Stop Feeling Fear Speaking English—Speak Confident English

Hi I'm Anne Marie with Speak Confident English and welcome to this week's

Salut, je suis Anne Marie avec Speak Confident English et bienvenue dans la

Confident English lesson where we're focused on common fears when speaking

leçon d'anglais confiant de cette semaine où nous nous concentrons sur les peurs courantes lorsque l'on parle

English and how you can overcome them. Everyday I hear from my students in

anglais et comment vous pouvez les surmonter. Chaque jour, j'entends parler de mes étudiants dans des

emails and in my small group classes and I often hear about three common fears

e-mails et dans mes cours en petits groupes et j'entends souvent parler de trois peurs courantes

again and again and you might have some of these same fears about speaking

encore et encore et vous pourriez avoir certaines de ces mêmes peurs à propos de parler

English. Those three common fears are often related to the fear of starting

anglais. Ces trois peurs courantes sont souvent liées à la peur d'entamer des

conversations in English, the fear of not knowing what to say or what is

conversations en anglais, la peur de ne pas savoir quoi dire ou ce qu'il est

appropriate or correct to say. The second fear is related to making mistakes in

approprié ou correct de dire. La deuxième peur est liée au fait de faire des erreurs en

English, the fear of feeling silly in a conversation. And finally the third fear

anglais, la peur de se sentir stupide dans une conversation. Et enfin la troisième peur

that I often hear about is the fear that no one will understand you or that you

dont j'entends souvent parler est la peur que personne ne te comprenne ou que tu

won't be able to express yourself correctly the way that you want. If those

ne puisses pas t'exprimer correctement comme tu le souhaites. Si ce

are some of the fears that you have in English, I want you to know first that

sont certaines des peurs que vous avez en anglais, je veux que vous sachiez d'abord que

you're not alone having those fears and number two we can totally change that. In

vous n'êtes pas seul à avoir ces peurs et numéro deux, nous pouvons totalement changer cela. En

fact it's what I love most in my work. I love helping my students overcome their

fait, c'est ce que j'aime le plus dans mon travail. J'aime aider mes élèves à surmonter leurs

fears in English, to overcome feeling shy and nervous so that they can do what

peurs en anglais, à surmonter leur timidité et leur nervosité afin qu'ils puissent faire ce

they want and what they need. And the reason it's so important is because if

qu'ils veulent et ce dont ils ont besoin. Et la raison pour laquelle c'est si important est que si

you are always afraid to speak, if you never learn how to overcome those fears

vous avez toujours peur de parler, si vous n'apprenez jamais à surmonter ces peurs,

then you might lose opportunities. You might lose professional opportunities to

vous risquez de perdre des opportunités. Vous pourriez perdre des opportunités professionnelles pour

grow your career or to get a better job; you might lose the opportunity to get a new

développer votre carrière ou pour obtenir un meilleur emploi ; vous pourriez perdre l'opportunité d'amener un nouveau

client to work with your company; maybe it means losing opportunities in

client à travailler avec votre entreprise ; cela signifie peut-être perdre des opportunités dans

an English-speaking country where you live; it means being stressed every day

un pays anglophone où vous vivez ; cela signifie être stressé tous les jours

just to go to the grocery store or the bank; and maybe it means it's really

juste pour aller à l'épicerie ou à la banque ; et peut-être que cela signifie qu'il est vraiment

difficult to get to know people and make friends. And we don't want any of that. We

difficile d'apprendre à connaître les gens et de se faire des amis. Et nous ne voulons rien de tout cela. Nous

want it to be easy for you to communicate in English, to feel

voulons qu'il soit facile pour vous de communiquer en anglais, de vous sentir à l'

comfortable, and to know that you can say what you want. So today I want to share

aise et de savoir que vous pouvez dire ce que vous voulez. Alors aujourd'hui, je veux partager

with you a couple of practical ways that you can do that. There are just two words

