prepared to go on stage

tôi cũng có thể sử dụng thành ngữ này khi cô ấy chuẩn bị lên sân khấu

and give her presentation.

và thuyết trình.

Carrie appeared to be on edge as she paced back and forth.

Carrie có vẻ lo lắng khi đi đi lại lại.

Now that you have idioms to describe feelings of frustration in English,

Bây giờ bạn đã có các thành ngữ để mô tả cảm giác thất vọng bằng tiếng Anh,

let's move on to what you might say.

hãy chuyển sang những gì bạn có thể nói.

When those feelings of frustration, transition into anger,

Khi những cảm giác bực bội, chuyển thành tức giận,

we have three idioms. We're going to learn focused on feeling anger.

chúng ta có ba thành ngữ. Chúng ta sẽ học cách tập trung vào cảm giác tức giận.

And then we're going to move further with three idioms that we use to describe

Và sau đó chúng ta sẽ đi xa hơn với ba thành ngữ mà chúng ta sử dụng để mô tả

uncontrollable anger. So when things really reach their limit,

sự tức giận không thể kiểm soát. Vì vậy, khi mọi thứ thực sự đạt đến giới hạn

our first English idiom to describe feeling angry is to

của chúng, thành ngữ tiếng Anh đầu tiên của chúng tôi để mô tả cảm giác tức giận là

lose one's temper or simply to lose it.

mất bình tĩnh hoặc đơn giản là mất bình tĩnh.

If you lose your temper,

Nếu bạn mất bình tĩnh,

it means you lose your composure and you visibly show

điều đó có nghĩa là bạn mất bình tĩnh và bạn thể hiện rõ

anger. You're no longer able to keep it inside. For example,

sự tức giận. Bạn không còn có thể giữ nó bên trong. Ví dụ,

my mom lost it. When she found out I failed my test.

mẹ tôi bị mất nó. Khi cô ấy phát hiện ra tôi đã trượt bài kiểm tra của mình.

Can you think of a moment when you lost it? In other words,

Bạn có thể nghĩ về một khoảnh khắc khi bạn đánh mất nó không? Nói cách khác,

you lost your composure.

bạn đã mất bình tĩnh.

You are no longer able to keep your cool and instead

Bạn không còn giữ được bình tĩnh và thay vào đó,

you showed your anger. If you've had a moment like that,

bạn thể hiện sự tức giận của mình. Nếu bạn đã có lúc như vậy,

try using that idiom in an example, sentence of your own.

hãy thử sử dụng thành ngữ đó trong một ví dụ, một câu của riêng bạn.

Our second idiom for describing feelings of anger doesn't necessarily

Thành ngữ thứ hai của chúng tôi để mô tả cảm giác tức giận không nhất thiết

mean that you exhibit anger. You don't necessarily show it,

có nghĩa là bạn thể hiện sự tức giận. Bạn không nhất thiết phải thể hiện điều đó,

but you do take some kind of action to help you stop those

nhưng bạn thực hiện một số hành động để giúp bạn ngăn chặn những

feelings of anger.

cảm giác tức giận đó.

The idiom is to be triggered and we use this to describe our

Thành ngữ này được kích hoạt và chúng tôi sử dụng điều này để mô tả

emotional response to something disturbing.

phản ứng cảm xúc của chúng tôi đối với điều gì đó đáng lo ngại.

It might be something disturbing that we see on media or at a social event.

Đó có thể là điều gì đó đáng lo ngại mà chúng ta thấy trên phương tiện truyền thông hoặc tại một sự kiện xã hội.

It could also be something that brings back a negative memory

Nó cũng có thể là thứ mang lại ký ức

or experience.

hoặc trải nghiệm tiêu cực.

