Increase Speaking Vocabulary: How to Activate Passive Words and Speak Fluently

How many times have you thought, I study English all the time,

Quante volte hai pensato, studio inglese tutto il tempo,

so why can't I find the right words when I'm speaking,

quindi perché non riesco a trovare le parole giuste quando parlo, mi sento

I just feel stuck, or I know this word, I know this idiom,

bloccato, oppure conosco questa parola, conosco questo modo di dire,

this expression, so why can't I use it when I'm speaking?

questa espressione, quindi perché non posso usarlo mentre parlo?

If either of those is familiar to you,

Se uno di questi ti è familiare,

then I can tell you with certainty you're not alone,

allora posso dirti con certezza che non sei solo,

and here's how I know I feel exactly the same way,

ed ecco come so che mi sento esattamente allo stesso modo,

not only in my second language, but also sometimes in English.

non solo nella mia seconda lingua, ma a volte anche in inglese.

The truth is there are so many words in the English language. In fact,

La verità è che ci sono così tante parole nella lingua inglese. In effetti,

the Oxford English dictionary has over 170,000

il dizionario inglese di Oxford ha oltre 170.000

entries for words currently in use,

voci per le parole attualmente in uso,

and that doesn't include all current jargon and slang.

e questo non include tutto il gergo e lo slang corrente.

On top of that, according to Lexicographer and dictionary expert,

Inoltre, secondo la lessicografa ed esperta di dizionario

Susie Dent,

Susie Dent,

the average active vocabulary of an adult English speaker is

il vocabolario medio attivo di un adulto che parla inglese è di

around 20,000 words.

circa 20.000 parole.

While their passive vocabulary is around 40,000 words,

Sebbene il loro vocabolario passivo sia di circa 40.000 parole,

that means most people understand far more words than they

ciò significa che la maggior parte delle persone capisce molte più parole di quelle che

use when speaking, and that's okay. It's true for all of us,

usa quando parla, e va bene così. È vero per tutti noi,

so it's no surprise that although we may have learned thousands of words,

quindi non sorprende che, anche se abbiamo imparato migliaia di parole,

we tend to stick to the same set of vocabulary,

tendiamo a restare fedeli allo stesso insieme di vocaboli,

making it challenging to remember other words that we might use when we

rendendo difficile ricordare altre parole che potremmo usare quando ne

need them the most.

abbiamo più bisogno.

But the good news is there are effective strategies you can use to increase

Ma la buona notizia è che esistono strategie efficaci che puoi utilizzare per aumentare

your active speaking vocabulary.

il tuo vocabolario parlato in modo attivo.

This means quickly remembering and using the words you've learned previously.

Ciò significa ricordare e usare rapidamente le parole che hai imparato in precedenza.

And as you might guess, that is the focus of our lesson today.

E come puoi immaginare, questo è il fulcro della nostra lezione di oggi.

Now, before we go any further, if this is your first time here, welcome.

Ora, prima di andare oltre, se questa è la prima volta che venite qui, benvenuto.

I'm Annemarie, an English confidence and fluency coach.

Sono Annemarie, un'allenatrice di fiducia e fluidità inglese.

Everything I do is designed to help you get the confidence you want for your

Tutto ciò che faccio è progettato per aiutarti ad acquisire la sicurezza che desideri nella tua

life and work in English.

vita e nel tuo lavoro in inglese.

If you'd love to discover hundreds of lessons for me just like this one today,

Se ti piacerebbe scoprire centinaia di lezioni per me proprio come questa oggi,

you can find all of them and more at my Speak Confident English website.

puoi trovarle tutte e altre ancora sul mio sito web Speak Confident English.

Now, before we really get into the details of this lesson today,

Ora, prima di entrare davvero nei dettagli di questa lezione oggi,

I want to be clear about one thing.

voglio che sia chiara una cosa. Il

We are focused on increasing your active speaking

nostro obiettivo è aumentare il tuo vocabolario parlato attivo

vocabulary.

.

