21 English Idioms to Express Feelings | Joy, Calm, Frustration, Anger

With English, idioms, you can precisely express your feelings.

Con l'inglese, modi di dire, puoi esprimere con precisione i tuoi sentimenti.

You can even add finesse or nuance,

Puoi persino aggiungere finezza o sfumatura,

no matter whether you're feeling joyful, calm, or frustrated. Now,

non importa se ti senti gioioso, calmo o frustrato. Ora,

of course you can use the words, joy, calm,

ovviamente puoi usare le parole gioia, calma

and frustration to describe how you're feeling. However,

e frustrazione per descrivere come ti senti. Tuttavia,

in this lesson today,

in questa lezione di oggi,

I'm going to share with you 21 English idioms to help bring

condividerò con te 21 espressioni idiomatiche inglesi per aiutarti a dare

sharp accuracy to how you express the way you're feeling in English.

un'estrema precisione al modo in cui esprimi il modo in cui ti senti in inglese.

Moreover,

it will allow you to increase the level of sophistication in your vocabulary.

Inoltre,

ti permetterà di aumentare il livello di raffinatezza del tuo vocabolario.

If you don't already know, I'm Annemarie with Speak Confident English,

Se non lo sai già, sono Annemarie con Speak Confident English,

everything I do here is designed to help you to get the confidence you want for

tutto ciò che faccio qui è progettato per aiutarti a ottenere la sicurezza che desideri per la

your life and work in English.

tua vita e lavorare in inglese.

One way I do that is with my weekly Confident English lessons,

Un modo per farlo è con le mie lezioni settimanali di inglese sicuro,

which you can find at my Speak Confident English, YouTube channel,

che puoi trovare sul mio canale Speak Confident English, su YouTube

and at the Speak Confident English website. In these lessons,

e sul sito web di Speak Confident English. In queste lezioni,

I provide my top fluency and confidence, building strategies,

fornisco la mia massima fluidità e sicurezza, costruendo strategie,

targeted grammar lessons and advanced level vocabulary.

lezioni di grammatica mirate e vocabolario di livello avanzato.

Just like in this one today. So while you're here,

Proprio come in questo oggi. Quindi, mentre sei qui,

make sure that you subscribe to this channel.

assicurati di iscriverti a questo canale.

So you never miss one of my Confident English lessons.

Così non perderai mai una delle mie lezioni di Confident English.

Now let's get back to those 21 English idioms to help you express your feelings

Ora torniamo a quei 21 modi di dire inglesi per aiutarti a esprimere i tuoi sentimenti

in English.

in inglese.

What makes idiom so exciting is that they allow us to

Ciò che rende gli idiomi così eccitanti è che ci permettono di

describe something in a precise and creative way. Not only that,

descrivere qualcosa in modo preciso e creativo. Non solo,

but idioms also help us to be concise in our

ma anche gli idiomi ci aiutano a essere concisi nella nostra

communication.

comunicazione.

The right idiom can help us describe an extremely complicated emotion

Il linguaggio giusto può aiutarci a descrivere un'emozione estremamente complicata

in just a few words. For example,

in poche parole. Ad esempio,

if I say that I'm feeling frustrated that word doesn't fully

se dico che mi sento frustrato, quella parola non

express whether something is simply under my skin or whether

esprime completamente se qualcosa è semplicemente sotto la mia pelle o se

I'm nearly ready to flip my lid. These are two idioms.

sono quasi pronto a ribaltare il coperchio. Questi sono due modi di dire.

You're going to learn more about today.

Imparerai di più su oggi.

Recently members in my Confident Women Community explored more than 30 idioms

Recentemente i membri della mia comunità di donne sicure hanno esplorato più di 30 espressioni idiomatiche

that help us to express feelings of joy, calm, frustration,

che ci aiutano a esprimere sentimenti di gioia, calma, frustrazione

and even anger. And for you in this lesson today,

e persino rabbia. E per te in questa lezione di oggi,

I've refined that list to 21 English idioms together.

ho rifinito quell'elenco a 21 idiomi inglesi insieme.

