21 English Idioms to Express Feelings | Joy, Calm, Frustration, Anger

With English, idioms, you can precisely express your feelings.

Za pomocą angielskich idiomów możesz precyzyjnie wyrazić swoje uczucia.

You can even add finesse or nuance,

Możesz nawet dodać finezji lub niuansów,

no matter whether you're feeling joyful, calm, or frustrated. Now,

bez względu na to, czy czujesz radość, spokój czy frustrację. Teraz

of course you can use the words, joy, calm,

oczywiście możesz użyć słów radość, spokój

and frustration to describe how you're feeling. However,

i frustracja, aby opisać swoje samopoczucie. Jednak

in this lesson today,

w tej dzisiejszej lekcji

I'm going to share with you 21 English idioms to help bring

podzielę się z tobą 21 angielskimi idiomami, które pomogą ci dokładniej wyrazić to, jak się czujesz

sharp accuracy to how you express the way you're feeling in English.

po angielsku.

Moreover,

it will allow you to increase the level of sophistication in your vocabulary.

Co więcej,

pozwoli Ci to zwiększyć poziom zaawansowania słownictwa.

If you don't already know, I'm Annemarie with Speak Confident English,

Jeśli jeszcze tego nie wiesz, nazywam się Annemarie i mówię po angielsku Speak Confident.

everything I do here is designed to help you to get the confidence you want for

Wszystko, co tu robię, ma na celu pomóc Ci zyskać pewność siebie w

your life and work in English.

życiu i pracy w języku angielskim.

One way I do that is with my weekly Confident English lessons,

Jednym ze sposobów, w jaki to robię, są moje cotygodniowe lekcje Confident English,

which you can find at my Speak Confident English, YouTube channel,

które można znaleźć na moim kanale Speak Confident English, YouTube

and at the Speak Confident English website. In these lessons,

oraz na stronie internetowej Speak Confident English. Na tych lekcjach

I provide my top fluency and confidence, building strategies,

zapewniam najwyższą płynność i pewność siebie, budowanie strategii,

targeted grammar lessons and advanced level vocabulary.

ukierunkowane lekcje gramatyki i słownictwo na poziomie zaawansowanym.

Just like in this one today. So while you're here,

Tak jak w tym dzisiejszym. Skoro już tu jesteś,

make sure that you subscribe to this channel.

upewnij się, że subskrybujesz ten kanał.

So you never miss one of my Confident English lessons.

Więc nigdy nie przegapisz żadnej z moich lekcji Confident English.

Now let's get back to those 21 English idioms to help you express your feelings

Wróćmy teraz do tych 21 angielskich idiomów, które pomogą Ci wyrazić swoje uczucia

in English.

po angielsku.

What makes idiom so exciting is that they allow us to

To, co sprawia, że ​​idiomy są tak ekscytujące, to fakt, że pozwalają nam

describe something in a precise and creative way. Not only that,

opisać coś w precyzyjny i kreatywny sposób. Nie tylko to,

but idioms also help us to be concise in our

ale idiomy pomagają nam również być zwięzłym w naszej

communication.

komunikacji.

The right idiom can help us describe an extremely complicated emotion

Właściwy idiom może pomóc nam opisać niezwykle skomplikowaną emocję

in just a few words. For example,

w zaledwie kilku słowach. Na przykład,

if I say that I'm feeling frustrated that word doesn't fully

jeśli powiem, że czuję się sfrustrowany, to słowo nie oddaje w pełni tego,

express whether something is simply under my skin or whether

czy coś jest po prostu pod moją skórą, czy też

I'm nearly ready to flip my lid. These are two idioms.

jestem prawie gotowy, by odwrócić powiekę. To są dwa idiomy.

You're going to learn more about today.

Dowiesz się więcej o dzisiejszym dniu.

Recently members in my Confident Women Community explored more than 30 idioms

Ostatnio członkinie mojej społeczności Pewnych Kobiet zbadały ponad 30 idiomów,

that help us to express feelings of joy, calm, frustration,

które pomagają nam wyrazić radość, spokój, frustrację,

and even anger. And for you in this lesson today,

a nawet złość. A dla ciebie na dzisiejszej lekcji

I've refined that list to 21 English idioms together.

udoskonaliłem tę listę do 21 angielskich idiomów razem.

We're going to explore how these English idioms can be useful to you as you

Zamierzamy zbadać, w jaki sposób te angielskie idiomy mogą ci się przydać, gdy będziesz

describe your feelings and we'll discover their subtlies as well as we go

opisywać swoje uczucia i odkryjemy ich subtelności, a także

through this lesson together.

wspólnie przejdziemy przez tę lekcję.