That means increasing your ability to use the words you've already

Ciò significa aumentare la tua capacità di usare le parole che hai già

learned.

imparato. Senza dubbio

We're not focused on learning new words without a doubt.

non siamo concentrati sull'apprendimento di nuove parole. I

Traditional methods of learning new vocabulary such as using

metodi tradizionali per apprendere nuovi vocaboli, come l'uso di

flashcards or vocabulary apps is valuable and encouraged.

flashcard o app di vocabolario, sono preziosi e incoraggiati.

These methods help to build a strong foundation. However,

Questi metodi aiutano a costruire una base solida. Tuttavia,

knowing how to activate that learned vocabulary is

sapere come attivare il vocabolario appreso è

equally crucial for your speaking vocabulary. In fact,

altrettanto cruciale per il tuo vocabolario parlato. In effetti,

you can think about it like this. Learning is the first step in the process.

puoi pensarci in questo modo. L’ apprendimento è il primo passo del processo.

Then activation is the second step,

Quindi l'attivazione è il secondo passo,

ensuring that you can confidently use these words in real life conversations

assicurandoti di poter usare con sicurezza queste parole nelle conversazioni della vita reale

when you need them.

quando ne hai bisogno.

So today I have six proven strategies to help you increase your speaking

Quindi oggi ho sei strategie comprovate per aiutarti ad aumentare il tuo

vocabulary. Before we get to strategy number one,

vocabolario parlato. Prima di arrivare alla strategia numero uno,

you need to know about your passive and active vocabulary.

devi conoscere il tuo vocabolario passivo e attivo.

We learned earlier that most English speakers know around 40,000

Abbiamo imparato in precedenza che la maggior parte degli anglofoni conosce circa 40.000

words, but they actively use around 20,000,

parole, ma ne usa attivamente circa 20.000,

and this really helps us understand the difference between passive and active

e questo ci aiuta davvero a capire la differenza tra vocabolario passivo e attivo

vocabulary.

.

Your passive vocabulary is the vocabulary that you've learned and you understand

Il tuo vocabolario passivo è il vocabolario che hai imparato e

it perfectly well when you hear it or read it. However,

lo capisci perfettamente quando lo ascolti o lo leggi. Tuttavia,

when it comes to speaking,

quando si tratta di parlare,

this is the vocabulary that's really hard to remember that you may not be

questo è il vocabolario che è davvero difficile da ricordare e che potresti non essere

able to use as quickly or as easily as you'd like.

in grado di utilizzare così velocemente o facilmente come vorresti.

It's a little bit like knowing the notes or the words to a song,

È un po' come conoscere le note o le parole di una canzone,

but if you try to sing it or play it on your own,

ma se provi a cantarla o suonarla da solo,

it doesn't go so well. Your active vocabulary on the other hand,

non va molto bene. Il tuo vocabolario attivo, invece,

are the words you use in speaking and in writing.

sono le parole che usi nel parlare e nello scrivere.

These are the words that come to you naturally just like sitting down at a piano

Queste sono le parole che ti vengono in mente con naturalezza, proprio come sederti al pianoforte

or picking up a guitar and playing a song without any hesitation.

o prendere in mano una chitarra e suonare una canzone senza alcuna esitazione.

With this in mind,

Con questo in mente,

I want to talk about a common myth I hear among my students,

voglio parlare di un mito comune che sento tra i miei studenti:

if I just study enough,

se studio abbastanza,

I'll remember the words and be able to use them when I need them.

ricorderò le parole e sarò in grado di usarle quando ne avrò bisogno.

The reality is studying alone isn't enough.

La realtà è che studiare da solo non basta.

While it's important to study, to review your vocabulary,

Anche se è importante studiare, ripassare il proprio vocabolario,

the secret to activating it is to use it.

il segreto per attivarlo è usarlo.

The more you use a word,

Più usi una parola,

the easier it is to remember it and then use it in those real life

più facile sarà ricordarla e poi usarla nelle conversazioni della vita reale

conversations when you want to.

quando vuoi.

So let's get into the first of our six strategies to help you increase your

Entriamo quindi nella prima delle nostre sei strategie per aiutarti ad aumentare la tua

speaking vocabulary strategy. Number one,

strategia di vocabolario parlato. Numero uno,

write in different genres.

scrivi in ​​generi diversi.