We're going to explore how these English idioms can be useful to you as you

Esploreremo come questi idiomi inglesi possono esserti utili mentre

describe your feelings and we'll discover their subtlies as well as we go

descrivi i tuoi sentimenti e scopriremo le loro sottigliezze mentre

through this lesson together.

affrontiamo questa lezione insieme.

If you begin to wonder how you can remember all of these idioms and

Se inizi a chiederti come puoi ricordare tutti questi idiomi e

use them effectively in English conversations,

usarli in modo efficace nelle conversazioni in inglese,

be sure to stick with me because I'll share my top strategies to learn.

assicurati di restare con me perché condividerò le mie migliori strategie da imparare.

And remember at the end of this lesson,

E ricorda che alla fine di questa lezione,

let's start today with four idioms that are used to describe a general state

iniziamo oggi con quattro modi di dire che servono a descrivere uno stato generale

of positivity. The first one to feel sunny,

di positività. Il primo a sentirsi solare,

if you're feeling sunny, it means to be outwardly cheerful and optimistic.

se ti senti solare, significa essere esteriormente allegro e ottimista.

This typically happens when things in our life line up in a way

Questo di solito accade quando le cose nella nostra vita si allineano in un modo

that make us feel pleased and hopeful. For example,

che ci fa sentire felici e pieni di speranza. Ad esempio,

you might be the kind of person who loves to brainstorm.

potresti essere il tipo di persona che ama fare brainstorming.

You love sharing ideas and exploring possibilities. If that sounds like you,

Ti piace condividere idee ed esplorare possibilità. Se suona come te,

then this sentence might be a great example to follow.

allora questa frase potrebbe essere un ottimo esempio da seguire.

Hannah felt sunny as she brainstormed ideas,

Hannah si sentiva solare mentre raccoglieva idee,

similar to feeling sunny.

simile a sentirsi solare.

You might describe yourself as feeling upbeat when you're feeling

Potresti descriverti come ti senti ottimista quando ti senti

upbeat. It means that you're feeling full of hope, optimism, and joy.

ottimista. Significa che ti senti pieno di speranza, ottimismo e gioia.

Now, as I said, this is very similar to the idiom to feel sunny,

Ora, come ho detto, questo è molto simile all'espressione idiomatica per sentirsi solare,

but there is just a slight difference.

ma c'è solo una leggera differenza.

A person can feel sunny,

Una persona può sentirsi solare,

feel generally optimistic and not draw a lot of attention to themselves.

generalmente ottimista e non attirare molta attenzione su di sé.

It might be a general feeling of joy that they have internally.

Potrebbe essere una sensazione generale di gioia che hanno internamente.

However, when we describe ourselves as feeling upbeat,

Tuttavia, quando ci descriviamo come ottimisti,

it typically means that we are exhibiting our hope, our joy,

in genere significa che stiamo esibendo la nostra speranza, la nostra gioia,

our optimism in a lively expressive way. For example,

il nostro ottimismo in modo vivace ed espressivo. Ad esempio,

if you hear your favorite song, come on the radio while you're driving,

se ascolti la tua canzone preferita alla radio mentre guidi,

you might turn it up and say, oh, this song always makes me feel upbeat.

potresti alzare il volume e dire, oh, questa canzone mi fa sempre sentire ottimista.

And when you do that,

E quando lo fai,

it's likely that there's going to be some outward sign of that upbeat feeling.

è probabile che ci sarà qualche segno esteriore di quel sentimento ottimista. Il

Our third idiom for general positivity is to be in good spirits

nostro terzo modo di dire per la positività generale è essere di buon umore

when you're in good spirits,

quando sei di buon umore,

it means to feel lighthearted or cheerful while maintaining

significa sentirsi spensierati o allegri mantenendo l'

balance. For example,

equilibrio. Ad esempio,

you may be working on a difficult project at work and with any project,

potresti lavorare a un progetto difficile al lavoro e con qualsiasi progetto,

there are bound to be moments of stress or missed deadlines. However,

ci saranno sicuramente momenti di stress o scadenze mancate. Tuttavia,

despite those potential obstacles,

nonostante questi potenziali ostacoli,

you still feel that overall sense of cheerfulness.

senti ancora quel senso generale di allegria.