avec vous quelques façons pratiques de le faire. Il n'y a que deux mots sur

that I want to focus on in today's lesson and these two words are

lesquels je veux me concentrer dans la leçon d'aujourd'hui et ces deux mots sont

everything you need to overcome your fears and to help you advance and be

tout ce dont vous avez besoin pour surmonter vos peurs et pour vous aider à progresser et à avoir

more confident in your English. Those two words are preparation and practice. It

plus confiance en votre anglais. Ces deux mots sont préparation et pratique. Cela

sounds super simple but you and I both know it's not so simple. The truth is

semble super simple, mais vous et moi savons que ce n'est pas si simple. La vérité est que la

preparation and practice take time, they require a little bit of work, they might

préparation et la pratique prennent du temps, elles nécessitent un peu de travail, elles peuvent

also require some opportunity and even a little bit of courage. Preparation means

également nécessiter une certaine opportunité et même un peu de courage. La préparation signifie

the process of getting ready, it means that you have to collect information, you

le processus de préparation, cela signifie que vous devez collecter des informations, vous

have to think and evaluate, and make sure that you have everything you need to be

devez réfléchir et évaluer, et vous assurer que vous avez tout ce dont vous avez besoin pour être

ready for something. If preparation is the process of getting ready, practice is

prêt pour quelque chose. Si la préparation est le processus de se préparer, la pratique est

the process of doing something regularly, doing something as a habit. And those two

le processus de faire quelque chose régulièrement, de faire quelque chose par habitude. Et ces deux

pieces together are what allow you to overcome those fears, to become more

pièces ensemble vous permettent de surmonter ces peurs, de devenir plus

confident and sure about what you want to say in your English. I want to share

confiant et sûr de ce que vous voulez dire en anglais. Je veux partager

with you an example of why preparation and practice must go together to help

avec vous un exemple de la raison pour laquelle la préparation et la pratique doivent aller de pair pour

you overcome fears and nervousness, and to help you become proficient and

vous aider à surmonter les peurs et la nervosité, et pour vous aider à devenir compétent et

confident in what you can do in English. This is an example I often share with my

confiant dans ce que vous pouvez faire en anglais. C'est un exemple que je partage souvent avec mes

students in Fluency School. Imagine that you play the piano and you're going to

élèves de Fluency School. Imaginez que vous jouez du piano et que vous allez

learn a new song maybe a new song by Chopin or Mozart and of course before

apprendre une nouvelle chanson, peut-être une nouvelle chanson de Chopin ou de Mozart et bien sûr avant

you learn to play a new song you need to get familiar with it, you need to make

d'apprendre à jouer une nouvelle chanson, vous devez vous familiariser avec elle, vous devez vous

sure you know how to read music, you need to know where the notes on the piano are,

assurer que vous savez comment lire la musique, vous devez savoir où sont les notes sur le piano,

what the different keys do, you need to make sure your piano is in tune.

ce que font les différentes touches, vous devez vous assurer que votre piano est accordé.

All of that is part of that process of getting ready. And then if you

Tout cela fait partie de ce processus de préparation. Et puis si vous

just know how to read the music but you never practice and you have a concert

savez juste lire la musique mais que vous ne vous entraînez jamais et que vous avez un concert

tomorrow it might be really difficult to go to that concert and play perfectly if

demain, il pourrait être vraiment difficile d' aller à ce concert et de jouer parfaitement si

you've never played the song before. Of course you've read it, you've read the

vous n'avez jamais joué la chanson auparavant. Bien sûr que vous l'avez lu, vous avez lu la

song, you understand reading the music but you've never played it on the piano

chanson, vous comprenez la lecture de la musique mais vous ne l'avez jamais jouée au piano

so it's probably going to be really scary to go to a concert and play that

donc ça va probablement être vraiment effrayant d'aller à un concert et de jouer cette

song without knowing exactly how to do it, without the practice. So of course

chanson sans savoir exactement comment le faire, sans la pratique. Alors bien sûr, la