If you begin to wonder how you can remember all of these idioms and

Jeśli zaczniesz się zastanawiać, jak możesz zapamiętać wszystkie te idiomy i

use them effectively in English conversations,

skutecznie używać ich w rozmowach po angielsku,

be sure to stick with me because I'll share my top strategies to learn.

pamiętaj, aby zostać ze mną, ponieważ podzielę się moimi najlepszymi strategiami uczenia się.

And remember at the end of this lesson,

I pamiętajcie, że na koniec tej lekcji

let's start today with four idioms that are used to describe a general state

zacznijmy dzisiaj od czterech idiomów, które są używane do opisania ogólnego stanu

of positivity. The first one to feel sunny,

pozytywności. Pierwszy, który czuje się słoneczny,

if you're feeling sunny, it means to be outwardly cheerful and optimistic.

jeśli czujesz się słoneczny, oznacza to, że jesteś na zewnątrz wesoły i optymistyczny.

This typically happens when things in our life line up in a way

Zwykle dzieje się tak, gdy rzeczy w naszym życiu układają się w sposób,

that make us feel pleased and hopeful. For example,

który sprawia, że ​​czujemy się zadowoleni i pełni nadziei. Na przykład

you might be the kind of person who loves to brainstorm.

możesz być osobą, która uwielbia burzę mózgów.

You love sharing ideas and exploring possibilities. If that sounds like you,

Uwielbiasz dzielić się pomysłami i odkrywać możliwości. Jeśli to brzmi jak ty, to

then this sentence might be a great example to follow.

zdanie może być świetnym przykładem do naśladowania.

Hannah felt sunny as she brainstormed ideas,

Podczas burzy mózgów Hannah czuła się pogodna ,

similar to feeling sunny.

podobnie jak pogodna.

You might describe yourself as feeling upbeat when you're feeling

Możesz opisać siebie jako osobę optymistyczną, kiedy czujesz się

upbeat. It means that you're feeling full of hope, optimism, and joy.

optymistycznie. Oznacza to, że czujesz się pełen nadziei, optymizmu i radości.

Now, as I said, this is very similar to the idiom to feel sunny,

Teraz, jak powiedziałem, jest to bardzo podobne do idiomu czuć się słonecznie,

but there is just a slight difference.

ale jest tylko niewielka różnica.

A person can feel sunny,

Osoba może czuć się słonecznie,

feel generally optimistic and not draw a lot of attention to themselves.

ogólnie optymistycznie i nie zwracać na siebie zbytniej uwagi.

It might be a general feeling of joy that they have internally.

Może to być ogólne uczucie radości, które mają wewnętrznie.

However, when we describe ourselves as feeling upbeat,

Kiedy jednak opisujemy siebie jako optymistycznych,

it typically means that we are exhibiting our hope, our joy,

zwykle oznacza to, że wyrażamy naszą nadzieję, radość i

our optimism in a lively expressive way. For example,

optymizm w żywy i ekspresyjny sposób. Na przykład,

if you hear your favorite song, come on the radio while you're driving,

jeśli usłyszysz swoją ulubioną piosenkę w radiu podczas jazdy,

you might turn it up and say, oh, this song always makes me feel upbeat.

możesz włączyć ją i powiedzieć, och, ta piosenka zawsze poprawia mi humor.

And when you do that,

A kiedy to zrobisz,

it's likely that there's going to be some outward sign of that upbeat feeling.

prawdopodobnie pojawi się jakiś zewnętrzny znak tego optymistycznego uczucia.

Our third idiom for general positivity is to be in good spirits

Nasz trzeci idiom określający ogólną pozytywność to być w dobrym nastroju,

when you're in good spirits,

kiedy jesteś w dobrym nastroju,

it means to feel lighthearted or cheerful while maintaining

to znaczy czuć się beztrosko lub radośnie, zachowując jednocześnie

balance. For example,

równowagę. Na przykład

you may be working on a difficult project at work and with any project,

możesz pracować nad trudnym projektem w pracy, a przy każdym projekcie na

there are bound to be moments of stress or missed deadlines. However,

pewno będą chwile stresu lub przekroczone terminy. Jednak

despite those potential obstacles,

pomimo tych potencjalnych przeszkód

you still feel that overall sense of cheerfulness.

nadal odczuwasz ogólne poczucie radości.

