8 English Body Idioms You Should Use in Your English Conversation

Hi, I'm Annemarie with Speak Confident

Cześć, jestem Annemarie z Speak Confident

English and welcome to this week's Confident English lesson.

English i witam na lekcji Confident English w tym tygodniu.

So last week I was walking to a coffee shop to do a little bit of work and

Więc w zeszłym tygodniu szedłem do kawiarni, żeby trochę popracować, i kiedy

while I was walking I was chatting with a friend of mine on the phone and we

szedłem, rozmawiałem przez telefon z moim przyjacielem i

were talking about our life, what we were up to,

rozmawialiśmy o naszym życiu, o tym, co porabiamy, o

the things we were doing at work and she said,

rzeczach, które robiliśmy w pracy, a ona powiedziała:

Annemarie, it sounds like we both need to let down

Annemarie, wygląda na to, że oboje potrzebujemy rozpuścić

our hair. We both need to let down our hair.

włosy. Oboje musimy zapuścić włosy.

What do you think she really meant by that?

Jak myślisz, co naprawdę miała na myśli ?

She definitely was not talking about some new hairstyle or fixing our hair,

Zdecydowanie nie mówiła o jakiejś nowej fryzurze ani naprawianiu naszych włosów,

and the moment she said it, I knew that I wanted to share this idiom

aw chwili, gdy to powiedziała, wiedziałem, że chcę się z tobą podzielić tym idiomem

with you. It's actually one of my favorite idioms

. Właściwie to jeden z moich ulubionych idiomów

and I realized that I haven't done a lesson on idioms in a really long time.

i zdałem sobie sprawę, że od bardzo dawna nie udzielałem lekcji na temat idiomów. To

So that inspired me to do today's lesson where we're going to focus on eight

zainspirowało mnie do przeprowadzenia dzisiejszej lekcji, podczas której skupimy się na ośmiu

common English idioms that focus on different parts of the body.

typowych angielskich idiomach, które dotyczą różnych części ciała.

You're going to learn exactly what those idioms mean,

Nauczysz się dokładnie, co oznaczają te idiomy,

how to use them with some examples, and you'll have the opportunity to

jak ich używać z kilkoma przykładami, a także będziesz miał okazję

practice as well.

poćwiczyć.

Idiom number one is to get cold feet. Now,

Idiom numer jeden to zmarznąć. Jeśli mam

to be honest with you, if you've watched any American rom-coms

być z tobą szczery, jeśli oglądałeś jakieś amerykańskie komedie romantyczne

or romantic comedies, you've probably seen a film about this

lub komedie romantyczne, prawdopodobnie widziałeś film o tym

idiom. We'll talk more about that in a moment,

idiomie. Za chwilę porozmawiamy o tym więcej,

but let's imagine that a guy, we'll call him Diego,

ale wyobraźmy sobie, że facet, nazwijmy go Diego,

is going to get married today and he's with his friend getting ready for the

ma się dzisiaj ożenić i jest ze swoim przyjacielem, przygotowując się do

wedding, the ceremony,

ślubu, ceremonii

and just before it all starts, he turns to his best friend and he says,

i tuż przed tym wszystkim zaczyna, zwraca się do swojego najlepszego przyjaciela i mówi,

oh my gosh, I don't know if I can do this.

o mój Boże, nie wiem, czy dam radę.

I'm getting cold feet. What do you think he means?

Zimno mi w stopy. Jak myślisz, co on ma na myśli?

If you're not sure, let me give you another example.

Jeśli nie jesteś pewien, podam inny przykład.

Imagine that you have a presentation to give an English next week.

Wyobraź sobie, że w przyszłym tygodniu masz prezentację z języka angielskiego.

You're preparing, you've been working on it,

Przygotowujesz się, pracujesz nad tym,

but just before the meeting or the conference,

ale tuż przed spotkaniem lub konferencją

you tell your colleague, is there any way we can cancel this?

mówisz swojemu koledze, czy możemy to jakoś odwołać?