most of us don't do that. Most of us do the preparation and then we practice. The

plupart d'entre nous ne le font pas. La plupart d'entre nous faisons la préparation et ensuite nous nous entraînons. La

first time you play that song you might be really slow and sometimes you look at

première fois que vous jouez cette chanson, vous pouvez être très lent et parfois vous regardez

the piano, sometimes you look at the music, sometimes you play the wrong note

le piano, parfois vous regardez la musique, parfois vous jouez la mauvaise note

and you have to start over. Sometimes there might be a really difficult part

et vous devez recommencer. Parfois, il peut y avoir une partie vraiment difficile

of the song and you have to do it again and again and again. But after the first

de la chanson et vous devez la refaire encore et encore et encore. Mais après la première

week it gets much easier you don't have to read the music so much your

semaine, cela devient beaucoup plus facile, vous n'avez plus besoin de lire la musique, tant vos

hands go where they need to go more easily, it feels more natural you, just

mains vont là où elles doivent aller plus facilement, cela vous semble plus naturel,

know what the music is. And of course, with time, eventually

sachez simplement ce qu'est la musique. Et bien sûr, avec le temps,

you can just play the song. It's easy. You don't think about it, you don't read the

vous pourrez éventuellement jouer la chanson. C'est facile. Vous n'y pensez pas, vous ne lisez pas la

music, it's in you. You've got it. That is the process of preparation and practice

musique, elle est en vous. Vous l'avez. C'est le processus de préparation et de pratique en

working together. And now let's go back to language. That is absolutely the same

travaillant ensemble. Et maintenant revenons au langage. C'est absolument le même

process that we need in becoming confident in English and learning how to

processus dont nous avons besoin pour devenir confiant en anglais et apprendre à

say what you want and to not feel afraid in that moment. First strategies for

dire ce que vous voulez et à ne pas avoir peur à ce moment-là. Premières stratégies de

preparation and again remember this is the process of getting everything you

préparation et encore une fois rappelez-vous que c'est le processus d'obtention de tout ce dont vous avez

need so that you're ready to practice. So when you have to start a conversation

besoin pour que vous soyez prêt à pratiquer. Ainsi, lorsque vous devez entamer une conversation

and you're nervous about making mistakes, you want to make sure that you're

et que vous avez peur de faire des erreurs, vous voulez vous assurer d'être

understood, you want to think about what are the things you need for that

compris, vous voulez réfléchir à ce dont vous avez besoin pour cette

conversation. Are there specific questions that you

conversation. Y a-t-il des questions spécifiques que vous

need to ask? Is there information that you need to be prepared to share? If

devez poser ? Y a-t-il des informations que vous devez être prêt à partager ? S'il

there are, then you want to know what those are

y en a, alors vous voulez savoir ce qu'ils sont

in advance. That means you need to spend some time thinking about them, maybe

à l'avance. Cela signifie que vous devez passer du temps à y réfléchir, peut-être

doing a little bit of research or even writing some things down. If it's a

faire un peu de recherche ou même écrire certaines choses. S'il s'agit d'une

business meeting and you know that you'll have to share some information,

réunion d'affaires et que vous savez que vous devrez partager certaines informations,

write down what it is that you'll need to share. If you really want to get to

notez ce que vous devrez partager. Si vous voulez vraiment apprendre à

know your neighbor and you would love to ask some questions

connaître votre voisin et que vous aimeriez poser des questions,

think about what those questions are in advance. Now before we talk about

réfléchissez à ce que sont ces questions à l' avance. Maintenant, avant de parler de

practice, I want to give some practical tips about starting a conversation,

pratique, je veux donner quelques conseils pratiques pour démarrer une conversation,

asking questions because that's often one of the biggest challenges or areas

poser des questions, car c'est souvent l' un des plus grands défis ou domaines

of fear that my students have. Number one I have a lesson on my 10 favorite

de peur que mes étudiants ont. Premièrement, j'ai une leçon sur mes 10

questions to start a conversation with anyone. In that lesson I share with you

questions préférées pour entamer une conversation avec n'importe qui. Dans cette leçon, je partage avec vous

