아래 영문자막을 더블클릭하시면 영상이 재생됩니다. 번역된 자막은 기계 번역됩니다.
00:00
Do you sometimes feel demotivated and even
think about giving up learning English?
0
0
4800
가끔 의욕이 없어지고
영어 공부를 포기할 생각까지 하시나요?
00:05
Well then this lesson is going
to help you to keep on learning
1
5600
3840
그렇다면 이 수업은
00:09
even when you don't have much motivation.
And to help we've divided this lesson
2
9440
5360
동기가 별로 없을 때에도 계속해서 학습할 수 있도록 도와줄 것입니다.
그리고 도움을 주기 위해 이 수업을
00:14
into 4 topics: first, we'll take a
look at what's behind motivation.
3
14800
5040
4가지 주제로 나누었습니다. 먼저
동기 부여 뒤에 무엇이 있는지 살펴보겠습니다.
00:19
Then we'll take a look at why motivation
isn't that essential for learning English.
4
19840
4960
그런 다음 동기 부여가
영어 학습에 그다지 중요하지 않은 이유를 살펴보겠습니다.
00:24
Then we'll look at no motivation, no
learning and whether or not that's true.
5
24800
5120
그런 다음 동기 부여가 없는지,
학습이 없는지, 그리고 그것이 사실인지 여부를 살펴보겠습니다.
00:29
And then compare and don't despair, and
by the way in case you're new here we are
6
29920
6480
그런 다음 비교하고 절망하지 마세요. 그런데
여기 새로 오신 분들을 위해 저희는
00:36
here to guide you beyond the classroom to live
and learn and speak English in the real world.
7
36400
6560
교실을 넘어
현실 세계에서 영어를 배우고 말하고 말할 수 있도록 안내해 드릴 것입니다.
00:42
Just like Mikhail, who says that he's
always smiling when watching our lessons
8
42960
4160
우리 수업을 볼 때 항상 미소를 짓는다는 미하일처럼,
00:47
because of the amazing positive energy.
So be sure to hit that Subscribe Button
9
47120
4880
놀라운 긍정적인 에너지 때문에.
그러니 구독 버튼
00:52
and the Bell down below so that you
don't miss any of our new lessons!
10
52000
5840
과 아래의 벨을 눌러
새로운 수업을 놓치지 않도록 하세요!
01:00
So let's first take a look at what's
behind motivation and the difference
11
60720
4160
먼저 동기 부여의 이면에 있는 것과
01:04
between intrinsic and extrinsic motivation.
So intrinsic motivation is something within you,
12
64880
7600
내적 동기와 외적 동기의 차이점을 살펴보겠습니다.
그래서 내재적 동기는 당신 안에 있는 것입니다.
01:12
it's inside of you, it's very personal. This
is something that makes your heart beat faster.
13
72480
6400
그것은 당신 안에 있고 매우 개인적인 것입니다. 이것은
심장을 더 빨리 뛰게 하는 것입니다.
01:18
Whereas extrinsic motivation is more to do
with external sources. Maybe you anticipate
14
78880
6320
반면 외적 동기는
외부 소스와 더 관련이 있습니다. 처음 생각할 때
01:25
some sort of reward like money or fame
or praise when you first think of it.
15
85200
6240
돈이나 명예 또는 칭찬과 같은 일종의 보상을 예상할 수 있습니다
.
01:31
Relying on extrinsic motivation might seem
quite appealing. However it's probably not
16
91440
6400
외적 동기에 의존하는 것은
꽤 매력적으로 보일 수 있습니다. 그러나 새로운 언어 학습과 같은 장기 프로젝트를
01:37
the best source of motivation when embarking on a
long-term project such as learning a new language.
17
97840
7280
시작할 때 최고의 동기 부여 소스는 아닐 것입니다
.
01:45
So for example you might think of the idea
of buying yourself something nice when you
18
105120
5360
예를 들어 작업을 완료했을
때 자신에게 좋은 것을 사겠다는 생각을 할 수 있습니다
01:50
complete a task, maybe you buy yourself a
nice new set of pens or a notebook and at
19
110480
6240
.
멋진 새 펜 세트나 공책을 사면
01:56
that time that's going to give you some momentary
euphoria, but it's not going to last very long.