I'm getting cold feet. The idiom to get cold feet is a great

Zimno mi w stopy. Idiom „zmarznąć” to świetny

way to express that feeling of anxiety or nervousness that you might have

sposób na wyrażenie uczucia niepokoju lub zdenerwowania, które możesz mieć

before a really big or important event like a wedding or giving a presentation

przed naprawdę dużym lub ważnym wydarzeniem, takim jak ślub lub prezentacja

in English. Now,

w języku angielskim. Teraz,

if you ever know someone who has cold feet about something,

jeśli kiedykolwiek znasz kogoś, kto ma zimne stopy w jakiejś sprawie,

one of the most common things that we say,

jedną z najczęstszych rzeczy, które mówimy,

one the most common pieces of advice is: don't worry,

jedną z najczęstszych rad jest: nie martw się,

everyone gets cold feet, you're going to be fine.

wszyscy się wahają, wszystko będzie dobrze .

So the next time one of your friends or colleagues has cold feet.

Więc następnym razem, gdy jeden z twoich przyjaciół lub kolegów będzie miał zimne stopy.

You can definitely use that. Now,

Na pewno możesz to wykorzystać.

as I said, we do have a lot of rom-coms or romantic

Jak już powiedziałem, mamy w Stanach Zjednoczonych wiele komedii romantycznych lub

comedies about this in the United States.

komedii romantycznych na ten temat .

If you've ever seen a film like the Runaway Bride,

Jeśli kiedykolwiek widziałeś film taki jak Uciekająca panna młoda,

Julia Roberts, that is definitely a movie about getting

Julia Roberts, to zdecydowanie jest to film o

cold feet. Idiom number two is to get something off

zmarznięciu. Idiom numer dwa to zrzucić coś z

your chest. Imagine that you're at a cafe with a

piersi. Wyobraź sobie, że jesteś w kawiarni z

friend and you know that something weird is going on.

przyjacielem i wiesz, że dzieje się coś dziwnego .

She's acting strange and then she says to you,

Dziwnie się zachowuje, a potem mówi do ciebie, że

I need to get something off my chest. What do you think she's really saying?

muszę coś z siebie zrzucić. Jak myślisz, co ona naprawdę mówi?

We use that idiom when we need to tell someone something that might be really

Używamy tego idiomu, gdy musimy komuś powiedzieć coś, co może być naprawdę

difficult to say, maybe it's uncomfortable and we know

trudne do powiedzenia, może być niewygodne i wiemy,

that it will cause some stress or tension.

że spowoduje to stres lub napięcie.

Maybe we've been hiding something or we need to confess something.

Może coś ukrywaliśmy albo musimy się do czegoś przyznać.

In all of those situations, we can use that idiom.

We wszystkich tych sytuacjach możemy użyć tego idiomu.

I need to get something off my chest. Idiom number three,

Muszę coś z siebie wyrzucić. Idiom numer trzy,

to have a chip on your shoulder, to have a chip on your shoulder.

mieć chip na ramieniu, mieć chip na ramieniu.

We use that idiom to describe a situation when someone suddenly gets

Używamy tego idiomu, aby opisać sytuację, gdy ktoś nagle się

angry or frustrated. One moment everything's fine and the

złości lub jest sfrustrowany. W jednej chwili wszystko jest w porządku, aw

next moment they're super frustrated about something really small or

następnej chwili są bardzo sfrustrowani czymś naprawdę małym lub

something that doesn't seem very important.

czymś, co nie wydaje się bardzo ważne.

For example, maybe you come home and you've had a

Na przykład, może wracasz do domu i miałeś

good day at work.

It was a long day, but it was a good day.

dobry dzień w pracy.

To był długi dzień, ale to był dobry dzień.

You arrive home and there is stuff all over the floor.