So a great example sentence you could use might be the team was in good

Quindi un'ottima frase di esempio che potresti usare potrebbe essere che il team era di buon

spirits as they approached the project deadline.

umore mentre si avvicinavano alla scadenza del progetto.

And number four for general positivity is to be in good humor.

E il numero quattro per la positività generale è essere di buon umore.

Once again,

this means to have a general sense of cheerfulness or to be

Ancora una volta,

questo significa avere un senso generale di allegria o essere

amicable, to be agreeable.

amichevoli, essere simpatici.

You'll often hear this idiom used when someone is feeling particularly

Sentirai spesso questo idioma usato quando qualcuno si sente particolarmente

cheerful after a difficult or stressful situation.

allegro dopo una situazione difficile o stressante.

For example, if someone, you know,

Ad esempio, se qualcuno, sai,

recently had a major operation,

ha subito di recente un'operazione importante,

if they come through that operation and go through their recovery process,

se ha subito quell'operazione e ha attraversato il processo di guarigione,

feeling cheerful and optimistic, you might say,

sentendosi allegro e ottimista, potresti dire che

my mother seemed to be in good humor.

mia madre sembrava essere di buon umore.

As we stroll through the garden after her surgery.

Mentre passeggiamo nel giardino dopo l'operazione.

Now let's continue to our next section where we'll focus on five idioms that we

Ora continuiamo con la nostra prossima sezione in cui ci concentreremo su cinque idiomi che

typically use to describe feelings of joy.

usiamo tipicamente per descrivere i sentimenti di gioia.

When you feel so happy that you nearly jump into the air,

Quando ti senti così felice che quasi salti in aria,

or maybe you actually do jump into the air,

o forse salti davvero in aria,

you can use the idiom to leap or jump for joy. For example,

puoi usare l'idioma per saltare o saltare di gioia. Ad esempio,

she couldn't help, but leap for joy when they offered her the job.

non ha potuto fare a meno di fare i salti di gioia quando le hanno offerto il lavoro.

Can you think of the last time you felt so happy that you were ready to jump

Riesci a pensare all'ultima volta che ti sei sentito così felice da essere pronto a saltare

into the air? How would you use that idiom to describe that moment,

in aria? Come useresti quell'idioma per descrivere quel momento,

write down an example sentence. And if you want,

scrivi una frase di esempio. E se vuoi,

you can share it with me in the comments as well.

puoi condividerlo anche con me nei commenti. Il

Our second idiom for describing feelings of joy is to

nostro secondo modo di dire per descrivere i sentimenti di gioia è

burst with joy. Let's talk about that.

scoppiare di gioia. Parliamone. Il

Verb burst for a moment.

verbo scoppiò per un momento.

Imagine a balloon that is full of air.

Immagina un pallone pieno d'aria.

What's going to happen to that balloon.

Cosa succederà a quel pallone.

If you take a small pin or needle and you poke the balloon,

Se prendi uno spillo o un ago e colpisci il palloncino,

it's going to burst, right?

scoppierà, giusto?

This idiom figuratively describes that feeling of having so

Questo idioma descrive figurativamente quella sensazione di avere così

much happiness, so much joy that you feel that you're about to burst.

tanta felicità, così tanta gioia che senti che stai per scoppiare.

For example,

Ad esempio,

my niece was bursting with joy as she got ready for her first day of

mia nipote scoppiava di gioia mentre si preparava per il suo primo giorno di

school, the next one to weep for joy.

scuola, quello successivo per piangere di gioia.

This means to cry out of pure happiness. For example,

Questo significa gridare di pura felicità. Ad esempio,

if you haven't seen a family member for a particularly long time,

se non vedi un familiare da molto tempo,

that first moment, when you see your family member,

quel primo momento, quando vedi il tuo familiare,

when you're able to give them a hug,

quando riesci ad abbracciarlo,

you might be overwhelmed with joy to the point that you start crying

potresti essere sopraffatto dalla gioia al punto che inizi a piangere

to cry for joy. For example,

per piangere di gioia. Ad esempio,

it was hard not to weep for joy.

era difficile non piangere di gioia.