Writing is by far one of the best ways to activate your passive

Scrivere è di gran lunga uno dei modi migliori per attivare il tuo

vocabulary. While it's easy to save a great Instagram post,

vocabolario passivo. Sebbene sia facile salvare un ottimo post su Instagram,

repeat a word numerous times or type a note on your phone.

ripeti una parola numerose volte o digita una nota sul telefono.

Nothing compares to putting your own pen to paper.

Niente è paragonabile a mettere la penna su carta.

Writing activates different parts of your brain,

La scrittura attiva diverse parti del cervello,

making it easier to retain or keep that information and making it easier to

rendendo più facile trattenere o conservare tali informazioni e rendendo più facile

recall it, to remember it when you need it.

richiamarle, ricordarle quando ne hai bisogno.

I want to give you five practical ways to begin writing as a practice

Voglio darti cinque modi pratici per iniziare a scrivere come pratica

to activate your passive vocabulary.

per attivare il tuo vocabolario passivo.

The first is to start by carrying around a little notebook wherever you go,

Il primo è iniziare portando con sé un piccolo taccuino ovunque tu vada

and tracking vocabulary. That doesn't mean just writing down the word.

e monitorando il vocabolario. Ciò non significa semplicemente scrivere la parola.

Instead, I want you to create a chart similar to this,

Voglio invece che tu crei uno schema simile a questo, in cui

you can write down the word or phrase that you've learned.

puoi scrivere la parola o la frase che hai imparato.

Then the definition. Next to that,

Poi la definizione. Inoltre,

I want you to write down the original sentence or context in which you heard

voglio che tu scriva la frase originale o il contesto in cui hai sentito

this new word. And then finally,

questa nuova parola. E infine,

I want you to also create space for you to include your own example sentence.

voglio che tu crei anche lo spazio per includere la tua frase di esempio.

A second way to practice with writing is to create a mind map.

Un secondo modo per esercitarsi con la scrittura è creare una mappa mentale.

Not only is it an effective way to activate words that you've learned,

Non solo è un modo efficace per attivare le parole che hai imparato,

but it also helps you to create strong associations with synonyms and

ma ti aiuta anche a creare forti associazioni con sinonimi e

antonyms. For example,

contrari. Ad esempio,

your third writing option is to use a reference and then write about it.

la tua terza opzione di scrittura è utilizzare un riferimento e poi scriverne. Ciò

So what this means is to select a YouTube video, a TV show,

significa quindi selezionare un video di YouTube, un programma TV

or a podcast. For example,

o un podcast. Ad esempio,

spend some time reading or listening to that particular reference.

dedica un po' di tempo alla lettura o all'ascolto di quel particolare riferimento.

Take note of the words that you want to use in your speaking.

Prendi nota delle parole che vuoi usare nel tuo discorso.

Spend a few minutes writing down a few key sentences and then write about what

Trascorri qualche minuto scrivendo alcune frasi chiave e poi scrivi ciò che

you watched or what you heard.

hai visto o ciò che hai sentito.

Share your opinion on it and aim to incorporate that important vocabulary.

Condividi la tua opinione al riguardo e mira a incorporare quel vocabolario importante.

Once you've done that, you can begin to expand to different genres.

Una volta fatto ciò, puoi iniziare ad espanderti verso generi diversi.

What this means is if you've become comfortable creating word charts,

Ciò significa che se ti senti a tuo agio nel creare grafici verbali,

for example,

ad esempio,

or writing your opinion about something you've heard or read,

o nello scrivere la tua opinione su qualcosa che hai sentito o letto,

then you can expand into creative writing,

allora puoi espanderti nella scrittura creativa,

writing formal versus informal emails or trying to create your own social

scrivendo e-mail formali o informali o cercando di creare il tuo social

media posts in English.

post sui media in inglese.

All of these force you to think about that core vocabulary in new ways.

Tutto ciò ti costringe a pensare a quel vocabolario fondamentale in modi nuovi.

And finally, in your writing practice, you can incorporate spaced retrieval.

E infine, nella tua pratica di scrittura, puoi incorporare il recupero distanziato. So

I know that sounds a bit jargony.

che suona un po' gergale.