So a great example sentence you could use might be the team was in good

Doskonałym przykładowym zdaniem, którego możesz użyć, może być stwierdzenie, że zespół był w dobrym

spirits as they approached the project deadline.

nastroju, gdy zbliżał się termin realizacji projektu.

And number four for general positivity is to be in good humor.

A numer cztery dla ogólnego pozytywnego nastawienia to dobry humor.

Once again,

this means to have a general sense of cheerfulness or to be

Ponownie

oznacza to mieć ogólne poczucie radości lub

amicable, to be agreeable.

być przyjaznym, ugodowym.

You'll often hear this idiom used when someone is feeling particularly

Często słyszysz ten idiom używany, gdy ktoś czuje się szczególnie

cheerful after a difficult or stressful situation.

wesoły po trudnej lub stresującej sytuacji.

For example, if someone, you know,

Na przykład, jeśli ktoś, no wiesz,

recently had a major operation,

przeszedł niedawno poważną operację,

if they come through that operation and go through their recovery process,

jeśli przechodzi przez tę operację i przechodzi proces zdrowienia,

feeling cheerful and optimistic, you might say,

czując się pogodnym i optymistycznym, można powiedzieć, że

my mother seemed to be in good humor.

moja mama wydawała się być w dobrym humorze.

As we stroll through the garden after her surgery.

Gdy spacerujemy po ogrodzie po jej operacji.

Now let's continue to our next section where we'll focus on five idioms that we

Przejdźmy teraz do następnej sekcji, w której skupimy się na pięciu idiomach, których

typically use to describe feelings of joy.

zwykle używamy do opisania uczucia radości.

When you feel so happy that you nearly jump into the air,

Kiedy czujesz się tak szczęśliwy, że prawie wyskakujesz w powietrze,

or maybe you actually do jump into the air,

a może faktycznie wyskakujesz w powietrze,

you can use the idiom to leap or jump for joy. For example,

możesz użyć idiomu, aby skakać lub skakać z radości. Na przykład

she couldn't help, but leap for joy when they offered her the job.

nie mogła się powstrzymać, ale skakała z radości, gdy zaproponowano jej tę pracę.

Can you think of the last time you felt so happy that you were ready to jump

Czy przypominasz sobie, kiedy ostatnio czułeś się tak szczęśliwy, że byłeś gotowy wyskoczyć

into the air? How would you use that idiom to describe that moment,

w powietrze? Jak użyłbyś tego idiomu do opisania tej chwili,

write down an example sentence. And if you want,

zapisz przykładowe zdanie. A jeśli chcesz,

you can share it with me in the comments as well.

możesz również podzielić się nim ze mną w komentarzach.

Our second idiom for describing feelings of joy is to

Drugim idiomem opisującym uczucia radości jest

burst with joy. Let's talk about that.

wybuch radości. Porozmawiajmy o tym.

Verb burst for a moment.

Czasownik wybuchnąć na chwilę.

Imagine a balloon that is full of air.

Wyobraź sobie balon wypełniony powietrzem.

What's going to happen to that balloon.

Co się stanie z tym balonem.

If you take a small pin or needle and you poke the balloon,

Jeśli weźmiesz małą szpilkę lub igłę i przekłujesz balon,

it's going to burst, right?

pęknie, prawda?

This idiom figuratively describes that feeling of having so

Ten idiom w przenośni opisuje to uczucie, gdy masz tyle

much happiness, so much joy that you feel that you're about to burst.

szczęścia, tyle radości, że czujesz, że zaraz wybuchniesz.

For example,

Na przykład

my niece was bursting with joy as she got ready for her first day of

moja siostrzenica pękała z radości, gdy przygotowywała się do pierwszego dnia w

school, the next one to weep for joy.

szkole, następnego do płaczu z radości.

This means to cry out of pure happiness. For example,

Oznacza to płacz z czystego szczęścia. Na przykład,

if you haven't seen a family member for a particularly long time,

jeśli nie widziałeś członka rodziny przez szczególnie długi czas, w

that first moment, when you see your family member,

tej pierwszej chwili, kiedy widzisz członka rodziny,

when you're able to give them a hug,

kiedy możesz go przytulić,

you might be overwhelmed with joy to the point that you start crying

możesz być przepełniony radością do tego stopnia, że zaczynasz

to cry for joy. For example,

płakać z radości. Na przykład

it was hard not to weep for joy.

trudno było nie płakać z radości.