When I saw my brother for the first time, after four years,

Quando ho visto mio fratello per la prima volta, dopo quattro anni, il

our fourth idiom to describe feelings of joy is to be over the moon.

nostro quarto modo di dire per descrivere i sentimenti di gioia è essere al settimo cielo. In

Simply put this means to be extremely pleased.

poche parole questo significa essere estremamente soddisfatti.

For example, we were over the moon. When we found out we were moving to France,

Ad esempio, eravamo al settimo cielo. Quando abbiamo scoperto che ci saremmo trasferiti in Francia,

similar to feeling over the moon is to be on cloud nine.

come sentirsi al settimo cielo è essere al settimo cielo.

When you're on cloud nine,

Quando sei al settimo cielo,

it means to be overwhelmed with feelings of happiness,

significa essere sopraffatti da sentimenti di felicità,

satisfaction and excitement. For example,

soddisfazione ed eccitazione. Ad esempio,

Rachel felt like she was on cloud nine. When she finally bought her dream house.

Rachel si sentiva come se fosse al settimo cielo. Quando finalmente ha comprato la casa dei suoi sogni. I

Our next three idioms are focused specifically on feelings of

nostri prossimi tre idiomi si concentrano specificamente sui sentimenti di

calm or tranquility.

calma o tranquillità.

And the first one is to be even keeled when you're even

E il primo è essere persino carenti quando sei persino

keeled, you're balanced well adjusted and calm.

carenato, sei equilibrato, ben regolato e calmo.

Think for a moment about a coworker or maybe a boss that you've had,

Pensa per un momento a un collega o forse a un capo che hai avuto,

who always stays calm and logical,

che rimane sempre calmo e logico,

no matter how stressful a situation might be at work.

non importa quanto stressante possa essere una situazione sul lavoro.

You could always describe that person as having an even keeled

Potresti sempre descrivere quella persona come avente un

manner or an even keeled characteristic.

modo uniforme o una caratteristica uniforme.

And if you want an example sentence, you might say my coworker,

E se vuoi una frase di esempio, potresti dire il mio collega,

Susan is always even keeled,

Susan è sempre anche a disagio,

no matter how stressful the situation might be in our office.

non importa quanto stressante possa essere la situazione nel nostro ufficio.

The second idiom that we can use to describe feelings of calm is to be as

Il secondo modo di dire che possiamo usare per descrivere i sentimenti di calma è essere

cool as a cucumber.

cool come un cetriolo.

Have you ever gone to a spa and had slices of cool cucumbers

Sei mai andato in una spa e ti sei fatto mettere fette di cetrioli freschi

placed over your eyes? Why do they do that?

sugli occhi? Perché lo fanno?

It brings an immediate sense of coolness and calm.

Porta un immediato senso di freschezza e calma.

And this is a wonderful idiom to use.

E questo è un meraviglioso idioma da usare.

When you want to describe someone as being perfectly calm,

Quando vuoi descrivere qualcuno come perfettamente calmo,

perfectly composed. Despite the circumstances,

perfettamente composto. Nonostante le circostanze,

for example, as she got ready to go on stage for her presentation,

ad esempio, mentre si preparava a salire sul palco per la sua presentazione,

Carrie was as cool as a cucumber and our third idiom for describing

Carrie era fredda come un cetriolo e il nostro terzo modo di dire per descrivere

those moments of staying calm is to keep one's cool.

quei momenti di calma è mantenere la calma.

I love this idiom to keep one's cool means to stay calm

Adoro questo modo di dire per mantenere la calma significa mantenere la calma

in a difficult situation.

in una situazione difficile.

This is particularly important for anyone in the customer service industry and

Questo è particolarmente importante per chiunque nel settore del servizio clienti e

a great example sentence. You could use what this idiom might be.

un'ottima frase di esempio. Potresti usare quello che potrebbe essere questo idioma.

I felt frustrated by the constant questioning,

Mi sentivo frustrato dalle continue domande,

but I kept my cool all the same. Okay.

ma ho mantenuto la calma lo stesso. Va bene.

So far we've had idioms to describe general feelings of

Finora abbiamo avuto modi di dire per descrivere sentimenti generali di

positivity,

positività,

idioms to describe feeling joyful and idioms for feeling

modi di dire per descrivere il sentirsi gioiosi e modi di dire per sentirsi

calm.

calmi.