20
116720
5600
그 때 순간적인
행복감을 느낄 수 있지만 그렇게 되지는 않습니다. 아주 오래 지속됩니다.
02:02
However if you actually enjoy the task itself,
chances are you're going to stick to it longer.
21
122320
6240
하지만 실제로 작업 자체를 즐긴다면
더 오래 할 가능성이 있습니다.
02:08
For example, if you think about a doctor
telling you that you should walk every day
22
128560
4400
예를 들어, 건강에 좋기 때문에
매일 걸어야 한다고 의사가 말하는 것을 생각한다면 그것은
02:12
because it's good for your health you're
going to feel like it's an obligation,
23
132960
3920
의무이자
02:16
like it's something you have to do.
Whereas if you actually enjoy going out
24
136880
4480
해야 할 일인 것처럼 느낄 것입니다.
반면에 실제로 걷는 것을 즐긴다면
02:21
walking it's not going to feel that way and you're
probably going to stick to it for much longer.
25
141360
5360
그렇게 느끼지 않을 것이고
아마도 더 오래 걸을 것입니다.
02:26
So what you actually need to do here is shift
your focus and take responsibility for your
26
146720
5200
따라서 여기서 실제로 해야 할 일은
초점을 옮기고 자신의 행동에 책임을 지는 것입니다
02:31
actions. This is going to give you lots of
power from within so you can develop your
27
151920
5760
. 이렇게 하면
내부에서 많은 힘을 얻을 수 있으므로
02:37
intrinsic motivation in many ways.
You can find ways of learning that
28
157680
5840
여러 가지 방법으로 내재적 동기를 개발할 수 있습니다.
02:43
you enjoy that are fun, like watching these
videos on RealLife English and also watching
29
163520
5920
RealLife English에서 이 비디오를 시청하거나
02:49
our lessons on Learn English with TV Series.
You could find ways to measure your progress,
30
169440
5280
TV 시리즈로 영어 배우기 수업을 시청하는 것과 같이 재미있고 즐기는 학습 방법을 찾을 수 있습니다.
진행 상황을 측정하는 방법을 찾을 수 있으므로 여정에서
02:54
so that you can see how far along on your
journey you've come and you can even set yourself
31
174720
5120
얼마나 멀리 왔는지 확인할 수
있고
02:59
challenges that are going to motivate you too.
Some other ways that might help you are not
32
179840
5360
자신에게도 동기를 부여할 도전 과제를 설정할 수도 있습니다.
도움이 될 수 있는 다른 방법은
03:05
believing the myths that people tend
to believe are true when learning
33
185200
3840
사람들이 영어를
배울 때 사실이라고 믿는 경향이 있는 신화를 믿지 않는 데 도움이 될 수 있습니다. 이에
03:09
English and if you'd like to know more about
that I highly recommend you check out this
34
189040
4720
대해 더 알고 싶다면
03:13
lesson I made by clicking up here or down in
the description box below to watch it next.
35
193760
5040
여기를 클릭하거나
아래의 설명 상자를 클릭하여 다음에 시청하세요.
03:23
Seth Godin said, "Fail multiple
times until you get it right."
36
203360
4720
Seth Godin은 "
정확해질 때까지 여러 번 실패합니다."라고 말했습니다.
03:28
Now he said this in a business context, however
it really applies to learning English too.
37
208720
5920
이제 그는 비즈니스 맥락에서 이것을 말했지만
영어 학습에도 실제로 적용됩니다.
03:34
In order to acquire a language it takes a
repetition, it takes making mistakes and
38
214640
5600
언어를 습득하려면 반복이 필요하고
실수가 필요하며
03:40
it takes multiple exposure to the language.
You also need to have a positive mindset,
39
220240
6960
언어에 여러 번 노출되어야 합니다.
또한 긍정적인 마음가짐이 필요하므로
03:47
so you shouldn't be afraid of making mistakes.
Now I know it's easier said than done,
40
227200
5360
실수를 두려워해서는 안 됩니다.