Przychodzisz do domu, a na podłodze pełno rzeczy. To

It's chaos. There's dishes in the sink that need to

chaos. W zlewie są naczynia do

be cleaned, there are socks and toys on the floor,

umycia, na podłodze leżą skarpetki i zabawki

and all of the sudden, very quickly you become frustrated and

i nagle, bardzo szybko ogarnia cię frustracja i

angry, so maybe one of your children or your

złość, więc może któreś z twoich dzieci lub

spouse might say, why do you have such a chip on your

współmałżonek powie, dlaczego masz taki chip na

shoulder? In other words,

ramieniu? Innymi słowy,

why are you getting so angry or frustrated about something so small and

dlaczego jesteś taki zły lub sfrustrowany z powodu czegoś tak małego i

usually that anger or frustration comes from something in the past,

zwykle ta złość lub frustracja pochodzi z czegoś z przeszłości,

something that annoyed us or bothered us in the past and suddenly in this moment,

czegoś, co nas irytowało lub niepokoiło w przeszłości i nagle w tej chwili

that same situation makes us feel really angry or frustrated.

ta sama sytuacja sprawia, że czuć się naprawdę zły lub sfrustrowany.

Number four, to pull someone's leg.

Numer cztery, pociągnąć kogoś za nogę.

Let's imagine that you've just spent the last three months working really hard to

Wyobraźmy sobie, że właśnie spędziłeś ostatnie trzy miesiące bardzo ciężko pracując, aby

organize a big event at your work and it has taken a lot of time,

zorganizować duże wydarzenie w swojej pracy i pochłonęło to dużo czasu,

a lot of energy, and the day before the big event,

dużo energii, a dzień przed dużym wydarzeniem

your colleague says, Oh,

twój kolega mówi: Och ,

did you hear we're going to cancel the event?

słyszałeś, że odwołujemy wydarzenie?

You would probably feel a little bit frustrated or shocked,

Prawdopodobnie czułbyś się trochę sfrustrowany lub zszokowany,

and your friend then might say, I'm just pulling your leg.

a twój przyjaciel mógłby wtedy powiedzieć: Po prostu ciągnę cię za nogę.

What does your friend mean? I'm just pulling your leg.

Co twój przyjaciel ma na myśli? Ja tylko ciągnę Twoją nogę.

We use that to say that we're just kidding or making a joke.

Używamy tego, aby powiedzieć, że żartujemy lub żartujemy.

Another example that I can give you, and this one is true.

Kolejny przykład, który mogę ci podać, a ten jest prawdziwy.

My grandfather loved to pull other people's legs.

Mój dziadek uwielbiał ciągnąć innych ludzi za nogi.

It was something he did for fun. He thought it was funny to always make

To było coś, co robił dla zabawy. Myślał, że to zabawne, aby zawsze

jokes. Idiom number five to let down your hair.

żartować. Idiom numer pięć, aby rozpuścić włosy.

This is the idiom I used at the beginning of our lesson today when my

To jest idiom, którego użyłem na początku naszej dzisiejszej lekcji, kiedy mój

friend told me on the phone that it seemed like we both needed to let down

przyjaciel powiedział mi przez telefon, że wygląda na to, że oboje potrzebujemy rozpuścić

our hair. Let's go back to that situation where

włosy. Wróćmy do sytuacji, w której

you've just planned a huge event for your work and the event goes perfectly.

właśnie zaplanowałeś wielkie wydarzenie dla swojej pracy i wydarzenie idzie idealnie.

Of course, after three months you're feeling a

Oczywiście po trzech miesiącach czujesz się

little stressed, so when the event is over,

trochę zestresowany, więc kiedy impreza się kończy,

your friend says, that was amazing.

twój przyjaciel mówi, że to było niesamowite.

You did such a good job, but now you need to let down your hair.

Zrobiłeś tak dobrą robotę, ale teraz musisz spuścić włosy. Jak

What do you think your friend means? Of course,

myślisz, co twój przyjaciel ma na myśli? Oczywiście

your friend is trying to tell you that now you need to relax,

twój przyjaciel próbuje ci powiedzieć, że teraz musisz się zrelaksować,

do something fun and just enjoy your life or your day.

zrobić coś zabawnego i po prostu cieszyć się życiem lub dniem.