Now we're going to transition into idioms that we might use to describe moments

Ora passeremo a espressioni idiomatiche che potremmo usare per descrivere momenti

of frustration or even anger.

di frustrazione o persino rabbia.

Let's start with three English idioms we can use to describe those moments

Cominciamo con tre modi di dire inglesi che possiamo usare per descrivere quei momenti

of irritation, annoyance,

di irritazione, fastidio

or frustration when things get difficult or don't go the way we expected.

o frustrazione quando le cose si fanno difficili o non vanno come ci aspettavamo.

The first one is to get under one's skin.

Il primo è entrare sotto la pelle.

This is one that I use at the very beginning of this lesson today.

Questo è quello che uso oggi all'inizio di questa lezione.

If something gets under your skin,

Se qualcosa ti entra sotto la pelle,

it means that you are annoyed by someone's behavior or

significa che sei infastidito dal comportamento di qualcuno o

their communication. Here's an example sentence,

dalla sua comunicazione. Ecco una frase di esempio,

despite trying to stay calm,

nonostante abbia cercato di mantenere la calma, il

her teenage daughter's behavior got under Elaine's skin.

comportamento di sua figlia adolescente è entrato sotto la pelle di Elaine.

Think for a moment about behaviors at work.

Pensa per un momento ai comportamenti sul lavoro.

Is there anything that someone does that irritates you that

C'è qualcosa che qualcuno fa che ti irrita che

annoys you? If so,

ti infastidisce? Se è così,

try using this idiom to describe it,

prova a usare questo idioma per descriverlo,

describe what happens and how you feel using the idiom to

descrivi cosa succede e come ti senti usando l'idioma per

get under your skin after you do that, share it with me in the comments below.

entrare nella tua pelle dopo averlo fatto, condividilo con me nei commenti qui sotto.

And now let's go onto the second idiom to describe frustration

E ora passiamo al secondo idioma per descrivere la frustrazione

to push one's buttons. If someone pushes your buttons,

per premere i pulsanti. Se qualcuno preme i tuoi pulsanti,

it means that they do something or say something in a way that aims

significa che fa qualcosa o dice qualcosa in un modo che mira

to get some kind of a strong reaction or an emotional response.

a ottenere una sorta di reazione forte o una risposta emotiva.

Typically negative. For example, when I was younger,

Tipicamente negativo. Ad esempio, quando ero più giovane,

my brother knew exactly how to push my buttons and get me in trouble

mio ​​fratello sapeva esattamente come spingere i miei pulsanti e mettermi nei guai

with our parents. And number three,

con i nostri genitori. E numero tre,

to be on edge earlier,

per essere nervoso prima,

I used an example of someone remaining as cool as a cucumber just

ho usato l'esempio di qualcuno che rimane freddo come un cetriolo appena

before they go on stage to give a presentation.

prima di salire sul palco per fare una presentazione.

The opposite of that might be to be on edge.

L'opposto di ciò potrebbe essere essere al limite.

When you're feeling on edge, it means that you're feeling nervous,

Quando ti senti nervoso, significa che ti senti nervoso,

anxious, irritated, or frustrated.

ansioso, irritato o frustrato.

And usually this is exhibited in some kind of behavior like

E di solito questo si manifesta in qualche tipo di comportamento come

pacing back and forth.

camminare avanti e indietro.

So just like I use the idiom cool as a cucumber to describe how someone

Quindi, proprio come uso l'idioma cool as a cetriolo per descrivere come qualcuno

appeared just before giving a presentation,

è apparso poco prima di fare una presentazione,

I could use this one as well as she prepared to go on stage

potrei usare anche questo così come si è preparata per salire sul palco

and give her presentation.

e fare la sua presentazione.

Carrie appeared to be on edge as she paced back and forth.

Carrie sembrava essere nervosa mentre camminava avanti e indietro.

Now that you have idioms to describe feelings of frustration in English,

Ora che hai degli idiomi per descrivere i sentimenti di frustrazione in inglese,

let's move on to what you might say.

passiamo a quello che potresti dire.

When those feelings of frustration, transition into anger,

Quando quei sentimenti di frustrazione si trasformano in rabbia,

we have three idioms. We're going to learn focused on feeling anger.

abbiamo tre idiomi. Impareremo a concentrarci sul provare rabbia.