이제는 말처럼 쉽지 않다는 것을 압니다. 언어를 배울
03:52
I've been there as well when
learning languages, however
41
232560
3600
때 저도 거기에 있었지만
03:56
this is part of the process of learning and
it's something that's really going to help you.
42
236160
4480
이것은 학습 과정의 일부이며
실제로 도움이 될 것입니다.
04:01
You need to make mistakes, you will learn from
those mistakes and that's really going to help
43
241200
4800
당신은 실수를 해야 하고, 그 실수로부터 배울 것이고
그것은
04:06
you in your progress. So rather than getting
embarrassed or seeing these things as failures,
44
246000
5920
당신의 발전에 정말 도움이 될 것입니다. 따라서
당황하거나 이러한 일을 실패로 보기보다는
04:12
see them as a part of learning. You just need
to change your mindset to a positive one.
45
252480
6160
학습의 일부로 보아야 합니다.
마음가짐을 긍정적으로 바꾸면 됩니다. 이에
04:18
Another area that can really help you with this is
self-awareness. So this is all about being aware
46
258640
7120
실제로 도움이 될 수 있는 또 다른 영역은
자기 인식입니다. 그래서 이것은
04:25
of what you don't like to learn or maybe what
gives you anxiety or makes you a bit stressed.
47
265760
5840
당신이 배우기 싫어하는 것이 무엇인지 또는 무엇이
당신을 불안하게 만들거나 약간의 스트레스를 주는지 인식하는 것에 관한 것입니다.
04:32
If you identify these areas then you can
find coping mechanisms and by that I mean
48
272160
6240
이러한 영역을 식별하면
대처 메커니즘을 찾을 수 있습니다. 즉,
04:38
you can find ways of coping with it, so that you
don't have these negative feelings towards them,
49
278400
5120
대처 방법을 찾을 수 있으므로 진행을 방해할 수 있는
이러한 부정적인 감정을 갖지 않도록 할 수 있습니다
04:43
which might hinder your progress.
So practicing meditation or mindfulness
50
283520
5200
.
따라서 명상이나 마음 챙김을 연습하면
04:48
can really help in this area, and if you can
come against this barrier and break through it
51
288720
6080
이 영역에서 정말 도움이 될 수 있으며,
이 장벽에 맞서서 돌파할 수 있다면
04:54
it's going to help you make more progress.
Remember, learning happens when you engage
52
294800
5680
더 발전하는 데 도움이 될 것입니다.
기억하세요. 학습은
05:00
in a topic, build your knowledge on it and then
consolidate it. For example, if you find a TV
53
300480
6160
주제에 참여하고 지식을 쌓은 다음
통합할 때 발생합니다. 예를 들어,
05:06
series that you're really interested in then
you will start to watch it and then you might
54
306640
5600
정말로 관심이 가는 TV 시리즈를 찾았다면
시청하기 시작하고
05:12
binge watch it, which means that you watch a
lot of episodes within one small period of time,
55
312240
6160
폭식할 수도 있습니다. 즉,
짧은 시간 내에 많은 에피소드를 시청한다는 뜻입니다.
05:18
so you're building your knowledge on it and
then you might actually start talking about
56
318400
4080
그것에 대한 지식을 다시 쌓은
다음 실제로
05:22
it with your friends and telling them about it. So
you're consolidating what you've already learned!
57
322480
4400
친구와 그것에 대해 이야기하고 이야기하기 시작할 수 있습니다. 따라서
이미 배운 내용을 통합하고 있습니다!
05:31
So what about no motivation,
no learning? Is this true?
58
331440
4480
그렇다면 동기 부여가 없고
학습이 없다면 어떨까요? 이것이 사실입니까?
05:35
So if you develop a really good system, motivation
is not going to be essential to your learning.
59
335920
6480
따라서 정말 좋은 시스템을 개발한다면 학습에 동기 부여가
필수적인 것은 아닐 것입니다.
05:42
If your motivation ends then you
have a system to fall back on
60
342960
4400
동기 부여가 끝나면
다시 의지할 수 있는 시스템이 있으므로
05:47
so you don't need to really be motivated to learn.
You want to make English part of your life you
61
347360
5680
학습 동기를 부여할 필요가 없습니다.