Things have been really stressful and now it's time to just calm down.

Sprawy były naprawdę stresujące i teraz nadszedł czas, aby się uspokoić.

Idiom number six is a pain in the neck. Now,

Idiom numer sześć to ból w karku. A teraz

once again with organizing an enormous event,

znowu, organizując ogromną imprezę,

let's imagine that 500 people came to this work event.

wyobraźmy sobie, że na tę firmową imprezę przyszło 500 osób.

I'm sure that during the organization, during those three months of putting all

Jestem pewien, że podczas organizacji, w ciągu tych trzech miesięcy dopinania wszystkich

the details together, there were probably some moments that

szczegółów, były chyba momenty, które przyprawiały o

were a pain in the neck. Now we could say that and mean that you

ból karku. Teraz moglibyśmy tak powiedzieć i powiedzieć, że

really do have pain in your neck, but in this situation it means something

naprawdę masz ból w szyi, ale w tej sytuacji oznacza to coś

a little different. When we use this idiomatically,

trochę innego. Kiedy używamy tego idiomatycznie,

we use it to say that something is annoying.

używamy go, aby powiedzieć, że coś jest irytujące.

It's bothering us or it's frustrating. We can use this idiom to describe people

Martwi nas to lub frustruje. Możemy używać tego idiomu również do opisywania ludzi

as well. It's definitely not positive,

. Na pewno nie jest to pozytywne,

but we can do it. Maybe you have a colleague who's always

ale damy radę. Może masz kolegę, który zawsze jest

negative. They always come late to work and so you

negatywny. Zawsze spóźniają się do pracy, więc

might say, Oh,

możesz powiedzieć: Och,

my colleague is such a pain in the neck! Idiom number seven to get out of

mój kolega to taki wrzód na karku! Idiom numer siedem, aby wydostać się z

someone's hair. This is one of my favorites.

czyichś włosów. To jeden z moich ulubionych.

Let's say you have a huge deadline at work.

Załóżmy, że masz ogromny termin w pracy.

You have one more day to finish a big project and you really need to focus,

Masz jeszcze jeden dzień na ukończenie dużego projektu i naprawdę musisz się skoncentrować,

but during the day, all of your colleagues keep coming to

ale w ciągu dnia wszyscy twoi współpracownicy przychodzą do

your office with questions. People are knocking on your door,

twojego biura z pytaniami. Ludzie pukają do twoich drzwi,

someone's calling your phone. Every five minutes your children are

ktoś dzwoni na twój telefon. Co pięć minut

calling you. There's so many things happening and you

dzwonią do ciebie twoje dzieci. Dzieje się tak wiele rzeczy, a ty ciągle się

keep getting distracted, so during the day you might start to

rozpraszasz, więc w ciągu dnia możesz zacząć

think, I wish everyone would just get out of my

myśleć, chciałbym, żeby wszyscy po prostu wyszli mi z

hair.

głowy.

What do you think that means? We definitely use that idiom when we

Jak myślisz, co to oznacza? Zdecydowanie używamy tego idiomu, gdy

want to say that we wish someone or other people would stop annoying us.

chcemy powiedzieć, że chcielibyśmy, aby ktoś lub inne osoby przestały nas denerwować.

Stop bothering us, stop getting in the way,

Przestańcie nam przeszkadzać, przestańcie nam przeszkadzać,

and finally our last idiom today to rub elbows with somebody.

i wreszcie nasz ostatni idiom na dziś, żeby otrzeć się z kimś łokciem.

This is definitely not about touching someone else's elbow.

Tu zdecydowanie nie chodzi o dotykanie czyjegoś łokcia.

Let's say that your company is planning a end of the year party.

Załóżmy, że Twoja firma planuje imprezę na koniec roku.

Everyone in the company is invited and you're feeling kind of excited,

Wszyscy w firmie są zaproszeni i czujesz się trochę podekscytowany,

but also a little nervous about rubbing elbows with some of the senior level

ale także trochę zdenerwowany ocieraniem się łokciami o niektórych członków kierownictwa wyższego szczebla

management and maybe the owner of the company.

i być może właściciela firmy.