And then we're going to move further with three idioms that we use to describe

E poi andremo oltre con tre modi di dire che usiamo per descrivere la

uncontrollable anger. So when things really reach their limit,

rabbia incontrollabile. Quindi, quando le cose raggiungono davvero il loro limite, il

our first English idiom to describe feeling angry is to

nostro primo idioma inglese per descrivere il sentirsi arrabbiati è

lose one's temper or simply to lose it.

perdere la pazienza o semplicemente perderla.

If you lose your temper,

Se perdi la calma,

it means you lose your composure and you visibly show

significa che perdi la calma e mostri visibilmente

anger. You're no longer able to keep it inside. For example,

rabbia. Non sei più in grado di tenerlo dentro. Ad esempio,

my mom lost it. When she found out I failed my test.

mia madre l'ha perso. Quando ha scoperto che non ho superato il test.

Can you think of a moment when you lost it? In other words,

Riesci a pensare a un momento in cui l'hai perso? In altre parole,

you lost your composure.

hai perso la calma.

You are no longer able to keep your cool and instead

Non sei più in grado di mantenere la calma e invece

you showed your anger. If you've had a moment like that,

hai mostrato la tua rabbia. Se hai avuto un momento del genere,

try using that idiom in an example, sentence of your own.

prova a usare quell'idioma in un esempio, una tua frase. Il

Our second idiom for describing feelings of anger doesn't necessarily

nostro secondo linguaggio per descrivere i sentimenti di rabbia non

mean that you exhibit anger. You don't necessarily show it,

significa necessariamente che mostri rabbia. Non lo mostri necessariamente,

but you do take some kind of action to help you stop those

ma intraprendi qualche tipo di azione per aiutarti a fermare quei

feelings of anger.

sentimenti di rabbia.

The idiom is to be triggered and we use this to describe our

L'idioma deve essere attivato e lo usiamo per descrivere la nostra

emotional response to something disturbing.

risposta emotiva a qualcosa di inquietante.

It might be something disturbing that we see on media or at a social event.

Potrebbe essere qualcosa di inquietante che vediamo sui media o in occasione di un evento sociale.

It could also be something that brings back a negative memory

Potrebbe anche essere qualcosa che riporta alla mente un ricordo

or experience.

o un'esperienza negativa.

So the moment that disturbing image comes on the computer screen,

Quindi nel momento in cui quell'immagine inquietante appare sullo schermo del computer,

or the moment that we hear something disturbing,

o nel momento in cui sentiamo qualcosa di inquietante,

we have this immediate angry response. And as a result,

abbiamo questa reazione di rabbia immediata . E di conseguenza,

we might walk away from the situation or turn off the TV or stop watching a

potremmo allontanarci dalla situazione o spegnere la TV o smettere di guardare un

movie. For example,

film. Ad esempio,

watching the movie triggered me and I couldn't finish the rest.

guardare il film mi ha innescato e non sono riuscito a finire il resto.

I had to turn it off English idiom.

Ho dovuto disattivarlo dall'idioma inglese.

Number three for describing feelings of anger is to lash out.

Il numero tre per descrivere i sentimenti di rabbia è scatenarsi.

This means to suddenly attack someone,

Questo significa attaccare improvvisamente qualcuno,

either physically or verbally out of anger. For example,

fisicamente o verbalmente per rabbia. Ad esempio,

she lashed out when she found out she lost her job.

si è scagliata contro quando ha scoperto di aver perso il lavoro.

Before we get into a few final tips,

Prima di entrare in alcuni suggerimenti finali,

I'd like to share with you on how you can learn and remember these English

vorrei condividere con te come puoi imparare e ricordare questi

idioms so that you're able to easily use them in English

idiomi inglesi in modo che tu possa usarli facilmente nelle

conversations.

conversazioni in inglese.

I want to finish with three more idioms and here we're going to the very

Voglio finire con altri tre modi di dire e qui stiamo andando

extreme of strong anger.

all'estremo della rabbia forte.

And the first idiom we'll use here is to blow a fuse.

E il primo modo di dire che useremo qui è bruciare una miccia.