So the moment that disturbing image comes on the computer screen,

Vì vậy, ngay khi hình ảnh đáng lo ngại đó xuất hiện trên màn hình máy tính

or the moment that we hear something disturbing,

hoặc thời điểm chúng ta nghe thấy điều gì đó đáng lo ngại,

we have this immediate angry response. And as a result,

chúng ta sẽ có phản ứng tức giận ngay lập tức . Và kết quả là,

we might walk away from the situation or turn off the TV or stop watching a

chúng ta có thể rời khỏi tình huống hoặc tắt TV hoặc ngừng xem

movie. For example,

phim. Ví dụ,

watching the movie triggered me and I couldn't finish the rest.

xem bộ phim kích thích tôi và tôi không thể hoàn thành phần còn lại.

I had to turn it off English idiom.

Tôi đã phải tắt nó đi thành ngữ tiếng Anh.

Number three for describing feelings of anger is to lash out.

Số ba để mô tả cảm giác tức giận là đả kích.

This means to suddenly attack someone,

Điều này có nghĩa là bất ngờ tấn công ai đó,

either physically or verbally out of anger. For example,

bằng thể chất hoặc bằng lời nói vì tức giận. Ví dụ,

she lashed out when she found out she lost her job.

cô ấy đã đả kích khi biết mình bị mất việc.

Before we get into a few final tips,

Trước khi chúng ta đi vào một số mẹo cuối cùng,

I'd like to share with you on how you can learn and remember these English

tôi muốn chia sẻ với bạn cách bạn có thể học và ghi nhớ những thành ngữ tiếng Anh này

idioms so that you're able to easily use them in English

để bạn có thể dễ dàng sử dụng chúng trong các

conversations.

cuộc hội thoại tiếng Anh.

I want to finish with three more idioms and here we're going to the very

Tôi muốn kết thúc với ba thành ngữ nữa và ở đây chúng ta sẽ đi đến

extreme of strong anger.

cực điểm của sự tức giận mạnh mẽ.

And the first idiom we'll use here is to blow a fuse.

Và thành ngữ đầu tiên chúng ta sẽ sử dụng ở đây là thổi cầu chì.

This simply means to become extremely angry.

Điều này đơn giản có nghĩa là trở nên cực kỳ tức giận.

For example,

Ví dụ,

Jamie's aunt blew a fuse when she found out the family wasn't coming

dì của Jamie đã nổ tung cầu chì khi cô ấy phát hiện ra gia đình sẽ không đến

over for Thanksgiving this year. Now, before I share my final two idioms,

vào Lễ Tạ ơn năm nay. Bây giờ, trước khi tôi chia sẻ hai thành ngữ cuối cùng của mình,

I want to pause here for a moment and reflect again on why idioms

tôi muốn tạm dừng ở đây một chút và suy nghĩ lại về lý do tại sao thành ngữ

are so helpful at the beginning of this lesson. I highlighted that, yes,

lại hữu ích như vậy khi bắt đầu bài học này. Tôi nhấn mạnh rằng, vâng,

we can use the words joyful, angry,

chúng ta có thể dùng những từ vui mừng, tức giận

or frustrated to describe our feelings. However, again,

hoặc thất vọng để diễn tả cảm xúc của mình. Tuy nhiên, một lần nữa,

if I use the word frustration, I felt frustrated at work today.

nếu tôi dùng từ thất vọng, tôi cảm thấy thất vọng trong công việc ngày hôm nay.

It doesn't really tell you the extent of my frustration

Nó không thực sự cho bạn biết mức độ thất vọng của tôi

was I mildly frustrated and mildly angry,

là tôi hơi thất vọng và hơi tức giận,

maybe something got under my skin a bit,

có thể có điều gì đó khiến tôi khó chịu một chút,

or was I frustrated enough that I became so angry

hoặc tôi đã thất vọng đến mức tức giận

to blow a fuse.

đến mức muốn nổ tung.

This is where idioms become particularly helpful.

Đây là nơi thành ngữ trở nên đặc biệt hữu ích.

Adding that sophistication and nuance to our speech.

Thêm sự tinh tế và sắc thái đó vào bài phát biểu của chúng tôi.