When I saw my brother for the first time, after four years,

Kiedy po raz pierwszy zobaczyłem mojego brata , po czterech latach,

our fourth idiom to describe feelings of joy is to be over the moon.

naszym czwartym idiomem opisującym uczucie radości jest bycie w siódmym niebie. Mówiąc

Simply put this means to be extremely pleased.

najprościej, oznacza to bycie niezwykle zadowolonym.

For example, we were over the moon. When we found out we were moving to France,

Na przykład byliśmy w siódmym niebie. Kiedy dowiedzieliśmy się, że przeprowadzamy się do Francji,

similar to feeling over the moon is to be on cloud nine.

podobnie jak bycie w siódmym niebie jest jak w siódmym niebie.

When you're on cloud nine,

Kiedy jesteś w siódmym niebie,

it means to be overwhelmed with feelings of happiness,

oznacza to, że czujesz się przytłoczony uczuciem szczęścia,

satisfaction and excitement. For example,

satysfakcji i podniecenia. Na przykład

Rachel felt like she was on cloud nine. When she finally bought her dream house.

Rachel czuła się, jakby była w siódmym niebie. Kiedy w końcu kupiła swój wymarzony dom.

Our next three idioms are focused specifically on feelings of

Nasze następne trzy idiomy koncentrują się w szczególności na uczuciu

calm or tranquility.

spokoju lub wyciszenia.

And the first one is to be even keeled when you're even

A pierwszy to być równym, kiedy jesteś

keeled, you're balanced well adjusted and calm.

równy, jesteś zrównoważony, dobrze wyregulowany i spokojny.

Think for a moment about a coworker or maybe a boss that you've had,

Pomyśl przez chwilę o współpracowniku, a może szefie, którego miałeś,

who always stays calm and logical,

który zawsze zachowuje spokój i logiczne myślenie,

no matter how stressful a situation might be at work.

bez względu na to, jak stresująca może być sytuacja w pracy.

You could always describe that person as having an even keeled

Zawsze możesz opisać tę osobę jako osobę o równym

manner or an even keeled characteristic.

zachowaniu lub równomiernej charakterystyce.

And if you want an example sentence, you might say my coworker,

A jeśli chcesz przykładowego zdania, możesz powiedzieć, że moja współpracownica,

Susan is always even keeled,

Susan, jest zawsze wyrównana,

no matter how stressful the situation might be in our office.

bez względu na to, jak stresująca może być sytuacja w naszym biurze.

The second idiom that we can use to describe feelings of calm is to be as

Drugim idiomem, którego możemy użyć do opisania uczucia spokoju, jest bycie

cool as a cucumber.

chłodnym jak ogórek. Czy

Have you ever gone to a spa and had slices of cool cucumbers

byłeś kiedyś w spa i nakładałeś na oczy plastry chłodnych ogórków

placed over your eyes? Why do they do that?

? Dlaczego to robią?

It brings an immediate sense of coolness and calm.

Przynosi natychmiastowe uczucie chłodu i spokoju.

And this is a wonderful idiom to use.

I to jest wspaniały idiom do wykorzystania.

When you want to describe someone as being perfectly calm,

Kiedy chcesz opisać kogoś jako doskonale spokojnego,

perfectly composed. Despite the circumstances,

doskonale opanowanego.

for example, as she got ready to go on stage for her presentation,

Na przykład, pomimo okoliczności, kiedy przygotowywała się do wyjścia na scenę do swojej prezentacji,

Carrie was as cool as a cucumber and our third idiom for describing

Carrie była wyluzowana jak ogórek, a naszym trzecim idiomem opisującym

those moments of staying calm is to keep one's cool.

te chwile zachowania spokoju jest zachowanie spokoju.

I love this idiom to keep one's cool means to stay calm

Uwielbiam ten idiom zachować zimną krew oznacza zachowanie spokoju

in a difficult situation.

w trudnej sytuacji.

This is particularly important for anyone in the customer service industry and

Jest to szczególnie ważne dla każdego w branży obsługi klienta i

a great example sentence. You could use what this idiom might be.

świetne przykładowe zdanie. Możesz użyć tego idiomu.

I felt frustrated by the constant questioning,

Czułam się sfrustrowana ciągłymi pytaniami,

but I kept my cool all the same. Okay.

ale mimo to zachowywałam zimną krew. Dobra.

So far we've had idioms to describe general feelings of

Do tej pory mieliśmy idiomy opisujące ogólne

positivity,

pozytywne nastawienie,

idioms to describe feeling joyful and idioms for feeling

idiomy opisujące uczucie radości i idiomy określające uczucie

calm.

spokoju.