This simply means to become extremely angry.

Questo significa semplicemente diventare estremamente arrabbiato.

For example,

Ad esempio, la

Jamie's aunt blew a fuse when she found out the family wasn't coming

zia di Jamie ha fatto saltare un fusibile quando ha scoperto che la famiglia non sarebbe venuta

over for Thanksgiving this year. Now, before I share my final two idioms,

per il Ringraziamento quest'anno. Ora, prima di condividere i miei ultimi due modi di dire,

I want to pause here for a moment and reflect again on why idioms

voglio fermarmi qui per un momento e riflettere di nuovo sul motivo per cui i modi di dire

are so helpful at the beginning of this lesson. I highlighted that, yes,

sono così utili all'inizio di questa lezione. Ho sottolineato che, sì,

we can use the words joyful, angry,

possiamo usare le parole gioiose, arrabbiate

or frustrated to describe our feelings. However, again,

o frustrate per descrivere i nostri sentimenti. Tuttavia, ancora una volta,

if I use the word frustration, I felt frustrated at work today.

se uso la parola frustrazione, oggi mi sono sentito frustrato al lavoro.

It doesn't really tell you the extent of my frustration

In realtà non ti dice l'entità della mia frustrazione

was I mildly frustrated and mildly angry,

se ero leggermente frustrato e leggermente arrabbiato,

maybe something got under my skin a bit,

forse qualcosa mi è entrato un po 'nella pelle,

or was I frustrated enough that I became so angry

o ero abbastanza frustrato da arrabbiarmi così tanto da far

to blow a fuse.

saltare una miccia.

This is where idioms become particularly helpful.

È qui che gli idiomi diventano particolarmente utili.

Adding that sophistication and nuance to our speech.

Aggiungendo quella raffinatezza e sfumatura al nostro discorso.

Now let's finish up with our last two idioms and some tips on how to remember

Ora finiamo con i nostri ultimi due modi di dire e alcuni suggerimenti su come ricordarli

these easily. So you can use them in your English conversations.

facilmente. Quindi puoi usarli nelle tue conversazioni in inglese.

The next idiom is to go ballistic.

Il prossimo idioma è impazzire.

This one is quite strong and even has this violent feeling to

Questo è abbastanza forte e ha anche questa sensazione violenta

it.

.

It means to become extremely angry and

Significa diventare estremamente arrabbiati e

to show signs of rage. For example,

mostrare segni di rabbia. Ad esempio, i

fans went ballistic when they found out their favorite player was cut

fan sono impazziti quando hanno scoperto che il loro giocatore preferito era stato escluso

from the team. And finally,

dalla squadra. E infine, il

our last idiom for today is to flip a lid.

nostro ultimo modo di dire per oggi è aprire un coperchio.

I love the imagery of this idiom, even though it's quite negative.

Adoro l'immaginario di questo idioma, anche se è piuttosto negativo.

I want you to imagine a pot of boiling water with a lid on it,

Voglio che tu immagini una pentola di acqua bollente con un coperchio sopra,

and then imagine that pot becoming so hot that

e poi immagina che la pentola diventi così calda che

the steam and the boiling water result in flipping the lid off that pot.

il vapore e l'acqua bollente si traducono in un ribaltamento del coperchio dalla pentola.

Now think about that in terms of the kind of anger we might feel inside

Ora pensaci, in termini di tipo di rabbia che potremmo provare dentro,

to flip one's lid means to become angry in an uncontrolled

voltare le palpebre significa arrabbiarsi in

way. For example,

modo incontrollato. Ad esempio, il

my supervisor flipped his lid when we didn't meet our sales

mio supervisore ha ribaltato il coperchio quando non abbiamo raggiunto il nostro

target.

obiettivo di vendita.

Now that you have 21 English idioms to describe feelings of joy,

Ora che hai 21 espressioni idiomatiche inglesi per descrivere sentimenti di gioia,

calm, and frustration,

calma e frustrazione,

let's quickly talk about how you can remember these and use them naturally

parliamo rapidamente di come puoi ricordarle e usarle in modo naturale

in your English conversations.

nelle tue conversazioni in inglese.