Now let's finish up with our last two idioms and some tips on how to remember

Bây giờ chúng ta hãy kết thúc với hai thành ngữ cuối cùng của chúng ta và một số mẹo về cách ghi nhớ những thành ngữ

these easily. So you can use them in your English conversations.

này một cách dễ dàng. Vì vậy, bạn có thể sử dụng chúng trong các cuộc hội thoại tiếng Anh của mình.

The next idiom is to go ballistic.

Thành ngữ tiếp theo là đi đạn đạo.

This one is quite strong and even has this violent feeling to

Cái này khá mạnh và thậm chí có cảm giác bạo lực với

it.

nó.

It means to become extremely angry and

Nó có nghĩa là trở nên cực kỳ tức giận

to show signs of rage. For example,

và có dấu hiệu của cơn thịnh nộ. Ví dụ,

fans went ballistic when they found out their favorite player was cut

người hâm mộ đã phát điên khi biết cầu thủ yêu thích của họ bị loại

from the team. And finally,

khỏi đội. Và cuối cùng,

our last idiom for today is to flip a lid.

thành ngữ cuối cùng của chúng ta cho ngày hôm nay là lật nắp.

I love the imagery of this idiom, even though it's quite negative.

Tôi thích hình ảnh của thành ngữ này, mặc dù nó khá tiêu cực.

I want you to imagine a pot of boiling water with a lid on it,

Tôi muốn bạn tưởng tượng một nồi nước sôi có nắp đậy,

and then imagine that pot becoming so hot that

và sau đó tưởng tượng nồi đó trở nên nóng đến

the steam and the boiling water result in flipping the lid off that pot.

mức hơi nước và nước sôi dẫn đến việc lật nắp nồi đó ra.

Now think about that in terms of the kind of anger we might feel inside

Bây giờ hãy nghĩ về điều đó dưới dạng cơn giận dữ mà chúng ta có thể cảm thấy bên trong

to flip one's lid means to become angry in an uncontrolled

way. For example,

. Ví dụ,

my supervisor flipped his lid when we didn't meet our sales

người giám sát của tôi đã lật tẩy khi chúng tôi không đạt được mục tiêu bán hàng của

target.

mình.

Now that you have 21 English idioms to describe feelings of joy,

Bây giờ bạn đã có 21 thành ngữ tiếng Anh để mô tả cảm giác vui vẻ,

calm, and frustration,

bình tĩnh và thất vọng,

let's quickly talk about how you can remember these and use them naturally

hãy nhanh chóng nói về cách bạn có thể ghi nhớ những thành ngữ này và sử dụng chúng một cách tự nhiên

in your English conversations.

trong các cuộc hội thoại tiếng Anh của mình.

If you've been following me for a while and you've watched some of my other

Nếu bạn đã theo dõi tôi một thời gian và đã xem một số bài học khác của tôi

lessons on learning vocabulary in English,

về học từ vựng tiếng Anh, thì

these steps will be familiar to you.

các bước này sẽ quen thuộc với bạn.

The first thing I want you to do is to choose two or three new idioms

Điều đầu tiên tôi muốn bạn làm là chọn hai hoặc ba thành ngữ mới

from this list today, I recommend choosing only two or three,

từ danh sách hôm nay, tôi khuyên bạn chỉ nên chọn hai hoặc ba,

it's important to limit how many idioms or expressions you try

điều quan trọng là hạn chế số lượng thành ngữ hoặc cách diễn đạt mà bạn cố

to learn at any given time in time select the two or three that are most

gắng học tại bất kỳ thời điểm nào. hai hoặc ba điều

interesting or helpful to you.

thú vị hoặc hữu ích nhất đối với bạn.

And then I want you to immediately think about how you would use those in your

Và sau đó tôi muốn bạn nghĩ ngay về cách bạn sẽ sử dụng những thành ngữ đó trong

own example, sentences apply those idioms to your real life.

ví dụ của riêng bạn, những câu áp dụng những thành ngữ đó vào cuộc sống thực của bạn.