what those questions are, why they are great questions, and how you can use them,

quelles sont ces questions, pourquoi ce sont de bonnes questions, et comment vous pouvez les utiliser, avec

who can you use them with. And the second lesson that I have is all about

qui pouvez-vous les utiliser. Et la deuxième leçon que j'ai est tout au sujet de la

small talk and how to be better at small talk, what kinds of questions can you ask

petite conversation et comment être meilleur à la petite conversation, quels types de questions pouvez-vous poser

and how can you be ready for any of those situations where you might need to

et comment pouvez-vous être prêt pour l'une de ces situations où vous pourriez avoir besoin d'

get to know someone and start that conversation. Now let's go to the second

apprendre à connaître quelqu'un et de commencer cette conversation. Passons maintenant à la deuxième

part of that equation - that preparation and practice. You've prepared for a

partie de cette équation - cette préparation et cette pratique. Vous vous êtes préparé pour une

conversation, you've prepared questions to ask but now you have to do the work

conversation, vous avez préparé des questions à poser, mais maintenant vous devez faire le travail

of practice. If your goal is to overcome feeling afraid of speaking, of making

de pratique. Si votre objectif est de surmonter la peur de parler, de faire des

mistakes, or of being understood, practice is what will help you do that.

erreurs ou d'être compris, la pratique est ce qui vous aidera à y parvenir.

Practice is that process of doing something as a habit, doing it regularly

La pratique est ce processus consistant à faire quelque chose par habitude, à le faire régulièrement

or repeating it so that you are proficient at it. Let's imagine that you

ou à le répéter afin que vous soyez compétent dans ce domaine. Imaginons que vous

have a business meeting coming up next week and the meeting will be in English.

ayez une réunion d'affaires la semaine prochaine et que la réunion se déroule en anglais.

You know that you will have to present some information and maybe even offer

Vous savez que vous devrez présenter certaines informations et peut-être même donner

your opinion on a solution to a problem. So of course, before that meeting, you

votre avis sur une solution à un problème. Alors bien sûr, avant cette réunion, vous

will prepare, think about what it is you need to say, what information do you need

allez vous préparer, réfléchir à ce que vous devez dire, quelles informations avez-vous besoin

to share, but then you need to also practice it. If you want to feel more

de partager, mais ensuite vous devez également vous entraîner. Si vous voulez vous sentir plus en

confident, if you want to not feel afraid to say what you want and to know that

confiance, si vous voulez ne pas avoir peur de dire ce que vous voulez et savoir que

you're going to be understood and that you can do it clearly. One easy way that

vous allez être compris et que vous pouvez le faire clairement. Un moyen simple de le

you can do that (in a way that I love doing even with my students) is recording

faire (d'une manière que j'aime faire même avec mes élèves) est de

yourself. Use your computer or your smartphone and record yourself by audio

vous enregistrer. Utilisez votre ordinateur ou votre smartphone et enregistrez-vous en audio

or video. This gives you the practice of speaking out loud and then, when you're

ou en vidéo. Cela vous donne l'habitude de parler à voix haute puis, lorsque vous avez

finished, listen to it. How is it? Are you happy with what you said? Are you happy

terminé, de l'écouter. Comment c'est? Êtes-vous satisfait de ce que vous avez dit? Êtes-vous satisfait

with how you sound? Are you okay with the vocabulary that you use,

de votre son? Êtes-vous d'accord avec le vocabulaire que vous utilisez,

the grammar choices that you made? This is a little bit like that first time of

les choix de grammaire que vous avez faits ? C'est un peu comme cette première fois

playing the piano and maybe as you listen to it you think -

où je jouais du piano et peut-être qu'en l' écoutant tu penses -

oh I don't like that. Or I made a mistake I want to fix it. Just like when

oh je n'aime pas ça. Ou j'ai fait une erreur que je veux corriger. Tout comme lorsque

you practice playing the piano, when you record yourself, the great thing is you

vous pratiquez le piano, lorsque vous vous enregistrez, la bonne chose est que vous

can delete it you can start over and do it again.

pouvez le supprimer, vous pouvez recommencer et recommencer.