Now we're going to transition into idioms that we might use to describe moments

Teraz przejdziemy do idiomów, których moglibyśmy użyć do opisania chwil

of frustration or even anger.

frustracji, a nawet złości.

Let's start with three English idioms we can use to describe those moments

Zacznijmy od trzech angielskich idiomów, których możemy użyć do opisania tych momentów

of irritation, annoyance,

irytacji, irytacji

or frustration when things get difficult or don't go the way we expected.

lub frustracji, gdy sprawy stają się trudne lub nie idą tak, jak się spodziewaliśmy.

The first one is to get under one's skin.

Pierwszym z nich jest zajście sobie za skórę.

This is one that I use at the very beginning of this lesson today.

To jest ten, którego używam na samym początku dzisiejszej lekcji.

If something gets under your skin,

Jeśli coś dostaje ci się za skórę,

it means that you are annoyed by someone's behavior or

oznacza to, że denerwuje cię czyjeś zachowanie lub

their communication. Here's an example sentence,

komunikacja. Oto przykładowe zdanie,

despite trying to stay calm,

mimo że starała się zachować spokój,

her teenage daughter's behavior got under Elaine's skin.

zachowanie jej nastoletniej córki weszło Elaine za skórę.

Think for a moment about behaviors at work.

Pomyśl przez chwilę o zachowaniach w pracy. Czy jest

Is there anything that someone does that irritates you that

coś, co ktoś robi, co cię irytuje i

annoys you? If so,

denerwuje? Jeśli tak,

try using this idiom to describe it,

spróbuj użyć tego idiomu, aby to opisać,

describe what happens and how you feel using the idiom to

opisz, co się dzieje i jak się czujesz, używając tego idiomu, aby

get under your skin after you do that, share it with me in the comments below.

dostać się za skórę po tym, jak to zrobisz, podziel się tym ze mną w komentarzach poniżej.

And now let's go onto the second idiom to describe frustration

A teraz przejdźmy do drugiego idiomu opisującego frustrację związaną z

to push one's buttons. If someone pushes your buttons,

naciskaniem guzików. Jeśli ktoś naciska twoje guziki,

it means that they do something or say something in a way that aims

oznacza to, że robi coś lub mówi coś w sposób, który ma na celu

to get some kind of a strong reaction or an emotional response.

wywołanie silnej reakcji lub reakcji emocjonalnej.

Typically negative. For example, when I was younger,

Zazwyczaj negatywne. Na przykład, kiedy byłem młodszy,

my brother knew exactly how to push my buttons and get me in trouble

mój brat wiedział dokładnie, jak naciskać na mnie i wpakować mnie w kłopoty

with our parents. And number three,

z naszymi rodzicami. I po trzecie,

to be on edge earlier,

aby być na krawędzi wcześniej,

I used an example of someone remaining as cool as a cucumber just

posłużyłem się przykładem kogoś, kto zachowuje spokój jak ogórek tuż

before they go on stage to give a presentation.

przed wyjściem na scenę, aby wygłosić prezentację.

The opposite of that might be to be on edge.

Przeciwieństwem tego może być bycie na krawędzi.

When you're feeling on edge, it means that you're feeling nervous,

Kiedy czujesz się na krawędzi, oznacza to, że jesteś zdenerwowany,

anxious, irritated, or frustrated.

niespokojny, zirytowany lub sfrustrowany.

And usually this is exhibited in some kind of behavior like

Zwykle przejawia się to w jakimś zachowaniu, takim jak

pacing back and forth.

chodzenie w tę iz powrotem.

So just like I use the idiom cool as a cucumber to describe how someone

Tak więc, tak jak ja używam idiomu fajny jak ogórek, aby opisać, jak ktoś

appeared just before giving a presentation,

pojawił się tuż przed prezentacją, tak

I could use this one as well as she prepared to go on stage

mógłbym użyć tego, jak ona przygotowywała się do wyjścia na scenę

and give her presentation.

i wygłoszenia swojej prezentacji.

Carrie appeared to be on edge as she paced back and forth.

Carrie wydawała się być zdenerwowana, kiedy chodziła tam iz powrotem.

Now that you have idioms to describe feelings of frustration in English,

Teraz, gdy znasz idiomy opisujące uczucie frustracji w języku angielskim,

let's move on to what you might say.

przejdźmy do tego, co możesz powiedzieć.