Basically what it means is that after you spend time learning some new words,

Fondamentalmente ciò che significa è che dopo aver trascorso del tempo imparando alcune nuove parole,

creating those word charts and practicing writing,

creando quei grafici di parole ed esercitandosi nella scrittura,

you will of course learn new ones. Over time,

ovviamente ne imparerai di nuovi. Nel tempo,

your list of new vocabulary will grow.

il tuo elenco di nuovi vocaboli aumenterà.

Spaced retrieval means you go back and you review what you learned maybe two

Il recupero spaziato significa che torni indietro e rivedi ciò che hai imparato forse due

weeks ago or a month ago or six months ago,

settimane fa, un mese fa o sei mesi fa,

so that you're getting that important repetition.

in modo da ottenere quell'importante ripetizione.

But don't just stop at reviewing.

Ma non fermarti solo alla recensione.

This is a great time to perhaps review that word chart with the word

Questo è un ottimo momento per rivedere quella tabella delle parole con il

definition context in your own example sentence at that moment,

contesto della definizione della parola nella tua frase di esempio in quel momento,

review what you put down on paper at that time,

rivedere ciò che hai messo su carta in quel momento

and then maybe add on a new example sentence.

e poi magari aggiungere una nuova frase di esempio.

You probably will have a new way to think about that particular phrase or word,

Probabilmente avrai un nuovo modo di pensare a quella particolare frase o parola

and you'll begin to expand your library of knowledge in using

e inizierai ad espandere la tua libreria di conoscenze nell'uso di

that word.

quella parola.

The second strategy you can use to increase your speaking vocabulary is to

La seconda strategia che puoi utilizzare per aumentare il tuo vocabolario parlato è quella di

shadow English speakers. Now, if you're familiar with shadowing,

oscurare gli anglofoni. Ora, se hai familiarità con lo shadowing,

then you know it involves listening to an English speaker and repeating what you

allora sai che implica ascoltare una persona che parla inglese e ripetere

hear them say immediately.

immediatamente ciò che senti dire.

This is most often used for sharpening your pronunciation skills. However,

Questo viene spesso utilizzato per affinare le tue capacità di pronuncia. Tuttavia,

it's also effective for developing fluency and increasing your active

è efficace anche per sviluppare la fluidità e aumentare il tuo

vocabulary.

vocabolario attivo.

Shadowing forces you to process or understand and produce

Lo shadowing ti costringe a elaborare o comprendere e produrre

language rapidly. Now,

rapidamente il linguaggio. Ora,

I know there are many wonderful videos for practicing this shadowing technique

so che ci sono molti video meravigliosi online per praticare questa tecnica di shadowing

online if you've never done it before. Here's a quick three step process. First,

se non l'hai mai fatto prima. Ecco un rapido processo in tre fasi. Innanzitutto,

choose a short video or audio clip with clear speech. Second,

scegli un breve video o clip audio con un discorso chiaro. In secondo luogo,

listen to a sentence, pause and repeat that sentence out loud,

ascolta una frase, metti in pausa e ripeti quella frase ad alta voce,

matching the speaker's speed and intonation. And then number three,

adattando la velocità e l'intonazione di chi parla . E poi numero tre,

gradually increase the length of the clip that you listen to as you get more

aumenta gradualmente la lunghezza della clip che ascolti man mano che ti senti più a tuo

comfortable with this practice.

agio con questa pratica. La

Strategy number three is to teach and explain.

strategia numero tre è insegnare e spiegare.

Teaching new vocabulary to someone else not only reinforces your own

Insegnare un nuovo vocabolario a qualcun altro non solo rafforza la tua

understanding, it also helps you to activate that passive vocabulary.

comprensione, ma ti aiuta anche ad attivare quel vocabolario passivo.

Now, if you're not sure how to do that, here are three suggestions. First,

Ora, se non sei sicuro di come farlo, ecco tre suggerimenti. Innanzitutto,

you could try peer teaching.

potresti provare l’insegnamento tra pari.