당신은 영어를 삶의 일부로 만들고 싶고
05:53
want to enjoy your lifestyle English, so you
can start by creating micro-habits and by that
62
353040
7840
, 당신은 당신의 생활 방식을 영어로 즐기고 싶어합니다. 그래서 당신은
미세한 습관을 만드는 것으로 시작할 수 있습니다.
06:00
I mean it's very small habits, it doesn't take
a lot of commitment or motivation to do it,
63
360880
6080
그것은 아주 작은 습관을 의미합니다. 그렇게
하는 데 많은 헌신이나 동기가 필요하지 않습니다. ,
06:06
but they are small things that you start to do
throughout your day to have this system in place.
64
366960
5600
이 시스템을 갖추기 위해 하루 종일 시작하는 작은 일입니다.
06:12
So we've made lots of lessons about
things like this that you could find
65
372560
4800
그래서 우리는 당신이 더 알아볼 수 있는 이와 같은 것에 대해 많은 교훈을 만들었습니다.
06:17
out more about and I'll link those
down in the description box below.
66
377360
4160
아래 설명 상자에 그 내용을 연결하겠습니다.
06:21
But it could be something as simple as changing
one of your life things to English, so you could
67
381520
6000
하지만 그것은
당신의 일상 생활 중 하나를 영어로 바꾸는 것만큼 간단할 수 있습니다. 그래서 당신은
06:27
change the settings on your mobile phone, you
could change your calendar on your laptop to
68
387520
5120
휴대폰의 설정을 바꿀 수 있고,
노트북의 캘린더를 영어로 바꿀 수 있고
06:32
English, you could listen to the radio in English.
These are very small things but if you make them
69
392640
6320
, 라디오를 영어로 들을 수 있습니다.
이것들은 아주 작은 것이지만
06:38
habits then it's going to make a big
difference and motivation will not be
70
398960
4480
습관을 들이면 큰
차이를 만들 것이고 동기 부여는 중요하지 않을 것입니다.
06:43
important, but do remember that motivation grows
from starting a task so it's always hard to just
71
403440
6640
그러나 동기 부여는
작업을 시작하는 것부터 커지기 때문에 항상
06:50
get started so try to make that process easier.
For example if you want to start going out
72
410080
6400
시작하기가 어렵기 때문에 그 과정을 만들어 보십시오. 쉽게.
예를 들어,
06:56
running or for a walk in the mornings make
it easier for yourself: fix your clothes the
73
416480
6320
아침에 조깅을 하거나 산책을 나가고 싶다면 더 쉽게 할 수 있습니다
. 전날 밤에 옷을 수선하고
07:02
night before, have them ready in your bedroom
somewhere so that you can quickly get changed,
74
422800
4960
침실
어딘가에 준비하여 빨리 갈아입을 수 있도록 하고
07:07
have your shoes by the door so that all you have
to do is put your shoes on and leave the house.
75
427760
5200
신발은 신발장 옆에 두십시오.
신발을 신고 집을 나서기만 하면 됩니다. 아침에 출근하면서
07:12
If you want to listen to a podcast
on your way to work in the morning
76
432960
4160
팟캐스트를 듣고 싶다면
07:17
download the podcast the night before. That
way it's there ready and waiting for you.
77
437120
5440
전날 밤에 팟캐스트를 다운로드하세요.
그러면 준비되어 기다리고 있습니다.
07:22
This way you're going to make your English
a part of your life in a way that is fun,
78
442560
5120
이렇게 하면
재미있고 자연스럽고 편리한 방식으로 영어를 삶의 일부로 만들 수 있습니다
07:27
natural and convenient. It won't seem like
a chore and you'll really look forward to it
79
447680
5360
. 귀찮은 일처럼 보이지 않을 것이며
정말 기대하게 될 것입니다. 영어
07:33
one way that you can definitely enjoy learning
English is with our RealLife Native Immersion
80
453040
5040
학습을 확실히 즐길 수 있는 한 가지 방법은
RealLife Native Immersion
07:38
Course, which I highly recommend you check out.
This 41-week course will take you on a real-life
81
458080
6240
과정을 이용하는 것입니다. 꼭 확인해 보시기 바랍니다.