When those feelings of frustration, transition into anger,

Kiedy te uczucia frustracji przechodzą w złość,

we have three idioms. We're going to learn focused on feeling anger.

mamy trzy idiomy. Nauczymy się koncentrować na odczuwaniu złości.

And then we're going to move further with three idioms that we use to describe

A potem pójdziemy dalej z trzema idiomami, których używamy do opisania

uncontrollable anger. So when things really reach their limit,

niekontrolowanego gniewu. Więc kiedy rzeczy naprawdę osiągają swój limit,

our first English idiom to describe feeling angry is to

naszym pierwszym angielskim idiomem opisującym uczucie złości jest utrata

lose one's temper or simply to lose it.

panowania nad sobą lub po prostu utrata go.

If you lose your temper,

Jeśli tracisz panowanie nad sobą,

it means you lose your composure and you visibly show

oznacza to, że tracisz panowanie nad sobą i wyraźnie okazujesz

anger. You're no longer able to keep it inside. For example,

złość. Nie jesteś już w stanie trzymać tego w sobie. Na przykład

my mom lost it. When she found out I failed my test.

moja mama go zgubiła. Kiedy dowiedziała się, że oblałem test. Czy

Can you think of a moment when you lost it? In other words,

potrafisz przypomnieć sobie moment, w którym go straciłeś? Innymi słowy,

you lost your composure.

straciłeś panowanie nad sobą.

You are no longer able to keep your cool and instead

Nie jesteś już w stanie zachować spokoju i zamiast tego

you showed your anger. If you've had a moment like that,

pokazałeś swój gniew. Jeśli miałeś taki moment,

try using that idiom in an example, sentence of your own.

spróbuj użyć tego idiomu we własnym przykładowym zdaniu.

Our second idiom for describing feelings of anger doesn't necessarily

Nasz drugi idiom opisujący uczucie gniewu niekoniecznie

mean that you exhibit anger. You don't necessarily show it,

oznacza, że ​​go okazujesz. Niekoniecznie okazujesz to,

but you do take some kind of action to help you stop those

ale podejmujesz jakieś działania, które pomogą ci powstrzymać te

feelings of anger.

uczucia gniewu.

The idiom is to be triggered and we use this to describe our

Idiom ma być wyzwalany i używamy go do opisania naszej

emotional response to something disturbing.

reakcji emocjonalnej na coś niepokojącego.

It might be something disturbing that we see on media or at a social event.

Może to być coś niepokojącego, co widzimy w mediach lub na wydarzeniu towarzyskim.

It could also be something that brings back a negative memory

Może to być również coś, co przywołuje negatywne wspomnienie

or experience.

lub doświadczenie.

So the moment that disturbing image comes on the computer screen,

Tak więc w chwili, gdy na ekranie komputera pojawia się niepokojący obraz

or the moment that we hear something disturbing,

lub w momencie, gdy słyszymy coś niepokojącego,

we have this immediate angry response. And as a result,

mamy natychmiastową reakcję gniewu. W rezultacie

we might walk away from the situation or turn off the TV or stop watching a

możemy odejść od sytuacji, wyłączyć telewizor lub przestać oglądać

movie. For example,

film. Na przykład

watching the movie triggered me and I couldn't finish the rest.

oglądanie filmu mnie wyzwoliło i nie mogłem dokończyć reszty.

I had to turn it off English idiom.

Musiałem wyłączyć angielski idiom.

Number three for describing feelings of anger is to lash out.

Trzecim sposobem na opisanie uczucia gniewu jest atak.

This means to suddenly attack someone,

Oznacza to nagłe zaatakowanie kogoś,

either physically or verbally out of anger. For example,

fizycznie lub słownie ze złości. Na przykład

she lashed out when she found out she lost her job.

wściekła się, gdy dowiedziała się, że straciła pracę.

Before we get into a few final tips,

Zanim przejdziemy do kilku końcowych wskazówek,

I'd like to share with you on how you can learn and remember these English

chciałbym podzielić się z Tobą tym, jak możesz nauczyć się i zapamiętać te angielskie

idioms so that you're able to easily use them in English

idiomy, aby móc z łatwością używać ich w

conversations.

rozmowach po angielsku.

I want to finish with three more idioms and here we're going to the very

Chcę zakończyć jeszcze trzema idiomami i tutaj dochodzimy do

extreme of strong anger.

skrajności silnego gniewu.

And the first idiom we'll use here is to blow a fuse.

Pierwszym idiomem, którego tu użyjemy, jest przepalenie bezpiecznika.