That means highlighting a new word or phrase that you've learned,

Ciò significa evidenziare una nuova parola o frase che hai imparato,

providing the definition and helping someone else understand how to use it by

fornire la definizione e aiutare qualcun altro a capire come usarla

sharing an example sentence. A second option is with online forums,

condividendo una frase di esempio. Una seconda opzione è con i forum online,

you could join in, participate,

potresti unirti, partecipare,

an online forum where you have the opportunity to explain new

a un forum online in cui hai l'opportunità di spiegare nuovi

vocabulary to others in your writing.

vocaboli agli altri nei tuoi scritti.

And option three is a study group you could join or create a study group

E l'opzione tre è un gruppo di studio a cui potresti unirti o creare un gruppo di studio

where you teach what you know and discuss those new words with others.

in cui insegni ciò che sai e discuti quelle nuove parole con altri.

This is something I love so much about my Confident Women Community.

Questo è qualcosa che amo così tanto della mia comunità di donne sicure.

Not only is it possible to join real conversations,

Non solo è possibile partecipare a conversazioni reali,

practice vocabulary and get feedback,

esercitarsi nel vocabolario e ottenere feedback,

but our members are also able to host their own conversations,

ma i nostri membri sono anche in grado di ospitare le proprie conversazioni,

allowing them to teach others things on which they are passionate about or have

consentendo loro di insegnare ad altri cose di cui sono appassionati o di cui hanno

expertise. By doing that,

esperienza. In questo modo,

they are using important vocabulary on those topics and locking that

utilizzano un vocabolario importante su tali argomenti e lo inseriscono

vocabulary into their active speaking vocabulary.

nel loro vocabolario di conversazione attiva. La

Strategy number four is to use new vocabulary in multiple contexts.

strategia numero quattro è utilizzare un nuovo vocabolario in più contesti.

What that means is if, for example,

Ciò significa che se, ad esempio,

you learn a new idiom at work during a business meeting,

impari un nuovo idioma al lavoro durante una riunione di lavoro,

you can follow the steps we've talked about so far to not just learn it,

puoi seguire i passaggi di cui abbiamo parlato finora non solo per impararlo,

but add it to your active vocabulary.

ma per aggiungerlo al tuo vocabolario attivo.

And then once you feel comfortable with it,

E poi, una volta che ti senti a tuo agio,

try using it outside of the workplace. Change the setting,

prova a usarlo fuori dal posto di lavoro. Cambia l'impostazione,

use it when you're out to dinner and joking around with friends.

usala quando sei fuori a cena e scherzi con gli amici.

This allows you to expand your ability to use that new expression

Ciò ti consente di espandere la tua capacità di utilizzare quella nuova espressione

and make it easier to recall in future conversations. Now,

e renderla più facile da ricordare nelle conversazioni future. Ora,

if you're thinking, Annemarie,

se stai pensando, Annemarie, che non

I don't really have very many opportunities to practice speaking English,

ho molte opportunità di esercitarmi a parlare inglese,

then I've got two suggestions for you to help you implement strategy number

allora ho due suggerimenti per aiutarti a implementare la strategia numero

four. First,

quattro. Innanzitutto,

you can have your own structured speaking practice with a speaking journal

puoi avere la tua pratica di conversazione strutturata con l'abitudine di un diario di conversazione

habit. Now, if you've never heard of this before,

. Ora, se non ne hai mai sentito parlare prima,

I've got a full lesson on this topic.

ho una lezione completa su questo argomento.

I'll leave a link to that lesson down in the notes below.

Lascerò un collegamento a quella lezione nelle note seguenti.

But here's what you can do. Create an opportunity to record yourself speaking,

Ma ecco cosa puoi fare. Crea un'opportunità per registrarti mentre parli

and if for example, you again, learn an idiom at work,

e, se, ad esempio, anche tu, impari un modo di dire al lavoro,

you can spend a little bit of time later that day talking about your day,

puoi trascorrere un po' di tempo più tardi quel giorno parlando della tua giornata,

what did you do? Who did you see?

cosa hai fatto? Chi hai visto? Con

Who did you talk to and aim to use that idiom while

chi hai parlato e hai intenzione di usare quell'idioma mentre

talking about your day.

parli della tua giornata.