Doing this will help you to remember how to use them in a practical way.

Làm điều này sẽ giúp bạn nhớ cách sử dụng chúng một cách thiết thực.

Now, the next step is I want you to do the same thing with the

Bây giờ, bước tiếp theo là tôi muốn bạn làm điều tương tự với

same two or three idioms for an entire week.

hai hoặc ba thành ngữ giống nhau trong cả tuần.

I know that seems like a long period of time,

Tôi biết rằng đó có vẻ là một khoảng thời gian dài,

but the key to learning something and remembering it is repetition.

nhưng chìa khóa để học và ghi nhớ điều gì đó là sự lặp lại.

And this is the biggest mistake I see students make.

Và đây là sai lầm lớn nhất mà tôi thấy sinh viên mắc phải.

They learn something one time,

Họ học điều gì đó một lần,

they practice it one time and then they move on giving yourself the

họ thực hành nó một lần và sau đó họ tiếp tục cho bản thân

opportunity to repeat using the same key vocabulary.

cơ hội lặp lại bằng cách sử dụng cùng một từ vựng chính.

Over a short period of time will help you lock it into your active vocabulary.

Trong một khoảng thời gian ngắn sẽ giúp bạn khóa nó vào vốn từ vựng tích cực của bạn.

So I want you to have your two or three idioms from today's list.

Vì vậy, tôi muốn bạn có hai hoặc ba thành ngữ của bạn từ danh sách ngày hôm nay.

Give yourself time to make an example sentence today,

Hãy cho bản thân thời gian để làm một câu ví dụ ngày hôm nay,

and then tomorrow do the same thing. Create an example sentence,

và rồi ngày mai hãy làm điều tương tự. Tạo một câu ví dụ

or maybe even try to use that idiom in a conversation that you have with someone

hoặc thậm chí có thể thử sử dụng thành ngữ đó trong cuộc trò chuyện mà bạn có với người

else over the next week.

khác trong tuần tới.

I want you to go back to the same two or three idioms again and again,

Tôi muốn bạn lặp đi lặp lại hai hoặc ba thành ngữ giống nhau,

using them as often as you can,

sử dụng chúng thường xuyên nhất có thể,

this will help you to remember them so that in two months or

điều này sẽ giúp bạn ghi nhớ chúng để sau hai tháng,

six months or a year from now,

sáu tháng hoặc một năm kể từ bây giờ,

you're able to use that idiom accurately.

bạn có thể để sử dụng thành ngữ đó một cách chính xác.

You haven't forgotten it as always. If you have example sentences,

Bạn đã không quên nó như mọi khi. Nếu bạn có câu ví dụ,

you can share them with me.

bạn có thể chia sẻ chúng với tôi.

I would love for you to do that in the comment section below while you're there.

Tôi rất muốn bạn làm điều đó trong phần bình luận bên dưới khi bạn ở đó.

Take time to review examples from other students as well.

Hãy dành thời gian để xem xét các ví dụ từ các sinh viên khác.

This will give you ideas of how to use these idioms in your own life.

Điều này sẽ cung cấp cho bạn những ý tưởng về cách sử dụng những thành ngữ này trong cuộc sống của chính bạn.

If you found today's lesson helpful to you, I would love to know,

Nếu bạn thấy bài học hôm nay hữu ích cho mình, tôi rất muốn biết,

make sure that you give this lesson a thumbs up here on YouTube and don't forget

hãy đảm bảo rằng bạn thích bài học này ở đây trên YouTube và đừng

to subscribe. So you never miss one of these lessons.

quên đăng ký. Vì vậy, bạn không bao giờ bỏ lỡ một trong những bài học này.

Thank you so much for joining me. And I look forward to seeing you next time.

Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã tham gia cùng tôi. Và tôi mong được gặp bạn lần sau.