This simply means to become extremely angry.

Oznacza to po prostu wpadnięcie w skrajną złość.

For example,

Na przykład

Jamie's aunt blew a fuse when she found out the family wasn't coming

ciotka Jamiego przepaliła bezpiecznik, gdy dowiedziała się, że rodzina nie

over for Thanksgiving this year. Now, before I share my final two idioms,

przyjeżdża na Święto Dziękczynienia w tym roku. Teraz, zanim podzielę się moimi dwoma ostatnimi idiomami,

I want to pause here for a moment and reflect again on why idioms

chcę zatrzymać się tutaj na chwilę i ponownie zastanowić się, dlaczego idiomy

are so helpful at the beginning of this lesson. I highlighted that, yes,

są tak pomocne na początku tej lekcji. Podkreśliłem, że tak,

we can use the words joyful, angry,

możemy użyć słów radosny, zły

or frustrated to describe our feelings. However, again,

lub sfrustrowany, aby opisać nasze uczucia. Jednak znowu,

if I use the word frustration, I felt frustrated at work today.

jeśli użyję słowa frustracja, czułem się dziś sfrustrowany w pracy.

It doesn't really tell you the extent of my frustration

To tak naprawdę nie mówi ci o stopniu mojej frustracji, kiedy

was I mildly frustrated and mildly angry,

byłem lekko sfrustrowany i lekko zły,

maybe something got under my skin a bit,

może coś weszło mi trochę za skórę,

or was I frustrated enough that I became so angry

czy też byłem wystarczająco sfrustrowany, że stałem się tak wściekły, że

to blow a fuse.

przepaliłem bezpiecznik. W

This is where idioms become particularly helpful.

tym przypadku idiomy stają się szczególnie pomocne.

Adding that sophistication and nuance to our speech.

Dodanie tego wyrafinowania i niuansów do naszej mowy.

Now let's finish up with our last two idioms and some tips on how to remember

Skończmy teraz z naszymi dwoma ostatnimi idiomami i kilkoma wskazówkami, jak

these easily. So you can use them in your English conversations.

je łatwo zapamiętać. Możesz więc używać ich w rozmowach po angielsku.

The next idiom is to go ballistic.

Następnym idiomem jest iść balistycznie.

This one is quite strong and even has this violent feeling to

Ten jest dość silny, a nawet ma w sobie to brutalne uczucie

it.

.

It means to become extremely angry and

Oznacza to wpadanie w skrajną złość i

to show signs of rage. For example,

okazywanie oznak wściekłości. Na przykład

fans went ballistic when they found out their favorite player was cut

fani oszaleli, gdy dowiedzieli się, że ich ulubiony zawodnik został usunięty

from the team. And finally,

z drużyny. I wreszcie,

our last idiom for today is to flip a lid.

naszym ostatnim idiomem na dziś jest odwrócenie pokrywki.

I love the imagery of this idiom, even though it's quite negative.

Uwielbiam obrazowość tego idiomu, mimo że jest dość negatywna.

I want you to imagine a pot of boiling water with a lid on it,

Chcę, żebyś wyobraził sobie garnek z wrzącą wodą z pokrywką,

and then imagine that pot becoming so hot that

a następnie wyobraź sobie, że ten garnek staje się tak gorący, że

the steam and the boiling water result in flipping the lid off that pot.

para i wrząca woda powodują odwrócenie pokrywki od tego garnka.

Now think about that in terms of the kind of anger we might feel inside

Pomyśl teraz o tym w kategoriach gniewu, który możemy odczuwać w środku.

to flip one's lid means to become angry in an uncontrolled

Odwrócenie wieka oznacza wpadnięcie w złość w niekontrolowany

way. For example,

sposób. Na przykład

my supervisor flipped his lid when we didn't meet our sales

mój przełożony odwracał wieczko, gdy nie osiągnęliśmy naszego

target.

celu sprzedaży.

Now that you have 21 English idioms to describe feelings of joy,

Teraz, gdy masz już 21 angielskich idiomów opisujących uczucie radości,

calm, and frustration,

spokoju i frustracji,

let's quickly talk about how you can remember these and use them naturally

porozmawiajmy szybko o tym, jak możesz je zapamiętać i naturalnie używać ich

in your English conversations.

w rozmowach po angielsku.

If you've been following me for a while and you've watched some of my other

Jeśli obserwujesz mnie od jakiegoś czasu i oglądałeś inne moje

lessons on learning vocabulary in English,

lekcje dotyczące nauki słownictwa w języku angielskim,

these steps will be familiar to you.

te kroki będą Ci znane.