A second option is to join an online conversation community and then join

Una seconda opzione è unirsi a una comunità di conversazione online e poi partecipare

discussions where you have the opportunity to use new

a discussioni in cui hai l'opportunità di utilizzare il nuovo

vocabulary that you're reading about or listening to. Alright,

vocabolario di cui stai leggendo o ascoltando. Va bene, la

strategy number five for how to increase your speaking vocabulary is to engage

strategia numero cinque su come aumentare il tuo vocabolario parlato è impegnarsi

in active reading and listening. Now, two important things here. Number one,

nella lettura e nell'ascolto attivi. Ora, due cose importanti qui. Numero uno,

I know I said that reading and listening leads to increased passive

so di aver detto che leggere e ascoltare porta ad un aumento del

vocabulary, but we can use those in a way that activates what you're learning.

vocabolario passivo, ma possiamo usarli in un modo che attivi ciò che stai imparando.

The second thing that's important to know is that active reading and listening

La seconda cosa importante da sapere è che la lettura e l'ascolto attivi

is different from reading a book just for fun or

sono diversi dal leggere un libro solo per divertimento o

listening to a podcast just to enjoy it.

dall'ascoltare un podcast solo per divertirsi.

If you're reading a book for fun,

Se stai leggendo un libro per divertimento,

you don't want to stop multiple times during one paragraph to

non è il caso di fermarti più volte durante un paragrafo per

practice using words that you've read. You just want to enjoy it and you should.

esercitarti nell'uso delle parole che hai letto. Vuoi solo godertelo e dovresti.

However,

Tuttavia,

there are also times when you can use reading in a more intentional way to

ci sono anche momenti in cui puoi usare la lettura in modo più intenzionale per

increase your active vocabulary. To do this,

ampliare il tuo vocabolario attivo. Per fare ciò,

there are three steps you can follow. First, select a text or an audio clip.

ci sono tre passaggi che puoi seguire. Innanzitutto, seleziona un testo o una clip audio.

Make sure it's on a topic that interests you, whether it's a blog post,

Assicurati che riguardi un argomento che ti interessa, che si tratti di un post di blog, di

a podcast, or a newspaper article. Then choose a short segment,

un podcast o di un articolo di giornale. Quindi scegli un breve segmento,

so it may be one paragraph of a newspaper article or a short

quindi potrebbe essere un paragrafo di un articolo di giornale o un breve

segment of an audio clip while you read or listen,

segmento di un clip audio mentre leggi o ascolti,

highlight new vocabulary, and then third,

evidenzia il nuovo vocabolario e, in terzo luogo,

use that new vocabulary immediately. You might, for example,

utilizza immediatamente quel nuovo vocabolario . Potresti, ad esempio,

write it down in your vocabulary notebook using that chart that we talked about,

scriverlo sul tuo quaderno del vocabolario utilizzando lo schema di cui abbiamo parlato,

or perhaps you will record yourself speaking,

o forse registrerai te stesso mentre parli,

sharing a brief summary of what you read or heard.

condividendo un breve riassunto di ciò che hai letto o sentito.

In both cases, the goal is to reuse the vocabulary that you've just learned.

In entrambi i casi, l'obiettivo è riutilizzare il vocabolario appena imparato.

This process of immediately using your new vocabulary helps to transition

Questo processo di utilizzo immediato del tuo nuovo vocabolario aiuta a passare

it from passive to active knowledge. And finally,

dalla conoscenza passiva a quella attiva . E infine, la

strategy number six is to have real conversations in English.

strategia numero sei è avere conversazioni reali in inglese.

The more you repeat your target vocabulary in real conversations,

Più ripeti il ​​tuo vocabolario target in conversazioni reali,

the easier it's going to be to use them again and again without

più facile sarà usarlo ancora e ancora senza

hesitation in your future conversations.

esitazione nelle tue conversazioni future.

Here are three great ways you can do this. First,

Ecco tre ottimi modi per farlo. Innanzitutto,

start conversations with people around you, whether it's a coworker,

avvia conversazioni con le persone intorno a te, che si tratti di un collega, di

a neighbor, or another parent where your child goes to school.

un vicino o di un altro genitore con cui tuo figlio va a scuola.