이 41주 과정은
07:44
adventure of the English language each week,
exploring a different topic connected to our goal,
82
464320
6240
매주 영어의 실생활 모험으로 안내하고
목표와 관련된 다른 주제를 탐구하여
07:50
to help you understand and use real native
English and make it a permanent part of your life,
83
470560
6080
실제 원어민 영어를 이해하고 사용하며 영어를
영구적인 삶의 일부로 만드는 데 도움을 줍니다.
07:56
in a way that is fun, natural and convenient and
the best part is you can try it right now for
84
476640
6720
재미있고 자연스러우며 편리한 방법이며 가장
좋은 점은
08:03
FREE with our 3-Part Power Learning Series.
All you have to do is click up here or down
85
483360
5680
3부작 파워 러닝 시리즈를 통해 무료로 지금 바로 시도할 수 있다는 것입니다.
08:09
in the description box below
to learn more and sign up now!
86
489040
3600
자세한 내용을 알아보고 지금 가입하려면 아래 설명 상자에서 여기 또는 아래를 클릭하기만 하면 됩니다!
08:17
Now what do we mean by "compare, don't despair"?
So what lots of learners tend to do
87
497600
6720
이제 "비교하고 절망하지 마십시오"는 무엇을 의미합니까?
따라서 많은 학습자가 하는 경향은
08:24
is they look at other learners around them
and they compare themselves with them.
88
504320
4640
주변의 다른 학습자를 보고
자신을 비교하는 것입니다.
08:28
Now this is very natural humans do it all the
time and sometimes we do it in a negative way.
89
508960
7040
이제 이것은 인간이 항상 하는 매우 자연스러운 일
이며 때로는 부정적인 방식으로 합니다.
08:36
However you can compare yourself to others in a
way that is positive, so you won't worry about
90
516000
6640
그러나 당신은 긍정적인 방식으로 자신을 다른 사람과 비교할 수 있으므로 그것에
대해 걱정하지 않을 것입니다.
08:42
it and that's what I mean by despair.
So instead of comparing yourself to
91
522640
4160
그것이 내가 절망이라는 의미입니다.
따라서 자신을 누군가와 비교하는 대신
08:46
someone and saying, "Oh why am I not at
their level? Why are they better than me
92
526800
5840
"아, 나는 왜
그 수준에 미치지 못하는 걸까?
08:52
at this area of learning English?
Don't look at it that way. Look at them as
93
532640
5280
영어 학습의 이 분야에서 그들이 나보다 나은 이유는 무엇인가?
그렇게 보지 말고 그들을
08:57
a role model or a source of inspiration. That's
going to help you achieve more too, rather than
94
537920
6560
롤모델로 삼거나 영감의 원천입니다. 그것은
당신이 더 많은 것을 성취하는 데 도움이 될 것입니다.
09:04
focusing on where they are in their learning
process try to focus on how they got there.
95
544480
6480
그들이 학습 과정에서 어디에 있는지에 초점을 맞추는 것보다 그들이
어떻게 거기에 도달했는지에 집중하려고 노력하세요.
09:10
This is the key, and that's what's going to help
you here. Chances are they worked really hard
96
550960
5440
이것이 핵심이고 그것이
여기에서 당신을 도울 것입니다. 기회는 있습니다 그들은 정말 열심히 일했고
09:16
and maybe they have some great methods and
some great tips that are going to help you,
97
556400
4560
아마도 당신에게 도움이 될 몇 가지 훌륭한 방법과
훌륭한 팁을 가지고 있을 것입니다.
09:20
so let's just take a moment to stop and I want
you to think about where you are in your learning
98
560960
5920
잠시 시간을 내어
학습
09:26
journey right now and where you were maybe
six months ago, a year ago, five years ago,
99
566880
5920
여정의 현재 위치와 현재 위치에 대해 생각해 보시기 바랍니다. 아마도
6개월 전, 1년 전, 5년 전,
09:32
whenever you started learning English.
So have a think about where you were
100
572800
4800
영어를 배우기 시작할 때마다.
그러니 당신이 어디에 있었는지, 언제
09:37
when you started and where you are
today. Just take a pause, take a moment
101
577600
5920
시작했는지, 그리고 오늘 어디에 있는지 생각해 보세요.