And through that practice you start to perfect what you want to say, you make

Et grâce à cette pratique, vous commencez à perfectionner ce que vous voulez dire, vous apportez des

changes and improvements, it gets easier to remember the words that you want to

changements et des améliorations, il devient plus facile de se souvenir des mots que vous voulez

use and maybe you change your sentences a little bit but through that process

utiliser et peut-être que vous modifiez un peu vos phrases, mais grâce à ce processus,

you build confidence in what you're saying, it becomes less scary and you

vous renforcez la confiance en ce que vous dites, cela devient moins effrayant et vous vous

feel more sure about what words you want to use and what grammar you need so that

sentez plus sûr des mots que vous voulez utiliser et de la grammaire dont vous avez besoin pour que

when you go to that business meeting, you've done the preparation, you've done

lorsque vous allez à cette réunion d'affaires, vous avez fait la préparation, vous avez fait

the practice and you're ready. You're ready for that business meeting, you're

la pratique et tu es prêt. Vous êtes prêt pour cette réunion d'affaires, vous êtes

ready to say what you need or what you want. The awesome thing about recording

prêt à dire ce dont vous avez besoin ou ce que vous voulez. Ce qui est génial avec l'enregistrement de

yourself is you can do it no matter where you live, even if you have no one

vous-même, c'est que vous pouvez le faire où que vous viviez, même si vous n'avez personne

around you to practice English with. This is something you can do anytime, you can

autour de vous avec qui pratiquer l'anglais. C'est quelque chose que vous pouvez faire à tout moment, vous pouvez le

do it for five minutes a day and again that process of doing something as a

faire pendant cinq minutes par jour et encore une fois, ce processus de faire quelque chose comme une

habit is what will help you build that confidence so that you can do it more

habitude est ce qui vous aidera à renforcer cette confiance afin que vous puissiez le faire plus

easily. The second strategy you can use to help you get that practice that you

facilement. La deuxième stratégie que vous pouvez utiliser pour vous aider à obtenir cette pratique dont vous avez

need is to invest in yourself. If speaking English with confidence is

besoin est d'investir en vous-même. Si parler anglais avec confiance est

something that is important to you, if it is essential for you to get better

quelque chose qui est important pour vous, s'il est essentiel pour vous d'avoir de meilleures

opportunities or to feel more comfortable where you live, then invest

opportunités ou de vous sentir plus à l' aise là où vous vivez, alors investissez-

in it. There are so many wonderful language schools around the world and

y. Il y a tellement de merveilleuses écoles de langues à travers le monde et en

online. You can hire a tutor, go to a class near where you live, or you could

ligne. Vous pouvez engager un tuteur, aller dans un cours près de chez vous ou vous pouvez

even join me for my Fluency School course which is focused on speaking

même me rejoindre pour mon cours Fluency School qui est axé sur la

practice. The reason this second strategy is great

pratique de l'expression orale. La raison pour laquelle cette deuxième stratégie est géniale

is it gives you someone else to work with, whether it's a teacher or a small

est qu'elle vous donne quelqu'un d'autre avec qui travailler, que ce soit un enseignant ou un petit

group. You have others who can help you through the process and support you,

groupe. Vous avez d'autres personnes qui peuvent vous aider tout au long du processus et vous soutenir, vous

encourage you as you practice to perfect your English and be more confident. If

encourager pendant que vous pratiquez pour perfectionner votre anglais et être plus confiant. Si

you've ever wondered how someone else has become successful in English or how

vous vous êtes déjà demandé comment quelqu'un d'autre a réussi en anglais ou comment