If you've been following me for a while and you've watched some of my other

Se mi segui da un po' e hai visto alcune delle mie altre

lessons on learning vocabulary in English,

lezioni sull'apprendimento del vocabolario in inglese,

these steps will be familiar to you.

questi passaggi ti saranno familiari.

The first thing I want you to do is to choose two or three new idioms

La prima cosa che voglio che tu faccia è scegliere due o tre nuovi idiomi

from this list today, I recommend choosing only two or three,

da questo elenco oggi, ti consiglio di sceglierne solo due o tre,

it's important to limit how many idioms or expressions you try

è importante limitare il numero di idiomi o espressioni che cerchi

to learn at any given time in time select the two or three that are most

di imparare in un dato momento nel tempo seleziona il due o tre che sono più

interesting or helpful to you.

interessanti o utili per te.

And then I want you to immediately think about how you would use those in your

E poi voglio che tu pensi immediatamente a come li useresti nel

own example, sentences apply those idioms to your real life.

tuo esempio, le frasi applicano quegli idiomi alla tua vita reale.

Doing this will help you to remember how to use them in a practical way.

Fare questo ti aiuterà a ricordare come usarli in modo pratico.

Now, the next step is I want you to do the same thing with the

Ora, il prossimo passo è che voglio che tu faccia la stessa cosa con gli

same two or three idioms for an entire week.

stessi due o tre idiomi per un'intera settimana.

I know that seems like a long period of time,

So che sembra un lungo periodo di tempo,

but the key to learning something and remembering it is repetition.

ma la chiave per imparare qualcosa e ricordarla è la ripetizione.

And this is the biggest mistake I see students make.

E questo è l'errore più grande che vedo fare agli studenti.

They learn something one time,

Imparano qualcosa una volta, lo

they practice it one time and then they move on giving yourself the

praticano una volta e poi vanno avanti dandoti l'

opportunity to repeat using the same key vocabulary.

opportunità di ripetere usando lo stesso vocabolario chiave.

Over a short period of time will help you lock it into your active vocabulary.

In un breve periodo di tempo ti aiuterà a bloccarlo nel tuo vocabolario attivo.

So I want you to have your two or three idioms from today's list.

Quindi voglio che tu abbia i tuoi due o tre modi di dire dalla lista di oggi.

Give yourself time to make an example sentence today,

Concediti il ​​tempo di fare una frase di esempio oggi,

and then tomorrow do the same thing. Create an example sentence,

e poi domani fai la stessa cosa. Crea una frase di esempio,

or maybe even try to use that idiom in a conversation that you have with someone

o forse prova anche a usare quell'idioma in una conversazione che hai con qualcun

else over the next week.

altro la prossima settimana.

I want you to go back to the same two or three idioms again and again,

Voglio che tu torni alle stesse due o tre espressioni idiomatiche ancora e ancora,

using them as often as you can,

usandole il più spesso possibile,

this will help you to remember them so that in two months or

questo ti aiuterà a ricordarle in modo che tra due mesi o

six months or a year from now,

sei mesi o tra un anno,

you're able to use that idiom accurately.

sarai in grado per usare quell'idioma in modo accurato.

You haven't forgotten it as always. If you have example sentences,

Non l'hai dimenticato come sempre. Se hai frasi di esempio,

you can share them with me.

puoi condividerle con me.

I would love for you to do that in the comment section below while you're there.

Mi piacerebbe che tu lo facessi nella sezione commenti qui sotto mentre sei lì.

Take time to review examples from other students as well.

Prenditi del tempo per esaminare anche gli esempi di altri studenti.

This will give you ideas of how to use these idioms in your own life.

Questo ti darà idee su come usare questi idiomi nella tua vita.

If you found today's lesson helpful to you, I would love to know,

Se hai trovato utile la lezione di oggi , mi piacerebbe saperlo,

make sure that you give this lesson a thumbs up here on YouTube and don't forget

assicurati di dare a questa lezione un pollice in su qui su YouTube e non dimenticare

to subscribe. So you never miss one of these lessons.

di iscriverti. Quindi non perderai mai una di queste lezioni.

Thank you so much for joining me. And I look forward to seeing you next time.

Grazie mille per esserti unito a me. E non vedo l'ora di vederti la prossima volta.