If you're not comfortable starting conversations with strangers,

Se non ti senti a tuo agio nell'iniziare conversazioni con sconosciuti,

you could also join an online community that is focused on giving you

potresti anche unirti a una comunità online che si concentra sulla

conversation practice. Second, you could find a dedicated speaking partner.

pratica della conversazione. In secondo luogo, potresti trovare un partner che parli dedicato.

If you go online,

Se vai online,

there are an endless number of forums available where you could reach out to

ci sono un numero infinito di forum disponibili in cui puoi contattare

others to find a conversation partner,

altri per trovare un partner di conversazione,

or you could join an online community like My Confident Women Community,

oppure potresti unirti a una comunità online come My Confident Women Community,

where we help find conversation partners. For you,

dove aiutiamo a trovare partner di conversazione. Per te,

a committed speaking partner contributes toward a consistent conversation

un partner impegnato nel parlare contribuisce a una pratica di conversazione coerente

practice with someone you trust and feel comfortable with,

con qualcuno di cui ti fidi e con cui ti senti a tuo agio,

making it easier to practice new vocabulary.

rendendo più facile praticare un nuovo vocabolario.

And option number three is to start a speaking journal habit. Now,

E l'opzione numero tre è iniziare l' abitudine di tenere un diario parlante. Ora, ne ho

I already mentioned this briefly and I do have a full lesson on how to begin

già parlato brevemente e ho una lezione completa su come iniziare

a speaking journal habit. Again,

l'abitudine di parlare con il diario. Ancora una volta,

I'll share a link to that lesson in the notes below. So now,

condividerò un collegamento a quella lezione nelle note seguenti. Quindi ora,

now that you know that it's completely normal,

ora che sai che è del tutto normale,

that it's totally okay to understand more words than you use,

che è del tutto normale capire più parole di quelle che usi,

and now that you know it's also possible to increase the words that you

e ora che sai che è anche possibile aumentare il numero di parole che

use your speaking vocabulary, now it's up to you.

usi nel tuo vocabolario parlato, ora tocca a te.

It's your turn to use one of the strategies we've talked about today to begin

Tocca a te utilizzare una delle strategie di cui abbiamo parlato oggi per iniziare ad

increasing your speaking vocabulary so that you reduce those

aumentare il tuo vocabolario parlato in modo da ridurre quelle

situations when you feel stuck or unsure and frustrated,

situazioni in cui ti senti bloccato, insicuro e frustrato,

trying to find that perfect word. Instead,

cercando di trovare quella parola perfetta. Invece,

you'll have more and more conversations where those words come to you naturally,

avrai sempre più conversazioni in cui quelle parole ti verranno naturali

and you can use them confidently to express yourself the way you want in

e potrai usarle con sicurezza per esprimerti come desideri in

English. I'd love to know which strategy you're going to try out first.

inglese. Mi piacerebbe sapere quale strategia proverai per prima.

If you found today's lesson helpful to you,

Se la lezione di oggi ti è stata utile, mi

I would love to know and you can tell me in two simple ways. Number one,

farebbe piacere saperlo e puoi dirmelo in due semplici modi. Numero uno,

you can give this lesson a thumbs up here on YouTube, and while you're at it,

puoi dare un pollice in su a questa lezione qui su YouTube e, già che ci sei,

make sure you also subscribe to my Speak Confident English Channel so you never

assicurati di iscriverti anche al mio canale Speak Confident English in modo da non

miss one of my Confident English lessons. And number two,

perdere mai una delle mie lezioni di Confident English. E numero due,

you can share a comment down below or visit me over at my Speak Confident

puoi condividere un commento qui sotto o visitarmi sul mio

English website. And while you're there,

sito web Speak Confident English. E già che ci sei,

get my free confidence training called How to Get the Confidence to Say What

segui il mio corso di formazione gratuito sulla fiducia in se stessi chiamato Come acquisire la sicurezza necessaria per dire quello che

You Want In English. Thank you so much for joining me,

vuoi in inglese. Grazie mille per esserti unito a me

and I look forward to seeing you next time.

e non vedo l'ora di vederti la prossima volta.