they became so confident, this is exactly how. It is always the process of

il est devenu si confiant, voici exactement comment. C'est toujours le processus de

preparation and practice combined together. This is what leads to

préparation et de pratique combinés ensemble. C'est ce qui mène au

overcoming your fears, it is what leads to confidence and the ability to make

dépassement de vos peurs, c'est ce qui mène à la confiance et à la capacité de

progress or advance your abilities. Now that you know exactly what it takes or

progresser ou de faire progresser vos capacités. Maintenant que vous savez exactement ce qu'il faut ou

what is necessary to help you overcome fears in English, I have a question for

ce qui est nécessaire pour vous aider à surmonter vos peurs en anglais, j'ai une question pour

you -- are you ready and are you willing to give English the time and the work, the

vous : êtes-vous prêt et êtes-vous prêt à donner à l'anglais le temps et le travail, l'

commitment that it needs so that you can become more confident and to feel that

engagement dont il a tant besoin que vous pouvez devenir plus confiant et sentir que

you can speak freely in English? Remember preparation and practice do

vous pouvez parler librement en anglais ? N'oubliez pas que la préparation et la pratique

take time but if you know that your time and your work will be worth it, that they

prennent du temps, mais si vous savez que votre temps et votre travail en vaudront la peine, qu'ils

will help you accomplish what you need, would you be ready to do it? This is an

vous aideront à accomplir ce dont vous avez besoin, seriez-vous prêt à le faire ? C'est une

important question because it's so easy to be discouraged if you've spent a lot

question importante car il est si facile d'être découragé si vous avez passé beaucoup

of time studying English, if you've taken classes and bought grammar books and

de temps à étudier l'anglais, si vous avez suivi des cours et acheté des livres de grammaire et

watched videos on YouTube like this, it can be really easy to feel discouraged

regardé des vidéos sur YouTube comme celle-ci, il peut être très facile de se sentir découragé

if you don't see progress. So it's important to ask that question -- are you

si vous ne voyez pas de progrès. Il est donc important de poser cette question : êtes-vous

ready and are you willing to give English a little bit of time and energy,

prêt et êtes-vous prêt à donner à l' anglais un peu de temps et d'énergie, de

work, commitment every day to see those changes? This is where I would love to

travail, d'engagement chaque jour pour voir ces changements ? C'est là que j'aimerais

hear from you and this is my challenge question for the week -- if you feel that

avoir de vos nouvelles et c'est ma question de défi pour la semaine - si vous sentez que

you are ready or maybe you've already started the process of doing a

vous êtes prêt ou peut-être avez-vous déjà commencé le processus de faire un

little bit of work in English every day and trying to make progress, what steps

peu de travail en anglais tous les jours et d'essayer pour progresser, quelles

are you taking? That's what I want to know. As always, you can share your

sont vos démarches ? C'est ce que je veux savoir. Comme toujours, vous pouvez partager vos

comments with me in the comment section just below this video. I want to hear

commentaires avec moi dans la section des commentaires juste en dessous de cette vidéo. Je veux savoir

from you what steps you are taking to do that process of preparation and practice

de votre part quelles mesures vous prenez pour faire ce processus de préparation et de pratique

in your English. When you share your comments, I do always read them, I often

dans votre anglais. Lorsque vous partagez vos commentaires, je les lis toujours, je

provide feedback and you can read what others in the community say. You might

fournis souvent des commentaires et vous pouvez lire ce que disent les autres membres de la communauté. Vous pourriez

get some new ideas or maybe you have a strategy that will be just what someone

avoir de nouvelles idées ou peut-être avez-vous une stratégie qui sera exactement ce dont quelqu'un d'

else needs. With that thank you so much for joining me this week, I love having

autre a besoin. Sur ce, merci beaucoup de m'avoir rejoint cette semaine, j'adore

you here every Wednesday and I'll see you next week for your Confident English

vous avoir ici tous les mercredis et je vous verrai la semaine prochaine pour votre

lesson.

cours d'anglais confiant.