What do you think that means to rub elbows with senior level management or

Jak myślisz, co to znaczy pocierać łokciami kierownictwo wyższego szczebla lub

the owner of the company? We use this idiom in situations where

właściciela firmy? Używamy tego idiomu w sytuacjach, gdy

you're going to spend time with someone or with a group of people who you don't

zamierzasz spędzić czas z kimś lub grupą osób,

normally spend time with. So another example is,

z którymi normalnie nie spędzasz czasu. Więc innym przykładem jest to, że

if you're lucky, when you go to Hollywood you might rub

jeśli masz szczęście, kiedy jedziesz do Hollywood, możesz ocierać się

elbows with a celebrity, and with that we've got eight English

łokciami o celebrytę, a dzięki temu mamy osiem angielskich

idioms that we use every day in English and you should definitely start using

idiomów, których używamy na co dzień w języku angielskim i zdecydowanie powinieneś zacząć używać

these idioms as well.

tych idiomów jako Dobrze.

We've talked about what they mean. You've got examples,

Rozmawialiśmy o tym, co oznaczają. Masz przykłady,

and now it's time for you to practice. Now,

a teraz czas na ćwiczenie. Teraz,

before I share my practice questions with you,

zanim podzielę się z tobą pytaniami praktycznymi,

if you enjoyed this lesson and found it useful to you,

jeśli podobała ci się ta lekcja i okazała się dla ciebie przydatna, daj

be sure to let me know and there are three great ways for you to do that.

mi znać, a są na to trzy świetne sposoby.

You can subscribe to this YouTube channel and give this lesson a thumbs

Możesz zasubskrybować ten kanał YouTube i dać łapkę w górę tej lekcji

up, share it with friends and colleagues on

, podzielić się nią z przyjaciółmi i współpracownikami na

Facebook, and be sure to share your answers to my

Facebooku i koniecznie podziel się swoimi odpowiedziami na moje

practice questions. You can share in the comments below this

pytania dotyczące praktyki. Możesz podzielić się tym w komentarzach pod tym

video or in the comment section at the end of the online lesson.

filmem lub w sekcji komentarzy na końcu lekcji online.

Now, here are my three questions for you.

Oto moje trzy pytania do ciebie.

Number one, have you ever gotten cold feet?

Po pierwsze, czy kiedykolwiek zmarzłeś?

If you have, what was the situation and what did you

Jeśli tak, jaka była sytuacja i co z

do about it? Did you give up?

tym zrobiłeś? poddałeś się? Czy

Did you cancel the event or did you find some way to go through with it to

odwołałeś wydarzenie lub znalazłeś sposób, aby je

continue?

kontynuować?

Number two, imagine that you need to tell your best

Po drugie, wyobraź sobie, że musisz coś powiedzieć swojemu najlepszemu

friend something. It's something that you've needed to

przyjacielowi. To coś, co musiałeś

tell her for a very long time. What would you say?

jej powiedzieć od bardzo dawna. Co byś powiedział?

And finally number three, you've planned a really big vacation

I wreszcie po trzecie, zaplanowałeś naprawdę duże wakacje

with your family and you decided to go skydiving.

z rodziną i zdecydowałeś się skoczyć ze spadochronem.

It's the very last moment and you're feeling super nervous,

To ostatnia chwila i jesteś bardzo zdenerwowany,

so what would you say? Again,

więc co byś powiedział? Ponownie

you can share your answers with me in the comments just below this video or in

możesz podzielić się ze mną swoimi odpowiedziami w komentarzach tuż pod tym filmem lub w

the comment section of the online lesson.

sekcji komentarzy do lekcji online.

Thank you so much for joining me and I look forward to seeing you next week for

Dziękuję bardzo za dołączenie do mnie i nie mogę się doczekać spotkania w przyszłym tygodniu na

your confident English lesson.

Twojej pewnej lekcji angielskiego.