잠시 멈추고, 잠시 시간을 갖고,
09:43
and actually reflect and think about that.
You're probably surprised at how much you've
102
583520
5440
실제로 반성하고 생각해 보세요.
당신은 아마 놀랄 것입니다 당신이
09:48
accomplished, right? So be sure to sometimes
take these moments and actually reflect
103
588960
6000
성취한 것이 많죠? 따라서 때때로
이 시간을 갖고 실제로 반성
09:54
and think on how far you've come, and then you
can use that to help to guide you further to
104
594960
5840
하고 얼마나 왔는지 생각해 보세요. 그런 다음
10:00
make even more progress and achieve your goals.
A great way to track your progress is to keep
105
600800
5680
더 많은 발전을 이루고 목표를 달성하기 위해 더 나아가는 데 도움이 되도록 이를 사용할 수 있습니다.
진행 상황을 추적하는 가장 좋은 방법은 일기를 작성하는 것입니다
10:06
a journal, this way you can look back
and see how much progress you've made.
106
606480
5040
. 이렇게 하면 진행 상황을 되돌아보고
얼마나 진행했는지 확인할 수 있습니다.
10:12
You can record yourself, so if you're doing
this maybe weekly or monthly you can then
107
612080
7760
자신을 녹음할 수 있으므로
이 작업을 매주 또는 매월 수행하는 경우
10:19
listen back and again see the difference.
You can also film yourself talking. There are lots
108
619840
6640
다시 듣고 차이점을 다시 확인할 수 있습니다.
말하는 자신을 촬영할 수도 있습니다.
10:26
of things that you can do. That's going to
help you to measure your progress, so in
109
626480
4640
할 수 있는 일이 많습니다. 그것은
진행 상황을 측정하는 데 도움이 될 것이므로
10:31
thinking about this let's take a look at this
quote by Steven Pressfield from The War of Art:
110
631120
6240
이에 대해 생각하면서
The War of Art에서 Steven Pressfield의 인용문을 살펴보겠습니다.
10:38
"The professional has learned that success,
like happiness, comes as a by-product of work."
111
638240
5760
."
10:44
So these small signs of progress in your
learning are really going to make a difference
112
644720
5440
따라서 이러한 학습 진행의 작은 징후는
실제로 변화를 가져올 것이며
10:50
and help you to understand and see how far
you've come and want you to achieve more.
113
650160
10000
당신이 얼마나 멀리 왔는지 이해하고 확인하고 더 많은 것을 성취하기를 바라는 데 도움이 될 것입니다.
11:00
So let's just summarize what
we've learned here. Now remember
114
660160
3840
여기서 배운 내용을 요약해 보겠습니다.
11:04
extrinsic motivation can be useful,
but it's not going to help you in a
115
664000
4480
외적 동기는 유용할 수
있지만
11:08
long-term project like learning English.
Let's consider the following aspects:
116
668480
5360
영어 학습과 같은 장기 프로젝트에는 도움이 되지 않는다는 점을 기억하세요.
다음 측면을 고려해 보겠습니다.
11:38
So if you already keep a track of your progress
or you want to start now let me know down in
117
698960
5200
이미 진행 상황을 추적하고 있거나
지금 시작하고 싶다면 아래 댓글에 알려주세요
11:44
the comments below, because I'd love to hear how
you're going to use this video in your learning.
118
704160
6160
.
학습에 이 동영상을 어떻게 사용할지 듣고 싶기 때문입니다. .
11:50
And now it's time to go beyond the
classroom and live your English. Aww yeah!!
119
710320
5520
이제 교실을 벗어나
영어로 생활할 때입니다. 아 예!!
New videos
이 웹사이트 정보
이 사이트는 영어 학습에 유용한 YouTube 동영상을 소개합니다. 전 세계 최고의 선생님들이 가르치는 영어 수업을 보게 될 것입니다. 각 동영상 페이지에 표시되는 영어 자막을 더블 클릭하면 그곳에서 동영상이 재생됩니다. 비디오 재생에 맞춰 자막이 스크롤됩니다. 의견이나 요청이 있는 경우 이 문의 양식을 사용하여 문의하십시오.