The first thing I want you to do is to choose two or three new idioms

Pierwszą rzeczą, którą chcę, abyś zrobił, to wybranie dzisiaj dwóch lub trzech nowych idiomów

from this list today, I recommend choosing only two or three,

z tej listy, polecam wybrać tylko dwa lub trzy,

it's important to limit how many idioms or expressions you try

ważne jest, aby ograniczyć liczbę idiomów lub wyrażeń, których próbujesz się

to learn at any given time in time select the two or three that are most

nauczyć w danym momencie, wybierz dwie lub trzy, które są

interesting or helpful to you.

dla ciebie najbardziej interesujące lub pomocne.

And then I want you to immediately think about how you would use those in your

A potem chcę, żebyś natychmiast pomyślał o tym, jak użyłbyś tych idiomów we

own example, sentences apply those idioms to your real life.

własnym przykładzie, w zdaniach, zastosuj te idiomy w swoim prawdziwym życiu.

Doing this will help you to remember how to use them in a practical way.

Pomoże ci to zapamiętać, jak używać ich w praktyczny sposób.

Now, the next step is I want you to do the same thing with the

Następnym krokiem jest zrobienie tego samego z tymi

same two or three idioms for an entire week.

samymi dwoma lub trzema idiomami przez cały tydzień.

I know that seems like a long period of time,

Wiem, że wydaje się to długim okresem czasu,

but the key to learning something and remembering it is repetition.

ale kluczem do nauczenia się czegoś i zapamiętania tego jest powtarzanie.

And this is the biggest mistake I see students make.

I to jest największy błąd, jaki popełniają studenci.

They learn something one time,

Uczą się czegoś raz,

they practice it one time and then they move on giving yourself the

ćwiczą to raz, a potem idą dalej dając sobie

opportunity to repeat using the same key vocabulary.

możliwość powtórzenia używając tego samego kluczowego słownictwa.

Over a short period of time will help you lock it into your active vocabulary.

W krótkim czasie pomoże ci to zablokować w swoim aktywnym słownictwie.

So I want you to have your two or three idioms from today's list.

Więc chcę, żebyś miał swoje dwa lub trzy idiomy z dzisiejszej listy.

Give yourself time to make an example sentence today,

Daj sobie czas na ułożenie przykładowego zdania dzisiaj,

and then tomorrow do the same thing. Create an example sentence,

a jutro zrób to samo . Utwórz przykładowe zdanie,

or maybe even try to use that idiom in a conversation that you have with someone

a może nawet spróbuj użyć tego idiomu w rozmowie, którą prowadzisz z kimś

else over the next week.

innym w ciągu najbliższego tygodnia.

I want you to go back to the same two or three idioms again and again,

Chcę, abyś wracał do tych samych dwóch lub trzech idiomów raz za razem,

using them as often as you can,

używając ich tak często, jak to możliwe,

this will help you to remember them so that in two months or

to pomoże ci je zapamiętać, abyś za dwa miesiące,

six months or a year from now,

sześć miesięcy lub rok od teraz był w

you're able to use that idiom accurately.

stanie dokładnie używać tego idiomu.

You haven't forgotten it as always. If you have example sentences,

Nie zapomniałeś o tym jak zawsze. Jeśli masz przykładowe zdania,

you can share them with me.

możesz się nimi ze mną podzielić.

I would love for you to do that in the comment section below while you're there.

Chciałbym, abyś zrobił to w sekcji komentarzy poniżej, gdy tam jesteś.

Take time to review examples from other students as well.

Poświęć trochę czasu na przejrzenie przykładów innych uczniów.

This will give you ideas of how to use these idioms in your own life.

To da ci pomysły, jak używać tych idiomów we własnym życiu.

If you found today's lesson helpful to you, I would love to know,

Jeśli uważasz, że dzisiejsza lekcja była dla Ciebie pomocna, chciałbym wiedzieć.

make sure that you give this lesson a thumbs up here on YouTube and don't forget

Upewnij się, że dałeś łapkę w górę tej lekcji tutaj na YouTube i nie zapomnij

to subscribe. So you never miss one of these lessons.

zasubskrybować. Więc nigdy nie przegapisz żadnej z tych lekcji.

Thank you so much for joining me. And I look forward to seeing you next time.

Dziękuję bardzo za dołączenie do mnie. I nie mogę się doczekać następnego razu.